h**r
发帖数: 8078 | 1 最近游了几次，感觉好一些了，蹬腿夹腿比较有感觉了。腿不太沉了，抱板蹬腿勉强能
前进了。但是脚的姿势还是不对。我知道蛙腿收的过程脚掌应该有些外翻，但我做不到
。脚掌如果外翻腿就无力收缩。
再讨教一下手脚配合，是不是腿部动作完成的比手臂动作要快？另外，手臂回收再外送
动作是一气呵成，但是送出去之后应该略停一下，等身体前滑快结束的时候再开始下一
轮划水？ |
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W*****x
发帖数: 684 | 2 我感觉自己游成四不像了，请各位给敲打敲打，呵呵。。。
我主要是希望身体得到充分伸展，所以划臂和蹬腿动作能慢就慢，不追求力度，但手臂
伸展度和蹬腿的宽度都尽量大一些。。。
换气我是看需要，先换一小口，因为基本上嘴巴刚露出水面，再划一次，补上第二口，
然后就基本呆在水下面，划一下是一下，需要就再浮上来。。。
不知道对不对？ |
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a**n
发帖数: 37 | 3 我儿子身体稍稍呈上倾，另一个一起游的小朋友呈下倾，教练说我儿子蹬腿速度不够快
，那个小朋友是光蹬腿不用手划水。 |
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L***s
发帖数: 2944 | 4 我说刚翻过来的时候，脸应该是朝上的，
蹬腿之后边游边翻身。
我不知道怎么弄的，在蹬腿之前，身体就几乎完全rotation，脸就朝下了。
看网上说这样会耽搁很多时间，降低速度，是错误的。
但是我不知道该如何练习，纠正。 |
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L***s
发帖数: 2944 | 5 我说刚翻过来的时候，脸应该是朝上的，
蹬腿之后边游边翻身。
我不知道怎么弄的，在蹬腿之前，身体就几乎完全rotation，脸就朝下了。
看网上说这样会耽搁很多时间，降低速度，是错误的。
但是我不知道该如何练习，纠正。 |
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c********i
发帖数: 638 | 6 蛙泳想游的好必须压脚，就是压开大腿内侧的肌腱让脚掌能处于寻常不需要的姿势。具
体方法是双腿跪地，两腿跟肩膀同宽把两个脚掌垂直两个大腿摆放，脚心向后，然后让
上身往脚跟上慢慢坐，练习到屁股能坐到脚跟上，脚跟跟脚大拇指都在地面上。逐渐脱
离手的支撑，双脚跟逐渐靠拢。其实这就是蛙璞在青蛙游泳中蹬腿前的预备动作。让璞
能垂直水面以最大的扇面轨迹快速划（蹬)出去，这样能接触水距离最长。预备蹬腿的
时候，俩大腿跟肩同宽，收成跟身体成120度，双脚收在臀部按压脚的姿势放好，然后
大腿带动小腿瞬间像鞭子一样甩出去，有意识的让脚掌横着垂直水面。
自由泳不是很懂，自己都是打酱油就不指导了。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 7 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之五
四十八、 （蝶泳）蝶泳视频，请高手们指点
xxge：节奏感很好，特别是前扑和一次腿，伸展开了。问题有2个：
1. 一次腿后压胸没有，导致二次腿无力，不协调。
2. 没有压胸手臂向外也抱不住水，注意力都在手掌上，划水靠手，很累。
我感觉你的蝶泳腿大概只练了一半，水下大概能走一段，但浮板抬头蝶腿基本动不了
。如果是的话把这课补上。手臂划水要感觉到腋窝压水，小臂千万不要往后推，身体发
力完毕手就应该在空中了。
xxge：柔韧性决定压胸的程度，但压与不压是节奏上的巨大区别。压的幅度不够可以二
次腿轻一些，二划一换气。
引用:
原帖由 silyvin 于 2012-11-6 00:02 发表
请问下，意思是：
入水后抱水关注肘部，肘部向外撑住水，调用背部力量向后划，这个过程注意肘部（
在高位），忘掉手
到胸部抱水结束就用力加速向两面伸展出水移臂，不能单独靠小臂推水，这个过程很
短，所以“身体发力完毕手就应该在空中了“
这样理解对吗？
xxge：正确
四十九、（蝶泳）蛙手蝶腿练习目的及动作方法
xxge：这个是节奏很好的蛙手碟... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 8 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之八
八十四、（蛙泳）我的蛙泳录像，希望能够提高，请给些指点吧！
xxge：你的腿不错，是有资本进一步提高成绩的。你的毛病是上身动作拖沓。你如果
喜欢头先于手动，就不要学波蛙，一样可以快。你仔细看看你自己的动作，手用力抬高
身体的时候，气都吸完了，那还抬高身体干什么，不仅破坏流线型，而且加长动作周期
。平蛙的要领就是流线型，由于双肩一直在水中，一定要快速打开收拢，吸气也是，起
伏要小，时刻保持屁股的稳定。腿要快收快蹬。
引用:
原帖由 wakewei 于 2013-6-4 01:03 发表
动画是高科技的东西，我看不会。大概要怎么样修改呢？我看到人家身体起身很高，然
后头可以往前钻，我怎么都做不到。
x哥 真是全能！点拨了我自由式，还会蛙泳~
xxge：波蛙不是高起前钻，而是高起后退，没有蹀腿基础很难体会退肩，也很难把蛙泳
蹬腿融入蝶腿波浪中，学个形式不如不学。
八十五、（蛙泳）大家觉得我游得怎样?
