d**********r
发帖数: 24123 | 1 我一下掀翻桌子，一个直拳照着岳母面门捣去，岳母还未躺下，我的后手拳接踵而至，
这时候老婆准备扑上来跟我拼了，我顺势又是一脚，把她踢飞在地，看着躺在地上呻吟
的母女两，想着多年在乡下吃苦的父母，突然有一种解脱感。
自己出去住了2天宾馆，冷静下来想想，自己这样做不对，给老婆打电话约她出来见面
，她还是出来了，但是没有给我好脸色。我真诚的向她道歉，但是她铁了心要跟我离婚
，她说：那是养育了她20多年的妈妈，疼爱了她20多年的母亲，打她也就算了，不能打
她的母亲。。。。我已经为这个事情，懊悔不已了，还亲自到岳母家赔礼道歉，但被岳
父拿菜刀追了3条街，最终拦了个黑的才得以逃脱。。。 |
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a*******s
发帖数: 698 | 2 我原帖有个观点：短拳打不了人。
马上就有兄弟指出我的说法有问题，说在我的拳击实战视频发现很多缠抱，如果用太极
近身发力的攻击技术，说不定可以解决问题。
我同意上面的观点，但是需要解释一下我的原意。
首先是我所观察到的不好的现象：
1、有些传统功夫练习者过分强调发力理论和发力练习，言必谈整劲、跟劲和寸劲。
2. 他们还认为拳击等打出来的拳不是整劲、跟劲和寸劲，发力位置和发力原理跟传统
功夫是不一样的，还有人认为拳击等是死劲和拼力量，是肌肉爆发力。
3. 另外，他们认为自己练的拳术在技击性或攻击性方面是最高级的，但在教与学的过
程中却没有针对性训练，认为有整劲、跟劲和寸劲、再加上熟练套路，就能打人了。
既有优秀的发力，又有连贯的动作，为什么不能打人？
下面是我的个人观点：
1. 发力最基本的理论是相通的。
不管是传统功夫还是现代搏击，一个动作只要是要干同样的事，那么基本理论应该是一
样的，不必将其神秘化。
举个栗子？直拳，打的好的直拳都是差不多的，只有打不好的直拳才会显得特殊。觉得
自己直拳发力正宗？随便找个沙袋试试！怕自己劲太大伤到自己？那还是别练打架了，
打麻将更合适一些。
2. 没有... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 3 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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p******r
发帖数: 6213 | 4 我也纳闷他为啥不出拳. 矮个出招的时候基本没防护,一个右直拳或右勾拳基本可以被
KO了. 如果不戴拳套,一记当胸的直拳(假设不允许击打腰部以下)也可以重伤对方.
LZ发的这个视频中，格斗水平似乎不是很高。那个戴全套的似乎不是真正练拳击的。双
手护头的情况下，靠手的拍击根本不会有太大效果。但是如果这位带拳套的能出重拳，
应该可以一下KO这位练习传统拳法的。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 5 楼上说的对，听口音应该是山东胶东一带的，内部练习。
这个视频还是能反映一些问题的。
那个大个子一看就是练过散打的“三拳”“三腿”的，对于直拳、摆拳、勾拳的防守练
过，但是怎么防上面来的拳（王八拳的线路就是自上而下的），没练过，所以一时手足
无措。
平时不练，战时就没有。 |
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i****a
发帖数: 36252 | 6 中国功夫和西洋拳最大的分别是，中国功夫要长久練习，基本功要扎实，招式复杂。高
手更要有内功，失去内功高手也秒变花拳绣腿。这些都是现代人没法做到的。谁能每天
大部分時间練功？而且高手自身的天份和智力要求甚高，现在智力高的都去唸生物然后
刷题投身法崙宫去了。
西洋拳简单粗暴，基本上就是直拳钩拳兩招，只要四肢发達，谁都可以練到戰斗力比较
高的程度，花的時间量也適合现代人生活。但西洋拳的威力有限，理论上最高戰斗力不
到中国功夫的一小半。
这其实也是剑宗和氣宗分別。練十年，剑宗胜，練二十年气宗胜。只不过现在己经没人
肯也没條件可以走气宗的路了。 |
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y****e
发帖数: 23939 | 7 近日，网上流传一条名为“阳江武警办公室打贼教拳”的视频，视频中一名便装男子把
双手背铐的疑犯当“人肉沙包”，向录影者示范如何打拳踢腿。拳头打在疑犯身上“叭
叭”作响，被打者发出痛苦的呻吟声。此视频是在一个办公室中拍摄，画面中一名广东
阳江口音、理着平头的穿便装年轻男子，将一名双手被背铐的疑犯当“人肉沙包”，向
录影者示范如何打拳踢腿。
“直拳！”话音刚落，接“叭”一拳打在疑犯左臂上，疑犯马上弹开1米多远。该打人
者接着教导，要用腰部肩部使劲带动出拳。紧接再上前一拳打在疑犯左臂上，疑犯痛苦
的靠在墙边的文件铁柜上。
该打人者一边脱皮带把电棍放到桌子上，一边喝令疑犯“站好！”。系好皮带后，一把
将疑犯抓起来，继续示范“摆拳”。
“摆拳，一摆到底的时候要……”“叭叭……”又连出几拳打在疑犯身上，疑犯再次发
出痛苦的“喔喔”声扑在文件铁柜上。打人者紧接上前双手抓着疑犯的双肩，用膝部猛
顶其后背，疑犯倒地，再用肘向颈部一击。“妈的X！”又一把将疑犯拉起。
“躲！”“叭叭……”又是十多下组合拳，这次疑犯不敢吭声了。
再接下来打人者示范如何踢腿，侧踢、正踹、侧踹……，只见疑犯再痛苦的发出“喔喔
”声... 阅读全帖 |
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a*m
发帖数: 6253 | 8 en,头小，挨刺拳基本不动，被勾上了也就是摇一下头。所以对攻的时候反击很准。
左手拳天生有优势，他的直拳和勾拳非常快，重拳出现很及时，而且组合非常灵活。
加上冷静，进攻非常准和狠，确实很牛。 |
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S*********r
发帖数: 5693 | 9 太牛了，出拳速度极快，频率极高，而且线路非常清晰，绝对教科书阿！前后手的刺拳
和直拳穿透力又非常强，对方根本防守不住，对方主动攻击的话，他一瞬间就能找到防
