m****a
发帖数: 2593 | 1 还是阿三们搞的空城计？
http://www.mitbbs.com/news_wenzhang/OverseasFocus/31190817.html
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印媒传中国或改变对印签证政策
2010年11月04日23:25:37 [海外新闻]
编者按：就在新德里准备迎接美国总统奥巴马来访之际，印中关系也将迎来可喜的推进
。Mitbbs.com
在中国国务院总理温家宝访问印度前一个月，来自外交层面的声音显示，北京方面愿意
考虑修改其向查谟和克什米尔地区居民发放独立签证的政策。Mitbbs.com
之前，印度方面对中国的这一做法表示抗议，称中国应向印度人发放统一签证，无论户
籍与种族。Mitbbs.com
一政府官员将印中关系解冻的迹象归功于近来印中高层的频频会面。先是辛格与温家宝
会晤，后是中共中央政治局常委周永康来访。周永康强调，要去除中印关系中所有的“
负面因素”。Mitbbs.com
《印度时报》网站11月4日报道 题：前美国大使称，中国利用巴基斯坦使印度增长放慢
Mitbbs.com
一位前任美国驻印度大使说，... 阅读全帖 |
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D***s
发帖数: 258 | 2 中国的电商的发展快，一个原因是传统零售业实在太落后，另一个重要原因是政府管制
相对较少。许小年认为，现在经济增长速度放慢，企业经营困难，是我们过去长期依靠
投资驱动造成的结构性扭曲的结果，去产能化是当前经济最紧迫的任务。
为什么美国实体店完爆电商，中国电商却干掉实体店？
电商在中国的快速崛起正在颠覆传统零售行业，"双十一"的购物狂欢出现不到10年的时
间，无论各方褒贬，不可否认的一点是，它体现了国人消费方式在潜移默化的发生着改
变。
然而，为什么亚马逊在美国无法撼动沃尔玛的统治地位?为什么电商在日本几乎没有生
存的空间?
许小年认为，中国的电商的发展快，一个原因是传统零售业实在太落后，另一个重要原
因是政府管制相对较少。他认为，现在经济增长速度放慢，企业经营困难，是我们过去
长期依靠投资驱动造成的结构性扭曲的结果，去产能化是当前经济最紧迫的任务。在经
济调整过程中，有大量的商业机会。第一个机会是行业重组；第二个机会是传统企业的
更新换代；第三个机会就是创业。
许小年教授以“新起点，创新与互联网”为主题的演讲全文如下：
今天让我来讲创新和互联网，我想还是从宏观经济谈起。为什么在这时候提创... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 3 好文要共享，Born to Run中文版1-10章。
中文版、英文版、kindle版我都买了，大家喜欢请支持正版：
http://www.amazon.com/Born-Run-Hidden-Superathletes-Greatest/dp
天生就会跑
Born to Run
克里斯多福.麦杜格 Christopher McDougall 着
王亦窍 译
善行无辙迹
——老子，《道德经》
第 一 章
孤独才能与鬼魂同居。
——安.麦可斯，《即兴篇章》(Anne Michaels, Fugitive Pieces)
这几天以来，我一直在墨西哥的西马德雷山区寻找一个神出鬼没的人，他的名字叫「卡
巴洛.布朗柯」，直译就是「白马」。我的追寻终于有了成果，在一个最意料之外的地
方遇上了他：不是在传闻中他经常出没的荒野深处，而是在灰扑扑的沙漠小镇，一间老
旧旅馆昏暗的大厅里。
「没错，」柜台接待人员用西班牙语边说边点头：「白马卡巴洛在这里。」
「真的吗？」不知道已经有多少次，我在其他很多古怪的地点听别人说我「刚与他擦身
而过」。
我甚至开始怀疑，也许白马这个人只不过是传说，是本地人自己编造... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 女人总是千方百计想了解男人，了解男人最好的方式，不妨多观察一下他的肢体动作。
70%的男人心里话都得靠肢体表达！只要仔细观察男人的肢体语言，你就能从他们的动
作中了解这个男人的性格，看看他是不是个值得托付终身的好男人。
身体语言真的很神奇！男人70%的心里话都得靠肢体表达！只要仔细观察男人的肢体语
言，你就能从他们的动作中了解这个男人的性格并且知晓男人心里的活动，看看他是不
是个值得托付终身的好男人。
1、他的脸上堆满假笑——他在说谎
微笑有着神奇的魔力，可以拉近人们之间的距离，让陌生的两人在瞬间变成朋友。除此
之外，微笑还有着特别重要的作用。科学研究证实，男人微笑的次数越多，对方相信他
的可能性就越大，因此为了掩饰自己，男人极其善于利用危险的魔力，他们通常在说谎
时堆满假笑。
发现假笑并不难，一般真实微笑的持续时间在2/3秒到4秒之间，当男人的微笑持续时间
超过6秒时，他肯定对你有所隐瞒！另外，人在假笑时，面孔两边表情会有些许不对称
，习惯用右手的人，左嘴角挑得更高，而“左撇子”会在假笑时把右嘴角挑得更高！看
到男人脸上堆满假笑的时候要想想男人是不是在向你隐瞒了什么了。
2、他的语速... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 5 书名：《大隐》7
出版：河图出版有限公司
作者：血珊瑚
第一章 战战战
钢线包裹着血肉，两边洪流轰然撞在一起，喊杀声、哀号声、劈砍声、惨叫声、金属
交击声、骨头折断声，此起彼伏。
骑士和骑士对战，士兵和士兵厮杀。
最前排的士兵以手中大盾顶住对面的敌人，后面的士兵将长枪刺入盾牌之间的缝隙
，等到长枪拔出来的时候，枪头不是带着
血，就是已经折断了。
战场另一角，玫瑰十字军锁在的右翼，情况稍微好一些。
这里并不是战场的焦点。
后面那两个牧师正不急不徐地替每一个人加持着神术。这个时候多一份力量都是好
的。
尼斯从胸前的袋子里淘出一张神术卷轴，这是一张非常特别的神术卷轴，外侧画着
一只金色的眼睛。
卷轴上笼罩着一层光芒，他早就被启动了。
尼斯猛然将它抖开，迎风一展，卷轴顿时射出刺眼的金光，转瞬间化作无数碎片，
就在卷轴粉碎的同时，他的眼睛里亮起一
道光芒，光芒隐约组成一个神秘的法阵。
天空不再是蓝色，大地也不再是金色，全都变成深浅不一的灰色调，只有人的身上
还带着颜色，不同的人颜色也不一样。士
兵全都是黯然的蓝色，而像路... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 4358 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
snowlemon (mocha) 于 (Mon Aug 16 22:54:00 2010, 美东) 提到:
刚来美国一个月，今天orientation第一天，在我们那个section相互认识的时候，老师
要我们找有共同爱好TV SHOW的同
学。我确实不知到我遇到的那几个同学讲什么，然后其中还是我一个study group的同
学跟全班同学说，我来自中国，刚刚
讨论的东西，我居然都不知道，全班同学都笑了。然后我那个同学还跟我说不该让我处
在尴尬境地，然后study group里面
不会再这样。当时我是挺过来了，结果中午吃饭我就受不了了，眼泪止不住的掉。
今天才发现美国人没有我想象的好，5个人的study group四个当地美国人，语速超快的
讲话，我就觉得我就是里面的大猩
猩，完全不能融入。当时就特别想家，想回家。
我知道我该努力，而不是抱怨，但我想知道，各位前辈是如何度过这段时间的。
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somekiss (放开... 阅读全帖 |
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e***e
