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话题: 芙蓉姐姐话题: 演唱会话题: 减肥话题: 所有话题: 才艺
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铁打的网络流水的红人,唯独芙蓉“花开不败”。“准备了三年,藕的演唱会终于定下来了!甜歌,红歌,朗诵,小品,瑜伽,音乐剧,肚皮舞,钢管舞,只要你喜欢什么,演唱会上就展示什么,积累了一肚子的才艺,再不释放就爆炸啦。”
这边厢,网友还在芙蓉姐姐成功瘦身的刺激中大呼伤不起,那边厢芙蓉姐姐的个唱已经成功启动,励志形象再度升级。如同她在歌曲《芙蓉说》里唱的那样“天生我就是优秀人才,为理想不惧怕艰难”,为这次个唱芙蓉姐姐一路过关斩将,先挥别赘肉,再战胜偏见。她到底怎么瘦身成功?个唱为何酝酿三年?真材实料还是玩噱头?在芙蓉姐姐日前接受南方都市报的专访里都可以找到答案。
据悉,芙蓉姐姐2011“蓉爱无限”北京演唱会将于7月30日在北京举行,目前的售票情况尚不理想。她本人正处于“我最难熬的时候,吃不香睡不着,连死的心都有了。”她在采访中表示,无论票房如何,演唱会的所有收入将用于筹建芙蓉姐姐爱心基金,“我全部亲力亲为做公益,每一分钱都用在良心上。”
你,会去捧场吗?
芙蓉的私家减肥秘诀
姐减掉的不是肥,是世俗偏见
开SHOW当然要有好身材,芙蓉姐姐的瘦身可谓惊天地泣鬼神,一张98斤(网络传为85斤,经记者确认为讹传)的街拍照唤醒了无数“一月不减肥,十二月徒伤悲”的梦中人。从135斤到“好女不过百”,芙蓉姐姐的形象迅速从恶搞转为励志,“减掉的不仅是肥,还有世俗对她的偏见。”眼看着7月就要到来,炎热的夏季将暴露所有隐藏的小肉肉,南都记者在专访芙蓉姐姐的时候也没忘记替广大关注自己身材的朋友,逼问她减肥的秘籍。
芙蓉姐姐对南都记者表示,她不赞成暴瘦或者极端的减肥方法,“健康减肥难,维持减肥成果不难;维持体重简单,保持玲珑有致的身材难。因为脂肪是可以流动的,同样的体重却导致不一样的身形,说明适当的运动和保养是非常应该的。”不过呢,胖也未必就不美,“我依然认为当时胖的身材也是非常好的:皮肤雪白,比例恰当,凹凸有致。现在回头看曾经丰满得流鼻血的性感照片,感到心头刺痛难耐,因为再也回不去了,十分怀念。没有体验过胖的感觉,永远得不到那种销魂的感觉。”你要不要先犹豫一下,再读下面的攻略?
漫漫个唱征战路
从不堪回首的日子走出,并没有欣喜若狂
A申报策略
“先斩后奏,所有的资料全部都用真实姓名”
曾有剧场借口称表演和他们的文化氛围不相关,有的直言相关领导不喜欢芙蓉姐姐……她眼睁睁看着所有的努力化为乌有。
芙蓉姐姐出道以来就一直争议不断,尽管“网络红人”红了八年,但始终未彻底摆脱“恶搞”甚至“恶俗”的标签。08年“芙爱无边”演唱会之后,她数次想再次站在舞台上展示才艺,均未成事。时隔三年举办“蓉爱无限”演唱会,她真算得上是“过五关斩六将”。
2009年,朋友劝她不要做演唱会,免得被作为典型“枪打出头鸟”“我很委屈,我又没做什么,凭什么不能做正规的演唱会。”芙蓉姐姐最终还是消沉地默认了这个结果,醉生梦死疯狂发胖,一下重了40斤,度过了“自己最不堪回首的一年”。
次年芙蓉姐姐再战个唱,亲自出马查看场地,临签合同却出了问题。芙蓉姐姐回忆,当时还特意问他们芙蓉姐姐的演唱会应该没问题吧,“他们说当然没问题,芙蓉姐姐又不是杀人狂魔,当然可以开,我就让他们问问领导再最终确认一下”,果不其然:有的剧场借口称表演和他们的文化氛围不相关,有的直言相关领导不喜欢芙蓉姐姐。在那段灰暗的日子里,她“经常在黑夜里睁大眼睛默默流泪,眼睁睁看着自己所有的努力都化为乌有,又空欢喜了一场”,她感叹“弄到底也就是一两个小人在其中作祟:你一个草根还想当明星,做梦,我就是不让你得逞!”