xxge：楼主很猛，体能非常适合短距离爆发。但你的蛙泳技术似乎是不如边上那个，
可能不是专项吧，我估计50米你大概游不过他。你的问题是手... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 9 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之十一
一百二十九、（蛙泳）大家中秋节快乐，来聊下蛙泳的蹬夹水吧
xxge：你的朋友的确是外行，
1. 蛙腿要快收，收起来的时候体形阻力很大，怎么可能慢收呢？另外，蛙泳的收腿并
不是把脚往前收，而是把屁股往后坐，这样阻力才小。
2. 蛙腿是蹬的，没有夹。只不过蹬的时候小腿外翻走了个圆弧，不是直线。蛙腿最讲
究的就是蹬到腿并拢，也叫直蹬，消灭任何夹水的意识。
引用:
原帖由 cj1024ams 于 2013-9-20 21:27 发表
"蛙泳的收腿并不是把脚往前收，而是把屁股往后坐"，这是不是有点让腰作主的意思？
xxge：身体拉高下落时正好肩部后退坐屁股，肩部一退，手也直了。感觉上好像把肘部
的弯曲传递到了膝盖上，蝶腿的意识。
一百三十、（蝶泳）几个长久以来的关于蝶泳疑问，请版主们指教。
问题一：
现在在做蝶泳划水不打腿的练习，但是很自然的，如果做手的动作的时候，身体的波
浪自然就出来，腿就被带动了。这算不算腿不动的划手练习？
问题二：
压胸和外划抓水，哪个前哪个后？
问题三：
一次腿是压胸所自然带来的波浪带动出来的吗？我感觉是这样。... 阅读全帖 |
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n******o
发帖数: 206 | 10 我是划水时想象逐渐将直直的身体拉出水面 蹬腿时想象一个猛子扎入水底（在蹬腿时
手会自然伸直了） |
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k****3
发帖数: 2770 | 11 最近二发加了更多上旋，让球kick的高些，少了一些平击。现在最主要的问题是蹬腿和
手臂发力的协调还办不好，偶尔蹬腿过多时向上brush就少了，所以现在更多的还是靠
腰部和手臂发力。 |
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s*****k
发帖数: 1630 | 12 偶是蹬腿不够，用open stance不好蹬腿发力，还是学neutral stance 好了。 |
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k****3
发帖数: 2770 | 13 练发球，我觉得不要想什么蹬腿啊，用腿部力量什么的。那不是首要考虑的方面，因为
90%的发力是由通过腰腹部至手背再到手腕动作，整体连贯产生的动力链足够发出80MPH
的球。
业余发球最大的问题是抛球。只使用上肢的力量和锻炼上肢的动作，效果最显着最快，
因为容易把握抛球点和击球点。当抛球和手上动作都做好了，再考虑蹬腿发力。因为过
多的注重腿部发力，容易造成整体动作发力不连贯，击球点把握不好，最终导致抛球需
要不断调整来配合。抛球不稳，成功率就低。所以很多发球教程，教练初步演示的都是
抛球后原地发球，腿不蹬，只是顺着身体发力时的动力稍微调整脚步或微跳。 |
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L*********n
发帖数: 185 | 14 未名的朋友们好，这个是我未名上的第一个帖子最近刚刚从UIUC毕业，有一个公司的
OFFER还迟迟没有发下来，最近又必须带父母去东海岸旅游，暂时不能继续找工作。看
到这么有不少球友喜欢打球，我也奉上我的经验教训，攒人品中(希望能顺利拿到OFFER
和USPTA P-1教练执照)。
------------------------------------------------------------------------
一个业余教练的历程
痛苦的打球生涯
不知不觉我已经和网球结缘12年了，最近马上从UIUC 毕业，找到一份儿工作，总算歇
口气，想写个回顾帖子希望广大网球爱好者能从我的经历中学到一些东西（特别是教训
）。
我是从小学6年级第一次接触网球，打过4~5个小时，觉得非常有力量感，很好玩。高中
时候由业余教练练过100个小时左右。大学考的很不理想，好在由于种种原因，平均每
天能练球3个小时，于是练了2年，打断过120根线左右（身体确实比较结实，以前破高
中运动会记录的时候做了90个俯卧撑每分钟）。这时候由于教练并不专业，很多动作练
得并不专业，特别是正手，学的是正西偏超西方，击... 阅读全帖 |
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L*********n
发帖数: 185 | 15 未名的朋友们好，这个是我未名上的第一个帖子最近刚刚从UIUC毕业，有一个公司的
OFFER还迟迟没有发下来，最近又必须带父母去东海岸旅游，暂时不能继续找工作。看
到这么有不少球友喜欢打球，我也奉上我的经验教训，攒人品中(希望能顺利拿到OFFER
和USPTA P-1教练执照)。
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一个业余教练的历程
痛苦的打球生涯