发帖数: 3872 | 7 不知道是不是junk mail，反正偶也forward了几处，
junk就junk吧，也不比《读者》上的散文差。偶的翻译：
舞
你可曾看过
孩子们快乐的木马？
或者静听雨
轻轻的滴嗒？
或随一只蝴蝶翩飞
或送落日在暮色中沉下？
你可会放慢你的舞步
因为时间那么短促
因为音乐只留在那一刹？
是否每一天
都快得没有闲暇？
是否每一声
问候都等不及回答？
是否每个未入梦的夜
总有太多家务
在床前萦绕嘈杂？
你可会放慢你的舞步
因为时间那么短促
因为音乐只留在那一刹？
可曾告诉过你的孩子
“我们等明天好吧……”
把他的委屈失望
藏进你匆匆的无暇？
可曾因为没有功夫
拨出一个问候的电话
让一段友谊淡忘
旧日的亲密被捺下？
你可会放慢你的舞步
因为时间那么短促
因为音乐只留在那一刹？
我们飞快地奔向别处
把快乐遗了一路
我们整天忧虑而忙碌
忙着丢掉
我们从未开启的礼物……
生命本不是一次赶路
让我们放慢舞步
听，听那音乐，
趁我们的歌，
我们的歌还没有结束…… |
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z**********e
发帖数: 22064 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 为漫长的经济冬天做好准备
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 1 06:35:26 2014, 美东)
许小年
今天和大家交流三个题目：当前经济的形势、个人对经济政策的分析、在当前情况下企
业如何做到转型。
一、经济情况：中国经济在明显放缓。
今年一季度在多种因素影响下，中国经济明显放缓。官方数据GDP是7.4%，但是这个数
字准确性很难考证，GDP我已经很长时间不看，和在基层看到的现象有很大出入。不看
GDP看什么呢，李克强总理在回答国外记者提问的时候，讲他也不怎么看GDP，他看三个
指标判断中国形势：发电量、铁路货运总量、中长期贷款。这些数字和我们在微观层面
观察更加一致。中国经济的放缓速度不是7.7%到7.4%，应该以百分点来记，和去年相比
，至少低1-2个百分点。
为什么会出现经济的明显放缓？
有多种因素：最重要的一个就是产能过剩，中国在过去的十几年最重要的经济增长因素
是固定资产投资，固定资产投资的速度放慢，中国经济的增长步伐... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 9 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: snowinwind (憨憨), 信区: paladin
标 题: 大隐 7
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 9 23:10:15 2011, 美东)
第一章 战战战
钢线包裹着血肉，两边洪流轰然撞在一起，喊杀声、哀号声、劈砍声、惨叫声、金
属交击声、骨头折断声，此起彼伏。
骑士和骑士对战，士兵和士兵厮杀。
最前排的士兵以手中大盾顶住对面的敌人，后面的士兵将长枪刺入盾牌之间的缝隙
，等到长枪拔出来的时候，枪头不是带着血，就是已经折断了。
战场另一角，玫瑰十字军锁在的右翼，情况稍微好一些。
这里并不是战场的焦点。
后面那两个牧师正不急不徐地替每一个人加持着神术。这个时候多一份力量都是好
的。
尼斯从胸前的袋子里淘出一张神术卷轴，这是一张非常特别的神术卷轴，外侧画着
一只金色的眼睛。
卷轴上笼罩着一层光芒，他早就被启动了。
尼斯猛然将它抖开，迎风一展，卷轴顿时射出刺眼的金光，转瞬间化作无数碎片，
就在卷轴粉碎的同时，他的眼睛里亮起一道光芒，光芒隐约组成一个神秘的法阵。
天空不再是蓝色，大地也不再是金色，全... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 有一群留学生，负笈海外，放慢脚步、放下梦想之外的杂念，探索着诸如宇宙学、软件开发、医学等艰涩专业——
半个世纪以来，各国的留学政策不断放开，而中国学生的留学道路似乎越走越窄：去最强大的国家、最富有的城市、去“镀金”！一些优秀的中学、大学逐渐变成留美、留英的“预备班”，而只要得知有哪所英美高校来华招生，立刻会有成群结队的家长和孩子蜂拥而至。这确是中国留学的怪现状。
不过，记者也发现有一群特别的学生，他们虽然也负笈海外，但留学的地方却是不为人熟知的异国小镇。
从古巴猪湾北部的小镇哈奎格兰，到爱尔兰北部边陲小镇邓道克，再到德国慕尼黑郊外的加兴小镇，一群留学生远离尘嚣，在加勒比似火的夏日气息里，在披上暴雪外衣的麦田边，在悠扬如天籁的爱尔兰风笛声中，他们探索着诸如宇宙学、软件开发、医学等艰涩专业。殊不知，这些还是小镇所在国家领先世界的“拳头专业”！
到全是麦田的小镇研读“宇宙学”
12月22日，平安夜临近，德国暴雪。
刘畅独自走在德国小镇的田间小径上。说是小径，其实就是一条泥路，与隆冬的大雪混在一起，走在上面可不是什么幸福的事情。不过，别小看这条无名小道，它是镇上几个科研院校与小镇中心相连的要道... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 11 网友行车记录仪显示，上午8点22分50秒，路口是绿灯。
上午8点22分51秒，信号灯准备转换。
没有黄灯，一秒钟内绿灯变红灯。
毛线沟转盘绿灯一秒变红灯
网友吐槽违背牛顿惯性定律
网友程鸾微博称，当时车速为30多公里/小时，一个急刹差点冲上人行横道
网友程鸾：这个红绿灯真的坑人啊……首先它很隐蔽，其次它没有秒数，最后它没有黄灯！完全违背牛顿第一定律（惯性定律）啊！姐还好速度只有30码啊！30码的速度，1秒钟之内发现绿灯变红灯也是要有神经反应的啊！急刹啊有木有！地点：杨家坪动物园通向毛线沟转盘出口。
这个信号灯中间有黄灯但是不亮
记者体验>
昨天上午，一名网友发微博并@重庆晨报，吐槽自己在杨家坪动物园附近的毛线沟转盘，遇到一个一秒钟从绿灯变红灯的神奇红绿灯。
行车记录仪拍下一秒变红灯
发微博的网友名叫程鸾（化名），今年23岁，驾龄1年。“我差点没反应过来。”程鸾说，事情发生在上午8点20分左右，她驾车从动物园往李子林方向开。
通过毛线沟转盘时，右前方的红绿灯突然从绿灯变成了红灯。“我当时的速度不超过40公里/小时”，已经提前放慢车速的程鸾，还是差点没有反应过来，赶紧急刹车。车停在了人行横... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 12 2月26日，胡歌、孙俪、陈建斌、赵丽颖、唐嫣、罗晋、刘涛、靳东、刘诗诗、赵又廷、张艺兴、杨洋、王子文、杨紫、侯鸿亮等出席某盛典。
盛典上，赵丽颖回应“退出娱乐圈”传闻：“我没有退出娱乐圈，只是放慢拍戏的脚步，想要追求更高的电视剧品质。”
凭着《三生三世十里桃花》热播，“夜华”赵又廷最近也是大火，面对如何追到妻子高圆圆这个话题，赵又廷表示，我怎么能透露给你们听？你们知道后不是也能追到了么。
即将出国留学的胡歌在现场调侃，自己虽然要去留学，但依然逃不出“大哥”靳东的“五指山”，一旁的靳东也回侃：可能我会去陪读。
胡歌哽咽感谢好友祝福
活动现场，胡歌向李雪健致敬，胡歌坦言“‘戏骨’这个‘骨’字，在我的眼里，就是一个演员敬重艺术、敬重观众、更敬重自己生命的风骨。
在活动红毯上，胡歌调侃自己虽然要去留学，依然逃不出“大哥”靳东的“五指山”。但在采访中，胡歌一度哽咽坦言道，没想到自己要去留学，结果收到很多好友的祝福和惊喜，自己的情绪有点收不住。至于学成归来计划现在还没，自己留学可以选择的专业也挺多，导演专业会是自己觉得可能性比较大的选项。
赵又廷：喜欢“姑父”称号 拒透追妻诀窍
随着《三生三世十里... 阅读全帖 |
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l*****l
