s*********3
发帖数: 2305 | 1 没问上次宫高多少，是否增长合理，因为自觉不大，没敢问，，，反正31就31吧，现在
31周5天是按照例假推算的due date，早期6周的b超给的due date其实退后1周的，但是
中间我给弄混了，现在都按照例假推算的那个早1星期的due date 来了，估计计算娃体
重百分比等都是按照这个来，和早1一星期的娃比较来着。
自开始要检测血糖一来，并没有严格遵守carbs限量，因为血糖水平8，9成都达标。但
前2星期血糖突然有些跳跃，于是这两星期开始比较严格按照carbs量摄取，但是，其实
，没觉得饿啊，吃菜也挺多。。。。就是稀饭不咋喝了，白面米饭基本杜绝了而已，，
，结果悲催的体重开始徘徊了，从30－37周，娃应该每周长0.5磅的，一般而言妈妈至
少每周1磅吧，结果，，，，俺过去两周就长了1磅，测体重之前才吃了半个苹果，，，，
知道宫高和母亲体重增加和娃的成长不是比例关系，但是，唉，还是有些叹气啊，只希
望娃一切健康就好，这1磅都是娃长的吧。。。
估计下次要还是体重不咋变，宫高也不咋变，即使血糖控制好，ob估计第一步让我多吃
，如果血糖超了，就上胰岛素接着吃，，，
悲催。。。。
宝宝，妈... 阅读全帖 |
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A******7
发帖数: 1920 | 2 我觉得能控制在35磅及以内都是标准的，孩子不会太大，顺产都应该可以。主要还是饮
食控制吧，不要吃脂肪高的，比如牛奶喝fat free的。自己每天早上称一下，两周一磅
还是可以做到的。
我也2胎，36周长了35磅了，之前长的多，30周之后几乎没有长，我自己没有什么长肉
，肚子比较大，上周B超说孩子已经6磅了，不过我胎盘太低估计两周后就剖了，大小都
没有关系了。 |
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j****2
发帖数: 3211 | 3 我家出生7磅9，两周9磅4，满月11磅4，两个月刚称完13磅2....生长曲线96%，全母乳 |
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g**b
发帖数: 199 | 4 我是看你说一块有一磅多到两磅多才说的三块呀，如果是三块才两磅多那我就要六块吧
，我想要三块五花，再三块不那么肥的，行吗？你称一下多重，超五磅没事，要多少钱
我按实际的给吧，没必要为了五磅切来切去的。我也在大波。 |
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r******u
发帖数: 204 | 5 感谢大家几个月以来对我们的支持和理解。父母春节后即将回国，春节期间再贡献一把
，让大家可以吃上可口的饺子。仅限两周（现在起到正月15）
新春价：$5.5/磅纯手工水饺
口味： 韭菜猪肉馅、白菜猪肉馅
取货方法： 红线QUINCY CENTER STATION(周一到周日)取货
红线KENDELL SQUARE(周一到周五)
团购10磅以上的可以送货
预订电话：781-492-7983
Email:y******[email protected]
爸妈来BOSTON探亲，闲在家里没事， 就想做些饺子卖。饺子是全手工制作，现订现做
，完全是家常口味，绝对安全卫生。我妈姓吴，就暂时叫“吴大妈水饺”吧。希望大家
都来捧个场
口味： 韭菜猪肉馅、白菜猪肉馅、价格： 每磅6.5刀
取货方法： 红线QUINCY CENTER STATION(周一到周日)取货
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团购10磅以上的可以送货
预订电话：781-492-7983
Email:y******[email protected] |
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j********i
发帖数: 913 | 6 太好啦， 我想订购10磅， 以前我们家有个四川大厨的太太作阿姨，
每年给我们灌很多，现在的阿姨不会做。 前两天去小四川， 求爹爹， 告奶奶，
出到 $15/磅 的高价， 人家才肯卖给我两磅。 如果你能让给我10磅， 我出$20/磅，
感激不尽， 请发给我站内邮箱。 |
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p*****e
发帖数: 836 | 7 Homer (AK)是个非常美丽鱼港，我们到达Homer 时，天高气爽。这里我们有个 fishing
tour。
渔船上的钓杆。
鱼饵是半条小鱼， 千锤有五磅重。