不知不觉我已经和网球结缘12年了，最近马上从UIUC 毕业，找到一份儿工作，总算歇
口气，想写个回顾帖子希望广大网球爱好者能从我的经历中学到一些东西（特别是教训
）。
我是从小学6年级第一次接触网球，打过4~5个小时，觉得非常有力量感，很好玩。高中
时候由业余教练练过100个小时左右。大学考的很不理想，好在由于种种原因，平均每
天能练球3个小时，于是练了2年，打断过120根线左右（身体确实比较结实，以前破高
中运动会记录的时候做了90个俯卧撑每分钟）。这时候由于教练并不专业，很多动作练
得并不专业，特别是正手，学的是正西偏超西方，击... 阅读全帖 |
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M****N
发帖数: 27 | 16 你这发球练法不对，感觉这样练下去难以更上一层楼。
1. 你可以选择不用屈膝蹬腿，但是你的脚上的干扰小动作不少，这些动作对发球毫无
用处，反而让底盘不稳，让发球不consistent;可以考虑用简化的Platform，最小化屈
膝蹬腿，主要用上半身；
2. 提高抛球姿势水平，练好抛球，现在抛球太高，太急；
3. 提高separation；
4. 提高击球的timing；
5. 如果下盘稳了后，可以考虑练平击，你的身体条件可以练平击，练其它没有优势。 |
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m******y
发帖数: 2207 | 17 来自主题: Weightlifting版 - 彻底怂到家 我也见过，玩命的蹬腿伸脖子也够不上去的
提醒我自己了，也得练练去，否则过一阵子，蹬腿伸脖子的就是我自己了 |
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h********1
发帖数: 1061 | 18 哈皮哈皮，15个，没登腿的。不是不想登，是嗨没学会蹬腿，而且觉得ms蹬腿还更费劲
， |
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z*********n
发帖数: 94654 | 19 youtube上有很多录像
正确的蛙泳技术，胳膊几乎不帮助任何前进，就是帮助换气的
蹬腿是前进的几乎唯一动力，然后要尽可能长时间在水里glide
有个计算方法，高手在标准池子走一遍才8次换气好像，一般人能做到10次就不错了
整个节奏就是征选波，抬头，换气，猛往下扎，蹬腿，glide，网上猛抬身子...... |
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wh
发帖数: 141625 | 20 来自主题: LeisureTime版 - 嗨！杨绛！ 哈哈为啥？
哎我找不到以前那个帖子了。你帮我找找不，应该是这个标题：
我好像一脚把小弟从床上踹下去了
Feb 27, 2009
小弟晚上睡觉喜欢乱翻身。昨晚我觉得他翻到我身上来，懒得把他推下去。早上我翻了
个身，蹬了蹬腿，忽然听到小弟呜呜声。我赶紧睁开眼睛满床找他，最后看到他两只手
吊在床尾，像扒着悬崖似的。我赶紧去抓他，他已经扑通掉下去了。我猜是不是他半夜
乱翻身，翻到我脚后跟去了，然后我一蹬腿，大概就把他踹下去了。他还能抓一下床沿
，可惜我反应不够快。还好没怎么大哭，还迷迷登登的，一喂奶，就又睡了。 |
|
wh
发帖数: 141625 | 21 来自主题: LeisureTime版 - 嗨！杨绛！ 哇哈哈，多谢乐子！原来是合集了。我在首页用这个标题查不到，说什么broken link.
发信人: iepetrinet (I love amy), 信区: WebRadio
标 题: [合集] 我好像一脚把小弟从床上踹下去了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 5 22:18:22 2009), 站内
wh (无恨) 于 (Sun Mar 1 14:04:34 2009) 提到:
小弟晚上睡觉喜欢乱翻身。昨晚我觉得他翻到我身上来，懒得把他推下去。早上我翻了
个身，蹬了蹬腿，忽然听到小弟呜呜声。我赶紧睁开眼睛满床找他，最后看到他两只手
吊在床尾，像扒着悬崖似的。我赶紧去抓他，他已经扑通掉下去了。我猜是不是他半夜
乱翻身，翻到我脚后跟去了，然后我一蹬腿，大概就把他踹下去了。他还能抓一下床沿
，可惜我反应不够快。还好没怎么大哭，还迷迷登登的，一喂就又睡了。 |
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L*****e
发帖数: 8347 | 22 其实很多人看不惯的只是女屌丝上位罢了。。。
对于李晨渣男，我的评价和当初我评陆展元一样。李莫愁固然是魔头，但你当初认识她
时她就那样，结果李莫愁还是那个李莫愁，陆展元翻脸如翻书。。。
而且，李渣男对张诡秘指出的在和张分手后还藕断丝连绝口不提，所以我倾向相信，张
当初劈腿是真，但最后张也没跟霍或者别的谁在一起，依照我对人性的了解，尤其李晨
这种性格，被蹬腿的一方，在蹬腿的一方愿意回头时，即使不能完全既往不咎，但是保
持友情炮的关系是十有八九的。。。 |
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s*******a
发帖数: 8827 | 23 你们都是扇翅膀吗？我飞的时候是用力蹬腿哎。