发帖数: 363 | 13 闲话21：其人之道，还治其身
(2010-11-22 14:11:51)
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杂谈
闲话二十一
在谈中国的七伤拳之前，先要回答读者一直问的问题，就是小川老兄说的中国的池子是
什么？
首先，俺说过最好的蓄水池是你的邻家大院。结果后来看到印度央行的领导们说，印度
要达到赶超中国的计划，首先就是要GDP增长速度先赶上。你中国是9%，俺们就得2位数
，是不是？
而要达到这个增长速度，印度需要大批的外来投资。俺们欢迎外国游资。
印度去年的财政年度，外来资金流入量，大概是536亿美元。今天就达到了913亿美元，
增长了70%。因此印度现在大概就吃掉了1千亿美元的货币增量。而印度政府觉得还不够
，因此估计这个水池还可以蓄多一些水。
第二个水池，俺本来不想公开说，但是看来大家也会猜到。那就是中国的香港。
香港现在的国际热钱，大概是6500亿港元，换算成美元，大概也有800-900亿美元。因
此这里还可以蓄水1千亿到1千5百亿。
当然香港的股市和房价会受到颇大的压力，这就要求香港政府立即动作，保证普通香港
市民不要卷入地产和股市泡沫中间，同时增加经济适用房的供应，缓解房屋的硬性需求。
... 阅读全帖 |
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u****n
发帖数: 7521 | 14 四代的意义
from晨枫小苑by晨枫
虽然官方还羞羞答答，但四代已经明确无误地展示在世人面前了。这些天来，成飞的爬
墙党、卧草党们顶着南国和煦的冬日阳光，背负着难耐的饥渴和激动，向涕泗横流的全
国军迷们献上了一张又一张四代的靓相。当然四代不只是一个令人激动的事情，四代的
意义重大。
新中国一建立，就在苏联的帮助下建立了现代航空工业，开始追赶世界航空先进水平的
苦旅。然而，50-60年代的中国航空没有脱离组装的水平，这是由历史和现实决定的。
强-5是中国航空试图独立的一个可贵尝试，歼-8的艰难历程则凸现了工业、科研基础缺
失的严重限制。独立发展航空的动力在国际合作的催化剂作用下，中国航空一直坚持不
懈，歼-10经历了18年的雕琢，终于写就了中国航空的出师表。通过这一努力，中国航
空打造了一个精干的团队，组建了一个完整的科研和支援体系。对军工体系的认识并不
是中国独有的。日本不惜工本，用天价养起一个军工体系。韩国在经济发达后，也试图
建立独立完整的军工体系。台湾在小蒋时代也试过，印度从拉吉夫•甘地时代就
在试，一直试到现在，还将继续试下去。据说台湾有人对四代有这样的评论：“这就... 阅读全帖 |
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x***u
发帖数: 126 | 15 供求是平衡价格的条件，土地供给又是源头制约着住房的预期供给。因此土地的供给增
加是平抑价格预期的前提，而从国八条中民众似乎看不到希望。严格住房用地供应管理
，并非是一个扩大供给的信号，各地要增加土地有效供应，并不表示土地总量的增加，
而是表示这个有效是以满足70%的保障住房、棚改住房和中小套型普通商品住房为前提
的。因此特别强调在新增用地计划中单列保障性住房用地并应保尽保。但保障性住房与
市场商品房交易交割的关系不大，尤其是保障以公租为主时，并不反映价格交易的变化
，与遏制房价几乎无关。如果土地总量是个零和游戏，那么当保障房用地应保尽保并数
量和比重不断加大时，则商品住房可分到的份额和数量则只会越小越少，而不是增加了。
不反映价格交易的变化，与遏制房价几乎无关。如果土地总量是个零和游戏，那么当保
障房用地应保尽保并数量和比重不断加大时，则商品住房可分到的份额和数量则只会越
小越少，而不是增加了。 商品住房用地供给总量原则上不低于前两年平均实际供给量
，则意味着今年的供给量会大大低于去年，不是增加供给而是减少供给，因为2009年是
负两位数增长，虽然2010年总供地增长了30%多，但2年... 阅读全帖 |
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H****g
发帖数: 14447 | 16 这解释了为什么76年经济放慢幅度超过了08年，尽管两年都发生了大地震。
因为76年没有奥运会这个拉动因素，所以GDP增幅放慢的更显著。08年只放慢4个点，恰恰因为有奥运会拉动因素的缓冲。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 17 说白了，就是西方正在关闭面向中国的市场，试图搞什么TPP来取代中国的位置。这个
时候，中国经济启动内需就非常重要，万万不可将高铁建设项目、城镇化建设项目贸然
下马，因为一旦下马，中国就没有经济增长点了。中国应该做的，就是结束那种将人民
币发行与外汇储备增长相挂钩的政策，按照中国自己实际的生产增长来决定货币发行量
，另外要尽快开发新能源和新材料，实现能源和原材料的供应独立化，不再依赖于西方
控制的期货市场。中央内部还是有太多的打着新经济自由主义幌子招摇撞骗的买办经济
学家，中国人倒霉就倒了这批人身上。
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中国稳定增长不能走美国的老路
论坛出处：西陆中国军事 作者：明德 时间：2012-07-11 15:09:19
中国经济下行风险很大，看经济统计数字很难知道真实误差有多大。所以，中国人
更注意实地调查。我刚去了江西，听当地的管理人员讲，井冈山旅游与去年同期相比下
降了40%，南昌下降了70%。我注意到南昌以外的高速公路的车流量非常少，看起来接近
于东欧水平。值得有关部门严重关注。
中国经济下行的原因是多方面的：第一，... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 18 许小年
今天和大家交流三个题目：当前经济的形势、个人对经济政策的分析、在当前情况下企
业如何做到转型。
一、经济情况：中国经济在明显放缓。
今年一季度在多种因素影响下，中国经济明显放缓。官方数据GDP是7.4%，但是这个数
字准确性很难考证，GDP我已经很长时间不看，和在基层看到的现象有很大出入。不看
GDP看什么呢，李克强总理在回答国外记者提问的时候，讲他也不怎么看GDP，他看三个
指标判断中国形势：发电量、铁路货运总量、中长期贷款。这些数字和我们在微观层面
观察更加一致。中国经济的放缓速度不是7.7%到7.4%，应该以百分点来记，和去年相比
，至少低1-2个百分点。
为什么会出现经济的明显放缓？
有多种因素：最重要的一个就是产能过剩，中国在过去的十几年最重要的经济增长因素
是固定资产投资，固定资产投资的速度放慢，中国经济的增长步伐也就放慢。
而固定资产投资明显放慢的原因：
1、产能过剩、投资乏力。是投资超过消费的情况下，投资形成的产能在市场上无法消
化，各行各业、特别是传统行业出现了大量的过剩产能，在这种情况下企业的投资非常
谨慎，在传统制造业最为明显，现在在基础设施方面也过剩了，... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 19 中美大博弈：大戏上演
观世事如棋
一、中国加入WTO前的准备，朱总理改革的背景
你知道90年代中国有多困难吗？
我爸那时候干个体户，你知道税费有多高吗？国税、地税，再加上工商管理费，平
均每个月每家都要交好几百，大家都知道的，做粮食生意的旺季主要是午秋二季，平时
生意是不多的。可是午秋二季，额外的每家（国税、地税、工商管理费）每季上缴几千
块，你说说一个个体户赚的钱还能剩下多少？为了税费的事情，我家没少和收税收费人
员闹矛盾。不仅是我家，做个体户没有不对那些收税收费人员一肚子怨气的（其实那些
人也是一肚子苦水，因为他们是有指标有任务的，完不成任务是要受到批评和惩罚的）
。最严重的一次，我家歇业一年，因为我爸发现赚得没有上交的多，干脆不干了。
