a******1
发帖数: 1519 | 1 武林高手何处寻
提要：文学和影视作品中描述的盖世武林高手真的存在么？能代表中国格斗最高水平的
，是今天的职业散打运动员，还是那些隐藏在民间的武林人士
虽然中国散打选手，在中国组织的武术比赛中每次都大获全胜，但散打很难获得中国观
众的真正认可。因为散打看上去与传说中的中国武术差距甚大，不好看不精彩，而且不
神奇。
散打在大陆从1979年开始发展，只有30年历史，一直被很多民间传统武术人士鄙视，认
为这是“拳击加个腿”，不是“中国武术”。其实普通民众的认知，也是把传统武术当
作中国武术。人们观念里，真正能代表中国武术水平的，是传说中的民间武术高手。但
中国传统武术经过文学家和艺术家的经年不断加工创造，有多少是神话，多少是现实，
从来就是个极具争议的话题。
【一段影像开启的论战】
1953年，澳门，吴式太极宗师吴鉴泉的长子吴公仪（鉴泉太极拳社社长）与白鹤派拳师
陈克夫的一场生死比武，在港澳官民和新闻界引起震动。比武原因是吴公仪号称“南北
无敌手”，陈克夫遂发起挑战，各大报纸还为此引发了激烈的口水战。
到底如何定输赢，在各方面的挑唆怂恿下，双方签下生死状，决定由实战来“话事”。
但香港法律严禁... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 2 作者: 刀马2012
内家拳套路的要求、要领和练习方法各门各派都不尽相同，就不在此多说。在这谈几点
我认为通用的体会。
第一个问题，如何评价别人套路练的好坏
我学习多门拳术后发现一个共同的问题，就是大部分资深点的练拳者都会认为自己练的
是对的，而别人是有毛病的，甚至是错的，乐意指出别人的“毛病”，甚至有些并没什
么功夫仅仅是年龄大的人，也热衷于帮人挑“毛病”，比如哪哪不松啊、胯没开啊、气
没通啊、哪哪没合住啊、这个动作应该是这么走的啊、没使上腰腿劲啊等等。甚至个别
老师认为别人都练错了，只有我是对的。
被人指出哪练错了，心里的确很恼火，尤其是被一些功夫不如自己的人挑毛病，换我年
轻时候一定是那行，你对咱俩比划一下。反过来，当你说别人哪不对的时候，人家心里
一定也恼火，除非你是师父大师级的人物。后来我慢慢悟到，不要去评价别人拳练的好
坏。但是，拳练的正确与否是有标准可依的，一是是否符合本门拳理的要求。二是练完
后是否出现肩疼、膝盖疼、憋气、心烦意乱等情况，正确的练法应该是在体能允许的情
况下不论练多少遍，越练精神越好，越想练，心越静，身体越舒服，需注意练功中的痛
苦是痛并快乐着，与练错练... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
shelper (shelper) 于 (Tue May 15 20:59:54 2012, 美东) 提到:
太极拳论
九要论
都讲得明明白白清清楚楚
百度一下
读一遍，就知道了
☆─────────────────────────────────────☆
antenna1 (antenna) 于 (Tue May 15 23:01:09 2012, 美东) 提到:
转一篇另类的文章。
小楼听雨话太极（2）－－追求太极拳的技击是一个美丽的误会
我们费了半天的劲，想要从理论到实践地论证太极拳的技击性。结果无论从历史上
到现在的各种太极拳搏击比赛，都没有很好地证明太极拳的技击性能。在拳理上，太极
拳也很少讲技击用法，正宗的讲的基本上是行气、劲法。关于用法，到推手就为止了。
而推手是拳家为了找劲琢磨出来的一种训练方法。故基本上可以得出一个结论：太极拳
从张三丰创造开始，就不是为了格斗。所以，大家都别累了。也别在咬着它不能格斗的
软肋不放了。没有意义。想练格斗，有的是拳种啊，我看散打最直接，M... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 7725 | 4 好吧，我就不耻下问一回。所以你没有学过外家拳，只是试试玩玩，对吧？试过之后，
玩过之后呢？用过没？打过没？发力、协调、身法、组合用过没？如果你都想过练过，
说说你学的是哪些门派的哪个动作吧。除了地功拳和地犬大法，你还接触过什么外家拳
？这两者要代表绝大部分外家拳的特点，相当牵强。
所谓当学生的说法，是指你帖子中含着的一览众山小的观点。我早就表明过我自己的观
点，你可以说太极拳是“好一座高山”，但你不能说“其他山（拳）与之相比，都不足
为论”。这就是武术界交流的基本原则。说实话，我觉得是大大保护了太极拳。
》技击是末技是王宗岳“太极拳论”里面提到的
没读过，不过我还真搜了一下。不是出现在“太极拳论”，而是王注解张三丰“太极拳
经”的最后一句。“原註云：此係武當山張三丰祖師遺論。欲天下豪傑延年益壽，不徒
作技藝之末也。”注意，这里是“技艺之末”，而非“技击是末技”。技艺可以指太极
拳本身的特色，现今而论，与技击格斗的概念差了十万八千里。
》准确地说，外家拳更符合人后天养成的用力习惯，多谢你的指出。对拳击和散打的比
较是技术层面的。
这种说法，一看就是没伸过胳膊动过腿的。如果外家拳更符合人后... 阅读全帖 |
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k****n
发帖数: 780 | 5 本文所列举的人物，都是历史真实人物。他们的实战战绩，也是有史记载，或者说是当
时的笔记记载。本文不牵扯小说、演义、评书中的虚拟人物，比如高宠、李元霸（虽然
历史真实有其人，但是这个人物，还是虚构的，只是借名而已），也不牵扯历史人物，
在小说、演义、评书中的虚拟表现，比如历史真实人物赵云，其个人武功，远不及演义
那么生猛。中国历史上真正的武林高手大全！所谓的武学高手，不是指 名将，不是只
军队指挥才能，只是指单打独斗的能力。但是名将中，的确有很多武功高手。
所以，武学高手，不等于名将，但是名将中出武学高手的几率最高。但是，并非当世名