好吧，我现在对我的理论进行修正：一般在梦里会飞并且主要是以蹬腿的方式上升的，
一般都是会游泳的人。 |
|
i********t
发帖数: 261 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
wh (无恨) 于 (Sun Mar 1 14:04:34 2009) 提到:
小弟晚上睡觉喜欢乱翻身。昨晚我觉得他翻到我身上来，懒得把他推下去。早上我翻了
个身，蹬了蹬腿，忽然听到小弟呜呜声。我赶紧睁开眼睛满床找他，最后看到他两只手
吊在床尾，像扒着悬崖似的。我赶紧去抓他，他已经扑通掉下去了。我猜是不是他半夜
乱翻身，翻到我脚后跟去了，然后我一蹬腿，大概就把他踹下去了。他还能抓一下床沿
，可惜我反应不够快。还好没怎么大哭，还迷迷登登的，一喂就又睡了。
☆─────────────────────────────────────☆
tingsheng (tingsheng) 于 (Sun Mar 1 14:09:44 2009) 提到:
有一天晚上我陪我儿子睡觉，怕他滚下去，在床边上又拦了个CRIB，但是床和CRIB中间
还是有个挺大的缝的。
后来，据我LG说，半夜他进我们房间拿东西，发现我儿子正夹在那条缝里，上半身趴在
床上呼呼大睡。。。。。。我 也睡的人事不省。。。。。
☆─── |
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x**********s
发帖数: 6296 | 25 1、看过一男一女在游泳池子里打架
女：你TMD！
男：我TM怎么了
女：你丫踹我胸干嘛？
男：我又不是故意的
女：一次你不是故意的，我陇共就从你旁边过去3次，你丫踹我3次！
众：囧……
2、有人嘘嘘，因为那个人游过的水面拖曳着一道黄色的痕迹……
3、上次去游泳，因为头埋水里的，游到岸边想抓住栏杆的
结果抓住了岸上一个MM的脚了，把她给拉水里了……
4、被人踹了N脚再一个一个踹回去
顶多一句“对不起”
5、小时候看过一个女生泳衣前后穿反……
下水前还挺正常……
从水里一出来……
啊……
那个雷啊……
6、几年前，去少年宫游泳的时候遇见一个男人坐那地上一直不起来，就好奇的看着他
笑，那男人很搞笑的说，玩滑梯的时候游泳裤磨烂了一个洞。囧……
对，对！这种事常有！你那位是知道，我见过不知道的，屁股上开了两个洞还在爬滑梯！
7、泳池排泄是很正常
记得我同学一次下水被冷水刺激导致腹泻
结果他游过好像墨鱼一般释放出一股一股黑雾
后面的人躲闪不及被笼罩在雾中。。
8、前天去游泳，特意找了一处人少的4米泳道潜泳。之前我这一道儿是没有一个人的，
可就在我猛的一个起伏之后，一个男的突然出现在我脑前。。。注意... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 1107 | 26 那还不如以后所有田径项目的进化成这样：
把上肢固定，就蹬腿，最后统计每个运动员蹬腿的步幅和频率，决定排名 |
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c****t
发帖数: 19049 | 27 第二卷 凛冬之湖 第十一章 假如光明来临
旱天，是这个世界上系高地是唯一的信仰。
天下无数信徒虔诚地以精神和金钱供奉着昊天道门遍布天下的各座道观，位于西陵
桃山间的神殿，便是影响甚至控制这些道观及世俗皇权的至高中枢。
西陵神殿以掌教大人统领道门，道门事务则由三位大神官具体管理，这三位大神官
权柄极重，威严极盛，地位极高，故称神座。
三神座分别是天谕大神官、裁决大神官、天谕大神官。
其中裁决大神官主司裁决异端、缉捕魔宗余孽，麾下强者无数，武力最盛，拥有明
面上最大的权力。天谕大神官主司领悟昊天意旨，修编典籍，以七分书法遥控世间各座
道观，在世俗间拥有极大的影响力。
光明大神官是三神座里最特殊的存在，他没有具体的道门事务分配，却有权力触控
所有的道门事务，因为但凡能成为光明大神官的人，必然是神殿内部最精通教义妙旨，
信仰最坚定，对世间黑暗阴影最为繁感的大成者。
回想千年之前，那位光明大神官携某卷天书入荒原传道，可谓是承载着昊天道门最
艰巨也是最重要的历史使命，便可以想见其地位。而那位光明大神官不知为何放弃昊天
神眷自创宗门，便在世间造就了一个魔宗，便与昊天道门对抗至今日，纵使被西陵神殿
严... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 28 第二卷 凛冬之湖 第十一章 假如光明来临
旱天，是这个世界上系高地是唯一的信仰。
天下无数信徒虔诚地以精神和金钱供奉着昊天道门遍布天下的各座道观，位于西陵
桃山间的神殿，便是影响甚至控制这些道观及世俗皇权的至高中枢。
西陵神殿以掌教大人统领道门，道门事务则由三位大神官具体管理，这三位大神官
权柄极重，威严极盛，地位极高，故称神座。
三神座分别是天谕大神官、裁决大神官、天谕大神官。
其中裁决大神官主司裁决异端、缉捕魔宗余孽，麾下强者无数，武力最盛，拥有明
面上最大的权力。天谕大神官主司领悟昊天意旨，修编典籍，以七分书法遥控世间各座
道观，在世俗间拥有极大的影响力。
光明大神官是三神座里最特殊的存在，他没有具体的道门事务分配，却有权力触控
所有的道门事务，因为但凡能成为光明大神官的人，必然是神殿内部最精通教义妙旨，
信仰最坚定，对世间黑暗阴影最为繁感的大成者。