上钩时鱼杆会颤动。很快就上钩了。费了很大的力气才浮出水面。
这个可怜的家伙只吃了半条鱼饵就被钩住了
船员帮忙用钩子把它钩上来。
每人只能钓两条。我很幸运钓了当天船上最大的一条， 有４０磅。其他的鱼都有１８
磅左右。这里最靠前的３条和最左边的一条小的是我们的收获。
回程的时候，船上的帅哥把鱼片成鱼片。
剩下的头和骨头被扔进海里，引来大批的海鸥。
到了岸上，找了一家店把鱼片处理好，真空包装，冷冻成这个样子。大包的两磅，小包
的一磅重。
装了一箱。
宁静的海湾
退潮后留下了一片海带
Enjoy! |
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b*****e
发帖数: 853 | 8 万维读者上看到的：
美国一钓客在安省湖泊钓得两大鳟鱼 罚款400
明报 2014-04-03 18:26:02 [0条评论,查看/发表评论]
美国明尼苏达州1名钓客在安省湖泊钓得大鳟鱼﹐可能打破世界纪录﹐却要付安省
罚金400元﹐又被安省自然资源厅没收大鱼。今年2月﹐65岁男子斯科特(Rob Scott)在
安省科鹤湖(Crane Lake)钓鱼﹐钓得1尾重逾52磅(23.6公斤)的大鳟鱼。自然资源厅控
告他﹑没收这条大鱼﹐因为他那天钓到两条湖鳟﹐安省法例只允许保留1尾。
斯科特告诉加拿大广播公司(CBC)《新闻》节目(News)﹐他犯了错误﹐将比较小的
那条鱼送给别人。他对自然资源厅承认犯错﹐也坦然认罪。斯科特失去世界纪录﹐因为
这鱼是非法捕获﹐他说他一样谈笑。他说﹕「我毫无怨言﹑负面或任何那类字眼﹐回应
自然资源厅的专业行动。「我的情况是这样的﹐我抓到那条鱼。我告诉保育人员…我捕
到两条﹐我没有保留两条﹐其中一条给了别人﹐但在你们国家不能那样做。那是我无心
之失﹐我就那么认了罪。」斯科特说﹐他钓得这条鱼﹐已违反规定﹐但没人能够带走它
。「在加拿大﹐同一天不能钓两条鳟鱼。」
网站... 阅读全帖 |
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u*****e
发帖数: 606 | 9 第三周，185磅-》187磅
本周体重反而增加了两磅，上周说过身体开始感觉疲劳，版上的同学指出我的热量摄入
太少，蛋白摄入偏低，并且需要增加力量练习。本周的饮食和运动如下：
饮食： 早餐，脱脂牛奶一杯，自制三明治一个（全麦面包两片，98%fat-free turkey
ham一片，98% fat-free cheese一片，煎鸡蛋一个，果酱少许），nuts ~30个；午餐：
糙米饭二两，红肉（猪排或牛肉）三两，蔬菜三两；下午三点，苹果一个； 晚餐：糙
米饭（或红薯）一两, 白肉（鱼肉或者鸡肉）二两, 蔬菜豆腐汤一小碗。午饭后复合维
生素一片（one a day weight smart)，全天饮用白水～2升。
运动：每两天，第一天下午5点 Elliptical 20分钟，～300大卡；卧推，3组（12-10-8
）；哑铃侧平举 3组（12-12-8）；单手哑铃划船 3组（12-12-12）；站立举重（腓肠
肌）3组（12-12-12）；仰卧起坐（15x3), 拉伸20分钟；第二天早上7点yoga一小时，
下午，曲杠弯举3组（12-12-8）；胸前下拉3组（12-12-8）；凳上反屈伸3 |
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d*i
发帖数: 9453 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
uteagle (uteagle) 于 (Tue Apr 17 19:31:54 2007) 提到:
第三周，185磅-》187磅
本周体重反而增加了两磅，上周说过身体开始感觉疲劳，版上的同学指出我的热量摄入
太少，蛋白摄入偏低，并且需要增加力量练习。本周的饮食和运动如下：
饮食： 早餐，脱脂牛奶一杯，自制三明治一个（全麦面包两片，98%fat-free turkey
ham一片，98% fat-free cheese一片，煎鸡蛋一个，果酱少许），nuts ~30个；午餐：
糙米饭二两，红肉（猪排或牛肉）三两，蔬菜三两；下午三点，苹果一个； 晚餐：糙
米饭（或红薯）一两, 白肉（鱼肉或者鸡肉）二两, 蔬菜豆腐汤一小碗。午饭后复合维
生素一片（one a day weight smart)，全天饮用白水～2升。
运动：每两天，第一天下午5点 Elliptical 20分钟，～300大卡；卧推，3组（12-10-8
）；哑铃侧平举 3组（12-12-8）；单手哑铃划船 3组（12-12-12）；站立举 |
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d*i
