J********1
发帖数: 1914 | 1 一个老家伙的胜利——2014CIM纪实
3:04:01，前半程1:31:51，后半程1:32:06，平均心率166，平均pace7′01，一组近乎
完美的比赛数据。
冲过终点按停手表后，我扬起右拳连续3次狠狠地砸向空中，这砸向空中的三拳顷刻间
释放了这一年努力中积累下的所有的苦辣酸甜。
这是一次我自己都毫无把握的比赛，因为赛前的一切指向都不支持能跑出好成绩。这又
是一次近乎完美的比赛，全程没有撞墙的感觉，后半程在压速度的前提下只比前半程慢
了15秒，我用近乎匀速跑完了26.2迈。
一、设定目标
今年的目标就是sub3，上半年的休整和下半年的训练我始终是围绕这个目标进行的。
去年的CIM虽然比自己的瘦马332pr了19分钟，但那次比赛在我看来确是一次完败，因为
后半程比前半程慢了将近10分钟，整个后半程都是在煎熬中过去的。老实说，因为自信
心受到了严重的打击，所以比赛后人是有些颓废的，这一颓的后果就是体重由130lb剧
增到了145lb。面对着有些隆起的小腹，我只能用养伤这样自己都不信的理由安慰着自
己。
1月份从美国回国后，2月份几乎停跑了1个月。重新开始慢跑，13年3500迈建立起来... 阅读全帖 |
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t******y
发帖数: 716 | 2 腾讯娱乐讯 9月17日，网友“巨春雷”发表长篇文章(微博)《姚晨和凌潇肃那段被歪曲
的往事》，爆料姚晨婚内出轨在先，继而导致二人离婚。
以下为巨春雷爆料原文：
前些天，龙哥的签签会冷锅串开业，连续几天去捧场，碰到许多圈中好友，把酒言欢在
所难免，夜夜宿醉，以至于今早醒来仍然头疼欲裂。
北京就是这么一个奇怪的地方，很多人相识多年却很少见面，即便是至亲至爱的兄弟，
同床共眠的闺蜜也都是难得一见，有时连电话都很少打，可见了面却亲切依然。
再见他，已事隔三年，还是那份安静和内敛。三年前的一场变故使得他被推向舆论的风
口浪尖，在被不知情的媒体和网友口诛笔伐的那段时间，他和他善良的家人选择了静默
，选择了一种出乎意料的豁达与平静，独自承担了那些难以启齿的真相，保护了本不应
该再被他保护的人。三年过去了，他依然是那副安静和善良。
我是特别享受跟好友撸串，啤酒，侃大山的那种感觉，不拘束，不僞装，不必掩饰所有
情感，掏心掏肺，推杯换盏。但面对这样一个曾经受伤的男人，我们的谈话总是有意无
意的在避开些什么，如此默契持续了整晚。直到有人提到了《离婚律师》，直到有人开
始探讨焦艳艳的各种奇葩行为和心理。他有些... 阅读全帖 |
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m*****d
发帖数: 13718 | 3 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: timeonly (圆满), 信区: Military
标 题: 姚晨和凌潇肃那段被歪曲的往事
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 17 12:39:10 2014, 美东)
腾讯娱乐讯 9月17日，网友“巨春雷”发表长篇文章(微博)《姚晨和凌潇肃那段被歪曲
的往事》，爆料姚晨婚内出轨在先，继而导致二人离婚。
以下为巨春雷爆料原文：
前些天，龙哥的签签会冷锅串开业，连续几天去捧场，碰到许多圈中好友，把酒言欢在
所难免，夜夜宿醉，以至于今早醒来仍然头疼欲裂。
北京就是这么一个奇怪的地方，很多人相识多年却很少见面，即便是至亲至爱的兄弟，
同床共眠的闺蜜也都是难得一见，有时连电话都很少打，可见了面却亲切依然。
再见他，已事隔三年，还是那份安静和内敛。三年前的一场变故使得他被推向舆论的风
口浪尖，在被不知情的媒体和网友口诛笔伐的那段时间，他和他善良的家人选择了静默
，选择了一种出乎意料的豁达与平静，独自承担了那些难以启齿的真相，保护了本不应
该再被他保护的人。三年过去了，他依然是那副安静和善良。
我是特别享受跟好友撸串，... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 4 人民网3月15日讯 外媒昨日报道，今冬墨西哥中部的黑脉金斑蝶(Monarch)数量骤
减59%，迎来了该物种在过去七年里的第六个减量高峰。
本周世界自然基金会(WWF)公布的墨西哥年度昆虫普查结果显示，近20余年来，黑