回想千年之前，那位光明大神官携某卷天书入荒原传道，可谓是承载着昊天道门最
艰巨也是最重要的历史使命，便可以想见其地位。而那位光明大神官不知为何放弃昊天
神眷自创宗门，便在世间造就了一个魔宗，便与昊天道门对抗至今日，纵使被西陵神殿
严... 阅读全帖 |
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s******y
发帖数: 17729 | 29 不清楚，打抗体不属于实验室的活儿，是整个研究所的公用，有个专门的animal中心，
一个三哥领着几个小三哥负责这一块，每天帮人喂，耗子，兔子，鸡.....各种动物。a
ntigen需要自己准备好，然后他们负责扎，负责放血，负责搞死。但是站着旁边端着管
子接血看着也挺揪心的。尤其是怕注射的镇静剂不够，兔子意外蹬腿，需要帮他握着兔
子腿。所以我怎么着也是个帮凶。有几次，闭着眼的兔子还真蹬腿。
还有兽道主义委员会，就是一个摆设，你申报要几只一般都是批准的，只不过填个破表
，年初的时候做个计划，这样一来怕不够用，一般要三只至少都是报五只，伤的更多。 |
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s******y
发帖数: 17729 | 30 不清楚，打抗体不属于实验室的活儿，是整个研究所的公用，有个专门的animal中心，
一个三哥领着几个小三哥负责这一块，每天帮人喂，耗子，兔子，鸡.....各种动物。a
ntigen需要自己准备好，然后他们负责扎，负责放血，负责搞死。但是站着旁边端着管
子接血看着也挺揪心的。尤其是怕注射的镇静剂不够，兔子意外蹬腿，需要帮他握着兔
子腿。所以我怎么着也是个帮凶。有几次，闭着眼的兔子还真蹬腿。
还有兽道主义委员会，就是一个摆设，你申报要几只一般都是批准的，只不过填个破表
，年初的时候做个计划，这样一来怕不够用，一般要三只至少都是报五只，伤的更多。 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
arita (in woundedland) 于 (Sat Nov 3 18:54:36 2012, 美东) 提到:
今天去宠物商店，本来想看看有没有鬣蜥啥的，结果扑了个空，倒是看到了兔子。
笼子里有一只红眼睛的小白兔和一只黑眼睛的小棕兔，有时候他们会拿后背（屁股）对
着笼子，我轻轻摸了摸，他们的毛很软还挺暖和。小白兔对小棕兔情有独钟，总是尾随
，小棕兔很淡定，一直任由小白兔趴他身上狂舔。
有的拍虚了，凑合着看吧～
☆─────────────────────────────────────☆
yuzu (betterthanyesterday) 于 (Sat Nov 3 19:00:42 2012, 美东) 提到:
我小时候养的就是这种兔子，打架可凶了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
arita (in woundedland) 于 (Sat Nov 3 19:03:56 2012, 美东) 提到:
兔子认识人么？
... 阅读全帖 |
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n******a
发帖数: 438 | 32 众所周知，这两年全球经济灾难，只有我们中国上报统计的数据依然持续增长--虽然国
内生活品物价持续攀涨，早已和西方同类商品接轨。所以首先在经济金融领域我们足以
称霸全球，另西方国家折服。
同时，我们充分利用了这次盛大的阅兵仪式尽展了军事和国威，更加令西方国家胆寒--
中国称霸世界已经指日可待--我众民齐声跳脚撒欢儿高呼共产党万岁！
最厉害的是，国庆仪式中为了极端威慑西方，我们又抬出了毛主席和他老人家的思和想
。这可不得了了，全世界哪个不知道，毛主席是何等人物？
毛主席大手一挥，敢和联合国交战。要不少数民族早就欢唱：“萨达姆-毛主席”呢！
毛主席大手一挥，几十万人战死沙场也不足惜；
毛主席大手一挥，国家主席，老帅们纷纷倒下，一个比一个惨；
毛主席大手一挥，亩产就能上30万斤，和平年代不打仗不暴乱不恐怖，几百万人也能消
失；
毛主席大手一挥，运动接连不断，知识分子纷纷毙命，无数家庭支离破碎；
毛主席大手一挥，学校放长假10年，彻底改变中国人民的脑结构和思想意识情操理念；
更绝的：
毛主席大手一挥，抽你个体无完肤还让你服服帖帖，诚心忏悔。
最后：
毛主席不行了，手挥不动了，蹬蹬腿儿，掏尽心肝肺 |
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N*C
发帖数: 1987 | 33 李鹏蹬腿的时候一定会鞭炮齐鸣，让他寿终正寝吧。 |
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t*****r
发帖数: 543 | 34 我记得一个纪录片里，有个德国学者说，希特勒如果1939年以前蹬腿，那他在德国历史
上的地位绝对能和陴斯迈相提并论。 |
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g******t
发帖数: 18158 | 35 老邢应该成立“秽史钩沉”版，聘大波做终身版主
大波将来蹬腿之前，把大位传给他儿子，微波（microwave），传给别人都不放心 |