农民们哪像现在不仅不交税，还有补贴。那时候农民们也是被各种税费和摊派压弯
了腰。有句话就说那时的情况的，叫农民真苦，农村真穷，农业真危险。这不是一句假
话空话，而是关于三农最真实的描述。
再加上城市里国企改制，几百万工人下岗，财政赤字导致货币不得不增发，货币增
发又导致剧烈的通货膨胀。为了遏止通货膨胀，又不得不对市场实行行政管制。就拿粮
食来说，只... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 20 人民币贬值之际 中国百姓争先恐后这样做(图)
文章来源: 华尔街日报 于 2016-12-13 06:32:55 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容
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在中国政府为放慢资金外流和外汇储备下降速度运筹帷幄之际﹐个人年度外汇兑换限额
即将开始新一轮计算﹐预计这将引发新的资金外流潮。
沈佳(音)的新年愿望：一进入2017年﹐就要把人民币尽快换成美元﹐越多越好。
和所有中国人一样﹐这位36岁的家庭主妇每年最多可以兑换合5万美元的人民币﹐而随
着人民币走软﹐她在几个月前已经用完了2016年的限额。在她的大家庭里﹐其他人的限
额也已用尽。
在中国政府为放慢资金外流和外汇储备下降速度艰难筹划之际﹐个人年度外汇兑换限额
即将开始新一轮计算﹐预计这将引发新的资金外流潮。今年1月﹐这一限额重新设定之
后﹐外汇储备下降了约1,000亿美元。
脱手人民币的压力并没有缓解﹐中国央行周三发布的数据显示﹐11月中国的外汇储备减
少了690亿美元﹐至3.052万亿美元﹐是连续第五个月下降﹐也是自1月以来最糟的一个
月份。外汇储备现已位于2011年3月以来的最低水... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 21 天竺热风录
第一回 唐太宗 遣使至天竺 王玄策 奉旨赴异域
【一】
本书要说的是王玄策在唐朝时千里迢迢前往天竺，立下罕世奇功的故事。突然提起
王玄策这个人，大家对他应该很陌生，甚至可能会想“他是何方神圣啊？”为此，本书
将先从举世闻名的伟人，也就是那位曾经造访天竺的玄奘三藏法师说起，内容并不长，
还请各位听笔者说下去。
有一天，三藏法师在自己的房间醒来。当然，诸位势必会对这一天是几时？房间又
是何处感到疑问。在此立刻说明，这一天是唐太宗执政时期的贞观二十一年，换算成西
历为西元六百四十七年，时逢一月，详细日期不明，房间则是在长安城内弘福寺的一处
室内。
也许有人会说：“玄奘的居所是慈恩寺吧？”
答案是否定的，因为慈恩寺在此年尚未完成。
追根究底，玄奘法师从漫长的天竺之旅归来的时间正好是两年前，即为贞观十九年
一月，当时唐太宗刚好为远征高句丽而暂居东边的洛阳，但是他立刻就亲切地接见玄奘
法师并慰劳他的辛劳，而且命其留在长安的弘福寺。玄奘法师从天竺带回大量佛经，百
姓俗称这些经书为“善经”，不过这些经文全都是梵文，也就是天竺的文字，所以必须
一一翻译成汉文，而弘福寺就被选为进行这项浩大工程... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 22 许小年：财政政策失灵，货币政策失灵，苦日子才刚刚开始
2018-07-16
来源：本文为许小年于2018年浙商证券“凤凰行动”论坛的发言摘要，演讲主题《多变
环境中的不变之道》,本文较长，各位需要认真读读
非常高兴来到这里，与大家对于有关中国经济环境和最近出现的一系列变化，做一个交
流。今年正好是全球金融危机10周年，我们好像又碰到了一个非常复杂的局面，国内国
外的经济形势都发生了比较大的变化。在这个变化中，我们企业金融机构如何应对，这
是我和大家交流的主要内容。
关于经济形势的变化，我想谈这几个方面，虽然这几个方面仅仅是我们目前所面临挑战
中的几项，但是我认为这几项是对于今后经济发展和企业经营，影响比较大的方面。
第一个是从长期来看，中国经济现在已经进入了后工业化时代。后工业化时代经济运行
的规律如果有任何规律的话，它和工业化时代有着根本的不同。大家都知道，我们做金
融的，更是在第一线感受到这个冲击。
第二项就是国家正在进行的去杠杆，采取各种各样的措施在去杠杆。
01一个长期的变化
经过改革开放的40年，今年也是改革开放40周年纪念日。我们的经济建设取得了巨大的
成就，中国已经从19... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 智谷君语：
许小年是中国最有水平的宏观经济学家，在这篇逻辑清晰、语言接地气的演讲里，你能
接触到最朴实的市场经济原理，以及一位经济学家的信仰、理性和实在。同时，本文也
是对中国中长期宏观经济走向的准确把脉，对企业、对投资决策颇具指导意义，也能解
答不少人对当前高层决策的困惑。
◎作者 | 许小年
◎来源 | 本文为许小年于2018年浙商证券“凤凰行动”论坛的发言摘要，演讲主题《
多变环境中的不变之道》，智谷有删减
非常高兴来到这里，与大家对于有关中国经济环境和最近出现的一系列变化，做一个交
流。今年正好是全球金融危机10周年，我们好像又碰到了一个非常复杂的局面，国内国
外的经济形势都发生了比较大的变化。在这个变化中，我们企业金融机构如何应对，这
是我和大家交流的主要内容。
关于经济形势的变化，我想谈这几个方面，虽然这几个方面仅仅是我们目前所面临挑战
中的几项，但是我认为这几项是对于今后经济发展和企业经营，影响比较大的方面。
第一个是从长期来看，中国经济现在已经进入了后工业化时代。后工业化时代经济运行
的规律如果有任何规律的话，它和工业化时代有着根本的不同。大家都知道，我们做金
融的，更... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 '
BBC
作者: 瓦斯瓦尼
中美谈判团准备周三（1月30日）开始一连两天在华盛顿举行经贸谈判，规格是去年12
月两国就经贸纠纷“停火”以来最高。
两国代表必须在3月1日限期前达成共识，否则它们之间货物的进出口关税会再被提高，
我们就会被卷进新一轮的贸易战。
分析认为，北京面对国内不断放缓的经济，越来越需要尽快与美国在贸易问题上达成共
识。
中国经济增长放慢
中美贸易战并不是中国经济增长放慢的原因，但它肯定令情况更差。
中国上周公布的经济数据显示，它国内的增长降至1990年以来最慢，但除了这个数字，
中国的消息者信心和零售数字都在急速下跌。中国的中小型公司也受订单减少和存货量
下跌影响。
中国共产党主要领导人上周一连数天举行研讨班，国家主席习近平在研讨班期间强调必
需“增强忧患意识，提高防控能力，着力防范化解重大风险”，被视为习近平“罕有地
”承认中共现时因经济增长放缓影响承受巨大压力。保持中国的强大，对中共维护自己
的执政合法性十分关键。
世界工厂褪色
调查显示，许多在华开设工厂的公司有的开始同时在其他国家开设工厂，有的完全撤离
中国。
总部设在香港的亚洲品质检验有限公司（QIMA）... 阅读全帖 |
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g********0
发帖数: 6201 | 25 一个月前，世界卫生组织(WHO)派出了国际考察组奔赴中国，实地调研新冠病毒疫情，
希望快速掌握第一手资料的同时，与中国一起交流疫情防控和救急医疗等问题。
考察组负责人是布鲁斯·艾尔沃德博士(Dr. Bruce Aylward)。很多人在CCTV新闻发布
会上观看了他详实讲述了考察团的所见所闻。
艾尔沃德博士说“他亲眼目睹了中国为抗击新冠病毒所做出的巨大努力和坚决措施”|
视频|。
艾尔沃德博士在抗击小儿麻痹症，埃博拉疫情等国际公共卫生和传染病领域拥有近30年
丰富经验。现在他又把全部时间和精力投入到阻击新冠病毒疫情上了。艾尔沃德博士是