脉金斑蝶一直在墨西哥中部的森林中过冬，其数量之庞大已使得该外来物种在当地占据
了统治地位。然而今冬，黑脉金斑蝶在墨西哥的数量却大大减少。
科学家认为，这些蝴蝶长期以来一直往返于墨西哥和北美之间，它们将墨西哥作为
藏身之所，又飞到北美去寻找食物和产卵。这次蝴蝶的减量是符合外来物种迁徙规律的
。蝴蝶之所以不能在墨西哥当地觅食主要是由于当地使用的除草剂使得大批乳草类植物
不能生存，而这类植物正是黑脉金斑蝶赖以生存的食物来源。目前。WWF已经与当地政
府进行磋商，希望能够保证蝴蝶的基本食物供应和产卵场所。(杜晨薇 赵燕萍) |
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e****f
发帖数: 3393 | 5 http://sports.qq.com/a/20091106/000597.htm
看到一篇号脉羽毛球的文章，摘选其中号脉测运动量的部分，对很多想控制运动量的同
学会有帮助。
通过号脉，可掌握运动量
脉搏在运动队被广泛应用，是指导训练强度的重要根据。50-60%极限脉搏（心率），为
热身强度；60-74%极限心率，是低强度有氧运动，常用来减脂；75-84%极限心率，是羽
毛球比赛的平均强度；85-94%极限心率，是高强度无氧运动，如连续多次满弓跳杀的强
度；95-100%极限心率，是身体疲劳的反应。
脉象还是身体疲劳的晴雨表。在某项练习（如二一攻防）后，测试三分钟的脉搏，可看
出个人恢复能力差异。脉搏下降得越快，通常心肺功能越好。
在运动队，还有一项脉象法宝——“晨脉”，其测量方法是在早晨起床前静卧，测量腕
动脉1 分钟的跳动次数，如果低于平常脉搏，表明运动员对昨天训练适应，恢复较好；
如果脉搏高于安静时，如每分钟90次以上，是体能下降的表现，此时要考虑加强休息和
营养。有位体育老师，深谙心率之道，颇有研究，让学生每天下午跑步，也不监督，第
二天让学生报晨脉，以此获悉学生是否跑步，屡 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
bachfan1 (Fanfan) 于 (Mon Jul 13 11:37:38 2009, 美东) 提到:
这一期的runner world讨论了running watch 的好处。不过文章也提到心率因人而异。
相对值65% - 75%max rate 是比较认可的easy run，但每个人的差异太大了。
那个最高心率=220-年龄好像不是太准确。看到我上次15K比赛的心跳纪录，平均有180
，最高195。以前的短距离的比赛最高有过超200的。看来我的心脏也是属于小步高频的
那种， 赫赫
☆─────────────────────────────────────☆
cameltrek (camel) 于 (Mon Jul 13 13:06:47 2009, 美东) 提到:
跑步机上试过interval，一不小心上到200，感觉好象还有上升的空间，过后看记录看
得我小心脏咚咚直跳，以为大事不妙了：-）
最高心率 =（220-年龄-晨脉or静止心率）% + 晨脉or静止心率，好象差距也大 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 7 maximum heart rate percentage 不是这么算的。
(220-年龄-晨脉)×百分比+晨脉=百分比心率
小绿那个80%估计是220-年龄（小于30）乘80%，约等于150，这个心率对大多数人来说
只不过是稍高于recovery run而已。
collected
s |
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w***u
发帖数: 724 | 8 这个resting heart rate不是晨脉吧，我跑个头上的记录都有晨脉的记录，你可以看到
最低的一天是34。而且36左右应该是我现在的正常值。我的血检都很正常啊。
individual
38
surgery |
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J********1
发帖数: 1914 | 9 这就是天赋异禀？
去年练MAF，最好的事后晨脉曾到过46
现在已经回到解放前了，晨脉58到60 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 10 我好像很早以前已经给过了，你没做好笔记。
