G***a
发帖数: 27294 | 1 有时候我也想，为什么这个世界这么不公平。为什么大多数女孩，天生就能得到好身材。
她们只要长到18岁，只要坚持不发胖就可以漂亮一辈子了。从18岁到28岁，可以享受无
数漂亮衣服和爱情
为什么我长到18岁，有快240斤，要花十年时间去奋斗别人天生就有的东西。
等得到了一个正常人的ｆｉｇｕｒｅ，青春已只剩一个尾巴了。
有的时候，看见原本的美女发胖了，我也更生气。
内心想，就简单的“不发胖”这点事情，你都做不到吗？
如果给１８岁的我，１８岁的你的身材，你知道我会多珍惜吗？
但是世事要换一个角度想，正是你经历了无以历数的艰辛和无数次心碎才得到了一个东
西，你才会狠狠抓住它。
经历了这些，我从来不会像很多小美女沮丧的表达说：“唉不知道怎么，最近我发胖了
”。
因为我本来就是胖的，胖本来就是常态，身材是天生一点没有的。就要靠奋斗才行。
对于我来说，减肥就没有停止那一天。我绝不允许自己因为年纪大而发胖，生孩子发胖
。
我用十年的屈辱和辛酸换来的东西，绝没那么容易放手。
如果我是天生瘦人，也许我就放手了，但是现在，绝不可能了。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 2 我理解你的心情。但是实际情况是，我们这个班上，没有这种为mean而mean的现象。
热爱生活，健康饮食确实很重要。但这远远不够。要是够，世界上就没这么多胖人了！
残酷的现实是，很多认为自己“健康饮食”的人，还是大妈身材。。。（不好意思，话
直白了）
原因是什么呢？原因就是你这段里面一个必须指出的科学性谬误：以为人和人发胖基因
差很远。
认为别人都是吃不胖的。
其实人类都是紧缩性基因，我们的基因是千百万年饥荒和严酷的自然环境选择出来的。
不发胖，不热爱脂肪碳水，不迅速储存的人类，早在几百万年前，饿死得差不多了。
人类只有近百年才不挨饿。基因是不可能这么短时间就有任何改变的。
绝大多数人（我敢说90%以上）都是发胖基因，我自己也是。母亲那辈发胖的少，是因
为食物不够。
或者说，现在食物过剩。如果没有刻意控制，没发胖可能是饮食习惯好，或者年龄没到。
我见过“天生瘦”的美女买菜，都是青菜，金针菇，豆腐一类，一点儿糖都没有。
我也见过“天生瘦“的美女吃甜点，吃一口照张相，就给bf吃了。
还有一个科学性谬误是”天生新陈代谢慢“，新陈代谢，是可以通过年龄性别活动量精
确估算的。
没有”天生新陈代谢慢... 阅读全帖 |
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z****u
发帖数: 2629 | 3 我看过一个很系统的纪录片，讲的是瘦人为什么不发胖。
实验人群是一群自己认为自己胖不起来的人。
实验方法是，发放给这些人每顿meal，都是胖人吃的东西和量，也就是经过计算，每顿
都是certain卡路里的量。这好几十个瘦子，吃过1-3个月，中间定期检查身体和称体重。
结果是：有几个瘦子，出于天生的习惯怎么都没法把当天的quota吃完，他们怎么逼着
自己吃，都吃不进去，不得不退出program。然后其他的瘦子，只要是坚持了此program
的全部发胖，但是根据发胖速率，和增长的BMI的数据来看，其中某些人发胖的稍微慢
一点，而且虽然增重也许一样，但是某些人体脂量的增加却不高。换句话说，都发胖，
增重，但是增加的肌肉/增加的脂肪的比率不一样。某些人增重比较容易增成脂肪，某
些人BMI增加的少，因为增加了部分肌肉。
最后结论是，都增加了15%-20%的体重。但是增加的体重，肌肉/脂肪含量不同。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Sun Apr 10 20:32:23 2011, 美东) 提到:
本贴不是说母乳妈妈，也不是说天然奶牛，而是说像我这样，拼了命泵奶的人造奶牛，
宝宝够吃就好，产量大于需求很多的话，实在是太得不偿失了。
见过两个母乳（一个泵奶一个不知道）喂到一岁，宝宝特胖妈妈特瘦的，产前就有意仿
效之
产后就使劲儿泵，用老公的话讲，明明不是天然奶牛，非要泵成人造奶牛
奶量倒是可以了，但逐渐发现了很多弊端
首先就是钙质的流失，儿医再三叮嘱我要喝牛奶，喝不了牛奶就吃钙片，否则老了会得
骨质疏松。我有一位朋友不知道要补钙，宝宝过敏妈妈也不敢喝牛奶，等宝宝一岁胖胖
大大了，妈妈自己却因缺钙而指甲变厚。
其次就是微量元素的流失，我的体重没有想象中下降那么快，体力却是每日俱下——经
常觉得天旋地转，整天迷迷糊糊睡不醒，大脑运转变慢，丢三落四记性很差，皮肤也不
好了
那天妈妈告诉我她发现我老了，脸上的肉耷拉了（我都不敢相信她会这么说，我在妈心
中一直没任何瑕疵）。。。可能是事情太多... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
Gilda (入云屠龙,爱郑钧) 于 (Sat Jul 11 18:34:53 2009, 美东) 提到:
(1) 我到底是怎么发胖到220斤的
每个减肥故事之前,肯定都有发胖故事
发胖的故事,是减肥故事的序曲
我的故事是这样的.
我是父母努力了很多年,才得来的宝贝独生女.特别是爸爸,对我爱的不得了.从小不愁吃
穿.
出了满月,我的体重就增加了3 倍,从6斤到了22斤.
童年时期,有一段时间,妈妈去外地工作.爸爸一个大男人带孩子,没有经验,以溺爱为主.
他一个人舍不得吃穿,经常给我大鱼大肉.总是我要什么就给什么.因此,我从小的饮食习
惯,就这样定型了,以肉制品,奶制品为主.水果蔬菜很少
等妈妈调回北京的时候,我的饮食习惯已经形成了.
这个时候,我只是一个比较壮的孩子.也没有怎么太发胖.10岁的时候,我身高170,体重55
公斤.
对于儿童来说,这只是微胖. 在学校里,我也是个庞然大物. 小学一年级,就把男生打得
门牙掉了,让爸爸赔了好几千医药费.
然而,这些在爸爸眼里根本不是什么问题. 他对我只有 |
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G***a
发帖数: 27294 | 6 Gilda (入云屠龙,爱郑钧) 于 (Sat Jul 11 18:34:53 2009, 美东) 提到:
(1) 我到底是怎么发胖到220斤的
每个减肥故事之前,肯定都有发胖故事
发胖的故事,是减肥故事的序曲
我的故事是这样的.
