p*e
发帖数: 429 | 1 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: pge (page), 信区: NextGeneration
标 题: [焦点访谈]“神奇”的月子水
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 23 11:21:02 2013, 美东)
http://news.cntv.cn/2013/01/19/VIDE1358597705907567.shtml
央视网消息(焦点访谈)：生完孩子讲究坐月子，饮食起居都要注意。过去的传统是喝红
糖水吃鸡蛋，现在富裕了，人们保健的要求高了，于是，一些专门针对产妇的新鲜产品
也层出不穷。比如，近年来流行的“月子水”，就是坐月子期间喝的水，虽然价格不菲
，但功效宣传得挺神乎，说是可以增加营养还能健美瘦身，因此受到不少产妇的追捧。
那么，“月子水”到底是什么水，真的有那么神吗？
记者打开某购物网站，发现网上叫卖“月子水”的商家很多，仅淘宝网就有“月子
水”之类的产品多达4257件，其中销量最好的一款产品月成交纪录1241件。
尽管都是“月子水”，但叫法各不相同。这些“月子水”的包装和市面上的矿泉水
差不多，多用塑料瓶包装，按箱出... 阅读全帖 |
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w**a
发帖数: 2461 | 2 我爸吃这个，坚持要吃50毫克的，麻烦。
我给他的是100毫克的。
不知道为何楼主需要200毫克的。有讲究吗？ |
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b*******k
发帖数: 16989 | 3 共产党，ok!
______________________________________________________________
从饮用水水源来讲，中国国家标准地面水环境品质标准，随着污染的
增加，不是加大治理污染的力度，而是采取降低标准的办法。 1988 年版的标准规定，
一类水（最好的）的生化需氧量小于等于二毫克／升， 2002 年版的标准规定，一类水
的生物需氧量改为十五毫克／升，是 1988 年三类水的标准。中国目前执行的就是 200
2 年版的标准。而在西方国家，河水中的生化需氧量超过十五毫克／升，则表明河水受
到严重污染。
我们会认为，北京是首都，自来水质量肯定不错，就中国国内来讲，可能算是最好的，
但北京自来水质量还达不到奥林匹克运动会游泳池的水质标准， " 水立方 " 游泳馆为
此专门建设了水处理设备，把北京的自来水再经过三道程序的处理。这反映了北京自来
水质量的真实面目。 |
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f****x
发帖数: 908 | 4 摘自
www.wiscginseng.com
威斯康辛花旗参的健康功效，其中包括：
威斯康辛花旗参可用于辅助治疗癌症
美国著名医学研究机构梅奥医疗中心(Mayo Clinic)肿瘤学副教授黛布拉·巴顿（
Debra Barton）进行了一项随机的试验性研究，并对全程进行监控。
这项研究首次详细地考察了美国威斯康辛花旗参对癌因性疲乏的影响，得出了惊人
的结果。 282位患者被分成四组。接下来在患者中随机抽样，分别选择每天服用750毫
克、1000毫克或2000毫克花旗参，或者服用安慰剂。研究结果表明，服用更高剂量威斯
康辛花旗参的患者精力及健康指数明显优于其它患者。他们对整个疗程也更加满意。
预防感冒
2005年研究人员开展了一项关于花旗参的研究。该项研究招募到了279位志愿者。
在四个月的时间里，给抽样人员中的部分服用安慰剂，而给其余人服用 400毫克的花旗
参。研究结果显示，服用了花旗参的志愿者中只有10%的人得了两次或两次以上的感冒
，而只是服用安慰剂的志愿者中患两次或者两次以上感冒的比例达到了23%。而且，花
旗参服用者普遍反映感冒症状较轻... 阅读全帖 |
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r*********5
发帖数: 2183 | 5 红薯的营养价值：
红薯（学名：Ipomoea batatas），又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯
、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地
面。块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供
食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。
到了深秋季节，街面上卖红薯的渐渐多了起来。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食
纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价
值和养生保健作用却很大。
（一）、红薯的营养价值：
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯
约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、
铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。
其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大
米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。
吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一
种理想的减肥食品。
它的含... 阅读全帖 |
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A*******y
发帖数: 11148 | 6 印度研究人员对471只老鼠进行咖啡因不同剂量的注射，然而让其暴露在7.5克雷单位的
加码放射线下，在25天后，接受咖啡因剂量高达80毫克／公斤体重的老鼠，继续存活的
比例达70%。但是没有注射咖啡因的196只老鼠、及注射咖啡因剂量低于50毫克／公斤体
重的老鼠、或是照射辐射线后再注射咖啡因的老鼠，就全部死光了。
研究人员的推论是，咖啡因能够与辐射线导致的游离氢氧自由基结合，防止自由基
伤害人体细胞。
特别要提醒你的是，一杯咖啡的咖啡因含量大概是80-100毫克，如果要如上述的实
验，得到咖啡因的保护辐射效果，那么正常体重60公斤的成人，每天至少要喝上60杯咖
啡。这种不太实际的做法，可能无法满足咖啡族的保健需求。 |
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c*****2
发帖数: 899 | 7 我查了一下网路,有一家称无敌鸡排,每块鸡排重达8两(300公克).
http://www.wdjc88.com/html/qyxw/577.html
也就是说300公克一块的鸡排应该算大块的.
彰化秀傳醫院急诊部主任黃炳文說，每塊炸豬排或炸雞排若沾裹八十五公克到一百公克
毒澱粉.
也就是说,每块鸡排的重量里有三分之一都是淀粉,这鸡排应该很难吃.
一公斤酥炸粉的順丁烯二酸含量竟然有四毫克多, 一百公克毒澱粉粉里的的順丁烯二酸
含量就大约是零点四毫克.
廿公斤重的小孩每天攝取的耐受值只有二毫克, 也就是每天吃五块炸鸡排还在安全范围
.六十公斤重的成年人,每天可以吃15块炸鸡排.
我想,每天吃五块炸鸡排的小孩,体重应该不止20公斤,每天吃15块炸鸡排的成年人,体重
大概也很难只有60公斤吧! |
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c********2
发帖数: 2773 | 8
扔? No problem. But what else can I eat?