（220-年龄-晨脉）×百分比+晨脉=运动心率，你照70%上吧。220-年龄是最大心率的近
似值，绝大多数人在这个值的上下20以内。 |
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b*****i
发帖数: 395 | 11 年少时最好的朋友是靖王没错但都已是回忆中的旧日情义了。看王凯采访为什么他就是
认不出林殊，他的解释是自己不愿意相信这就是他以前的那个好朋友，所以每次别人给
他个台阶下，他就不想了，过去了。他说的没错，为什么靖王不愿意相信，因为性格完
全不同了，靖王不喜欢计算人心的人，而林殊不得不做这样的人。说白了，你都不是我
喜欢的那类人了，只靠旧日情义，友情能维持多久。当此时，蔺晨才是苏兄的知己，智
商相当，手段能力匹配，看看两人商量办事，那个简单明了，一句话一个眼神彼此意会
，哪像跟某人气到吐血。蔺晨为苏兄的付出也是没得说的，很多幕后工作都是蔺晨办的
，比如为苏兄造势，南楚的工作等等。最重要的是，蔺晨充分理解苏兄，明白他支持他。
靖王呢？说实话有点让人心寒，苏兄每次说我身
体没事，他就信了。你妈妈把完脉哭得不行了你没看到哇？可怜苏兄工作到最后一刻。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 女星晒自杀割腕照
女星在病榻上
女星昔日上妆照
10月19日消息，据香港媒体报道，有“翻版谢婷婷”之称的香港模特儿伍淑怡（YoYo），近日由友人口中得悉自己的一批露点照被人公然兜售，她曾向警方求助，警方认为事件不涉刑事成份，列杂项调查处理。
18日晨，YoYo疑不堪裸照被人兜售图利打击、加上工作及感情问题困扰，在家中割脉，并自拍滴血相发到脸书，留言称：“只要我死你就一定会受到法律制裁……就算我做鬼都不会放过你”、“警察不愿意接触我的档案，那么我就用死去代替。”
直至两小时后，YoYo父亲由友人口中获悉事件后，赶抵现场，发现女儿在客厅晕倒，于是报警求助，由救护员将她送院治理。
YoYo做了3小时手术，现时须在医院留医。她在病榻上向记者亲身哭诉，解开被拍下裸照之谜。她指出，早前透过中介接了一个性商品广告，对方表明因设计师要为其制作衣服，须拍摄360度全身照片及短片。起初她不太愿意作出拍摄，但因酬劳有6位数字，加上对方传来一些样版，以及会有保密协议，只会在欧洲及美国等地作出推广。
除了疑被人利用拍下多张裸照外，往警署求助时，更觉得不受警员重视，只将案件列作杂项备案。她问警员：“如果真是第二天... 阅读全帖 |
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J********1
发帖数: 1914 | 13 再看一下去年和今年的AT训练的对比图，AT的跑法是12迈@70%maxHR+8迈@MP+2迈@CD。
今年的mp速度比去年快很多，但是70%maxHR的速度就不行了。
AP计划是肯定没问题的，很多大牛跟过，而且pr了。去年我也跟过ap，所以不存在自身
承受不了计划的强度的问题。那问题出在哪儿？Recovery！
较去年，今年的夏训，采用晨跑，这就意味着我必须早睡早起，我脑抽的决定晚上不吹
空调，我现在都不知道我当时为什么做这个决定。最后导致经常半夜热醒，半失眠的状
态。而且这个状态一直维持到10月份。去年9月份的晨脉是47bpm左右，今年51bpm以上。
Training = Workout + Recovery，我完美的执行了workout，却忽略了recovery，导致
身体一直处于疲劳。
今年还设计了一个新的跑步私房线路：张家浜河路，我每周5次会在那里跑个5迈的来回
，全是水泥地，最夸张的是：去水泥地跑了15*200米的间歇。最后导致：胫腓骨骨膜炎
（长时间在较硬的路面奔跑，最容易的这个，我谷歌到的）。
盲目的跟从计划，无视恢复的重要，薄弱的力量训练，最后土崩瓦解。
（四）马拉松... 阅读全帖 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 15 一直想测晨脉, 但是早晨起床从来没有想起来过
最近减肥一般都保持75~84%的心率, 感觉60~74%
太容易了好象没有运动的感觉. 这个75~84%的心率
应该比60~74%的心率对减肥更有效吧-在相同的运动
时间下? |
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u******a
发帖数: 7843 | 16 吃没变化, 喝水很足.
