l*****8
发帖数: 710 | 1 年轻的时候运动量大，体力也好，后来受伤加各种原因没怎么运动，还特别爱吃，越来
越发胖。过去一直没下决心减肥，现在到了非减不可的时候。估计版上没几个比我胖的
了，希望大家多鼓励鼓励，要是有方法不正确的地方也请指出。因为从来没减肥过，不
知道能减肥速度的快慢，目标坚持3个月，争取减20lb到25lb，因为底子还算结实，25
磅下去应该就差不多了，到时候如果肥肉还挺多，就继续减。
性别：男
身高：170cm
体重：180lb
计划如下
运动：计划是每周跑步25mile，5次，每次5.5mph跑一小时。如果有时间和体力，再做
一下椭圆机。每天坚持30个左右push up，加8min abs。abs现在还做不标准，不过一般
会跟着做下来。
饮食：因为要上班，保证早晨2-3片面包加一小杯牛奶。中午打算正常吃，晚上以水果
和蔬菜为主。
已经坚持了一周多了，我这个体重跑一个小时真是非常非常辛苦，但是基本还都能坚持
下来，这次算是下了决心了，死也要死在跑步机上。只是今天右腿小腿肌肉特别疼，不
知道是不是拉伤了。跑了30分钟实在不能跑了，勉强做了又做了30分钟椭圆机。跑步机
和椭圆机哪个对减肥更有效？ |
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c******i
发帖数: 362 | 2 混本版已有两个月，一直潜水，今天终于鼓足勇气发帖，运动加节食减肥已经有两个月
了，精神状态明显变好，原来睡觉睡到9点自然醒现在每天坚持六点半起床而且已经形
成习惯。我每天早上跑步机30分钟，器械15-20分钟，最近两周晚上再用同样的方式再
来一遍。
我身高164cm 两个月前体重145bl，属于下肢比较肥胖那种，原来穿8号裤子。现在
135bl 大腿围由原来的63cm减到59cm.腹部和腰部基本都减了4cm,小腿也减了1cm
我的目标是减到125bl,时间上我没有特别的要求，主要是减脂增加肌肉。 |
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g**g
发帖数: 1121 | 3 锻炼不少了，那可能就是3个地方下工夫：
1. 吃。似乎总体吃得不少，而且你这样写老实说我们也看不出来吃多少，比如晚上很
多菜是多多，有多少油，多少肥肉？你得自己估算卡路里，不能超过体重乘10。比如你
是144磅，那一天就不能超过1440卡。只要你做到这一条，不用看下面两条，体重也能
很快掉。
但是下面两条可以帮助你更轻松快乐地做到上面第一条，而且更不容易反弹。
2. 吃的结构：你carb吃得好像挺多，而且炒菜放多少油，肉菜是什么肉，有多少肥肉
？你减肥减脂就要吃高蛋白，少碳水的饮食。肥的、油、糖（比如比较甜的水果）就不
要吃了。具体来说就是吃鱼、无皮无肥的鸡肉，偶尔忍不住可以吃一点点红肉（猪牛羊
），而且不管什么菜做的时候尽量少放油。油的卡路里一tbsp就是100多，你可以自己
算。如果你想做到上述1的卡路里，就会发现吃得健康一点还能吃比较多，如果吃得比
较油（比如中式炒菜），你每天就只能吃一点点了。。。
3. 你做不做无氧运动？要做的，不能光跑步，特别是你按上面第一条的卡路里吃了以
后，会很快掉重量的，这时候如果光跑步，肌肉会占减去重量里面比较多的部分，这会
非常悲剧，因为万一反弹的... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 4 据韩国《中央日报》4月22日报道，美国健康网日前发布了一条新闻，介绍了肚腩
难减的11大理由，这在韩国也迅速成为一个热门话题。
1.“腹部脂肪布鲁斯”：
与运动相比，避免在频繁的聚餐中摄入过多的肉类和啤酒，从而减少“内脏脂肪”
的积累更为重要。
2.“你正在变老”：
虽然我们不愿意承认，但正视自己的年龄变化更有利于精神健康。
3.“你的运动方式可能存在问题”：
提到减肚子，有人会认为跑步等可以燃烧脂肪的有氧运动就够了，无需加以肌肉运
动练习。但是实际上两者是相辅相成的。许多经常运动的女性都担心肌肉练习会让身体
肌肉过于凹凸，但实际上选择适当的重量进行举重或杠铃练习等肌肉运动，是不会产生
像男性一样明显的肌肉的。
4.过多地摄入了加工食品：
白面包、饼干、冷饮以及糖等加工食品很容易引发身体炎症。若我们吃饭以谷物为主，
而尽量少吃这类食物，将对减肚腩很有帮助。另外水果，蔬菜，坚果等食物具有抗炎机
能，会使人产生有饱腹感，自然肚子就变小了。
5.摄入了错误的脂肪：
我们常说，要尽量摄入不饱和脂肪，避免饱和脂肪。ω-3脂肪酸、葵花种和三文鱼
都含有不饱和... 阅读全帖 |
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z*****a
发帖数: 3809 | 5 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: GZBOY (邮差叔叔), 信区: NewYork
标 题: 飞车党围殴华裔案: 司机没毁容 被告或减罪
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 20 20:43:30 2013, 美东)
飞车党围殴华裔案: 司机没毁容 被告或减罪
发布于 2013-12-20, 周五 16:30
【侨报纽约网报道】9月29日，曼哈顿上西城发生了震惊社会的飞车党围殴华裔案件。
11月8日第一次开庭，大陪审团对11名滋扰和殴打华裔连姓司机（Alexian Lien）的飞
车党成员提出起诉。然而，12月20日第二次庭审，这宗案件又出现新进展，由于受害者
脸部伤口并没有一开始那么严重，被告人有可能获得减罪。
据《纽约每日新闻》报道，地区检察官助理约书亚·斯坦格拉斯（Joshua Steinglass
）周五在曼哈顿最高法院表示，下一次开庭我们很有可能提出减罪，原先的一级攻击罪
和团伙攻击罪或将被改为攻击未遂和团伙攻击未遂罪名。
斯坦格拉斯还补充：“（作出这一估计的）原因是，受害者的脸部伤口正幸运地愈合中
，可能最后并不会留下... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 苏小姐减肥前后对比。
据台湾《中时电子报》报道，台湾一位苏小姐因肥胖导致椎间突出，常腰酸背痛，进行腹腔镜微创胃缩小手术后，一年半体重降了54公斤，前后判若两人。
报道说，苏小姐现年30岁，是护理人员，在医院的开刀房工作，一年半前，身高174公分的她，体重119公斤，虽在开刀房工作还算敏捷，但下了班压力放松，就以吃犒赏自己，肥胖让腰椎间盘疼痛问题恶化，工作越来越吃力。
苏小姐自嘲，出生就特别“大只”，和胖结下不解之缘，恐怕是宿命，结果越吃越多，自暴自弃，直到脊椎发出沉痛抗议，寻求骨科接受治疗，但效果不大，骨科医师也建议她减重，“才痛下了决心”。
苏小姐到医院接受医师评估后，决定以腹腔镜微创胃缩小的手术来减重，术后半年就减20多公斤，过去一路胖，术后一路瘦，腰椎的负荷及疼痛明显改善，人也充满自信。
“美女！你除了减肥，还去隆鼻啊？”苏小姐说以前整个脸圆滚滚，五官挤在一起，瘦下来后，鼻梁凸出来了，老是被怀疑去隆鼻。
医师表示，试过各种方法、吃足苦头也无法达到减重效果者，可考虑减重手术，其中以腹腔镜微创胃缩小手术“袖状胃切除手术”最适合亚洲人。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 7 （三）高技术战争后勤体制改革的基本思路
高技术战争后勤体制改革、是一项复杂的系统工程，需要各方面通力合
作和根据我国、我军的实际情况，分期分批地逐步实施。
在今后一段时间内，我军后勤体制改革应力求解决好以下几个方面的问
题：
1.建立有权威的后勤决策机构
高技术战争后勤保障，实际上是以国家综合国力为后盾的经济力与科学
技术力的竞争，因此，后勤保障涉及到国家经济、技术、外交、外贸的各个
