G***Y
发帖数: 9698 | 1 2016纽约餐馆周•精华版力荐
Jan 6, 2016, 18:22 PM
【侨报纽约网报道】2016年纽约冬季餐馆周1月6日正式开放预定啦！最划算的价格
，享受最精致可口的料理，如此美食盛事岂容你我错过？！
备受广大美食爱好者追捧的纽约冬季餐馆周活动将从1月18日拉开帷幕，并持续至2
月5日，届时共有来自五大区372家餐厅参与其中。
本次餐馆周将依然遵循往常惯例，热爱美食的你只须提前预定，即可以25美元的午
餐价格或38美元的晚餐价格，享受纽约顶级餐厅三道精致的佳肴。
温馨提醒：这一价格并不包括酒水费、消费税及小费。活动一般是在周一到周五进
行，仅一部分餐厅周日也提供餐馆周服务。
纽约餐馆周囊括30多类不同国家地区的风味美食。无论你想吃品尝意大利菜、法国
菜、希腊菜、古巴菜、地中海美食，还是中华料理、韩国菜、日本菜、泰国菜、越南菜
，只要仔细寻找，总能发现惊喜，一解口腹之欲。
据说最顶级的餐厅一开放预订系统后，很快就预订爆满了。所以感兴趣的你，不妨
登陆官网http://www.nycgo.com/restaurant-week，选择心仪的餐厅提前预订座位。
2016年纽... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 2 2016纽约餐馆周•精华版力荐
Jan 6, 2016, 18:22 PM
【侨报纽约网报道】2016年纽约冬季餐馆周1月6日正式开放预定啦！最划算的价格
，享受最精致可口的料理，如此美食盛事岂容你我错过？！
备受广大美食爱好者追捧的纽约冬季餐馆周活动将从1月18日拉开帷幕，并持续至2
月5日，届时共有来自五大区372家餐厅参与其中。
本次餐馆周将依然遵循往常惯例，热爱美食的你只须提前预定，即可以25美元的午
餐价格或38美元的晚餐价格，享受纽约顶级餐厅三道精致的佳肴。
温馨提醒：这一价格并不包括酒水费、消费税及小费。活动一般是在周一到周五进
行，仅一部分餐厅周日也提供餐馆周服务。
纽约餐馆周囊括30多类不同国家地区的风味美食。无论你想吃品尝意大利菜、法国
菜、希腊菜、古巴菜、地中海美食，还是中华料理、韩国菜、日本菜、泰国菜、越南菜
，只要仔细寻找，总能发现惊喜，一解口腹之欲。
据说最顶级的餐厅一开放预订系统后，很快就预订爆满了。所以感兴趣的你，不妨
登陆官网http://www.nycgo.com/restaurant-week，选择心仪的餐厅提前预订座位。
2016年纽... 阅读全帖 |
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s*******h
发帖数: 2148 | 3 鱼虾都比较贵，猪肋排不错，还给锯成小的，牛肉shank也不错，炖着很好吃 |
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G*S
发帖数: 831 | 4 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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a******t
发帖数: 1571 | 5 不知道哪里有带皮羊肋排卖
不是那种做法式小羊排，是一扇一扇的那种 |
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a******t
发帖数: 1571 | 6 一、烤小羊腿
这两天有帖子在讨论costco现成的小羊腿。我买过啦，西式炖的做法。炖的倒是挺
烂的，自己只需要烤烤加热就好，但是滋味太浮于表面。
羊肉最家常的做法是红烧。不过红烧最好还是带皮的山羊肋排才好，带点皮带点肥
肉，烧起来比较香，开锅再焖一把大蒜叶。可惜这儿的羊肉都太瘦了，所以
烧起来不够润。
那么能做的就是烤羊腿了。之前我也用过几个方子，包括文怡的。不过多用了她的
几次方子就知道了，照片是拍的很美，但做出来不是那么回事。比方说她做这个烤羊腿
，先是高压锅里焖30分钟，然后再进烤箱烤。结果就是羊肉的香味被冲淡了，而且肉太
紧了。
今天贴出的这个方子，是实践出来最好的，外脆内酥。
主材：2个小羊腿，lamp shanks，购自sprouts.