我是父母努力了很多年,才得来的宝贝独生女.特别是爸爸,对我爱的不得了.从小不愁吃
穿.
出了满月,我的体重就增加了3 倍,从6斤到了22斤.
童年时期,有一段时间,妈妈去外地工作.爸爸一个大男人带孩子,没有经验,以溺爱为主.
他一个人舍不得吃穿,经常给我大鱼大肉.总是我要什么就给什么.因此,我从小的饮食习
惯,就这样定型了,以肉制品,奶制品为主.水果蔬菜很少
等妈妈调回北京的时候,我的饮食习惯已经形成了.
这个时候,我只是一个比较壮的孩子.也没有怎么太发胖.10岁的时候,我身高170,体重55
公斤.
对于儿童来说,这只是微胖. 在学校里,我也是个庞然大物. 小学一年级,就把男生打得
门牙掉了,让爸爸赔了好几千医药费.
然而,这些在爸爸眼里根本不是什么问题. 他对我只有满心的爱,认为自己又高又胖又爱
惹事的女儿实在没法更完美了
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G***a
发帖数: 27294 | 7 Gilda (入云屠龙,爱郑钧) 于 (Sat Jul 11 18:34:53 2009, 美东) 提到:
(1) 我到底是怎么发胖到220斤的
每个减肥故事之前,肯定都有发胖故事
发胖的故事,是减肥故事的序曲
我的故事是这样的.
我是父母努力了很多年,才得来的宝贝独生女.特别是爸爸,对我爱的不得了.从小不愁吃
穿.
出了满月,我的体重就增加了3 倍,从6斤到了22斤.
童年时期,有一段时间,妈妈去外地工作.爸爸一个大男人带孩子,没有经验,以溺爱为主.
他一个人舍不得吃穿,经常给我大鱼大肉.总是我要什么就给什么.因此,我从小的饮食习
惯,就这样定型了,以肉制品,奶制品为主.水果蔬菜很少
等妈妈调回北京的时候,我的饮食习惯已经形成了.
这个时候,我只是一个比较壮的孩子.也没有怎么太发胖.10岁的时候,我身高170,体重55
公斤.
对于儿童来说,这只是微胖. 在学校里,我也是个庞然大物. 小学一年级,就把男生打得
门牙掉了,让爸爸赔了好几千医药费.
然而,这些在爸爸眼里根本不是什么问题. 他对我只有满心的爱,认为自己又高又胖又爱
惹事的女儿实在没法更完美了
☆──────────────... 阅读全帖 |
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g*******n
发帖数: 241 | 8 要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多
，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持
做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热
量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥
的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过
一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物
的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不
知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中
午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃
！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸
汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！
这是他们保持曲线美的关键。
事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 易胖体质形成的原因分析
传说中的“喝水都会胖”的体质指的其实就是易胖体质。可是，易胖体质到底是一
种怎样的体质？影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种，能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢
的肾上腺素和甲状腺素；会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的
荷尔蒙时，人体就会偏向易胖体质。
易胖体质的形成虽有遗传性原因，但是主要还是受日常生活方式影响形成。一般来
说，易胖体质的人一般会有以下几种表现：1。一日三餐不正常并且经常在外就餐。2。
爱吃零食，爱吃宵夜。3。有吸烟喝酒习惯。4。经常熬夜。5缺乏运动。6。吃饭速度过
快。如果刚好那么不幸，以上表现你中了3项以上，那你可要当心咯，一不小心就可能
胖成球啦。那易胖体质的人应该要如何减肥呢？下面几种小方法赶紧学起来！
易胖体质减肥方法推荐
易胖体质减肥方法一：早吃好、午吃饱、晚吃少
早上吃得好：不要以为不吃东西就不会发胖了，不吃早餐的人更容易发胖！因为机
体经过几个小时也一直在消耗能量，这时候你的身体呈现饥饿的状态，一旦没有早餐做
储备能量，我们会不知不觉吃下更多的食物。中午吃得饱、晚饭吃得少：中午吃饱了之
后，晚饭吃得少就很容易做到了。
... 阅读全帖 |
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b******n
发帖数: 2328 | 10 第一名：金牛
这个由美食家组成的星座是很难逃过身材走形这一悲惨命运的。牛MM们哪能抗
拒的了这五花八门的美食诱惑呢？所以，只要见到没有吃过的东东应该是连想都不想就
塞进嘴里去！
第二名：巨蟹
恋家的蟹MM们总会乖乖的呆在家里等妈妈回来给做美美的饭菜。或者做好美美
的饭菜等妈妈回家。总之……除非哪个蟹MM住的是豪宅，有超大游泳池和豪华型健身房
，否则不出门的蟹MM们就很难会出去运动。
第三名：狮子
其实大家都不难想到奢华海派的狮子MM会名列前茅。毕竟有哪个君王会委屈自
己的嘴巴呢？
第四名：处女
也许她们是最容易发胖的一群，但他们绝对是对自己要求最严格的一群。所以
，节食，运动，吸脂。只要她们能想的到的……因为她们绝不允许在自己挑剔别人的时
候被对方说中要害。
第五名：天秤
超注重外表的天秤MM其实和处女们的水平相当，只是天秤MM一般身材较处女们
高挑一些所以，比处女们幸运一些。但是当爱美的秤MM发现自己发胖后减肥的疯狂程度
也是好恐怖的……
第六名：双鱼
爱幻想不爱运动的鱼鱼们也是较容易走行的。好在，好在，恋爱中的她们心情
起伏比较大，体重起伏自然也就很大，有一句话说的... 阅读全帖 |
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m****g
发帖数: 984 | 11 意大利咖啡：