WHO总干事谭德塞博士的高级资深顾问。
本文记录了《时代》采访艾尔沃德博士对疫情的最新见解：是否有可能遏制全球疫情大
流行，诠释中国是否出现第二波传染以及SARS-CoV2病毒可能的“大结局”？
“是否担心中国出现第二波感染？肯定担心！”
为更好理解他的交谈，我们根据访谈对话精简如下内容（多谢分享）。
艾尔沃德博士考察中国后回到日内瓦WHO总部访谈视频在今天附文中
Q：您认为新冠病毒会继续播散吗？
A:从最近传染或尚未播散的地区看，一切都让人们感觉不到未... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 26 经济学家们纷纷就美国就业数据发表意见。该数据显示失业率降至近五年低点，但就业
增长弱于预期，而且平均时薪出现9个月以来的首次下降。部分经济学家们认为，该数
据可能促使美国联邦储备委员会(Federal Reserve, 简称：美联储)推迟缩减购债规模
的时间；很多观察人士目前预期美联储将从9月份开始收缩量化宽松政策。以下是一些
机构和经济学家的观点：
--美国就业报告令人失望。就业人数减少、每周工作时间缩短且薪资降低。美联储逐步
缩减债券购买规模的决定不会基于单个数据，尤其是在数据众多、高频率发布的情况下
，但在美国联邦储备委员会公开市场委员会(FOMC)声明未暗示9月份采取行动、制造业
采购经理人指数(PMI)显示价格下跌以及最新公布的就业数据疲软情况下，那些认为美
联储下月缩减长期资产购买规模已是板上钉钉的人士或需反思。---布朗兄弟哈里曼公
司(Brown Brothers Harriman)
--7月份就业数据略逊于预期，此前月份的数据也被小幅向下修正，7月工作小时数和薪
资情况表现不佳。对美国家庭调查的结果显示出更加积极的趋势，失业率创出本轮周期
新低，部分行业就业出现强劲增... 阅读全帖 |
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u****n
发帖数: 7521 | 27 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ubcumn (ubcumn), 信区: Military
标 题: 四代的意义 from晨枫小苑
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 7 03:02:23 2011, 美东)
四代的意义
from晨枫小苑by晨枫
虽然官方还羞羞答答，但四代已经明确无误地展示在世人面前了。这些天来，成飞的爬
墙党、卧草党们顶着南国和煦的冬日阳光，背负着难耐的饥渴和激动，向涕泗横流的全
国军迷们献上了一张又一张四代的靓相。当然四代不只是一个令人激动的事情，四代的
意义重大。
新中国一建立，就在苏联的帮助下建立了现代航空工业，开始追赶世界航空先进水平的
苦旅。然而，50-60年代的中国航空没有脱离组装的水平，这是由历史和现实决定的。
强-5是中国航空试图独立的一个可贵尝试，歼-8的艰难历程则凸现了工业、科研基础缺
失的严重限制。独立发展航空的动力在国际合作的催化剂作用下，中国航空一直坚持不
懈，歼-10经历了18年的雕琢，终于写就了中国航空的出师表。通过这一努力，中国航
空打造了一个精干的团队，组建了一个完整的科研和支援体系。对军... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 28 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 许小年：财政政策失灵，货币政策失灵，苦日子才刚刚开始
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 15 23:51:38 2018, 美东)
许小年：财政政策失灵，货币政策失灵，苦日子才刚刚开始
2018-07-16
来源：本文为许小年于2018年浙商证券“凤凰行动”论坛的发言摘要，演讲主题《多变
环境中的不变之道》,本文较长，各位需要认真读读
非常高兴来到这里，与大家对于有关中国经济环境和最近出现的一系列变化，做一个交
流。今年正好是全球金融危机10周年，我们好像又碰到了一个非常复杂的局面，国内国
外的经济形势都发生了比较大的变化。在这个变化中，我们企业金融机构如何应对，这
是我和大家交流的主要内容。
关于经济形势的变化，我想谈这几个方面，虽然这几个方面仅仅是我们目前所面临挑战
中的几项，但是我认为这几项是对于今后经济发展和企业经营，影响比较大的方面。
第一个是从长期来看，中国经济现在已经进入了后工业化时代。后工业化时代经济运行
的规律如... 阅读全帖 |
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m**********g
发帖数: 342 | 29 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: RRabbit (跑兔), 信区: Running
标 题: 详细版波士顿马拉松报告和照片（超长慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 15 23:05:58 2014, 美东)
[前言 (5-15-2014)]：为了让我在跑波士顿马拉松之前和之后能有适当的休息时间，先
生按排我们在波士顿住了4个晚上。然而，从波士顿回家不到24小时，就又回到飞机场
，踏上了回国探亲3周的行程。因此，参加2014波士顿马拉松的报告和照片也就姗姗来
迟，请关心我参赛的网上和网下朋友们原谅。藉此帖谢谢亲朋好友们一直以来的代祷和
鼓励（注：其中部分内容和照片曾在跑版分享过，重复请谅；照片皆由我的先生拍摄）。
I. 美丽的城市
为了方便我参赛马拉松，先生将我们的旅馆订在地理位置和环境条件俱佳的Boston
Park Plaza Hotel。这个旅馆就位于Boston Common和Public Garden旁边，离
Commonwealth Avenue以及Charles River也不远。星期六波士顿的天气风和日丽，上午
取了参... 阅读全帖 |
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Q*K
发帖数: 3464 | 30 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ubcumn (ubcumn), 信区: Military
标 题: 四代的意义 from晨枫小苑
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 7 03:02:23 2011, 美东)
四代的意义
from晨枫小苑by晨枫
虽然官方还羞羞答答，但四代已经明确无误地展示在世人面前了。这些天来，成飞的爬
墙党、卧草党们顶着南国和煦的冬日阳光，背负着难耐的饥渴和激动，向涕泗横流的全
国军迷们献上了一张又一张四代的靓相。当然四代不只是一个令人激动的事情，四代的
意义重大。
新中国一建立，就在苏联的帮助下建立了现代航空工业，开始追赶世界航空先进水平的
苦旅。然而，50-60年代的中国航空没有脱离组装的水平，这是由历史和现实决定的。
强-5是中国航空试图独立的一个可贵尝试，歼-8的艰难历程则凸现了工业、科研基础缺
失的严重限制。独立发展航空的动力在国际合作的催化剂作用下，中国航空一直坚持不
懈，歼-10经历了18年的雕琢，终于写就了中国航空的出师表。通过这一努力，中国航
空打造了一个精干的团队，组建了一个完整的科研和支援体系。对军... 阅读全帖 |
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R*********2
发帖数: 597 | 31 ＭＡＺＥ啊
·涂 鸦·
到美国之后，我成熟了，开始思索一些人生的根本问题。比如：人为什么生两