除了血压低以外, 晨脉和安静脉搏都有比较明显的提高...
血压低的时候就和低血糖似的, 特别无力. 训练的时候血压不低, 也不无力. |
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d******0
发帖数: 22800 | 17 到40左右就不会再掉了。我认识上半辈子是专业国家运动员的人，晨脉41. |
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J********1
发帖数: 1914 | 18 一次令人沮丧的失败之战——CIM得失谈
一周前，变叔的一句“要不一起去跑CIM？”激发出了我的战斗欲望，也许是时候验证
下训练效果，检验下自己的真实实力了。
8月份，正式确定了要来加州冬训，为了检验大半年MAF的训练效果，给自己一个交代，
制定了9月刷跑量，10月刷PB的计划。并如愿刷出了381mi（613km）/月（24天）和5k（
18'58）10k(39'26)半程（130）等一系列个人最好记录。没有刷全程的欲望，也许就是
心里有着隐隐的把这最刺激的留到一次比赛中来完成的想法吧！
10月22号，当我如愿地来到加州走出机场的那一刻，欣喜若狂。湛蓝的天空，清新的空
气，适宜的温度，优美的环境，一切都太适合跑步了。安顿好一切，第一件事就是穿上
跑鞋跑到山上，领阅下Milpitas的全貌。背上水袋，把周边一个地方一个地方跑下来；
每周末一次26mi（40km+）跑山；在学校操场刷329全程（觉得没有机会跑比赛了，也是
为了验证自己在无给养无补水无停顿跑马的能力）。
这就是参赛前的背景。虽然最近一段时间睡眠非常差，心率也非常不好（晨脉比平时高
出了10个点），但这些都丝毫没有影响到我对这次... 阅读全帖 |
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J********1
发帖数: 1914 | 19 发帖至今，共完成200miles，减重4斤左右
经过大半个月的强化训练，体能有所恢复。晨脉由60降到最低的54，体能也在恢复中。
本周连续3天早6.5mi（50分钟）+晚10.5mi（1：40分钟左右）一天两跑。
如果天气给力（没有雾霾）争取连跑一周
饮食还是控制一天两餐，省掉的一餐吃水果和瓜子等零食，好像摄入的热量并不低。 |
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e****n
发帖数: 4054 | 20 后续：
半夜饿醒，一夜膝盖脚踝疼，晨脉很高。。。
今儿还是cross-training吧，试试老牛哥上次教的weight-lifting的方法。 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 21 看你是纽约的ID，去找纽约帮的大哥大姐带你玩吧。
你这么对自己身体一点了解都没有就瞎练，我已经看见第二个winCA的影子了。
其实当你觉得身上某个部位非常不舒服的时候，基本已经晚了，可能一周以内你就得上
来说伤了，跑不了了。得听自己的身体，它开始抗议的时候你赶紧猫着减量。
AM书上说的每天早上测量晨脉是个好办法，你觉得当天的比正常时候高不少，就说明你
已经过量，该好好休息了。 |
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e****n
发帖数: 4054 | 22 难为你大姐啊，我这种只知道bmi上限的主儿，还得google一番才知道你的bmi是不是太
低了。
你这种case，我相信就是去医院，医生也不会因为一次周期不准就人工干预的。人体自
恢复能力很强的，保持正常的作息，不用太多干预基本都能自恢复。好吃好喝好休息，
适当锻炼，应该能恢复。
一周20mile的运动量是否适合你要自己感觉。比如你跑完以后是否会有睡眠质量变差（
不容易入睡，容易醒)的问题，早晨起来的晨脉是不是过快，白天是觉得有精神还是觉
得疲劳，包括月经也是一个indicator.