一般在家中冲泡意大利咖啡，是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成的，这种咖啡壶也是
利用蒸汽压力的原理来萃取咖啡，它可以使受压的蒸汽直接通过咖啡粉，让蒸汽瞬间穿过
咖啡粉，将咖啡的内在精华萃取出来，故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香味及强烈的苦味
，咖啡的表面并浮现一层薄薄的咖啡油，这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源。
口味指数：****
健康指数：****
发胖指数（不加糖、奶）：*
摩卡咖啡：
这就是为喜爱巧克力的你准备的，在意大利的拿铁咖啡中加入巧克力或可以调成香浓
的摩卡咖啡。
口味指数：*****
健康指数：**
发胖指数：*****
马琪雅朵咖啡：
在意大利浓缩咖啡中，不加鲜奶油，牛奶，只加上两大勺绵密细软的奶泡就是一杯马
琪雅朵。不像康宝蓝，要想享受马琪雅朵的美味，就要一口喝下。
口味指数：****
健康指数：****
发胖指数：****
土尔其咖啡：
至今仍采用原始煮法，复杂的工艺带着几许异国情调的神秘色彩。
口味指数：****
健康指数：****
发胖指数：（不加糖、奶）：**
绿茶咖啡：
这是一道纯东洋 |
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o***s
发帖数: 42149 | 12 铁打的网络流水的红人，唯独芙蓉“花开不败”。“准备了三年，藕的演唱会终于定下来了！甜歌，红歌，朗诵，小品，瑜伽，音乐剧，肚皮舞，钢管舞，只要你喜欢什么，演唱会上就展示什么，积累了一肚子的才艺，再不释放就爆炸啦。”
这边厢，网友还在芙蓉姐姐成功瘦身的刺激中大呼伤不起，那边厢芙蓉姐姐的个唱已经成功启动，励志形象再度升级。如同她在歌曲《芙蓉说》里唱的那样“天生我就是优秀人才，为理想不惧怕艰难”，为这次个唱芙蓉姐姐一路过关斩将，先挥别赘肉，再战胜偏见。她到底怎么瘦身成功？个唱为何酝酿三年？真材实料还是玩噱头？在芙蓉姐姐日前接受南方都市报的专访里都可以找到答案。
据悉，芙蓉姐姐2011“蓉爱无限”北京演唱会将于7月30日在北京举行，目前的售票情况尚不理想。她本人正处于“我最难熬的时候，吃不香睡不着，连死的心都有了。”她在采访中表示，无论票房如何，演唱会的所有收入将用于筹建芙蓉姐姐爱心基金，“我全部亲力亲为做公益，每一分钱都用在良心上。”
你，会去捧场吗？
芙蓉的私家减肥秘诀
姐减掉的不是肥，是世俗偏见
开SHOW当然要有好身材，芙蓉姐姐的瘦身可谓惊天地泣鬼神，一张98斤（网络传为85斤，经记者确... 阅读全帖 |
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m******s
发帖数: 665 | 13 【爱情，婚姻，在每个社会，或者同一社会不同经济发展时期，都是一种不断演变的两性关系。透过这种现象，人们可以看到时代变迁，文明进步，以及不同经济物质条件下，女性追求个人幸福和自由的心理变化。人类社会，不管是那个国家，那个人种，女人对男人的要求虽然没有一个固定的模式，但是有些基本条件和定律却是无法改变的。下面，谈谈印度、英国和中国美女择偶标准的共同点及差异。其目的，是为年轻人找到自己的幸福提供一些依据。从而，促进社会、经济和文明的不断发展。】
印度女人的8大择男标准
最近，印度的媒体推出美女择男的八大标准，列举如下。
1.超级男
印度女人给‘超级男’这样的定义：女人是弱者，必须有男人的庇护。不管是女方有经济困难，还是精神脆弱的时候，男人必须是女人的保护伞。印度是个等级森严的社会，如果男人无法为女人提供保护，就很难找到满意的女人。
2.体味好
有的人种，体味浓烈，必须用合适的香水来排除，使之散发出吸引异性的气体。大多数印度人的体味比较浓烈。当然，中东人，甚至白人，都有比较强的体味。中国人的体味反而比较小。这些有体味的人，必须用各种香水，进行调节。
3.惊讶情调
随着经济社会的发展，加上全球化... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 14 【爱情，婚姻，在每个社会，或者同一社会不同经济发展时期，都是一种不断演变的两性关系。透过这种现象，人们可以看到时代变迁，文明进步，以及不同经济物质条件下，女性追求个人幸福和自由的心理变化。人类社会，不管是那个国家，那个人种，女人对男人的要求虽然没有一个固定的模式，但是有些基本条件和定律却是无法改变的。下面，谈谈印度、英国和中国美女择偶标准的共同点及差异。其目的，是为年轻人找到自己的幸福提供一些依据。从而，促进社会、经济和文明的不断发展。】
印度女人的8大择男标准
最近，印度的媒体推出美女择男的八大标准，列举如下。
1.超级男
印度女人给‘超级男’这样的定义：女人是弱者，必须有男人的庇护。不管是女方有经济困难，还是精神脆弱的时候，男人必须是女人的保护伞。印度是个等级森严的社会，如果男人无法为女人提供保护，就很难找到满意的女人。
2.体味好
有的人种，体味浓烈，必须用合适的香水来排除，使之散发出吸引异性的气体。大多数印度人的体味比较浓烈。当然，中东人，甚至白人，都有比较强的体味。中国人的体味反而比较小。这些有体味的人，必须用各种香水，进行调节。
3.惊讶情调
随着经济社会的发展，加上全球化... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 云云目前的体重已达114斤
松原小女孩云云(化名)，今年5岁，两年前身体开始发胖，如今身高1.24米的她，体重却达到101斤。家长带着她四处寻医问药，就是查不出她发胖的原因。云云的妈妈刘女士想通过本报请大家来帮忙。
本报讯(记者 周小宇) “春节假期，云云又胖了10斤。”昨日，妈妈刘女士说，春节前，她带着云云在吉大一院做了几项相关的检查，检查结果除了显示云云的肾上腺素激素水平偏高外，其他指标都很正常，基本排除了一些潜在诱发疾病的因素。这让刘女士很高兴，为了能让孩子减重，春节期间她为女儿严格限制了饭量，一天三餐只让云云吃一两米饭、一些菜，可是这些依旧不能阻止云云体重持续增长的趋势。
昨日在长春康达医院，云云站在电子体重计上，57公斤的结果让刘女士眉头一皱，扣除冬天身穿的厚棉衣，云云短短的十几天里又长胖了5公斤。
属于单纯性重度儿童肥胖症
昨日，该医院减肥中心主任于树忠称，综合云云近几年在全国各地的各种检查及近期的一系列检查，可以排除云云体内有其他潜在致病因素的可能，鉴于云云曾做过肾上腺节细胞瘤手术，在术后治疗过程中也用到过激素，于树忠表示肾上腺病变是可能导致其肥胖的间接因素，虽然病治好了... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 16 董方卓被网友捕捉到的发福照。 资料图片/Osports
2007年在曼联效力的董方卓。资料图片/Osports
曾经被誉为郝海东接班人，曾经受到曼联前主教练弗格森赏识，还曾经在北京奥运会小组赛中打进中国男足奥运会历史上第一球，董方卓年少成名，可这一切都已是过眼云烟，这位曾经的希望之星混迹中甲多年，因为伤病状态下滑，因为发福遭球迷调侃，被戏称为董卓。
