M*******8
发帖数: 289 | 1 来自主题: MartialArts版 - 拳法捷要！ 学生：老师！我听说您的拳法非常高明，曾经把豆腐铺子的王老三打进豆浆锅煮了个
半熟！
拳师：啊！哈哈！是滴！是滴！
学生：您能教我吗？
老师：嗯！嗯！这个好说！这个好说！来来来！坐下吸烟喝茶慢慢聊！哎呀！我的龙井
没了，烟也没了。。。
学生：以后您的茶、烟、酒我都包了。
老师：嗯！你很有练武的天份啊！
学生：谢谢老师。
老师：我先给你示范一下我的拳法。。。
于是老师打了一趟拳，直拳、摆拳、勾拳、组合拳拳拳生风，脚下时而轻盈滑动如漂叶
时而发力下踩如巨锤夯地。打完拳后面不改色气不长出。
学生那个敬佩啊那个仰望啊！双膝一跪就拜了师还把自己的身份证和户口本复印了给了
师父。
开课了！
老师摆出一个拳击的警戒式给学生说：这是万法之本！你从今天起就要站这个，每天站
一小时，逐渐增加。当你站透了，别人推不动拉不动时我就开始教你直拳、摆拳、勾拳
，当然还是会教你步法的，但要在你跟我练拳10年以后，因为“教拳不教步教步打师父”
学生问：老师！那我什么时候实战呢？
老师：你身无整劲反应迟钝不明柔化阴阳筋骨僵硬浑身拙力怎么实战？先站好了警戒式
练熟了拳法步法、我好教你如何“捕风捉影”，这样本门秘传学会了以后... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 2 决战的序幕已经拉开！
文章来源: 中国战略网 于 2011-04-29 08:12:33
敬请注意:新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不代表本网立场！
既然是“老二”，自然有不如“老大”的地方。中美对比，中国显然处于弱势。“老
二”玩老大，实际就是以弱胜强的游戏。有风险，但刺激，也有胜算。关键是要掌握玩
的技巧，也就是选择正确的战略战术。从目前的情况看，中国已经学会与美国周旋，而
且周旋的不错，颇有斩获。
概括起来，我认为是一个战略，四个战术。
一个战略，是中国的大战略，也就是“有效拒止，积极拓展”战略。拒止美国对中
国的侵略、讹诈、遏制和围堵，积极拓展自己的生存和战略空间，努力实现最终跨越。
围绕实施这一战略，中国已经开始动员军事、经济和外交、文化各种资源，同美帝展开
有理有利有效的斗争。军事上，加快军事现代化步伐；经济上，提出“金融平衡”要求
，与金砖国家一道，推进国际货币体系的“去美元化”；外交上，着力推进多边外交和
周边外交，搞好大国外交，争取更多的朋友，组织反霸统一战线；文化上，把中国的“
孔子”送到国外，传播孔子的中庸、和谐、大同理念，逐步改造它们的好战文化。总的
看，效... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 3 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: antiwheel (FUSION), 信区: MartialArts
标 题: 关于黑市拳和贾石头的真相(zt )
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Tue Jan 13 22:38:16 2004) WWW-POST
俺又google了一下。原名是“肥熊乱谈——应邀扒一下“黑市拳”的裤子”//
肥熊乱谈——应邀扒一下“黑市拳”的裤子
哥几个一再点俺的名，强烈要求谈谈那个黑市拳的问题。点俺的名那是瞧得起俺，老绷着
就不是个事儿，所以凭记忆来摆两句。
那篇文章记得八百年前就由不高兴同学（AKA米勒梦，葛瓦斯，或一根烟屁）拿出来贴过
——要知道这不高兴同学乃是一晚期的职业摔角扇子，看WWE经常看到五迷三道，很有些
人戏不分的意思，对这类东西免疫力相对较低也是正常的。可是没想到呀没想到，据后来
的一些贴子显示：对该狗屁文章抱持一种半信半疑，或者说宁可信其有的态度的，并非个
别——俺不免出离诧异了。在此特别要提出批评的是虱子同学，小丫的参观或参与群架的
经验值应该不低吧？且职业关系，替首长作保镖的发小或是... 阅读全帖 |
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H*******e
发帖数: 624 | 4 申明：本人从未系统练过内家拳，不过小时候练过基本功，比如马步，直拳，沙袋，简
单套路，甚至练过一些气功硬气功等。但一直比较感兴趣，高中以前有许多街战经验。
平时有空喜欢看视频，看各位行家的分享，经验，自己也喜欢琢磨。有机会的时候和朋
友试试手，一般摔跤为主，拳脚很容易受伤不太现实。自认为对劲有一些自己的认识，
作为一个爱好者，谈谈我的一些看法。欢迎指正。
武术或搏击可以分为两个最重要的部分，一是打法，二是劲法。
打法有各种技术，不同门派的特点，这个比较复杂，我也不太懂，不多说。我个人比较
推崇简单实用的招式。比如直拳，勾拳，低扫，正蹬，侧踹等等。原因是简单，所以平
时好练习，实战很容易用上；另外简单的动作容易打出力量。
劲法，我主要谈谈我对整劲的理解。
为什么要整？内家拳一个特点，是比较容易把人打飞。非内家一般不太讲究这个效果。
我的理解，打飞就是给了对方足够的冲量。内家比较追求冲量，而非内家比较追求力。
比如我拿根棍子，敲你一下，你会很痛，但不会飞出去，但如果我对准你的重心推一掌
，是很有可能把你推“飞”出去的。力和冲量都很重要。爆发力在实战中有很大的作用
，如果又有整劲，能给出大的... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 1933 | 5 这是一个真实的世界，残酷而且无情。
黑市拳的世界就是如此，选手只要站上擂台，面对的只有两种选择——杀戮或者死
亡。这不是比武，而是真真切切的决斗，以命相搏，不死不休……
散打王柳海龙以鞭腿侧踢著称，但是如果他褪去层层护具走上黑市拳的擂台，他也
不过是一个菜鸟。和那些杀人如麻的黑市拳王比起来，柳海龙温柔得像个处女。
绝对高手
唐龙，真名是弗兰克陈，绰号“大斧”，历史上攻击力和击毙率最高得拳手。
“我们更喜欢叫他‘鲨鱼’！”皮特是惟一从唐龙手下生还的拳手，他在回忆唐龙
时说：“其实任何绰号都不足以说明他的凶残。唐龙的名气虽不及凯特斯林德、安东尼
马库斯等人，这多半是因为他的搏击生涯太短。但黑市拳坛将他统治的时期公认为史上
最黑暗的时期。唐龙是劣势和优势同样突出的拳手。公正地说，他的攻击是整个二十世
纪最强的。如果不是因为体力实在太差，唐龙可能一直打到50岁。在他的全部获胜的比
赛中，没有一场超过四分钟。我和他那一战是当时最轰动的比赛，我122公斤，而唐龙
只有90公斤。他上场只用了38秒钟便用他斧头一样的利腿将我踢倒。我输了，不过他确
实是一个值得尊敬的对手。”
这是一段久远的历史，30多... 阅读全帖 |
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q***2
发帖数: 412 | 6 这一掌角度刁钻无比，竟能在千夜高速奔行之际，准确无比地切向他肋下三寸。
格斗场边旁观众人只听到细锐的掌风破空，声势仿佛并不如何惊人。然而首当其冲的千
夜耳中却灌满了极尖极锐的啸声，直要撕裂鼓膜。招式尚未及身，掌风先至，凛冽如利
刃，刺得千夜肌肤生疼。
叶慕蓝的原力森寒如冰，深厚远在卢申江之上。如果千夜再不改变去势，下一刻就会被
她的掌刃切入肋下要害。
千夜突然毫无预兆地急停，腰腿扭动同时向侧方斜倾，险而又险地避开掌刃正面锋芒，
反手一击，撞在叶慕蓝的小臂肘弯处。
两人狠狠对了一记！旋即分开，各退两步。
这下碰撞，双方都未竟全功。千夜的兵伐决狂潮中途转向，只有原力浪涛峰侧击实。叶
慕蓝那记掌刃则攻势去尽，被千夜撞在无法变招处，十成力仅使了一半出去。
千夜面沉如水，盯着叶慕蓝，冷冷地道：“说好的生死决斗也要插手，你们还要不要脸
？”他的兵伐决仍在一潮一潮催动，把侵入体内的缕缕如针寒气搅得粉碎，转眼又是九
轮。
叶慕蓝傲然站立当场，复裙下摆被原力激荡尚未完全平复，旋飞如花瓣怒放。她淡淡地
说：“我这是为你好，伤害贵族的后果恐怕不是你能够承担的。”
千夜怒极反笑：“既然上了生死决斗场，我就不伤... 阅读全帖 |
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p******0
发帖数: 377 | 7 第十二章 额尔古纳河的骄傲