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g******t
发帖数: 18158 | 36 老毛也不想那样，老毛的算盘是先解决台湾，然后再说朝鲜的事。斯大林支持金日成发
动战争，事先没有通过老毛，中国被动卷入。
朝鲜本来与德国不同，不是战败国一方，没用理由被分裂。苏联红军从中国东北进入朝
鲜的时候，美军还在千里之外的冲绳。美方匆忙提出美苏分别受降在朝鲜的日军，三八
线是两个少校参谋在半个小时之内搞出来交给上级的，（其实也不是他俩原创，那是当
年日俄瓜分朝鲜的分界线）。美方提出三八线分朝鲜的时候，是漫天要价，没指望苏联
同意。结果斯大林一口答应，美方意外，欣然接受。随后不久，斯大林提出依照朝鲜“
惯例”，按三八线分日本，由苏军占领日本北海道。美国靠太平洋海战和扔原子弹降服
的日本，当然不同意，斯大林吃憋，大棋没下成。后来朝鲜有过多次通过民主选举，和
平统一的机会，斯大林不准。最后支持金日成发动战争，拖中国下水，继续下大棋。
联合国在决定组成联合国军武力干涉朝鲜内战之前，是必须讨论和通过决议的，结果开
会的时候苏联代表居然缺席了，而苏联当时就是有否决权的常任理事国。
斯大林的大棋一直下下去，直到1953年3月斯大林蹬腿翘了鞭子。大棋手死了，几个月
后，1953年7月朝鲜战争终于结 |
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b*****t
发帖数: 9671 | 37 上午6:07（7 小时前）沉睡的中国从 喷嚏网----阅读、发现和分享：8小时外的健康生
活！ 之 [铂程斋] 作者：xilei'
最近郑渊洁在博客上公布了一个惊天的秘密：我国选举法规定，有三类人无法获得选民
证，一是低于18岁的，二是“被剥夺政治权利”（这句话在中国就好像你威胁一个太监
要割他的小JJ一样）的罪犯，三是精神病患者。鉴于郑渊洁同志已经活了至少三个18年
却从来没见过选民证，又没有任何犯罪记录，那么我们只能得出一个结论：丫得精神病
了。我在微博上谈及此事，不到片刻就有上百个病友前来报到，众人纷纷表示郑渊洁“
开创了划时代的精神病鉴定方法”，而且据我估测，按照这个标准，精神病人恐怕至少
也能占到全国总人口的87.53%。
我本人虽然也没有见过选民证长啥样，但是曾非常有幸的选过一次人大代表，所以比绝
大多数的精神病人要稍微精神那么一点。那是大学时代的某一天早上十点，我的三位室
友还在梦乡里对着兰兰上下其手。那天我可能刚好内分泌失调，所以比一般的大学生早
起了两个小时，正坐在电脑前批阅天下奏章。这时候辅导员敲门而入，手上捏着一摞10
厘米见方的粉红色纸片，上面赫然印着一个闪闪发... 阅读全帖 |
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b*****t
发帖数: 9671 | 38 上午9:03（5 小时前）沉睡的中国不知道民主从 我愤故我在 作者：Harley作者：李承鹏
最近郑渊洁在博客上公布了一个惊天的秘密：我国选举法规定，有三类人无法获得选民
证，一是低于18岁的，二是“被剥夺政治权利”（这句话在中国就好像你威胁一个太监
要割他的小JJ一样）的罪犯，三是精神病患者。鉴于郑渊洁同志已经活了至少三个18年
却从来没见过选民证，又没有任何犯罪记录，那么我们只能得出一个结论：丫得精神病
了。我在微博上谈及此事，不到片刻就有上百个病友前来报到，众人纷纷表示郑渊洁“
开创了划时代的精神病鉴定方法”，而且据我估测，按照这个标准，精神病人恐怕至少
也能占到全国总人口的87.53%。
我本人虽然也没有见过选民证长啥样，但是曾非常有幸的选过一次人大代表，所以比绝
大多数的精神病人要稍微精神那么一点。那是大学时代的某一天早上十点，我的三位室
友还在梦乡里对着兰兰上下其手。那天我可能刚好内分泌失调，所以比一般的大学生早
起了两个小时，正坐在电脑前批阅天下奏章。这时候辅导员敲门而入，手上捏着一摞10
厘米见方的粉红色纸片，上面赫然印着一个闪闪发光的敏感词：“选票”。
当时我的心情，... 阅读全帖 |
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H****g
发帖数: 14447 | 39 Health Affairs在08年公布的研究结果显示，1989-2000这11年期间，中国女性肥胖症
患者人数翻倍，男性肥胖症患者人数更是翻两番，总计达到3.25亿人。这份报告还预测
未来20年，也就是到2020年，中国胖子人数将在2000年基础上再提高一倍，达到6.5亿
人。
也就是说，按照2000年的水平，中国先胖已经达到中国人口13亿人的四分之一，相当于
每家一个，估计现在呢，一家都不止一个。这个先胖也可以从很多国内图片上看到，大
腹便便已经是普遍的社会现象。
那么人为什么会肥胖呢？应该和吃的油水多有关系，但是为什么不是所有人都胖？毕竟
到2000年还有四分之三的人不胖。这说明也可能有基因的问题。也就是说，中国的人口
里，有可能有四分之一的人就是特别爱吃肉，无肉不欢，不让吃肉就难受，就饿，饿了
就要吃，于是吃成了大胖子。
从健康的角度说，过胖当然是不好的，不但容易心脏病高血压脂肪肝，还给社会造成了
负担，比如说坐车吧，本来后座可以坐三个人，但是如果有一个胖子，那么就只能搭配
俩瘦子，甚至只能再做一个。这样就是资源浪费。如果一架飞机都装大胖子，可能消耗
的航空燃油都要提高30%。... 阅读全帖 |