将，就能打得过民间的武学技击名家。
一、春秋时代的武学高手
1、专诸、要离、庆忌 这三个人，应该都是武学高手。 2、养由基 养由基的箭，在中
国射手中，有着极其崇高的地位。但他又不像后裔那么虚无缥缈，他的事迹，他的功夫
，是的的确确存在的。养由基的单挑，在当时已经是无敌的存在，不知道干掉了多少猛
人。 3、卞庄子 卞庄子剑术超群。卞庄刺虎的故事，虽然有取巧之说，但也反应其剑
术。最后他在战场上，一人冲进去，连杀七十多人而亡，这是一种怎么样的武功！ PS
：至... 阅读全帖 |
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T********a
发帖数: 225 | 6
不的？ 不小的？
你是从不能技击的太极挖掘不能技击的技击
还是从能技击的太极 挖掘能技击的技击？ |
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a******1
发帖数: 1519 | 7 既然是反思，不免要说坏话了。你高兴与否，我不负责啊。你还是当故事看吧。
不代表本人意见。
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[转帖]反思中国传统武术作者 宋兵丁 发表在：百灵社区 http://www.blsq.com作者：重剑无锋
（一）
前些日子偶发童心帖了个《玉环步，鸳鸯脚》，发现本地确有不少有见地的网友。烟台
是螳螂拳之乡，打小苦练不缀的同好们不在少数。我真诚的希望诸位能够不吝赐教。
传统武术这个题目有些沉重，也是困扰我近二十年的情结。近年来，我常会在有意无意
之间去回忆我过去的经历，去思考我在少年时代所迷恋的传统，去衡量我曾为之付出太
多身心的秘藉价值几许。传统的武术到底是国粹还是糟粕？人静的时候，我常猜测着传
统的那些武术功法，除了玄虚之外，哪里还会有一点的实用技击价值？有时我也会和同
好们争的面红耳赤，但总是理不出头绪。我不知自已所困惑的问题是因为传统被披上了
皇帝的新衣，还是因为自已太浅薄而无法理喻。这许多年过去了，我没有听到那稚嫩的
童声---弦丽的外套是虚幻... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 8 星期五下午不想工作了，开贴说说话。
接触太极拳这么多年了，不明真相的群众，包括练习多年不得门而入的人们对太极拳的
态度很令人无语。基本有以下几派：1.太极健身效果超群，技击不行；2. 太极是神拳
，打遍天下。对第一种认识，我想说太极的健身效果真是被我国政府和主流媒体夸大的
太狠了，简直把太极说成了万金油，包治百病，什么高血压冠心病统统拿下，什么神经
衰弱腰肌劳损不必远求，前一阵去看医生，哥们是个中国迷，中国话说的特溜那种，听
说我练太极特兴奋，说我也练，我还在写一篇关于太极治疗XX疾病的论文，我当时心中
苦笑。套用郭德纲的话，求你们放了太极吧，他也没害什么人，别给他附加太多的意义
了。
话说太极健身有什么神奇的，人把什么理论都往上套，什么生物电，内气，神经末梢，
天哪，健身太极不就是心平气和的慢动作吗，为什么叫了太极就有那么多功效？再说凭
什么认为太极技击不行？同样是内家三拳，有人说形意八卦技击不行？有人说心意技击
不行？为什么偏要说太极技击不行。其实原因很简单，比如形意以刚入手，以上手就打
的呼呼风声，虽然绝大多数人一辈子都过不了明劲，但外行一看，好，有劲，与自己认
为的格斗接近，就... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 9 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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n***d
发帖数: 8857 | 10 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: kehuan (yx), 信区: History
标 题: 中国历史上真正的武林高手大全！(转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 15 20:15:32 2015, 美东)
本文所列举的人物，都是历史真实人物。他们的实战战绩，也是有史记载，或者说是当
时的笔记记载。本文不牵扯小说、演义、评书中的虚拟人物，比如高宠、李元霸（虽然
历史真实有其人，但是这个人物，还是虚构的，只是借名而已），也不牵扯历史人物，
在小说、演义、评书中的虚拟表现，比如历史真实人物赵云，其个人武功，远不及演义
那么生猛。中国历史上真正的武林高手大全！所谓的武学高手，不是指 名将，不是只
军队指挥才能，只是指单打独斗的能力。但是名将中，的确有很多武功高手。
所以，武学高手，不等于名将，但是名将中出武学高手的几率最高。但是，并非当世名
将，就能打得过民间的武学技击名家。
一、春秋时代的武学高手
1、专诸、要离、庆忌 这三个人，应该都是武学高手。 2、养由基 养由基的箭，在中
国射手中，有着极其崇高的地位。但他又不像后裔那么虚无缥缈，他的事迹，... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 11 三、探幽：还须有分得问道
世上的事，人不感兴趣也就罢了，若感兴趣，就当要追出个究竟来。
固然如此，能否追得个究竟，缘分还是要有的。缘分听来很神秘，实不外物质在时间、
空间、速度上的看似偶然实则自然的一种偶合而已。
20世纪80年代到90年代，其间十几年，我对武当山道教的有关事得以采访调查，其缘分
在于自己是武当山人，工作又不断和武当山发生联系，也和武当道人建立了一定感情。
在今天的武当山道人中，亲眼观察和直接交谈所得到的气功武术情况又是如何呢?