部门。为使这些部门在统一的意志和目标下，齐心协力地调动各方面的积极
性，完成保障战争胜利的任务，无论平时或战时，都需要建立一个有权威的
后勤决策机构，来统筹计划和指挥平时有关后勤建设的规划与实施，战时有
关后勤动员和军队作战后勤保障的组织实施。最高后勤决策机构可称为国家
军事后勤委员会或国家军事后勤领导小组，由国务院的主要负责人、军委分
管后勤的主要负责人为主席、副主席或组长、副组长；政府机关的交通、铁
路、民航、邮电、化工、轻工、商业、卫生、银行、计委、财政等部门的部
长、主任和军队系统的总后勤部长、国防科工委主任及各军工系统的负责人
为委员，统一负责制定军事后勤战略，军事后勤发展战略目标、规划、计划，... 阅读全帖 |
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l****n
发帖数: 863 | 8 自个儿减肥，还能获得政府给予的黄金奖励，天上果然掉下了馅饼。为了推行健康饮食
习惯和生活方式，阿联酋迪拜市政府19日正式开始举办“减肥换金”活动，得到当地民
众的热烈响应，活动第一天就有近千人报名登记。
根据活动组委会规定，参与者们只要在30天内减掉2公斤体重就能获得2克黄金，并且每
多减1公斤就能多赢取1克黄金。迪拜所有固定居民不分国籍均可参加，减重最多的前三
名参与者还将获得价值2万迪拉姆（1美元约合3．65迪拉姆）的金币。
据介绍，活动报名从19日开始持续10天，由于正值穆斯林斋月期间，每天从晚8点至午
夜12点，所有市民均可到萨法公园等迪拜市内4个全民健身聚集地报名，测量体重并登
记个人信息，30天后回到报名地点再次称量体重，以评判他们是否达到赢取黄金的标准。
记者在萨法公园门口的活动现场看到，称重报名点前约百名参与者排起了长长的队伍，
两个小时未见缩短。虽然天气炎热，但大家都兴致高昂，不少人拿着矿泉水瓶猛喝，以
期临时增加一点体重。而组织者则十分严格地要求参与者除去鞋子、手机、手表、钱包
等个人物品后称重，然后一丝不苟地在电脑系统中登记报名者的信息。
来自俄罗斯的报名者基耶洛... 阅读全帖 |
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a*****y
发帖数: 33185 | 9 呵呵，快别忘自己脸上贴金了，美国现在哪里还在攀爬什么科技树，恰恰是你口中的伟
大总统川普，正在大力削减美国的基础科研经费。
http://www.sohu.com/a/144029684_219485
凛冬将至：特朗普削减预算，美国科研界哀鸿遍野
2017-05-27 16:36
无论对世界还是美国自己，特朗普都不是一个让人省心的总统。抛开政治、经济等大的
层面不谈，今天我们就带您回顾一下特朗普同志是如何做到让美国科研界整体“扎心”
的。
这个总统厌科学
特朗普宣誓就任美国总统，美国科学界头疼死了。早在去年竞选时，“川普风暴”已让
大批科学家深感“凛冬将至”。
当地时间2016年11月9日。当特朗普赢得大选后，APS的华盛顿办公室发布一份声明，祝
贺特朗普当选，并督促他和新国会“优先为科研提供稳定和充足的经费……实现‘重振
美国’的梦想”。这封略带谄媚色彩的祝贺声明，在一定程度上表现出了科学界对特朗
普当选后可能出现的对科学研究种种限制的担忧。
美国物理学会(简称APS)的长期说客、公共事务主任迈克尔·卢贝尔在接受英国《自然
》期刊采访时曾表示：“特朗普将成为有史以来第一位反科学的总统... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 10 提高爆发力速度的话去健身房,可以把重量设低些然后快发慢收
突破速度基本还是看腿的力量(大腿,小腿,跟腱),再就是体重
你可以试试做做半蹲或者那种背靠pad然后用大腿蹬的器械
另外用提踵机在你觉得能承受的力量上多组做.
减肥的话其实说到底就是创造消耗跟摄入之间的不平衡
纯以减体重为目的的话,其实节食要比运动的效果来得好
不过如果你要以恢复身体素质为出发点的话,建议适量节食加大运动量的组合
跑步加上weight room里面上面那些练习,再结合打球,加起来应该会有效.
我今年2,3月间是靠节食为主运动为辅的方法,40天从228.6lb减到197.xlb
(这个197.x是当时量出来的最低值,运动脱水后的,所以估计实际应该在200lb左右)
就是每天基本只吃蔬菜,后期加了点儿豆腐跟鸡肉,然后自行车机上蹬一小时
但身体素质同时衰减了很多,到现在还没完全恢复过来
后来回国堕落一个月,到10月中体重在208lb左右
这次为了提高竞技水平,就是以运动为主适当节食的方法减肥
每天晚上练投篮+pickup game大概一半小时,然后健身房里大概半小时
做的除了上面那些,还有一些上肢的器械
到现在的话平常 |
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e********e
发帖数: 6961 | 11 不知道有没有用。
身体各部分减肉方法
美化臀部三部曲
（方法一）
＊身体趴下，手掌和膝盖着地，手臂和大腿平行
＊慢数到5将右脚向外抬（类似小狗尿尿的姿势）最高点时停顿5秒
＊再慢数到5的速度将脚放下
＊等到做到自己想要的次数时再换脚
＊效果：可消除臀部下垂的赘肉
＊ps：身体应保持直线，大小腿要保持90度
（方法二）
＊身体趴下，手掌与膝盖着地，手臂与大腿平行
＊慢数到10的速度将右腿往前胸靠
＊再向后上方伸直，最高点停顿5秒
＊再以慢数5的速度将腿归回原处
＊等做到自己想要的次数时再换脚
＊效果：消除臀部脂肪，让臀部更结实
＊ps：身体应保持直线，面向下，不要因动作而左右倾斜
（方法三）
＊身体站直，双手扶着椅背
＊左脚尖朝前，右脚脚尖尽量向外
＊以慢数到5的速度将右脚向后抬，最高点时停顿5秒
＊再以慢数到5的速度将右脚放下
＊等做到自己想要的次数再换脚
＊效果：能有效的消除臀部上半部的脂肪
＊ps：身体需保持直线，膝盖不能弯曲
腿部健美--大腿内外侧肌锻炼
1、右侧卧位，右手垫在头下，左手挽住左踝部，右下肢稍向上抬起。
2、姿势同上，右下肢稍向下用力。
3、左侧卧位，左手支撑头部， |
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s**********g
发帖数: 1578 | 12 回到国内，减肥瘦了25斤，分享减肥经历，真实原创
送交者: jill
这次回国内，参加了当地的一个减肥瘦身训练营，意外效果不错。
在开始之前，先介绍一下本人在减肥之前的背景：由于从事宴会策划工作，经常上班日
夜颠倒，在时光无情的流逝中，我一天突然照镜子，发现自己成了一个大胖妞！（身高
170，体重75KG）
题外话：可能有人觉得，170挺高的，150斤看起来还好，错！因为偶日夜颠倒的工作，
再加上每次工作完后的宵夜，偶是一个虚肿胖的胖妞！
偶当时立即下决心减肥，减肥，要毫不留情的虐待自己而减肥。于是在短短半年中试了
什么苹果减肥，酸奶减肥（大部分以节食为主）但都以小进步大反弹作为结果而每天在
被窝中偷偷哭泣。。。。。再于是，我开始在网上找健康减肥的方法。看来看去，其实
最健康的减肥方法还是运动+节食！
可是这个说起来简单，运动+节食，由于长期没有运动，在健身房里的跑步机上，以6.5
的速度跑了3分钟，就开始喘气不已，跑完后又开始饿，而大吃特吃，这种经验不知道
多少兄弟姐妹有过？
二
这时候刚好我决定回国一段时间（我在国外工作，国外胖子多，所以不知不觉被当地人
同化了），就面临到一个从未 |
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y******i
发帖数: 2584 | 13 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: yamazaki (月は私の心を代表している), 信区: WaterWorld