蒙古族有个动人的传说，叫《化铁出山》。说在一次部落战争中，蒙古部落被打
败，只剩下男女四人逃到额尔古纳山。这两对男女结为夫妇，立下帐篷生息繁衍。 后
来决定返回故里，但由于人口众多和牛马成群，翻不过高高的山岭，于是他们砍下大片
森林，燃起大火烧化了山的铁矿石，烧通了道路，他们终于走出了额尔古纳 山。从此
，位于东北边陲的望建河(额尔古纳河)流域便是蒙古族的发祥地。额尔古纳河又被称为
蒙古族的母亲河。
额尔古纳河就像一面古老的镜子，它映出了原始风景线上的种种风情：大漠孤烟、骆峰
坠月、风角剑戟、狂雪砾沙如斗，一匹匹蒙古马在弥天烽烟中嘶鸣……
马背上驮着一个民族的沧桑。
马头琴奏出一支悠远的歌。
王立军就从这梦幻般的歌声中走来。
他是成吉思汗的子孙。
他是额尔古纳河的骄傲。
蒙古族人讲究“男儿三艺”，即骑马、射箭、摔跤。他们从幼儿时就开始训练骑马
，而且女子也善骑。“三艺”也是那达慕大会的主要内容。王立军从小就在这块民族的
沃土上摸爬滚打，是那里的山山水水和沙漠的风给了他强健的体魄，并铸就了他骑手般
的粗犷和豪放。
38.贫寒的身世
王立军记得他的童年是在妈妈怀... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 8 肥熊乱谈——应邀扒一下“黑市拳”的裤子
哥几个一再点俺的名，强烈要求谈谈那个黑市拳的问题。点俺的名那是瞧得起俺，老绷着
就不是个事儿，所以凭记忆来摆两句。
那篇文章记得八百年前就由不高兴同学（AKA米勒梦，葛瓦斯，或一根烟屁）拿出来贴过
——要知道这不高兴同学乃是一晚期的职业摔角扇子，看WWE经常看到五迷三道，很有些
人戏不分的意思，对这类东西免疫力相对较低也是正常的。可是没想到呀没想到，据后来
的一些贴子显示：对该狗屁文章抱持一种半信半疑，或者说宁可信其有的态度的，并非个
别——俺不免出离诧异了。在此特别要提出批评的是虱子同学，小丫的参观或参与群架的
经验值应该不低吧？且职业关系，替首长作保镖的发小或是国内健美精英也颇见过几个，
咋说捏也是个“没吃过八戒肉总看过八戒跑”的人物，居然还真把这个当个龙门阵来摆，
可见地摊报告文学流毒甚深，让俺觉得很有扯几句以正视听（伪台湾口音插嘴：扫盲）的
必要了。
其实当初不高兴同学初贴的时候就积极拉俺作讲解评估，俺当时匆匆扫了文章一眼，立马
就给下了“架空历史地摊报告文学”的十字评语。现在回头看看，不由得效屈叫自拍肩膀
：岂止是言简意赅，简直微言大意... 阅读全帖 |
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C**o
发帖数: 10373 | 9 肥熊乱谈——应邀扒一下“黑市拳”的裤子
哥几个一再点俺的名，强烈要求谈谈那个黑市拳的问题。点俺的名那是瞧得起俺，老绷着
就不是个事儿，所以凭记忆来摆两句。
那篇文章记得八百年前就由不高兴同学（AKA米勒梦，葛瓦斯，或一根烟屁）拿出来贴过
——要知道这不高兴同学乃是一晚期的职业摔角扇子，看WWE经常看到五迷三道，很有些
人戏不分的意思，对这类东西免疫力相对较低也是正常的。可是没想到呀没想到，据后来
的一些贴子显示：对该狗屁文章抱持一种半信半疑，或者说宁可信其有的态度的，并非个
别——俺不免出离诧异了。在此特别要提出批评的是虱子同学，小丫的参观或参与群架的
经验值应该不低吧？且职业关系，替首长作保镖的发小或是国内健美精英也颇见过几个，
咋说捏也是个“没吃过八戒肉总看过八戒跑”的人物，居然还真把这个当个龙门阵来摆，
可见地摊报告文学流毒甚深，让俺觉得很有扯几句以正视听（伪台湾口音插嘴：扫盲）的
必要了。
其实当初不高兴同学初贴的时候就积极拉俺作讲解评估，俺当时匆匆扫了文章一眼，立马
就给下了“架空历史地摊报告文学”的十字评语。现在回头看看，不由得效屈叫自拍肩膀
：岂止是言简意赅，简直微言大意... 阅读全帖 |
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S*E
发帖数: 3662 | 10 肥熊乱谈——应邀扒一下“黑市拳”的裤子
哥几个一再点俺的名，强烈要求谈谈那个黑市拳的问题。点俺的名那是瞧得起俺，老绷着
就不是个事儿，所以凭记忆来摆两句。
那篇文章记得八百年前就由不高兴同学（AKA米勒梦，葛瓦斯，或一根烟屁）拿出来贴过
——要知道这不高兴同学乃是一晚期的职业摔角扇子，看WWE经常看到五迷三道，很有些
人戏不分的意思，对这类东西免疫力相对较低也是正常的。可是没想到呀没想到，据后来
的一些贴子显示：对该狗屁文章抱持一种半信半疑，或者说宁可信其有的态度的，并非个
别——俺不免出离诧异了。在此特别要提出批评的是虱子同学，小丫的参观或参与群架的
经验值应该不低吧？且职业关系，替首长作保镖的发小或是国内健美精英也颇见过几个，
咋说捏也是个“没吃过八戒肉总看过八戒跑”的人物，居然还真把这个当个龙门阵来摆，
可见地摊报告文学流毒甚深，让俺觉得很有扯几句以正视听（伪台湾口音插嘴：扫盲）的
必要了。
其实当初不高兴同学初贴的时候就积极拉俺作讲解评估，俺当时匆匆扫了文章一眼，立马
就给下了“架空历史地摊报告文学”的十字评语。现在回头看看，不由得效屈叫自拍肩膀
：岂止是言简意赅，简直微言大意... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 11 二千年传承的古武术的秘密（二）
前言2
闲言闲语，在这个时代，保守其实是没啥意义的，我的师父们教我的时候不是怕教会
徒弟打师父，而是怕东西失传，恨不得先都塞到我脑子里。但东西还是在我这一代失
传了不少，为什么？因为这东西不值钱。
不值钱的东西就没人去学去练，这是千古不易的真理。好比说我在第一贴里毫不保留
地说了破甲打的发力方法。在古代我估计就会因此被同门追杀，但是这样便宜地说出
来，留意的人又有几个？
其他人也就罢了，但却要点名批评一下24，这家伙最近一直挂着太极拳的名义到处招
摇撞骗，却连实战太极拳最基础的东西发劲都不会（简直就像拳击手不会直拳一样）
，看见了真传一句话的东西，却不去详细琢磨一下。中国功夫的名声，就是败在这些
终日大言炎炎，沉迷于自我心理满足的人手里。
许多看帖人都在留意“古代打仗怎样才能赢”（其实养生一句都没提过战争的胜负问
题）。而自动忽略其他内容，这就是功利心。这样的人适合当军师，但不适合当士兵
，适合当票友，却不适合当拳手。
下面我会专门用太极拳的一些秘奥义来讲解一下这一流派的战争之拳精髓。觉得不能
理解或者声称自己没听说过的人也不用怀疑，当小说看即可。
在说... 阅读全帖 |
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K*****2
发帖数: 9308 | 12 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: mind (mind), 信区: Military
标 题: Re: 黑市拳里的记载真牛比 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 23 13:42:06 2014, 美东)
发信人: mind (mind), 信区: Detective
标 题: Re: 黑市拳里的记载真牛比 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 23 13:41:34 2014, 美东)
世界上KO率最高的格斗比赛是什么？泰拳比赛？自由搏击比赛？无限制格斗比赛？这些
比赛的KO率的确很高，但和黑市拳赛相比，实在是小巫见大巫。世界顶级的黑市拳赛几
乎从来都是100%的KO率。 拳台上，一名拳手一记强劲的高扫踢击中对手头部，使他像
被砍倒的大树一样轰然倒地。台下的观众发出阵阵欢呼。这名拳手不久因脑部严重受损
死去。这不是泰拳比赛，也不是自由搏击比赛，而是黑市拳赛。在这里，这种情景几乎
每天都在发生。 这就是格斗界的梦魇---黑市拳赛。很多人拒绝承认黑市拳赛的存在，
他们认为黑市拳赛的存在对于格斗是一种耻辱。但不论人们承... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 13 世界上KO率最高的格斗比赛是什么？泰拳比赛？自由搏击比赛？无限制格斗比赛？这些
比赛的KO率的确很高，但和黑市拳赛相比，实在是小巫见大巫。世界顶级的黑市拳赛几
乎从来都是100%的KO率。 拳台上，一名拳手一记强劲的高扫踢击中对手头部，使他像