守空档用勾拳和摆拳重击。这样的天赋真是少见。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 10 既然是斑竹发问，那就说两句吧
1。我所学的所有八极拳的单操手都是左右的。左右转换时，前拳由直拳翻按成掌，掸
手归丹田。掸手是打法也是功法，同样也是操法。
后手没有明显动作，但是大家都知道八极拳以什么出名的，是吧？所以活儿在哪个地方
，加上丹田劲，斑竹明白了吧。
2。外形为马步，拖是翻胯的效果，和看上去像马步一样，都是副作用，门里人叫督胯
，根节打。四六步有，但是这个动作不是练这个的。
3。呵呵，真正用法。一是出掌方位，八极拳以六合枪出名。二是前后脚的提闯，要打
得跳起来或者打得坐下去，这是关键。三是身法方向，在这里不是重点。这个动作还是
功力为主。
八极都是单招，用法上也是拆开讲解，连手有，但不是很追求，主要注重杀伤力。所以
也没有什么固定路数。
我学的少，不完整，那时候还不懂，好多都是后来参详的。大家指正。 |
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A*******s
发帖数: 3942 | 11 咏春上擂台估计要打折扣，带了拳套寸劲就很难发出来了，对于抗打击能力强的职业选
手估计也没什么用。不过我看一些咏春的实战，还是有人用后手直拳重击空挡的。
截拳道这种前手刺拳为主的，也有同样的问题。总的来说这两种拳术都偏街斗，重速度
轻力量，我个人不觉得不太适合擂台。 |
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发帖数: 1 | 12 这几种常见
女老师一般是：拧嘴坝子 就是用手两颗拇指掐紧了孩子的小嘴巴开始旋转转圈儿 解恨
解气，还有就是拍脑壳，一边儿说话一边儿拍脑袋顶 使劲儿的拍
男老师一般是: 蹬罐儿，就是一脚丫子兜过去，能给调皮捣蛋不听话的孩子或留级生踹
一跟头或趔趄；要么就是直拳击打胸部，小孩子被直击后有的时候会吐口水或缓不过气来
我们的小学所在社区是天津某市内区的工人新村，文革时70年代平均每个月都得捅死两
三个，派所经常过来做笔录或挨家挨户家访 |
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b***o
发帖数: 1862 | 15 实战中绝对是中国功夫厉害。
不才曾经练过两年功夫，也曾经到美国和职业拳击手切磋过。
记得那是三年前的一个冬天。我和一个师兄（绝世高手）一起到拉斯维加斯与
泰森、霍利菲尔德交战。
第一战是我对泰森。
开战后我立个门户，等泰森来攻。那厮走到近身一个直拳奔我面门而来。我暗
叫一声“来得好”，顺势倒在地上，因为我最厉害的拳法是地躺拳，躺下之后有一连串
厉害的后招。
泰森也不愧为高手，见我躺下之后并不急于进攻而是守稳门户，双方相持之际
旁边一个胖子却在一边不停的高喊什么“万、吐、四瑞”。
过了半响，那胖子不知何故抓住泰森的手腕举了起来，竟然宣布泰森获胜。台
下观众一边哗然，纷纷破口大骂，我也听不明白这些洋人喊的什么，想必是骂那胖子和
泰森无耻。
更有甚者竟纷纷向台上扔东西。城门失火殃及池鱼，我也躺在台上，有几个洋
人女子竟当场脱下内裤扔到台上，正砸中我的头，真是晦气。
第二场是我的绝世高手师兄对战霍利菲尔德。我师兄有三大绝技，一是点穴，
可以让敌人动都不能动；二是一阳指，先得一灯大师后人真传，后得海灯法师指点，可
以单指倒立，为纪念“一灯”和“海灯”，我师兄也因此自号“二灯”。三是蛤蟆功，
得西 |
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a********n
发帖数: 18 | 16 好久没来 冒泡支持下楼主
看了视频这半年进步不小啊
个人很推荐这种训练视频 一些集锦什么的 有时候会误导新手 碰到好多直拳都打不好
的学小帕乱晃的
还是扎扎实实训练实在 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 17 对，要科学锻炼。过去人因为交手乃生死之搏，不得以用一些伤害身体的法子。其实
只要是正确的练习，符合人体自然规律，应该不会对身体有特别的伤害，也能长寿。
我的老师也讲过以前有人拿短棍或者手负重去练塌把，但他不建议这么练，因为会伤肩
。 我觉得从运动的角度说，我们要克服的是阻力，是惯性，不是重量。质量只有和地
心引力同向运动才和重量吻合。以直拳为例，如果拿着哑铃打，肩膀始终有一个弯距 M
= mg*L.这个L是伸出的臂长，mg是重量。可见L越长弯矩越大。而这个弯矩是通过肩膀
肌肉的张力和这个张力与肩关节的距离决定。而这个距离非常小。而且打拳是爆发力，
肌肉负荷更大。
我最近想到的办法是用弹力绳把重物挂在空中拿着练习，这样竖向有弹力绳助力，可以
充分利用其惯性作其他方向的练习 |
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D**********s
发帖数: 3139 | 18 看过《血色浪漫》和《阳光灿烂的日子》的朋友都知道威震北京的“小混蛋”，以及在
王山先生的天伤、天际、天爵、天罡里的周奉天，其实都是一个人：周长利。看过“天
”字系列书的朋友都会记得一个人，没错，这就是边亚军。当然边亚军只是笔名，真名
叫做：边作君。下面就是边爷在2007年一直写的红八月回忆。这只是一部分，我会陆续
更新。边爷的故事是文革时代那些人不会忘记的。什么叫义气？现在的孩子们真应该好
好看看。我看了一宿才看到这里。希望现在的人还能换回你的“义气”。看看边爷诉说
他眼中的周爷，看看他们在文革期间是怎么闯荡的！注明一点，以下为边爷的原发稿，
因为边爷今年60左右了，所以对电脑不是特懂，这篇文章开始一部分是由人代发的，后
面是边爷自己学电脑后，用手写板写的，熟悉边爷的都知道，边爷只有初一的文化水平
，短短的几百字，字典都翻烂了。所以错别字很多，为了“还原真实”，我没做一个字
的改动。如果有不知道的请留言询问。目前边爷开了个棋牌室，我也给边爷发消息了，
希望咱这小辈的有幸能见上一面吧，也算了却我初中的心愿吧！边爷身体安康！（当回
粉丝，哈哈）
看了<红八月--滴血的回忆>章先生的文章感触... 阅读全帖 |
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J****0
发帖数: 2400 | 19 第一話 傾盆雪崩·逃亡末路