多观察，听身体的。
判定闭经，需要连续六个月不来才算呢，你还差得远着呢。不要瞎想。 |
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f*******g
发帖数: 3304 | 23 你两都很牛 和大牛 鸵鸟同学不相上下 考虑到年龄 你们更牛
TN 说到
‘今天得空回顾了这几周的半马训练，发现一个有趣的现象：
晨脉从第1~2周的47/48左右，第3周降到40左右，第4（上）周再降，到了37/38。并且
热身迈的心率都在100以内。似乎这几周间歇/tempo跑比低心率跑期间对心脏的作用更
明显。
也没想明白其中的道理，有一点是可以肯定的 - 训练要坚持周期性，合理的计划效果
会很明显’ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 自己测个晨脉， 就是早上刚睡醒自己捏脉搏测下， 看多少下。。。
打球2个小时不算啥， 这里人连跑28小时还没说运动过量。。。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 25 我感觉心情对跑步影响不大，有时候自己感觉很不在状态，没心情跑，但是跑的还不错。
是否休息好对于跑步影响很大，休息不好的话，身体得不到恢复，结果就是跑得慢而且
心率高。
可以用测量早晨脉搏的方法来衡量身体恢复状况，如果晨脉高出平时5次以上，说明身
体没有恢复过来，最好休息休息再跑。 |
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u*********s
发帖数: 2077 | 26 40多吧， 一般如果晨脉突然变高了， 表示overtrain了... |
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u*********s
发帖数: 2077 | 27 太牛了，感觉蜥蜴哥晨脉应该低于40，最大心跳大于220... |
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J********1
发帖数: 1914 | 28 有些人天生心率低，这就是所谓的天赋了。
我认识国内叫“黄色闪光”的跑友，平时静止心率只有30多。跑马轻松进三。
我怀疑你也是那种天赋异禀的具有跑步天赋的人。
我们其余的人心率都是正常范围的常人心率。平时静止60到70
我练了一年MAF，好容易把晨脉从60降到50，这一不小心就又回到60了
所以我这点速度，全靠大跑量堆出来的 |
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J********1
发帖数: 1914 | 29 我从去年12月开始练习MAF180，至今大约10个月有余。
年跑量达到5500km
晨脉由60降到46
140的心率下，最高配速由6分提高到4分50（km）
5km成绩由23分提高到18分58
10公里成绩由48分提高到38分26
半马以前没刻意跑过，现在的最好成绩（自测）是1小时30分
全马没全力测过，上周日在操场自己按心率155到结束167跑了一个，3小时29分
曾经三天连续跑了三个全程（4小时10分左右）
由全脚掌改成了现在的前掌跑
平时用MAF训练，50km以内的距离从来不会产生乳酸堆积
新陈代谢能力提高很大，连续午休跑（月跑600km）不会产生疲劳感 |
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J********1
发帖数: 1914 | 30 MAF不能看速度跑啊，这个要严格按照心率跑
每周要测晨脉观察身体变化，每月要测一次5M，观察速度变化
你要想练MAF，就忘掉速度吧 |
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J********1
发帖数: 1914 | 31 一次令人沮丧的失败之战——CIM得失谈
一周前，变叔的一句“要不一起去跑CIM？”激发出了我的战斗欲望，也许是时候验证
下训练效果，检验下自己的真实实力了。
8月份，正式确定了要来加州冬训，为了检验大半年MAF的训练效果，给自己一个交代，
制定了9月刷跑量，10月刷PB的计划。并如愿刷出了381mi（613km）/月（24天）和5k（
18'58）10k(39'26)半程（130）等一系列个人最好记录。没有刷全程的欲望，也许就是