被砍倒的大树一样轰然倒地。台下的观众发出阵阵欢呼。这名拳手不久因脑部严重受损
死去。这不是泰拳比赛，也不是自由搏击比赛，而是黑市拳赛。在这里，这种情景几乎
每天都在发生。 这就是格斗界的梦魇---黑市拳赛。很多人拒绝承认黑市拳赛的存在，
他们认为黑市拳赛的存在对于格斗是一种耻辱。但不论人们承认与否，黑市拳赛都在世
界的很多地方发生。这种游离于正统的格斗道德以外的比赛形式，其历史几乎和格斗本
身一样悠久。从美国到非洲，黑市拳赛几乎出现在世界的每一个角落。 何谓黑市拳？
黑市拳有两最重要的个特点：
1．奖金高。黑市拳赛的奖金总是比相同水平的其他拳赛高一些。黑市拳赛不需要纳税
，交纳各种费用。因为残忍刺激，很多富人愿意支付高额门票。更重要的，黑市拳赛允
许各种形式的赌博。虽然西方的大多数商业比赛都允许赌博，但黑市拳赛最彻底，没有
任何限制。
2．无规则... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 14 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: mind (mind), 信区: Detective
标 题: Re: 黑市拳里的记载真牛比 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 23 13:41:34 2014, 美东)
世界上KO率最高的格斗比赛是什么？泰拳比赛？自由搏击比赛？无限制格斗比赛？这些
比赛的KO率的确很高，但和黑市拳赛相比，实在是小巫见大巫。世界顶级的黑市拳赛几
乎从来都是100%的KO率。 拳台上，一名拳手一记强劲的高扫踢击中对手头部，使他像
被砍倒的大树一样轰然倒地。台下的观众发出阵阵欢呼。这名拳手不久因脑部严重受损
死去。这不是泰拳比赛，也不是自由搏击比赛，而是黑市拳赛。在这里，这种情景几乎
每天都在发生。 这就是格斗界的梦魇---黑市拳赛。很多人拒绝承认黑市拳赛的存在，
他们认为黑市拳赛的存在对于格斗是一种耻辱。但不论人们承认与否，黑市拳赛都在世
界的很多地方发生。这种游离于正统的格斗道德以外的比赛形式，其历史几乎和格斗本
身一样悠久。从美国到非洲，黑市拳赛几乎出现在世界的每一个角落。 何谓黑市拳？
黑市拳有两最重要的个特点... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 15 多年前李之旧文，取舍由人。
－－－－－－－－－－－－－－－－－
说来说去，泰拳五百年来打的还是泰拳！胜者练的是泰拳，败者练的也是泰拳。就像太
极推手练习者比赛，无论是输是赢，选手练的都是太极推手，都是属于“门内较量”，
而你就能因此说：“太极推手天下无敌吗？”
泰拳厉不厉害？绝对厉害！这是不争的事实。但这个厉害是以泰拳规则为前提的。在真
正的世界无规则搏击擂台赛上，泰拳的厉害程度就大打折扣了。君不信，请看在美国举
办的历届顶峰冠军赛（终极格斗赛）中，冠军得主无一是泰拳选手！更有甚者在淘汰赛
中即被“刷”掉。
那么，在当今西方世界中，最厉害的终极格斗术是谁？是巴西的格雷西柔术！
提到格雷西柔术，就不得不提一下顶峰冠军赛的比赛规则。就拿第一次真正开放规则的
第二届顶峰冠军赛（1994年3月1日于美国科罗拉多州丹佛市）来说吧：场上没有裁判，
败阵只有参战选手本人或助手才能决定，裁判或医生叫停均无效；无数秒规定；抠眼、
嘴咬不可用，除此之外一切技术、攻击均有效。如锁喉，向下腹致命处攻击等；护肘、
护膝、护腿均不可用；用小盎司的拳套可以，但光手不可缠绷带；无体重限制；无时间
、回合限制。
读者看... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 权和钱，
就是打在老百姓脸上的左勾拳和右直拳
很多人被压在身下。一边呻吟，一边嚷嚷
“不许用左勾拳发我，直拳，我要挨直拳” |
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C*****h
发帖数: 926 | 17 Andrew Yang的一个狂热粉丝，制作了一个街霸游戏，专门以Andrew Yang为主角,
通过街霸对打的方式，描述他竞选总统的故事情节，他与各种政治对手一路对打，
最终赢得2020。这个游戏非常好玩，喜欢街霸的人会很喜欢，强烈推荐！这是目
前为止，唯一一个由候选人的粉丝，自发制作的街霸对打游戏，可见其狂热程度！
其中最后一战最为惊心动魄：Andrew Yang对决Donald Trump，地点在白宫内。
两人对决一开始，就卯足了劲，火力全开：
Andrew Yang反应灵敏，先发制人，快速出手，长拳，左摆拳，右平拳，上勾拳，
直拳，组合拳，气势滔天。Trump也是老辣，左手一个“build the wall”阻挡，
右手一个“抓波龙抓手”，直攻下三路，凶险异常。
Andrew Yang见势不妙，飞身而起，一个少林无影腿，从上而下踢向Trump脑门，
Trump也不是盖的，大喊一声“you are fired”，喷出一个巨大的火球，烧掉
了Andrew Yang的半截眉毛。
Andrew Yang打出回旋镖“所有高学历学生绿卡”，Trump一跺脚，白宫地面立刻
出现一个巨大的屎坑，... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 7725 | 18 http://www.youtube.com/watch?v=2ii6INwYlkY&feature=related
这是邹市明2007年的一场国际赛事的半决赛
最终他以21：1领先20点TKO
这么大的比分差距在国际比赛中是从来没有的
更不要说是半决赛
法国人在也为他们的选手在第三局得第一分欢呼了好久
看几个点，也顺便说说如何看拳赛
1。他没有一般拳击手的摇头晃脑，而是整体在动。不论是佯攻，闪避，引诱还是击打
，都是整体，速度非常快。这与他以前经过传统武术训练绝对分不开。
2。步法。直进，侧闪，迂回，发挥地淋漓尽致。非常了解各种步子的优点和适用面。
即使你掌握他的规律，由于是整体运动，
3。策略。包括主攻，防反，撕点，第二、三点。注意他前六个得分，没有一个是靠重
复策略的。
4。攻击。他主动攻击第一点得分不多，轻量级比赛基本是这样。但是有两个恐怖之处。
第一，有三分是主攻第一点后手拳。练过散打的知道，拳击得分比散打难。原因自己想。
后手直拳清晰击中，并传达较大力量，对手没有反应。说明步法，身法高度统一。
更主要的是，完全计算出对方行动。
而且第一分就是第一点后手直拳，说明他适应对方非... 阅读全帖 |
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j***b
发帖数: 5901 | 19 下面这个录像是比较典型的kung fu master在教徒。看了这个就不难明白为什么ufc比赛里面没有练功夫的。
这里面这些技巧根本就不实用。开始那个对方直拳把对方摔倒的。直拳是实战中非常常见的攻击。你看有多少面对直拳进攻像这样摔倒敌人的。后面的一些招式就是扯淡了。根本不知道是在干什么。都不是用能发出力量的方式打击敌人。经常看搏击比赛不难看出，有效的攻击基本上就那么几种，拳击，踢腿，泰拳里的膝，摔跤类的技术，绞技。就是说攻击无外是两类，或者是有力地击打敌人，或者是submit敌人。下面的这个录像里面你就看不到能实现这两种效果的有效攻击。教的技巧都不知道是在干什么。
早期ufc比赛有一个功夫界里小有名气的人。结果屡次被Royce Gracie羞辱。根本就没有招架之力。
道，这些都是非常讲究实战的。像kimura跟gracie家比武把人家胳膊都掰断了。泰拳20
实际除就开始发展比赛。在这之前肯定也有非正式的比武。并不是像你说那样“练传统
的也不是所有的都不入世”。现在ufc比赛里面多少人是有泰拳，柔道背景的。功夫背
景的有么？ |
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T*R
发帖数: 36302 | 20 扯，我大学那阵还比较瘦，虽然天天打球，但是力量不行。
一次在南京湖南路夜市roadrage（自行车），和一个比我高的年轻人打起来，他挑起来
，但是我先下手。
大概就是三到五拳吧，具体也搞不清，都是直拳刺拳，全打在他头部，他短暂昏迷。倒
在街上。我赶紧趁乱逃跑。事后我双手骨折。现在手的骨头都不直。