状态
五轮联赛只踢了20多分钟
今年1月27日，河北中基俱乐部召开发布会，正式宣布引进此前效力湖南湘涛队的董方卓。由于董方卓名气还在，因此该转会也吸引不少眼球。
可是，在冬训时董方卓脚伤了。俱乐部管理人员接受新京报记者采访时称，董方卓的脚伤比较严重，歇了很长时间，“那段时间的训练就一直不太系统。”中甲联赛于3月16日正式拉开大幕，董方卓无法参加比赛。前三轮比赛，一分钟都没有出场。
4月5日，河北中基队主场迎战湖南湘涛。董方卓赛前主动请缨要求参加这场与老东家的对抗。考虑到身体原因，主教练并未给他安排首发，而是在第67分钟时将其替换上场。算上伤停补时，董方卓踢了26分钟左右，状态一般。他下来后就感觉自己的脚还是不太行，所以教练在4月12日客场同... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 炸薯条
芝士焗土豆泥
笑脸土豆饼
昨天，来自农业部的消息称，我国将力推马铃薯主粮化战略，用土豆加工成中国人爱吃的馒头、面条、米粉等主食，而土豆也将成稻米、小麦、玉米之外的第四大主粮作物，预计到2020年50%以上的马铃薯将作为主粮消费。还有专家称，只有马铃薯才能拯救人类。
土豆君翻身了，在网上引起不少网友狂欢。酸辣土豆丝、炝炒土豆片、美味土豆泥，炒、熘、炖、炝、煮，以后土豆你想怎么吃？实习生 匡郁华 现代快报记者 张瑜
吃货福音
别拿土豆不当干粮
土豆将跻身主粮界
昨天，据农业部网站的消息称，中国农业科学院、国家食物与营养咨询委员会、中国种子协会举办了马铃薯主粮化发展战略研讨会。会议提出了马铃薯的主粮化战略，也就是用马铃薯加工成适合中国人消费习惯的馒头、面条、米粉等主食产品，实现目前马铃薯由副食消费向主食消费转变、由原料产品向产业化系列制成品转变、由温饱消费向营养健康消费转变，作为我国三大主粮的补充，逐渐成为第四大主粮作物。与会媒体报道称，马铃薯种植面积将逐步扩大到1.5亿亩，预计到2020年，我国50%以上的马铃薯将作为主粮消费。
据央视报道称，与小麦、玉米、水稻相比，马铃薯全粉储藏... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 姚贝娜曾任粉红丝带代言人，为公益拍全裸写真。
安吉丽娜·朱莉曾切除乳腺防乳腺癌
据《深圳晚报》刚刚证实，姚贝娜因乳腺癌复发，于2015年1月16日下午病逝于北京大学深圳医院。稍后我们将会陆续发布相关信息。在此，我们沉痛悼念姚贝娜携歌往生，并相信天堂没有病痛。贝娜一路走好。
今年33岁的姚贝娜于2011年患上乳腺癌，近年来，乳腺癌的发病年龄在降低，发病率也逐渐升高。预防乳腺癌，我们能做什么？
虽然乳腺癌在一定程度上会受到家族遗传的影响，但实际上，在生病这件事情上，生活方式握有更大的决定权，所以与其发奋调查你祖宗八辈每一个人的健康状况，或者花大价钱去筛查自己是不是有易感基因，不如在生活方式上稍微多费点心，就能尽量避免与乳腺癌的不期而遇。
保持体形，不要发胖
如果你不能尽早生孩子是为了保持体形，那就继续努力保持下去，不要发胖，因为发胖既毁了女人的虚荣心，又毁掉你的健康。
过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以，要降低乳腺癌风险，就要降控制体内雌激素水平，要控制激素水平，就必须节食——多吃蔬菜... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 19 不久前，正在闽侯一所中学读初三的女生小梦（化名），身形突然“发胖”，肚子也隆起，奶奶发现后，带她到医院一查，小梦竟已怀孕8个多月！
谁是胎儿的父亲？在家人追问下，小梦才承认，村里6个男人与她发生过性关系。其中，3人是摩的司机。小梦说，这些男人年龄大多已五六十岁，“给我买过吃的，还有的给过我二三十块钱”。
小梦的家人随后报警，案件已交由闽侯刑侦部门调查。
小梦其实是个弃婴，2000年3月被遗弃在闽侯青口一家杂货店前。开店的老夫妇将其收养，老夫妇高位截瘫的儿子成为小梦的养父。如今，躺在床上无法动弹的养父发誓“死也要为女儿讨回公道”。
初三少女突“发胖”一查已怀孕8个月
15岁的小梦，在闽侯一所中学读初三。
不久前，奶奶依玲（化名）发现，小梦“发胖”了，肚子有点大，穿上厚冬衣都遮不住。“有天晚上，我摸她的肚子，发现很硬，我感觉有点不对劲！”奶奶带着小梦到医院一查，结果如同惊天霹雳——小梦竟然已怀孕8个多月了。
谁是胎儿的父亲？刚开始，小梦一直沉默，说“怕被打”。在家人的再三追问下，她终于承认，村里的男人与她发生了性关系，且有6人之多，“这些人不让我把事情告诉家人”。
6人与少女发生关系还威胁... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 20 最近周杰伦胖了的梗可被网友们玩坏了，为了避免有小伙伴不知道这件事，所以我们从头说起。话说周董自从结婚后就频频被大家发现他变胖了的事儿，一开始周杰伦对此是很介意的，他傲娇地跟粉丝表示：不许你们说我胖！
然而粉丝们却不肯放过他，他们一边刷各种胖版月半人仑的表情包，一边在他演唱会举着“你该减肥了”的灯牌。
要面子的周杰伦只好拾起瘦身计划，频频出入健身房，还凶巴巴地晒出了自己的肌肉照。
于是在很长一段时间内，网友们就看着周杰伦忽胖忽瘦地跟肥肉作斗争。
可是就在前几天，有人在深夜的街头偶遇了周杰伦并拍下照片，结果大家一看全惊呆了，周杰伦居然不知不觉间胖成了这样，而且手里还乐呵呵地捧着奶茶这种增肥利器。
周杰伦爱喝奶茶这事儿不是什么秘密，无论是出席活动、上综艺还是私下里，他经常被拍到一见珍珠奶茶就两眼放光然后开怀畅饮的照片。
于是有网友忍不住调侃说：“这么好喝吗？你可憋再喝了吧”，大家也都觉得珍珠奶茶就是导致周杰伦发胖的元凶！
恰好前些天陈奕迅身上出了个段子，他走出机场时接机的粉丝群中，有个兴奋的男声高喊陈奕迅的名字，一边说“游泳健身了解一下”，当时大家都笑喷了，说这个小哥也太敬业了。
于是周杰伦... 阅读全帖 |
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a**********t
发帖数: 9684 | 21 老美分两个极端，要么非常重视体育锻炼，要么就是听任发胖。美国和英国这些国家的
肥胖率多高不用我告诉你吧
而且中学里参加运动和长大了发胖基本没什么关系。到了35-40岁还能保持BMI 24以下
的老美绝对不多了，而且很多是经常上gym都保持不了
老中就算不怎么锻炼，基因的底子在，就是不容易发胖
另外你说什么运动差才去参加越野长跑，这个也够搞笑的，搞长跑的很多都是身体素质
最好的好不好，棒球那种才是只要是人都能学，对身体综合素质的要求不用高。国内中
学大学普遍最怕的就是长跑，测个800米大家不都鬼哭狼嚎的，你难道是天上掉下来的
没经历过？按你的理论跑马搞铁人三项的体育难道还不如啦啦队么，暴露自己常识下限 |
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发帖数: 1 | 22 中年肥胖，表面上看起来是新陈代谢缓慢了，容易储存脂肪，