发帖数: 9453 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
kellywings (kelly) 于 (Sun May 18 00:06:05 2008) 提到:
两个多月之前决定减肥，实在看不下去自己肚子上的肉了。基本上就是少吃多动，开始
去gym，差不多一周3，4次，40-50-分钟的有氧，加上一些Strench和腹部肌肉运动，两
个月整的时候瘦了10磅，还很高兴。可是这两个星期我加强了运动，一周5次，也没暴
饮暴食啊，不但没减，还胖了两磅，好郁闷啊。是平台期吗？我还想再瘦10磅，我很胖
的，现在bmi也有22，我该怎么办呢？如果我坚持现有的锻炼和饮食，平台期会自己过
去吗？谢谢版上的xdjm了，bow
☆─────────────────────────────────────☆
snowma (snowma) 于 (Sun May 18 00:54:10 2008) 提到:
2个月10磅，应该在200磅以上的胖子才可能。
☆─────────────────────────────────────☆
smallwoniu (祖国平安 |
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t*******f
发帖数: 2634 | 12 自从五月长跑以来，体重降乐１０磅。原以为
娃出生后我的体重会猛减１０磅，事实是两个
星期来只掉乐两磅，虽然每天一般是两个来小
时睡眠，最近两天稍多，也不过最多４小时。
前天跑医院来回各四迈，感觉特别STRONG，现
在肌肉还很酸痛。
在娃出生后因为劳累，没有控制饮食，饭量大
乐三倍，不过主要是鱼肉和奶制品。
虽然没有重量锻炼，但是胸和肩明显变强壮乐。
现在腰上的游泳圈也几乎不见乐（以前体重轻
２０磅的时候游泳圈都很明显）身上脂房层还
是比较厚，但是很均匀。估价再掉２０－３０
磅比较适合。希望一两周后能回复每天锻炼。 |
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q********1
发帖数: 1480 | 13 我喜欢枪。 多年来“苦心经营”之下， 家里颇也存了几条“烧火棍”。 但我最爱的
枪之一， 却是十多年前买的雷明顿870 Express (26寸枪管的泵动霰弹枪)。那是我刚
到美国几个月，以F1的身份,在一家叫'Fin and Feather "的户外用品店， 花275刀买
的人生第一支枪。 记得刚买了枪的欣喜若狂：拍照， 分发亲友；如同热恋中的初恋
情人，时时刻刻记挂在心上， 看电视 坐在沙发里， 怀里还抱着枪。
多年来这枝枪随我打野鸡， 打鸭子，打飞碟， 一直任劳任怨， 从来没有出过岔子。
但随着家里武库的充实， 870越来越没有用武之地， 打猎打碟， 都轮不上她。 26寸
的枪管太长， 家防也不合适。 看着她一天天在角落里蒙上灰尘， 衰老着红颜， 我存
了个帮她整容改造， 重新派上用场的念头。整容的预算定在600刀左右。
我手拙， 大的改动做不来， 最容易的办法， 是把870改成家防枪。 家里已有一枝值
班枪，也是雷明顿， 这个就做值班枪2罢。 “家防" 是一个方面， 毕竟机率微乎其微
， 更重要的是”玩”---- 我是一直想要个"Bad Assess"霰弹枪的。
研究一下， ... 阅读全帖 |
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S**********s
发帖数: 4534 | 14 来自主题: GunsAndGears版 - 异常纠结 我是M1A的owner.
我现在可以告诉你，don't.
M14这个platform属于淘汰的了，想提高精度很难，保持精度更难。因为M14的设计不允
许悬浮枪管，而且机匣射击还特别的吃护木，所以想保持精度要么上glass bedding,
要么换铝合金龙骨的chassis; 普通M14装镜子需要侧轨，而且镜子通常很高，需要换枪
托或者加cheek riser.
想让M14达到一般AR 308的精度你差不多要花两倍的钱，150%的重量。
另一方面是重量。普通M14就不轻，如果你上重管或者镜子，差不多要10磅到12磅重，
上了非常tacticool的chassis, 可能要再加上两磅。所谓的M14 EBR不是enhanced
battle rifle, 是enhanced bench rest, 十足的板凳枪。
正常走猎用的枪大概6-7磅，你带个十多磅的M14钻树林爬山，打过一次猎你就会后悔了。
最后是经济问题，M14无论是配件还是弹药都很昂贵。新人我建议买支弹药便宜的口径
先练练，摸索一下再投资弹药一块钱一发的枪...