心里有着隐隐的把这最刺激的留到一次比赛中来完成的想法吧！
10月22号，当我如愿地来到加州走出机场的那一刻，欣喜若狂。湛蓝的天空，清新的空
气，适宜的温度，优美的环境，一切都太适合跑步了。安顿好一切，第一件事就是穿上
跑鞋跑到山上，领阅下Milpitas的全貌。背上水袋，把周边一个地方一个地方跑下来；
每周末一次26mi（40km+）跑山；在学校操场刷329全程（觉得没有机会跑比赛了，也是
为了验证自己在无给养无补水无停顿跑马的能力）。
这就是参赛前的背景。虽然最近一段时间睡眠非常差，心率也非常不好（晨脉比平时高
出了10个点），但这些都丝毫没有影响到我对这次... 阅读全帖 |
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s********d
发帖数: 345 | 32 不能说是失败。你自己也说最近休息不好晨脉高很多。随便跑一个比赛和精心准备一个
比赛差很远的。要是随时可以跑一个310因该能有sub 3 的实力 |
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J********1
发帖数: 1914 | 33 以我个人练MAF180的体会，要注意的主要有：
1、warmup和cooldown必须按照要求做，而且要做充分。MAF180主要是针对心肺功能的
训练，warmup和cooldown是这个训练的重要组成部分，决不能偷懒。
2、跑量按照计划可适当增加，因为MAF180总体来说对大多数人强度还是比较低的。
3、每周10%的跑量增加可以根据自己的实际状况适当增加到30%。
4、每（天）周要记录晨脉，观察心率变化。
5、MAf开始阶段不要轻易上强度和速度。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 34 嗯，5k比赛冲刺的时候的心跳应该和最大心率很接近了...
你晨脉多少？ |
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J********1
发帖数: 1914 | 35 晨脉去年最低46，今年恢复训练后53、4，现在估计57、8. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 37 明天早上测测晨脉，印象中鸵鸟巅峰的时候是39.. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 38 明天早上测测晨脉，印象中鸵鸟巅峰的时候是39.. |
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s******l
发帖数: 1524 | 39 游泳一个半月成果还是不错的:
没有以前那么怕冷了,往年我一到10月就要穿两层裤子了,今年比往年还冷点(最低温度
30F以下了),还是穿的一层单裤.
心跳有所减慢,平躺晨脉原来是65-70/分,现在是60-65/分. |
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s******l
发帖数: 1524 | 40 游泳一个半月成果还是不错的:
没有以前那么怕冷了,往年我一到10月就要穿两层裤子了,今年比往年还冷点(最低温度
30F以下了),还是穿的一层单裤.
心跳有所减慢,平躺晨脉原来是65-70/分,现在是60-65/分. |
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c**m
发帖数: 1632 | 42 有没有高血压，心律不齐，心脏瓣膜的病史？心脏停跳的时间有多长？如果停跳时间超
过两分钟，就会造成脑损伤。脑干损伤会造成身体功能衰竭，个性改变。现在的情况不
乐观。
平时要多注意锻炼，注意胆固醇含量和晨脉。有出现心率不齐，呼吸急促的情况，一定
要求医院检查负荷心电图，ECG的stress test。 |
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b***e
发帖数: 15201 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
weewow (梭影清遊) 于 (Sat Jan 31 08:28:55 2015, 美东) 提到:
昨日驚聞一位忘年交Patrick C.在工作中突然心臟驟停，緊急送往醫院搶救，起搏器搶