千万不要低估wsn的力量，主要看打在哪个部位。
我现在体重比那时候重30斤，现在估计两到三拳就能起同样效果。 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 21 上官鹏飞vs崔飞的比赛
http://www.youtube.com/watch?v=UYCJaJvA6Mg
崔飞身体条件、反应、技术、力量都很好。
上官鹏飞第一节头部就中了一个高鞭腿，很伤。后来总是试图搂抱崔飞延缓进攻，结果
被崔飞打了一串下勾拳，也很重。
第二节一开始上官鹏飞又中了一对直拳，很重。后来又吃了崔飞的假动作肋下挨了一个
鞭腿，疼得估计都抬不起手保护头部，低头躲摆拳被搂了一下后脑（其实规则不许打后
脑），这时候已经失去平衡了，在绳圈上又吃一个直拳，这时候抱都抱不住崔飞了，头
部完全暴露，视线被崔飞左手挡住，被按着打了一个重摆拳……
11 |
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f**l
发帖数: 2041 | 22 ＂不二对狗道人一战打完．武林轰动．因为狗道人虽然不大合群，功夫好是出了名的．
虽然看过那场争斗的人都说不二胜得侥幸，但能够一掌打的狗道人起不了身，那身功力
也肯定不得了．所以这就惊动了＇怒拳＇安格非．老安是出了名的不要命，他什么兵刃
也不用，就靠一双拳头．甭管跟什么对手打架，就算是街头小混混，他也是伸拳直进，
当年兔八哥说他不懂平衡，不善防守．他脸一横，＇防个屁防？防，便是输了．＇所以
跟老安比武是件很恐怖的事情，江湖上很多人就是跟老安一仗打出了心理障碍的．江湖
有句话说，＂宁挨川川十鞭，莫接老安一拳＂就是说的这个．川川使的鞭法号称软刀子
杀人，挨上去不疼不痒，接上百十来鞭，也不过是点数获胜．而老安一拳弄不好就要了
你的命！
老安对不二这一战，当时观战的里三层外三层，老安虽然功夫很狠，人却很有人缘，来
的人都是准备看老安用他拿手的怒拳教训后生小辈的．结果上来果然不错，老安耐着性
子使完两个起手式，就开始贴身混战．二三十招过后已经一拳打在不二左肩！当时离的
近的都听得到不二一声闷哼！吃亏不小，但是不二并不见慌乱，老安一拳又一拳过去，
不二就一拳又一拳接下来，虽然周身是伤，居然未伤元气．他 |
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m*********n
发帖数: 7 | 23 在机器上测的数据意义不大
我体重182磅，左直拳243kg，右直拳267kg
我教练身高拳重，测出来左右手都比我要重个3、40公斤
他说他们体工队的峰值在330kg左右
数据说明不了问题，打机器和打人是完全两回事。
对了，你可能还没有这个打过人，所以你不知道这两者的差别。等以后你就明白了。
另外，你的这些贴身发劲打过拳靶吗？ |
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v*****1
发帖数: 2200 | 24 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: THR (???), 信区: Military
标 题: Re: 说说街头斗殴
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 7 02:37:53 2015, 美东)
扯，我大学那阵还比较瘦，虽然天天打球，但是力量不行。
一次在南京湖南路夜市roadrage（自行车），和一个比我高的年轻人打起来，他挑起来
，但是我先下手。
大概就是三到五拳吧，具体也搞不清，都是直拳刺拳，全打在他头部，他短暂昏迷。倒
在街上。我赶紧趁乱逃跑。事后我双手骨折。现在手的骨头都不直。
千万不要低估wsn的力量，主要看打在哪个部位。
我现在体重比那时候重30斤，现在估计两到三拳就能起同样效果。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 25 接着讲。
那位学形意的叔叔其实是跟我父亲从小玩到大的好朋友。人很够处，讲义气。可他学拳
之后还是没搞过我父亲。我记得是八几年的大年初二，到我家来拜年，然后就要练一下
。我们都穿好衣服准备出门了。非要练一下，那好，那我父亲摆个预备式，他上来一脚
踢到我父亲左腰，给我父亲左手下格格开，中山装口袋上半个脚印，他看一脚未中，就
要上步，我也没看清他要怎么出手，然后我父亲突然上右步一大步，一个前顶肘打在他
胸口，他正好立足未稳，往后便倒，倒在洗手池边上，把洗手池上边的窗户玻璃给打破
半块。悻悻而去。
这是一次，后来还有一次，还没搞赢。
我父亲就说他不灵活，陈八爷总讲，打起架来，拳无好拳。什么意思，就是打起来情况
太复杂，不可能打得好看，打那么潇洒。随机应变最重要。还有什么最重要？按我父亲
讲就是基本功最重要。什么基本功呢？无非是马步冲拳弓步冲拳等等东西。08年他到我
这里来小住，我让他给我喂锤，我来躲闪想办法。好几次都是我还没动手，他一拳到杵
到我脸上了，我略有些恼怒，哎，不是说搞着玩的，你出个拳我来想办法啊，他笑着说
“是你叫我出个直拳的，你管我什么时候出怎么出？要不然我胳膊伸直给你？”。我看... 阅读全帖 |
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m******y
发帖数: 392 | 26 第136章 三楼
梧桐大人住了手，回头一看，就见通往二楼的楼梯口边，倚门靠着个胡子拉渣的男人。
“谁让你们在这里PK的，不懂我的规矩吗？”男的细眯着眼睛，抱着手看着他们，
头发弄了个诡异的绿色短发。从他身上的装备看不出是什么职业，但是级别却非常的高
，达到了88级。
“买梦醉，这可不是玩家，只是个独魔宠。”梧桐大人阴森的看了他一眼，指着坐
在那一脸无辜的库库讲道。
买梦醉不屑的哼了声，“在我这里消费的就是顾客，动手就是不给我面子。”
梧桐大人没捞到面子，也不爽的讲道：“你不就高我一级，你不让我在这里把她带
走，也是不给我面子。”
“给你面子？”买梦醉上下打量了他一眼，轻轻的又哼了声，突然身子往前就冲了
出来。双拳一捏闪动起金光，对着梧桐大人当胸就是一拳。
就在拳头打出来的瞬间，一对金光闪闪的拳套不知从什么地方飞了过来，噼里啪啦
的就装备在了他的拳头上。拳光不大，却内含着强大的力量，库库坐在椅子上眉心发痛
，能够感觉到这一拳的威力。
梧桐大人唰的就抽出短刀，啪的架在了胸前，浑身顿时被一阵黑烟笼罩。而买梦醉
的直拳也打了去，发出一声闷响轰在了他的胸口，连人带武器直接揍得从窗口飞了出去。
就... 阅读全帖 |
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m******y
发帖数: 392 | 27 第136章 三楼
梧桐大人住了手，回头一看，就见通往二楼的楼梯口边，倚门靠着个胡子拉渣的男人。
“谁让你们在这里PK的，不懂我的规矩吗？”男的细眯着眼睛，抱着手看着他们，
头发弄了个诡异的绿色短发。从他身上的装备看不出是什么职业，但是级别却非常的高
，达到了88级。
“买梦醉，这可不是玩家，只是个独魔宠。”梧桐大人阴森的看了他一眼，指着坐
在那一脸无辜的库库讲道。
买梦醉不屑的哼了声，“在我这里消费的就是顾客，动手就是不给我面子。”
梧桐大人没捞到面子，也不爽的讲道：“你不就高我一级，你不让我在这里把她带
走，也是不给我面子。”
“给你面子？”买梦醉上下打量了他一眼，轻轻的又哼了声，突然身子往前就冲了
出来。双拳一捏闪动起金光，对着梧桐大人当胸就是一拳。
就在拳头打出来的瞬间，一对金光闪闪的拳套不知从什么地方飞了过来，噼里啪啦
的就装备在了他的拳头上。拳光不大，却内含着强大的力量，库库坐在椅子上眉心发痛
，能够感觉到这一拳的威力。
梧桐大人唰的就抽出短刀，啪的架在了胸前，浑身顿时被一阵黑烟笼罩。而买梦醉
的直拳也打了去，发出一声闷响轰在了他的胸口，连人带武器直接揍得从窗口飞了出去。
就... 阅读全帖 |
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c******o
发帖数: 1184 | 28 http://culture.dwnews.com/history/news/2017-07-29/60003727.html
微信 撰写：王夷甫 ...转自多维新闻网http://www.dwnews.com ...1503613260582...