毛道长的内丹功
毛道长是紫霄宫在庙道人，为龙门派第二十七代传人，生于民国初年，笔者记述他时他
已八十余岁，但看上去不过五六十岁年纪。
记得20世纪80年代初，笔者在紫霄宫住时，就听当地人说毛爷夜夜练功，很秘密。
后来倒真让我也证实了这件事。那时我与毛爷刚好各住紫霄大殿东西两侧偏房，住地隔
殿遥望。我每日睡觉较晚，但无规律，有时凌晨一点，有时两点，视看书、练字和画画
的情况而定。这些事办完后便洗脸洗脚，再到大殿前练练功，然后睡觉。偶尔，我很晚
才到大殿前练功，便会发现毛爷正在大殿前打坐，于是我便悄然转去。有时我先在大殿
前练功，会发现他也... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 12 来自主题: _Mao_and_Deng版 - [无标题] 韩起重读《道新拳论》（七）—— 拳术风格，看打不看练
——载2007年12期《精武》
武术的悲哀——“由空练和拳论给拳术分类”已成普遍现象
写过小说《兄弟》和《许三观卖血记》的作家余华说：读一千本妇青杂志，不如读一行
拜伦的诗。
把余华的话用来形容《道新拳论》，就是：读一千本不着边的滥拳书，不如读一句《道
新拳论》。
赵道新讲拳，常常是一句话点中武林死穴，譬如这句——“拳术类型的分割应该是‘打
’出来的，而不是‘练’出来或‘编’出来的”（见《关于两大武术体系的对话》第三
天）。像这种一句到位的话，你翻遍一千本拳书也不见得能碰到一句。
譬如八极拳，虽然八极拳成本的书不多但零碎文章不算少，老实说，没见有谁讲过这么
精辟的话。王芗斋也是擅写书的，他的有些话——譬如批评套路，虽也是一针下去扎得
武林痉挛，不过跟赵道新比，有分量的话数量太少，总体力度显得不够。至于其它许多
脱离实战，专好在五行八卦河洛甚至丹道里兜圈子的文字，叫不叫拳书都是个疑问——
凡脱离实战的拳书，都有此疑问。
赵道新拳讲得独特，但还得有价值，否则大家也就听个新鲜，合上书都扔脖子后面去了
。赵道新这句话是不是一句能顶一万句... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 丁浩和徐晓东一战，结果是“共赢”。平手也就算了，怎么会是共赢呢？一不愿透
漏姓名的知名武术家“江湖百晓生”，从技战术角度，分析了丁浩和徐晓东一战的秘密
，以解除大家的困惑。以下是根据他的分析整理成的文字资料。
我们先来看一下丁浩和徐晓东的技击特点。
丁浩是咏春拳宗师，咏春拳以出手快和攻守平衡著称。咏春拳非常讲科学，冲击力
公式大家都懂，冲击力等于质量乘以速度除以时间。咏春拳讲究快，时间短了，速度快
了，冲击力就大。咏春拳的冲击力，有一个特殊的名字，叫做“寸劲”。寸劲，顾名思
义，可以在极短的时间、极短的距离内造成极大的杀伤。
我们初学武术的人，会犯一个低级错误，以为打击距离越长，打击力度就越大，所
以出拳的时候，会习惯性的把拳往后引一引，希望获得加速度增强冲击力，这种习惯是
很差的，牺牲了时间，得不偿失。咏春拳的快，从根本上克服了这个缺点。咏春拳是传
统武术，传统武术的通病是训练周期太长，培养周期通常在五年以上。
咏春拳的主要步法是马步，讲究马步灵活。实战的时候，一般使用半马步，马步的
特点是重心放得比较低，半马步重心适当上移，则保证了进退灵活。... 阅读全帖 |
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x**7
发帖数: 285 | 14 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: glory0607 (without), 信区: ChinaNews
标 题: 江湖百晓生详解丁浩徐晓东技战术状况
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 22 21:04:26 2018, 美东)
丁浩和徐晓东一战，结果是“共赢”。平手也就算了，怎么会是共赢呢？一不愿透
漏姓名的知名武术家“江湖百晓生”，从技战术角度，分析了丁浩和徐晓东一战的秘密
，以解除大家的困惑。以下是根据他的分析整理成的文字资料。
我们先来看一下丁浩和徐晓东的技击特点。
丁浩是咏春拳宗师，咏春拳以出手快和攻守平衡著称。咏春拳非常讲科学，冲击力
公式大家都懂，冲击力等于质量乘以速度除以时间。咏春拳讲究快，时间短了，速度快
了，冲击力就大。咏春拳的冲击力，有一个特殊的名字，叫做“寸劲”。寸劲，顾名思
义，可以在极短的时间、极短的距离内造成极大的杀伤。
我们初学武术的人，会犯一个低级错误，以为打击距离越长，打击力度就越大，所
以出拳的时候，会习惯性的把拳往后引一引，希望获得加速度增强冲击力，这种习惯是
很差的，牺牲... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 15 李雅轩老师书信摘录
作者：张义敬 文章来源：佚名 点击数： 更新时间：2011-4-29
你可每练时，心里想着吾从前教你的情形，默想吾打拳的精神味道。当大有意
义。
你要想要如何才有虚灵顶劲？如何身势动态若长江大河滔滔不断？如何含神养气
、使心意沉着？如何有松沉软弹的力量？如何反听观内？如何养心养气？如何使周身一
体，四肢百骸各得其位，各得其所，顶天立地，舒舒适适立于天地之间？又如何若有为
、若无作？如何才算无所为，才能无所不为？如何为有所为？如有所为，则顾此失彼，
挂一漏万，不均不匀；无所为，则气势均匀、普照全身。
如何利用气之呼吸，使动作开合收放？如何利用动作开合收放，使气之吐纳，沉
到丹田深处？如何才能使身心泰然，口中生出甜液来？如何使体态自若，修心养性，以
达到却病延年健身之目的？
以上这些道理，要多多思悟。
近来之练太极拳功夫者，百分之九十九弄不对。所以有太极十年不出门之说。
漫说十年，如无真传，就算一辈子，也是瞎捣鬼，就不止十年而已。以上是我天理良心
之话，非是故意深玄其说耳。
无论如何，... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 16 太极拳存在的三种重要形式 (转帖自 http://www.taiji.net.cn/article-19531-1.html ）
太极拳是中华民族的文化瑰宝，是中华民族的智慧结晶。它历经了三百余年的发展历程
，终于迎来了21世纪大发展的喜人局面。其从乡村走向城市，从自然走向科学，从中国
走向世界，已成为数亿人追求健康的锻炼方式。
2006年5月，在第三届全国太极拳名家研讨会上，研讨得出了目前我国太极拳存在
的三种形式，即太极功夫、太极拳运动、太极拳竞赛。在这里就本人多年习练太极拳、
传授太极拳、开展太极拳运动的实践经验，谈谈对太极拳三种存在形式的认识。
一、太极功夫
太极功夫，又称传统太极拳。太极拳是中国武术中的一个优秀拳种，是先辈综合地
继承和发展了各家拳法，把武术中的手、眼、身、法、步协调运用，结合古代的导引术
和吐纳术，吸取古典唯物哲学的阴阳学说和中医基础理论的经络学说，是以技击动作为