如果你是抚摸派或者外贸协会的，那就当我啥也没说好了。 |
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n******r
发帖数: 4455 | 15 9月中开始减的，一个月的时间从235磅到214磅，明显的感觉是肚子小了一圈，皮带松
了一格开始向松第二格进发，打球也感觉体力好跳得起来了
主要就是晚上节食加运动，前几天也试了一下红酒cheese，似乎有效，不过每天喝酒有
点晕，怕影响第二天上班，这两天停了
这两天在问新房的保险，agent说可以一起查查人寿保险，结果输了我的身高体重以后说你的rate比较高，体重再减5磅才能qualify低rate，把我给刺激的
下一个目标是年底前减到200磅。 |
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x********u
发帖数: 1485 | 16 6月6日是女儿一周岁的生日，希望那个时候可以有一个全新的我，回到刚怀孕时候的体
重。
第二目标是争取在夏天结束前，减到140磅，找到发胖前的自己。
身高175，现在娃娃快9个月了，怀孕时最高体重200磅，娃出生7磅多，50多磅肉全长我
身上了。
到前两周我来这里偷窥之前，体重降到大概175左右。
经过一周减肥，主要是控制饮食，其实吃的也不少，主要是以前以喂奶为借口吃太多了
，加上每两天一次半小时的wii fit
运动量还是少得可怜，就这样，短短一周多，我已经体重降到166 as of this morning
很受鼓舞。。。在costco订的椭圆机今天就到家了
所以，我决定来这里报个道
希望姐妹们监督，能早日瘦身成功，摆脱水桶身材。 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 17 10.10.17 Sunday （1612+300[少算的]=1912Kcal ）
早饭（812）：咖啡1杯 12，玉米面发糕4块 200，地软包子2个 600
午餐：（无）：早饭吃太多，午饭时间不饿
晚饭（800）：地软包子2个 600， 猪肉白菜炖粉条 1碗 200
运动：慢跑2miles
体重：127.8
分析：昨天的buffet，今天称出这个体重一点都不意外，没上130，很不错了。估计需
要两三天时间把体重降回127磅，然后继续，下周日的短期目标是126。月底时候要达到
125的目标。今天又是狂暴碳水，每周日都是我的cheat day。早上的发糕和包子好香啊
，下午去一个seminar讲了两小时的lecture，觉得周日还工作，表现不错，所以晚饭又
奖励了自己2个包子外加一碗猪肉白菜炖粉条：）明天的体重即使上了130也不奇怪，下
周会恢复的。再说快降到目标体重了，也就是说很快就要吃常规的食物了，面食一直就
是俺的最爱，所以现在就开始慢慢适应高碳水或正常碳水的饮食。呵呵，可能是太不上
进了，还是挺胖的呢。不过到今年达标后就一共减45磅（去年今年两年），光今年也算
30磅（把原计划... 阅读全帖 |
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A*******k
发帖数: 72 | 18 9月3日（早上净重148.6，down -2.6）
早：墨西哥汤(200)
中：salmon一块(300)，鸡肉牛肉几条(300)
下午：巧克力两块(60)
晚：salmon一块(300)，咖喱鸡(200)，玉米一根(120)
================================
合计：1480
总结：巧克力不该吃，以后要吃就只吃一块。晚上吃多了，少吃两块鸡就好了。没关系
，3天减了2.6磅，就算2.5磅的水，那也减了0.1磅的脂肪啊！积少成多，加油！:) |
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A*******k
发帖数: 72 | 19 9月11日（早上净重148.8，down -2.4）
早午餐：鸡胸肉两块，小猪蹄一个，豆腐皮若干，米粉10根(700)
加餐：茯苓果仁脆(70)
加餐：怀柔栗子2/3袋，大概15个吧(300)
晚：螃蟹半只，青菜豆腐汤一碗(300)
夜宵：咖啡半杯，冰淇淋一口，开心果和杏仁10粒(200)
================================
合计：1570
总结：居然有三天没记录饮食！还是要坚持记，否则吃了多少都不知道，爸妈带来的零
食又超多，不知不觉就吃多了。阶段性成绩：减肥10天，减重2.4磅。如果照这个趋势
下去，月末可以减7.2磅，从而达到151.2-7.2=144磅。那还是相当得好啊。现在生活有
变化，爸妈过来了，晚上全家一块儿吃，所以减肥有了新挑战。我还是要求爸爸做个汤
，然后就只喝汤，其他油放得少的菜也事先拨出来一小碗，这样心里有数，否则夹菜吃
也不知道吃了多少。还是争取每天控制在1400以下，运动方面平时太忙，所以周末两天
要抓紧，每天至少抽出一小时做跑步机，这样才能保证基础代谢不下降。好吧，加油！
不能再吃夜宵了！ |
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h******5
发帖数: 30 | 20 我是男生,175,24岁.过了小学三年级以后就没有真正瘦过,不过几年前刚来美国那会运
动比较多,体重最轻大概165磅左右.这两年一直没有坚持运动,4个礼拜前一看已经飚到
204.5磅,一看不行了,于是开始找home workout.因为我一向比较懒,想到去gym要整理衣
物开车就烦,加上跑步机椭圆机真的对我来说很无聊,因此这是我一直没法坚持的原因.
一开始想找p90x,结果发现器械要求太多,而且我还是想先减脂再练肌肉.insanity也不
行,那个强度不是我这两年只是断断续续运动的人能承受的了得.后来发现turbo fire,
虽然可能从强度来说没有insanity高,网上有些人说是girly,不过我当时看它里面也有
男的,而且它更倾向于cardio,很少力量练习,正是我现阶段需要的,所以就买了.