"原料商甚至提供檢驗合格證明的商品，仍被檢出。"
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS2/7943871.shtml
有供貨廠商證明 主婦聯盟5商品含毒澱粉
【聯合報╱記者修瑞瑩／台南報導】
2013.06.05 02:37 am
圖／聯合報提供標榜販售環保有機商品的主婦聯盟生活消費合作社，上月底被檢出有機
豆花含順丁烯二酸，令消費者吃驚，主婦聯盟將其他可能含修飾澱粉商品全部送驗，結
果發現烏龍麵等五項商品也被檢出順丁烯二酸，原料商甚至提供檢驗合格證明的商品，
仍被檢出。
主婦聯盟驗出含順丁烯二酸五項商品，包括冷凍烏龍麵、鮮肉湯圓、紅心粉圓、豉汁排
骨及豆花凝固劑，其中豆花凝固劑含量最高，達七百四十五ＰＰＭ，其他廿到四十八．
八ＰＰＭ不等。
主婦聯盟表示，共送驗卅九件商品，卅一件合格，另八件商品中，五項被檢出順丁烯二
酸的商品已全部下架，檢驗結果還沒出來的全麥餅皮、芝麻湯圓及鬼頭刀天婦羅等三項
也先下架，等確定沒問題再供貨。
被檢出順丁烯二酸的五項商品中，紅心粉圓及豉汁排骨... 阅读全帖 |
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p******k
发帖数: 2 | 9 本人将于近期回国，故将香烟存货于此出售，pick-up only，地址在Lowell，麻省，有
意者请
发电邮至p*****[email protected]
娇子（青花瓷） 3包，6美金/包
中华（软） 2包，11美金/包
苏烟 1条，110美金/条
中南海（5毫克） 1条，40美金/条
中南海（8毫克） 2包，4美金/包
红金龙（软） 8包，6美金/包
小熊猫（硬盒） 1条，70美金/条
八喜（软包 8毫克），免费赠与成条香烟的买家 |
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s*******d
发帖数: 17566 | 10 我用Google Translate来帮助我理解你的帖子，结果更晕了。。。
随着在美国我不再想用中文和这么多年
翻译成英文。这就是著名的中式英语产生。
总的来说，我认为你必须谨慎作出负面评论对我的约会
职位。键盘上的一些不负责任的招真的可以
损害了我的帖子的严重性。读者可能会质疑
真实，不再认真对待它。多德，对我来说这是一个关键
一步，可能导致生命的里程碑。如果你来管闲事简单
因为你觉得无聊，我对此表示高度赞赏，如果你去娱乐自己
在其他线程。
顺便说一句，如果你曾经阅读常识由毫克的职位，你认为
这句话实际上是来自一位女博士生？但是，您赞同毫克的
作为一个女人，但要求把我的职位是“假”邮票。我试着要有礼貌
在这里，但你还有什么指望我说你呢？
-By Google Translate
dude=多德，mg=毫克，lol
and
dating
critical
believe |
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z*********n
发帖数: 94654 | 11 “吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很
低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大
约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以
满足人体钙的需要。 |
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k********a
发帖数: 7225 | 12 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 哈哈哈哈。。抢盐的都是上辈子折翼的天使。。。大家的状态笑死我了。。。。（各种更新，大家太有才了）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 17 11:28:13 2011, 美东)
王思霖 :麻烦你给送一份卤肉饭。饭店：您要哪一款卤肉饭？不放盐的15，放盐的30，
双份加盐的50，我们最近还特别推出“咸死你”超值碘盐防辐射皇家尊贵卤肉饭套餐，
只需98哟，送一瓶碘酒呢亲。
赵葡萄 :今天的菜果然淡了！
猫扑话题 :青海湖有的是盐,柴达木盆地的公路也是用盐铺成的,四川自贡是自古以来的
盐都，四川遂宁的死海有的是盐。 中国内陆的盐足够把全世界所有的人都做成腊肉，
完全没必要抢购食盐。 看到的朋友们请转发，别再给中国丢人了！
刘欣 :世上最最最最痛苦的是什么？人都咸死了，盐还没用完
❤ ﹏黄凯杰: 历史总是惊人地相似。听说好多人现在抢盐，和当年抢板蓝根与
口罩的疯狂差不多。那时最珍贵的礼品不是玫瑰，而是明知你在咳嗽还去你家看你，以
死殉... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 13 吃鸡蛋增加患心脏病风险?每天一个是安全的 无糖食品吃不胖?不少脂肪含量可不低
作者：曾文琼
来源：南方都市报 2015年06月08日 星期一
指导专家：北京大学公共卫生学院教授 马冠生 中国人民大学新闻传播学院教授 涂
光晋
现在网上流传的营养谣言可谓铺天盖地，“隔夜菜致癌”、“反季节果蔬不能吃”
、“吃鸭血能清肺抗雾霾”……流言令人眼花缭乱，到底孰是孰非？近期，在“第三届
中国营养传播大会暨2015安利纽崔莱营养中国行启动仪式”上，北京大学公共卫生学院
教授、中国营养学会副理事长马冠生分享了2015年“营养谣言调查”结果，并做了权威
解读。调查发现，“鸡蛋增加心脏病风险”、“无糖食品吃不胖”、“柠檬水抗癌”、
“喝果蔬汁能减肥”、“隔夜菜吃不得”是传播最为广泛的五大营养谣言。马冠生认为
，此次调查暴露出我国网民营养健康素养低的特点，缺乏对营养谣言的辨识能力。
破解五大谣言
吃鸡蛋会增加患心脏病的风险，尤其是鸡蛋黄中含有大量胆固醇，吃了有害身体健康
每天吃一个没问题
理由：血液当中胆固醇水平的变化是一个复杂的过程，并非想人们想象的那么简单... 阅读全帖 |
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y****j
发帖数: 2971 | 14 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 哈哈哈哈。。抢盐的都是上辈子折翼的天使。。。大家的状态笑死我了。。。。（各种更新，大家太有才了）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 17 11:28:13 2011, 美东)
王思霖 :麻烦你给送一份卤肉饭。饭店：您要哪一款卤肉饭？不放盐的15，放盐的30，
双份加盐的50，我们最近还特别推出“咸死你”超值碘盐防辐射皇家尊贵卤肉饭套餐，
只需98哟，送一瓶碘酒呢亲。
赵葡萄 :今天的菜果然淡了！
猫扑话题 :青海湖有的是盐,柴达木盆地的公路也是用盐铺成的,四川自贡是自古以来的
盐都，四川遂宁的死海有的是盐。 中国内陆的盐足够把全世界所有的人都做成腊肉，
完全没必要抢购食盐。 看到的朋友们请转发，别再给中国丢人了！
刘欣 :世上最最最最痛苦的是什么？人都咸死了，盐还没用完
❤ ﹏黄凯杰: 历史总是惊人地相似。听说好多人现在抢盐，和当年抢板蓝根与
口罩的疯狂差不多。那时最珍贵的礼品不是玫瑰，而是明知你在咳嗽还去你家看你，以
死殉... 阅读全帖 |
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w*****g
发帖数: 3922 | 15 这两个好!