主要内容，而形成的一种缓慢、柔和、轻灵、沉稳、连贯、协调、内外兼修的上乘拳术
。
构成太极拳的三大要素是武技、哲理和养生。这三大要素是太极拳的精髓，是太极
功夫的核心。
武技要素 太极拳与... 阅读全帖 |
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G******U
发帖数: 4211 | 17 我被这个贴子震惊了。我在写拥枪倡议的时候，就想到了拥枪对人的精气神的改变，
但是我一直认为那是胡扯。
我可不可以argue以前的保镖用武术，现在的中南海保镖都是用枪的，所以枪比武术还有用。
然后把所有下边吹嘘的好处都加到拥枪上来呢？
【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: rodney (开府特进轻车都尉), 信区: Joke
标 题: 关于中华武术套路的一些想法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 29 08:41:30 2011, 美东)
发信人: sudongbai (苏东白), 信区: MartialArts
标 题: 关于中华武术套路的一些想法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 28 21:56:14 2011, 美东)
关于中华武术套路的一些想法
近来和一个朋友谈起来，说要送我的孩子去学习武术，遭到朋友的嘲笑，说什么武术，
还有套路都是花架子，根本不实用。闻之不禁愕然！什么时候，堂堂的国术，沦落到了
随便一个人，就可以嘲笑说是花架子的境界了。
东白自幼从父亲那里，学习了一点大洪拳的皮毛，自我感觉受益匪浅，应该说是终身受
益的一份宝藏... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 18 这有些误解了中国功夫。
中国功夫固然强调强身健体，但是技击一直是放在最重要的地位的。
中国功夫传统上就是军事技击术，冷兵器徒手技击只是一小部分，是练器械的基础。
和我们现在说的实战意义往往是street fight,徒手技击有范畴的区别。
实战意义上说，中国功夫稍微弱一些这个说法不太准确。只有功夫练得好不好，没有绝
对的"好"功夫。
老年人打的太极拳当然体现了中国功夫强身健体的作用，但事实上是一种比较舒缓的体
操。 和技击性格斗还是有很大区别的。 |
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s*******i
发帖数: 100 | 19 关于中华武术套路的一些想法
近来和一个朋友谈起来，说要送我的孩子去学习武术，遭到朋友的嘲笑，说什么武术，
还有套路都是花架子，根本不实用。闻之不禁愕然！什么时候，堂堂的国术，沦落到了
随便一个人，就可以嘲笑说是花架子的境界了。
东白自幼从父亲那里，学习了一点大洪拳的皮毛，自我感觉受益匪浅，应该说是终身受
益的一份宝藏。
父亲的师承，也并不是真正的拜师学艺，而是在年轻的时候，负责看守一个姓张的大右
派，张师傅人品非常的好，父亲对其十分的尊敬，所以闲来指点了一二。可惜的是，父
亲后来因为工作调动，去了别的地方，仅仅在张师傅的教导之下，学习了几个月的时间
，没能得到真传。父亲再传给我，小时候又是学业为重，花的时间不是太多，所以仅仅
学到了一些皮毛。
但是，仅仅这一点点的皮毛，就让我受益良多。这些好处，是没有练过拳术，没有练过
套路的人，很难体会到的。
学习拳术，不仅仅是强身健体，也不仅仅是用来技击，那可就有买椟还珠之嫌了。曾有
人说，蹲马步还不如练习深蹲，练习套路不如练习散打等等，从比较浅层次上理解，也
有一定的道理。但是中华武术的意义，不仅仅是健身和技击能够涵盖的。
国术最重要的一点，是能... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 20 关于套路演练中各个动作的做得是否正确，对错与否的检验标准是什么？
我认为应该是套路设计者最初设计动作的“技击本意”是什么。
可惜套路在长期流传过程中，渐渐失传了技击本意。一个原因是不究本意照葫芦画瓢或
保密所致。
甚至人为增添了健身养生或艺术美感之功能，而将动作加以改动。
所以人云亦云，不知可否。
事实如此，这样也好。原因如下：
1.人们可以创造性思维，BRAINSTORMING找出各种可能的技击功能。虽然千奇百怪，你
自己选择。
2.现实中的打斗正是千变万化，又岂只限于套路中的区区动作。那你又何必纠缠那个正
确，顺手就行了。
3.招数在实战中可能没你想象中的实用。基本技能可能更重要。
4.技击本意的动作可能不养生，还可能伤身。你要养生，还要看着办。
5.没有技击含义的动作照样养生。瑜伽健美操即是。 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 21 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 22 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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t*******2
发帖数: 301 | 23 来自主题: MartialArts版 - 什么是武术 武术源于武打，但当其升华为“道”或为“术”的时候，其境界自然应当高于前者。
孙剑云是一代武术大家，她对于武术套路的论述应该有一定的道理。
“孙式太极拳套路的含义有两个方面，其一是开发内劲，其二是蕴寓各种技击状况的母
式。也就是说孙式太极拳中每一手都不是技击的固定招式，而是能够演化为技击中千法
万法之总机关。常见一些习孙式太极拳者将拳中的一些动作当做技击招式来练习，这是
非常错误和有害的练法。太极拳追求的是习者自身的协调稳态，故能产生以有法而御无
法的技击之效。此点习者当用心体悟之。”
http://www.wushuweb.com/x1/portal.php?mod=view&aid=1310 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
viamedia (Mens conscia recti) 于 (Mon Dec 1 20:14:23 2003) 提到:
和空手到, 太权道, 这道那道比.....
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jollyl (小模样) 于 (Mon Dec 1 20:58:52 2003) 提到:
不是刚揍了小日本吗？6:0
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crazyman (健哥) 于 (Mon Dec 1 22:23:44 2003) 提到:
散打算是通常意义上的武术么?