实际上，跟这人在幼儿和青少年期间的身体构建过程有很大关系
小时候运动型的人，保持运动这个习惯，持续到20岁左右，身体里的整个分泌系统，全
部洗刷了一遍， 这个系统能保证10年内即时不运动也不会胖，因为分泌和代谢体系的
底子都打下了，身体已经长期的建立了惯性，就是消化的东西，不是用来储存的，而是
用来准备发出去的，发不出去的就以其他形式散出。
但正常人也不会20岁就停止运动了，很多人在这个时候恰恰运动更多，换句话说，你运
动的时间越是往后，你发胖的时间就越往后推迟
前面这些，凡是说自己吃就胖，睡了更胖的，100%是儿童时期基本不动的神仙，到了大
学就更不动了，所以身体里的代谢基础和分泌模式，一直保持着凡是没用的都用到脂肪
建设， 发胖期比那些运动特质的人提前10年到来。
有些人对运动非常痴迷，到了生儿育女以后，还运动，甚至中年了，还喜欢折腾体育，
这种人的发胖时间可以延迟到60岁，甚至终生都胖不起来了，而且不用搞“绝食运动
”。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 23 中国女性主要没有锻炼习惯。
一个星期达到5个小时以上锻炼的很少。
孕激素一作用，就发胖不可抑制
因此，不是指她生完孩子这一年的原因。以前的lifestyle也起了决定性作用
如果是一个生育之前就热爱锻炼的女性，那么生育之后发胖几率很小很小。你见过几个
常年跑马拉
松，常年竞走，常年登山的女性，因为生了孩子，身材走样的？
发胖的，几乎都是生育之前不爱锻炼的
因此，还是跟个人懒惰有一定关系。 |
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发帖数: 1 | 24 如果说中国和美国起战争了，作为中国人一定是维护本国利益的。但是，如果肉夹馍和
汉堡发生战争你会选择哪个呢？如果必须选择一个，我想会有许多人选择汉堡。对于汉
堡，几乎成为年青一代人生活中不可或缺的食物。肉夹馍作为中国传统美食可能要位居
于后了。
说起汉堡、薯条等西式餐饮，与我们国家的肉夹馍比起来，虽然人气上占优势，但在健
康上要逊色的很。汉堡、薯条等多为油炸食品，人吃后不但没有营养而且容易发胖。许
多数据都表明现代一些年轻人多数发胖有很大因素就是因为经常吃这些垃圾食品。但是
肉夹馍就不同了，外面的馍是用面粉做成的，它有人身体需要的糖分和碳水化合物等，
里面的肉，可能许多人都爱吃，它也有人体需要的蛋白等，虽然吃肉也会胖人，那时对
过度吃肉的人来说，肉夹馍里的那些肉还不足以让你发胖。
总而言之，我觉得肉夹馍要比汉堡健康美味。 |
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G******i
发帖数: 5226 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
AngelaSlin (AngelaSlin) 于 (Thu Jul 12 11:31:29 2012, 美东) 提到:
刚生完孩子，但是发现肚子还是很大，像怀孕4个月那么大，这几天都没有消退的行迹
，怎么办？为什么会这样呢？不会不消退吧？
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zheyeah (漫步云端) 于 (Thu Jul 12 11:33:35 2012, 美东) 提到:
慢慢来吧.我生完2个多月了,肚子也还是4,5个月大小呢.
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MarthaSpain (MarthaSpain) 于 (Thu Jul 12 11:33:56 2012, 美东) 提到:
会的 我也是，刚生完，老公玩笑说肚子大的好像里面还有个老二
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EricSwanson (EricSwanson) ... 阅读全帖 |
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t***s
发帖数: 123 | 26 关于羊奶的传说很多，特别是在牛奶安全问题频发的时候，很多人都开始寄希望于羊奶
了。据说，喝羊奶不容易长胖，一些月子餐甚至用羊奶替代牛奶给新妈妈们喝，能帮助
快速恢复身材；还有喝牛奶拉肚子的、过敏的人群更适合喝羊奶，因为洋奶分子更小，
吸收更好等等，总之就是，羊奶的营养价值更高更安全。有人曾担心婴儿奶粉的安全问
题，不是让宝宝吃母乳，而是养只羊，专门给不到1岁的宝宝挤鲜羊奶喝。但是，江湖
传说从来都值得怀疑，羊奶真的那么好吧？还真不一定！
羊奶作为婴儿食品的致命营养缺陷
由于羊奶中的叶酸和维生素B12的水平非常低，每升羊奶含6μg叶酸，而每升母乳含50
μg叶酸，婴儿期喝羊奶可导致严重的巨幼红细胞性贫血。因此，鲜羊奶不能作为婴儿
的奶类。
喝羊奶也会有过敏？
其实，不管是羊奶还是牛奶，都属于动物乳制品，都是常见的过敏源之一，毕竟，不是
每个宝宝能天生能消化乳制品中的蛋白质大分子，不被消化的大分子渗漏到血液中，过
敏就产生了。大量研究证明，牛奶蛋白和羊奶蛋白之间存在广泛的交叉反应性。对牛奶
蛋白过敏的婴儿，相当一部分也会对豆蛋白和羊奶蛋白过敏。当宝宝遇到过敏时，应该
选择深度水解蛋白配方或... 阅读全帖 |
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s****l
发帖数: 10462 | 27 学校在实际行动上告诉了孩子们不要发胖，比如没有甜食菜单不喝甜饮，可以想象一个
快乐的胖子的书会越来越少；就是有，老师要讲也会说发胖不好；就是老师不讲，孩子
们在学校里也不可能吃到太多的甜食（尽管这是不是能有效抑制发胖两说）。胖子们对
学校的这些实际行动是赞成的。
反过来，做类比的同性恋们呢？可以说是不达目的不罢休吧。 |
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q*d
发帖数: 22178 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
beijing20082 (beijing2008) 于 (Tue Jun 26 02:47:07 2012, 美东) 提到:
http://www.1000plan.org/groups/viewonetopic/14885
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dextor (dextor) 于 (Tue Jun 26 02:48:11 2012, 美东) 提到:
祝大家好运
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LA2119 (Hui) 于 (Tue Jun 26 02:49:28 2012, 美东) 提到:
恭喜恭喜各位!