只眼，而不是一只或三只呢？我问同屋学生物学的小Ｄ，他为了研究进化论糟蹋了
不少时间，之所以一直没饿死，全仗着业余到高尔夫球场当捡球员。他听了我的问
题，把臭哄哄的球鞋脱下来，扔到门外，说：这个我可不知道。又补充说：眼少了
没法治，如果觉得太多，我还是有办法的。我没想到他这么热心，也乐了，说：这
样吧，嫌眼多找你，嫌眼少了就来找我——我不是有一把插子吗？
这倒不是随便说说，那小插子我的确是随身带着的。有一回送ｐｉｚｚａ，在
第十四街和杰佛逊街角碰上一狠角色，逼着我把货放下，把钱都掏出来。他的眼睛
红红的，好象牛二，我虽然带着插子，可在这眼神面前还是怂了。我连声答应着，
把ｐｉｚｚａ盒放下来，顺手把插子往上一插，正要掏钱，他却转身跑了。我纳半
天闷儿，琢磨过来了——原来牛二也怕死。
我们这个地方不大安全，女人晚上出门得带手枪。带了一阵之后，本地的枪杀
案有直线上升的趋势。电视上说，这是因为女人带的枪都供应流氓了。她们的枪打
不响，反而被流氓抢走。
您看，人被糟蹋了，还倒贴一把枪，足值好几百块钱，这... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
------------------------------------
07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 33 发信人： iserfjbs(欣欣), 信区： loseweight
标题： 仰卧起坐运动瘦腰的正确方法
发信站： BBS未名空间站(Fri Oct 20 14:36:27 2017,GMT)
仰卧起坐可以瘦腰收腹相信每个人都知道，可是关于做仰卧起坐，你到底了解又有多少
呢？减肥药排行榜教你如何来做仰卧起坐减肥瘦身吧！
误区一：仰卧起坐做得又快又猛才最好
仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐时,身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气
。因此，为了提高动作的质量，只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，比较能够确实训练
腹肌的耐力。如果双手持重物，则更能够增加锻炼效果。
误区二：身体会向某一个方向偏离
许多人在仰卧起坐的时候，身体会在不知不觉中向某一个方向偏离，并未能够及时更正
身体方向。身体方向的偏离会让腹部肌肉锻炼得不均匀，从而身材走形。在仰卧起坐过
程中应该尽量控制起卧的方向，不要偏离直线，最好在起来时用心感觉一下腹部肌肉的
运动状况。
误区三：仰卧起坐做的越慢，越有锻炼效果
速度适当放慢是有助于锻炼效果的，但如果速度过于慢的话，反而效果不佳。在仰卧起
坐时应掌握最正确的速度，起来的速度快一些... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 34 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=64222
2007 乒乓训练日记 1~108
请了教练正规学球了一年多,每個禮拜都有體校學生跟著陪練, 在网上也受益于几位老
师前辈的指点, 很多长期未解决的问题都逐一开朗 研究过的球理也一一得以验证实践,
學習心得也积累了不少,尤其是最近几个月,有跳跃式的进步,有些心得一直想跟大家細
聊 分享. 但无奈最近公事繁重,只能用日记方式来展现,大家也看腻了长篇大论,我这
学球日记打算用最精简的字语来写 ,希望能对大家有所帮助. 以下都是我认为非常重要
而且帮助我很大的观念跟心得. (現今每個星期還是會跟體校學生碰面練球,每個月也
會不定期跟一位資深教練碰頭, 如果各位对于网络流行的一些说法 存有疑虑希望通过
我去询问专业教练或者体校学生的,可以跟我说,我可以代您提问,并且把解答公布于此)
(以下都以右撇子為例)
学球日记一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率
遠高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !
学球日记二: 动作框架正确动作熟练后, 要尽快... 阅读全帖 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 35 手记时1:36:22，第一次感觉从爬行向滑行的转变，很美啊。
Pace group很少，比较靠近我的只有1：30或者1：45，我挑了1：45的。
出发以后人很挤，跑不太开，但是仍然感觉到了人群的疯狂，一个个都不要命似的往前
冲。我跟着到1M的地方看表才7分04，彻底晕倒。
后面不停要求自己放慢放慢再放慢，不过被人群给鼓舞了，效果不是特别好。后来想想
应该坚持下来不会太吃力，就算了。途中跟人搭讪无数次，想找一个1小时38分不到点
的人做pacer，始终失败。有个搞笑的老头号称1小时40分目标，我看他跑得比1：35还
猛。还听到一男一女聊天，女的说自己经常当pacer赚钱，我以为找到救星了，结果人
家说准备跑7分10的pace。
我带了6个endurolytes，放在一个小塑料袋里，分三次吃下，吃药过程很繁琐很花时间
，特别第一次还专门停了有约摸20秒钟才搞定，接下来2个月这个要当重要课题攻关，
不能让吃药耽误了自己。有的水站的cytomax里居然放冰，边喝水边吐冰。
跑到最后2迈的时候有点累，看看目标没问题，就不是很努力，慢了一些，最后还给一
个PPMM超了。这期间有个小伙子屡次跟我较劲 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 36 [前言（4-22-2014）]：今天刚从波士顿回来，明天早晨就乘飞机回国探亲。匆忙中准
备了此帖感谢所有朋友们！
上个星期五提前下班，在先生的陪同下飞往波士顿参加2014年第118届波士顿马拉松；
今天下午回到家；在波士顿度过了愉快的3天4夜。
1.美丽的城市
为了方便我参赛马拉松，先生将我们的旅馆订在地理位置和环境条件俱佳的Boston
Park Plaza Hotel。这个旅馆就位于Boston Common和Public Garden旁边，离
Commonwealth Avenue以及Charles River也不远。星期六波士顿的天气风和日丽，上午
取了参赛号码以及参观马拉松博览会，中午与一位研究生时的同学共进午餐，下午先生
和我则漫步在公园、Commonwealth大道、以及Charles河ban。。。。。。以下是波士顿
浮光掠影的一瞥。
公园里，开国总统华盛顿的雕像引人注目
春天到了，樱花、迎春花、和水仙花竞相开放。。。。。。
漫步在Commonwealth大道中心带，观赏着两侧建筑，我仿佛回到了26年前留学的英国。
先生微笑着说：“所以，这里就叫New England”。... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 37 [前言 (5-15-2014)]：为了让我在跑波士顿马拉松之前和之后能有适当的休息时间，先
生按排我们在波士顿住了4个晚上。然而，从波士顿回家不到24小时，就又回到飞机场
，踏上了回国探亲3周的行程。因此，参加2014波士顿马拉松的报告和照片也就姗姗来
迟，请关心我参赛的网上和网下朋友们原谅。藉此帖谢谢亲朋好友们一直以来的代祷和
鼓励（注：其中部分内容和照片曾在跑版分享过，重复请谅；照片皆由我的先生拍摄）。
I. 美丽的城市
为了方便我参赛马拉松，先生将我们的旅馆订在地理位置和环境条件俱佳的Boston
Park Plaza Hotel。这个旅馆就位于Boston Common和Public Garden旁边，离
Commonwealth Avenue以及Charles River也不远。星期六波士顿的天气风和日丽，上午
取了参赛号码以及参观马拉松博览会，中午与一位研究生时的同学共进午餐，下午先生
