n**m
发帖数: 7872 | 1 双打接发球，感觉脑子一片空白，忙于应付。
下周没事自己想想吧，前三拍的打法。
少打cross court 腰位，多一点推后场，放网的话注意跟进。
多跑跑吧。现在觉得自己眼高手低，总觉得能打，然后总跑不到，或者打不好，反应和
移动慢。
要提高好难啊，练球不能停，一停就下来了。当运动员的真不容易。 |
S**U
发帖数: 7025 | 2 贊認真。
我養傷數週，不知道能上場時退步多少。應該是連打幾次球就能恢復水平。
【在 n**m 的大作中提到】
: 双打接发球，感觉脑子一片空白，忙于应付。
: 下周没事自己想想吧，前三拍的打法。
: 少打cross court 腰位，多一点推后场，放网的话注意跟进。
: 多跑跑吧。现在觉得自己眼高手低，总觉得能打，然后总跑不到，或者打不好，反应和
: 移动慢。
: 要提高好难啊，练球不能停，一停就下来了。当运动员的真不容易。
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n**m
发帖数: 7872 | 3 有时候太认真了自己也怪难受的
【在 S**U 的大作中提到】
: 贊認真。
: 我養傷數週，不知道能上場時退步多少。應該是連打幾次球就能恢復水平。
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S**U
发帖数: 7025 | 4 relax but remain focused & committed. That's the joy of badminton.
【在 n**m 的大作中提到】
: 有时候太认真了自己也怪难受的
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n**m
发帖数: 7872 | 5 trying to balance
【在 S**U 的大作中提到】
: relax but remain focused & committed. That's the joy of badminton.
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B***y
发帖数: 267 | 6
试试放松身体，别总是想着把动作做到位而忽略球的位置。还有觉得你步法的节奏掌握
不好，你接远球和近球跑的速度都一个样，离你远的球用一般的步法跑当然够不着了，
启动要快，中间步伐要大，最后一步要更大。如果步法练好了还是这样，那么就是你对
球的距离判断不够准确。下次练球给你喂些不舒服的球，看看你怎么接
【在 n**m 的大作中提到】
: 双打接发球，感觉脑子一片空白，忙于应付。
: 下周没事自己想想吧，前三拍的打法。
: 少打cross court 腰位，多一点推后场，放网的话注意跟进。
: 多跑跑吧。现在觉得自己眼高手低，总觉得能打，然后总跑不到，或者打不好，反应和
: 移动慢。
: 要提高好难啊，练球不能停，一停就下来了。当运动员的真不容易。
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n**m
发帖数: 7872 | 7 我好像距离感确实不太好
【在 B***y 的大作中提到】
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: 试试放松身体，别总是想着把动作做到位而忽略球的位置。还有觉得你步法的节奏掌握
: 不好，你接远球和近球跑的速度都一个样，离你远的球用一般的步法跑当然够不着了，
: 启动要快，中间步伐要大，最后一步要更大。如果步法练好了还是这样，那么就是你对
: 球的距离判断不够准确。下次练球给你喂些不舒服的球，看看你怎么接
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