C*******M
发帖数: 153 | 1 去年有段时间工作压力较大，有几天长时间坐在电脑前。膝盖开始酸胀，尤其下午。后
来工作减轻，酸胀也减轻了,有时感觉不到。最近又忙起来，膝盖又开始酸胀. 今天下
午特别厉害.
请问我是不是缺钙，还是其他原因？
谢谢 |
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C*******M
发帖数: 153 | 2 去年有段时间工作压力较大，有几天长时间坐在电脑前。膝盖开始酸胀，尤其下午。后
来工作减轻，酸胀也减轻了,有时感觉不到。最近又忙起来，膝盖又开始酸胀. 今天下
午特别厉害.
请问我是不是缺钙，还是其他原因？
谢谢 |
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d*****3
发帖数: 76 | 3 昨天和今天都测出来是阳性。看来是怀上了。
但是从第四周的时候我就感觉要来例假，小腹酸胀，还以为没希望了呢。结果居然怀上
了。
现在问题是我依然小腹酸胀，而且腰疼。晚上根本就不能睡觉，无聊哪个姿势都难受的
睡不着。
不知道随着时间的延长，这种症状能不能消失？有没有姐妹们也遇到过这种情况啊？ |
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t********n
发帖数: 515 | 4 宝宝一周大，我昨天开始崩奶，平时也让宝宝吸，每次泵大概能泵15Ml，今天开始觉得
奶很酸很胀，但是还没到很硬的程度，这样是不是有奶啊？可是崩奶又没泵出多少来，
让宝宝吸她很快就困，放床上没一会又要吃，吃一顿奶跟跑马拉松似的。哺乳专家说宝
宝舌头有问题，影响她吸奶，可是我又泵不出来，奶又酸胀，怎么办好啊？ |
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j********y
发帖数: 226 | 5 记得怀大宝的时候假宫缩也很多的，不过就是肚子瞬间变成一块石头而已，没有别的感觉
但是这次就觉得宫缩的时候肚子很酸很胀很重
这是正常的嘛？
多的时候一个小时4、5次吧
假宫缩肚子酸胀是正常的嘛？
有人跟我有一样的情况嘛？
二宝不会早产吧？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 6 我也这样，怀老二18周就开始假宫缩了，现在到了38周，还在缩啊缩啊缩啊
偶尔的疼痛，不是非常疼，但是能明显知道自己在宫缩。多休息。；）
记得怀大宝的时候假宫缩也很多的，不过就是肚子瞬间变成一块石头而已，没有别的感觉
但是这次就觉得宫缩的时候肚子很酸很胀很重
这是正常的嘛？
多的时候一个小时4、5次吧
假宫缩肚子酸胀是正常的嘛？
有人跟我有一样的情况嘛？
二宝不会早产吧？ |
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o****u
发帖数: 1299 | 8 上个月有次去餐馆帮忙，下班的时候要把没有卖完的可乐从冰水里捞出来。当时就觉得
很凉,但是没有
大碍。最近天气变冷，右胳臂还有右边肩胛骨非常酸胀，右手心有点麻麻的，还老出汗
。牵引着整个脊
柱都有点酸。有时还有点头晕，想吐。
这个看西医有用么？大家有啥建议不？ |
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a*****u
发帖数: 1712 | 9 这几天出去玩，连续戴了四天隐形眼镜（日抛型），现在眼睛干涩酸胀，有没有什么不
需要处方，在普通药店能买到的眼药水能缓解一下~~谢谢啦~ |
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c*****m
发帖数: 310 | 10 明天就到24周了。这两天坐车时间有点长，大概4~6个小时吧。
不知道是不是这个原因，总是感觉小腹酸胀，不太舒服，但能忍受，有点像涨气。时好
时坏，难受一会儿，然后又好一阵。
有人遇到过这种情况吗？正常吗？ |
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c*****m
发帖数: 310 | 11 明天就到24周了。这两天坐车时间有点长，大概4~6个小时吧。
不知道是不是这个原因，总是感觉小腹酸胀，不太舒服，但能忍受，有点像涨气。时好
时坏，难受一会儿，然后又好一阵。
有人遇到过这种情况吗？正常吗？ |
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h**h
发帖数: 238 | 12 现在是23周的第二天，这两天一到下午就肚子开始酸胀发紧，搞得我走路都不敢迈大步
。早上起床肚子又好了。姐妹们有类似的情况吗？有没有关系的？我看网上说只要不疼
就没关系，是这样吗？ |
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h**h
发帖数: 238 | 13 谢谢大家，昨天试着下午躺了躺，就没有很严重的酸胀感觉了。看来躺着还是管用 :-)
真是有力不从心的感觉，其实有很多事情要做，却要躺着 :-( |
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j********y
发帖数: 226 | 14
谢谢~~我倒是不痛，就是酸胀觉得肚子沉
所以打算这几天少抱抱大宝，在床上多躺躺，看看会不会好一点 |
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l****q
发帖数: 767 | 15 如题。
如果说是因为最近运动较多，那么坐下应该感觉relax，但是坐一会，腿也是酸胀的不