张咖喱°❤ : 据BBC最新消息：狗粮对抗辐射有显著作用，哥伦比亚大学早耀斯
.泉佳教授的最新研究成果表明：狗粮中含有丰富的碘铅茶树精油等抗辐射物质，经过
可靠的实验，他的爱犬一直吃狗粮，并且长期接受大量手机电脑微波炉等辐射，活泼健
康。他停止喂狗粮后不久狗就死了。请转给你最亲的人！！
某人：给我一份盐焗鸡，不要放鸡。。。
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 哈哈哈哈。。抢盐的都是上辈子折翼的天使。。。大家的状态笑死我了。。。
。（各种更新，大家太有才了）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 17 11:28:13 2011, 美东)
王思霖 :麻烦你给送一份卤肉饭。饭店：您要哪一款卤肉饭？不放盐的15，放盐的30，
双份加盐的50，我们最近还特别推出“咸死你”超值碘盐防辐射皇家尊贵卤肉饭套餐，
只需98哟，送一瓶碘酒呢亲。
赵葡萄 :今天的菜果然淡了！
猫扑话题 :青海湖有的是盐,柴达木盆地的公路也是用盐铺成的,四川自贡是自古以来的
盐都，四川遂... 阅读全帖 |
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A******s
发帖数: 1202 | 16 我觉得这几个最搞笑，我都笑出声来了~~
心理暗示派----赵葡萄 :今天的菜果然淡了！
高瞻远瞩派----李新超: 昨天晚上，记者出去采访，超市里人山人海挤得一塌糊涂，“
1元1袋的有木有
?”“没啦！”“2元的有木有?”“没啦!"”5元的总该有吧?”“尼玛，木有!!!”人们
在哪里不停询问销售员，恐慌异常。嘿，就一老太太淡定滴在选尿布。我问阿
婆，你咋不抢盐?“非典时候抢的还没吃完呢。”
文青派----苏天醒: 日本是大核民族，我们是盐荒子孙
冷静分析派----牟治纲ღshine: 关于用碘防核辐射，专家的推荐用量是成年人为
100毫克碘，而
每公斤碘盐里的含碘量是20毫克到30毫克，靠吃碘盐防辐射估计得hou shi～～冷静冷
静~~~
以讹传讹派(汗-__-")----冉德祺: 公交车上，坐我旁边一大妈淡定的对着手机说"去买
十包盐，我听说日本爆炸
把生产盐的地方炸坏了…"啊~~~我凌乱了…-
考虑周全派----金欣ˉ`·M:非典的时候囤醋!!!核泄漏囤盐!!!你们到底有木有考虑过
酱油和味精的感受!
。。（各种更新，大家太有才了） |
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m*******i
发帖数: 8711 | 17 1楼
接吻不仅是男女表达爱意的一种方式，有助于增进感情，对人的身体还有着种种的好处。
一、接吻有助减肥
接吻也是一种运动。从人体物理学的角度来看，接吻总共造成29种肌肉动作，包
括12种唇部及17种舌头移动的动作，能增加生理上的运动机能。在进行著名的法式深吻
时，会有30块肌肉积极配合亲吻：其中12块控制嘴唇的动作，11块控制舌头的动作。最
新统计表明，情侣平均每次接吻持续45秒，可消耗掉掉12 卡热量，相当于慢跑一公里
或擦洗一次地板所消耗的热量。由此可见，接吻有助减肥。
二、增强免疫力
从医学的角度分析，接吻时双方在唾液中交换了9毫克的水份、0.7克的蛋白质、0
.18克的有机物、0.7毫克油脂、0.5毫克盐及大量的“酶”，“酶” 是一种自然抗生素
，能消灭接吻时传来的细菌。
而人的口腔中存有278种病菌，那些都是有害病菌。当两个人接吻时大量病菌从一
个人的口中流到另一个人的口内，在这种情况下接吻双方体内的免疫系统会生成酶和天
然抗生素，以加强自我保护，这样，亲吻的双方体内就会产生可以抵抗所有其他病原性
细菌的抗体，即刺激一个人的免 |
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p****y
发帖数: 23737 | 18 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 黑芝麻保健养颜
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 12 02:37:57 2010, 美东)
http://eat.sina.com.cn/art/2804.shtml
在我国，迄今为止，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用
。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可
强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致
的便秘，产后阴血不足所致的乳少。
据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，
磷 368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾
醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在
延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。
护肤美肤：常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内
存留的毒素会伤害人的肝脏 |
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w****g
发帖数: 256 | 19 1. 进行阿氏的时候喝咖啡到底影响有多大？
咖啡因与胰岛素
咖啡因能兴奋中枢神经，因而使肾上腺素等激素释放增多。这些激素增多，对血糖会有
什么影响呢？2002年2月发表的一篇报告中对此作了研究。研究内容是咖啡因对胰岛素
敏感性的影响。因为近年发现，腹部肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等病人都有一个共
同的基础，在医学上称作“胰岛素抵抗”。意思是一定量的胰岛素不能发挥它应有的作
用，主要是降低血糖，亦即胰岛素敏感性降低。他们对12名健康志愿者，一方面从手臂