小時候看過的許多戲文故事，
[轉載] 阿里布達年代祭1~54 作者：羅森 (超長篇)[已更新至54章][url=http://www.eyny.com/viewthread.php?tid=5236971][轉載] 阿里布達年代祭1~54 作者：羅森 (超長篇)[已更新至54章][/url]伊莉討論區[url=http://www.eyny.com/]伊莉討論區[/url]
裡頭都有一個常見的橋段，就是每次有人要對主角說出重要線索與舕舔舞，鳶鳴鳵鳱特
別是只有他一個人知道的秘密真相時，便給暗中窺探的第三者刺殺廒弊彃彄，墓墈墆墂
沒有機會把秘密說出口。
這樣的情形，在我過去的冒險生涯中也碰過不少次蝃蜘蜒蜮，瑵瑣瑪瑲儘管我刻意
提防，但很多時候就算刻意防範窨窩窪窫，鬿魂鬾魟該死的人還是活不了，這點讓我很
無奈，而最近情況有變，我成了唯一知道真相的人，可是我每次要說出真相的時候，受
狙擊者並不是我，反倒是聽的人被狙擊滅口。
為什麼會有這種情形出現？其實我也不太清楚，或許是因為我的利用價值比較高，
還輪不到我去死吧。不過，連倫斐爾都在他自己的地頭上成了犧牲者，這就不... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 20 书名：《妖刀记》21
作者：默默猴
出版：河图出版有限公司
出处：红领巾手打团
简介：「你说佛这么好，大水冲倒俺屋舍、卷走俺妻女时，佛在何处？俺走
几千里路来东海，慕容柔却要赶我们回去，路上不知还要死多少人，佛又何在？」
面对激动哭号、满面血泪的难民，那人只摇头道：「佛不在。」众人哗然。
此世无佛，救赎何在？当朝廷旁观袖手，当镇东将军闭门自固，佛的使者要如何
拯救苦难的百姓，领他们度过长夜，迎向黎明？
人物介绍：东郭御柳：身为邵咸尊的亲传弟子，东郭同时也是师傅的得力助
手，受命在三川一带是、招央土流民，送往青锋照设置在央土、东海交界的难民
营「安乐邨」安置。对从小看着长大的小师妹芊芊怀有特别的情愫。
年龄：26岁身高：175 公分出身：青锋照外号：「飞花剑」
武学：道器离合剑、归里截气手、不动心掌、沧浪腿法师承：「文舞钧天」
邵咸尊身分：邵咸尊座下四大弟子之一专长：冶铁铸炼、轻功、暗器
邵咸尊：东海正道第一名士，学问精深、乐善好施，受万民景仰，与赤炼堂
总瓢靶子雷万凛形成强烈对比，人称「青善赤恶」。两人少年时齐露头... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 21 http://baike.baidu.com/view/1287256.htm
朱国福：字果夫，号炳公。直棣省定兴县大朱家庄人。（1891年—1968年）。自幼习武
，早年从人称“铁罗汉”张长发习练罗汉拳，从王有恒习弹腿、摔跤等技艺，十岁参加
义和团，十四岁拜形意拳名家马玉堂先生为师学习形意门拳械，后又从孙禄堂先生习练
八卦掌、太极拳，又得李存义先师老前辈的指点，其功夫技艺深得马、孙二先生的赞许
。与其家弟‘国禄’‘国祯’‘国祥’以精湛的技艺蜚声武坛，人称“朱氏四杰”，另
有称‘福’‘禄’‘祯’为“朱家三虎”。曾创立“武学会”和“凤凰武术学校”。
中文名： 朱国福
出生日期： 1891年
逝世日期： 1968年
主要成就： 创立武学会、凤凰武术学校
个人荣誉： 中国拳击之父，中国搏击之父
人物简介 朱国福，字炳公。1891年1月5日出生于河北省定兴县大朱庄。1904年拜清
末小八侠之一的形意名家马玉堂为师，为形意拳第八代传人。1924年，朱国福来到上海
，创立武学会，以技击能力高超、多次与中外武林高手交流取胜而闻名，朱国福兄弟四
人皆为当时武林一流技击高手，实战名家，被武林人士并称为... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 22 既然是反思，不免要说坏话了。你高兴与否，我不负责啊。你还是当故事看吧。
不代表本人意见。
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[转帖]反思中国传统武术作者 宋兵丁 发表在：百灵社区 http://www.blsq.com作者：重剑无锋
（一）
前些日子偶发童心帖了个《玉环步，鸳鸯脚》，发现本地确有不少有见地的网友。烟台
是螳螂拳之乡，打小苦练不缀的同好们不在少数。我真诚的希望诸位能够不吝赐教。
传统武术这个题目有些沉重，也是困扰我近二十年的情结。近年来，我常会在有意无意
之间去回忆我过去的经历，去思考我在少年时代所迷恋的传统，去衡量我曾为之付出太
多身心的秘藉价值几许。传统的武术到底是国粹还是糟粕？人静的时候，我常猜测着传
统的那些武术功法，除了玄虚之外，哪里还会有一点的实用技击价值？有时我也会和同
好们争的面红耳赤，但总是理不出头绪。我不知自已所困惑的问题是因为传统被披上了
皇帝的新衣，还是因为自已太浅薄而无法理喻。这许多年过去了，我没有听到那稚嫩的
童声---弦丽的外套是虚幻... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 23 第八七折 于征不信，自入罟网
在风火连环坞这厢，情势发展已远远超出鬼先生的预料。
在今夜以前，“耿照”二字于他，至多是个胡搅蛮缠的冒失鬼，总在执行计
划的紧要时刻冷不防杀将出来，把原本的精密布置全盘打乱，十分恼人。及至此
刻，鬼先生才发现自己错得离谱。
这名出身平凡的乡下少年，竟能东拉西扯，与三十年来各不相属、形同陌路
的七玄势力都搭上了线，甚且将之一分为二，分庭抗礼，无论欲敌或欲友，其影
响力皆不容小觑。
新任的“鬼王”阴宿冥来历成谜，只知地狱道多年来远遁南陵，重入东海地
界不过是旬月里的事，能与他有什么瓜葛？狼首聂冥途被囚将近三十年，新出未
久，又是如何与这少年结下梁子？更别提那“玉面蠕祖”雪艳青——
当世七玄或灭或隐，其中最易探听掌握的一支，当数鲜旗明帜、大张声势的
天罗香。而在鬼先生的情报卷子里，关于此妹诸般条陈，犹如一张刻意伪造的无
瑕新纸；
自幼在深宫般的天罗香长成，被当作未来的掌门人悉心培育，专心习武，别
无其它；接掌大位后，又为拓展天罗香的版图东奔西走，转战各地，无日无之，
据说自出道以来未尝一败。在被视为“淫窟”... 阅读全帖 |
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y*****h