行，怎么回事，如果解决呢？难道就只有我一个人有这个问题么？
我每天腿部按摩很多的。 |
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P*B
发帖数: 944 | 16 滑了5个小时雪板，小臂桡侧肌肉酸胀。为什么？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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w*****i
发帖数: 47 | 17 昨天打了两三个小时比较激烈的单打和双打，之后小臂酸胀然后手背酸胀，这个以前从
没遇到过的，手背又没啥肌肉怎么会酸胀？ |
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b***m
发帖数: 2112 | 18 这个正常啊，螃蟹手就是这么炼成的^_^
[在 wangyii (wangyii) 的大作中提到：]
：昨天打了两三个小时比较激烈的单打和双打，之后小臂酸胀然后手背酸胀，这个以前
从没遇到过的，手背又没啥肌肉怎么会酸胀？ |
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az
发帖数: 16686 | 19 胀气吧，我经常到了下午肚子特别胀，感觉绷紧了，胸闷，喘不上来气。早上就好多了
宫缩应该是有节奏的松紧，如果一小时超过四次，通知医生就好了，一般都没事的 |
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T******h
发帖数: 2380 | 20 我五个月的时候站久了小腹会酸胀，下坠感很明显，坐下那一刻感觉被往上一托，很不
舒服。但不知道跟你说的是不是一回事。
不是紧，很多人都说肚皮发紧。。我这跟肚皮没啥关系。。就是，诶，内啥，阴道口最
外面，嘘嘘的地方那一带的肉，特别酸。。。 |
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k***r
发帖数: 13724 | 21 酸胀不一定长的快，但是不酸的话我怀疑是不是根本就没刺激到=不长？ |
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s********g
发帖数: 78 | 22 我也是。逛街时间长点，就觉得肚子有点胀痛，休息会儿就好了。 |
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n***d
发帖数: 28 | 23 30岁左右女性，5－6年前年轻气盛，和先生暴怒后，左腹腹股沟和腹部相连的凹处刺痛
，然后开始阴道出血。大概出血30天后学校庸医开了最高剂量的避孕药，服用期间20天
不能入睡但还是被要求继续服用。
然后就一直例假不调，有隔很久不来，有来就淋漓不尽的，这时候就老是左腹腹股沟和
腹部相连的凹处刺痛。
一年前生了娃，都不知道多么走运怀上的。现在就是15天左右会出少量的血，服用羊奶
可以停住淋漓不尽。出血停住后2周好像有排卵，然后又2周会有一次感觉正常的例假。
然后就是这种周期。
可是平常正常的时候，左腹部一直酸胀，左背感觉象肾经的地方酸痛，吃一勺蜂皇浆后
，立竿见影就能解决左背的酸痛。然后放屁后左腹部就轻松很多。
感觉与气和激素有关，西医B超没有任何问题。但是不知道该怎么调养，还有30岁就服
用蜂皇浆会不会刺激肿瘤形成？
不舒服都快5－6年了，请各位了解的朋友多多指教。不胜感激。 |
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t********n
发帖数: 515 | 24 昨晚试着热敷了，果然泵出多点来，可是泵完还是很酸，揉得太大力会不会有问题？ |
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az
发帖数: 16686 | 25 很明显，早上就很清爽，晚上又酸又涨，但是似乎没有肿胀。。。好像产后一直就这样
，生完老大似乎没有的。。。正常的嘛？ |
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a*****i
发帖数: 274 | 26 白天站多了吗？
很明显，早上就很清爽，晚上又酸又涨，但是似乎没有肿胀。。。好像产后一直就这样
，生完老大似乎没有的。。。正常的嘛？ |
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E******n
发帖数: 6647 | 27 酸胀的感觉，说明后面的肌肉锻炼了还是太累了导致的？ |
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d*g
发帖数: 16592 | 28 谢楼上两位，
吃了片Tylenol好多了，
从来没有这么酸胀过，从前也练过力量，看来年纪大了就是不行了。 |
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B********y
发帖数: 1356 | 29 练得多了酸胀感都会变弱。其他部位感觉强烈有可能是相对练的少。 |
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B********y
发帖数: 1356 | 30 其它部位酸胀感强，也不一定长得快。全身全面练到后，长多快由营养休息激素，各个
部位差别不会太大。 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 31 练多了，不会疼，