标 题: 一个中国教徒经历，中国的以巴弗--主仆吴维尊见证
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 10 16:38:02 2013, 美东)
吴维尊
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吴维尊（1926年4月－2002年12月21日），出生于浙江东阳，清末名臣袁昶的外孙。出
生时母亲为他取名“以巴弗”（西元1世纪与保羅同牢的一位基督徒）[1]。1941年入基
督教。1946年秋入上海中华神学院，1949年初毕业。然后在上海守真堂作实习传道。
1949年10月起至1957年，任上海守真中学、同济中学教师。1957年与一个天津女基督徒
结婚，调到天津46中学任物理教师。因坚持阅读圣经，被认为搞宗教迷信，被下放郊区
劳动。1961年回校，不允许讲课，任实验室试验员。因为他用复写纸写《主内交通》文
字，寄往各地，引起公安局的注意。1964年7月30日，吴维尊被传讯，然而他坚持“不
回答，不交代，不认罪，不悔改”， 后被正式逮捕... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 14 吴维尊
维基百科，自由的百科全书
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吴维尊（1926年4月－2002年12月21日），出生于浙江东阳，清末名臣袁昶的外孙。出
生时母亲为他取名“以巴弗”（西元1世纪与保羅同牢的一位基督徒）[1]。1941年入基
督教。1946年秋入上海中华神学院，1949年初毕业。然后在上海守真堂作实习传道。
1949年10月起至1957年，任上海守真中学、同济中学教师。1957年与一个天津女基督徒
结婚，调到天津46中学任物理教师。因坚持阅读圣经，被认为搞宗教迷信，被下放郊区
劳动。1961年回校，不允许讲课，任实验室试验员。因为他用复写纸写《主内交通》文
字，寄往各地，引起公安局的注意。1964年7月30日，吴维尊被传讯，然而他坚持“不
回答，不交代，不认罪，不悔改”， 后被正式逮捕。1967年2月被法院判处无期徒刑，
押往宁夏劳动改造。妻子也被迫离婚。在服刑期间，吴维尊始终坚持信仰，拒绝思想改
造。始终坚持饭前感恩祷告，为此受尽折磨。1981年春季，宁夏回族自治区高级人民法
院重新裁定，认为吴维尊“确已悔改”，将无期徒刑改为有期徒刑20年（1967年-1987
年）。吴维尊... 阅读全帖 |
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d*******i
发帖数: 1423 | 15 抗药性与抗教性
——谨以此文纪念毛泽东主席诞辰118周年
黎阳 2011．12．21．
一．中国历史性社会性特色之一：全民性的“抗教性”
二．中国历史性社会性特色之二：根深蒂固的“私人关系大过原则规矩”的社会意识
三．两大历史性社会性特色决定中国走不通西方那样的资本主义道路
四．毛泽东用公有制解决了“抗教性”这一千古难题
五．通向崩溃和内战之路
六．崩溃和内战与回归毛泽东
一．中国历史性社会性特色之一：全民性的“抗教性”
1．曾经沧海难为水
2．宗教的共同之处
3．沉重的历史遗产——全民性的“抗教性”
1．曾经沧海难为水
刚到美国时经不住几个热情拉我入教的教徒的三请四邀，也出于好奇，跟着到教堂听了
一次布道弥撒。之后他们问我有什么感想。我说：“跟‘活学活用毛主席著作讲用会’
差不多，也是‘带着问题学、活学活用、学用结合、急用先学、立竿见影、在用字上狠
下功夫’、‘带着感情学’、‘把自己摆进去’、‘要斗私、批修’、 ‘狠斗私心一
闪念’、‘灵魂深处爆发革命’、‘按照最高指示联系实际对照检查’、‘早请示、晚
汇报’、‘思想爬坡’、‘忠不忠，看行动’……不同的是把赞美对象换成了‘上帝’
... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 16 洪小夏教授：淮海战役的指挥机关不是总前委
----淮海战役总前委辨析
洪小夏教授 上海师范大学
刘俊平博士 南京航空航天大学
按：终于有博学的专业人士而非我等非专业人士直接站出来了！推荐一篇内容并不
新鲜，却振聋发聩的好文！
总前委，即总前敌委员会，又称总前线委员会，是中国共产党中央委员会为组织领
导重大战役或某一地区武装斗争而设立的临时性派出机关，是革命战争年代中国共产党
领导武装斗争的一种组织形式。淮海战役总前委是解放战争时期中共中央在人民解放军
中设立的第一个总前委，后来延伸为渡江战役总前委。国内外学术界尤其是军事史学界
对淮海战役进行过多角度的长期研究和探索，取得了丰硕的成果。但关于该役的某些问
题，仍然存在研究的空间。例如，对淮海战役总前委的研究，就未能尽如人意。.过去
一般认为淮海战役是在总前委的领导之下进行和获胜的。但笔者通过对史料的研究，却
发现总前委并非淮... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 出国10年，体重从116斤涨至330多斤，十年来，大连女子陈春芝饱受肥胖困扰，甚至连日常生活也不能自理，曾一度对生活失去信心，产生轻生念头。去年6月，陈春芝回国，在大连大学附属中山医院的帮助下，成功减掉100多斤，并且还有40公斤的减肥空间，于是又重新点燃了对生活的希望。
苗条女十年变身肥胖女
如果时光追溯到十年以前，陈春芝绝对是一个标致的美女。1.70米的个头，110斤的体重，皮肤白皙，笑起来嘴角边露出一对迷人的酒窝，再加上那对晶莹剔透的大眼睛，天生的造化让她成为众多男子心目中完美的化身。
1993年结婚的陈春芝今年42岁，回忆起曾经的美好时光，陈春芝坦言，以前那个开朗、自信、活泼的她已经不见了，取而代之的是一个自卑、郁闷与肥胖的中年女人。
"我结婚后生活比较安逸，安逸的生活让我的体重也随之有所增加，但并不明显。"陈春芝称，最大的变化来自于她出国后的十年。
2000年左右，陈春芝去欧洲某国做生意，走之前她的体重是116斤，到国外后，陈春芝一门心思把精力都放在了生意上，除了吃饭和睡觉，没有时间锻炼身体，这是促使她走向肥胖的一个因素。
更主要的是，在这个国家，主要以高热量、高脂肪的食物为... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 娱乐圈的明星当中厉害的确实有很多，但是以一届女流之辈能被称为“爷”的，也只有范冰冰了，人们尊称她一声范爷，绝对是敬重她的为人，也是她在娱乐圈兢兢业打拼业了二十年的认可。
今年已经37岁的范爷虽然保养得当，至今仍然十分美艳，但是毕竟岁月不饶人，和娱乐圈里年轻的小花旦们比起来还是不一样的。近日范冰冰一组齐刘海照片曝光，真是减龄，像个女学生一样。
范冰冰的皮肤本来就白，一身黑裙更是衬托出她的好肤色，黑色长发简单的披下来，额头的齐刘海减龄不少，感觉年轻了十几岁，范爷也瞬间变身少女。
范冰冰的五官确实十分精致，高鼻梁大眼睛，下巴也很尖，可以说是堪称完美了，这样看起来很像是一个精致的洋娃娃。据说范冰冰一直被人们当成是整容的模板，也是国际上公认的中国美女，可见范冰冰的魅力之大。
其实范冰冰的很多造型走的都是霸气女王路线，比如当年她在红毯上的龙袍造型，惊艳了国内外观众，被称为经典。此次的范冰冰选择了如此清新可爱的减龄装扮，让人眼前一亮，反差很大。
从这张合照中可以看出，即使与棱角分明的外国人站在一起，范冰冰也完全不输，而且显得更加精致，如同一件精美的陶瓷娃娃，无论是五官还是气质都无可挑剔。
很多人都说... 阅读全帖 |
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g*q
发帖数: 26623 | 19 美国的减支就是搞笑.