发帖数: 492 | 24 第一个，双分掌是劈的动作 ，我击中的部位是鼻梁上半部，双眼中间的部分。左点拳之后，对手架过这拳会是一个收拳动作，这个过程95%力是水平方向的，几乎没有垂直方向的力，所以不可能架住一个从上向下的劈拳。如果是右直拳，当时师兄是正面格斗式，直拳的有效范围很小，80%以上会打中对方正在收回的拳套上面，都是水平的力，这样会卸掉大部分你进攻的力量，无法给对方造成重创。当然了，如果你的右直拳够快，在他拳头还没收回来之前就直接击中，那自然也可以，但是我觉得，在两个人身体素质差不多的情况下，难度系数要比偶说的那个高，而且高的不是一点半点儿。。。呵呵。。。
第二个，主要是角度的问题，因为他是侧身格斗式，右拳前，左拳正挡在脸的正面，从下
巴到眼睛，占了面部70%以上的部分，而空门最大的地方是他的面部左侧。如果右摆拳，我觉得效果会比右直拳好，但是以我当时的站姿，“降龙”得速度要比摆拳快，而且更有力，因为降龙走的是直线，从我得右胸到他的面部左侧，畅通无阻，而且直接用腰发力，要比胳膊的力量大很多，摆拳走的是弧线，而且一半以上的力量是用的胳膊，能借上腰的力量也有一些，但比较少。
呵呵。。。大致就是这样吧。 |
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i****r
发帖数: 1803 | 25 秦桧为自保而服毒受创，生死不卜；两个兽蛮人被已死老僧牵制，无法驰援；郭槐虽是
武功高强，却显局促。程宗扬使出底牌之一：召唤蔺采泉——靠！这老贼只是嘴上说得
好听，居然脚底抹油先逃了！
危急时，一名蒙面人横空而出，夺了屠龙刀，接著又来个程宗扬与剑玉姬皆未料想到的
神秘人士，一剑腰斩西门庆，来无影、去无踪！
虽然在小瀛洲打生打死，回头还是笑呵呵地做生意。程宗扬迫切需要「时间」，他用水
泥代理权与黑魔海换来五年不入宋国的保证……这桩生意划算吗？
第一章
保宁寺位于湖上，周围遍植着香樟、银杏、紫楠、松柏、枫香之类高大的乔 木，风入
林中，枝叶飒飒有声。虽然已是初夏时节，但寺中树影参差，远离尘世 的喧嚣，置身
于苍松翠柏之间，凉意乍起，却是难得的避暑胜地。
放生池的岩石上生满苔藓，藤蔓纤细的根须沿着假山的石隙蜿蜒爬行，青翠 的枝叶舒
展开来，在墙头留下一片片浓绿的阴凉。放生池内，几尾鲤鱼在水中自 如地游弋着，
吞吐出细小的气泡，宛如世外仙境，幽静而又安谧。
程宗扬立在池边，却感到一股刺骨的寒意。
剑玉姬沿池而行，优美的身影宛如幽兰，然而近在咫尺的池面上，却看不到 她的影子！
这个意外的发现使... 阅读全帖 |
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H**********I
发帖数: 1379 | 26 这时宋虎敲门进来，怀里抱着厚厚一叠件，都是黑流战区接收和整编的情况。
目前暗火名义上已经控制了整个战区，对第七师的整编接近尾声。不过暗火原来只
有四千人不到，一下掺沙般膨胀到万人，其有无数需要磨合调解的细节。
为了严密地掌握住这支新生部队，千夜和宋虎暂时都没有分兵全境的意思。在接受
了各镇投诚后，还沿袭以往的做法，只派了一小队远征军战士前往驻扎，维持基本防务。
暗火现在的第一要务是确保对黑流城，以及云帆城和四水基地这两个传统军事基地
的绝对掌控。
听宋虎说来，整个控制过程异常迅速顺利，至于顺利背后的那些血腥手段，他就轻
描淡写地一语带过了。
千夜也不关注这些细节，他正在看手上的装备清单。
第七师的家底比想象的还要丰厚，有不少载重卡车，十余门重炮，同样数量的装甲
战车。这种程度的重装备配置，远远超过了远征军一个三级战区派遣师的正常标准。
这些装备当然不是源自武正南，而是魏柏年到任后弄来的。也正因为如此，所以当
魏柏年卸任时，吩咐把这些重装备全部封存，等新师长清点后才能使用，当时也并没有
让第七师的军官们生疑。
而重... 阅读全帖 |
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a**h
发帖数: 31 | 27 2013-08-26 18:19 【王立军“外逃”变“外遇” 薄熙来自编狗血剧搅混水】薄熙来的
自辩再次让地球人大跌眼镜——将王立军叛逃美领馆的原因杜撰为王立军与其妻薄谷开
来的“情感纠结”，网络嘲讽薄自编狗血剧，不惜给自己戴绿帽，为其脱罪。
实际上薄案、薄谷案、王立军案背后隐藏中共高层机密。
2012年2月6日，王立军逃往美国驻成都领事馆，拉开薄谷案序幕，亦踢曝薄熙来妻子薄
谷开来杀人的惊天黑幕。“王立军事件”引发中南海海啸。被称为是中共建政62年来首
名副部级高官投奔美领馆的政治事件。
随后，薄熙来被中共立案调查；薄谷开来被当局指控涉嫌杀害英国人海伍德。2012年8
月20日，薄谷开来杀人案宣判，薄谷开来被判死缓。
《大纪元》早前获悉，薄谷开来是薄熙来、周永康政变圈核心人物，薄谷开来案件核心
真相一直被掩盖：薄谷案、王立军案、薄熙来案均涉及活摘器官、非法在国际贩卖尸体
等罪恶，被杀死的英国人海伍德（Neil Heywood）卷入薄谷开来在国际贩卖器官、尸体
等事件，海伍德被“杀人灭口”。这些核心真相到审薄案时仍被中共掩盖，因为一旦公
开，会引发中共立即垮台。
王立军在辽宁时就追随薄... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 28 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 29 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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D***a
发帖数: 939 | 30 第241章 天大的拳头
李雯光手下最强的一名保镖，猛虎。他是名重量级的拳手，却不是打正规比赛的，
而是混在黑暗格斗世界的一名黑拳拳手，在格斗场上杀掉对手来获得金钱。
黑拳人都过着你死我活的生活，就算能够活得超过30岁，也得弄一身的病，最常见
的就是脑震荡。猛虎的死很正常，他这样的人能活到老，简直就是对黑暗格斗的鄙视。
不知道是谁把他的大脑卖到了这里，他一开始对不用格斗杀人就能过上高品质的生
活，觉得非常的满意。但是半年后，他觉得全身都难受，骨头甚至出现痒痒的感觉很多
次，猛虎都想捏死周围能看到的东西，比如人。
但是系统却限制了他的活动，他根本就不能去攻击任何人，这种心情压抑得让他都