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QQ99 (8QQ8) 于 (Tue Jun 26 02:57:31 2012, 美东) 提到:
同喜同喜
☆──────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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s********g
发帖数: 6 | 30 转自豆瓣 https://www.douban.com/note/633852543/， 侵删
我从小是个被揠苗助长的孩子。从上学的第一天起，因为生得小而瘦弱，我一直被安排
坐在前排。我总是觉得，这从侧面促使我变得比同龄的男孩子成熟。时时处在老师眼皮
子底下，到底也翻不出什么花样去。反正也没有更有趣的事做，我顺从了母亲和老师的
愿望，成了一个好学生。
到了高中，我被老师选中参加培训，准备参加全国物理竞赛。我母亲的自豪之情达到了
顶峰–––在她看来，她的儿子顺理成章地会因此斩获奖牌，保送名校，从此开始辉煌
的人生。只有我知道，母亲的愿望始于虚荣，必将付之于虚荣。她的儿子，并没有什么
特殊的过人之处。那些竞赛题在我的一些同学眼里如若游戏，对我来说却好像一座座高
山，有些需要很久的努力才能翻越过去，有些就只能望而兴叹。
我第一次见到唐师兄，是在高一的夏天。唐师兄在前一年得了奥赛金牌，早就被保送了
北大。为人师表者总是坚信榜样的力量是无穷的，当我见到唐师兄时，却开始怀疑起这
个道理。当然，这并非因为他招人讨厌，相反，我对这个师兄喜欢极了。
那是一个酷热的午后，我们在平日上培训课的教室里等他来。... 阅读全帖 |
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r*********5
发帖数: 2183 | 31 红薯的营养价值：
红薯（学名：Ipomoea batatas），又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯
、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地
面。块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供
食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。
到了深秋季节，街面上卖红薯的渐渐多了起来。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食
纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价
值和养生保健作用却很大。
（一）、红薯的营养价值：
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯
约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、
铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。
其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大
米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。
吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一
种理想的减肥食品。
它的含... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 6484 | 32 唉不行啊。
人家说结了婚就发胖。我结婚这么多年一直没发胖，还得意的。
可是搬到一起就开始发胖了。
这才知道，原来我前几年过得都是单身的生活 |
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g***t
发帖数: 343 | 33 甜食主要是油发胖，不是碳水发胖，他们是吃糖三角发胖的？嗬嗬，不是吧？蛋糕点心
什么的吧。当然，碳酸饮料是坏东西。 |
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s***m
发帖数: 228 | 34 请这里的大拿替我姐姐诊断一下，她该怎么办。
姐姐在国内，30多岁，个儿不高。小时候体重正常，还挺娇小的。上高中以后
开始有一点点胖，但也属正常范围。后来上大学，结婚，生孩子，体重就飕飕
地上去了。她身高不到1米50，体重现在是60多公斤，整一个圆滚滚的小矮墩。
而且体重目前还在持续上涨。
我叫她平时注意饮食，少吃点。她说说平时吃得也不多，但是体重就是一个劲儿
往上涨，她为此也很苦恼。我叫她多运动，今年夏天她坚持室外跑步了几个星期，
没什么成效，后来就放弃了。现在天冷了更不愿跑了。
我妈也说姐姐平时吃得确实不多，难道真的有喝水都胖的人？如果她摄入的能量
真的不多但是还持续发胖，那我就担心她的健康有问题。有没有什么疾病是让人
发胖的？她是不是该去医院检查一下？要查什么呢？烦请大家帮忙诊断一下。
另，姐姐上大学的时候感染过肝炎，治好了。不知道她现在发胖跟曾经得过这个
病有没有关系。
姐姐很想减肥，但是不知道该怎么办，请大家帮帮忙，谢谢。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 35 哈哈，我的答案是，一般人运动得到了benefit，就不会停的。就算停了，也不会发胖
的。
因为咱才多少运动量啊！都当自己是邓亚萍，刘旋，王军霞呢！
就算这些人，停了那么大运动量的训练，也没发胖多少啊。
咱那点运动量。。说停了能大幅度发胖，也太看得起自己了。。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 36 '越快减下来的 越容易反弹" -- that's a widely accepted claim with little to no reasoning behind.
反弹是因为回到原来的生活里去了，那是你当初发胖的原因，不管是快减还是慢减，只
要回到那个发胖的原因里去一样都会反弹。快减以后，只要建立正常的平衡的新秩序，
就不会反弹。而且，因为时间短，身体还没有调整，新陈代谢还没有降下来，有利于长
期保持。慢减的结果就是进入平台，于是总体代谢下来了，以后保持也就更困难。
快减以后反弹的，都是因为没有建立新的生活规律，从哪里来回哪里去，pizza照吃，cheesecake照吃，自然就肥回来了。如果说慢件不容易反弹 OR 运动减肥不容易反弹，都是因为减肥时间长，习惯了那样的生活和运动，所以不容易回到以前的发胖生活方式中去了。
我从来没有大反弹过。这次从107减到100，花了20天，一个多月过去了，体重还是100
，没超过101过。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 37 没什么运动，就是在沙滩上躺着晒太阳，然后在小镇里晃晃...平时我还跑步呢！
长期这样多吃少动当然不行，把你push出这个平衡点了，但是两三天是没啥问题的
好的健身习惯＋好的饮食习惯 ＝ 好的生活习惯
你跟我说的不矛盾：只要回到不好的发胖的生活习惯里去，谁都会发胖，不管你是怎么
减下来的，快也好慢也好，节食也好运动也好，一样发胖
能不 |
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i*******h
发帖数: 1470 | 38 减肥的时候肚子很饿但不想多加负担的时候总是忍不住想吃零食，一边吃一边告诉
自己就放纵这一次，下一次还是忍不住，这种时候不知道JMS都吃什么抗过去饥饿感。