美国联邦预算支出3.5万亿左右,赤字1万亿.支出里面discretionary只有1.36万亿,这1.
36万亿里面defense和VA,还有DOE的核武部分一共7700亿,non-defense只有5900亿.现在
减支完全由最有用的discretionary部分承担,又以non-defense为主,这砍光了也填不上
窟窿啊.
Mandatory里面,利息2000多亿,SS/medicare占了1.6万亿,老兵/失业福利2000多亿,农业
补贴/food stamp/学校免费午餐1000亿,交通几百亿,看起来也是哪个都不能减.真要砍,
只能拿medicare和失业福利开刀. |
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发帖数: 1 | 20 最新宣布！马杜罗：委内瑞拉货币要减5个零
最新宣布！马杜罗：委内瑞拉货币要减5个零
新浪美股讯 北京时间7月26日消息 今天，委内瑞拉总统尼古拉斯马杜罗宣布，委
内瑞拉货币减5个零，而原本计划是3个零，并推迟原定于今年6月4日开始的货币兑换生
效日期。
总统尼古拉斯马杜罗告知，8月20日货币革命正式实行，初定日期是6月4日，他6月
份宣布推迟到8月4日，今天7月25日又再一次宣布改到8月20日，据他所说，不会再更改
了。
然而，经济学家路易斯·奥利弗罗斯评论说，马杜罗宣布的货币革命，以试图解决
委内瑞拉的恶性通货膨胀，但真实情况是，似乎要延长委内瑞拉人的痛苦。
记者Fran Monroy评论说，该措施的采用将导致该国的金融混乱。
来源：百家号/猪肉佬 |
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y****i
发帖数: 1265 | 21 这个是真的吗？
标 题: 友情提示: Amazon 美国亚马逊 使用银联信用卡支付 满$62立减10%
发信站: 水木社区 (Tue Dec 31 10:57:36 2013), 站内
http://www.smzdm.com/youhui/389913
海淘福利：Amazon 美国亚马逊 使用银联信用卡支付 满$62立减10%
自从Amazon美国亚马逊开通了银联支付，造福了一众国内海淘大军。现在中国银联又联
合Amazon推出了跨年优惠活动。自2014年1月1日起至3月31日，凡使用银联信用卡（卡
号以62开头，卡面有银联标识）在Amazon美国亚马逊上消费满62美元即可立减10% ，每
单最高折100美元，也就是说每单最高消费满1000美元即可。具体内容可参考活动页面。
注：银联官网对本次活动描述的不是很详尽，小编专门就相关细节问题咨询了客服MM。
银联客服MM给出的答复是：具体活动时间是按北京时间计算的，也就是2014年1月1日0
时开始；下单无需输入任何折扣码即会显示最后折后价格；不限制运输方式，即直邮或
转运均可；最重要的是，对购买商品的品类无限制。
如果... 阅读全帖 |
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B******n
发帖数: 1920 | 22 【 以下文字转载自 Faculty 讨论区 】
发信人: Daos (刀丝斋), 信区: Faculty
标 题: 申请大学国际生 中国减最多ZT (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 1 18:50:51 2017, 美东)
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 申请大学国际生 中国减最多ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 1 16:16:51 2017, 美东)
申请大学国际生 中国减最多
记者颜嘉莹／纽约报导 2017年04月01日 06:30
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勃鲁克学院举办移民政策对高等教育影响研讨会，讲者左起为公共和国际事务助理教
授Els de Graauw、史密斯、阿佳瓦和David S. Birdsell。(记者颜嘉莹／摄影)
勃鲁克学院举办移民政策对高等教育影响研讨会，讲者左起为公共和国际事务助理教授
Els de Graauw、史密斯、阿佳瓦和David S. Birdsell。(记者颜嘉莹／摄影)
川普总统缩紧移民政策，造成近四成的大学表示国际学生申请入学数量递减，中国留学... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 23 飞车党围殴华裔案: 司机没毁容 被告或减罪
发布于 2013-12-20, 周五 16:30
【侨报纽约网报道】9月29日，曼哈顿上西城发生了震惊社会的飞车党围殴华裔案件。
11月8日第一次开庭，大陪审团对11名滋扰和殴打华裔连姓司机（Alexian Lien）的飞
车党成员提出起诉。然而，12月20日第二次庭审，这宗案件又出现新进展，由于受害者
脸部伤口并没有一开始那么严重，被告人有可能获得减罪。
据《纽约每日新闻》报道，地区检察官助理约书亚·斯坦格拉斯（Joshua Steinglass
）周五在曼哈顿最高法院表示，下一次开庭我们很有可能提出减罪，原先的一级攻击罪
和团伙攻击罪或将被改为攻击未遂和团伙攻击未遂罪名。
斯坦格拉斯还补充：“（作出这一估计的）原因是，受害者的脸部伤口正幸运地愈合中
，可能最后并不会留下法律规定的永久性毁容伤疤。”
庭文件显示，案发当时，一伙摩托车飞车党在曼哈顿上西城高速公路上追逐，滋扰并殴
打驾车出游的华裔连姓司机。被告人不但砸坏受害者的SUV车，还当着受害者的妻子和
年幼孩子的面，对其拳打脚踢，致其重伤。
曼哈顿法院一个大陪审团在第一次... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 24 中国首季申请移民减15％ 去年全年数字跌至加国近5年新低
[2010-08-05]
联邦移民部公布今年首3个月的季度，只有6,422个中国公民申请移民加拿大。图为温哥
华国际机场，旅客往来频繁。本报图片
本报记者报道
加拿大联邦移民部最新公布2010年首季统计资料显示，中国公民申请移民加国人数出现
持续显著下降趋势；今年首3个月的季度只有6,422人申请，不仅较去年同期减一成半，
也远少于同季印度的15,323人。中国现降为加国第五大移民申请来源地；过去五年中以
2006年的申请者最多，超过5.5万，但去年已锐减至约3.2万。据该项统计报告，另一明
显趋势是，今年首季来自印度、巴基斯坦、菲律宾和伊朗这四国的移民申请人数，跟去
年同期相比录得可观增长；唯独来自中国申请者不升反降，由去年首季的第三大移民申
请来源地，连跌两位，变成第五。
过去5年中国申请者趋减印度今年首季有15,323人申请移加，较去年同期的10,539人升
31%。伊朗同期升幅更大，达到71%，由3,805人增至6,494人，并且超越中国，成为第四
大移民申请来源地。
另外，从过去5年趋势来看，来自中国的移民申请人数，相 |
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d*******s
发帖数: 528 | 25 更新Coupon(见最后一贴） - 04/10/2013
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好了，到发coupon的时候了。
Coupon的来源：
a.Dick's的广告
b.买东西时，Dick's给的
Coupon的用法：一般online和store打印版即可，只提供那个P开头的号码也可以（得和
店员沟通一下）
本贴估计会定时更新。
姜太公曰：上coupon，上好coupon。
图一：满25给200会员积分 （in store only）
图二：左边是满100减20 (online code: STFPW39GH72)，右边是20% off（貌似只针对
价格以.99结尾的渔具 online code:STF48VG2R6）
图三：其它非渔具coupon （online code就不一一贴了，要就私信神马的）
图四：地球人都知道-满50减10块。