近年来，大陆的穆斯林问题逐渐在两个方面呈现出令人忧虑的现象。 1、旧有的“工地
诈骗”、“饭店打砸”、“强租强卖”等层出不穷的小部分穆斯林群体违法难治的现象
，未能得到有效改善，这就使得相当多的非穆斯林屡受欺辱而无处伸张，民间怨愤和恐
惧不断传播累积。 2、政府、企业出于维护非穆斯林、穆斯林团结之初衷，而推动的“
清真立法”、“美团外卖”等措施，引发部分非穆斯林的不解甚至恐慌。这种不解的背
后，是非穆斯林与穆斯林群体在习俗、价值观和文化上的彼此隔阂和误解。 而这两种
现象，很可能在某种特定的情况下引发极其危险的后果。在1900年，华北地区的农民在
干旱的逼迫下，以义和团的身份对当地的基督徒举起了屠刀，即是如此。 今天的历史
评价当年的义和团运动，要么过于抨击其排外残暴，要么刻意忽略这一运动对华北基督
徒近乎无差别的屠杀，却忽略了很多更值得... 阅读全帖 |
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S********A
发帖数: 1427 | 29 各位兄弟大家好。
因为没什么新鲜话题，最近上网不多。这几天枪击案发生，上来看看，果然一帮人情绪
激动，大闹枪版。我对枪击案没什么兴趣，发生多了，见怪不怪了。三亿多人，两亿多
枪，发生枪击案，有什么奇怪？何必中国人之间争来争去拥枪还是禁枪？没意思，看上
去像窝里斗。
我试着从科学的角度来解读我自己为什么玩枪，练拳击。
“强者不练武，练武是懦夫”。几个月前听到这么一句话，仔细想想也有道理。很多人
，包括冠军和拳王，都是小时候因为不想受欺负，才开始练习格斗。我练习拳击和射击
，也是因为安全的需要，最少是心理上安全的需要。
根据马斯洛的需求层次理论，人的需求分为五种。（见图）不想看英文，我就来给大家
翻译一下。
最基础是人的生理需求，这个满足了，第二个就是安全需求。第三个是爱和归属需求，
第四个是自尊需求，第五级是自我实现需求。从这个理论可以看出，安全，是人的基本
需求。这就解释了为什么买枪，练枪。也解释了大家为什么练武，练拳击。因为有不安
全感的存在。
我来分析一下自己，我买枪，是因为湾区不少华人被异族杀害，我在这里没有安全感，
一定要有武力来自保。我练拳击，是因为在中国，很多人脾气火爆，动... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 30 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ShuaigeUSA (帅哥美国), 信区: WaterWorld
标 题: 从天朝到美国，枪与拳击一个都不能少（杂谈）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 18 19:41:14 2012, 美东)
各位兄弟大家好。
因为没什么新鲜话题，最近上网不多。这几天枪击案发生，上来看看，果然一帮人情绪
激动，大闹枪版。我对枪击案没什么兴趣，发生多了，见怪不怪了。三亿多人，两亿多
枪，发生枪击案，有什么奇怪？何必中国人之间争来争去拥枪还是禁枪？没意思，看上
去像窝里斗。
我试着从科学的角度来解读我自己为什么玩枪，练拳击。
“强者不练武，练武是懦夫”。几个月前听到这么一句话，仔细想想也有道理。很多人
，包括冠军和拳王，都是小时候因为不想受欺负，才开始练习格斗。我练习拳击和射击
，也是因为安全的需要，最少是心理上安全的需要。
根据马斯洛的需求层次理论，人的需求分为五种。（见图）不想看英文，我就来给大家
翻译一下。
最基础是人的生理需求，这个满足了，第二个就是安全需求。第三个是爱和归属需求，
第四个是自尊需求，第五级是自我... 阅读全帖 |
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S********A
发帖数: 1427 | 31 各位兄弟大家好。
因为没什么新鲜话题，最近上网不多。这几天枪击案发生，上来看看，果然一帮人情绪
激动，大闹枪版。我对枪击案没什么兴趣，发生多了，见怪不怪了。三亿多人，两亿多
枪，发生枪击案，有什么奇怪？何必中国人之间争来争去拥枪还是禁枪？没意思，看上
去像窝里斗。
我试着从科学的角度来解读我自己为什么玩枪，练拳击。
“强者不练武，练武是懦夫”。几个月前听到这么一句话，仔细想想也有道理。很多人
，包括冠军和拳王，都是小时候因为不想受欺负，才开始练习格斗。我练习拳击和射击
，也是因为安全的需要，最少是心理上安全的需要。
根据马斯洛的需求层次理论，人的需求分为五种。（见图）不想看英文，我就来给大家
翻译一下。
最基础是人的生理需求，这个满足了，第二个就是安全需求。第三个是爱和归属需求，
第四个是自尊需求，第五级是自我实现需求。从这个理论可以看出，安全，是人的基本
需求。这就解释了为什么买枪，练枪。也解释了大家为什么练武，练拳击。因为有不安
全感的存在。
我来分析一下自己，我买枪，是因为湾区不少华人被异族杀害，我在这里没有安全感，
一定要有武力来自保。我练拳击，是因为在中国，很多人脾气火爆，动... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 32 【 以下文字转载自 GunsAndGears 讨论区 】
发信人: ShuaigeUSA (帅哥美国), 信区: GunsAndGears
标 题: 从天朝到美国，枪与拳击一个都不能少（亲历）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 18 19:39:16 2012, 美东)
各位兄弟大家好。
因为没什么新鲜话题，最近上网不多。这几天枪击案发生，上来看看，果然一帮人情绪
激动，大闹枪版。我对枪击案没什么兴趣，发生多了，见怪不怪了。三亿多人，两亿多
枪，发生枪击案，有什么奇怪？何必中国人之间争来争去拥枪还是禁枪？没意思，看上
去像窝里斗。
我试着从科学的角度来解读我自己为什么玩枪，练拳击。
“强者不练武，练武是懦夫”。几个月前听到这么一句话，仔细想想也有道理。很多人
，包括冠军和拳王，都是小时候因为不想受欺负，才开始练习格斗。我练习拳击和射击
，也是因为安全的需要，最少是心理上安全的需要。
根据马斯洛的需求层次理论，人的需求分为五种。（见图）不想看英文，我就来给大家
翻译一下。
最基础是人的生理需求，这个满足了，第二个就是安全需求。第三个是爱和归属需求，
第四个是自尊需求，第五... 阅读全帖 |
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j******7
发帖数: 1522 | 33 提起截拳道， 不得不先说咏春拳。咏春拳是南派拳法，动作中无大开大合，拳路是先立足于防守再进攻的保守拳法， 北派说其是女人拳法， 并非毫无道理。但是咏春拳最多的招数是直拳， 尤以寸拳著称。这就体现了效率：两点之间直线最短，要想击到对手， 当然是在最段的时间内比对手先得手.