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p*****e
发帖数: 7299 | 40 “所以说，如果六亿人里有一点五亿（四分之一）人天天吃不上肉，的确是会觉得自己
受了莫大的虐待。甚至到了一蹬腿一闭眼的时候，他们家的亲人会确信他的确是饱含着
对肉的渴望以及莫大的饥饿感离开这个人世的，术语就是：被饿死的。”
能写出这话的真是力压李玫瑾，和为倭寇南京大屠杀辩护的马悲鸣有一拚。
没人性。。。有木有？ |
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w*******s
发帖数: 3417 | 41 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: History
标 题: 913后如江青出面力保黄吴李邱揽为门下的话
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 16:20:30 2011, 美东)
可否能成功捍卫文革果实？确保主席百年后不生变？
邱会做说的没错， 913事变， 主席自己把自己的左膀右臂给看了， 再无自己的亲信实
力， 主席一蹬腿， 自己老婆等付不起的烂泥注定要被邓小平等元老派翻盘了 |
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g*****g
发帖数: 6798 | 42 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: goodegg (头号变态龌龊文学萎缩男), 信区: History
标 题: 芦笛 治国白痴毛泽东
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 6 11:15:11 2011, 美东)
给毛治国辩护的人最起码也得看看这个帖子。
相信经历过那个时代的人，或者深入了解那个时代的人都知道芦笛这个帖子
完全是毛时代的记录，连夸张都没有。
一句话，毛搞政治确实牛逼，治国是旷世难寻的白痴中的白痴。
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主题：芦笛 治国白痴毛泽东：内政篇（一）
[史海钩沉] 芦笛 治国白痴毛泽东：内政篇（一）
毛泽东的内政包括两部分，一曰“抓革命”，二曰“促生产”。
“抓革命”是毛泽东的独到发明，是他对“治国”的理解，从未在中国历史上见过，也
为文明世界憎恶。但至今还是党朋们的“治国”观。本坛某网友就以我总结的“三大硬
件八大软件”为毛泽东治国才能的证明，那其实就是我党、舔共同志以及无数天生贱民
为何认定毛泽东是史无前例的大英雄大天才的重大理由。
所谓“抓革命”的实质，就是故李慎之老一针见血地指... 阅读全帖 |
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V*******w
发帖数: 67 | 44 为了让更多的人了解该节目，国家武术散打队总教练、陕西武术管理运动中心主任张根
学昨日详解中国武术。
记者：洪金宝在电影里表演的是真功夫吗？
张根学：在影视武打片里，洪金宝的招数算得上是真功夫。因为他拍摄的动作跟很
多搏击对抗下应用技术相差无几，举个例子，洪师傅的转身后蹬腿，确实显示他的功力。
记者：影视中经常出现一个人打十几个、几十个人都不费劲。张根学：如果是一个
海军陆战队队员一口气撂倒十几个老百姓，那我信，但如果说双方实力真没差那么悬殊
的话，一个人打十几个，那不是瞎吹嘛，我在这放出话来，世界任何一个高手，如果能
连打我们十个队员，我愿意年薪1000万请他，事物都是有辩证性的。
记者：前一段时间曾经有过一个自称能隔空打人的“武林高手”，后来却被同行所
不齿。
张根学：可以说这是武术里的糟粕，在武术里我们要取其精华，去其糟粕，武术缘
于世界，也属于世界，让这种糟粕的东西无生存之地。对于这场炒作，我愿意和这样的
人较较真，他可以来国家队比画比画，如果真的像网上视频里那样，同样我还愿意出
1000万，不过这次是美元。
记者：一些商业比赛，为了炒作，甚至不惜拿挑战少林博人眼球？
张根学：关... 阅读全帖 |
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J*V
发帖数: 3150 | 45 他和他爹不一样
他爹早早就确定了继承人地位
长期跟在他爷爷身边
这才掌握了政治斗争的手段
而他
长期留学国外
对政坛非常陌生
回国后地位前途未卜
没机会搞自己的小班子
一直到他爹去世前
他才匆匆上位
他爹一蹬腿
赫然发现身边没一个信得过的
他周围都是一帮手握重权的三朝元老
上面还有姑姑 姑丈
周围几个国家还欺他年幼
逼他和谈 弃核
就是在这种恶劣的环境下
他用了不到三年时间
大刀阔斧地铲除了那些牛逼哄哄的顾命大臣
甚至把最牛逼的亲姑丈都拉出去喂了狗
搞核试 射导弹
中美俄三巨头都无可奈何
老老实实给他送援助
这是何等牛逼的事
你们说
他年纪轻轻
又没什么经验
这一套让人眼花缭乱的降龙十八掌怎么打出来的
真是万中无一的天才！ |
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po
发帖数: 138 | 46 异界天才穿越不解释
他和他爹不一样
他爹早早就确定了继承人地位
长期跟在他爷爷身边