快得忧郁症了。有时候，猛虎会产生一种生不如死的感觉，觉得死在擂台上再不要醒过
来，也比这样活着好多了。
在别人看来幸福的生活，他却觉得很痛苦，一点也不快乐。可笑的是，他这样的一
个强者，却连自杀这种事情也做不到，只能一直这样看似无忧无虑的生活着。
就在猛虎觉得自己已经是行尸走肉的时候，他从自己老板孪雯光那听到了那个从来
没在意过的群体，独魔。
本来他一点也不在意，这种虚假的游戏，打斗也只是玩罢了，没什么值得... 阅读全帖 |
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D***a
发帖数: 939 | 31 第241章 天大的拳头
李雯光手下最强的一名保镖，猛虎。他是名重量级的拳手，却不是打正规比赛的，
而是混在黑暗格斗世界的一名黑拳拳手，在格斗场上杀掉对手来获得金钱。
黑拳人都过着你死我活的生活，就算能够活得超过30岁，也得弄一身的病，最常见
的就是脑震荡。猛虎的死很正常，他这样的人能活到老，简直就是对黑暗格斗的鄙视。
不知道是谁把他的大脑卖到了这里，他一开始对不用格斗杀人就能过上高品质的生
活，觉得非常的满意。但是半年后，他觉得全身都难受，骨头甚至出现痒痒的感觉很多
次，猛虎都想捏死周围能看到的东西，比如人。
但是系统却限制了他的活动，他根本就不能去攻击任何人，这种心情压抑得让他都
快得忧郁症了。有时候，猛虎会产生一种生不如死的感觉，觉得死在擂台上再不要醒过
来，也比这样活着好多了。
在别人看来幸福的生活，他却觉得很痛苦，一点也不快乐。可笑的是，他这样的一
个强者，却连自杀这种事情也做不到，只能一直这样看似无忧无虑的生活着。
就在猛虎觉得自己已经是行尸走肉的时候，他从自己老板孪雯光那听到了那个从来
没在意过的群体，独魔。
本来他一点也不在意，这种虚假的游戏，打斗也只是玩罢了，没什么值得... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
yeeehah (胖嘟嘟) 于 (Fri Oct 14 00:33:58 2005) 提到:
听老师讲八极（部分记录）
问：八极拳中有多少套路？
老师：单就拳脚来说，我们只有两个套路－－小架和八极拳，另外还有一个八极对接
，是八极拳的对练。
问：八极拳中就这么两个套路？
老师：我学过的就这两个套路，其它的我的老师、师爷也没有。
问：练八极从哪里开始？
老师：八极架。
问：八极的套路练出来是什么样子的？
老师：练出来要好看、要有发劲和速度，还不能“拖泥带水”。套路打出来是象“动
画片”一样的，一个动作就是一个动作。
问：什么是套路？
老师：套路就是练给人看的，给人看平时训练的结果。
问：套路包括什么？
老师：架子、身法、步法、攻防意图等。
问：什么样的套路练出来才算是好看？
老师：看上去“痛快淋漓”、有震撼力、有节奏感还不觉得有“阻碍”。要让人看出
你平时训练的结果，那就是功力和发劲。练得... 阅读全帖 |
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b****l
发帖数: 23606 | 33 看了一下楼上楼下对你的建议
我有不同见解。
我建议你现在先不要打沙袋，不要打连续拳，不要打速度球
就是练单拳，左直拳，右直拳。注意点就是：尽量把拳打直了
刚开始可以打慢一点，不要用力，肩部放松。
不晓得你们跆拳道拳的要领是什么
但是我们散打，是需要腿带动腰带动肩出拳的。你可以先不要用力，不要上速度，
放松着感觉感觉这个。
至少慢着打一个星期，然后再加速度。
等到单拳练好了，再打连续刺拳和组合拳。
记住，你现在的情况，千万不要无保护打沙袋。（轻轻的打两下体验一下阻力是可以的
。）
因为你拳打不直，稍微用一点力气就会伤手腕。 |
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D**s
发帖数: 6361 | 34 月25日，习近平等党和国家领导人在人民大会堂会见了从里约凯旋的中国奥运会代表团
。晚上七点整，央视《新闻联播》在头条予以报道，时间长达11分钟，其中有足足4分
钟的镜头在播放习近平、李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽来到代表
团成员中间，同大家亲切握手，并合影留念。
在这4分钟的握手镜头中，孙杨、傅园慧、张继科、马龙等本届奥运会的明星运动员悉
数亮相。
但是在镜头中有一位黑人大哥引起了大家的注意。
那么问题来了，这黑人大哥是谁？
据新华网消息，这位黑人大哥是中国拳击队的外籍教练美国人肖恩·乔治（Shaun
George）。
曾经作为职业拳击冠军的肖恩生于1979年，今年37岁，6年前从美国来到中国，曾经担
任中国队大级别组教练，还与拳王邹市明合作过。
最初，肖恩执教于湖北队。经他训练的队员们赛场上霸气十足，一个个如下山猛虎、好
斗的雄鹰让对手啧啧称奇。
“湖北的打法跟其他地方不一样，他们的队员特别喜欢进攻，喜欢追着打,”一位河北
教练这样评价。经他训练后的湖北队面貌焕然一新，极富竞争力。
“湖北队聘请了美国专家肖恩后，几名重点队员技术提高很多，无论是出拳角度，发力
点，还是... 阅读全帖 |
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b*******g
发帖数: 418 | 35 my 经验:
1. don't use 勾拳, waste too much time. 直拳 only.
2. use 重拳 but not 轻拳. you can feel the difference: 重拳 will last longer
(your wii-mote will shack harder and last for a longer time) and "eat more
blood pie" than 轻拳.
3. try to use combo. my favorite combo is (one left 重直拳) + (one right 重
直拳). And if you are doing this correctly, you will finish one 沙袋 per
combo. In some extreme case, one can finish one 沙袋 by a single 重直拳.