李小龙前期是师从于叶问练咏春拳的， 但他主要的进步却是来美后自己琢磨的， 从这一点上来说， 他是当之无愧的武术奇才。截拳道的本质很简单：防守的同时进攻， 进攻的同时防守。这就对效率的要求特别高.
纵观少林拳法， 还是日本的空手道， 南韩的跆拳道，都有一个特点，往往是进攻的时候有一只手闲置着， 不能做到互动， 这里提一下日本人，手刀是空手道的独特形式， 比中华武术中的掌更实用， 这是小日本对武术的贡献。
李小龙来美后基本上是琢磨出来点东西， 就挑别人的武馆， 他认为， 只有逼别人和他实战死拼， 才能检验自己琢磨的东西有多大的效用。 李小龙的思路很清晰，比对手先得手；要做到此点有两种途径：速度相当，缩短距离；或者，距离相当， 提高速度.这两点还不够， 必须有最重要的第三点：料敌先机， 及时发现对手的意图及要出的招数， 于以 |
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S********A
发帖数: 1427 | 34 各位兄弟大家好。
因为没什么新鲜话题，最近上网不多。这几天枪击案发生，上来看看，果然一帮人情绪
激动，大闹枪版。我对枪击案没什么兴趣，发生多了，见怪不怪了。三亿多人，两亿多
枪，发生枪击案，有什么奇怪？何必中国人之间争来争去拥枪还是禁枪？没意思，看上
去像窝里斗。
我试着从科学的角度来解读我自己为什么玩枪，练拳击。
“强者不练武，练武是懦夫”。几个月前听到这么一句话，仔细想想也有道理。很多人
，包括冠军和拳王，都是小时候因为不想受欺负，才开始练习格斗。我练习拳击和射击
，也是因为安全的需要，最少是心理上安全的需要。
根据马斯洛的需求层次理论，人的需求分为五种。（见图）不想看英文，我就来给大家
翻译一下。
最基础是人的生理需求，这个满足了，第二个就是安全需求。第三个是爱和归属需求，
第四个是自尊需求，第五级是自我实现需求。从这个理论可以看出，安全，是人的基本
需求。这就解释了为什么买枪，练枪。也解释了大家为什么练武，练拳击。因为有不安
全感的存在。
我来分析一下自己，我买枪，是因为湾区不少华人被异族杀害，我在这里没有安全感，
一定要有武力来自保。我练拳击，是因为在中国，很多人脾气火爆，动... 阅读全帖 |
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f****b
发帖数: 2410 | 35
各位兄弟大家好。
因为没什么新鲜话题，最近上网不多。这几天枪击案发生，上来看看，果然一帮人情绪
激动，大闹枪版。我对枪击案没什么兴趣，发生多了，见怪不怪了。三亿多人，两亿多
枪，发生枪击案，有什么奇怪？何必中国人之间争来争去拥枪还是禁枪？没意思，看上
去像窝里斗。
我试着从科学的角度来解读我自己为什么玩枪，练拳击。
“强者不练武，练武是懦夫”。几个月前听到这么一句话，仔细想想也有道理。很多人
，包括冠军和拳王，都是小时候因为不想受欺负，才开始练习格斗。我练习拳击和射击
，也是因为安全的需要，最少是心理上安全的需要。
根据马斯洛的需求层次理论，人的需求分为五种。（见图）不想看英文，我就来给大家
翻译一下。
最基础是人的生理需求，这个满足了，第二个就是安全需求。第三个是爱和归属需求，
第四个是自尊需求，第五级是自我实现需求。从这个理论可以看出，安全，是人的基本
需求。这就解释了为什么买枪，练枪。也解释了大家为什么练武，练拳击。因为有不安
全感的存在。
我来分析一下自己，我买枪，是因为湾区不少华人被异族杀害，我在这里没有安全感，
一定要有武力来自保。我练拳击，是因为在中国，很多人脾气火爆，... 阅读全帖 |
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D***n
发帖数: 6804 | 36 纯技术讨论，对日德无兴趣：
“大缸径×短行程”与“小缸径×长行程”：
在排气量不变的前提下“大缸径×短行程”的设计，缺点是在发动机室里会占掉比
较大的地方。优点是行程短，发动机高度低，整车的重心低，对高速稳定度、操控表现
都有助益。
相对的，“小缸径×长行程”的设计优点是发动机占用空间小，车头有机会设计得
较短，把宝贵的空间让出来给乘客。缺点是发动机的高度会变高，车头降低风阻和流线
造型的设计不容易实现。
“缸径×行程”与发动机性能的关系：
“小缸径×长行程”峰值扭力出现的转速会比较低，适于低转速马力发动机，起步
加速快。这是因为活塞每在汽缸内跑一次的行程较长，因此产生的动力加速度较高，扭
力也就容易变大！用最简单的解释，就好比拳击手，直拳比刺拳有力，勾拳又会比直拳
有力，是因为出拳前行程较长的缘故。
反之，“大缸径×短行程”设计的发动机，因为活塞的每个行程较短，产生的动力
加速度较低，因此必须靠多跑几次才能获得等量的力道输出，适于高转速马力发动机，
更高的极限速度是它的专长。而想要起步加速快的话，就只能靠提高发动机转速来实现
了。 |
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h*******6
发帖数: 3228 | 37 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: huang1996 (Oregon 老玩童), 信区: pets
标 题: 囧！ 饼干和小麦的快乐拳击赛
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 13 18:10:12 2010, 美东)
拳手： Oreo， Max
拳击比赛开始， 准备姿势
以大欺小
奋起反击， 一记左直拳。
抱着打
猛冲猛打
左虚拳， 咬。
绝招，以尾巴击打MAX
决定性打击， 又一记左直拳， MAX被打晕了。
终于， MAX 被打趴下了。
奇怪了， ？？？？ |
|
O****s
发帖数: 1489 | 38
一般防直拳的方法，当然是“拍击”、“格挡”，但你说是力量型的，力量大很多的，
你用手臂的力量估计根本挡不住。
进身的障碍不是边腿，拳头够到的距离，边腿很难踢起来了，而且边腿起不了阻挡的作
用。但，身材高大的选手，只要端起拳架，手和肘基本就把上半身给护住了，进身是需
要点功夫的。太极拳讲究“柔进刚退”，跟市队的散打选手玩，不管他个子多高，手多
长，还都能进得去。
呵呵，这样啊，多谢指教。
另外，这个内家的“格挡”好像不是用单纯的手臂力量去当，如果是这样的话，就不需
要进身了，我的体会是，左手虽然是外侧挡在对方胳膊上，但其实也是可以借力的，而
且这种情况下，不借可惜了。
就好象手伸到后面用来支住带弹簧的门一样，让门把你的身体推出去，俺有的时候偷偷
玩这个，哈哈，蛮好玩。
我觉得散打的边腿是最大的威胁，因为自己也玩过散打，有些小伎俩大家都懂的，直拳
边腿的组合还是比较类似于程咬金的三板斧的，一般都能让人着道。至于说拳头够到的
距离，边腿打不起来，按照理论上是这样的，不过实战中好像还都能踢到，也不知怎么
回事。
哥们如果怎么样都能进身，那的确很厉害，佩服佩服。
多谢指教。 |
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s*********b
发帖数: 815 | 39 没有老大分享？我是觉得训练方法也好，技术也好，都是在分享中改进。大家共同受益。
好比当年英国那帮数学家老在一起混俱乐部，吃下午茶，乍一看正事不干。但很多主意
就是在闲聊里激发出来的。
