C*******r
发帖数: 10345 | 1 锤子？哈哈哈，俺回忆起马加爵君。
马君加爵者，桂之宾阳人也。年及弱冠，形貌古异，环眼蒜鼻，发尽上指。为人罕言语
，工技击，多膂力。年二十，入滇之官学。
甲申岁仲春，聚邻舍四生赌，局未覆，马君彩之者三，邵生窘，疑其出千，乃出恶
语逅之，其余三生皆群起而谩之。马君虽不言，实阴衔恨之。暮，货大铁椎二，袖而归
。既同寝，伺邵生眠，奋而椎之，颅裂。明日，诱杨生以赌，亦毙之。如是者更击杀二
生。既杀四生，悔，乃以布封其尸数匝，函而藏之柜中，重锁而遁。数日，同舍某生语
于舍吏：“吾室若鲍鱼之肆，其臭不绝，何也？”吏以为腐鼠，患之乃所锁发柜，卒见
尸，股栗欲堕，旋白衙吏。吏不敢隐，急闻刑部。刑部重之，乃案马君行容而为图，悬
巨万之赏，大搜于四海之内。天下遂震动，小儿闻马君之名，不敢夜啼。然竭刑吏之余
智，竟失其所往。天下益惧之，或云其藏金陵，或云其窜藏边，莫衷一是。
越旬日，琼之氓游于道，窥见一丐，颇似榜图。乃试与之语，丐色变，佯疯而走。
氓乃蹑其踪，急禀琼衙。琼之吏空衙而出，遍而捕之，乃夜获丐于市中。问之，乃曰：
“某是也。”吏喜可知也。马君从容笑曰：“天下汹汹半月者，以某之故也。今自度必
死，天下... 阅读全帖 |
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c**l
发帖数: 9003 | 2 来自主题: SanFrancisco版 - 正在看春晚 少年中国,这种表演世界独一份儿吧,每个动作都集力量、美、自然、技击于一体,还有
独特理念支撑内在。
文章选的好，演员挑的好，英气逼人 |
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S*******h
发帖数: 7021 | 3 弱问一下 太极打这么慢怎会有技击效果? 如对方拳脚超快不是手还没推就被打了吗 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 4 太极拳作为一种健身技击合一的武术运动为广大的朋友所共知，其在预防疾病和病后康
复方面有独特的作用。我曾经在教堂和老年社区义务教拳，在这方面有些经验。记得有
个白人学生得了红斑狼疮，常常在医院里面一住就是半年一年。医生建议他做一些运动
量不大的运动，当时因为腿部肌肉萎缩严重，这个学生不能长时间双腿站立。但练习几
个月后自己能做金鸡独立的动作。后来我因为工作搬到西部和他失去了联系，不知道现
在怎么样了。
有严重慢性病（尤其心脑血管或糖尿病）的朋友，请事先咨询你的医生。这个班开始的
时候天气比较冷而且是在室外，可能不适合你。如果希望参加的话可以等天气转暖以后
再考虑。如果你来的话，也一定让我知道，这样我会在运动量和姿势等方面为你制定适
合你的要求。太极拳不是灵丹妙药，不能代替医药和治疗手段，尤其是当器质性病变已
经产生以后，完全寄希望于练拳是不现实的，必须以医生治疗为主。
杨氏太极拳的一个很大的特点就是运动量可控，身体条件好的可以挑战自己一趟拳下来
把衣服湿透。身体条件差一点的可以循序渐进慢慢提高，但是只要长期坚持你会发现自
己在不经意间身体条件已经提高了一个层次。 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 5 lihuahuhu说的规则问题确实存在，如果我没记错的话，UFC有好几级规则，好像肘击
头部和脸部在某些比赛中（不是全部）是禁用的。UFC作为“mixed martial arts”
的一个组织，其规则不可能对所有拳种都公平。其中也有对武术很不利的规则，比如
不许踢倒地者的头部，不许折小关节（比如单独折一根指头）。这些规则其实都是从
保护运动员的角度出发，无可厚非。UFC虽然号称“终极格斗”，但究其根本仍然是一
项运动。其看起来虽然很血腥但伤亡率其实很低，否则保险公司也绝对不会接受这些
运动员的投保。UFC运动员比赛中虽然看起来很粗野，但实际上并非如此，你也看不到
UFC运动员在街头打架。这些运动员每场比赛下来收入都相当可观，UFC比赛给人的映像
是“胜者为王”，但其实一个参赛者就是输了比赛也有一大笔收入。因为归根结底UFC
仍然是“技击运动”。 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 6 看到“重奖”两个字，我有了蠢蠢欲动的感觉，仔细看了条款，除了头奖，其它的奖励
并不丰厚啊！？还是写一篇吧。征文建议写十八到二十二岁之间的事，那是激情燃烧的
岁月，我则苦恋武功，我就写写最后分手的事吧。
那年暑假我到专业拳击队玩票，那是当时最强的队，一线队员几乎都入选过国家队，都
是全国冠军，但给我留下最深印象的是一个二线队员，他训练最认真，课间休息时还要
拉着我对练一阵。一些队员每周要上几次文化课，然后拿一个中专文凭，这样不出成绩
也有个出路。他从来不去上课，我问他为什么，他的回答是“我当运动员就要拿全国冠
军，我要读书就去体院。”目光透出坚毅和自信。半年多之后他果真拿了全国锦标赛的
冠军，后来还打过亚运会和奥运选拔赛。听到这个消息时我为他感到高兴，但更多的是
失落和惭愧，我鄙视过偷懒的拳手，其实我还不如他们，他们毕竟还在训练，没有来跟
我争着刷试管啊。于是我决定不练武功了。
我把这个决定跟我的太极拳老师说了，他由衷地高兴，拍着我的肩膀反复说：“你终于
明白了！”他慈祥的笑容里饱含欣慰，我现在仍能回想起来。我说的不练武功是指不再
以格斗和比赛为目的，内功和太极一类健身的功夫还是要练的，... 阅读全帖 |
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i*****g