图五：占个坑，今天有个满25减5块的，忘记放哪了，找到后传上来。
声明：如果谁用了其中一个coupon，请说明一下，因为除了图四，其它的coupon都具有
唯一性。
and姜太公不从中获取经济利益。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 26 很好的问题。
从卡路里的数学关系来说，cardio+少吃 = 少吃+少吃 是成立的。
但正如增肌的关键是足够的卡路里，减肌的关键也是卡路里的剧减。也就是说，卡路里
的减少对肌肉的损失比用跑步消耗同样的热量要严重。
所以，减脂的机制是通过适当的减少一些卡路里和适量的力量训练，使肌肉不致受到太
大影响，然后，通过有氧运动迫使身体用燃烧脂肪来补偿负卡路里以达到维持肌肉减少
脂肪的目的。
在有氧运动时，能量消耗的次序是，血糖，肝糖原，脂肪，肌肉。。。
当你的日摄卡路里为Cin = 少吃+少吃时，你的身体立即感到饥荒来临，当即决定把珍
贵的卡路里大部分分配给对维持生命有重要作用的器官组织。这时，肌肉显然不属于
需要关注的器官组织，其所分配到的卡路里当然给大大缩减了，导致肌肉的急剧萎缩。
当你的日摄卡路里为Cin = 少吃时，你的身体感到日子有些紧，但还不至于饥荒来临，
当你继续做有效的力量训练时，身体仍然会供给肌肉相当的卡路里。再说，身体也不
知道你通过有氧运动会继续消耗更多的卡路里。当你做有氧运动时，身体只能从原先存储
的脂肪中寻找平衡。这样，就达到了减脂的目的。
另外，吃得太少，做力量训练的 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 27 今天刚好满9周. 中间有一周出差没练. 9周前183磅,
下午进gym前161.5, 从gym出来160磅, 总算是hit到了160这个milestone
每周至少6天去gym, 大概20~30m跑步机, 20m椭圆机(感谢NBA,
世界杯), 每次还有30~40分钟左右weight lifting.
一日三餐, 主食主要是的糙米绿豆粥(基本上象是电影里面演的古时候赈灾粥棚的
粥的浓度. 一把糙米绿豆煮出来的粥够我吃至少两天.
有时候换换口味吃玉米,红薯什么的),
吃很多蔬菜, 瘦肉, 鱼, 海鲜. 水果刚开始吃很多, 从第
四周开始控制, 每天大概两个橘子, 一两把蓝莓, 两块西瓜的样子
基本上非常匀速的每周少两磅. 跑步跑得越来越快越来越
轻松了(体重轻了), 肌肉, 力量也少了. 胸围臂围
大腿少了5%, 腰围臀围少了10%. 感觉如果继续这个
运动量和饮食, 还能够继续以每周两磅的速度往下减,
应该能减到155磅没有问题. 刚开始定的目标是去掉游泳圈,
腹部瘦到能看到腹肌, 现在看来也还没有做到
大伙儿给点意见: 是继续减还是结束这轮减肥, 开始一轮增肌?
要增肌的话, 目标体 |
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g********x
发帖数: 4671 | 28 我最后一段可能没表达清楚，再解释一下
”假如目标是20天减脂8磅几乎不可能, 1磅脂肪是3500卡, 8磅就是28000卡. 平均到每天
要想减脂肪就要保证吃进的比消耗的要少，这是常识。以你20天减8磅（28000卡路里）
的目标来衡量的话就要平均一天吃进的比消耗的少1400卡而坚持20天才能达标。你168
磅的基础新陈代谢（消耗）是一天是1800卡左右。(1100是计算错误，多谢
alittlewitch提醒） 这样一来， 为了达标你每天可以摄入的卡路里是1800-1400=400
卡左右。
400卡什么概念，一根香蕉是120卡左右。 |
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n*********0
发帖数: 1543 | 29 还好吧。
我体重146磅（高峰180多），经常吃1200-1400卡，不是每天，时多时少，多到1600-
2000，少就1200。每天都运动，moderate只是，跑三英里或游半小时泳。
吃得用心点，低热量一样可以有volume和饱足感，没什么不适感觉。所有体检指标都正
常，从肥胖前的多项不正常，恢复正常。
就是紫苏说的，减肥期间，更狠些。现在算保持吧，快一年了，上下浮动3-4磅.
减版是重点在从肥胖高峰到目标体重的过程，本版是保持目标体重，身材是重点。其实
，最后都是长期饮食和运动两方面的注意，生活方式的改变。
反弹的原因，就是回到旧的生活方式去了，那是最初胖起来的原因，回去了，也就重新
胖起来了。
所谓不反弹，其实就是把健康生活习惯保持住了。
Eating disorder是极端情况，是减版反对的。减版是强调三餐低热量高营养，绝不是
以损害健康为代价的。拿极端情况来批判那是逻辑错误。稻草人辩论法。
还是那个观点，在肥胖的前提下，保证必要营养摄入（蛋白，维生素，矿物质，纤维素
）前提下，热量低根本不是问题。储存的脂肪就是热量来源。不需要再每天入口热量来
维持身体需要。而且，还要加强运... 阅读全帖 |
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L******g
发帖数: 1038 | 30 第二周减肥总结：
这一周总共减3.2Lb，与第一周（3.6Lb）减得稍微少一些。不知道是不是会越减越慢，
需要继续观察。这一周加大了运动量，由原来的每天至少30分钟加到40分钟（运动前的热身和运动后的伸拉没有计算在里面）。
这一周除在Wendy's 买过一次salad，完全戒掉在外面餐馆吃饭，并让众朋友知道正在
减肥的事情，以此杜绝以后的邀请。饮食上保证了一天三餐，午晚两餐主食、蔬菜、肉（或蛋或豆腐）都有，以蔬菜为主，主食和肉（或蛋或豆腐）少量。零食为水果和坚果。
下周的目标：
继续稳固战果，饮食上继续现有的状况，将40分钟运动加到45分钟。
大家加油！ |
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s*******a
发帖数: 1296 | 31 首先说一下我的基本情况。
女生，原来在国内的时候就不瘦，160，110斤左右，到了美国之后就狂长胖，这几年体
重没下过130磅。生完宝宝之后也没完全恢复，5月初开始减肥，起始体重差不多135磅
。今天早上称已经不到124磅了，应该还可以继续瘦下去。我的最终目标是110磅。希望
这辈子也能苗条美丽一回。：）
所以我的经验供情况相似的姐妹参考。
ps，最近发现了一个非常有用的减肥网站，薄荷网，www.boohee.com。上面有很多系统
的知识可以学习。我看了两天，觉得受益匪浅，跟我最近一段时间的减肥经验也很符合
。想学习系统知识的可以去看看。懒得学习的就照我下面总结的几点去做，肯定能瘦，
而且是健康地瘦。
关于吃。
1.千万不要节食。节食的坏处我就不说了，营养不良，肌肉流失，很快反弹。。。
2.吃健康有营养的食物。我的经验是加工工序越少的食物越健康。比如新鲜蔬菜，水果
，鸡蛋，瘦肉，米饭，牛奶，酸奶。。。。都是天然的好东西。少放油的中式炒菜是好
东西，因为原料都很天然，而且有荤有素。所以自己做饭吃很健康。
但是蛋糕，饼干，冰淇淋，巧克力。。。都是从天然原料经过很多程序才做成的，这些
东西... 阅读全帖 |
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f**********n
发帖数: 828 | 32 从上次开贴到现在刚好三个星期的样子，瘦了一镑的样子。虽然速度很慢，已经很愉快
啦~~~ 慢的原因大概是其中的周末还有几个周中都暴饮暴食了，而且并没有很好的坚持
锻炼。
开新帖参加活动，也鼓励自己继续减脂。现在大概25的样子(刚刚用家里的称测的，其实我觉得自己大概21,22的样子，莫非称坏了？)，争取减到20的吧，以称为标准的话~
~嘿嘿~~~偶走健美路线~~终极目标是17-18。这次更重要的是把小肚子的肉肉扔掉！！
Duration: July 11, 2011 --- September 10, 2011
Target: 47.5kg --- 44.5kg; 25.3 --- 20; **cm -- 58cm
秉着健康饮食，合理运动的原则哈~
运动项目：瑜伽，慢跑，仰卧起坐，自行车，正常走路为主；游泳，羽毛球，篮球为辅。
