[合集] 我今天最大重量也有突破 - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - [合集] 我今天最大重量也有突破

相关主题
● [合集] 发一个昨天练腿的详细清单	● 问个问题:上斜哑铃卧推和上斜杠铃卧推
● 我今天最大重量也有突破	● 健身器材求建议
● [合集] 女人一般bmi多少算合适	● 2年锻炼总结+奔
● [合集] 大家说一说最喜欢的力量训练动作吧	● [合集] Sprained thumb
● [合集] 今天尝试了50 lbs的哑铃卧推啊	● [合集] 问一个锻炼完后洗衣服的问题
● [合集] 疲劳的时候的WORKOUT的方法（二选一）	● [合集] Re: 中国人的身体就这么不行吗？生活方式就这么不好吗？
● 偶被黑MM嘲笑了 (转载)	● [合集] 叫sliced bacon
● 求推荐健身器材	● [合集] 如何锻炼大腿内侧肌肉？

相关话题的讨论汇总
话题: emmanuel话题: cortega话题: bench话题: sat话题: jul

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
Cortega (Emmanuel) 于 (Sat Jul 28 00:35:26 2007) 提到:
引体从以前的10个增加到14个一组力竭
肩推35磅哑铃以前只能做10个标准的，现在做完12个还有力气。用杠铃85磅可以做7-8
个左右
下星期争取BENCH再来个涨20磅的小高潮
☆─────────────────────────────────────☆
fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Sat Jul 28 00:57:31 2007) 提到:
恭喜！
BTW问个问题，为什么我的肩推，总是觉得肩膀咔嚓的响，已经很久了，
害我不敢做肩上动作？
这个常见么？还是我有问题？

引体从以前的10个增加到14个一组力竭
肩推35磅哑铃以前只能做10个标准的，现在做完12个还有力气。用杠铃85磅可以做7-8
个左右
下星期争取BENCH再来个涨20磅的小高潮
☆─────────────────────────────────────☆
Cortega (Emmanuel)

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 如何锻炼大腿内侧肌肉？	● [合集] 今天尝试了50 lbs的哑铃卧推啊
● [合集] 这样安排健身如何？	● [合集] 疲劳的时候的WORKOUT的方法（二选一）
● [合集] 奔一个著名羽毛球星的6PACK	● 偶被黑MM嘲笑了 (转载)
● [合集] 晚上的训练计划	● 求推荐健身器材
● [合集] 发一个昨天练腿的详细清单	● 问个问题:上斜哑铃卧推和上斜杠铃卧推
● 我今天最大重量也有突破	● 健身器材求建议
● [合集] 女人一般bmi多少算合适	● 2年锻炼总结+奔
● [合集] 大家说一说最喜欢的力量训练动作吧	● [合集] Sprained thumb

相关话题的讨论汇总
话题: emmanuel话题: cortega话题: bench话题: sat话题: jul

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天