静脉注入咖啡因，另一方面测定胰岛素敏感性及各种激素。咖啡因的剂量是每千克体重
3毫克，一般女性为160毫克，男性约230毫克，相当于2大杯咖啡。
注射咖啡因后可见血压稍上升，前臂血流增加，心跳并不加快，但血中肾上腺素、去甲
肾上腺素及游离脂肪酸明显增加。此时用标准的方法测定胰岛素敏感性，可见用了咖啡
因以后，胰岛素敏感性较对照组降低15％。胰岛素敏感性下降，表示体内不易使血糖进
入细胞内供代谢应用，因而可能升高血糖。
从此研究结果来看，可以认为咖啡因对血糖控制不利。
2. 可以喝无糖可乐吗？ 貌似柠檬酸是三羧酸循環中间产物，对阿氏有影响。... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 20 ------作者：范志红
因为10年来一直研究餐后血糖问题，深知精白食物之害，我一直在微博上提倡吃杂粮替
代一半白米白面。一部分读者表示，他们因为用杂粮来替代部分白米白面，得到了很多
健康成效，比如餐后不再困倦，身体体能增强，排便更加顺畅，皮肤状态改善，血糖血
脂下降，腰腹脂肪减少，等等。
但是，有人问我：吃杂粮怎么可能让身体更有精神呢？杂粮的热量不是比白米饭低吗？
食物中的热量减少了，应当让人觉得精神不好啊？否则，为什么吃杂粮能帮助减肥呢？
这倒真不是一句话能解释的了，咱们还是一层一层慢慢把其中道理给理清楚吧。
首先，“杂粮热量低”是个常见误解。各种粮食的淀粉含量相当接近，均在70-80%之间
，即便包括杂豆，其干物质水平和热量水平也很接近，均在320-380 kcal/100g之间，
说得上是大同而小异。如果较真儿说，同样100克的粮食相比较，莜麦（376 kcal/100g
）、小米（361）、高粱（360）、玉米（352）的热量都不逊色于精白大米（345）。
同时，米饭烹调之后，水分含量也比较高。大米饭的含水量在60-70%之间，而馒头是45
-55%，面包只有40%。水是不含... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 2 | 21 准备去夏威夷，正好要碰到来例假。想问问美国如何可以搞到更改例假的药物？有米有
药店otc药物？谢谢了。
这个是我查到的：
如果因某些原因，婚期无法避开经期的话，从月经来潮的前3天起，可以选用以下药物
中的任何一种使经期推迟。
1.口服安宫黄体酮片4～8毫克，每天一次。
2.口服诺酮(妇康片)2.5毫克，每天一次。
3.口服甲地孕酮(妇宁片)4～8毫克，每天一次 |
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p****y
发帖数: 23737 | 22 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 黑芝麻保健养颜
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 12 02:37:57 2010, 美东)
http://eat.sina.com.cn/art/2804.shtml
在我国，迄今为止，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用
。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可
强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致
的便秘，产后阴血不足所致的乳少。
据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，
磷 368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾
醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在
延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。
护肤美肤：常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内
存留的毒素会伤害人的肝脏 |
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l*******n
发帖数: 718 | 23 这个说法我还真不知道，处于负责的态度，我google了一下，发现绝大多数说法都没说
其二者影响钙的吸收，反而说二者一起吃的好处，还可以缓解痛经。看了好多只有一个
国内的医疗网站的医生说会影响。
下面这篇文章说的比较详细，我抄来给大家看看，我说的通便效果在里面也有提及，有
不对的地方也欢迎大家指证：
蜂蜜的主要成分是７０％以上的果糖和葡萄糖（分子结构为单糖，能被血液直接
吸收，不会引起发胖），丰富的蛋白质、氨基酸、ＶＢ１、ＶＢ２、ＶＢ６、烟酸、泛
酸、叶酸、生物素、ＶＣ、ＶＥ、ＶＫ、胡萝卜素等维生素及钙、镁、钾、钠、磷、铁
、铜、锰、锌、铬等矿物元素。重要的是：蜂蜜中还含有多种生物活性酶类以及柠檬酸
、苹果酸、琥珀酸、乙酸等有机酸，是纯天然营养宝库。蜂蜜还是一味纯天然良药，历
史悠久且药用价值很高。中医学认为：蜂蜜性味甘平，入肺、脾、大肠经。有补中、益
气、润燥、解毒、止痛之功用。治疗肺燥咳嗽、肠燥、便秘、胃十二指肠溃疡、口疮、
贫血、肝病、烧伤、皮炎等都有很好的效果。
正是由于蜂蜜中的这些有益成分可以促进人体对奶中营养成分的吸收，尤其是对钙
质的吸收。将蜂蜜与牛奶进行... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 24 [转载] 发现银耳莲子羹真是个好东东啊！~~~~推荐！推荐！推荐！
最近一两个月心血来潮，隔三差五就炖银耳莲子羹，早餐的时候喝一碗，发现养颜排毒
效果真的显著啊！！！
一般lz每到来大姨妈前，必然皮肤会变不好，油脂分泌紊乱，一定至少下巴会张一颗痘
子。
自从喝了银耳莲子羹，这个月竟然来大姨妈皮肤也好好的，很神奇每月必来一颗的痘子
也没有出现。
放狗搜了一下银耳的功效，发现这东东养颜，排毒，润艳功能真的很强！惊喜之余，分
享给jms.