发帖数: 6926 | 7 有点儿标题党啊。。。
写的不错
居然是个沙发！
看到“重奖”两个字，我有了蠢蠢欲动的感觉，仔细看了条款，除了头奖，其它的奖励
并不丰厚啊！？还是写一篇吧。征文建议写十八到二十二岁之间的事，那是激情燃烧的
岁月，我则苦恋武功，我就写写最后分手的事吧。
那年暑假我到专业拳击队玩票，那是当时最强的队，一线队员几乎都入选过国家队，都
是全国冠军，但给我留下最深印象的是一个二线队员，他训练最认真，课间休息时还要
拉着我对练一阵。一些队员每周要上几次文化课，然后拿一个中专文凭，这样不出成绩
也有个出路。他从来不去上课，我问他为什么，他的回答是“我当运动员就要拿全国冠
军，我要读书就去体院。”目光透出坚毅和自信。半年多之后他果真拿了全国锦标赛的
冠军，后来还打过亚运会和奥运选拔赛。听到这个消息时我为他感到高兴，但更多的是
失落和惭愧，我鄙视过偷懒的拳手，其实我还不如他们，他们毕竟还在训练，没有来跟
我争着刷试管啊。于是我决定不练武功了。
我把这个决定跟我的太极拳老师说了，他由衷地高兴，拍着我的肩膀反复说：“你终于
明白了！”他慈祥的笑容里饱含欣慰，我现在仍能回想起来。我说的不练武功是指不再
以格斗... 阅读全帖 |
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G***o
发帖数: 5158 | 8 古往今来使锤子的人太多了。今有肖医生，古有。。。大铁椎
庚戌十一月（2），予自广陵归（3），与陈子灿同舟（4）。子灿年二十八，好武事，
予授以左氏兵谋兵法（5），因问：“数游南北，逢异人乎？”子灿为述大铁椎，作《
大铁椎传》。 大铁椎，不知何许人，北平陈子灿省兄河南（6），与遇宋将军家。
宋，怀庆青华镇人（7），工技击（8），七省好事者皆来学（9），人以其雄健，呼宋
将军云。宋弟子高信之，亦怀庆人，多力善射，长子灿七岁，少同学（10），故尝与过
宋将军（11）。 时座上有健啖客（12），貌甚寝（13），右胁夹大铁椎（14），
重四五十斤，饮食拱揖不暂去（15）。柄铁折叠环复（16），如锁上练，引之长丈许（
17）。与人罕言语，语类楚声（18）。扣其乡及姓字（19），皆不答。既同寝，夜半，
客曰：“吾去矣！”言讫不见（20）。子灿见窗户皆闭，惊问信之。信之曰：“客初至
，不冠不袜，以蓝手巾裹头，足缠白布，大铁椎外，一物无所持，而腰多白金（21）。
吾与将军俱不敢问也。”子灿寐而醒，客则鼾睡炕上矣（22）。一日，辞宋将军曰：“
吾始闻汝名，以为豪（23），然皆不足用。吾去矣！”将军... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 9 这个地点可以，但我好像没看到有可以挡雨的地方。既然你贴了视频我就多说两句。视
频里面是典型的竞技套路，基本功很好。但成人练拳关节基本上不可能练到像她那么活
了。即使是像视频里面的人从小练，等到年龄大了，很多动作也做不出来了。而且，里
面很多动作，比如单腿起跳然后单腿落地下蹲，对关节冲击很大。就是年轻人练也受伤
风险也很大，而且即使不受伤长期下去也会造成关节磨损，对健身养生不利。另外网上
类似视频很多，但有个和体操类似的共同特点，那就是运动员体型都比较小。而如果你
去看搏击的视频，你会发现刚好反过来，运动员体型普遍都比较大。为了追求表演效果
，这种套路里面加了太多对养生技击无益的动作，而内家拳的抻拔，形神合一等等，却
没有在套路中体现出来。所以整个架子给人的感觉也是花俏空洞。这样说并不是否定运
动员，但是武术套路朝这个方向发展确实是一个误区。好多中国人觉得奥运会应该增设
一个武术项目。说实话，我自己虽然爱好太极拳，但我理解为什么武术进不了奥运会，
在我看来奥运会已经有了体操项目，增加一个和体操类似的竞技武术套路项目确实没有
必要。
下面这个三个视频风格不同但你可以看看和你贴的那个感觉上有... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 10 多谢IndigoBlue的鼓励。其实掌声不是主要的，太极拳、气功对很多3、40岁就背或者
腰有问题的朋友，是很好的健身手段。同时太极拳又有其独特的艺术魅力。所以哪怕
只有一个朋友看了节目能对这项中国的传统运动产生兴趣，我们就很高兴了。即使
一个感兴趣的都没有，我们锻炼身体自娱自乐也很满足了。:)
前面有朋友提到一个当下很流行的名词“舞术”。这个词是武术界的一个贬义词，特指
脱离武术的技击实质而把武术当成舞蹈或者体操来练习。其实以舞蹈形式表现武术，自
唐代以来古已有之。其中以杜甫在唐大历二年（７６７）在朋友家观看李十二娘舞剑器
后所作《观公孙大娘弟子舞剑器行》最有代表性。中国近代戏曲舞蹈中，梅兰芳借鉴太极
剑创造了《霸王别姬》中的剑舞。还有中国舞剧《小刀会》、《盗仙草》中的剑舞，以及
大家常看到的舞龙舞狮等等，其中有独舞，也有群舞，形式编排丰富多变。
特在此贴上《观公孙大娘弟子舞剑器行》全文与大家共勉：
昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。
观者如山色沮丧，天地为之久低昂。
霍如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。
来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。
绛唇珠袖两寂寞，晚有弟子传芬芳。