饼干类的都有加盐和很多糖，怎么健康都健康不了的，水果和水吃下去很快还是会饿，
经过各种斗争，我发现ARNOLD的全麦面包用烤面包机烤干烤脆又好吃又顶饿，没有烤面
包机的JMS可以拿一片面包放盘子里微波一分钟，也干干脆脆的很好吃。
我个人经验是不会发胖，如果有MM饿的受不了想吃主食的话可以尝试下。不过一定要全
麦的，美国面包蛋糕都加太多糖和盐了。
还有一种是核桃，我有时候会觉得有点苦，就加点蜂蜜一起吃，或者跟早上吃的泡牛奶的麦片混合一下吃，味道就变香甜了。坚果类的是不饱和脂肪酸，每天适量少吃点不会发胖的。不推荐超过25G，没有绝对的科学数据，只是我没试过更多，这样吃的话我个人体质不会发胖。其实我更喜欢吃杏仁，但那个有毒素，核桃补气，对头发肾脏和大脑都好，相对健康点。
平时吃的水果味的酸奶好吃但热量很高，不相信的话可以把那种加水果粒的酸奶冷冻，会变的比较细腻跟冰淇淋一样的质感，但纯酸奶不会，所以我推测水果酸... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 39 太太发胖，爱心不变，固然令人感动，但还不是更高境界的爱。
真正的爱是想法鼓励太太不发胖，保持体型。为什么呢？因为发胖是不健康的。如果你
真爱一个人，难道你不想让她活得健康吗？就像女生嫁了人，这个人烟酒无度，可不能
说，就是他烟抽的再凶，酒喝得再醉，我一样爱他。真正爱他，要帮助他改变陋习，
提高他的生活质量。
再说，一个能体型保持的妻子，能对婚后多年的丈夫维持一定的吸引力，而这种吸引力
不也是维持两人间的情感极为重要的纽带吗？ |
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T**m
发帖数: 420 | 40 如果不是那天去办护照出了点问题，我需无聊打发一段时间而到一家中医诊所闲逛；如
果不是那天正巧那个会针灸减肥的女大夫有空，而且巧言令色，抓我当场做了小白鼠，
我从来没想过自己有一天真的会去做这件事情。
时间过得很快，转眼就两个多月了，我从当初试试看的态度起，到后来正二八经接受另
外一家诊所整个疗程的针灸减肥计划，身体已经发生了很大的变化，一大坨重达18磅的
肥肉已经被一点点从全身各处清理出去了，身上清爽了不少，过去无奈收起来的小衣服
又可以穿回来了，很高兴。期间虽然一直有针灸助疗，但减重主要还是靠控制食物，期
间体会甚多，记录一些供人参考。
我属于食物吸收特别好的一类人，父母都不胖，可我生下来有10多斤重，我娘说怀我时
根本没什么好吃的，只是米饭管够，她猛吃，自己没胖，我全给吸收了。出生以后我虽
然没有一直巨大，却总比其他孩子胖一点，从小就背着个小胖子的称呼，当然负担并不
算重，不过也有过好几次不安的感觉。
由于这样的身体基数，对美食我自然兴趣盎然。尽管一到正餐就意识到要少吃减肥，但
平时总是零食不断，尤其热爱油炸、面点和奶香甜品，我从来反省自己为什么会比别人
胖，都是理直气壮地归罪于吸... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 41 （１）那当然啦！ 所谓代谢抗性大，不是说，基础代谢１１００，你吃５００还是不
能瘦。
而是说，基础代谢１１００，你吃１１００好比，然后还运动，瘦的速度却远低于应该
瘦的速度。
代谢抗性小，也不是说吃什么吃多少都不胖，而是胖的速度远低于应该胖的速度。
（２）上一代人，据我观察周围的阿姨叔叔，几乎都是逐渐发胖的。上一代中国人，几
乎没有越老越瘦的。
而发胖速度，可以说，在９０年代以后（我能记事以后）一般是高于他们应该发胖的速
度的（也就是说，一般上一代人，吃的好像不如长得多）
举例，很多大妈都是早上清粥小菜，中午吃米饭炒菜，下午１－２个水果，晚上还是光
喝粥。很多人早上起来还出去锻炼一下，有的还做饭带孙子孙女。而且从不饮酒，从不
晚睡晚起。
这样的饮食，长期下来，应该对于１６０左右身高的人，怎么也应该在１００斤以下了
吧？
但是大多数这样生活的大妈，还是１１０以上
（３）我个人是相信CCLM客观存在的。它不是硬性指标，而是度量代谢抗性的一个工具
而代谢抗性，我们都知道，最终是要归结到糖代谢。
其他人可以不相信。没什么关系～～ 所有减肥方法都是实验出来的。
如果有人可以高碳水也可以瘦得快，那... 阅读全帖 |
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k******a
发帖数: 46 | 42 肥胖有可能是肾虚，中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，就是由于气虚。所以，肾
气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是： 肾虚的人内分泌
功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降
低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
肾虚的症状
1、注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降；记忆力减退。
2、情绪不好，情绪常常难以自控，
头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳萎
或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活
动力降低，不育。女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性
欲降低，不孕等。
肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不
耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落
等。
容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中
年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐... 阅读全帖 |
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r******s
发帖数: 2155 | 43 hehe, 怎么又把我扯出来了？
我不诅咒RR，只是预测一下而已。
不过预测不准啊，没想到平方能输那么多比赛。
对你的Optimism我很佩服。
今年能比去年强？靠啥呢？防守走了BG，WC如果发胖了，DL还能提高？
你们巴老不是牛人么？怎么这么多发胖的？
没听说过promise starter成为不发胖的理由的。
威风其实也只不过预测了一下而已，这种尽人皆知的预测，不能算落井下石。 |
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b******e
发帖数: 2225 | 44 NO.1 白羊座
很多白羊座年轻的时候都还蛮漂亮，身材蛮火爆，凹凸还蛮有致，越是性感的身材同时
也为身材走形埋下了地雷，加上她们通常都挺率性而为，生活态度比较任性，所以可能
会因为养成一些不健康的生活习惯导致新陈代谢变缓或者内分泌失调而引发肥胖。所以
月亮在白羊座的MM们要注意了哦，平日里就要注意良好的生活习惯，这样才是保养好身
材的长久之道。
NO.2 巨蟹座
巨蟹座MM们其实还是蛮在意自己的身材的，但是结了婚之后她的重心就不在自己身上了
，所以需要保持身材的压力也就没有那么大了，尤其是如果有人养着她，不用她操心劳
力太多的话，她们往往就会忘记节制，虽然她们也会在发胖了之后很烦恼，但是吃吃喝
喝起来的时候她们就又快乐的把对于体重的烦恼又都抛之脑后了。
NO.3 射手座
中国的一句古话最能表述射手MM们为何在婚后发胖——心宽体胖，她们就是属于比较开