那之后芙蓉姐姐把所有的动力都用在了减肥和充电上,相信总有一天,她会让所有误解自己的人内疚和自责。今年朋友再次劝她放弃演唱会的念头,这次她却坚持了下来,“我是最励志最正面的明星,不但一定要开演唱会,还要唱红歌,让大家看看自己真正的实力。”
以前每次都是万事俱备只欠场地,这次芙蓉姐姐决定不再被动等待,于是采用了先斩后奏的方式,“所有的资料全部都用真实姓名,现场去的也是真人,舍弃‘芙蓉姐姐’的符号,然后顺利通过。”但签完合同的那天晚上,她却呆坐在电脑前五味杂陈,“我没有欣喜若狂的感觉,反而有一种悲凉的心酸在全身蔓延。看来世俗对芙蓉姐姐的不仅仅是偏见。”
B个唱看点
“歌曲大约共有20首,两个小时左右”
她将准备20套衣服,造型以古典唯美、性感另类和华贵大气互相冲撞,曲目从《我的祖国》、《葬花吟》到《山路十八弯》等,横跨红歌、甜歌、各种经典。
瘦了只是身材好看,芙蓉姐姐号称“积累了一肚子的才艺,再不释放就爆炸”,演唱会到底有什么好看?芙蓉姐姐对此很有信心,“对我来说,无论是台上还是台下,都是我怒放才华的舞台,我会发挥我最大的能量,不仅让商家、媒体和观众高兴,还让每一个喜欢我的人都能感动于我的敬业和投入。这次我要靠美妙的天籁之音征服全世界。”
芙蓉姐姐透露,这次的2011“蓉爱无限”北京演唱会时长大约在两小时左右,“将准备20套衣服,造型以古典唯美、性感另类和华贵大气互相冲撞,激起最强悍的视觉盛筵,俘虏观众的眼球。”至于节目方面,目前演唱会的曲目已经基本确定,从《我的祖国》、《葬花吟》到《山路十八弯》等,横跨红歌、甜歌、各种经典。除此之外,她在网上征集的原创歌曲也会派上用场,现场演绎《芙蓉说》《爱痕》《R ainbow Shining(彩虹闪耀)》等三首自己的歌曲。演唱会之后还可能出个人专辑。
“因为要找到适合自己的写歌人作曲人真的好难,于是我就学习某些前辈的音乐路线,通过翻唱别人的歌曲,加入自己的特色和韵味,强势灌醉别人的耳朵。”芙蓉姐姐对自己的唱功非常自信,她说自己“嗓音清甜柔媚,声线忧郁伤感,非常具有特质”,直言“首首经典,肯定会让大家足够震撼”。
C市场反响
“不少人冷眼旁观我出丑出笑话,让我心寒”
在2011个唱启动之后,网友们反应热烈,当天宣布的微博就被狂转了8000多条,还有不少人称“我要去看”、“见证奇迹降临的时刻”。但目前的售票情况并不理想,无论如何,她表示演唱会的所有收入将用于筹建芙蓉姐姐爱心基金。
08年演唱会的门票分为学生票100元、普通票180元、VIP票280元三档,今年北京民族文化宫大剧院的入场门槛却抬高了不少,票价分为180、380、580、690、880、VIP1280元等六个等级,VIP票比三年前翻了好几番。芙蓉姐姐对此的解释是,今年演唱会的投入“大大增加了,比一般明星的演唱会做得更华贵,票价却和他们看齐,基本上已经算优惠了。”
芙蓉姐姐透露,08年演唱会开完后,很多没有亲赴现场的网友都大呼后悔,一直催促她快点开第二场。在她2011个唱启动之后,网友们也是反应热烈,当天宣布的微博就被狂转了8000多条,还有不少人称“我要去看”、“见证奇迹降临的时刻”。但不知是受票价影响,还是藕粉们的积极性还未调动,目前的售票情况并不理想“三年里,每次都感觉差不多可以开了,可是太多次光打雷不下雨,让网友心灰意冷。也许等待的时间太久了,这次终于可以开演唱会了,网友却没有预想到的欣喜和狂热。”
面对售票的压力,芙蓉姐姐直言快要崩溃,“现在是我最难熬的时候,吃不香睡不着,连死的心都有了。”因为在她看来,演唱会的票房就等同于网友对她的认可度和支持率,“这会让很多人认为无后台无背景有才华有梦想的人就是没有未来,再怎么努力也没有用。”