虽然大家年末跟风败很多护肤品，但是内调也不容忽视啊！内外兼修，皮肤才能真的好。
晚上花不多的一点时间，就可以给自己给家人提供一个很好滋阴润肺的好料理哦。
附一下挑选银耳的tips:
lz也是一开始买过几回劣质银耳，熬出来的汤胶质感很差，银耳吃到嘴里有点塑料感，
不糯。
后来回国看了老妈挑的银耳才知道啥样的是好银耳。
好的银耳的耳朵不会太膨大，太大的有点像催熟的。根部应该呈现黄色，而不是暗沉的
褐色。
每一朵银耳都相对完整的圆形或者椭圆形，银耳耳朵本身也有微微的黄色，不要买那种
很白的银耳，不好吃。
炖法超级简单：
莲子洗干净，清水泡1小时以上；
（体寒的人... 阅读全帖 |
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g*********o
发帖数: 20357 | 25 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 哈哈哈哈。。抢盐的都是上辈子折翼的天使。。。大家的状态笑死我了。。。。（各种更新，大家太有才了）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 17 11:28:13 2011, 美东)
王思霖 :麻烦你给送一份卤肉饭。饭店：您要哪一款卤肉饭？不放盐的15，放盐的30，
双份加盐的50，我们最近还特别推出“咸死你”超值碘盐防辐射皇家尊贵卤肉饭套餐，
只需98哟，送一瓶碘酒呢亲。
赵葡萄 :今天的菜果然淡了！
猫扑话题 :青海湖有的是盐,柴达木盆地的公路也是用盐铺成的,四川自贡是自古以来的
盐都，四川遂宁的死海有的是盐。 中国内陆的盐足够把全世界所有的人都做成腊肉，
完全没必要抢购食盐。 看到的朋友们请转发，别再给中国丢人了！
刘欣 :世上最最最最痛苦的是什么？人都咸死了，盐还没用完
❤ ﹏黄凯杰: 历史总是惊人地相似。听说好多人现在抢盐，和当年抢板蓝根与
口罩的疯狂差不多。那时最珍贵的礼品不是玫瑰，而是明知你在咳嗽还去你家看你，以
死殉... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 20439 | 26 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: khabarovsk (伯力), 信区: Military
标 题: 中国竟有几亿人念错“甄嬛”了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 27 07:56:11 2012, 美东)
http://news.creaders.net/headline/newsViewer.php?nid=546655&id=
坑爹啊！中国竟有几亿人念错“甄嬛”了
万维读者网 > 中国嘹望 > 正文
http://www.creaders.net 2012-12-26 21:08:50 东方早报
据报道，自 2006年以来，《咬文嚼字》编辑部都会在年底公布「年度十大语
文差错」，纠正国人在当年常犯的「语文差错」，也从一个角度回顾当年的热点事件。
昨天，《咬文嚼字》编辑部公布的「2012年十大语文差错」包含了常读错的字「酵」，
也有媒体常会搞混的「酒驾」和「醉驾」，还有明星们经常犯的错，比如大S误用的「
贱内」等。被几亿国人念错的「甄嬛」的「嬛」字(应读xuan)，因其日常实用性不高最
终躲过了「十大」榜单，《咬文嚼... 阅读全帖 |
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z*i
发帖数: 58873 | 27 sartin和statin都很成熟，专利都过了，医生都会用。
但给你举个不那么让人爽例子吧，lipitor这边主要的剂型是10毫克和20毫克。 国内辉
瑞在医生那里主推40毫克，做80mg的临床实验。。。 |
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i*******l
发帖数: 646 | 28 看到读者上的一短文和大家分享一下：
据法国一家报纸报道，接吻时双方在唾液中交换的许多有用的物质，从生物角度讲，也
许一钱不值，但若把这些物质提炼出来，按照生化制品的价格来标价的话，其价值就可
观了，据美国圣路易生化制品公司最新广告中的价格，我们可以计算如下：接吻时双方
通过唾液付出3。4毫克免疫球蛋白，价值5美元；两个单位的酶，10美元；0。4毫克的
胆固醇，约1美元；0。2毫克蛋白，~2美元；还有其他许多微量元素，提炼出来约值3美
元。另外接吻时体内激素分泌增加，如果这些激素也提炼出来的话，至少5美元。因此
，接吻时双方付出的物质至少值26美元！[1]
reference:
[1].<<读者>>，2009年第2期,page.11. |
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r***u
发帖数: 1272 | 29 大家说说，这是真的还是假的？
蔬菜而非牛奶
最近在网上看到一段并不新鲜的新闻：科学家终于找到牛奶致癌的确实证据。美国国家
癌症研究所最近的研究发现雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要
致癌物质。
加拿大的肿瘤专家建议：除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人，一般人并不需
要喝太多牛奶。我把该新闻转发给一些朋友看。过了两天，我问一位女孩看了新闻没有
，她说新闻太长了，没空看，但表示她早就听说了牛奶不好。我想测试一下人们对牛奶
的认识，遂问：“你知道奶牛为什么会一直产奶？”她的回答很典型：“不常产奶能叫
奶牛吗？”我问：“请问你是否常产奶呢？”“怎么可能？”我笑了，说：“人是只有
怀了小孩才会产奶的。但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才
有乳汁。所以奶牛一直产奶只有一个原因……”
“不停地怀孕生小牛？”她吐吐舌头，说：“怎么可能呢？”我说：“确实是这样的。
但并不是所有奶牛在任何时候都能怀上孕。现代农场的解决方法是给奶牛打高剂量的荷
尔蒙，让其不自然泌乳——那段新闻所说的各种激素就是这样来的。
现代奶牛从两岁开始就有九个月的时间用於怀孕。小牛出生後就会... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 30 王思霖 :麻烦你给送一份卤肉饭。饭店：您要哪一款卤肉饭？不放盐的15，放盐的30，
双份加盐的50，我们最近还特别推出“咸死你”超值碘盐防辐射皇家尊贵卤肉饭套餐，
只需98哟，送一瓶碘酒呢亲。
赵葡萄 :今天的菜果然淡了！
猫扑话题 :青海湖有的是盐,柴达木盆地的公路也是用盐铺成的,四川自贡是自古以来的
盐都，四川遂宁的死海有的是盐。 中国内陆的盐足够把全世界所有的人都做成腊肉，
完全没必要抢购食盐。 看到的朋友们请转发，别再给中国丢人了！
刘欣 :世上最最最最痛苦的是什么？人都咸死了，盐还没用完
❤ ﹏黄凯杰: 历史总是惊人地相似。听说好多人现在抢盐，和当年抢板蓝根与
口罩的疯狂差不多。那时最珍贵的礼品不是玫瑰，而是明知你在咳嗽还去你家看你，以
死殉情。结果事件过后，家里积压的板蓝根喝十辈子糖水也喝不完。其实真若有事，盐
有屁用，好好锻炼过好每天，是唯一正道。 现在买盐的你们都伤不起
王大衛: 囤盐的上辈子都是没放酱油的卤蛋…
刘若浩: 哇。你家好有盐哦。有盐人家就是不一样啊!