☆─────────────────────────────────────☆
despair (林隅) 于 (Tue Dec 2 11:11:30 2003) 提到:
不告诉你
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fyld (天涯海角) 于 (Tu... 阅读全帖 |
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r****y
发帖数: 26819 | 25 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: sudongbai (苏东白), 信区: MartialArts
标 题: 关于中华武术套路的一些想法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 28 21:56:14 2011, 美东)
关于中华武术套路的一些想法
近来和一个朋友谈起来，说要送我的孩子去学习武术，遭到朋友的嘲笑，说什么武术，
还有套路都是花架子，根本不实用。闻之不禁愕然！什么时候，堂堂的国术，沦落到了
随便一个人，就可以嘲笑说是花架子的境界了。
东白自幼从父亲那里，学习了一点大洪拳的皮毛，自我感觉受益匪浅，应该说是终身受
益的一份宝藏。
父亲的师承，也并不是真正的拜师学艺，而是在年轻的时候，负责看守一个姓张的大右
派，张师傅人品非常的好，父亲对其十分的尊敬，所以闲来指点了一二。可惜的是，父
亲后来因为工作调动，去了别的地方，仅仅在张师傅的教导之下，学习了几个月的时间
，没能得到真传。父亲再传给我，小时候又是学业为重，花的时间不是太多，所以仅仅
学到了一些皮毛。
但是，仅仅这一点点的皮毛，就让我受益良多。这些好处，是没有练过拳术，没有练过
套路的... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 26 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: xaa7 (xaa), 信区: Military
标 题: 江湖百晓生详解丁浩徐晓东技战术状况 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 23 20:07:51 2018, 美东)
发信人: glory0607 (without), 信区: ChinaNews
标 题: 江湖百晓生详解丁浩徐晓东技战术状况
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 22 21:04:26 2018, 美东)
丁浩和徐晓东一战，结果是“共赢”。平手也就算了，怎么会是共赢呢？一不愿透
漏姓名的知名武术家“江湖百晓生”，从技战术角度，分析了丁浩和徐晓东一战的秘密
，以解除大家的困惑。以下是根据他的分析整理成的文字资料。
我们先来看一下丁浩和徐晓东的技击特点。
丁浩是咏春拳宗师，咏春拳以出手快和攻守平衡著称。咏春拳非常讲科学，冲击力
公式大家都懂，冲击力等于质量乘以速度除以时间。咏春拳讲究快，时间短了，速度快
了，冲击力就大。咏春拳的冲击力，有一个特殊的名字，叫做“寸劲”。寸劲，顾名思
义，可以在极短的... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 27 真要开个班的话就要定时定点的被绑住了，我目前没有这个精力。但如果真有兴趣的话大家可以接触接触，无论你有没有基础，以前练过什么，都可以。可以用比较Casual的方式学习和练习。
现在世人对太极的看法往往走向两个极端，一是被过度神化，甚至和神啊道啊扯上关系，我就遇到过老外告诉我说就要学那种用手指一指人就倒地的功夫，我只好告诉他说，也许世上有这种功夫，可惜我不会。如果好奇的话，在网上搜索“凌空劲”能看到很多这方面的视频。另一种就是由于过度普及以致于变成了太极操甚至太极舞，渐渐的大家认为太极是老人的锻炼表演活动，对太极的健身和武术作用失去了信心。
其实太极就是一种内家拳，所有的一切都是可以解释清楚的。它既不是一种神技也绝不是操或舞。和其他拳种及运动相比，太极的独特之处就在于它把健身和技击几乎是完美的结合在了一起，而且对练习者入门几乎没有什么起点要求。举个简单的例子，没有基础的成年人很难pick up外家拳，甚至多年练习的人，击打沙袋也很容易造成小关节和小骨骼的永久损伤。我一个多年练空手道的老外朋友只能买定做的鞋，因为他的脚掌是常人的两倍大。而且手腕和手指多处反复骨折造成的陈年伤。其次，太极练习... 阅读全帖 |
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a*******s
发帖数: 698 | 28 赵道新个人简介
赵道新先生，原名赵恩庆，1908年9月26日生于天津。自幼聪慧，幼时读过高小与甲商
，精通修表、电报，好运动，凡举重、游泳无不习之，尤嗜武艺。其父赵荫堂亦喜好拳
脚，于是领其拜在天津武术界总霸主张占魁(张兆东)先生门下学习形意八卦拳。
赵道新颖悟过人，仅习艺数月便击败了几名武林高手，轰动了天津武术界。张先生
亦视其为武学奇才，遂将一身绝技倾囊相授，孜孜以教诲，并为其取名为“振邦”，寄
予厚望。赵先生则深求苦索内家拳真髓，寒暑不易，功臻上乘，韩慕侠、裘稚和等同门
师兄弟皆自叹弗如。
赵道新访谈
第一天
黄：(在简短的问候之后)现在，社会上的一些声音很刺武术家的耳朵。比如问：李连杰
是不是“花架子”?依霍元甲当时的功夫真能打败现代的拳王或搏击冠军吗?等等，你怎
么看?
赵：我早就没有精力和兴致去验证或判断某个人的格斗实力了。其实，几百年来，偌大
个中国拳界就已经无力对拳手的技击本领进行公正、合理的评价与比较了，宣传已代替
了较量。但问题是，李连杰先生是学院武星的典范，霍元甲先生是民间拳师的象征，对
这两位人物的议论可以引申为目前社会对学院武术和传统拳术所包含技击性的不... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 7725 | 29 说说你练过些什么外家拳，我丝毫没有觉得外家拳的动作简单
相反，内家拳的动作更符合人体的运动习惯
还有，你说拳击比散打简单？这里的简单是在单人练习的技术层面，还是对抗？
“古人在几百年前提出了技击是太极的末技”
技击乃末技，是大成拳祖师王芗斋先生说的，也没有几百年
我的看法是，这句话不是普通人可以说的，而且前提是基于拳拳服膺的指导思想
而并非目前太极拳与老夫子捆绑，大谈养生保健的指导思想
养生与技击，是拳术的两个方面，此消彼长，相互提高但也相互消磨
太极拳要强调养生，没问题
太极拳要强调技击，也可以
但要将两者混为一谈，未免将别人都当作自己的学生了 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 30 朋友练外家拳的很多，除了一些高难度动作以外，基本上我试几次就能做得不错。偶尔