但是还是会有感觉，就是有点酸有点涨，不能发大力，又不影响运动。
要是第二天什么感觉都没有，我就知道没练够。
疼 |
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u***n
发帖数: 21026 | 32 我就知道长时间按不锻炼的结果就是一次锻炼后，酸的胳膊都抬不起来
经常锻炼就习惯了，没感觉了 |
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n*******n
发帖数: 1115 | 33 以前去gym一直断断续续的，好的时候一周能去两次，坏的时候一个月也去不了一次。
但那时练一次肌肉就酸两天。最近开始比较规律了，一周一般两三次，胸背肩分开练，
下肢穿插其中。虽然在gym里肌肉挺涨，但第二天一点感觉都没有了，很郁闷。体重倒
是增加了一些，貌似能有一半是肌肉。是我方法不对还是重量不够，或者跟吃creatine
有关？ |
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y***g
发帖数: 1492 | 34 酸不是训练好坏的衡量指标 只要重量有增长就说明训练有效 |
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发帖数: 1 | 35 每天使用电脑超过6小时，最多的时候10小时以上也会有，右手已经有点鼠标书的迹象
了，因为可以明显感觉到右手和右臂在按某个部位的时候，会有酸胀感，甚至是疼痛。
右手的大拇指和食指链接的地方，应该是弧口这里，用手轻轻一按就很疼，疼到无法忍
受的地步，还有右肩膀的链接部位，向后甩臂的时候就是咔咔响的。
左边相同的部位就好很多，还有就是连右手的手背都有点不通畅的感觉，自己用左手大
拇指去按动右手的手背，也会有结节的那种咔咔响的意思，只是响声没有右臂和肩膀的
连接处那么大，这些已经很严重了。
脖子左右晃动的时候也会有响声，我感觉自己已经快要废了，但是现在这个社会，很多
工作都需要电脑， 真的是躲不掉，完全不用电子产品办公和生活是无法想象的事情。
所以很难受，想用运动锻炼的办法来解决，但是试了一段时间，效果微乎其微。
我就是给自己规定的比如左边甩臂多少下，右边多少下，然后腹背运动，弯腰运动，踢
腿运动等等，感觉有点像是小时候做的广播体操，但是多少有一点点效果，并不大。
该有的现象还都有，没有解决根本问题。 |
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发帖数: 1 | 36 每天使用电脑超过6小时，最多的时候10小时以上也会有，右手已经有点鼠标书的迹象
了，因为可以明显感觉到右手和右臂在按某个部位的时候，会有酸胀感，甚至是疼痛。
右手的大拇指和食指链接的地方，应该是弧口这里，用手轻轻一按就很疼，疼到无法忍
受的地步，还有右肩膀的链接部位，向后甩臂的时候就是咔咔响的。
左边相同的部位就好很多，还有就是连右手的手背都有点不通畅的感觉，自己用左手大
拇指去按动右手的手背，也会有结节的那种咔咔响的意思，只是响声没有右臂和肩膀的
连接处那么大，这些已经很严重了。
脖子左右晃动的时候也会有响声，我感觉自己已经快要废了，但是现在这个社会，很多
工作都需要电脑， 真的是躲不掉，完全不用电子产品办公和生活是无法想象的事情。
所以很难受，想用运动锻炼的办法来解决，但是试了一段时间，效果微乎其微。
我就是给自己规定的比如左边甩臂多少下，右边多少下，然后腹背运动，弯腰运动，踢
腿运动等等，感觉有点像是小时候做的广播体操，但是多少有一点点效果，并不大。
该有的现象还都有，没有解决根本问题。 |
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k*1
发帖数: 723 | 37 跑步新人，很慢。跑步机上5mph的速度跑到20多分钟时髋部骨盆附近就开始不舒服，酸
痛的感觉。是姿势不对的原因还是因为缺乏锻炼而已？要不要停下来缓解一下还是应该
继续跑？ |
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R**i
发帖数: 7994 | 38 我已经知道好几个撑骨折的汉子了
不过手臂酸应该snowboard站起来撑而不是摔下去撑得 |
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P*B
发帖数: 944 | 39 雪道头上，我一般翻个身toe side起来
中间摔了看情况，50/50吧
另外肩部也酸，有人说是手臂保持平衡的动作造成的 |
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n***d
发帖数: 28 | 41 30岁左右女性，5－6年前年轻气盛，和先生暴怒后，左腹腹股沟和腹部相连的凹处刺痛
，然后开始阴道出血。大概出血30天后学校庸医开了最高剂量的避孕药，服用期间20天
不能入睡但还是被要求继续服用。
然后就一直例假不调，有隔很久不来，有来就淋漓不尽的，这时候就老是左腹腹股沟和
腹部相连的凹处刺痛。
一年前生了娃，都不知道多么走运怀上的。现在就是15天左右会出少量的血，服用羊奶
可以停住淋漓不尽。出血停住后2周好像有排卵，然后又2周会有一次感觉正常的例假。
然后就是这种周期。
可是平常正常的时候，左腹部一直酸胀，左背感觉象肾经的地方酸痛，吃一勺蜂皇浆后
，立竿见影就能解决左背的酸痛。然后放屁后左腹部就轻松很多。
感觉与气和激素有关，西医B超没有任何问题。但是不知道该怎么调养，还有30岁就服
用蜂皇浆会不会刺激肿瘤形成？