和我则漫步在公园、Commonwealth大道、以及Charles河ban。。。。。。以下是波士顿
浮光掠影的一瞥。
马拉松博览会人山人海
Boston Common公园里，开国总统华... 阅读全帖 |
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x*******i
发帖数: 1791 | 38 看了不少评论，咱也从技术角度评论一下中国对朝鲜这场球。
大家对朝鲜的下半场球不满意，国家队自己也放风对下半场踢得不满意。不过我觉得这
些都是烟雾弹。本届比赛佩兰的进攻套路都是从后腰和两个边后卫发起。这和法国队鼎
盛时候很接近。这种打法把比赛压缩到对方半场，进攻投入人员非常多。如果能控制住
球，也使对方体力消耗很大。看前三场比赛，这种打法的效果很好，第三场下半场要继
续坚持这种打法，估计朝鲜队体力也要透支。
但是，如果大家仔细看下半场后半段就会发现。中国队的两个边路节奏开始放慢。很多
球都交给吴曦发动，而吴曦退回到半场，向前进攻的欲望忽然没有了，大部分球都是以
控制为主，基本不传威胁球。主要传两个边路，以及横传，基本不传威胁球。
整个进攻的节奏由此开始减慢。与此同时，朝鲜队此消彼长，对中国队造成很多危险。
中国现在这种打法就是一种压迫式，进攻打法。这是以前中国队没有的套路。前几场可
以看到吴曦甚至经常跑到对方大禁区拿球，进攻。
和朝鲜后半场的打法绝对不是吴曦自己决定，因为很多时候对方没有抢逼围，吴曦自动
放慢节奏，我相信这是教练组布置得。放慢节奏避免受伤，也是给淘汰赛放烟雾弹。当
中国放... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 39 精简版：
手拨水到前伸是一个动作，要一直加速，中间不许放慢，更不许停。
腿回收到蹬夹完成也是一个动作，要一直加速，中间不能放慢，不能停。
该小孩的教练大概光教分解动作，没教合成，或者没怎么练合成，导致手臂到胸的时候
总是放慢；他的腿回收总是稍早。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 40 精简版：
手拨水到前伸是一个动作，要一直加速，中间不许放慢，更不许停。
腿回收到蹬夹完成也是一个动作，要一直加速，中间不能放慢，不能停。
该小孩的教练大概光教分解动作，没教合成，或者没怎么练合成，导致手臂到胸的时候
总是放慢；他的腿回收总是稍早。 |
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a****8
发帖数: 2771 | 41 来自: 王小亚(金桔柠檬茶&三花狸猫爱好者) 2013-12-02 22:38:13
译者：王小亚
◆◆◆正文：
进入本月，你发现自己正在考虑新一年的事，你希望的就是能将你的生活改造得更令人
快乐和满意。梦想成为了你眼下的重要活动，所以别认为这是浪费时间而把它甩在一边
——恰恰相反，这正是设想未来可能性的方式。在本月，与其少做白日梦，倒不如让自
己必须去多做些梦才对。
12月2日（北京时间3日）发生在射手座11度的美妙新月，将出现在你的潜意识之宫内。
很明显这告诉了我你完全可以去设想未来，就仿佛你能实现它一般。把你的生活看作出
电影，有着所有那些最微小的细节，而你在其中扮演你自己最希望变成的角色。据专家
说，人的思维无法辨别记忆和梦境的区别——它们在你的右脑中以同样的方式作用着，
所以若你确信自己已经体验到了你想获得的成功，那你也就正走在实现它的路上了。你
的直觉在本月格外敏锐，也许还能预感些什么——若果真如此，倾听你内心的声音吧，
它会在那儿守护着你。
第12宫也是监禁之宫，那里指的是类似医院、康复中心或鲜有访客的理疗中心等等诸如
此类能让你改善状态甚至得到治愈的地方。若医生曾建议你... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 42 这些年，天蝎的考验很多，非常不容易，看看原因，你或许有所理解。
土星入天蝎
2012-10-05 12:04:56
天蝎座——译者：菠萝草莓、子夜
******总运（译者：子夜）：
放下过去的30年，然后再给我们新的30年……就是这样了。没错，蝎纸，10月6日，当
建构 之土星在天蝎座开始长达3年的行运，你生活的新的重要篇章拉开了序幕。土星在
你掌管自 我身份和新开端的第一宫。一段长达30年的生活周期就此开启——土星大约
会花这么长的 时间走完全盘，然后重返天蝎座——对每只沐浴着造物之阳光的蝎纸而
言，这段行运都是一 段至为关键的重塑期。如果这听起来有点“大”，是的，确实这
么大。但并非难以忍受，甚至 也并不糟糕（正如你从其他占星师那里听到的一样）。
土星确实要求你勤奋地工作，但通过 勤奋工作收获的成果却是永久性的。所以请卷起
你丝绸衬衫的袖子，从头开始，打下永久的 基础吧。
对某些蝎纸这早就不是新闻了。实际上，你早就摩拳擦掌跃跃欲试地要大干一场了。过
去数 年里，你一直都知道生活的某一领域正在完蛋：一段令人沮丧、且永无止境的感
情，一份榨 干灵魂的工作，一种自我摧毁的心态，令人精疲力... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 43 这将是非常活跃的一个月，充斥着各种消息、对比、高潮和好运。这个月好戏连台，两
个食相将在本月发生。第一个是发生于10月8日的白羊座月全食，第二个是发生于10月
23日的天蝎座新月日食。抓牢你的眼球的将是10月8日的第一个食相。如果你还记得的
话，上次食相分别发生在今年的4月15日和4月28日。
一整月水星都将逆行，从10月4日到10月25日。这会使得10月的节奏放慢，也使得传达
错误的几率增大。放慢速度是明智的，因为食相会将很多消息堆到你的面前，其中的一
些可能是混乱的。每个食相都不会一击即结束，所以不妨等收到更多的消息再行动，因
为可能会出现误读的情况。下面我们从月初开始细谈。
第一个食相发生于第一个火象星座白羊座，10月8日，点亮掌管真爱、浪漫、怀孕、孩
子和创意的第五宫。其中某个领域将有事发生。这个食相于天王星合相，使得消息完全
意外，并且月食对冲太阳和金星，意味着你将为所见或所听感到震惊。你的家庭事务似
乎也会卷进其中，可能突然有不稳定感，也可能引发对钱的担忧。朋友可能也牵涉在此
，可能向你透露某件事的内情，也可能是某个问题的起因。对于恋人或朋友，你可能获
得令你沮丧的消息，极... 阅读全帖 |
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s******x
发帖数: 15232 | 44 有幸和浆果为天天献上一首歌，歌是浆果选的，我只唱了男生的部分，其他都是浆果唱
的，呵呵。祝福天天新婚快乐，永远快乐！
小酒窝
我还在寻找一个依靠和一个拥抱
谁替我祈祷 替我烦恼
为我生气 为我闹
幸福开始有预兆
缘分让我们慢慢紧靠
然后孤单被吞没掉
无聊变得有话聊 有变化了
小酒窝长睫毛 是你最美的记号
我每天睡不着 想念你的微笑
你不知道 你对我多么重要
有了你生命完整的刚好
小酒窝长睫毛 迷人的无可救药
我放慢了步调 感觉像是喝醉了
终于找到 心有灵犀的美好
一辈子暖暖的好 我永远爱你到老
幸福开始有预兆
缘分让我们慢慢紧靠
然后孤单被吞没掉
无聊变得有话聊 有变化了
小酒窝长睫毛 是你最美的记号
我每天睡不着 想念你的微笑
你不知道 你对我多么重要
有了你生命完整的刚好
小酒窝长睫毛 迷人的无可救药
我放慢了步调 感觉像是喝醉了
终于找到 心有灵犀的美好
一辈子暖暖的好 我永远爱你到老
喔……
小酒窝长睫毛 迷人的无可救药
我放慢了步调 感觉像是喝醉了
终于找到 心有灵犀的美好
一辈子暖暖的好 我永远爱你到老 |
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b******p
发帖数: 1401 | 45 好久没弹唱了,看了这首歌不错.