雷雷: 世界上最痛苦的是什么：辐射来了，盐没了；世界上最最痛苦的是什么：辐射没
来，盐买太多... 阅读全帖 |
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h*******4
发帖数: 527 | 31 专家的推荐用量是成年人为100毫克碘，每公斤碘盐里的含碘量是20毫克到30毫克
你得吃下6-10斤盐，猛地吃吧
还是不要转发的好，要不然被看到，大家都去买狗粮了，又要给人添乱了 |
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D****T
发帖数: 54 | 32 来自主题: WaterWorld版 - 燕窝很补的 央视揭血燕加工过程:劣质燕窝经过鸟粪熏蒸而成
http://www.sina.com.cn 2011年10月11日23:03 CCTV《焦点访谈》
在之前的节目当中记者调查发现，昂贵的血燕只不过是染了色的劣质白燕，还是对
人体有害的毒燕，而且这样的燕品居然就是为中国大陆市场量身定做的。极品竟然是劣
品，神话原来是谎话。事实的真相让人震惊，那么这所谓的血燕究竟是如何加工出来的
？充斥中国大陆市场的大量血燕，又是通过什么样的渠道进来的呢？2011年10月11日央
视《焦点访谈》
视频：实拍商贩用鸟粪将劣质燕窝染色变成血燕
来源：CCTV新闻频道
播出《血燕的神话与真相(二)》，以下为内容实录：
演播室主持人 泉灵：
您好观众朋友，欢迎收看《焦点访谈》。
解说：
在马来西亚的沙捞越洲，记者见到了经营燕窝多年的黄裕仁先生。当被问及血燕是
如何加工出来的时候，黄先生笑答，对于许多中国的消费者来说，血燕的加工过程或许
还是个秘密，而在马来西亚和印尼燕窝业内这早已经是公开的事情。
黄裕仁 马来西亚燕窝商：
血燕很多种做法，讲也讲不完的，人家做到比较漂亮的，这种做法每一家都会做。
记者：
有多少种... 阅读全帖 |
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m******x
发帖数: 809 | 33 好像不是方舟子第一次谈母乳。呵呵。
实在无聊，仔细算了一下
“每天平均要吃780毫升母乳，平均每升母乳含有259毫克钙。因此婴儿平均每天摄入
的钙量是202毫克。母乳中的钙吸收率能高达60%，那么每天吸收利用的钙量是120毫克
，超过了钙的累积率（100mg/d)。”
钙的推荐量（Adequate Intake）是200mg/d. 上限是1000mg/d. 照方舟子算下来母乳恰
恰刚好202mg/d, 那么依我看，补一点钙防止缺钙，只要不过量，也没什么坏处，对不
对？
而且每天吸收钙量120mg/d, 钙的流失率30mg/d,那么钙的沉积只有90mg/d,低于平均值
，更加需要补钙。
方舟子这些数据不知道哪里看来的的。1升母乳含259mg的钙? |
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g***x
发帖数: 1587 | 34 朱令身体内的铊超过致死剂量没有？
你可以这样想像，当年我们查到了致死剂量是10.00毫克/公斤，小数点儿看漏了，看成
了1000毫克/公斤，照着朱令的体重，我们下了我们认为是致死剂量的十分之一，即100
毫克/公司，大约5克。得，后来再一查，是致死剂量的十倍。这个故事都比你的推测靠
谱得多。 |
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t******n
发帖数: 2939 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
newphd (新博士) 于 (Fri Apr 26 02:20:47 2013, 美东) 提到:
几个铊手自称无辜，聚在一起只认真的讨论致死量，却不讨论谁是凶手。
尼玛说铊们不是凶手，除了孙铊亲友团成员的谁TM信？
☆─────────────────────────────────────☆
newphd (新博士) 于 (Fri Apr 26 02:33:22 2013, 美东) 提到:
现在孙铊亲友团的策略就是要么顾左右而言他，要么就是胡搅蛮缠。
☆─────────────────────────────────────☆
newphd (新博士) 于 (Fri Apr 26 17:46:53 2013, 美东) 提到:
RE
☆─────────────────────────────────────☆
anywhere (早已经习惯一个人难过) 于 (Fri Apr 26 17:49:01 2013, 美东) 提到:
铊不是1毫克就能致命吗？讨论这个量很... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
xuanzhuan (xuanzhuan) 于 (Tue Apr 30 10:45:00 2013, 美东) 提到:
SW的嫌疑，最大的就是她能接触到铊。这也是清华把她当做＂唯一＂嫌疑人抛出来的原
因。问题是，清华到底有没有发生过铊失窃。难道不是先有了罪行，才有罪犯的吗？如
果清华不承认有铊失窃，说SW是嫌犯不是个笑话吗？后面的扣毕业证书什么的更是个天
大的笑话。
如果投毒的铊来自清华，那么失窃案远出现在投毒案之前。SW还没害人呢，孙家就把铊
失窃案按下去了？有这闲工夫，买点老鼠药不好吗？孙家势力那么大，至于要让自己人
亲自下手吗？流氓混混还知道要找打手呢。如果说，这些都在孙家压力下做了，最后要
在不相干的毕业证书上画只脚，不可笑吗？孙家能量那么大，却要自家小姐亲手下毒，
做得那么拙劣，对比吴今的无头案，实在落差太大。
如果没有失窃案，网上所有的所谓证据都冰消雪融。
如果真有失窃案，要说嫌疑，清华的嫌疑最大，而且是在投毒案之前就开始配合。先隐
瞒铊失窃，再干扰协和的诊断（否认ZL可能接触到铊），然... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 638 | 37 那些个用什么秘方，改变生活方式什么的帖子感觉不靠谱。你自己也知道老方的科普帖
子比较靠谱，为啥不去试试？ 我家族有脱发史，7，8年前开始脱发，前几年没当回事
。有次被人俯拍的照片中发现我头顶大块白斑，意识到脱发严重了。做研究后得出结论
跟老方的科普帖子类似（我今天才看到老方的帖子）。我先试了COSTCO的minoxidil,
用了一个多月头顶过敏瘙痒疼痛，停了。 然后试 finasteride, 服用5个月后对比发
现头发停止脱落，还长回一些，头顶失地大体收复。当然不可能回到原来状态了。有些
后悔没有早点服用。 至今已服用快5年了，很幸运对性欲没有丝毫影响。 唯一副作用
就是头顶出现过敏反应。 然后减量，现在一周大概服用1－2毫克，这2年看起来头发很
稳定。
再传一技。专门治脱发的处方药叫Propercia, 大概3,4刀一片，1mg。 其成分其实跟前