临颍美人在白帝，... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 11 你好，练太极对肩背和腰的效果很好。我自己就是因为严重的颈椎病才开始练的，长期
坚持练下来现在已经几乎全好了。我自己的经验，脖子的不舒服很多时候是因为背和肩
的毛病引起的，推拿按摩的医生在治疗颈椎的时候很多时候会在肩和背上下功夫。而太
极拳运动队肩背的活动很多。其实不止太极拳，做广播操如能长期坚持，也会有很好的
效果。但太极拳把健身和技击结合在一起，更有趣味性。 |
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L****G
发帖数: 242 | 12 以舞蹈形式表现武术是可以，但是现在看到的太极跟＂武＂根本没任何关系．现在的太
极有技击实质吗？那些所谓的太极大师没有一个能真打的．强身健体是可以的，但这不
是＂武＂术．
太极
以及 |
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L****G
发帖数: 242 | 13 至少我从来没见过能把太极用在实战的人．Google很强大，但是也找不到实战的太极视
频．推手不是实战．当你所谓的＂技击＂术从来没经过实战的考验（包括擂台赛），根
本就不算是＂武＂术．
不能打的原因主要在于缺乏实战经验，以及针对比赛的体能和抗击打能力。 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 14 我同意“如果要用太极功夫去何人动手那还需要实战”。我想表达的意思其实是练武和
实战可以分开。不能说不实战的就不是在练武。事实上，通常一个练武的即使
不实战，一般来讲也比同等条件下同样没有实战经验的人要强点。例如如果克隆一个我
自己，但从来不练太极也没练其他武术，那让我和这个克隆的自己比试肯定练太极的更
有胜算。因此这个“实战”关键看对手是谁。是大街上和你起冲突的人，是擂台上的拳
手，还是街上的流氓劫匪。
所以如果一个人练太极就是用它来练功：力量，速度，等等。或者应付万一发生的突发
情况，那不一定需要所谓的“实战”。这就好像一个喜欢射击的人未必需要上战场一样
的。和上过战场的人比较很可能缺乏胆气和经验，但从对枪械的使用上来讲可能未必就
差。
最后现代的所谓“实战”实际上从来就没有一个精确的定义。和平时期的法治社会里真
正意义上的实战是不存在的。所谓的“实战”实际上是一种竞赛，有徒手，有器械，以
及不同的规则和护具。太极拳练习是一个完整的系统，其中拳架、推手和桩功是主要训
练手段。在这三者有大成以后还要通过一个过度性散手训练。就说推手，也许在拳台上
实用价值不高。但在现实中，我一个练太极推... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 15 网络上言论自由，有不同观点是好事，我也不可能要求任何人同意我的观点。自从练太
极拳以来，每每与人讲太极是功夫被人讽刺、谩骂甚至当作骗子我都习以为常了。为这
事急了何人约架都好几次，所以我现在心理承受能力强的很，不会生气了。况且太极
拳的现状是绝大部分人只是为了追求健康在练而不是为了功夫，这是事实，没什么不好
意思承认的。但是我看到、接触很多练习、传承太极功夫的人，而这部分人的努力和执
着并不为大多数人所了解。所以我觉得有必要让对太极拳感兴趣的朋友了解，太极拳是
有技击功能的，而且仍然在一部人人中传承着。而可惜的是，绝大部分练习者（包括我
自己）都是成年后因为身体出了问题，又想锻炼身体才开始接触太极拳。虽然经过多年
练习在身体好转变强壮的同时身上也练出了一定的功夫，但可惜已经错过了上擂台和人
比试的年龄了。看身边朋友的孩子大凡身体好的都去练空手道、跆拳道、少林拳了，有
几个会想到让小孩练太极拳的。就算我自己的小孩，两岁多的小人（视频里面推手开始
后，头顶大屏幕powerpoint里穿蓝色衣服）已经能做弓步推掌、单手十字支撑和仆步穿
掌了。但是能否让他从小就喜欢练太极我也没有把握。另外，我... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 16 本人在madison地区，粗通太极拳形意拳等技击术，有没有同道中人可以切磋的？如果
有感兴趣的也可以免费传授。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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w****3
发帖数: 678 | 17 本人在madison地区，粗通太极拳形意拳等技击术，有没有同道中人可以切磋的？如果
有感兴趣的也可以免费传授。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 18 如果按一些故事里写的，杨露禅打的太极拳可是技击性很强。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 19 【 以下文字转载自 SVCBA 俱乐部 】
发信人: pandamalone (0000~史前圣灵猫熊), 信区: SVCBA
标 题: 转个以前写的日志,也是关于练习的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 16 15:32:09 2011, 美东)
原文链接:
http://blog.renren.com/blog/bp/Qma2uM3JE-
练习的目的,及其他. 2011-02-05 15:36 (分类:默认分类)
李连杰的"精武英雄"里面,有这样一段情节.