4. give some time between hits; don't hit too fast. after you hit one 重 |
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M********n
发帖数: 4650 | 36 唐柔出场。
这个饱受争议的姑娘，霸图粉丝却是十分欣赏的。这妹子的风格很有他们所热爱的
悍勇。相比之下，他们己队的新一代选手如秦牧云、宋奇英虽然也都很优秀，但总让他
们有点意犹未尽。
不过眼下，唐柔可是会和宋奇英打出擂台赛的决胜局，霸图粉丝当然不可能在这种
时候还长他长志气灭自己威风。唐柔上场，迎接到的大多是干扰她的噪音。
唐柔不理会，在裁判那走完出场流程后，就立即进了比赛席。
决胜局，狙击对手连胜的势头，这些都能让本就不缺唐柔的斗志更加燃烧。更何况
，上一轮两队比赛的擂台赛就是他们两人打的决胜局，那一场唐柔的寒烟柔在生命值落
后，虽然后来爆发追赶了不少，但最终却还是败给了宋奇英。，
这一轮呢？宋奇英的长河落日还有百分之七十九的生命，迎接初上场的寒烟柔，这
次是轮到他处于开场落后的境地了。
换是以前，对于在这样的领先下战斗唐柔可能还会有些介意。但是现在，接受职业
赛了洗礼，见识了那么多职业选手为求一胜的拼命努力，唐柔已经无法再在这片赛场上
产生这种介意的心情。
因为这场胜负并不是有关她一个人的。而这样的领先，也是前边四位选手努力争取
到的。介意？那是将他们的努力置之何地呢？
这样的领先，... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 37 唐柔出场。
这个饱受争议的姑娘，霸图粉丝却是十分欣赏的。这妹子的风格很有他们所热爱的
悍勇。相比之下，他们己队的新一代选手如秦牧云、宋奇英虽然也都很优秀，但总让他
们有点意犹未尽。
不过眼下，唐柔可是会和宋奇英打出擂台赛的决胜局，霸图粉丝当然不可能在这种
时候还长他长志气灭自己威风。唐柔上场，迎接到的大多是干扰她的噪音。
唐柔不理会，在裁判那走完出场流程后，就立即进了比赛席。
决胜局，狙击对手连胜的势头，这些都能让本就不缺唐柔的斗志更加燃烧。更何况
，上一轮两队比赛的擂台赛就是他们两人打的决胜局，那一场唐柔的寒烟柔在生命值落
后，虽然后来爆发追赶了不少，但最终却还是败给了宋奇英。，
这一轮呢？宋奇英的长河落日还有百分之七十九的生命，迎接初上场的寒烟柔，这
次是轮到他处于开场落后的境地了。
换是以前，对于在这样的领先下战斗唐柔可能还会有些介意。但是现在，接受职业
赛了洗礼，见识了那么多职业选手为求一胜的拼命努力，唐柔已经无法再在这片赛场上
产生这种介意的心情。
因为这场胜负并不是有关她一个人的。而这样的领先，也是前边四位选手努力争取
到的。介意？那是将他们的努力置之何地呢？
这样的领先，... 阅读全帖 |
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t****o
发帖数: 21 | 38 内行看门道，外行看热闹。
我这个外行乍一看，也是吐意翻腾。
但是，有个内行如是说。
有人说比武不精彩。这种说法在某种意义上讲也有道理:总共5分钟不到的实战，一般人
还沉浸在想象中，没嚼出味儿来就挂花歇手。比起梁羽生金庸们依据这几分钟实战激发
的灵感创作出来的各种神功妙打，比起成龙李连杰
们在影视片上打不完杀不尽的精彩动作，吴陈二人见了会羞愧得连门都不敢出。
站着说话不腰疼。但凡有过实战经历或打过架的人都知道，当比武双方水平接近时，要
打出十分漂亮的表演式的拳式是很难的；实战中要想一拳不挨，搭手就将人打出去的几
率很小，往往是偶然的、有条件的。即使是世界拳
王走上领奖台，也常常鼻青脸肿。传说或现实中的“太极大师”的搭手放人，除了几乎
都不是正规比赛外，还有两种基本情况:一是双方技艺过于悬殊或是大师设下的套子，
二是捉笔人夸张。如果你遇到大师叫你先打一拳过去，那就是叫你往套子里钻。只要你
稍微改一下出
拳方法(包括角度方向等)，大师就很难“套砖你了。
在比武过程中，吴有一次用吴式太极拳散手的右掤势迎接陈的“左直拳”:吴的左手将对
方左拳锁在胸前；右臂斜压在对方肘关节上；
吴的右拳接近对方面... 阅读全帖 |
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q***2
发帖数: 412 | 39 来自主题: SciFiction版 - 艾比斯之梦 第7章 爱的故事
该从哪裡说起才好呢？从一九三七年，爱荷华州立大学的约翰．文森特．阿塔纳索夫想
到了世界首创的数位电脑概念说起吗？或者从一九八四年，ＭＣＣ公司的道格拉斯．雷
纳托使推论引擎Cyc问世的日子？从二Ｏ一九年，哥伦比亚大学的苏珊．雷能伯格和野
中．安德鲁完成ＳＬＡＮ核心的日子？还是从二Ｏ三四年「菲比斯宣言」在网路上流传
的日子说起呢？
不，这是我的故事。所以就从我的体验说起吧。从二Ｏ四一年五月十八日，在冥王星打
赢午夜乌鸦，主人激动地翻桌哭喊那一天说起。
我穿过召唤门的七彩漩涡，抵达位於距离冥王星地面十公尺的高度。
我一面缓缓下降，一面确认周围的状况。放眼望去是一整片雪原，天空是接近黑色的深
蓝色，一颗小太阳几乎在天顶，光度负十八点八等，比从地球看到的太阳暗上许多。儘
管如此，还是有满月的三百倍亮度，即使切换成夜视摄影机也不会妨碍活动。陡峭的山
脉屹立在地平线上，白色的巨大穹窿朦朧地浮现在山脉另一头的天际。
冰雪形成的希腊风格神殿矗立眼前。柱上矫龙攀腾，破风上匍匐著可鲁贝洛斯（注﹕「
破风」為日式建筑中，山形墙上的人形板。「可鲁贝洛斯」是冥王哈帝斯的看门犬。）
，高达八公尺的... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 40 “先不要说话。”叶修在队伍频道里发消息说着，此时不只要看，还要听，听是不