然后开始练,发现非常适合.我的协调性和节奏感应该不错,所以不需要看动作分解上手
基本都能做.运动量上其实一点都不少,关键是真的很好玩,30分钟一个小时感觉没多久
就过去了,而hiit做的也特别带劲.一周以后我就把所有什么stretch,core这些课程的全
部改成练cardio的fire课程... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 21 她是菜鸟，这没啥好疑问的，呵呵，连1 cup是多少都不知道，连基本热量概念都是这
两周才开始建立的，可以说她理论差得很，因此实践效果差，也很容易理解
比健康么，身高不到160体重127磅，能有多健康？ 连8 min abs这么简单的routine都
做不了，能有多健康？我长期健身，静止心跳60左右，各种指标正常，除了胆固醇偏低
以外，天天跑3英里是routine，跑1万米很轻松，游泳能一口气游1500米，90分钟的高
温瑜伽做下来没有任何身体不适反应，在sauna room能睡着觉。。。我比她健康也没啥
好质疑的。
我没打算长期减肥，只打算减5到7磅。3周完成，有什么不好？“长期”减肥，永不停
息，1周减1磅，120磅的人经过1年也成70磅的柴火，那不是有病么？这里谁打算这么做
了？一鼓作气减下来，然后保持健康的生活习惯，保持身材很容易。 |
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c*******9
发帖数: 308 | 22 我其实也不是很胖，1.60米，体重105LB，算是正常。可是我骨头架子小，一有点肉就
很明显。
我一向对体重很在意，决定减十磅下去。
一月中旬开始减肥，坚信少吃多运动是王道。早餐就一杯FAT FREE牛奶，午餐吃一点水
煮青菜，晚上一小口米饭最多两片肉，一点青菜。下午，运动两个小时，就是家里跑步
机，IPAD上看几集连续剧，时间过得也挺快。基本下午消耗1000卡。
我平时饭量就小，这样的饮食还扛得住。就是一下子这么大运动量让我有点吃不消。减
肥初期，头经常发晕。一个月瘦了两磅，我知道一开始都是效果不太好。
2月底到现在，基本一周瘦一磅，我到现在已经掉了5磅，头不发晕了，可能身体机能适
应了，但是胃口特别不好，晚上吃饭，几口菜就会胀肚子。什么东西都没有食欲。我怕
是厌食症前兆，如果真是这样还是保命要紧。
最重要是性欲也没有了，夫妻生活一点性趣都没有。
过来人是不是都有类似的症状？
我是不是还要继续我的减肥生涯？离目标还有5磅。大家帮我出出主意。 |
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b******u
发帖数: 171 | 23 本来不好意思奔的，因为没什么成就，不过为了支持紫苏豁出去了。
左边那一张是7/1拍的，右边的是7/30拍的。两张照片差别不太大。月初107磅出头，昨
天称是105磅出头。这个月减了两磅，不过我感觉肚子上没减多少，减的都在后腰，因
为用手一掐肥肉少了好多。上周末去Gap家试裤子，竟然00号都可以很舒服地穿进去，
惊讶不已。
运动方面就是每周15mile的快走，感觉这个月比起前几个月懒散了不少。饮食方面就是
刻意减少主食。养成习惯经常看食品成分的标签，尽量选择低卡的。
目前减肥的速度虽然慢但我个人还是挺满意的。毕竟在不太影响吃的前提下，磅数也在
慢慢往下掉。很惭愧，版上别人都是10几磅的掉，我只能垫底了。 |
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d******e
发帖数: 2541 | 24
熊猫老弟，好久不见，在哪个坛子混呐？时而去篮球版逛，真懂球得还常提起和想念你
呢。。。。呵呵
我也为他自豪骄傲，他告诉我，一个月前，他两次被这个大个头白人ＫＤ--被重击肝区
，其中一次被５分钟内两次击倒，而一个多月后，他就有了显著进步，这次和他缠斗三
回合而且明显点数占优，几个低身躲闪和上勾侧摆和直刺也得到教练赞赏，这是拳馆经
理录像的。
另外，体重我文内有误，我儿子１３５磅，白人１６５+磅，即使如此，３０磅也还是
很大级别差距了，这我想只要是玩体能格斗或对抗得都能理解３０磅差距得意义。儿子
常常鼻青脸肿腿瘀血回来，顶多问问我需要什么特殊治疗和注意的。攀岩练习让他体能
储备，手臂力量和灵活性也有了显著提高。
他前一段在一个一般水平得泰拳馆练习泰拳，他得拳击技术比那些单练泰拳得高不少，
所以没兴趣了，找了这家拳击馆以拳击为主训练。 |
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d******e
发帖数: 2541 | 25
熊猫老弟，好久不见，在哪个坛子混呐？时而去篮球版逛，真懂球得还常提起和想念你
呢。。。。呵呵
我也为他自豪骄傲，他告诉我，一个月前，他两次被这个大个头白人ＫＤ--被重击肝区
，其中一次被５分钟内两次击倒，而一个多月后，他就有了显著进步，这次和他缠斗三
回合而且明显点数占优，几个低身躲闪和上勾侧摆和直刺也得到教练赞赏，这是拳馆经
理录像的。
另外，体重我文内有误，我儿子１３５磅，白人１６５+磅，即使如此，３０磅也还是
很大级别差距了，这我想只要是玩体能格斗或对抗得都能理解３０磅差距得意义。儿子
常常鼻青脸肿腿瘀血回来，顶多问问我需要什么特殊治疗和注意的。攀岩练习让他体能
储备，手臂力量和灵活性也有了显著提高。
他前一段在一个一般水平得泰拳馆练习泰拳，他得拳击技术比那些单练泰拳得高不少，
所以没兴趣了，找了这家拳击馆以拳击为主训练。 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 26 2.一美女正在一小贩摊前买东西，忽然大姨妈来袭，美女怕渗漏，便偷偷伸手入档整理
了一下卫生巾，不想却被小贩发觉错当美女是偷物入档，便抓住美女大声呵斥要美女将
所偷之物交出。美女百般辩解，小贩就是不依不饶，还大声叫嚷招来了很多围观者。美
女羞怒交加，脑子一热，伸手入档抽出卫生巾甩在小贩脸上，正中嘴巴!小贩一看不妙，
忙大声叫道：“不交就不交，看你，打出我鼻血了!”