号称日本第一高手的船越文夫,发信约战离开精武门在霍元甲墓地守灵的陈真.
两人交手之后的对话中,陈真说,
"技击的目标,是讲求击倒对方."
对此船越回答,
"你完全错了,年轻人我告诉你,要击倒对方最好的方法就是用手枪.练武的目标,
是要将人的体能推到最高极限."
回想起来,从99年夏天我高一结束的暑假开始接触篮球到现在,转眼十年半多了.
这十年多里如果让我给出占用精力最多的一项活动,那必然是篮球运动.远在大学二
三年级的时候,老妈就曾经问过我,你打篮球能得... 阅读全帖 |
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m**o
发帖数: 9137 | 20 你太有才了/
这一字长蛇阵，在中鱼的时候，就会让我想起《英雄》里，无名和XX在水上点水技击的
美图。 |
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b**********d
发帖数: 621 | 21 皮村鸟人作
老侯者，皮村红脖也，性偏激，易急躁，然耿直，更兼至诚，有柳下惠遗风，
宁采臣不及也。尝宿醉失言：男子当从一而终。今世风日下，多人尽可妻者，
体统安在？董道不豫，非我其谁？吾平生无二色。
村有琐男传谣，言老侯娶生活委员，诸俗皆大惊奇，或羡或惧，至有股栗夜啼
者。乃逡巡问曰：公何从生活委员？大学四年，甘如饴乎？今皮卡耕耘，汗滴
禾土，举案齐眉，瘦比黄花，大智乎？大勇乎？老侯不屑辩，晒曰：吾有大
爱，可乎？琐男皆服。
老侯喜射御，精技击，擅bass，蜚名中外。皮村义士，老侯首徒也，几得老侯
真传，后因俗务缠身，不得已而出师，然每言老侯，皆大感慨。尝述往事：昔
米西米西河南七北六一十三州名钓，皆铁手捕、无情捞、冷血渔、追命钓之
流，云集伊州，皮村论渔，共决“美鱼王”尊号，以号令群渔，莫敢不从。时
Powerton渔战方酣，突风云变色，晴雨难测，群渔无功，皆言无鱼，遂欲收
官。忽闻parking lot一声长啸，有如水龙之吟：东边日头西边雨，道是无鱼
却有鱼。众方错愕，老侯已长身玉立，步入长堤，钩起钩落，群鱼授首，目不
暇接。钓不一刻，纪录屡破；偶一回眸，引无数美女共尖叫。众皆叹服，... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Mon Nov 19 23:57:30 2007) 提到:
发信人: aolaol (aolaol), 信区: MartialArts
标 题: 呼吸方法的区别(zhuan)
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Sun Dec 19 01:14:10 2004) WWW-POST
呼吸方法的区别
传统拳术攻防之道以“气沉丹田德润身”为法则，必先修“气沉丹田”的逆式呼吸法
为用，内修自身的内劲的生成为功夫的宗旨。若用于技击尚须相继修炼“气入丹田、气射
丹田、气炸丹田、声田内转”，最后达到后天返先天的内气的意呼吸运动，则能气贯全身
，必然能做到以气催劲、以内劲与外形的阴阳逆从、劲形反蓄的方式为用，达到真人呼吸
处的无处不太极之艺境，而又以此决定外在攻防招法拳势的运用。故修炼中华传统拳术攻
防功夫，随气沉丹田功夫的成熟，腹部外显的肺呼吸功能横纹，会随功夫艺境的提高而下
降，到内在功夫综合艺境达到“桶子劲”时，代表肺呼吸的横纹降至耻骨处。故此 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 23 太极拳最初就是武术的一种，背后的技击含义丰富，跟养生的层面是相辅相成的关系。
不知道现在只剩了养生了。就像一头公牛，你把它的蛋蛋割了，脾气好了，但是也没有
力气耕田了。这头牛也就不是完整意义的牛了。不完整了，你就等着这头牛变态吧。
从解剖学上讲，韧带是连接骨头和肌肉的部分。韧带锻炼的意义，除了可以让机体运动
更灵活，舒展，更应该是加强骨头和肌肉的营养供应。有多重要不好说，但是很可能比
吃蛋白粉好些。
从纯力学角度看，耐力或者爆发力，到底是肌肉在起作用，还是韧带在起作用，很值得
探讨。可能就像考G考T. T过了一定的分数，就不起作用了。肌肉练到一定的形态，再
练，练的就是你看不见的韧带。
讲？ |
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j*****I
发帖数: 2626 | 24 瑜伽在我看来，跟易筋经是差不多的东西，背后的意义很可能是技击或者健康角度的。
现代人，一提瑜伽，就说为了练身材，实在是自欺欺人。错误的目的很可能导致错误的