是有其他战队的说话声音。
于是所有人保持了安静，顿时一点声音都没有了。
这百鬼巢穴显然是个地下城，抬头不见天的那种。叶修细细张望了一圈，也没有听
到什么声音，但还是不敢大意，接着在队伍频道里说：“我们就先用消息交流。”
“嗯。”几人应声。
“有两条路，走哪一边？”叶修在观察的时候，其他人当然也在看，苏沐橙看到他
们出现的地方左右都有通道。
情况完全不明，没有线索提示，左右当然也就无所谓了。
“随便吧！”叶修说着，他的君莫笑已经带走朝左边通道走了去。
“会不会刷小怪？”唐柔问着。
“还不清楚，都当心着点吧！”叶修说。
说着，五人的角色就都已经进入了左边的这条通道。
“什么声音？”叶修立即敏锐地有所察觉。
所有人屏息仔细聆听，是有声音，轰隆隆的，好像越来越近，再然后，视角也开始
略有颤动，似乎是地面在震动。紧跟着，通道的尽头，一团阴影不断地逼近逼近逼近，
直至完成露出身形。
“居然这么老套！！”叶修惊呼了一声。
... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 41 “先不要说话。”叶修在队伍频道里发消息说着，此时不只要看，还要听，听是不
是有其他战队的说话声音。
于是所有人保持了安静，顿时一点声音都没有了。
这百鬼巢穴显然是个地下城，抬头不见天的那种。叶修细细张望了一圈，也没有听
到什么声音，但还是不敢大意，接着在队伍频道里说：“我们就先用消息交流。”
“嗯。”几人应声。
“有两条路，走哪一边？”叶修在观察的时候，其他人当然也在看，苏沐橙看到他
们出现的地方左右都有通道。
情况完全不明，没有线索提示，左右当然也就无所谓了。
“随便吧！”叶修说着，他的君莫笑已经带走朝左边通道走了去。
“会不会刷小怪？”唐柔问着。
“还不清楚，都当心着点吧！”叶修说。
说着，五人的角色就都已经进入了左边的这条通道。
“什么声音？”叶修立即敏锐地有所察觉。
所有人屏息仔细聆听，是有声音，轰隆隆的，好像越来越近，再然后，视角也开始
略有颤动，似乎是地面在震动。紧跟着，通道的尽头，一团阴影不断地逼近逼近逼近，
直至完成露出身形。
“居然这么老套！！”叶修惊呼了一声。
... 阅读全帖 |
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c********d
发帖数: 11593 | 42 最近开始考虑减脂，决定从现在开始每周力量练习减到两次，同时重新开始加入有氧运
动。但是要做什么有氧实在为难。跑步虽然人人都知道有效，但是实在是不想跑；此外
公司的健身房里提供些搏击操、动感单车之类的课，但是上久了觉得有些审美疲劳。于
是跑Groupon上看了看，发现有Krav Maga的团购，50块上十次课，好奇之下就买了一张
来上这玩艺了。
wiki上有关于Krav Maga的解释，大概可以算作是以色列的军体拳吧，是拳击、柔道、
摔跤之类运动的混合，貌似用来打架揍人比较实用。看我买的这家的宣传图片，还有俩
人对打，较之在公司健身房打空气的搏击操的确显得更加诱人些。中午匆匆忙忙地跑去
上了一个mixed level的课，虽然不是觉得很喘，手脚也不那么酸痛，但是当真出了一
头大汗。论强度可能不如动感单车，但是我感觉是很有趣的课。
课上绝大多数时间都是在拳击，姿势和搏击操大体类似；和之前我在健身房上的搏击操
课不同，这次打的全部都是直拳，以及对付直拳的格挡。教练对我们一再强调要“正面
出拳”，一手档一手打，说如果是侧身的话，要么挡不住，要么那一拳打得不到位。我
印象最深刻的话是这句：挡的同... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 43 第七十五章 这不是我的弱点
嗯？
恨不能死的温言一愣。.
这声音，她不熟，但她马上意识到了这是谁，马上意识到了这是什么情况：就在这个节
骨眼上，西凡突破贯通了！并且找回了被剥离的魄之力！
但是，这家伙那话……
“神经病啊你！很好笑吗？快救我啊混蛋！”又骂又叫，又哭又笑。面对洛停那样的欺
负凌辱，甚至完全陷入绝望，连死都不能的时候，温言也一滴眼泪都没有掉，她可不是
期待眼泪可以解决问题的女孩。可是这一刻，她哭了，当忽然燃起希望，忽然有了救星
，忽然从绝望中找到依靠的时候，她哭了，号啕大哭。
好笑？
西凡一点没觉得这好笑，他倒是尴尬自己突破贯通的怎么这么不是时候，怎么竟然会有
两个人在自己这么一个大活人身边干那事。但是当温言喊出来，哭出来时，他马上意识
到情况并不是他所以为的那样。
西凡缓缓起身，他有点习惯于只有一个意识，突然间找回了所有感知，片刻间还有点不
适应。他活动了一下身体，扭动了一下脖子，全身上下的关节接连发出“咯咯”的声音
，他很快进入状态，目光，笔直地锁定在了洛停身上
“放开他。”西凡的语气中没有夹带什么愤怒，却是绝对毋容置疑的口气。
“如果我说不呢？”洛停冷笑，但并不太清楚... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 44 我先搬运一下他人的评论：
Q:都是以先截到对方的拳之后才有效的咧，没截到咋办？人家是个虚拳咋办？
A：不怕虚拳 中国武术都讲究虚虚实实 虚就是实 实就是虚 你看他那一拦 就算对方拳
抽回去 我方也可趁势势而进 八极拳都是防与打结合 防守的时候已经在进攻了。
Q:如果对手是一个灵活的拳击手,不知道这种技术能否奏效?对各色中国武术(形意,永春
,螳螂,八极等)总是望图以各种手法去接对手的直拳表示质疑.视频中喂招者的攻击距离
是不成立的,直拳跟本打不上演示者,演示者实际上是在对付一个"死拳".个人认为近身
短打靠摔是中国传统武术的有效招法,在拳击登陆中国以前,武术对武术的接手是有效的
.而时代的进步出现拳击散打这种现代搏击技术,接手变得不好使了,倒不如用双臂护头
的架势硬闯进身(哪怕挨两拳),再施展短打和靠摔.因为叶问2中以手接拳的速度和刚性
几乎无人能练出来.