我也拿他们的一些动作练着玩。
我发帖只交流自己的体会，心态上没有把谁当学生的，如果你觉得把你当学生了那你需
要调整一下自己的心态。
准确地说，外家拳更符合人后天养成的用力习惯，多谢你的指出。对拳击和散打的比较
是技术层面的。至于对抗完全取决于个体的情况，和拳种并无太大关系。
技击是末技是王宗岳“太极拳论”里面提到的，虽然原著具体日期不可考，但比王芗斋
早了几百年应该是没有疑问的。
最后，养生保健和技击一体是太极拳的特点。其次，就是从技击的层面上来讲，把养身
保健和技击脱离开也是不对的。这就好像一把好的手枪，需要有好的设计，好的材料，
好的弹药，但同时也需要上油擦拭保养，否则不能长久。太极拳的养生保健讲究练养结
合，不是不主张用心吃苦练功，而反对的是残害身体的练法。比如我看到有些朋友发帖
讲打树等等，这种练习实际上把身上的神经打死了，这和补牙要先杀死牙神经是一个道
理。另外如果反过来来想，人在打树的同时其实就是在挨打，天天练就是天天挨一场打
。付出的代价很大，但是基本上一辈子也用不上。这种练法对我们有什么用处值... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 31 两天没上来，一下这么多贴。说实话，明明就是业余练武的，但非要把自己当技击大师。
看你们这种人的帖除了觉得可笑，剩下的就是无语了。我发现“技击大师们”除了自己
练的加上相互吹捧以外，就没不贬低的。你们见过多少少林武当的好手，通通都让你们
贬得一无是处，真的是“无知者无畏”。
我相信每个人看了这么多贴以后应该有自己的判断，这个论坛上除了一片发劲的叫声以
外至少也有不同的声音,“技击大师们”的嘴脸也都暴露无疑了，这样我也达到自己的
目的了。至于其它的，就让你们这些“技击大师们”再吹一会吧！！！ |
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a******1
发帖数: 1519 | 32 作者: 刀马2012
我认为传统武术最大的误区就是想戴上拳套按现代搏击的规则去挑战现代搏击运动员。
打个比方，搏击运动员是围棋国家队，传统武术爱好者是业余选手，还是下象棋的。二
者之间相差太大，根本无法比。
我认为传统武术有几个研究方向：
1.养生、健身、悟道
这永远是第一位的。好的武术可以使人养成好的生活习惯，有一个终生追求，同时和拳
友们采用推手这样的对抗方式既能得到乐趣、检验自己的练习成果，又可以避免受伤。
2.提高身体机能，达到神奇效果
通过传统武术训练可以使人身体机能得到极大提升，产生一些神奇的效果。例如，陈小
旺以66岁高龄能让中华第一大力士推不动，孙门寿关顺浑身皮肤如婴儿，既能软如棉又
能硬如铁，四川一些高手能用掌吸起水杯甚至鹅卵石等等。当然这都是练习武术取得的
极高的成效，对于普通人来说，比如我做不到陈小旺那样，我能不能让我周围的人推不
动呢？这也是一种成就。
3.实用的技击能力
传统武术的技击本质上不是用于比赛的，而是降伏对手或杀人的。对一般的地痞流氓或
日常纠纷使用擒拿、摔法或发放的技术制服对方，而又不让对方受到伤害。在遇到劫财
、劫色、劫机、杀手或杀人犯时能一击必... 阅读全帖 |
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t*******2
发帖数: 301 | 33 武术来源于技击，但它在发展成为套路这种艺术形式以后，就有别于实战技击了。武术
动作要有技击的含义也是完全对的，但正像刀马先生说的那样，那些从实战演化来的动
作要真拿到实战上去，恐怕派不上多大用处，更何况某些动作的技击含义到底是什么，
并没有什么标准答案。
武术没有武士不行，其实没有文人也是不行的。没有文人，武术经典就没法保存流传了
不是？再比如，金庸是一个文弱书生，但他对武术的贡献比起许多真正的武侠高手要大
许多。
我看到过不少美国这边的武馆，通常都会开太极课程，因为很多普通美国人都知道也对
太极感兴趣，但了解并对咏春，谭腿，或形意感兴趣的，就只有少数人了。就是从生意
的角度来看，一个武馆的名字里搭上太极两个字，也会更容易在这里推广。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 34 定场诗：守法朝朝忧闷，强梁夜夜欢歌。
损人利己骑马骡，正直公平挨饿。
修桥补路瞎眼，杀人放火人多。
我到西天问我佛，佛说——我也没辙！
话说，中原大地习武者众多，多是花拳绣腿，谈打色变，若是切磋必论资排辈，假
借武德高深之名，拒绝动手，倘若有哪个毛头小子，动手打了哪位大师，必然以“缺乏
武德”，广受武林谴责。各门各派也多有潜规，你捧我为神，我封你为仙，武坛如商场
，互惠互利，大家井水不犯河水，你若与我朋比结党，你就是垃圾，我也说你是大师；
你若与我，志趣不投，你就是大师，我也骂你是的垃圾。
坊间盛传：“以无法为有法，以无招胜有招”方为武功之最高境界，我看倘若这等
的高手也会不堪众家骂名，“以无德胜有德”才是至高的权谋境界，你有德行，靠一身
真功行走天下，我自缺德至极，专靠损你名誉为生。
正所谓：自古胜负一张嘴，谁去验证真或伪。
话说八十年代华夏掀起一阵“实用武技”的狂潮，此时为八十年代的末期，盖因镇
江小城出了一位“天下第一”，此人其貌不扬，不善言辞，二十岁刚刚出头就曾力挫周
游世界各地，打遍天下无敌手的泰国拳王——奈玛尔... 阅读全帖 |
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O****e
发帖数: 3290 | 35 我想每一样技击术都有自己的弱点和最佳适用场合，如何扬长避短和根据情形选择有效
的手段，本身就是技击艺术的一部分。就算你贬损巴柔的有根据，总拿自己的长处比别
人的短处，是不是有点阿Q精神？我不觉得这是对一门技击艺术的尊重，关键是对自已
毫无益处。
我可不想把巴柔捧成花，其实把任何一门单独的技击术吹上天，捧成花在我看来都是毫
无意义的，总将成为自身进一步发展的绊脚石。 |
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l******s
发帖数: 3045 | 36 武术冠军，准确地说是武术套路冠军，主要看整体的流畅和动作的准确，帅哥也加分哦
。武术冠军不能和实战相提并论，因为他训练的方向并不是技击，虽然对技击有些帮助
。如果你说是柳海龙跟成龙，那没问题成龙完败。
实战时主要看一，经验，二，力量，三，身材，四，敏捷，。我相信李连杰第四项很好
，但是成龙表现也没差到哪里去，就是没有明显的劣势。然而在身材和重量级上成龙是
绝对优势，这点很重要，否则各种技击就不会有分重量级别的比赛了，因为明显身体重
的在搏击中力量和抗打击上会占优势。另外就是我说的经验，我相信成龙小时候七小福
的草台班子时期在江湖上厮混打架不会少，应该比在国内体校里严格管理出来的娃娃更
丰富。
实际技击中，连高边腿是很少见的，也是很容易暴露破绽而被反击的，所以不要拿武术
动作掌握的好坏来衡量实际战斗中的表现。硬骨夫动作片也是可以电影效果出来的，不