练习手段和检测成果的标准。我举太极拳的例子，只是打个比方。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 25 花生mm不是说过嘛，瑜伽就是易筋经。
说瑜伽练身材其实可能也没错，如果要练得很好，
必须配合饮食上的控制以及其它辅助练习，最后身材好了一点不奇怪啊！
而且现代人生活不需要什么技击能力，瑜伽与时俱进也在变化，
就像太极拳一样，跟最初的目的不在一致是很正常的事情。 |
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m*****5
发帖数: 23482 | 26
瑜珈好像和技击没关系，主要是个精神修炼的工具，也就是被米国人搞成拉韧带的低俗
游戏了
太极拳也是这么被米国人给折腾的 |
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h*******j
发帖数: 59 | 27 这取决于学习的目的和期望值。
如果只是当成舒缓的广播体操，自学就可以，能收到一定的保健效果。杨式太极拳动作
走势比较简单，动作匀速，以柔为主，没有发劲动作，比较适合自学。从简化的二十四
式太极拳入手就可以，然后逐步过渡到更完整的套路，比如88式和108式等。
如果想最大限度地得到太极拳的好处，就需要学习意念、劲力、动作的协调配合，学习
太极拳的内功，以及通过推手来检验劲力的掌握等，这些是需要老师指导的。此外，有
些流派，比如陈式太极拳，技击意义比较突出，又有螺旋缠绕的运动路线，完全靠自学
，容易把自己给绕糊涂。
我个人是不满足于做广播操的，所以选择跟老师学。
荐？ |
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h*******j
发帖数: 59 | 28 这取决于学习的目的和期望值。
如果只是当成舒缓的广播体操，自学就可以，能收到一定的保健效果。杨式太极拳动作
走势比较简单，动作匀速，以柔为主，没有发劲动作，比较适合自学。从简化的二十四
式太极拳入手就可以，然后逐步过渡到更完整的套路，比如88式和108式等。
如果想最大限度地得到太极拳的好处，就需要学习意念、劲力、动作的协调配合，学习
太极拳的内功，以及通过推手来检验劲力的掌握等，这些是需要老师指导的。此外，有
些流派，比如陈式太极拳，技击意义比较突出，又有螺旋缠绕的运动路线，完全靠自学
，容易把自己给绕糊涂。
我个人是不满足于做广播操的，所以选择跟老师学。
荐？ |
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c******n
发帖数: 16403 | 29 知之者不如乐之者------ 兼谈中美教育
--万精油—
洛杉矶时报报导，美国的围棋天才少年唐可，十岁时拿到全美少年冠军。举目四望，同
龄人中找不到对手。父母不想耽搁了他在这方面的天赋，送他到北京的围棋道场学棋。
原以为，在这有“魔鬼学院”之称的道场滚打两年，可以为他在围棋上的天赋增加一双
翅膀，出来后海阔天高自由飞翔。没想到，学了一年半，小唐可不干了，说是太枯燥。
决意离开道场，打道回府。这篇报导的标题就是天才少年放弃围棋。（http://www.lat
imes.com/news/local/la-me-holland-20120424,0,2904088.column）。
据唐可说道场里有两千学生，岁数从6岁到18岁。每天除了早晨6点的晨跑，全是下棋。
战术研究，打谱，比赛，没有文化课，也不学艺术，科学，甚至连数学也不学。从吃过
早饭到晚上11点，除了下棋还是下棋，毫无趣味可言。久而久之他对围棋失去了兴趣。
一个对围棋充满兴趣，对生活充满好奇的孩子在道场呆了一年半以后居然厌倦了围棋。
究竟是什么地方出了错？不禁让我们深思。
知之者不如乐之者------ 兼... 阅读全帖 |
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C*******b
发帖数: 174 | 30 堕落的中国武术：中国功夫神话 只是自我催眠骗术(文/视频) www.6park.com
近日，网上一段名为《经梧太极第一代传人闫芳老师收徒仪式上推手》的视频窜红
，视频中的闫芳展现了太极“神功”，一个推手能把人高马大的拜师者推出两米远。网
友纷纷表示被“雷”，感叹中国武术堕落了。实际上中国武术一直被神话包裹着，剥开
这层皮就会发现，其实远没传说的厉害。 www.6park.com