腌制：一跟芹菜、香菜五六根、胡萝卜一根切片、半个洋葱切丝、花椒20粒，糖1
大勺，盐5克，清水适量。在洗净的羊腿上用刀割些口子，再没入腌料水中腌制4小时。
（我实际烤制时腌了2小时，也不知道差别大不大）
调料：辣椒粉1大勺、孜然粉1大勺、盐3克混合均匀，油2大勺
备注：1大勺＝1 ta... 阅读全帖 |
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j******o
发帖数: 910 | 7 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 7492 | 8 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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l****g
发帖数: 3721 | 9 上五花靠近肋排，肥肉没有囊膪，没有筋膜。好切，好嚼，实乃五花肉之上品也。 |
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a*******o
发帖数: 699 | 10 Dallas 之行IV：吃
(2007-08-24 22:51:00)
标签：
杂谈
Key words: food
（续上）
各位看官不要以为我天天吃着难以下咽的hamburge和US chicken，偶尔泡上1包方便面
打打牙祭，过着悲惨的日子。1天50刀，有钱还怕没吃di？
回忆一下：（从chili开始）
1、中国城家园饭店川菜馆（被chili折磨的不行，boss说让你回趟天堂吧）；
评价：有人说在US吃不到正宗的中国菜，不知是别人太挑了，我觉得还不错；天堂谈不
上，算肚子回了趟国吧；
2、IHOP的steak；
评价：BOSS说这里的steak还不错，注意：是还不错，意思是后面还有更棒的steak可期
待了。点了份T-BONE medium。T-BONE是我点的，看图说话嘛，medium是boss帮我纠正
的，因为我本想说要well-done的，中国人嘛，血淋淋的咋吃啊？土！果然，medium嚼
起来正好。这份T-BONE，可以打75分。价钱嘛，好像是$13.99；
3、Best Buffet；
评价：best buffet，简单说就是自助中国餐。价廉物美，一海没龟同事... 阅读全帖 |
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H****H
发帖数: 11039 | 11 你是说dutch oven？网上的dutch oven recipe一大堆。
我用这个做烤羊腿、烤排骨，非常juicy。其实这个锅就是替代铝箔纸，东西放里头就
是连焖带烤，不容易烤糊烤干。
整片猪肋排用自己喜欢的腌料腌过夜，然后放进这个锅里放oven里烤一个半小时。
我一般是用红腐乳加生抽、糖、盐、葱姜、料酒腌制，有时候烤之前加点大蒜。 |
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H****H
发帖数: 11039 | 12 做回锅肉要用“上五花”，也就是肋排外头的那层五花肉
你买的这个是belly，俗称“下五花”....... |
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n********4
发帖数: 576 | 13
最近去了两次没第一次惊艳。 一次蒸鱼没蒸好，一次田鸡不新鲜。他们家羊肉（红烧
羊肋排）和空心菜水平保持得比较好。
老人家我最心疼好中餐馆没人捧场关了门，大华府周边选择本来就不多。。。 |
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M***O
发帖数: 3718 | 14 注册新帐号>>
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文召集令视频图片H5
教皇访美，最惦记的竟是唐人街上的老牌宫保鸡丁
美国人急了：美式宫保鸡丁不能算中国菜！
魏烨2015/09/24 17:28|评论(19)A+
【歪楼·国产洋葱讯】9月22日，罗马教皇方济各抵达美国，展开为期六天的访美旅程
。在大众检测门倍受关注的背景下，这位罗马教皇依然赚足了风头，不仅成为首位在美
国国会演讲的教皇，而且所乘坐意大利产萌系车型也成为亮点。然而即便负责接待的美
国官方也没有想到，这位罗马教皇会把午餐的用餐地点定在华盛顿唐人街的一家中餐馆。
教皇坐在意大利产萌系车上向群众亲切挥手
百年餐馆，二十载渊源
这家名为“老李记”的中餐馆，在华盛顿唐人街已有百年历史。老李记的老板并不姓李
，这位姓黄的老板，祖上是清末漂洋赴美的华人劳工，靠在餐厅打工赚下的第一桶金，
开办了这家中餐馆。起初，这家餐馆只是唐人街上的流动摊贩，因为当时美国人对中餐
接受度不高，黄老板的曾祖父还不得不一边经营热狗等美式食品。后来有了一定知名度
，才渐渐的偏向中餐。之所以取名... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 Lollllllll 给你丫的肋排来一下 演一个试试？
能开party跟能上场差老鼻子拉 海公公能跳拉 能打NBA马？ |
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d*i
发帖数: 9453 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
loran (Courage) 于 (Wed Oct 17 21:31:29 2007) 提到:
我，1米6几，120多磅，常锻炼，看起来不算瘦弱了。可就是肋骨一根一根清晰可见。
吃过排骨，知道那上面可以有不少肉。很多很苗条的MM也不见肋排吧？什么办法可以练
到那里呢？我有练腰腹肌，可是没什么作用。
☆─────────────────────────────────────☆
cDNA (一线生机) 于 (Wed Oct 17 21:54:24 2007) 提到:
male/female?