评论：所以说女人的举动轻易不要过问吗?
3.有一对男女正在吃晚餐。
那个女生一直问那个男生：“你爱不爱我?”
男生看了女生一眼又继续吃晚餐。
女生很生气又再问了一次：“你爱不爱我?”
男生终于说：“爱。”
女生又问：“那你要怎么证明?”
忽然男生从口袋里拿了三十元出来。
问女生：“你有没有十元?”
女生拿了十元给男生。
男生就把四十元放在桌上。
过了一会儿，女生很生气地问男生：“你到底要不要证明你爱我啊?”
男生说：“我己经证明了啊……四十摆在眼前!”
评论：谈恋爱不仅要时间，要金钱还要智商啊
4.在酒吧里， 一个性感美女在吧台边坐了下来， 摆出撩人的姿势。酒保走过来， 问她
要点什么， 她勾一勾食指， 示意酒保靠近她。 然后... 阅读全帖 |
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b*******t
发帖数: 258 | 27 有个人，来到本地一家健身馆想减肥，好使自己苗条些，健身馆里备有各种健身计划，看来挺复杂，于是，这家伙选了一种最便宜的，就是在一小时内减掉一磅。他被带到一间房子里，里面站着一个赤裸的女孩子，手里拿着个牌子，上面写道：“如果你能抓住我，就允许你干我！”这家伙立即接受了挑战，开始追逐女孩，但每次都是快要抓住女孩时，又给她跑掉，一个小时过去了，他仍没有抓住那个女孩，健身教练带他去称了一下体重，刚好少了一磅。“这挺不错嘛，”这家伙心想，“我既能减肥，又能开心耶。”这次，他选了一个稍贵些的减肥方案，可以在一小时内减去两磅。他被带到一间房里，里面站着两位全裸的女孩，手里都拿着牌子，上面也写道：“如果你能抓住我，就允许你干我！”这家伙十分兴奋，拼命地追赶这两个女孩子，最后还是一个也没追到，一小时后，教练又给他称了下体重，刚好掉了两磅肉。这时，这家伙被激怒了，他告诉经理，他要选用最贵的减肥方案，经理向他保证他一定能够在一小时内减去十磅，但是又补充说，这个方案十分危险，这家伙心想，不就是再多几个女孩吗，越多就越有机会，至少能够抓住一个吧。他催经理赶快把他送到那个最贵的房间去，尽管经理不断向他声明危险。于是... 阅读全帖 |
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p*****e
发帖数: 836 | 28 在钓鱼板贴过了， 大侠们认为没有技术含量。 赫赫 ：）
再贴这儿娱乐一下。
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Homer (AK)是个非常美丽鱼港，我们到达Homer 时，天高气爽。这里我们有个 fishing
tour。
渔船上的钓杆。
鱼饵是半条小鱼，铅锤有五磅重。
上钩时鱼杆会颤动。很快就上钩了。费了很大的力气才浮出水面。
这个可怜的家伙只吃了半条鱼饵就被钩住了
船员帮忙用钩子把它钩上来。
每人只能钓两条。我很幸运钓了当天船上最大的一条， 有４０磅。其他的鱼都有１８
磅左右。这里最靠前的３条和最左边的一条小的是我们的收获。
回程的时候，船上的帅哥把鱼片成鱼片。
剩下的头和骨头被扔进海里，引来大批的海鸥。
到了岸上，找了一家店把鱼片处理好，真空包装，冷冻成这个样子。大包的两磅，小包
的一磅重。
装了一箱。
宁静的海湾
退潮后留下了一片海带
Enjoy! |
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h********m
发帖数: 6049 | 29 光吃牛肉可以，把牛肉炒成菜就多了。
一磅牛肉配一磅菜，就两磅。
按楼主食谱，是每天4磅炒菜，两磅水果，不算主食，都吃下去，也要花不少时间吧。 |
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T**r
发帖数: 7016 | 31 drag不要卡死，要小于线组的最弱环节，比如你的线组，10磅线连8磅线，10磅和8磅打
出来的结的强度可能会小于8磅，算6磅吧，你的drag要小于6磅。如果你是用的露钩jig
，设在3－5磅左右差不多。
drag快卡死或者卡死对于你的8磅线来说太残酷了。 |
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M*********s
发帖数: 1086 | 32 8/11: 早晨最低到了140Lb - down 10LB - yay!
8/7: 没到一个月整,但又到生理周期了, 就再记一下.