我应该算是 light/moderate active了，就算每天正常消耗是1500卡吧。 |
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y*******9
发帖数: 541 | 33 从3月22日开始减脂到今天整整一个月了，特此小结汇报一下进步，以监督和鼓励自己
下一个月继续！我的目标不是减肥，而是减脂（Fat：18%以下）， 全身练紧实，恢复
原来的肌肉。
总的来说，我原来也算不上胖，但是由于原来是年级排球队的，但来美国后有几乎快两
年没有进行任何运动，原来身上的肌肉基本都变成了肥肉（腹部3圈，拜拜袖明显，臀
部下垂，以及大腿桔皮严重连走路腿上的肥肉都会晃动）。 虽然体重不算很超标，但
是我骨架很小（身高168cm，肩膀35cm， 纯胯骨91cm)，所以看上去整个人大了一圈。
从数据上看， 第一个月效果不错，稳步减脂而且胸还长了点！现在我一天基本正餐就
吃中午一餐（但是很丰富，量也大，有肉有素有饭，估计600-800 cal）,早餐就是牛奶
咖啡一大碗（估计150 cal），晚餐吃点西瓜和花生（估计 200 cal)。我最不愿意看到
的就是胸部缩水，月经失调和脑子转不动， 因此我会保证吃坚果和喝豆浆（每天至少
600ml）！ 看来还是有作用的。
运动方面，我每天有氧半小时（郑大妈1），无氧20分钟(郑大妈2)；每3天做一次专门
的腹部操（郑大妈4）和跪式俯卧撑（断... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 34 2.2 饮食结构
看了楼上的sample diet，可能你的第一个反应是：减肥不能吃中国菜么？当然不是。
我没有用中国菜写，是因为中国菜的热量不好估计，你做的青椒肉丝根我做的无论是热
量上还是“青椒：肉丝”比例上都可能差距很大，不利于举例。如果你有时间兴趣和精
力来计算你的中国菜热量与营养的话，我不反对你减肥的时候多吃中国菜。
好了，回头看楼上的sample，概括起来，就是这几条原则：
杜绝垃圾食品，少吃多餐，控制总体热量的前提下：加蛋白质，减主食，控制水果（糖
）和脂肪。
杜绝垃圾食品不用多说了，每天的热量预算那么少，当然要保证营养，不能把卡路里浪
费在没有营养的垃圾上面。后面几条，都是为了让你在热量摄入低的情况下，尽可能的
不感到饥饿。
热量的来源有三个：蛋白质，碳水，脂肪。研究表明（见置顶资源共享，里面有个bbc
的录像，那里面说的），同样热量的前提下，三者的耐饿程度为：蛋白质〉碳水〉脂肪。
既然脂肪不耐饿，控制脂肪摄入是很明白的了。p90x有个nutrition plan，里面要求每
天只能有20%的热量来自脂肪。但是控制脂肪不等于不吃肉，因为肉里面有很多蛋白质
。你们知道炒菜... 阅读全帖 |
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b********e
发帖数: 757 | 35 目前：124 lbs (164cm)
目标：110 lbs
每天摄入:1100
女生减肥关键是控制嘴，这点非常同意紫苏
每周三天，椭圆机和跑步换着练
以一周五磅的速度减下来
三周之内解决战斗
不能墨迹，必须对自己狠心
下狠手是因为lz实在不是那种墨迹的性格
战线一旦拉长就晚节不保
我知道会有人说这样减下来之后会反弹
那等我先减下来再来担心反弹的问题吧
穿着一身赘肉，说啥反弹都是无用 |
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v***l
发帖数: 2623 | 36 最近开始采用低碳水低脂肪的食谱开始减脂，大体是用Dukan为指导思想，一天高蛋白
质食谱，一天蛋白质+蔬菜食谱，交替进行。开个贴记录一下，顺便抛砖引玉，想听听
大家对于这个期间健身运动的一些建议。
先来一点自己的background：我最近一年体脂增加很快，差不多10 lb脂肪，一点点贴
到身上。追究原因，一个是年龄增大metabolism下降，一个是有氧运动大幅度减少了。
平时的饮食上，吃肉少，蔬菜和碳水多，狂爱米饭面条。没有吃甜食和零食的习惯，无
暴饮暴食习惯。30+，身高5'3，开始体重135 lb，肌肉型，只不过肌肉全隐藏在脂肪下
面。135 lb的体重，我穿衣服的size是2，可见肌肉量不小。
follow Dukan食谱10天，体重已经匀速下降3 lb，每天喝超过8杯水，全天的卡路里摄
入1200-1500左右，net摄入1100左右。Dukan食谱的好处是从来不饿肚子。但是明显感
到运动机能下降严重，非常容易疲劳。
我目前的计划是这个低碳水饮食要坚持到9月初，希望能减到120-125lb。然后饮食适当
开始加粗粮和水果，同时加大有氧运动。目前这个饮食下，跑步大概只能坚持在... 阅读全帖 |
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A*********t
发帖数: 7481 | 37 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: umner (jhq), 信区: Stock
标 题: 中国黄金需求减37% 明年中国黄金临减产风险
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 25 21:46:20 2014, 美东)
http://finance.sina.com.cn/money/nmetal/20141226/050021168344.s
过去六年的时间里，中国黄金(1184.40, 10.90, 0.93%)市场实现了两大历史性的
突破。2007年中国黄金年产量首次超越南非成为世界第一大产金国；随着央行[微博]储
备以及消费需求、投资需求的不断增加，在2011年中国又超越印度成为世界第一大黄金
需求国。我国黄金产量与消费量的不断增加，一定程度上受到了过去黄金牛市不断上涨
因素的影响，但随着金价走熊后不断震荡下挫，未来中国在黄金市场的需求与供给是否
会发生变化呢？
过去黄金十年的牛市里，我国的黄金年产量基本实现以年平均50-100吨左右的速度
增加，即便金价在2012年6月份跌破1500美元/盎司之后的一年半时间里面也依旧保持着
这个增长速度。当然，... 阅读全帖 |
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y*******a
发帖数: 50 | 38 ——答德国《明镜》周刊记者散爵女士
摩 罗
时间：西历 2010年12月16日晚上
地点：北京朝阳区望京张一元茶庄
离开了西方话语中国的报亭就只能卖白纸
记者：非常感谢您能够接受采访。很抱歉我的中文不是很好。很有意思的是，您的这本
书的名字叫《中国站起来》，但是在翻译的时候翻译成了“China rises”，因为中国
站起来翻译的时候好像是另外一个翻译方式，是“standup”，《中国日报》在介绍这
本书的时候用的这个“standup”。在《中国站起来》的封面上，把书的英文名字称作
“China rises”，是出版社的意思还是您的意思？
摩罗：这是编辑的意思吧，我没有参与意见。
记者：这本书的名字《中国站起来》是您自己的意思吗？
摩罗：这个名字也是编辑给取的，但是我同意。我认为很合适，就同意了。
记者：您之前给这本书有取名字吗？
摩罗：我起过一个名字，叫《崛起的一代》。
记者：但是编辑给改成了《中国站起来》？
摩罗：是的，而且我觉得这个名字比我起的要好，它更说明了我要说的意思。
记者：如果说这本书的名字叫《中国站起来》，那就暗示了一种中国现在的姿态是没有
站起来。那么您认为中国现在... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 566 | 39 佛教养生歌
丛林以无事为兴盛，修行以念佛为稳当。
精进以持戒为第一，疾病以减食为汤药，
烦恼以忍辱为第一，是非以不辨为汤药，
留众以老成为真情，执事以尽心为有功，
语言以减少为直捷，长幼以慈和为进德，
学问以勤习为入门，因果以明白为无过，
老死以无常为警策，佛事以精严为切实，
待客以至诚为供养，山门以肃穆为庄严，
凡是以预立为不劳，处众以谦恭为有礼，
遇险以不乱为定力，济物以慈悲为根本。