“不少人在冷眼旁观我出丑出笑话,让我很心寒。更有一些人不断地质疑我诽谤我,甚至不知道芙蓉姐姐有才艺会唱歌,并煽动周围的人抵制芙蓉姐姐演唱会。我想不通,在外地演出的时候,那么多人挤破头也要看芙蓉姐姐演唱会,可是在北京却总是遭遇偏见。”芙蓉姐姐对观众的冷落感到不解。
但更令她不解的是,芙蓉姐姐想要成立基金会也被拒绝,“所有明星的公益基金会都是挂靠的,没有一个是靠自己力量成立的,本来各方面条件都符合,可最后他们知道是芙蓉姐姐后,临时涨价,启动资金涨了五倍,难道说明我比其他所有的明星都值钱,值钱五倍以上,还是我的爱心太廉价,比以前明星要廉价五倍以上?为什么要这样?我很痛苦。”无论如何,她表示这次演唱会的所有收入将全部用于筹建芙蓉姐姐爱心基金,帮助那些真正需要帮助的人“我全部亲力亲为做公益,每一分钱都用在良心上。”
作息
“晚睡早起,没有规律,过着猪狗不如的辛苦生活。”
记录
“把体重记录在纸上,最好记录每天早晚的体重。现在体重稳定半年多了,不记了。”
忌讳
“其实饥一顿饱一顿熬夜缺觉饮食睡眠不规律,缺乏运动,最容易发胖。我以前就是因为这个才发胖的。不过只要规律自己的生活,适当运动,都会瘦下来的。”
食谱
芙蓉姐姐的减肥方法特别适合热爱美食的朋友,因为她从来不忌口,想吃什么就吃什么,采访当天她就比较晚起,“中午吃一大海碗炸酱面,配两荤菜。下午估计会吃半个西瓜和别的水果。零食是想吃时,逮着什么吃什么,很自由。”就算有时晚上吃自助火锅,体重会增加好几斤,“不需要额外增加运动量,最长一个礼拜体重就会自己恢复至正常。”
护胸
“我刚开始减肥不知道方法,在健身房连续运动了三个月,胸几乎减没了,最后半年多没有敢再去健身房,大概有几个月的时间恢复过来了。跳自编的塑身舞,不但不会缩胸,还会提胸和丰胸。”
运动
芙蓉姐姐不建议健身房减肥,“在朋友的劝说下去健身房狂减了三个月,把这辈子的苦头都吃尽了,才减掉10斤”,效果不明显而且特别累。至于类似爬山的那种机械性的运动,“不能协调全身的脂肪,需要长期坚持才能瘦身,一次两次没有效果。”她没做过其他运动,“一般是做自己编的塑身舞,如果跳操就在小区露天健身区里,每天五十分钟左右,效果非常明显,虽然也很累,但坚持下来就有效果。”
摆拍,街拍,随手拍,一枝芙蓉出水来
1 芙蓉姐姐日前拍摄的一组网球大片,身穿抹胸短裙,舞动球拍。镜头里的芙蓉身材高挑,霸气外露。
2 芙蓉姐姐年初参加某商业活动,一身蓝色裙装,温柔可人。
3 5月底,芙蓉姐姐作为特邀嘉宾出现在北京太阳村“迎六一儿童节”活动现场,身穿粉嫩樱花蝴蝶公主衫,搭配粉绿紧身裤。
4 “连芙蓉姐姐都85斤了!”正是这张照片一度在网络疯传,让网友发出惊叹。图为媒体记者日前外出扫街时拍摄,芙蓉姐姐当天一身紫色透视装,瘦下来的身材凹凸有致。
n****a
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人才!
H***z
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3
挤破脑袋给大家当小丑
a******m
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说实话,如果把她的脸盖掉,还是有一操的价值。
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