救半小時後又進行手術。在接下來3日內仍將保持身體低溫，大腦麻醉深度睡眠的狀態
，以降低能量消耗。
Patrick年過五旬，一直活躍在休斯頓華人社群，不但積極組織華人社區活動，20年來
更是無間斷為中國貧困山區學童奔走呼籲。對家庭對社會對祖國都非常盡心有擔當。
這3日是Patrick生死攸關的日子，祈禱Patrick能醒過來！！！ Patrick加油！！！
☆─────────────────────────────────────☆
OldogZhao (赵小牛) 于 (Sat Jan 31 09:27:41 2015, 美东) 提到:
bless
☆─────────────────────────────────────☆
leawolf (执中以宁) 于 (Sat Jan 31 11:0... 阅读全帖 |
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N*****m
发帖数: 42603 | 44 更持久跟有老婆是两码事
天天晨勃的自撸男和有漂亮老婆靠吃威哥的老头这不是很常见的事？ |
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p**n
发帖数: 1437 | 45 出来好几天了，搜了下发现还没有人发
东方云梦谭三九集
第一章 罗网密布．泥沼深陷
堂堂上魔三使，当年确实曾经威风过，但如今……完全成了令人失望的存在
，其实他们并非如此不堪，论个人武力，在魔门中算得上是第一流的高手，这些
年潜伏于黑暗中，也从没搁下功夫，苦心修练，没有半分懈怠，正因如此，所以
明明情报失误，跑出了一个不应在此的强敌，他们也敢现身出来，没有样衰地掉
头就跑。
不过，事态的演变完全超出他们预料，敌人实力远在预期之上，怎么也没料
到，多年不见，这人的武功练到这等境界，随手就杀掉他们当中的一人，事前全
无预兆，就连怎么出手都看不清楚，这点别说是情报中未曾提及，就是情报中白
纸黑字写了，他们也难以相信，不信当年那个不怎么样的小子，今天能够拥有这
样的实力。
最后，上魔三使仅有一人全身而退，那个小童模样的魔使未能幸免，被路飞
扬振臂一击，碎脑当场。
「本来应该连你也宰掉，但这么一来，未免让你家门主太过称心如意，我又
没收他的好处，为什么要替他把垃圾扫得那么干净？还是大家各扫门前雪吧。」
路飞扬道：「这两个年轻小子，是中土未来的希望，我不许你们... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 46 “对，”欧凯肯定地点头，“你是皇室，你有翔龙印记。”
“别，别开玩笑，”琼恩一时间被震住了，或者说他还没做好这个心理准备，“我
出生于阴魂城，明明是纯种的耐瑟瑞尔人……”
“我没跟你开玩笑，”欧凯皱眉，“翔龙印记是皇室的两大象征之一，你有翔龙印
记，那就肯定是皇室。至于你明明是个耐瑟人，为什么会有我们皇室才有的印记，坦白
地说，我也正纳闷着呢。”
“可是……你说的什么翔龙印记，那又是什么东西？我身上从来就没什么印记，连
胎记都没有……”
“翔龙印记又不是刻在身体上的。”
“那刻在哪里？”
“灵魂。”
“灵魂？”
“灵魂，”欧凯说，瞥着琼恩，“我们伊玛斯卡地奇械师，分皇室和学者两种，你
到底知不知道，这皇室的真正含义？”
“皇室……当然是指有皇室血统的人了。”
欧凯摇头，“错了，所谓皇室，是指有皇室的血脉，而血脉这个词，其实是一种形
容，并不是真的指你体内流淌的血液，也并不真是指你的血统，它指的是一种资格。具
体而言，就是拥有灵魂印记----灵魂印记有两种：凤凰和翔龙，拥有其一，那就是皇室
。如果要说血统，我... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 47 “对，”欧凯肯定地点头，“你是皇室，你有翔龙印记。”
“别，别开玩笑，”琼恩一时间被震住了，或者说他还没做好这个心理准备，“我
出生于阴魂城，明明是纯种的耐瑟瑞尔人……”
“我没跟你开玩笑，”欧凯皱眉，“翔龙印记是皇室的两大象征之一，你有翔龙印
记，那就肯定是皇室。至于你明明是个耐瑟人，为什么会有我们皇室才有的印记，坦白
地说，我也正纳闷着呢。”
“可是……你说的什么翔龙印记，那又是什么东西？我身上从来就没什么印记，连
胎记都没有……”
“翔龙印记又不是刻在身体上的。”
“那刻在哪里？”
“灵魂。”
“灵魂？”
“灵魂，”欧凯说，瞥着琼恩，“我们伊玛斯卡地奇械师，分皇室和学者两种，你