——唐·百丈禅师 |
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X*****s
发帖数: 2767 | 40 布林线的应用
功能： 1．布林线可以指示支撑和压力位置；2．布林线可以显示超买、超 卖；3
．布林线可以指示趋势；4．布林线具备通道功能。
研判： 布林线的使用方法也非常简单： 1．当股价穿越上限压力线时为卖点信号
； 2．当股价由下向上穿越中界限时为加码信号； 3．当股价穿越下限支撑线时为买点
信号； 4．当股价由上向下穿越中界限时为卖出信号。 另外，布林线开口的大小也很
重要： 1．如布林线在低位开口极度缩小，一旦股价向上突破，布林线开口 放大，一
轮升势近在眼前。 2．如布林线在高位开口极度缩小，一旦股价向下破位，布林线开口
放大，一轮跌势将不可避免。 点评： 1．布林线参数的设定不得小于6，静态钱龙设
定值通常是10；动态钱 龙设定时通常为20； 2．使用布林线要注意判明是在常态区还
是非常态区，在非常态区不 能单纯以破上限卖、破下限买为原则； 3．运用开口缩小
，在低位容易捕捉住牛股，但在高位一旦缩口后， 股价向下突破，常会有较大下跌空
间； 4．可将布林线和其他指标配合使用，效果会更好，如成交量、KDJ指 标等。
实例： 2000年1月10日，上证指数达到1546点，此时已... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 41 多省市强行撤村换取建设用地以扩大土地财政
http://www.sina.com.cn 2010年11月02日02:02 新京报
一场让农民“上楼”的行动，正在全国二十多个省市进行。
拆村并居，无数村庄正从中国广袤的土地上消失，无数农民正在“被上楼”。
各地目标相同：将农民的宅基地复垦，用增加的耕地，换取城镇建设用地指标。他
们共同的政策依据是，城乡建设用地增减挂钩。
记者调查发现，这项政策被地方政府利用、“曲解”，成为以地生财的新途径。有
的地方突破指标范围，甚至无指标而“挂钩”，违背农民意愿，强拆民居拿走宅基地。
演变为一场新的圈地运动。
宅基地转化后的增值收益，被权力和资本“合谋”拿走。农民则住进了被选择的“
新农村”，过着被产生的“新生活”。
专家指出，这是一次对农村的掠夺，强迫农民上楼并大规模取消自然村，不仅与法
治精神相违背，对农村社会也将带来巨大负面影响。
10月，走在山东、河北、安徽等地，会发现一些高层小区在农村拔地而起。
在河北廊坊，2006年被评为河北省生态文明村的董家务村，如今已成一片废墟，大
片新修的村居在铲车下倒塌，刚修好的“村村通”水泥路被铲平。
山东诸... 阅读全帖 |
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J*******3
发帖数: 1651 | 42 毛泽东与周恩来相知互信的合作关系是怎样炼成的？
前言
在巨人的脚下，我们听到历史的隆隆惊雷。
作为20世纪中国的重要标志性人物，毛泽东、周恩来以如椽之笔改写了中国与世界
的历史。他们之间的“天作之合”不仅产生了巨大的政治震撼力，而且也具有令人神往
的美学境界。在中外政治史上，虽不乏两人并称的例子，但与“毛、周”相比，其逊色
之处便不难立见。国外学者曾用“航海家”与“水手长”、“理论家” 与“实行家”
、“董事长”和“执行董事”、“海洋”与“海岸”等多种比喻，力求逼近两人关系的
本质。
(一)
天安门广场矗立的人民英雄纪念碑，碑名由毛泽东手书，碑文由毛泽东撰文、周恩
来手书。毛泽东的书法笔走龙蛇，气势恢宏，周恩来的手书藏锋守锷，井然有序。这座
纪念碑是他们政治上合作的一个象征。美国前总统尼克松认为，不是由于有毛泽东一个
人，而是有他和周恩来两人合作，才使他们赢得了中国。
在遵义会议以前，周恩来在党内的地位高于毛泽东。遵义会议后，周恩来则成为毛
泽东的主要政治助手。其后的四十余年，他们一直维持着这种合作的格局。可以说，两
人政治合作的... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 43 狂犬疫苗
2003.10.17 09:49 发表在 猫眼看人
中国不应挑战以美国为主导的现存世界秩序
雅科夫
现存的以美国为主导的世界秩序，尽管是令人恼火的，但中国不应当挑战这个秩序。因
为这个秩序的存在，是以其政治、经济、军事、文化、科技等等实力作为后盾的。这个
秩序当然绝对地不公正，因为世界上任何角落都不存在绝对公正的秩序。
后起大国一般都厌恶已经存在的秩序，因为旧秩序分配给后起大国的地位与后起大国的
实力不相称。但是，后起大国最大的误区就在于从外部挑战旧秩序。德国两次挑战以大
英帝国为主导的旧秩序，日本也挑战过，结果，旧秩序消灭了这两个挑战者。
任何秩序的主导国，都不得不为旧秩序的维持尽义务，不得不花费更多的人力与物力维
持秩序。然而，这种维持却是旧秩序的主导国永远填不完的窟窿，因此，旧秩序的主导
国早晚要耗尽自己的潜力。一战英国虽然获胜，但实力大减；二战英国虽然再次获胜，
但大英帝国再也无力承担旧秩序的主导责任了。于是，以大英帝国为主导的旧秩序死亡
了。早就溶入到旧秩序中的美国马上填补了旧秩序的主导——大英帝国的地位，于是以
美国为主导的新秩序建立起来。
苏联在二战中获得了空前... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 44 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: bbz10 (冬去春来), 信区: WoldMiscNews
标 题: 中共以“前科”为由恶上加恶
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 29 20:50:54 2014, 美东)
【明慧网二零一四年十二月十七日】“前科”本来是指受过刑事处罚。可是中共执法部
门也将“前科”强加在法轮功学员身上。对这些善良的好人来说，中共所谓的“前科”
其实是“曾经遭受迫害”的同义语。中共以“前科”为由去加害他们，实际是继续以前
的迫害，加重他们的苦难，是恶上加恶。
以“前科”为由绑架人质
杨建中是航天部航天7111厂经济师。为7111厂历史上两次建厂都立下了汗马功劳。大法
受难后，他多次遭到迫害，被迫离家出走。二零零八年八月，杨建中悄悄回家拿衣服及
生活必需品，买食品时，被跟踪来的厂退休办副书记陈东方、厂保卫处干事吴涛及成都
温江区公平派出所恶警绑架。杨建中奋力反抗，一路呼喊“法轮大法好！”住宅区楼上
楼下职工都伸出头来看，恶警怕把事情闹大，夺去杨建中装食品的背包和伞，扔进警车
，同时将杨建中的双手反铐在背后强制塞进警车。... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 45 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 审计署：中科院以项目名义发亿元福利
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 27 18:13:03 2012, 美东)
审计署：中科院以项目名义发亿元福利
http://www.sina.com.cn 2012年06月28日02:42 新京报
原标题：
45部门违规转移套取资金1.57亿
中科院以项目名义发近亿元福利
商务部等3个部门本级、工信部中国软件评测中心等42个部门所属单位，违规转移
套取资金1.57亿元，其中2884.1万元用于发放补贴。昨日，审计署审计长刘家义向全国
人大常委会报告2011年度中央预算执行和其他财政收支的审计情况时，介绍了50个中央
部门及其270个所属单位的审计结果。
自设项目违规收费2亿
“总体上，部门预算执行和财务管理的规范性逐步提高，违法违规问题不断减少。
”刘家义介绍，50个中央部门及其270个所属单位，挤占挪用、多申领预算资金等违规
问题金额分别比上年减少13%、61%。但仍存在违规转移套取资金用于发... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 4192 | 46 //印顺法师有文章谈论这个,你的观点来自他的观点.