传统武侠文化的浸淫催化 www.6park.com
中国功夫常附会上历史名人及传奇故事，对功夫厉害的想象成为反抗皇权的心理寄
托 www.6park.com
中国功夫的第一个高峰出现在唐代，唐诗多以“侠”、“剑”入诗之作。从唐传奇
开始，中国小说逐步摆脱史家的“实录”传统，进入艺术虚构的阶段，虚构与真实的混
杂磨合，进一步加深孵化出中国功夫传统，尤其在现代人看来古人都是功夫高手。明清
交替之际，一些明朝官兵组成秘密社团潜入民间，以教拳卖药作反清活动的掩护。为了
吸引更多的农民信众，就给自己的拳法创设一套建构于阴阳五行之类的体系，再附会上
历史名人及传奇故事，于是就形成了诸多门派。中国近世武术文化突然蔚为大观，... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 31 这种神神道道又缺乏solid evidence的东西，我不喜欢。
我只喜欢技击，对神仙术，特异功能不感冒。 用毛姆的话属於壮声威，他也不见得就是
那个意思。 不晓得他为什么会把内家拳和催眠，神仙术联系起来。
言多必失，越来越玄。
含
清
是
也
“
部
。
是
，
参
分
片
病
问
是
这
失
觉
有
能
个
自 |
|
t**n
发帖数: 26 | 32 太极拳的功夫是走轻灵虚无、稳静松软的劲，其他拳门多是讲神气活现、刚柔相济的
劲，太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。
“刚柔相济”并不是说他不对，而是要看他怎么一个刚柔相济法，太极拳之刚柔相济是说
在技击中有忽刚忽柔，要轻则百无所有，要重则可以无坚不摧，这是虚实变化、刚柔轻重
互化的意思。
吾辈练拳，以全心全意地去想松而尚不能将身势松得干净。如在练功时，心中先存着
一个刚柔相济的思想，哪还能将身势松得干净，而没有一点拘滞别扭之力呢？如这样子的
刚柔相济的练法，我相信一辈子也将身体松不纯粹了。如这样又刚又柔的刚柔相济的练法
，日子久了，会将身体练成为一种僵肉力，在筋骨肌肉之间也起了一种僵肉的”胚胎”，
有了这种“胚胎”，就一辈子去不掉了。有了这种情形，他的神经感应也必然非常迟钝。
练大极拳全凭神经感应灵敏，如灵机性少了，那太极拳还练什么！灵机是出于神经，神经
的灵敏是人身上之至宝，所以太极拳练法在未出势之前，预备式中就先要松身心、静思想
，以养神经上的虚灵为第一要着。
练拳应本王宗岳拳论用功，又要本着我教你们的情形去思悟，就不会走错了路，如心
下时常思想些他们的功 |
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b****l
发帖数: 23606 | 33 嗯
jet是当年的长拳冠军
场景上还是很好看的
jet的主项应该是戳脚翻子
这个如果真的按照传统练法还是很有技击意义的
可惜了，练的是科班套路.. |
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j***y
发帖数: 2074 | 34 『华山论剑BBS--一剑封喉』好文一篇
http://www.ws.com.cn/cgi-bin/lb2/topic.cgi?forum=9&topic=118&show=0#lastviewpo
st
武术 棋类之辨证
原作：纵横四海
某不才，虚度大好年华逾廿又八矣。然寸功未建，于国无用；片业未立，于
家有愧。某侥幸尚且有一二雕虫小技，聊以自娱，不致半生劳顿，一无所获。
某自入华山论坛以来，得与列位大侠神交，自觉得益匪浅，漠北狼.烈日 .凶器. 杀人
跳舞刀手.长兴. 阿虎.雷隐.风火.斑竹......诸兄
，皆豪迈.激昂之士，一腔热血，对中华武术关爱之情，日月可鉴。然鱼龙混杂.沙石
俱下。一二官家爪牙常出狂妄之言；四五异域宵小时作狰狞之态，其用心险恶，昭
然若揭。近日华山兄弟日多，多有惑于其巧言，盅于其鼓动者。某虽鲁钝不堪，
安能坐视鼠辈无端诋毁我中华传统技击！
遂不揣浅薄，罗织为文，为宣扬我华夏绝技，使之不致湮灭，稍尽薄力。
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a*******l
发帖数: 2353 | 35 这古白话看着真费劲。 看不到辩证。
传统技击式微的原因就是他失去了赖以生存的土壤-从军。
现在讲武术好像都是徒手际击，传统上练武不仅仅是徒手，更重要的是兵器，骑射，徒手
只是一个敲门砖，必经之路。
套路是老拳师们传下来，往往是几招串在一起，加上连接，主要目的是为了练习方便，容
易记。 套路当然是有用的，国家规定套路也是老拳师们裁定，也是有其道理的。