可以练习腹斜肌...
☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (美丽的日子) 于 (Wed Oct 17 22:06:12 2007) 提到:
mm/gg?
mm的话激素不行，想覆盖肋骨恐怕得靠脂肪
☆─────────────────────────────────────☆
loran (Courage) 于 (We |
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c********d
发帖数: 11593 | 20 仅仅是需要先蹲下去再起来的动作有这个问题。也不是晕得特别厉害，就是站直了之后
隐隐觉得头有点发闷，于是害怕再做下去会倒，果断改腿举。
之前硬拉也有类似的症状，但是更加不明显一点。其他的动作，什么卧推俯卧撑引体划
船之类的都没事。
本来怀疑有低血糖的问题，于是我昨天是先吃了一块奶油蛋糕再去深蹲；本来想做
10x10，结果蹲到第六组就又觉得不对了。只好又改成腿举。
还是不明白出了什么事啊……蛋白质方面，早上两个鸡蛋中午半个鸡胸晚上一到两条猪
肋排，难道吃得少了？ |
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l****y
发帖数: 4773 | 21 想长肉必须吃吧？俺也是肋骨架子又厚又窄，侧面看鸡胸，正面背面看小窄肩膀，靠近
肚子地方像饥民一样一条一条肋排的，没法
练了，唉 |
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c*******r
发帖数: 1243 | 22 感觉30-06留下来的肉多些。
我分鹿比较保守，凡是血污多的地方都切了扔掉。所以翻滚厉害的弹头损失的肉多。无
论用哪种口径，用枪打心肺至少损失一条前腿和一扇肋排。 |
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E******n
发帖数: 6647 | 23 话说我LD吃东西很慢，一只草莓可以咬个十几口。。。人也瘦得像个肋排
我也要向他学习。。。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 24 太不值了，我这周吃
猪蹄，鸡爪，牛尾，牛肋排，牛排，猪小排，大虾，鳕鱼。。。顿顿吃到顶 |
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a******a
发帖数: 2067 | 25 25日：走路5.5km，跑步5km，一些健身操，消耗600卡。晚上跑步回家路上被暴雨浇透
，郁闷坏了，喝了很大杯的肉桂热牛奶吃了麦片。全天热量收入支出抵消。
26日：逛街6小时 Orz 有半年没逛了吧？不喜欢逛街，偶尔这么大逛一次感觉还不错
。大梨子的俺终于收获了人生第一条紧腿裤，还被妹纸赞pp翘，飘飘然啊orz
早午饭吃了3个面包，发现欧洲的小面包实在太香了，甜点神马的都没有小面包好
吃@_@
晚饭在朋友家吃中餐，伊烹饪方式看得我心惊肉跳。炒菜几乎完全没碰，吃了两
小块肋排。剩下都是吃凉菜，好在凉菜都是我拌的，素得很。喝了一杯martini，可惜
不是干的。吃了个小面包当主食。今天的热量支出应该是比收入少，估计盈余了200-
300卡？
27日：很无语一天。mc了，安心想爆，吃了很多，结果……不知道吃错什么了居然突然
一阵胃疼，翻江倒海地吐光了 -____-\\\ 对于超级消化机的我来说，这种情况是极其
罕见的……
于是没法估测热量 =_=
------------------------
这周有两次膝盖理疗。但愿狂风骤雨的天气赶紧过去，配合着理疗可以好好跑步... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 26 20120216
运动：4miles for 42 min on the treadmill. including 3m@6mph.