今天的拳击热身加了一个累人的。放一实心球在地上，然后腹部压在球上。身板挺直，
双手背在身后，只有脚尖着地。然后压着球让球来回滚动。如果压在小腹部位尤其难
做，不容易持久。
接下来的circuit trainging就是针对拳击的了。8个stations，每个三分钟，两圈下来，
48分钟。据说8个相比标准训练少多了，因为我们不是拳击馆，设施不全，很多训练
都做不了。
1. 打反应球。左右直拳组合三下后，躲开迎面飞来的球。
2. 跟着摆动的沙袋练步法。感觉90度换位的时候步法最混乱。老是两脚交叉。
3. 打重沙袋。在手臂伸直还离沙袋有一英尺的距离上，单步上前，刺拳，快速
跟进，组合拳，然后迅速后退，并且立刻换位。一样，换位是我的步法就乱
了。
4. 同3类似，只不过把打头的组合拳换成打腰部的组合拳。
5. 两人拆练，我直拳进攻，对方单手接住，然后组合拳反击， |
|
s*********b
发帖数: 815 | 40 不知道是自己小脑不发达还是武术的特性，膝盖动作和拳击动作
一样，与自己的本能反应很不一样。比如防守型顶膝（我也不知道
动作的名字。所谓防守，是说顶膝的目的是把近距离的对手顶开），
并不是我想象的膝盖自下而上同时向前冲顶，用力在臀，而是膝盖
自下向上快速抬起后，有个向前顶臀带动膝盖前冲的动作，腰臀同时
用力。试了好多次，还是感觉不自然。另外左边明显不如右边协调。
用右膝可以一气呵成了，用左膝还是感觉别扭，使不上力。
跟前面学到的一样，进攻的动作也包含防守。比如上面的顶膝，预设
对手的拳比做自己的膝盖快，所以顶膝盖的同时身体微侧，大幅后仰，
做到恰好避过对手的直拳。同时单手护脸，以防没有避过对手的直拳。
另外一个半小时的锻炼真累啊。当然这也是我喜欢上这种课的原因：
好玩儿之外，还发掘了自己的潜力，顺便还能减肥。而且累人的方法
挺简单，就是高频率重复。昨天有大概１８个人。分成两组。一组拿
半月垫一字排开，另一组依次击打每个垫子。右膝，左膝，右膝跳跃
冲顶，左膝跳跃冲顶，右边腿，坐边腿，左右腿组合。每个动作先单
做四次循环，然后交换。最后再每个动作依次做一个循环，然后交换。
做完一个循环后，蛙 |
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a******1
发帖数: 1519 | 41 云南“矿工拳王”成中国首位世界职业拳王
http://www.wenxuecity.com/news/2012/11/24/2093911.html
北京时间11月24日晚间，世界职业排名第五的云南籍拳手熊朝忠战胜墨西哥选手哈维尔
·马丁内斯，夺得中国第一个WBC迷你轻量级世界拳王金腰带，成为中国首位世界职业
拳王。
北京时间11月24日晚，“2012中国拳王熊朝忠征战世界拳王系列赛”WBC迷你轻量级世
界拳王金腰带争霸赛在昆明举行。 世界职业排名第五的云南籍拳手熊朝忠迎战墨西哥
选手哈维尔·马丁内斯，最终熊朝忠获胜，夺得中国第一个WBC迷你轻量级世界拳王金
腰带，成为中国首位世界职业拳王。
熊朝忠出身贫寒，仅仅是因为解决生存问题，才在22岁那年选择了加入云南众威拳击俱
乐部练拳。没想到他在这个行当显示了过人的天赋，仅仅练习6年，今天便站在了拳王
金腰带争夺战的拳击台上。他的对手马丁内斯来自墨西哥，在职业拳坛浸淫多年，WBC
排名比熊朝忠更高。这个有“魔鬼”称号的墨西哥人打法凶悍，出拳频率极快。双方前
四回合基本势均力敌，虽然前两回合熊朝忠有些拘谨，马丁内斯略占上风。但他很快镇
定下来... 阅读全帖 |
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h*******6
发帖数: 3228 | 42 拳手： Oreo， Max
拳击比赛开始， 准备姿势
以大欺小
奋起反击， 一记左直拳。
抱着打
猛冲猛打
左虚拳， 咬。
绝招，以尾巴击打MAX
决定性打击， 又一记左直拳， MAX被打晕了。
终于， MAX 被打趴下了。
奇怪了， ？？？？ |
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H**********I
发帖数: 1379 | 43 一看琪琪发出的原力气息，魏破天立刻就感到不妙，他在短时间里连晋两级，觉得可堪
一战了，没想到琪琪的水月流云诀也进展如此之快。可是牛皮已经吹下，又有众多下属
看着，哪里还能退缩？只得硬着头皮跟琪琪来到外面，进入准备好的格斗场地中。
一步入格斗场，魏破天气势顿时有所不同，他沉喝一声：“千重山！”土黄色光芒
透体而出，待笼罩全身后，魏破天气势沉凝，竟然真有几分崇山峻岭威严矗立的感觉。
琪琪双眼一亮，赞道：“确实进步神速！千重山已经有几分味道，这下我都有些没
把握了。”
她嘴上说没有把握，下手可绝不慢，一个跨步就到了魏破天身边，伸手轻轻拍在黄
色光罩上。一道浅蓝色濛濛微芒如水波般扩散开来，所过之处，千重山的黄色光罩顿起
涟漪。
琪琪这一掌看上去异常轻柔，可是魏破天如山气势竟然有些不稳，身体晃了一晃。
还没等他调整过来，琪琪已身法轻灵地绕着他转了数周，如同云雾升腾而起，群山虽然
巍峨，却也渐渐被遮蔽。
千夜这还是第一次看琪琪战斗。琪琪出掌极快，步伐飘渺，水月流云诀中水月的意
境还看不出来，倒真有了几分天上流云变幻无方的味道。虽然她的攻击看似轻飘飘没什
么力... 阅读全帖 |
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x****s
发帖数: 318 | 44 无赖战记
第一章：战的理由
四十九节：超能少女
内息沿掌缘微微流转，以右手轻轻下劈，矮木桩上碗口粗细的原木一分为二。
嗯，能量的运用刚刚好！满意的看着[毫发无伤]的木桩，我开心的笑了笑。
看来经过这几天的摸索，我的内息控制技巧已经有了明显进展。
左手轻挥，刚刚劈好的柴在一束内息的牵引下整整齐齐的摆在一旁的柴垛上。
[呵呵……]望着堆得象小山一般高的柴垛，我心想：这些柴足够她烧一年的了
吧！
晃晃身穿入树林中，脚下踏着奇异的步法四处游走。借助着双腿内息的疾速运
转，我往往能够在间不容发的瞬间改变运动的方向，避开迎面撞过来的一棵棵树木
。
游鱼般灵活的穿行树林中，茂密树林丝毫无法阻碍我将速度提到极限！
受到[蛇行身法]的启发，融合了[电闪]、[风转]、[逆流]的特点，我希望能够
创出一套可以应用在战斗中的身法。
拳！直拳、勾拳、摆拳……拳可能是人类最基本的[文明]攻击方式了吧？
我的身影到处，树林中不断传出密集的响声。每一棵与我擦身而过的树上都留
下一个三分深的拳印。近身战中，变化多端，力沉劲猛的拳是我的最爱！哈哈……
掌！刚柔并济，守大于攻。是防守的主要[武器]。以柔化刚 |
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c****t
发帖数: 19049 | 45 281 恐怖袁意
杨可儿完全不能接受，要知道，她可是最早跟着张小强的人，在基地和营地，从来都是
张小强第一，她第二，张小强平时也很宠她，虽然有时严厉，却没发过这么大的火。
呆呆的望着张小强转身下到楼下，杨可儿泪水糊住了眼睛，可伶兮兮的望向袁意，想要
寻求安慰，却看到多了一个陌生的人，戴着她的墨镜，脸上被扎起的头发给盖住，上身
穿着一件有些肥大的T恤，下身穿着明显小了一号的黑色牛仔裤，全身上下脏兮兮的，
却能从她胸前的破口处看到雪白细腻的肌肤，还有那若言若现的胸。
这一看把杨可儿给气毛了，那是她的墨镜，却被戴在陌生的女人身上，难道张小强变心