不舒服都快5－6年了，请各位了解的朋友多多指教。不胜感激。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 42 http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1591739532_0_1.html
(LDD: 清风大夫据说就是民间中医网的大千老师。)
什么是产后风?
什么是产后风呢，一般产妇得的产后风一般不是真正意义的产后风。
所谓产后风。即产后有明显受风冷史（小风不算），而使风冷之邪入于子宫，这种产后
风，不同与平时受风。平时受风浅，产后受风深。故难治。
目前人们生活条件都很好，不会无故着大风大寒、但城市里的产妇体质多不佳，又营养
失调。产后所得多是产后虚损不调之症，而表现怕风、怕冷、出汗、心悸的产后类风症。
用药多以补益为主。把身体之虚补上来即会明显改观。之所以很多中医生开的药无效。
多是从攻风入手，故百无一效，还会产生不小的副作用。希望大家明白。
中药治病，如果对症，三、五剂药就会看出效果。凡医生说一个月看效果，并且吃半月
，毫无效果者。皆是未对症。希望患者不要继续吃他们的药。
产后方的方子中如有：独活、威灵仙、秦九、防风、川芎、续继、全蝎、蜈蚣、鸡血藤
等中的两味药以上者，即可断定他的方子是以攻风为主。切不可服。损人正气，使你的
病加重并难愈。慎之。戒之。
... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 43 身体的秘密（收藏起来吧，实在是太全了，分类又细！）
2015-11-26 09:13:54
KKAA621
有生活，有情感，有美景
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上
都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！
眼睛告诉你的6个密码
黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积
太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感
到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大
利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！
眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！
造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是
你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢
速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能
恢复一双电眼！
脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但
医学专家则认为，脂肪颗粒是体内... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 44 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
April886 (人淡如菊) 于 (Fri Dec 3 18:55:55 2010, 美东) 提到:
宝宝出生几天了，可是一点奶也没有，怎么办啊？用pump也泵不出来，宝宝刚开始两天
还愿意吸，可是LG觉得我没奶，看到宝宝哭就给宝宝formula，从医院回到家后，宝宝
彻底不吸了。昨晚感觉胸部酸胀，可是宝宝就是不肯吸，今天连酸胀的感觉也消失了。
怎么办啊？这样下去是不是就不产奶了？很想胸喂。。。。。我这几天也就是喝了些鸡
汤，鱼汤，骨头汤，没有特别加下奶的东西。
☆─────────────────────────────────────☆
anthea (八月的蕭) 于 (Fri Dec 3 19:08:27 2010, 美东) 提到:
不能喂formula，出院的时候特别咨询过护士，说是最多给15ml.
☆─────────────────────────────────────☆
April886 (人淡如菊) 于 (Fri Dec 3 19:13:51 2010,... 阅读全帖 |
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X********7
发帖数: 483 | 48 胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。患者应避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。那么，哪些食品对可舒缓胃胀气呢？
胃胀气吃什么比较好呢？
1、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
2、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
3、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
4、纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
5、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 |
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