外国人学拳有什么大不了的，有本领就应该比的赢，藏是藏不赢的。 举心意六合拳更是
不着边际，论传的广当是太极拳。 心意六合哪那么容易就让他们学去的。
“依某
拙见，纵使如今之传统高手不敌散打高手，泰
拳悍将，不能说明散打优于传统之演练方法，
足证正统之受压抑之恶果也。退一万步，纵使
我正统拳术虽大力拯救，仍不敌泰人日将，也
不可妄自菲薄，概此乃华夏瑰宝，安可轻易弃
置之如敞履？”
打不赢，让别人尊敬恐怕不是那么容易。
http://www.ws.com.cn/cgi-bin/lb2/topic.cgi?forum=9&topic=118&show=0#lastviewpo
人
之
行
也
进
劣
，
战
验
负 |
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n********a
发帖数: 50 | 36 著名武术家王培生先生逝世
2004-9-3 16:13:00 博武网 北京吴式太极拳研究会常务副会长 周世勤
北京市吴式太极拳研究会名誉会长、著名武术家王培生先生，因病于2004年9月3日上午8：40病逝，享年85岁。
王培生先生追悼会定于2004年9月7日上午11：00在北京八宝山公墓第二告别室举行。
王培生，河北省武清县人。生于1919年， 王培生自幼喜爱运动，尤其嗜好武术。习查拳，十路弹腿，精八卦掌和太极拳，是太极大师杨禹廷的弟子。是国内外著名的太极技击大师。
王培生的主要著作有《太极拳》《太极剑》《太极刀》《太极粘杆》《吴式太极拳三十七势》，并且以中英文两种版本向国内外发行，为武术的推广作出了贡献。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 37 耐着性子看完后半段才知道作者不但对拳击一窍不通。对基本技击也一知半解。
比如他为了证明拳击规则中击打手臂不得分的荒谬，举出什么镖师黄金的例子，理由是要
进攻别人的进攻武器。 我就奇怪了，连王八拳都是招招奔头去，他却让两个练拳击的互
相磕胳膊玩儿。笑死人。
说拳击没有近距离攻击，废话，这是拳击，不是泰拳，不是“拳手”缺乏近距离作战的能
力，而是拳击这种运动就不作这样的要求。 近距离发寸劲一般不用拳，更不用拳面。有
掌，肘不用，还用缺乏方向变换能力的拳干什么？ 不怕崴了自己手腕子？
google来的拳台规格，“比赛用的拳击台面必须要坚固结实，平整稳固，不能在台面上有
任何障碍，台面上要有
1．5厘～2.0厘米的厚毡子或橡胶垫，软硬适度。”
他有没有试过在这种垫子上发“寸劲”？ 呵呵。
大家欣赏的是拳击比赛的，不是一招制敌。 还“应该允许击打背部”，许打背就该允许
打裆。 后果一样。
他就是要证明拳击是项弱智运动，轨迹拳学天下第一。 呵呵。
描
他
统
定
本
有
身
在
年
说
研
制
拳
天
话
答
遭
陷
园
”
； |
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a****l
发帖数: 141 | 38 速度素质是散打运动员进行快速运动的一种能力，速度能力在散打技击对抗中十分重要。
散打运动的技、战术都是以不同速度形式表现出来的，速度能力决定着散打技、战术运用
和发挥的成效。从物理学的动量定理可知，速度越快，动量越大。由于击打时都是瞬间接
触，因此打击越大杀伤力越强。反之速度慢，既不能有效击中对手，还会被对手抢先，被
动挨打，所以速度训练显得很重要。速度训练中包括：反应速度、动作速度、动作频率、
位移速度等几个方面。那么怎样进行散打动作速度训练呢？动作速度就是指有机体快速完
成某一动作速度的表现，这类速度主要取决于爆发力的强弱和大脑皮层神经过程兴奋的强
度，也和神经系统对原动肌协同肌对抗肌的快速协调能力有关。下面介绍几种简单动作速
度训练的方法：
1、运动员实战式站立，教练员用击拳或击靶等声音做信号，运动员听到信号马上发拳或
发腿；或教练持靶，运动员接所出靶位进行拳或腿的快速击打。
2、教练员手持手靶或脚靶，在体侧或体后，运动员原地跳动，教练员突然举起靶，运动
员用最快的速度去击打，教练员有时举手靶有时举脚靶，靶的方向不定；有时向左有时向
右，有时向前有时向后，高度不定；有时在头部有时 |
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t**********o
发帖数: 124 | 39 When will people explain this using modern knowledge? Sigh.
