我今天最大重量也有突破 - Fitness版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - 我今天最大重量也有突破

相关主题
● [合集] 我今天最大重量也有突破	● 最近卧推情况
● 女生怎样练才能增粗大腿，又不增粗小腿	● 健身器材求建议
● 奔一个吧	● 怎么计算卧推重量，那个杆子算吗?
● 这里有人练press吗?[转载]	● 总重量还是一边的重量？
● 求推荐健身器材	● 关于深蹲的两个问题
● 问个问题:上斜哑铃卧推和上斜杠铃卧推	● 第一阶段：Stability & Endurance
● 卧推的问题	● 新人报到，奔几张，希望各位高手指点指点
● 耐力差咋办呢	● 祼奔啦祼奔啦

相关话题的讨论汇总
话题: 重量话题: 突破话题: bench

进入Fitness版参与讨论

1

(共1页)

C*****a
发帖数: 2242

1

引体从以前的10个增加到14个一组力竭
肩推35磅哑铃以前只能做10个标准的，现在做完12个还有力气。用杠铃85磅可以做7-8
个左右
下星期争取BENCH再来个涨20磅的小高潮

1

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● 祼奔啦祼奔啦	● 求推荐健身器材
● 偶被黑MM嘲笑了 (转载)	● 问个问题:上斜哑铃卧推和上斜杠铃卧推
● 请教一下三角肌练法	● 卧推的问题
● [合集] 偶昨天的训练内容	● 耐力差咋办呢
● [合集] 我今天最大重量也有突破	● 最近卧推情况
● 女生怎样练才能增粗大腿，又不增粗小腿	● 健身器材求建议
● 奔一个吧	● 怎么计算卧推重量，那个杆子算吗?
● 这里有人练press吗?[转载]	● 总重量还是一边的重量？

相关话题的讨论汇总
话题: 重量话题: 突破话题: bench

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)