这才掌握了政治斗争的手段
而他
长期留学国外
对政坛非常陌生
回国后地位前途未卜
没机会搞自己的小班子
一直到他爹去世前
他才匆匆上位
他爹一蹬腿
赫然发现身边没一个信得过的
他周围都是一帮手握重权的三朝元老
上面还有姑姑 姑丈
周围几个国家还欺他年幼
逼他和谈 弃核
就是在这种恶劣的环境下
他用了不到三年时间
大刀阔斧地铲除了那些牛逼哄哄的顾命大臣
甚至把最牛逼的亲姑丈都拉出去喂了狗
搞核试 射导弹
中美俄三巨头都无可奈何
老老实实给他送援助
这是何等牛逼的事
你们说
他年纪轻轻
又没什么经验
这一套让人眼花缭乱的降龙十八掌怎么打出来的
真是万中无一的天才！ |
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u*****y
发帖数: 239 | 47 今年7月份，家长将刚满三岁的女儿送进了西安城南一幼儿园的暑期班，8月24日晚上，女儿哭着说自己的屁股疼。11月10日，家长回忆说，当时还以为是上火引起来的，并未在意。当晚10时许，准备休息时，女儿喊着说：“我屁股痛，疼得都尿裤子了。”
家长查看女儿的下身后吓了一跳，“孩子的下身有几处撕裂的伤口，伤口很大，还有些红肿。询问孩子发生了什么，孩子说，幼儿园里有一个叔叔用他手指和脚动她的下身，还用他的屁股打她的屁股，把她的屁股打疼了。”
家长连夜带着女儿去西安交大一附院检查，诊断发现外阴有两处破口，黏膜潮红。
孩子说在幼儿园被叔叔打屁股
觉得不对劲的家长随即报警。警方询问情况后表示，因为家长给孩子洗过澡，鉴定可能存在困难，建议家属保留好孩子当天穿的裤子和衣服。家长回忆说，当晚，睡梦中孩子哭闹得很厉害，不停地说梦话，还猛烈地蹬腿，而此前，孩子从来没有过这样的举动。
次日上午，家长再次询问孩子发生了什么，孩子躺在妈妈的身上拨动着手指说，“叔叔这样打我”，一会儿又拨动着脚趾说，“就是这样打我的”。后来，孩子用手指着爸爸的下体说：“叔叔用这里打我呢！”孩子还做出双腿张开坐在家长身上的动作。听到这些，家... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 一个女孩没有安全感的社会，警察同样是不安全的 组图
【阿波罗新闻网 2016-06-08 讯】
【山西省委书记王儒林：两万多人次主动退交钱款超过一亿七千多万元】山西新省委领
导班子，对有问题的干部加以耐心教育，积极引导他们主动向组织交代问题。到今年4
月，全省有5646人主动向纪检监察机关交代自己违纪问题，2万多人次主动向"红包礼金
专户"退交钱款，超一亿七千多万元。——原来有这么多人违纪（法），并且还不用被
追究。当年和珅也干过这事，叫议罪银。罚了贪款，官没事。典型的以小掩大，领导可
以拿来吹，贪腐官员又不痛不痒，还不要处分，皆大欢喜！出这么多贪官是光荣的事也
真是奇葩逻辑。
有这么一个国家：外长可以训斥外媒记者“恶意”提问，警局微博警告屁民不得“恶意
”拍摄。
奇葩国两重天：每个摄像头后边，都是恶意拍摄P民的警察。
徐昕：几个女孩在酒店深夜被带走，警察可以随意把人带走，看了她们的经历，我没有
恐惧，也没有她们所谓的爱，我的情绪是愤怒。一个女孩没有安全感的社会，警察同样
是不安全的。找我申冤的就有公安局长，有时真不想为他们辩护……
【辽宁司机遇查车钻草丛死亡警方:无肢体接触】中共的警... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 【阿波罗新闻网 2016-06-08 讯】
【山西省委书记王儒林：两万多人次主动退交钱款超过一亿七千多万元】山西新省委领
导班子，对有问题的干部加以耐心教育，积极引导他们主动向组织交代问题。到今年4
月，全省有5646人主动向纪检监察机关交代自己违纪问题，2万多人次主动向"红包礼金
专户"退交钱款，超一亿七千多万元。——原来有这么多人违纪（法），并且还不用被
追究。当年和珅也干过这事，叫议罪银。罚了贪款，官没事。典型的以小掩大，领导可
以拿来吹，贪腐官员又不痛不痒，还不要处分，皆大欢喜！出这么多贪官是光荣的事也
真是奇葩逻辑。
有这么一个国家：外长可以训斥外媒记者“恶意”提问，警局微博警告屁民不得“恶意
”拍摄。
奇葩国两重天：每个摄像头后边，都是恶意拍摄P民的警察。
徐昕：几个女孩在酒店深夜被带走，警察可以随意把人带走，看了她们的经历，我没有
恐惧，也没有她们所谓的爱，我的情绪是愤怒。一个女孩没有安全感的社会，警察同样
是不安全的。找我申冤的就有公安局长，有时真不想为他们辩护……
【辽宁司机遇查车钻草丛死亡警方:无肢体接触】中共的警察的发明创造的智慧是非常
让老外警察们目瞪口呆的，以... 阅读全帖 |
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X****i
发帖数: 492 | 50 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: XianDi (先帝), 信区: Olympics
标 题: 内村下法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 30 14:32:12 2012, 美东)
内村：刚才的下法是受了青蛙蹬腿的启发，应该加难度分起评分
小英：你妹..... |
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