不
从
克
两
所
《
失
刚
和
击
拳
跳
，
就
弱
。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 40 空手道，跆拳道进入美国比较早。 所以流行面广是正常的。 从你个人练习的目的出发
，什么样的都可以。 这一点倒没必要太注意发源地。
LA有一个陈式太极的女老师，美国人，是陈家沟王西安的学生。
太极拳地慢练矮架运动量比较大。 心存技击意的话会更累一些。 但是一般老师怎么可
能教呢？
中国功夫学起来慢的含义是要学好，学到一定程度，这样很慢，磨时间。
日本韩国的武术比较简单，容易定规则。 容易学。
中国武术没有必要为了推广而改变自己的特色。
而废
老师
乏味 |
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p***e
发帖数: 20 | 41 不是太极伤膝，架子小的练不对都伤。可是技击实用的都是小架。
只想养生可以抬高重心练嘛。 |
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N******u
发帖数: 68 | 42 柔术是柔道的前身，“术”说明了它的实用性和原始性。柔道更多的是一种体育运动。
跆拳道和空手道很多都是相通的吧，日本和韩国的技击术一直都相互影响着。跆拳道
和空手道都有不同的流派，跆拳道有ITF和WTF（一发自北韩，一发自南韩），空手道
的门派就很多了，比较著名的有松涛馆流和刚柔流。 |
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f*****S
发帖数: 998 | 43 练过一段时间小念头，感觉还不错的。
我的体会，不管什么套路，真的练到纯熟的时候，再加上自己琢磨琢磨，都对技击能力
有帮助。就算花拳绣腿，要能摆出那些个姿势，配合上力量，也猛的。 |
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y*****h
发帖数: 492 | 44 文/佚名
当代中国武术就目前的结构特点而言，大致由竞技武术和传统武术两大系统组成，
它们 之间有一定的历史文化联系，但也表现出很大的差异性。在竞技武术的不断发展
过程中，传统武术 成了一朵配角式的“后庭花”。当新世纪之风迎面扑来时，人们急
切呼唤中国武术的文化重构，以 寻回失落的文化家园。本文首先通过对传统武术与竞
技武术在技术特征及价值取向上的差异比较， 力求深刻把握传统武术：在技术特征上
，传统武术由形架入手，继而追求脱化神明，竞技武术则把 强调动作规范作为目的的
始终；在价值取向上，传统武术突出以提高技击能力为主体价值的“体用 兼备”，而
竞技武术的存在与发展则是为了参加符合规则要求的比赛。研究传统武术的目的是为了
中国武术的健康发展。本文对传统武术今后的走向从三个方面提出了理论建议：第一，
要实现传统 武术的现代化转型，就必须有步骤地进行科学理论研究。第二，建立符合
传统武术特点的竞赛体制， 从而形成中国武术赛事制度的“双轨制”。第三，传统武
术的现代化建构要体现三个特点：它必须 是一个具有自身文化特点的结构，又是一个
兼容开放的结构，还是一个充满科学理性的结构。
引 言 当代 |
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X*M
发帖数: 789 | 45 我不觉得有什么内外家的分别。通常的门派即都是内外兼修的，象八极就是。许多短
打类的拳术，象八极，绵掌，潭腿等，练法用法都和形意八卦很类似。尹氏八卦和
山西形意都把弹腿作为基本功，只不过他们都把自己门派的身法要求揉合在套路里
了。
倒是有些练所谓内家的人总是标榜自己是内家功夫，总拿自己门派同别家比较，以
证明他们的功夫才是最适合人的生理特点，最可以在技击中克敌制胜。他们无非是要贬
低别人，抬高自己。这些人的另一个本事就是吹嘘自己祖师爷如何如何天下无敌。
有一次读了一位大师的高论，说他的拳练时慢，用时快。简直没把我的大牙笑掉了。
试想一个人平时慢腾腾地跑百米，比赛的时候会破记录吗？不过这种天方夜谭式的
神话还有人讲，也还有人信。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 46
一般练武术的有人按照正确的练功方法越练身体素质越差，移动速度越慢的吗？
，不是没有打得好的，有，但是也有特别不协调的。
你说的真是太对了，武术训练是综合性的，慢练快练一样都不能少。你现在的阶段
可能是在慢练打基础，那么就好好跟着老师练吧。太极拳是个体系。太极拳并不仅
仅是一个套路。无论你把架子盘多少遍，也并不能因此就懂了技击。盘架子只是在
找劲，找到劲之后还要推手，断手，以至于最后过渡到散手。接手的过程中还要不
停的找劲，体验距离感速度感。
哪有那么简单慢练就能快打？ |
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b****l
发帖数: 23606 | 47
一般练武术的有人按照正确的练功方法越练身体素质越差，移动速度越慢的吗？
，不是没有打得好的，有，但是也有特别不协调的。
你说的真是太对了，武术训练是综合性的，慢练快练一样都不能少。你现在的阶段
可能是在慢练打基础，那么就好好跟着老师练吧。太极拳是个体系。太极拳并不仅
仅是一个套路。无论你把架子盘多少遍，也并不能因此就懂了技击。盘架子只是在
找劲，找到劲之后还要推手，断手，以至于最后过渡到散手。接手的过程中还要不
停的找劲，体验距离感速度感。
哪有那么简单慢练就能快打？ |
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b****l
发帖数: 23606 | 48 什么时候杨澄甫变成慢练快打得了？
楼上那位说杨技击不行，那是偏颇了
但杨练得可不是什么慢练快打
杨抖大杆，甩石锁，什么都玩的
当然万变不离其宗，他还是太极
但是太极也不只是摸摸鱼就行的，呵呵
美
远 |
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