n**m 发帖数: 7872 | 1 双打接发球,感觉脑子一片空白,忙于应付。
下周没事自己想想吧,前三拍的打法。
少打cross court 腰位,多一点推后场,放网的话注意跟进。
多跑跑吧。现在觉得自己眼高手低,总觉得能打,然后总跑不到,或者打不好,反应和
移动慢。
要提高好难啊,练球不能停,一停就下来了。当运动员的真不容易。 |
S**U 发帖数: 7025 | 2 贊認真。
我養傷數週,不知道能上場時退步多少。應該是連打幾次球就能恢復水平。
【在 n**m 的大作中提到】 : 双打接发球,感觉脑子一片空白,忙于应付。 : 下周没事自己想想吧,前三拍的打法。 : 少打cross court 腰位,多一点推后场,放网的话注意跟进。 : 多跑跑吧。现在觉得自己眼高手低,总觉得能打,然后总跑不到,或者打不好,反应和 : 移动慢。 : 要提高好难啊,练球不能停,一停就下来了。当运动员的真不容易。
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n**m 发帖数: 7872 | 3 有时候太认真了自己也怪难受的
【在 S**U 的大作中提到】 : 贊認真。 : 我養傷數週,不知道能上場時退步多少。應該是連打幾次球就能恢復水平。
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S**U 发帖数: 7025 | 4 relax but remain focused & committed. That's the joy of badminton.
【在 n**m 的大作中提到】 : 有时候太认真了自己也怪难受的
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n**m 发帖数: 7872 | 5 trying to balance
【在 S**U 的大作中提到】 : relax but remain focused & committed. That's the joy of badminton.
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B***y 发帖数: 267 | 6
试试放松身体,别总是想着把动作做到位而忽略球的位置。还有觉得你步法的节奏掌握
不好,你接远球和近球跑的速度都一个样,离你远的球用一般的步法跑当然够不着了,
启动要快,中间步伐要大,最后一步要更大。如果步法练好了还是这样,那么就是你对
球的距离判断不够准确。下次练球给你喂些不舒服的球,看看你怎么接
【在 n**m 的大作中提到】 : 双打接发球,感觉脑子一片空白,忙于应付。 : 下周没事自己想想吧,前三拍的打法。 : 少打cross court 腰位,多一点推后场,放网的话注意跟进。 : 多跑跑吧。现在觉得自己眼高手低,总觉得能打,然后总跑不到,或者打不好,反应和 : 移动慢。 : 要提高好难啊,练球不能停,一停就下来了。当运动员的真不容易。
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n**m 发帖数: 7872 | 7 我好像距离感确实不太好
【在 B***y 的大作中提到】 : : 试试放松身体,别总是想着把动作做到位而忽略球的位置。还有觉得你步法的节奏掌握 : 不好,你接远球和近球跑的速度都一个样,离你远的球用一般的步法跑当然够不着了, : 启动要快,中间步伐要大,最后一步要更大。如果步法练好了还是这样,那么就是你对 : 球的距离判断不够准确。下次练球给你喂些不舒服的球,看看你怎么接
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