饮食：2150
体重：晚饭后，运动前112.6，运动后111.2。皆净重。似有所降，拭目以待。
＝＝＝＝Details＝＝＝＝
早餐10：30（270）
一片全麦面包（90）
一包枫糖杏仁酱（90）
7个红枣，20ml枸杞（90）
午餐12：00（710）
一碗多甜红豆粥（150）一碗miso soup（30）
1／6个牛油果（50）烤花菜五朵（20）10个grape tomatos（20）10薄片黄瓜（20）10
荚煮花生（80）血橙沙拉4块（30）炖冬瓜4块（30）炒芥蓝一夹子（30）
一大块葱油cod（100）2.5个煎培根芋头饼（100）
十五个枸杞，一小把蔓越莓干（50）
下午（500）
一杯豆奶（100）2：00
更多的枸杞与蔓越莓干（40）3：00
15个盐烤腰果（160）4：00
一根香蕉，中等（105）5：00
一个苹果，中等（95）6：00
晚餐7：15（520）
一大盘沙拉：pecan，blue cheese，spring mix... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 27 20120216
运动：4miles for 42 min on the treadmill. including 3m@6mph.
饮食：2150
体重：晚饭后，运动前112.6，运动后111.2。皆净重。似有所降，拭目以待。
＝＝＝＝Details＝＝＝＝
早餐10：30（270）
一片全麦面包（90）
一包枫糖杏仁酱（90）
7个红枣，20ml枸杞（90）
午餐12：00（710）
一碗多甜红豆粥（150）一碗miso soup（30）
1／6个牛油果（50）烤花菜五朵（20）10个grape tomatos（20）10薄片黄瓜（20）10
荚煮花生（80）血橙沙拉4块（30）炖冬瓜4块（30）炒芥蓝一夹子（30）
一大块葱油cod（100）2.5个煎培根芋头饼（100）
十五个枸杞，一小把蔓越莓干（50）
下午（500）
一杯豆奶（100）2：00
更多的枸杞与蔓越莓干（40）3：00
15个盐烤腰果（160）4：00
一根香蕉，中等（105）5：00
一个苹果，中等（95）6：00
晚餐7：15（520）
一大盘沙拉：pecan，blue cheese，spring mix... 阅读全帖 |
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p******7
发帖数: 56 | 28 12/15：135.2lb
早饭：两片全麦面包（200卡），大半杯豆奶（50卡），250卡。
午饭：米饭，猪肋排烤四季豆，300卡。
晚饭：米饭，炒虾，红烧茄子肉圆，三颗花生，四颗红枣，400卡。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 29 3/24, 共2431 carb180, fat140, protein107, 主要是fat太多了，因为中午吃了
个subway tuna footlong, 1060卡，一半是fat...
3/25 没办法算，因为中午去吃了buffet。 俺很克制的只吃了一轮饱：一大块牛肉，一
根猪肋排，四小块椰子鸡，一块三文鱼，一盘小龙虾，一盘baby clam, 两个大clam,
三个虾，两个八爪鱼，蘑菇西兰花四季豆若干， cream cheese泡芙两个， 奶油泡芙两
个， 各种水果（蜜瓜，西瓜，黄桃，枇杷，etc)各一块 |
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s****a
发帖数: 313 | 32 第1天，还比较节制，自己烤的蛋糕一口没碰，因为放了太多的butter，晚上去boss家
party，比较罪恶的是吃了一块肋排，一个包子，还有一把瓜子，其他都还好，反正火
鸡，鸭子，和鱼肉都还好。。。但是吃饱了木有吃撑
第2天，跟室友一起做饭吃，一高兴吃了好几口肉和炒菜，油都不少。最好还吃了水果
沙拉，吃完，室友淡淡滴说。。。。沙拉酱热量挺高的。。。然后我就淡淡滴哀伤了。
。。顶着圆股股的肚子睡觉的。。。
索性每天早晨，都有晨跑45min以上。。。节日过了，继续保持吧！
传个自己做的格琪蛋糕。 |
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y******o
发帖数: 4098 | 35 认命吧....除非你想要一身非洲难民般的肋排.... |
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s*********e
发帖数: 331 | 36 现在能看见肋排了，可是下身还是胖，哎。
怎么能瘦腿呢？ |
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r******h