//所以我才问你,这是一个学术观点吗?
【妙 云 集】
印顺法师文集
七、楞伽经编集时地考
楞伽经为真常唯心论的要典，他的编集流通，应当在笈多王朝的盛世。这可从几方面说
明：一、本经引述到『胜鬘经』；「缚象与大云，央掘摩利罗」经；唐、魏二译及梵本
，更叙述到『大涅盘经』。『涅盘经』中糅有『大毘婆沙论』文，『婆沙』为公元二世
纪末的作品。偈颂品说到龙树的住持佛法，龙树为公元二、三世纪人。所以本经的编集
，总在三世纪以后。
再从本经所叙政教的情势而论，编集于笈多王朝，这是可以断言的。在政教形势的
叙述中，有一非常的异义，即以佛为迦旃延氏，以释迦为后起的，把他看作数论、胜论
的流类。宋译阙颂品，且据唐译来解说。佛姓迦旃延氏，有二则。一说：「我姓迦旃延
，净居天中出，为众生说法，令人涅盘城。……色界究竟天，离欲得菩提」。这是色究
竟天成佛的。二说：「我名离尘佛，姓迦多衍那，父名世间主（魏译作梵天主），母名
为具才。我出瞻波城，我之先祖父，从于月种生，故号为月藏」。他名为离尘垢佛，还
有一文，如说：「我在于林野，梵王来惠我，鹿皮三歧杖，膊绦及军... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 47 【 以下文字转载自 everybodydeservestruth 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: everybodydeservestruth
标 题: 中国人口之变：老人增4000万 劳动力减1500万
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 6 17:45:31 2016, 美东)
近年，大陆社会老龄化加剧、人口红利下降。据官方消息，过去5年间，中国人口老人
增加4,000万，劳动力减少1,500万。
据中金在线10月6日报导，大陆人口红利的可持续性已经成为各个学界关注的问题。一
方面，人口总量增速开始下行，人口自然增长率已经下降至5%以下，老龄化问题日趋严
重，另一方面，劳动力人口占比也出现拐头。
从2015年开始，25-34岁和35-44岁人群占比下滑斜率将逐步加大，从大趋势来看，人口
红利的下降已经成为不可回避的话题。
据新浪财经5月19日报导，中国主流年龄人群为1962-1976年出生的这一批，随后出生率
断崖式下降，到1995年综合生育率降到1.87%的低点，人口增长率降到1%以下。
2014年中国人口总和生育率只有1.67，大大低于... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 48 之前何洁一条简单的图文微博承包了小编三天的笑点，事情的起因源于一条不怀好意的新闻推送：何洁腿那么粗，为何还要穿短裤？
而何洁则以一种慵懒又不失体面的方式做了最简单的回答：因为热。
其实关于何洁变胖话题从2013年与赫子铭结婚生子后一直不绝于耳。据何洁自己自述，她的体重曾因产后抑郁一度达到了160斤。
但自从后和渣男丈夫说分手后，她更加独立自信，还用90天狂减30斤，晋级成时尚辣妈。虽然有时候角度问题，被无良推送说腿粗，但这一点也不妨碍她的美腻啊!
想当年,参加超级女声的何洁可是因为长相甜美斩获不少人气，不过应该很多人和小编一样都以为有着超强舞台活力的何洁可能是艺术世家，但实际上何洁出生于草根家庭，父母都是普通的工薪阶层，父亲是出租车司机，母亲是普通的小商贩，为了补贴生活，母亲还曾经在公园门前给别人照过快照。
尽管父母收入微薄，但是他们还是全力支持何洁学习音乐，为小何洁创造了一个相对较好的环境。她13岁第一次参加电视模仿秀比赛，演出服装就是妈妈亲手缝制的。
不善言辞并默默付出的妈妈激励了小何洁勇敢追梦，不算富裕的家庭也时刻提醒着她凡事都要靠自己！2004年18岁的何洁考入了四川音乐学院，... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 89031 | 49 刘徽原文：
术日：“亦令半径为弦，半面为句，为之求股。置次上弦幂，四而一，得四十二亿七千
七百五十六万九千七百三忽，余分弃之，则句幂也。以减弦幂，其余，开方除之，得股
九寸九分七厘八毫五秒八忽十分忽之九。以减半径，余二厘一毫四秒一忽十分忽之一，
谓之小句。觚之半面又谓之小股。为之求小弦。其幂四十二亿八千二百一十五万四千一
十二忽，余分弃之。开方除之，得小弦六分五厘四毫三秒八忽，余分弃之，即九十六觚
之一面。”
你们说说
割圆数，这个是那个后世伪造的？
你可以说这是算术，没有系统的代数概念 |
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B*******s
发帖数: 61 | 50 序言
李连杰在绑起威亚，身型还十分飞动时候，曾经演过一部洪熙官。
当时的武侠烂片界，暴力杰已是劈杀无二的垂天大星，所以负责配
送的戏里子也都是真材实料的硬脚色。比如去猥琐老财马大善人的
台湾黑道影帝陈松勇，做念就十分醒目出彩。渠见到杰哥携儿在逃，
还要把一条神出鬼没、忽长忽短的半自动铁矛拿出来时时耍弄，杀
人斗狠，身手果然不凡。因此上灵机一动、正好领他去本宅上班，
做护院狗腿。
自然，由于本身教养糙、素质低，渠所拟定的狗腿流程也是全无冠
冕，直赴本题，就说的“如果别人欺负我，你打他；如果我欺负别
人，你也打他”。这很能反映猥琐男每回被人一拳击昏，天上七星
四溅，心眼中肆意翻飞、百般难以投注到对方脸上的彪悍目光。但
问题是要驱使杰哥一类错把自己当成道德化身的暴力男做狗腿，借
用离散数学的描述性切入方式，比方说p导致q, 而且-p也导致q，
不见得能够产生什么直指人心的说服力。
好在此财样貌肥蠢，心思却内秀如瓜蔓。居然跟下去抛得出“欺负人
是快乐之本呐”这样情意拳拳、大有慧根的说话。于是一部武打烂片
在快意恩仇的日用下流之外，对于人生存在的根本问题，也算给出
了相当通达的解释。寻思起来，这... 阅读全帖 |
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