能说明实战，我也不知道你怎么看出来成龙是矮小的罗圈腿，身高对比的话成龙172，
李连杰162。
如果不是殊死搏斗的掏裆剜眼咬人而还算有些规则的话，实际战斗中基本上是主要对准
人的下巴攻击的，因此那些套路基本上也用不上，而成龙身高臂长体重大力量足... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 十二、张璧和大成拳的诞生
张璧在四存学会的身份是干事、名誉董事长，但实际上他是四存学会的大总管。他开设
体育班时没有找其他的武林高手，而是直接邀请他的直隶老乡、深县的著名武术家王芗
斋先生。这一理由他在《大成拳的命名》一文中说得明明白白的，即：
我自十七岁走入社会，……到处注意拳术武工超绝的人物。辛亥以后，
从没离开过政治革命工作，也是无时无地不留心武工人才。虽曾见过不少的派别专家，
终觉到非庐山真面，始终也没遇见一种合于人生、适合现代的拳术。
不过，正如他所言：
及与王芗斋相识，感到他的拳术，意味深长，平易近人，习练稍久，就
感觉身体的体认与其他的武功迥然不同，并且是具体功夫，非枝节片面的工力，正合乎
我生平心理所想的条件。
可见张璧对拳术的甄别还是大有本领的。
那末，王芗斋究竟具有怎么样的功夫让张璧对他如此折服呢？
首先，让我介绍一下王芗斋的生平。
意拳创始人王芗斋，生于1885年11月24日，卒于1963年7月13日。河北深县魏家林村人
。名政和，字宇僧，别字尼宝，号芗斋，晚年自号“矛盾老人”。
王芗斋的曾祖父是清政府养济院医部太医，擅长 “宫廷指科导... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 38 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 神州壮士丁发祥
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 15 12:02:44 2015, 美东)
，字端羽，河北沧州孟村回族自治县孟村镇人，回族，生于1615年（明万历四十三年）
，卒于1694年（清康熙三十三年）。家境殷实，天资聪颖，他自小习武同时坚持抱牛犊
练轻功，与牛摔跤练功力，身轻如燕，力大无穷。
有一年酷夏，烈日高悬，直晒得大地滚烫，发祥正在瓜园习武，有一南方黄袍道人从路
边经过，见发祥套路娴熟、拳脚生风，且在这炎热之际还坚持练功，对武术这样勤学苦
练，一种收徒之情油然而生。
发祥得知其意后，便急忙施礼下拜，喊道：“师父在上，请受弟子一拜。”道人甚感其
诚，便收发祥为徒。于是师徒两人在瓜屋（即现在孟村镇，西上园地瓜屋）隐居数年，
教授八极拳法，发祥颇得道人真传，加之闻鸡起舞，刻苦练功，终成一代武林巨擎。师
父临别时留名“邋遢道人”。
丁发祥为人乐善好施，性格沉静内向，每天暗里坚持练功，常年坚持不辍。虽武艺超群
，但轻易不外露，... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 39 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 40 发信人： inews(inews), 信区： Headline
标题： “世纪之战”嘴炮的偶像：一个现代史上的中国人
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 29 08:22:35 2017,GMT)
北京时间8月27日，职业拳击巨星梅威瑟对阵绰号“嘴炮”的综合搏击（ufc）巨星麦格雷戈（绰号：嘴炮）的一场“跨界超级拳击赛”，梅威瑟在比赛战至后半程时占据了很大优势且体能充足，并在第10回合以TKO的方式获胜结束战斗，实现了职业拳击生涯的50场全胜，其战绩超越了“传奇拳王”洛奇-马西亚诺49战全胜的纪录。这场比赛噱头十足、赞助十足、人气十足，堪称是拳击史上的“世纪大战”。
“嘴炮”作为ufc史上的超级巨星，拥有着骄人的战绩，默默支持的女友和嚣张的走路姿势，一时间成为众人的焦点，也成为了综合搏击史上的一颗耀眼的星，不过，他也是普通人，需要吃饭睡觉，需要打针吃药。那么他的偶像又是谁呢？
李小龙！本世纪的中国最突出的传奇人物之一，国外有过调查：几乎每一个外国人哪怕是市井小民都知道和尊敬的两个中国人是谁：毛泽东和李小龙！为什么？因为这两人具有真正中国青年普遍的不屈精神和铮铮铁骨！
大家别以为... 阅读全帖 |
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s********i
发帖数: 17328 | 41 要看你怎么定义中国功夫。如果把中国功夫定义成中国式技击，那么它不会比任何其他
国家或民族的技击方式强多少，原因很简单，有效的技击方式是经过实战检验的，而人
基本上都是差不多的。 |
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s******n
发帖数: 518 | 42 论实战：
时代的发展让实战退化
以前道家人在深山老林里修道，深山里有野兽，有强盗，如果不修炼，如何在危机时刻
保护自己？所以张三丰祖师创立太极拳后，太极等武术就在武当山传承开来，加上道家
蕴含了中国古老的哲学思想，所以和少林的禅宗就成了中国武术的代表。道家还追求养
生，所以养生、实战都得学，但实战学了不是说与别人争第一，而是被动防卫，太极里
重要一点就是讲究后发先至。
“1994年以前，没人说传统武术不行，没有实战性。”当时钟云龙道长任武当山道教协
会武术总教练，正是当打之年。
回忆那时，钟道长说武术的技击特性得到了很好的发展，“徐晓东和雷雷对战这种情况
当年可谓是常事，当时开武馆的人就要有接受踢馆的准备，没本事不敢吃这碗饭。紫霄
宫门口经常有来切磋武艺的，但随着时代的发展，这种情况受到公安机关的制止，经常
因为这种事进派出所，成了打架斗殴、扰乱社会治安行为，后来我们就只有不接受比武
了。”
练传统武术能自学成才的人，在刀光剑影的古代也是凤毛麟角，放到现代的可能性几乎
为零。“师兄弟之间的切磋有局限性，一个人在武学上快速成长，首先得有一个名师，
然后还要能和不同的人对战。”这位浸淫武当... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 43 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 神州壮士丁发祥
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 15 12:02:44 2015, 美东)
，字端羽，河北沧州孟村回族自治县孟村镇人，回族，生于1615年（明万历四十三年）
，卒于1694年（清康熙三十三年）。家境殷实，天资聪颖，他自小习武同时坚持抱牛犊
练轻功，与牛摔跤练功力，身轻如燕，力大无穷。
有一年酷夏，烈日高悬，直晒得大地滚烫，发祥正在瓜园习武，有一南方黄袍道人从路