到底知不知道，这皇室的真正含义？”
“皇室……当然是指有皇室血统的人了。”
欧凯摇头，“错了，所谓皇室，是指有皇室的血脉，而血脉这个词，其实是一种形
容，并不是真的指你体内流淌的血液，也并不真是指你的血统，它指的是一种资格。具
体而言，就是拥有灵魂印记----灵魂印记有两种：凤凰和翔龙，拥有其一，那就是皇室
。如果要说血统，我... 阅读全帖 |
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w***u
发帖数: 17713 | 48 【 以下文字转载自 SUDA 讨论区 】
发信人: wwwhu (fc), 信区: SUDA
标 题: 吴语的阿尔泰底层？还是移民带来的影响？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 30 13:59:59 2012, 美东)
“吴语不属于汉语”
――苏州一大学生欲颠覆吴语传统理论！
(05-1-26 20:13)
（记者 周末）
新闻关键字：
阿尔泰语系：世界九大语系之一，分布在西起土耳其，东到日本；南起中国，北抵
俄罗斯的广大区域。主要语言有土耳其语、维吾尔语、蒙古语、鄂伦春语、朝鲜语、满
语、日语等。
汉藏语系：世界九大语系之一，一般归为四个语族，即汉语语族、侗泰语族、苗瑶
语族和藏缅语族共计约250种语言，按使用人数匡算，是仅次于印欧语系的第二大语系
。在语言学界，普遍认为汉藏语系内部研究还不够彻底。
苏州人在“讲外语”，根本听不懂
如果有人告诉你，吴语不属于汉语，你会相信么？相信大多数人都会说：怎么可能
！ 不过刚到苏州的外地人在听到苏州人对话时常常会惊讶：苏州人说话的语速语调怎
么有点像在说外语，根本听不懂！... 阅读全帖 |
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w***u
发帖数: 17713 | 49 “吴语不属于汉语”
――苏州一大学生欲颠覆吴语传统理论！
(05-1-26 20:13)
（记者 周末）
新闻关键字：
阿尔泰语系：世界九大语系之一，分布在西起土耳其，东到日本；南起中国，北抵
俄罗斯的广大区域。主要语言有土耳其语、维吾尔语、蒙古语、鄂伦春语、朝鲜语、满
语、日语等。
汉藏语系：世界九大语系之一，一般归为四个语族，即汉语语族、侗泰语族、苗瑶
语族和藏缅语族共计约250种语言，按使用人数匡算，是仅次于印欧语系的第二大语系
。在语言学界，普遍认为汉藏语系内部研究还不够彻底。
苏州人在“讲外语”，根本听不懂
如果有人告诉你，吴语不属于汉语，你会相信么？相信大多数人都会说：怎么可能
！ 不过刚到苏州的外地人在听到苏州人对话时常常会惊讶：苏州人说话的语速语调怎
么有点像在说外语，根本听不懂！2000年初，周晨在几经论证，推断“吴语属阿尔泰语
系而非属汉语”时，他自己也几乎都不敢相信这一论点，但平时积淀的一点一滴的证据
告诉他：吴语并不是出自汉藏语系中的汉语一脉，它同维吾尔语、蒙古语、满语乃至日
语、韩语等同出自阿尔泰语系一脉... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 50 书名：《东方云梦谭》４０
出处：河图出版社
作者：罗胖子
简介：
人生就是一场赌注啊，看倌们请下好离手，一生必看一次的皇城之战即将开打！
呃，但是…各位参赛者，想独吞彩金也不用一上场就把观众都活生生打死吧？！
旧恨不解、新仇难了，天魔、武沧澜、陆云樵这场三大巨头的必死战役，看似各有
胜算，但真能解决彼此纠葛已久的江湖宿命？
渐渐厘清诸多谜团的孙武，一步步迈向的是过去，还是未来？
决定下一场轮回的时刻，才要开始！
目录：
第一章 明买明卖·守望相助
第二章 断头之鸡·死亡大旗
第三章 东风不至·只待英雄
第四章 为国为民·利益大者
第五章 上魔金刚·天下撼震
第六章 不入虎穴·焉得虎子
第七章 冲冠一怒·只为朱颜
第八章 五绝纵横·百变无双
第一章 明买明卖·守望相助
皇城决战的前夕，对同盟会而言，最宝贵也最重要的情报，就是皇城之内的布置了
，袁晨锋把大部分的实战部队撤出京师，但这却不等于他放弃了情报方面的努力，即使
是最后一天，他仍用尽每一分努力，试图查出皇城之内的最新状况，希望这一战不要在
己方盲、聋、哑的情形下进行。
这些努力绝不是没有收获，皇宫原本的构造图，就已经被同盟会收藏在库... 阅读全帖 |
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