A:这个就是贴身打的技术了，对手先手已经被制住，改他先手，而他先手就要命了，没
有对手再动作的余地了。至于手护头硬抗着进，就是放着让别人先手，动作已经死了，
对方打身子或者踢裆踩脚踢小腿怎么办 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 45 原创：萨沙讲史堂 萨沙1912 微信号 sasha1928
功能介绍
近代军事历史资深作家萨沙。坚持文章原创，每1篇都是精益求精！
作者：萨沙
本文章为萨沙原创，谢绝任何媒体转载
少林第一实战高手释延孜，在43秒KO黑人拳王。我们看看是怎么回事。
2018年10月19日，由国药肽谷有限公司总冠名的“武极天下·登封造极”七国拳王争霸
赛，在河南登封第12届国际少林武术节震撼打响！
当晚的第八场比赛，是当晚最后一场压轴之战！
这场比赛由51岁的中国少林派弟子释延孜，迎战30岁的坦桑尼亚拳王盖博瑞。
旁白说，盖博瑞是黑人拳王，16战15胜，相当厉害。
萨沙看盖博瑞这个体格，倒也非常壮，个子也高。
而且盖博瑞30岁，而释延孜已经51岁。
正常来说，岁数相差21岁，黑人又那么壮，似乎是不应该对打，根本没法打。
拳怕少壮，这是自古以来的名言。
释延孜虽自称是少林实战第一人，毕竟年纪不饶人。
释延孜得过的所谓散打冠军，是1988年，也就是30年前的事情了。
他的介绍这么写：在1988年就拿到过全国武术散打锦标赛冠军。
只是，如果萨沙没有记错，散打是1989年被国家体委批准为正式比赛项目，并设“团体
... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 7725 | 46 我说得很客气了，也很收敛了。奖牌证书我倒有一筐，也不用拿出来现眼，更不会拿西
洋剑的比赛出来说明你学的中国武术如何。我也见过很多人，十个里有九个半都是些妄
人，以为自己所学是天下绝学。老实说，跟轮子没什么两样。
我只谈我了解的，你对于外家拳又了解多少？前一句“外家拳符合生理发力”，后一句
“外家拳要转学太极拳很难”。且不问你这里的外家拳的范围有多大，你知道多少外家
拳里的东西就敢在这里胡吹大气？
练了两天半散打，又把散打代表了。散打80年代兴起后，大小技术变革多入牛毛。你是
什么年代练的？你的直摆勾鞭蹬踹是个什么方法？你的涮抱插别是个什么要领？一年的
训练量，那你参加过什么比赛，我也不必问了。
我知道这里练太极的多，这么说得罪人。你练的是杨式吧？一个连简单直拳都没有的拳
式套路，一个对于发劲都不讲究的人，还说什么技击如何。你以为腰胯上那点东西除了
你们那派，外家拳的人不会了？我跟你坦白说，那是我们玩剩下的，早就变现到手法步
法上了。
慢练就是天下无敌，快练就是缘木求鱼？柔练对，刚练错？这么想的人，都属于中毒不
浅。“万般皆下品，唯有太极高。”这是个传说，从古到今都只是传说。你放在心中，... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 47 来自主题: _Mao_and_Deng版 - [无标题] 韩起重读《道新拳论》（七）—— 拳术风格，看打不看练
——载2007年12期《精武》
武术的悲哀——“由空练和拳论给拳术分类”已成普遍现象
写过小说《兄弟》和《许三观卖血记》的作家余华说：读一千本妇青杂志，不如读一行
拜伦的诗。
把余华的话用来形容《道新拳论》，就是：读一千本不着边的滥拳书，不如读一句《道
新拳论》。
赵道新讲拳，常常是一句话点中武林死穴，譬如这句——“拳术类型的分割应该是‘打
’出来的，而不是‘练’出来或‘编’出来的”（见《关于两大武术体系的对话》第三
天）。像这种一句到位的话，你翻遍一千本拳书也不见得能碰到一句。
譬如八极拳，虽然八极拳成本的书不多但零碎文章不算少，老实说，没见有谁讲过这么
精辟的话。王芗斋也是擅写书的，他的有些话——譬如批评套路，虽也是一针下去扎得
武林痉挛，不过跟赵道新比，有分量的话数量太少，总体力度显得不够。至于其它许多
脱离实战，专好在五行八卦河洛甚至丹道里兜圈子的文字，叫不叫拳书都是个疑问——
凡脱离实战的拳书，都有此疑问。
赵道新拳讲得独特，但还得有价值，否则大家也就听个新鲜，合上书都扔脖子后面去了
。赵道新这句话是不是一句能顶一万句... 阅读全帖 |
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p**i
发帖数: 3525 | 48 黑人天生是软的， 屁股又大。 NBA黑人投篮是在下降中出手， 空中停留时间长， 看
稳了的， 这些动作中国队是做不出来的。
你看乔丹投篮， 弧线之高，就是用的腰力。高弧线容易进。 中国队练出来的， 投篮
弧线是平的， 用手臂拨出来的， 当然不准。
黑人也有缺点， 他们的腰不直， 承力差。 黑人没有举重冠军的。 打起来， 黑人的
腰力到不了手上， 直拳无力， 但是他们身形变的快， 善躲。
人与人天才差别非常大， 只有内家拳能够让没有天才的人有天才。 太奇妙了， 功夫
到一个层次， 人的性格，观点都会变。
中国足球队，在我看来也是受害者，那种违反生理的练法， 一定出下做之人事。 可惜
，可惜 ！
内家拳是不能强求的
内家拳是功夫自己来找你， 不是你找功夫， 越练反而越坏事， 但是又不能不练。 很
多著名拳家， 自己的儿女都传不下去的。
我在网上乱谈，很不负责， 但也希望能有一二有心同好可以借鉴一下我的经历。
内家拳根本上是人体之妙， 如果做对了， 一定就有奇迹发生， 个人的意愿再强也无
用。 一定是要好老师手把手带入门的， 入门之后就是看个人的机缘走多远了。
练习内家拳， 首重神态， |
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M*******8
发帖数: 289 | 49 来自主题: MartialArts版 - 拳法捷要！ 学生：老师！我听说您的拳法非常高明，曾经把豆腐铺子的王老三打进豆浆锅煮了个
半熟！
拳师：啊！哈哈！是滴！是滴！
学生：您能教我吗？
老师：嗯！嗯！这个好说！这个好说！来来来！坐下吸烟喝茶慢慢聊！哎呀！我的龙井
没了，烟也没了。。。
学生：以后您的茶、烟、酒我都包了。
老师：嗯！你很有练武的天份啊！
学生：谢谢老师。
老师：我先给你示范一下我的拳法。。。
于是老师打了一趟拳，直拳、摆拳、勾拳、组合拳拳拳生风，脚下时而轻盈滑动如漂叶
时而发力下踩如巨锤夯地。打完拳后面不改色气不长出。
学生那个敬佩啊那个仰望啊！双膝一跪就拜了师还把自己的身份证和户口本复印了给了
师父。
开课了！
老师摆出一个拳击的警戒式给学生说：这是万法之本！你从今天起就要站这个，每天站
一小时，逐渐增加。当你站透了，别人推不动拉不动时我就开始教你直拳、摆拳、勾拳
，当然还是会教你步法的，但要在你跟我练拳10年以后，因为“教拳不教步教步打师父”
学生问：老师！那我什么时候实战呢？
老师：你身无整劲反应迟钝不明柔化阴阳筋骨僵硬浑身拙力怎么实战？先站好了警戒式
练熟了拳法步法、我好教你如何“捕风捉影”，这样本门秘传学会了以后... 阅读全帖 |
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