边经过，见发祥套路娴熟、拳脚生风，且在这炎热之际还坚持练功，对武术这样勤学苦
练，一种收徒之情油然而生。
发祥得知其意后，便急忙施礼下拜，喊道：“师父在上，请受弟子一拜。”道人甚感其
诚，便收发祥为徒。于是师徒两人在瓜屋（即现在孟村镇，西上园地瓜屋）隐居数年，
教授八极拳法，发祥颇得道人真传，加之闻鸡起舞，刻苦练功，终成一代武林巨擎。师
父临别时留名“邋遢道人”。
丁发祥为人乐善好施，性格沉静内向，每天暗里坚持练功，常年坚持不辍。虽武艺超群
，但轻易不外露，... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 44 杨氏太极拳的养生健身（尤其是对肩颈和腰部疲劳以及劳损的疗效）及技击功能网上论
述很多就不在此重复。
本人是杨氏太极拳第七代传人，练习杨氏太极拳115套路，剑及推手多年，曾多次在拳
剑套路和定步动步推手比赛中获奖，师承王雪君- 林默根 – 李雅轩 – 杨澄甫。通过
多年系统的练习，具备了太极拳入地生根、以柔克刚的功夫，从而对太极的养生、健身
和技击功能有自己的独到见解。现拟于2月后开办套路及推手班，暂定为星期日下午1：
00 到 3：00在Redmond Ridge East的Bristol Park(the basket ball court nearby)
，目前开始接受报名（联系电话：425-445-0745）。在正式开始之前，为了让大家对今
后的教学内容以及要达到的目的有所了解，从而决定今后要学习的内容是否适合自己，
从本周日（Nov 27 2011）起我会在上面提到的地点练习拳架，无论你是完全不了解扬
氏太极还是练习有年都欢迎大家前来咨询了解，我会尽我所能解答关于扬氏太极健身、
养生以及技击等的问题。下面是教学计划和安排（这个教学计划经过在多伦多、温哥华
等地多年实践证明为有效... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 45
太极拳有陈杨吴武孙五大主要流派,80年代后赵堡和式也逐渐流行.国家体委从陈杨吴武孙五大主要流派中抽取了部分动作制定了24式国家标准套路进行大众化的普及推广.但这个套路并不被主要的这几大流派所认同.因此有了标准套路(也称竞技套路或比赛套路)和传统套路的区别.其中杨氏太极又有小架,大架,府内府外之说.但通常所指杨式太极是指由杨澄甫所定型的杨式大架.其主要风格是中正安舒,动作简洁,舒展大方,适合各个年龄段的男女老少锻炼.由于对重复动作的计算差别,有115式,105式等之说.杨澄甫的几个功夫杰出的弟子后来结合自己的风格和教学需要对拳架有所增减,从而又有85式,83式,37式等等.但无论什么风格多少式其太极拳理是一致的,否则就不能称为杨氏太极拳.这里我不是很明白你说的"杨氏已经改的面目全非了"是指的什么.如果你指的公圆里面练的什么太极扇等等,那确实是由于过渡普及所带来的副作用.这也是真正的太极拳难寻的一个原因.
太极拳的技击讲究"以柔克刚,后发制人”，以“听，化，发”为主要手段，有“棚捋挤按采列肘靠进退顾盼定”13个劲法步伐眼法身法，俗称太极十三势。运用中忌讳“乱动，盲动和先入为主的蛮干”。这... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 46
saintknight，持你这种观点的人很多，而且也是练传统拳的人经常被人质问而且无法
回避的事实。这里我不想用网上很多人所说的“高手都在民间”，“真正的高手都淡泊
名利而不屑于和人比赛”这种话来搪塞。在我看来，由于中国尤其大陆多年对传统武术
和对抗比赛的打压，很多传统武术的练功方法失传了。别的不说，我的师祖李雅轩在解
放后就一直不得志，收个徒弟都只能悄悄的否则有被批判封建残余的危险，到临终都可
以说是郁郁寡欢。在这种情况下我不认为每个徒弟都学到了他的全部功夫。同时由于物
资匮乏，徒弟发了工资买个猪肘子，师徒几个关起门来就能兴高采烈的吃一个下午。另
一方面西方拳种由于科技和训练手段的进步一直在提高，同时也在借鉴其他拳种的训练
方法，最重要的是一直没有脱离较为接近实际的实战训练和商业比赛。多年来此消彼涨，
造成了现在中国武术不如西方的现实。最近几年由于国内逐渐放宽限制以及商业比赛的
增加，中国散打运动员训练手段身体素质提高的同时，逐渐开始走出国门，虽然有挫折
但是也取得了很多成绩。照这样下去我对中国散打的未来是看好的。
这里我自己也有一些小小的体会。我在练习太极剑一段时间后接触了西洋击... 阅读全帖 |
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X*M
发帖数: 789 | 47 一个在技击中非常有效的拳种会吸引好的拳手的。这就象第一流的学校总可以招到最
好的学生一样。据说杨澄甫弟子遍及大江南北，似乎擅长实战不多。如果是如你所
说是因为练的人不行，那么这么多人都不行吗？那为什么人数少得多的心意，八极，
查拳，摔跤就有那么多技击好手？有些门派在实战训练是比较有效的。不然就不会
有“三年拳不敌当年跤”和“行意一年打死人，太极十年不出门”的说法。
另外，你所列举的人，基本上都是快练快用，真打实作的高手。而李景林与杨澄甫
两人似乎不能被当作技击名手，至少比起同时代的尚云祥，王子平，佟忠义等等要差
得远
深
派 |
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X*M
发帖数: 789 | 48 一个在技击中非常有效的拳种会吸引好的拳手的。这就象第一流的学校总可以招到最
好的学生一样。据说杨澄甫弟子遍及大江南北，似乎擅长实战不多。如果是如你所
说是因为练的人不行，那么这么多人都不行吗？那为什么人数少得多的心意，八极，
查拳，摔跤就有那么多技击好手？有些门派在实战训练是比较有效的。不然就不会
有“三年拳不敌当年跤”和“行意一年打死人，太极十年不出门”的说法。
另外，你所列举的人，基本上都是快练快用，真打实作的高手。而李景林与杨澄甫
两人似乎不能被当作技击名手，至少比起同时代的尚云祥，王子平，佟忠义等等要差
得远
深
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T********a
发帖数: 225 | 49 技击
不知道你所了解的太极技击都包括什么？
反正我不觉得市面网上宣传的xx太极 哪有什么技击 |
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b********r
发帖数: 7725 | 50 我直话直说
虽然本人和炎龙没有冲突
但是对他们相当不认同
你的这篇帖子，当年好像是被他们作为松静桩的问答
肩松不是目的，是过程
过程为目的服务
肩松被很多人误解
老实说，纯粹的松开对技击作用非常小
而且垂手松肩对于技击也没什么作用
因为垂手松肩的感觉和技击中的松肩感觉是不一样的 |
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