这个月吃得和前面差不多,但最多只又降了两磅,到142LB. 两个月共掉8磅,150->142.
希望到月底至少再减2磅.
有个症状,不知和少吃碳水有没有关系, 就是我近两个月时常会有一阵胸闷,象有股压力
从胸口顶到嗓子眼,再冲到太阳穴,头发晕发涨. 我打电话给大夫,每次他都叫我去急诊,
第二次电话后我就去了,结果也没查出啥来. 我没觉得饿,但也会是血糖太低引起的吗?
急诊时查的血象里的糖是正常的. 还有我近来睡觉也不好,睡四,五个小时就醒.
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7/11:
整一个月了， 基本没运动， 主要是减了米面点心， 没饿着。今早最轻时称１４４LB
， 比一个月前少了６磅。自觉还可。继续努力。
******
去年我在时尚版问衣服，就有人看我太胖，喊我来这里。我下不了决心啊。但公主和紫
MM都是我喜欢的，所以最近常来看看这里。
现在怎么下决心了？一个是想健康，不得不改改饮食习惯。我发现，越吃糖和淀粉，越
容易很快就饿，还饿得发慌发虚。不吃那些，反不那么容易... 阅读全帖 |
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G********r
发帖数: 3161 | 33 我不是说这个机器不好用，我是说面包机做出来的面包不好吃，象印也不例外，而且象
印绝对是性价比最低的。你的松软能保持多久？我试过象印和我家那个免费的，所谓松
软也就是刚出锅的时候，不用等过夜，面包一凉到底就不行了，吃的时候渣子掉得满地
都是。
说起来这个酵母，就是我的心病，因为我用我家那个免费的面包机的时候，什么都是按
照网上Recipe来的，但是就是不好吃，一开始我用的是All purpose的面粉，因为不好
吃，又去买了所谓的高筋面粉，专门做面包的，还是不行，最后剩下唯一不同的原料就
是没有用他们推荐的Red Star酵母而是用的Sam's的，Red Star是Costco牌子的，我那
时没有卡，后来叫朋友给了我一点，还是一样的。MM你用的什么酵母？
另外你说你有一个一样的，每周用两次，你家面包吃很多啊，这个机器一做就是两磅，
我记得店里好象一袋子普通切片面包最大也就24oz，一般都是16o一袋的，你两磅是
32oz，一周两次64磅，相当于16oz的面包4袋，吃这么多？也许我大惊小怪了，我们家
面包吃得不多，也就每天早上吃一点，呵呵 |
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F*****N
发帖数: 11 | 34 真鱼饵和假鱼饵谁好谁坏，有时候还真不好说，在温哥华沿海，真鱼饵
（鱿鱼）由于有强烈的味道，所以，会吸引大大小小的鱼种趋之若慕，尤其鲨
鱼的味觉特灵，每每你会钓上来都是一些不太喜欢的鱼。当你从大海深处拉上
来是一些诸如鲨鱼或者龙俐，你会非常失望，假如你用假鱼饵的话，你通常拉
上来都是非常有价值的鱼，诸如石斑，lingcod yellow-eye ，因为这些假的
鱼饵重量和体型都非常大，上钩的自然都是大的鱼，通常都是七到八磅以上的
鱼上钩。不过，使用假鱼饵的技术要求比较高，地理位置和水流比较难掌握，
所以，使用真假要看当时的情况。
这次出海，我尝试用两组钩，一真一假，竟然意外地钩了两条大鱼，假的
鱼饵掉了一条8磅重的yellow-eye 真的则是3磅重的石斑。这种情况对于我来
说非常罕见，因为一组钩上钩以后，通常都不会有大鱼吃第二组钩，也许是因
为上钓的鱼挣扎混乱，而且鱼线会拖离海底。离开了鱼类敢于觅吃范围空间。
所以，我估计真假鱼饵应该都是同时争抢而上钩的。拉上来才看到竟然一门两
杰，哈哈哈，得留下纪念，两条鱼都非常理想 |
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c*****y
发帖数: 5747 | 35 激情燃烧一千磅！
都说这个冬天有点冷，俺还真没觉得。
就是这新英格兰的北风今儿吹明儿吹的让俺有点闹心。
自从金爷上次创造了俺们这帮兄弟的AJ纪录后，又是一连挂了三四天的大风，都是
寒流惹的祸。想打破金爷的纪录看来只能等等了。
终于，KV到了，那个谁谁说过，有朋自远方来，不易得瑟乎！俺这一通得瑟啊！因
为俺兄弟来之前天气预报说又有一个寒流南下，俺立刻上了火，嘴上起了火泡，苍天啊
！不得这么折腾人的啊！今年这是咋的啦！七八拨朋友不远千里的来找俺，都被这大风
搞歇菜了。隔壁老船长喝着啤酒无限深情的对俺说，小JAY啊！钓吧! 只要是好天，能
走多远算多远！甭在乎那俩仨油钱了，2012快到了，到时候咱们是日本船---全丸（完
）！
周五下午俺和KV开船出海，还没接近灯塔，一颗心立马拔凉拔凉的！不是说两尺的浪
吗！天气预报这帮孙子忽悠死人不偿命啊！这浪头少说小七尺啊！
周日下午，天气终于变好了，老马也来了，俺俩干了一上午的苦力。就在俺俩快累趴下
的时候，风停了，立刻通知KV，以最快速度出海。
KV和老马在三个半小时里钓获至少... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 46 | 36 我其实东算西算都已经快三个月了，但前半段只是一周去两次，30分钟跑步机，椭圆机
或者登山机，剩下还有一个小时的针对性训练。后面一个多月，我基本还要去gym三次
，一次30分钟以上，上面机器选一种。到现在身材是好了一些，很开心。但真的体重没