朗，比较大而化之，心里不放事情的那种，随着年龄变大，新陈代谢变缓，身材会自然
不如从前啦，而她们除非胖到影响到健康她们通常是不太在意自己有没有发胖，而且她
们其实心底都还满自信的，也许当你觉得她胖到脸都圆得不行了，她还觉得说自己这个
样子还 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
timenecc (timenecc) 于 (Wed May 11 20:10:04 2011, 美东) 提到:
http://www.douban.com/group/topic/19036897/
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本人观察过好多长相好的人，发现星盘观察长相是很复杂的，长相好的人需要很多东西
结合。其实星座和长相还是有关系的，最好的例子，60，70后的姐妹兄弟众多，都是同
一父母所生，为何有人长相漂亮，有人丑陋，有人高有人矮，如果单纯从基因突变，太
牵强，如果问基因哪里突变，估计科学家也懵了。
但是总结出很多规律，希望大家反馈。
星座论相貌很复杂，太阳月亮，上升金星相位都得结合。有人是上升天平，但是照样难
看，因为他太阳月亮落不好。所以个人觉的需要配合好，才可以出漂亮的人。满足以下
几个条件，相貌肯定好
所以一定要综合因素的。
1。太阳一定要落到容易出帅哥美女的星座
2。月亮一定要落到容易气质好的星座
... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 46 人随着年纪变老，自然就会发胖，也有人是不会发胖的，这个是根据基因，如果基因中
你老了会胖，那就怎么着都会胖，这是自然胖。。。。除非你常年不让自己身体自然，
常年刻意减着肥。。。多痛苦啊～
我从大二开始逐渐胖，期间生活习惯没什么变化，感觉是没来由的发胖（其实就是年龄
增长personal chemsitry新陈代谢发生变化），到去年胖定了，总共胖出来30磅。。。
。已经习惯了～这应该就是我基因中该有的身材～ |
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a******m
发帖数: 3422 | 47 http://www.xsjk.net/food/ysbj/20144/358933.html
白薯 又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、红薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等
。常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。块根，无氧呼吸产生乳酸
，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供食用外，还可以制糖和酿酒、
制酒精。
形态特征
不同地区人们对它的称呼也不同，河南人称其为白薯，上海人和天津人称山芋，山
东人和东北人称为地瓜，江苏南部称为山芋(其他地区称白薯)而徐州地区称为白芋，陕
西、湖北、四川和贵州称其为红苕，北京人称其为白薯，江西人称其为番薯，福建人称
其为白薯或番薯，河北人称山药或者红山药。同一地区不同区域人们对它的称呼也不尽
相同，比如山东大部分地区虽称其为地瓜，但鲁南枣庄、济宁附近的当地人又习惯把它
叫作“芋头”，而真正的芋头则被叫作“毛芋头”。
白薯的营养价值
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，白薯有“补虚乏，益气力，健
脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代
《中华本草》说其：“味... 阅读全帖 |
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M*******n
发帖数: 10087 | 48 “华”
谐音为滑，有可能会为人处事比较圆滑一点，从其意上把此字拆开来看为，人、匕
、十，容易出刀伤，最后十字可以理解成为医院，还有可能是手术等，命主有偏头疼或
脑部疾病等。 如果是战争年代那么叫这个字则不为凶了，或者从军的人有这个字在从
军期间也没事。 通常名字中有华字的人，男人其长相都会不错，中年过后易发胖，脸
型以长圆为主，女人以稍圆为主，也易发胖。
“笑”
笑字上面是双竹头，在婚姻上易出现二次之意，下面是个夭字，如果是女人此字为
妖字，传说名字中带此字的女人这世为人多数前世为精灵所修人形，其笑字特别是小孩
子最好是不要用这个字。 通常名字中有笑字的女人，长相多数会比较妩媚，吸引力强
，脸为下尖形。
“艳”
艳字左半部分为丰字，丰字主财，此字和生肖月份配置的好的话叫此字的则会有财
，表现在年轻时，属羊的女孩名字里出现此字会主心眼少，其羊少了上面的两点，命运
一般，此字的右半部分为色字，名字里出现这个字的女孩如果生日是6月到9月的则会主
心性活，感情异性缘多，长相不错，身材多数丰满，会主动勾引男人和有婚外情的发生
。通常名字中有“艳”字的女孩子身高会在164左... 阅读全帖 |
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M*******n
发帖数: 10087 | 49 “华”
谐音为滑，有可能会为人处事比较圆滑一点，从其意上把此字拆开来看为，人、匕
、十，容易出刀伤，最后十字可以理解成为医院，还有可能是手术等，命主有偏头疼或
脑部疾病等。 如果是战争年代那么叫这个字则不为凶了，或者从军的人有这个字在从
军期间也没事。 通常名字中有华字的人，男人其长相都会不错，中年过后易发胖，脸
型以长圆为主，女人以稍圆为主，也易发胖。
“笑”
笑字上面是双竹头，在婚姻上易出现二次之意，下面是个夭字，如果是女人此字为
妖字，传说名字中带此字的女人这世为人多数前世为精灵所修人形，其笑字特别是小孩
子最好是不要用这个字。 通常名字中有笑字的女人，长相多数会比较妩媚，吸引力强
，脸为下尖形。
“艳”
艳字左半部分为丰字，丰字主财，此字和生肖月份配置的好的话叫此字的则会有财
，表现在年轻时，属羊的女孩名字里出现此字会主心眼少，其羊少了上面的两点，命运
一般，此字的右半部分为色字，名字里出现这个字的女孩如果生日是6月到9月的则会主
心性活，感情异性缘多，长相不错，身材多数丰满，会主动勾引男人和有婚外情的发生
。通常名字中有“艳”字的女孩子身高会在164左... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 21566 | 50 1.“华”
谐音为滑，有可能会为人处事比较圆滑一点，从其意上把此字拆开来看为，人
、匕、十，容易出刀伤，最后十字可以理解成为医院，还有可能是手术等，命主有偏头
疼或脑部疾病等。 如果是战争年代那么叫这个字则不为凶了，或者从军的人有这个字
在从军期间也没事。 通常名字中有华字的人，男人其长相都会不错，中年过后易发胖
，脸型以长圆为主，女人以稍圆为主，也易发胖。
2.“笑”
笑字上面是双竹头，在婚姻上易出现二次之意，下面是个夭字，如果是女人此
字为妖字，传说名字中带此字的女人这世为人多数前世为精灵所修人形，其笑字特别是
小孩子最好是不要用这个字。 通常名字中有笑字的女人，长相多数会比较妩媚，吸引
力强，脸为下尖形。
3.“艳”
此字为鲜艳的艳字，亦常会在女孩的名字里出现，比如像什么春艳了，秋艳了
，之类的，此字与燕同音。但本质却与艳不同，此艳字左半部分为丰字，丰字主要主财
，如果此字要是和生肖月份配置的好的话叫此字的则会有财，主要是表现在年轻时，属
羊的女孩名字里出现此字会主心眼少，因为其羊少了上面的两点，命运... 阅读全帖 |
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