列腺药 Proscar (5mg) 一样。http://en.wikipedia.org/wiki/Finasteride 此药发明当初就是发现前列腺病人在治病过程中头发也长出来了。 国内一些皮肤科的给人就直接开Proscar，让患... 阅读全帖 |
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t****z
发帖数: 8931 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: tgbqaz (qz), 信区: Military
标 题: 雾霾是炒作出来的，成为又一个全民打鸡血运动
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 1 10:14:38 2015, 美东)
公知煽动，美国大使馆推波助澜，加上中国屁民整天追求补药长寿保命
结果成为又一个全民打鸡血运动
我在新德里，利马，迪拜，看到严重雾霾，也没见谁这么歇斯底里
雾霾危害究竟多大
北师大生命科学学院生态学研究所所长张大勇说，对人类来说，PM2.5没有所谓的“安
全剂量”，其浓度应越低越好。
每抽一根烟，人体吸入的PM2.5约12毫克。北京2013年PM2.5日均浓度89.5微克，按成人
每人每天吸入空气量18立方米测算，相当于每人每天吸入PM2.5共1.6毫克，全年不到
600毫克，也就相当于50根香烟。一个星期一根。
再看炒菜时，PM2.5则迅速飙升8倍到近20倍，达到严重污染甚至爆表的级别，其中炒菜
产生的PM2.5最多，爆香调料时PM2.5飙升，5分钟内PM2.5数值就从开始时的38微克/立
方米增加到了787微克/立方米。
中国屁... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 爱美是女人的天性，白皙洁净的肌肤更是大多数女性毕生的追求。可是脸上的雀斑却让
女性的肌肤大打折扣。但是你可能不知道，雀斑有可能是自己吃盐“吃”出来的喔。
女性肌肤的日常保养十分重要，但是日常不恰当的饮食习惯也有可能给你的肌肤带
来负面影响。对于女性而言，过多摄入盐分不仅对身体有害，还容易导致的雀斑生长。
摄盐过多易长雀斑
盐虽然是人体每天不可缺少的元素之一，但食盐过多对身体也会造成危害。女性食
盐过多，会导致面色的黑黄和晦暗，甚至会导致面颊长出雀斑。如果在吃盐多的同时还
摄入了过多的动物脂肪，还会影响人体正常的新陈代谢，使面部色斑更加明显。
因此，为了美丽与健康，一定要严格控制每日膳食的含盐量。
警惕身边的高盐食物
研究发现，在面饼、酱料和奶酪中，都含有相当数量的盐分，常规大小的一角披萨
含盐量就可能达到600毫克。此外，面包、冷切肉等食物中也含有高量的盐。其中，90
克冷切肉中就含有450毫克--1克钠盐，一片面包含盐量高达50-250毫克。
如果你经常吃西式早点或者汉堡，那么面包很可能成为你的供盐大户。因此，在购
买前一定要查看标签，从源头上判断自己是否盐量超标。
想要皮肤好 少吃... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 40 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: bluebel (蓝贝), 信区: loseweight
标 题: 杂粮粥与减肥和餐后血糖问题 [转载]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 18 13:15:31 2013, 美东)
------作者：范志红
因为10年来一直研究餐后血糖问题，深知精白食物之害，我一直在微博上提倡吃杂粮替
代一半白米白面。一部分读者表示，他们因为用杂粮来替代部分白米白面，得到了很多
健康成效，比如餐后不再困倦，身体体能增强，排便更加顺畅，皮肤状态改善，血糖血
脂下降，腰腹脂肪减少，等等。
但是，有人问我：吃杂粮怎么可能让身体更有精神呢？杂粮的热量不是比白米饭低吗？
食物中的热量减少了，应当让人觉得精神不好啊？否则，为什么吃杂粮能帮助减肥呢？
这倒真不是一句话能解释的了，咱们还是一层一层慢慢把其中道理给理清楚吧。
首先，“杂粮热量低”是个常见误解。各种粮食的淀粉含量相当接近，均在70-80%之间
，即便包括杂豆，其干物质水平和热量水平也很接近，均在320-380 kcal/100g之间，
说得上是大同而小异。如果较真儿说，同样... 阅读全帖 |
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s*****a
发帖数: 2006 | 41 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 哈哈哈哈。。抢盐的都是上辈子折翼的天使。。。大家的状态笑死我了。。。。（各种更新，大家太有才了）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 17 11:28:13 2011, 美东)
王思霖 :麻烦你给送一份卤肉饭。饭店：您要哪一款卤肉饭？不放盐的15，放盐的30，
双份加盐的50，我们最近还特别推出“咸死你”超值碘盐防辐射皇家尊贵卤肉饭套餐，
只需98哟，送一瓶碘酒呢亲。
赵葡萄 :今天的菜果然淡了！
猫扑话题 :青海湖有的是盐,柴达木盆地的公路也是用盐铺成的,四川自贡是自古以来的
盐都，四川遂宁的死海有的是盐。 中国内陆的盐足够把全世界所有的人都做成腊肉，
完全没必要抢购食盐。 看到的朋友们请转发，别再给中国丢人了！
刘欣 :世上最最最最痛苦的是什么？人都咸死了，盐还没用完
❤ ﹏黄凯杰: 历史总是惊人地相似。听说好多人现在抢盐，和当年抢板蓝根与
口罩的疯狂差不多。那时最珍贵的礼品不是玫瑰，而是明知你在咳嗽还去你家看你，以
死殉... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 42 “吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很
低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大
约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以
满足人体钙的需要。
请驳斥 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 43 这个有人名了，哈哈，显得更权威点
骨头汤中最多的成分是什么？当然是水，中山大学医学营养系蒋卓勤教授的研究显
示，钙浓度都在2毫克/100毫升以下。如用压力锅代替瓦煲，煮4个小时，只是能略微提
高骨汤中钙的浓度，但差别也不大，都不超过4毫克/100毫升。我国大多数湖泊水质的
钙都在2毫克/100毫升左右，也就是说你喝的骨头汤和喝优质的湖水没什么区别，至于
补钙的效果，你说呢？ |
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发帖数: 1 | 44 可乐健康吗?对于这个问题质疑最多的就是可乐是否影响骨骼健康的问题。这可能与可