我还在寻找 一个依靠和一个拥抱
谁替我祈祷 替我烦恼 为我生气为我闹
幸福开始有预兆 缘分让我们慢慢紧靠
然后孤单被吞没了
我俩变得有话聊 有变化了
小酒窝常见到 是你最美的记号
我每天睡不着 想念你的微笑
你不知道 你对我多么重要
有了你生命完整的刚好
小酒窝常见到 迷人的无可救药
我放慢了步调 感觉像是盒资料
终于找到心有理智的美好
一辈子暖暖的好 我永远爱你到老
幸福开始有预兆 缘分让我们慢慢紧靠
然后孤单被吞没了
我俩变得有话聊 有变化了
小酒窝常见到 是你最美的记号
我每天睡不着 想念你的微笑
你不知道 你对我多么重要
有了你生命完整的刚好
小酒窝常见到 迷人的无可救药
我放慢了步调 感觉像是盒资料
终于找到心有理智的美好
一辈子暖暖的好 我永远爱你到老
WO~小酒窝常见到 迷人的无可救药
我放慢了步调 感觉像是盒资料
终于找到心有理智的美好
一辈子暖暖的好 我永远爱你到老 |
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L****T
发帖数: 80 | 46 每天五分鍾讓你青春永駐！
保健養生，有時並不需要興師動衆，只要讓身體徹底放松， 5分鍾就可以搞定。一是輕
松起床。晚上躺下入睡前或早晨醒來起床前，在床上用5分鍾放松全身:先繃緊腳趾，後
漸漸放松，接下來腳掌、小腿、大腿、臀部，直到上身和臉部肌肉。每天的開始和結束
時花上5分鍾放松全身狠有必要。二是放聲大笑。手裏拿點能發笑的材料，例如:幽默笑
話，也可以回憶看過的喜劇電影……當你發自內心地大笑5分鍾，體內引起壓力的激素
開始下降，免疫力增強，這種效果能持續24個小時。有趣的是，當你預感即將大笑時，
這種效果就已經開始有了。三是傾聽音樂。當你接受一項重大任務時，聽你喜歡的任何
旋律的音樂5分鍾。如果工作場所不能播放音樂，離家時帶上小收音機或帶耳機的錄音
機。四是多想好事。抽一點時間，哪怕只是5分鍾，集中精神想想對你來說可親的人或
可喜的事，也可以構思一幅“安靜休假”的畫面。多想好事可以阻止體內形成壓力的種
種變化。五是放慢呼吸。放慢呼吸5分鍾，每分鍾用腹部做深呼吸約6次，通常壓力大時
呼吸既快又淺。幾次深呼吸就能挺起肩膀和放松肌肉。如果連這點時間也擠不出來，專
家建議，在手表或座鍾上畫個白... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 47 【 以下文字转载自 Tibetan_Buddhism 俱乐部 】
发信人: zoun (Konchog Gyamtso), 信区: Tibetan_Buddhism
标 题: 佩玛·丘卓的《当生命陷落时——与逆境共处的智慧》
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 20 12:28:24 2014, 美东)
佩玛·丘卓是创巴仁波切最杰出的大第子之一，是西藏金刚乘比丘尼，同时也是甘波修
道院院长，该修道院是北美第一座藏密修道院。
佩玛·丘卓的书有许多有用的建议，她告诉我们佛法如何帮助读者面对现代生活的
严峻现实——包括恐惧、绝望、愤怒，还有控制不了的自己的生活感觉。
内容简介
本书能打开你的慧眼，让生活更踏实、喜乐。它是西藏金刚乘比丘尼佩玛t丘卓对弟子
的开示记录，全书共22篇，看起来是一篇篇独立的开示，实际上是一盏盏精神生活的明
灯，能照亮你心中的晦暗，打开无名的心结，是最具启发性的现代实修经典。
佩玛·丘卓以信手拈来、才华横溢的弘法风格，将藏密大手印直下透视的立断智慧，融
合西方心理学对内在现象的诠释技法，帮助现代人在日常生活中以平和、慈悲而又充满
着幽默的无求之智，勇敢而... 阅读全帖 |
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S********4
发帖数: 787 | 48 时代改变着生活，带来舒适和便利，你我都在不停的奔跑，什么都讲究快，每天都
在忙碌中度过，与家人在一起的时间大幅缩水，人际关系、夫妻感情、身体状况都受到
影响，给你我的未来埋下了隐患。
活动空间的缩小、体力劳动和体力活动的减少、高脂肪和高蛋白的过量慑取，很多
人都成了“三高”人群，这是很可怕的现象。加之马不停蹄的紧张生活，除非你我能够
放慢生活的节奏，否则，将对身体产生严重的伤害。
三岁小孩刚会讲几句中文，家长就急着要他去学习外语，还说要从娃娃抓起，不能
让孩子输在起跑线上，莫名其妙的现象，世属罕见，算是中国特色了。
六岁女童来了例假，九岁男孩长了阴毛，这样的报道充塞媒体，都已见怪不怪了，
这青春期来得太快了吧！突然来临的青春，令童男童女心惊胆战。难道社会发展快了，
人的成长也快了，这样的快速成长，无疑是对祖国花朵的摧残。
满街的大肚子，不是女人，而是男人，瞅着走路都气喘的样子，估计上去了也是一
二三完事，早早出货缴枪投降的快枪手，老婆大人能获得满意的生活质量吗？难怪当今
社会怨妇特别多，负责任有担当的男人，就要想方设法将大肚腩去掉。所以，放慢夫妻
生活的节奏，成了当下很多男人的必修课。... 阅读全帖 |
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s******x
发帖数: 15232 | 49 有幸和浆果为天天献上一首歌，歌是浆果选的，我只唱了男生的部分，其他都是浆果唱
的，呵呵。祝福天天新婚快乐，永远快乐！
小酒窝
我还在寻找一个依靠和一个拥抱
谁替我祈祷 替我烦恼
为我生气 为我闹
幸福开始有预兆
缘分让我们慢慢紧靠
然后孤单被吞没掉
无聊变得有话聊 有变化了
小酒窝长睫毛 是你最美的记号
我每天睡不着 想念你的微笑
你不知道 你对我多么重要
有了你生命完整的刚好
小酒窝长睫毛 迷人的无可救药
我放慢了步调 感觉像是喝醉了
终于找到 心有灵犀的美好
一辈子暖暖的好 我永远爱你到老
幸福开始有预兆
缘分让我们慢慢紧靠
然后孤单被吞没掉
无聊变得有话聊 有变化了
小酒窝长睫毛 是你最美的记号
我每天睡不着 想念你的微笑
你不知道 你对我多么重要
有了你生命完整的刚好
小酒窝长睫毛 迷人的无可救药
我放慢了步调 感觉像是喝醉了
终于找到 心有灵犀的美好
一辈子暖暖的好 我永远爱你到老
喔……
小酒窝长睫毛 迷人的无可救药
我放慢了步调 感觉像是喝醉了
终于找到 心有灵犀的美好
一辈子暖暖的好 我永远爱你到老 |
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S********8
发帖数: 4466 | 50 昆曲的音乐属于联曲体结构，简称“曲牌体”。它所使用的曲牌，据不完全统计，大约
有一千种以上，南北曲牌的来源，其中不仅有古代的歌舞音乐，唐宋时代的大曲、词调
，宋代的唱赚、诸宫调，还有民歌和少数民族歌曲等。它以南曲为基础，兼用北曲套数
，并以“犯调”、“借宫”、“集曲”等手法进行创作。 曲牌是昆曲中最基本的
演唱单位。全国共有300多种戏曲曲种，在音乐体系上分为两种：板腔体和曲牌体。绝
大多数剧种是板腔体，少数是曲牌体。而昆曲的曲牌体是最严谨的。据民国年间的曲学
大师吴梅统计南曲曲牌有4000多个，北曲曲牌有1000多。常用的也仅200多个。最流传
的南曲曲牌如《游 昆曲《玉簪记》园》中的【步步娇】，【皂罗袍】，【好姐姐】、
《琴挑》中的【懒画眉】，【朝元歌】。这两出戏也是用来为男女演员打基础的。故昆
曲中有女学《游园》，男学《琴挑》的说法。
北曲,"端正好"，"新水令"，"醉花荫"，"点绛唇"，"粉蝶儿"，"斗鹌鹑"，"一枝花"，"
集贤宾"，等八套。昆曲中在应用曲牌时构成联套，（又称套数）通过联套的选用、调
剂、对比组成一个整本大戏的音乐和文学结构，基本上一出戏是一个套数。
曲... 阅读全帖 |
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