发帖数: 809 | 37 Cook Monument得名于18世纪第一个发现夏威夷岛的西方探险家Cook船长，这里是船长
最终被杀死和埋葬的地方，也是大岛最富盛名的浮潜地。Cook Monument不通车，要么
得坐船，要么得翻山路。早上8点坐船从北边的Keauhou Bay出发前往Cook Monument，
赶早希望能躲过白天的人潮。绝大多数人都选择跟海豚游泳的trip，我们整条船上只有
3个游客，真好。十二月上旬，正是鲸鱼季刚刚开始的时候，虽然看到的机会不大，我
们还是一路都瞪大眼睛希望能有好运气。去的路上，向导收到隔壁船的小道消息，开到
某个点等了好一会，也还是没看到。据说鲸鱼经常在水上冒个头，就潜下去呆个把小时
，所以在数量还不太多的情况下能看到真得拼rp。从下船的地方到Cook Monument，再
到更南的Place of Refuge，海岸线都是由火山岩组成的数米高的悬崖。很多底下被掏
空了，形成了许多纵横交错、形态各异的拱门、隧道、洞穴。岩石的很多部分都因为富
含矿物质而显出色彩，尤以红褐色和赭黄色最多。水位高的时候，很多洞穴都是可以钻
进去玩的，可惜现在水位太低，只能从外面看看。据向导说，这... 阅读全帖 |
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c*********r
发帖数: 19468 | 38 孟菲斯我就知道烤肋排出名
阿肯色境内你可以经过Hot Springs NP，泡个温泉
Oklahoma City是66号路很重要的一站，有不少博物馆，像牛仔博物馆、爆炸案纪念馆
达拉斯有肯尼迪遇刺地
休斯顿有航天中心
休斯顿到新奥尔良之间有Creole Nature Trail，是条All American Road，可以看鳄鱼
什么的
新奥尔良本身就是美国主要的旅游城市之一，市里French Quarter一带白天有各种街头
表演，晚上吃美食，看美女，喝美酒，听爵士……周边还有一些著名的种植园，比如
Oak Alley
从伯明翰回孟菲斯会跨过Natchez Trace Parkway，也是一条All American Road，不过
你路过的地方不是主要景区，但如果有空余时间沿Natchez Trace往田纳西方向开，一
些景点离得也不算太远 |
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a***d
发帖数: 1998 | 39 滥得潇洒天平座 by 鸟来伯
要也不说，不要也不说，天平男这道地道地的龟毛种，居然是最多烂桃花的星座男人。
很多人认为天平座都是俊男美女，但鸟来伯觉得其实还好。他们也不是帅，而是很清楚
如何用自己的优势去化腐朽为神奇，例如秃子会戴顶有型帽子遮丑，肥子会穿 得干净
利落不恶心，瘦子会打扮光鲜亮丽不寒酸。他们就是有办法让自己很有品的出场，不见
得像狮子男那样惊艳张狂，但仍旧是个焦点，天平男不是求表现，打扮 对他们而言，
是一种日常生活的步骤，证明他们还活着，不爱美的天平男应该就是哪里出了问题了。
天平男注重外表的程度让人发指，他会为了爱美而拼刷卡附循环利息买新衣，拼赚钱赚
到灰头土脸都没关系，只要穿着光鲜就好。每天出门前要想半天今天要穿啥？ 迟到都
没关系，要美！要优雅！一定要！（咬牙～～握拳～～）他们要打扮，就会从头到脚打
点好，同一色系同一材质同一风格，完整到你甚至会以为有设计师帮他 打点，例如，
他开audi的TT跑车，他可能会用一系列TT厂牌的万用手册、领带夹、袖扣、笔，全身包
装够够才出门。但华丽感又不像狮子男鹤立鸡群，完整 性又不是处女男的一丝不茍，
是一种会让人觉得「带得出场... 阅读全帖 |
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M****g
发帖数: 11639 | 44 不知道，我只是偶尔那去逛逛，没有什么研究
你想知道？我去找你的 |
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m**y
发帖数: 18546 | 45 昨天貌似诸事不利。安慰了好多个人啊！累死我了。结果晚上自己还失眠了。想知道今
天会不会好一点 |
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M****g
发帖数: 11639 | 47 我天天都在梦版安慰人啊
失眠是因为神仙思凡了？ |
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m**y
发帖数: 18546 | 49 开始睡觉的时候小妞一直闹。过了那会就没有睡意了 |
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