乐里的磷有关。磷和钙同作为构成骨骼的重要成分，当血液中的钙磷比值是1~1.5时，
可以促进钙的吸收。而当人们过多地摄入含磷食物时，钙磷平衡被打破，此时，磷就会
将钙“赶出”人体。
然而，100毫升可乐型汽水磷含量仅为17毫克。根据中国营养学会提供的数据，成年人
每天的磷元素推荐摄入量是700毫克，约合12罐330毫升可乐味汽水中的磷含量总量。而
健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克，约合62罐330毫升可乐味汽水中
的磷含量总量。所以可乐健康吗?适度饮用汽水并不会直接影响骨骼健康。
早在1994年，美国国家卫生研究所组织骨质疏松和骨骼健康方面的专家就召开了一次题
为“钙的最佳摄取量”的会议。会后专家的独立报告指出：“未发现汽水中的成分会对
钙的吸收或流失造成任何实质性负面影响”。
所以，不用过度忧心于可乐健康吗，想要骨骼健康，有规律的适量运动才是关键。有规
律的适量运动能促进人体对钙的吸收和利用，例如负重锻炼就可以减缓骨质流失，甚至
增加骨密度。走路、跑步等都可刺激骨骼，牵拉肌肉，有助于骨骼健康... 阅读全帖 |
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w****w
发帖数: 14828 | 45 最近我家肥貓口腔病復發+腎功能受損，我在網上做功課時搜到以下這篇帖子。雖不是
專業論文，但可以作為各位owner的知識補充，增強判斷力。
===============================================
如何正确选择宠物药品和保健品
from 貓咪有約
http://bbs.movshow.com/showtopic-273039-1.html
本文是根据长期在犬猫疾病中的自我摸索，从另一个角度去看待猫咪的病情，部分内容
还不够完善，相信未来可以补充完整。虽然主要写的都是猫，但很多理论是犬 猫通用
的，养犬的家长也可以看看。由于犬猫在很多病理上的不同，目前兽医对犬的确诊率较
高，但对猫的确诊率极低。为此，我写了一下的猫咪常见病自我诊断。
1.抗生素
2.消化道疾病
3.肝脏疾病和肾脏疾病
4.下泌尿道疾病
5.感冒、鼻气管炎、猫瘟、猫腹膜炎和猫卡里西病毒（非常重要）
6.口腔疾病
7.皮肤病
8.正确使用药品
一.正确使用抗生素
滥用抗生素是目前治疗犬猫各类疾病最普遍的现象，在介绍使用之前，我先举个例子。
从前有个人，洁癖，嫌食堂不干净，每天吃饭后吃2粒头... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 46 发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: YEAN! 严格素食者的好消息：关于维生素B12
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:04:48 2010, 美东)
严格素食者的好消息：关于维生素B12
相信现在大多数的“严格素食者”都不会对o维生素Bo这个词陌生，您是不是也为
普遍认可的“植物中无法提供人体所必须的维生素B”而心存不安？
那么，吃紫菜吧~~
紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素，
特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B的含量很高，以干物计，维生素B的含量与鱼
肉相近，维生素的含量也很高。
紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被
人们视为珍贵海味之一，食用和药用价值都很高，故有“长寿菜”的美称。
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B、B、、、等。它所含的蛋白质与
大豆差不多，是大米的倍，维生素约为牛奶的倍，核黄素比香菇多倍，维生素为卷心菜
的倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。
由于紫菜蛋白质含量高，容易消化... 阅读全帖 |
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f****2
发帖数: 311 | 47 Lila, 随喜您对父母的孝心。末学也是想父母和所有老人家都健康长寿才劝他们吃素
的。
索达吉堪布：素食与长寿
动物们为食肉者做出了巨大牺牲，但可悲的是：第一、这种牺牲完全是被动的，因而也
是痛苦不堪的；第二、享用这种牺牲的食肉者们，并未从中得到一丝一毫的利益，反而
种下了来生必堕恶趣的种子。非唯来生要面对惨痛异常之果报，今生中他们也不可能真
正享有任何自以为可从吃肉中得到的好处，诸如养生之类。前文已引用过相关的佛教教
证，说明欲得长寿必断杀生食肉，下面再结合日常生活经验及专家意见，对此问题再作
阐述。
1954年及1962年两度获得诺贝尔奖的美国保林教授，在其所著的书中曾建议人们多食用
水果与蔬菜，因其中含有大量的维他命C，可以防止感冒并延长寿命。
台湾大学医学院的陈瑞三教授，曾化了两年多时间，深入全省各地的四十九座寺庙展开
调查，共为二百四十九位出家人作了各项检查及血液分析。同时，又另外调查了一千零
五十七位吃荤者以为对照群体。结果发现：（一）吃素的出家人血蛋白完全正常，根本
无有营养不良现象。（二）吃素者的胆固醇平均值为一... 阅读全帖 |
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f****2
发帖数: 311 | 48 牛奶，谎言与内幕
作者：蒂埃里•苏卡
Thierry Souccar
译者：陈懿祯
出版社：商周出版
出版日期： 2007年10月27日
语言：繁体中文ISBN：9789861249421
牛奶，真的能让你喝出一身病！
没错，牛奶能让你在三十岁达到骨密度的高峰，代价却是中老年以后骨质多孔的风险喝
牛奶就像替细胞安装了加速器，它让你长得又高又壮，却也加速肿瘤的生长！是谁绑架
了你的健康，你还能装作不知道吗？
这本大爆食品工业内幕的书将会使你大开眼界！作者锁定农产食品市场区块的最大种类
——乳制品大胆挑战，揭露这个庞大产业试图隐瞒的内幕。
这本书包含了科学证据和国际级的好资料，很难找到漏洞来攻击作者的论点。通过这本
书将能了解到因过量摄取牛奶中的生长因数所产生的全部坏处，甚至会看到过量摄取乳
制品可能会让骨质疏松症的病情更严重这一情况。作者以研究作为支持，披露乳品工业
和营养学论述是如何运用一些错误的观念来诱导大众购买越来越多的牛奶的。然而，究
竟牛奶的营养价值到底为何？是否真的喝越多越好？这本书也从正反两方面的研究数据
来告诉大家真相。
作者的意图不在于告诉大家不要喝牛奶，而... 阅读全帖 |
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