了？想到这里，杨可儿上前就是一拳，直直的向猫眼女孩儿轰了过去，按照她轰出去的
力道，猫眼女孩儿绝对会被轰烂整个脑袋。
袁意还没来得及开口，杨可儿一下冲到女孩儿身前，却见女孩滑步侧身，间不容发的避
了过去，杨可儿一拳击空，不收手，直拳变摆拳狠狠地朝着女孩儿胸口砸去，又见女孩
儿只比她稍稍快上一线，矮身低头将杨可儿的摆拳也躲了过去。
杨可儿气的哇哇大叫，双拳连连打出，出了拳还不说，两条修长结实的长腿也连连踢向
那个女孩儿，女孩儿却不还手，只是躲避，每每只... 阅读全帖 |
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g*q
发帖数: 26623 | 46 1、
我亲戚介绍了一个女生，很漂亮，肤色粉嫩，气质诱人。约会几次了，感觉还不错
。今天早上约我去咖啡馆，她还带了个女生，长的和她有点像，一开始我还以为是她姐
妹。结果她告诉我她们是Les。一开始我还没听懂，后来才知道是女同的意思。她说她
们很相爱，虽然不能有共同的孩子，但可以让他们有一个共同的爸爸。和我见面几次感
觉我人还不错，又长的蛮好。所以想让我当孩子们的爸爸。（由于和我相亲的女生是独
女，我是独子，可生两，她们又长的像，所以另一个女生可以用她的身份生小孩上户口
） 相亲的女生和我领证。然后三人一起住。我只要有需要可以和她们两任何一人ML，
但不能接受双飞。并且ML后她们两睡一起，我一人单睡。周六可以和我一起过，但周日
的时间得留给他们。 反正当时我脑子已一片空白，让她们等我回复。回到家和家人说
了这个事情，爸妈坚决不同意，我决定离家出走，学挖掘机算了，现在问题来了，学挖
掘机哪家强？
2、
我上学的座驾是一辆凤凰，黑色28脚动，买了2年零4个月，5000公里了。总的来讲
，除了做工粗糙了点，的确能算一部好车！我曾经在机动车道上把一台奥迪A6.3.2超的
竖大拇指。
我的磨合期是跑... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 央视播出的关于吕紫剑自称是冯玉祥写给他的信的视屏画面。
中国武术家吕紫剑6月将现身广州参加中印瑜伽峰会
据称已有118岁的“武当八卦掌传人”吕紫剑确定将出席6月16日在广州白云国际会议中心举行的“中印瑜伽峰会”。届时他将和少林童子功传人、少林寺达摩禅武院住持释德力一起会见一位来自印度的瑜伽尊师艾扬格。他们将和各路英豪进行巅峰对话，交流心得，探讨不同功法异同。93岁的艾扬格还将在广州亲自授课。
组委会负责人称，此次活动是源自印度的瑜伽进入中国四十年以来，格调最高、影响力最强、规模最大的两国文化交流和瑜伽界盛会，也是印度的瑜伽尊师艾扬格全球瑜伽传承生涯的谢幕之旅，届时将有来自世界各地的瑜伽受众满怀感激之情来到中国广州。
据组委会介绍，就在艾扬格抵达广州的同时，号称“世上最年长男子、世上最年长的华人武术家、118岁的原中国八卦掌掌门”吕紫剑老先生，和少林寺达摩禅武院住持、少林童子功传人释德力大师也将来到广州，将与艾扬格大师共同探讨两国传统锻炼文化的异同，为两国的文化交流作出更深层的努力和更加深远的贡献。并借此机遇，把中国特有的传统修炼文化体系进一步推向印度，推向世界。
人物介绍
据百度“百科... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 央视播出的关于吕紫剑自称是冯玉祥写给他的信的视屏画面。
中国武术家吕紫剑6月将现身广州参加中印瑜伽峰会
据称已有118岁的“武当八卦掌传人”吕紫剑确定将出席6月16日在广州白云国际会议中心举行的“中印瑜伽峰会”。届时他将和少林童子功传人、少林寺达摩禅武院住持释德力一起会见一位来自印度的瑜伽尊师艾扬格。他们将和各路英豪进行巅峰对话，交流心得，探讨不同功法异同。93岁的艾扬格还将在广州亲自授课。
组委会负责人称，此次活动是源自印度的瑜伽进入中国四十年以来，格调最高、影响力最强、规模最大的两国文化交流和瑜伽界盛会，也是印度的瑜伽尊师艾扬格全球瑜伽传承生涯的谢幕之旅，届时将有来自世界各地的瑜伽受众满怀感激之情来到中国广州。
据组委会介绍，就在艾扬格抵达广州的同时，号称“世上最年长男子、世上最年长的华人武术家、118岁的原中国八卦掌掌门”吕紫剑老先生，和少林寺达摩禅武院住持、少林童子功传人释德力大师也将来到广州，将与艾扬格大师共同探讨两国传统锻炼文化的异同，为两国的文化交流作出更深层的努力和更加深远的贡献。并借此机遇，把中国特有的传统修炼文化体系进一步推向印度，推向世界。
人物介绍
据百度“百科... 阅读全帖 |
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K*****2
发帖数: 9308 | 49 新浪体育讯 北京时间8月12日消息，2012年伦敦奥运会拳击比赛继续进行，在男子49
公斤级决赛中，中国名将邹市明(微博)33万发挥出色，以13-10险胜泰国高手庞普里亚
杨夺得金牌，成功卫冕，这是中国拳击队的第三枚奥运金牌，邹市明也成为中国拳击在
奥运会卫冕的第一人
邹市明是中国拳击的领军人物，伦敦奥运是他第三次参加奥运会，他曾在北京奥运
会夺得金牌，这次邹市明力争卫冕。伦敦奥运会，邹市明的晋级之路较为顺利，顺利晋
级决赛。决赛中，邹市明迎战泰国选手庞普里亚杨，无论从个人实力还是比赛经验上，
邹市明都强于对手，有望卫冕。
第一回合，邹市明进入状态较快，他主动出击将对手逼到边上连续的摆拳出击，被
动之下，庞普里亚杨近距离的进攻不见效果，两人搂抱在一起，泰国人有一个非常明显
的肘击犯规动作，但裁判没有判，随后邹市明脚下有些打滑，险些滑倒。最后时刻，自
己的脸部被庞普里亚杨击中，有点出血，好在影响不大。这一回合，邹市明以2-1的比
分领先。
第二回合，庞普里亚杨上来就是贴身肉搏，以此来限制邹市明的特点，不过中国拳
王经验非常丰富，左手的摆拳、右手勾拳连续进攻拿到有效点数，之后庞普里亚杨的动... 阅读全帖 |
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s*********b
发帖数: 815 | 50 来自主题: MartialArts版 - 关于放松 今天晚上练习的是用肘防守和clench，就是怎么搂住对方。用肘防守的时候很有
意思。最基本套路是对方反复冲着头部左右直拳。防守者用手拨档两次，然后用肘尖
抵开一次。如此不停反复。练习时教练反复强调的是要放松，两手就轻飘飘放
在脸前，封住所有正面进攻路线。对方拳来，自己只需要翻翻手掌，或者换掌
为肘。这样对方无论出拳多快，防守者都可以轻松甚至以慢动作封档。教练示
范的时候看起也挺养眼。用他的话说，是relax to make your opponent work
harder. 不过做起来其实并不简单。一是要克服自己看到对方拳来就出手封档
的本能反应。二是说是放松，但对方拳一重，不就把自己的手打到自己脸上了？
所以封档的同时要瞬间用力，并且通过保持距离让对方的拳重不到哪里去。要
同时做到这两点，又保证手臂不前伸，就要求把握好时机了。相当不容易。
P.S., 泰拳里抱人有九种基本动作。今天讲了常见的三种。这些抱人的动作
都是包含打击的，比如手臂绕到脖子后面时应该猛击后脑。这也是为啥无限制
格斗里偶尔出现被搂住的一方立马软绵绵倒下的原因。另一只手臂快
速靠上对手完成抱头动作的同时应该狠击对方 |
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