少呢，不好意思地说，还胖了两磅，晕。
我还是会坚持，我知道是长期的奋斗，但到底是出了什么问题？大家有没有什么idea阿？
我没有多吃，运动以后有时候晚了我就只吃一个酸奶，或者都不吃了。
我运动也是按照大家说的，快的心跳，至少半个小时。
不过，我从小到大都是比较丰满的，是喝水都会胖的人，但不是说最少一个月可以减一
到两磅吗？我咋胖了一到两磅呢？
大侠们救命啊！ |
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A********t
发帖数: 29 | 37 开始时是213磅，body fat 38%。
前四个月共减了49磅，最后一个月减了4磅。现在160磅，body fat 15%。 争取下面两
个月降到153磅，body fat到14%。最后一个月训练强度只有以前1/3，体重还是下降趋
势。
前面四个月基本上每天两个小时cardio, 半个小时ab. 饭量跟以前区别不大，营养反而
更加丰富。
早餐: oat meal , around 300 calories, 1 banana around 100 calories
Snack: one apple, 80 calories
Lunch: Chicken Breast, a lot of vegetibles, one banana around 800 calories
Snack: a lot of original or salted nuts, around 300-500 calories
Dinner: Chicken Breast/Salmon Fish/Tuna Fish/Tillapia Fish, a lot of
vegetibles, brown rice... 阅读全帖 |
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A********t
发帖数: 29 | 38 开始时是213磅，body fat 38%。
前四个月共减了49磅，最后一个月减了4磅。现在160磅，body fat 15%。 争取下面两
个月降到153磅，body fat到14%。最后一个月训练强度只有以前1/3，体重还是下降趋
势。
前面四个月基本上每天两个小时cardio, 半个小时ab. 饭量跟以前区别不大，营养反而
更加丰富。
早餐: oat meal , around 300 calories, 1 banana around 100 calories
Snack: one apple, 80 calories
Lunch: Chicken Breast, a lot of vegetibles, one banana around 800 calories
Snack: a lot of original or salted nuts, around 300-500 calories
Dinner: Chicken Breast/Salmon Fish/Tuna Fish/Tillapia Fish, a lot of
vegetibles, brown rice... 阅读全帖 |
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c********t
发帖数: 5226 | 39 听说在海选，这个转载一下，不知是否符合要求？
【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: childheart (金童心), 信区: Fishing
标 题: 【夏日疯狂】陆军海战队的战绩---20磅线上trout&flounder
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 23 20:07:17 2013, 美东)
满月上午，晴，风8-9mile, 7：30到达某海湾, 鱼情惨淡，但饵鱼超多。
周围全是空军，9am 前空军陆续撤离。
咱去趟海边儿不容易，硬着头皮，背靠太阳，甩竿扽线。谁知道，拉上一个螃蟹，到跟
前和俺打个照面，跑了。俺这才知道，感情小鱼是被螃蟹偷吃的！
换个大点儿的鱼作饵，往水深处走了几米，甩出去很远，放那里不管，任由海水冲刷！
收回另外两根抛出去的鱼线后，开始收这个大饵的。开始没啥感觉，拉拉停停，逐渐感
觉线上的重量加大了，更慢收线，感觉有鱼，手上慢慢加力，线那头儿的力量也在增加。
感觉实了，set hook，鱼上钩了。20磅线很给力，拉到接近10米时，感到鱼挣扎的厉
害。发现个头儿不小，果断取过抄网，终于上了一条鱼。感觉鱼很秀气，是条spek... 阅读全帖 |
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d*********2
发帖数: 205 | 40 http://q.115.com/593/7709
方韩大战，一个骑墙派的吐槽（转载，笑惨了）
我有点话想说。我是一个马甲，刚注册，这不用质疑。
我一直是个骑墙派，韩方我谁也不支持，麻辣隔壁的不都上法院了吗，法官都还没说话
呢，支持你奶奶啊。中国人人人都是尼玛法官，乱就乱在这。我进入主题。
方舟子说和石述思辩论，石最后一句话是“你不应该打韩寒应该打贪官”，我看了
这句话终于忍不住了。
石述思，什么叫应该不应该？我还说你应该整整你那口烂牙再上电视胡喷呢。方打
的是假，假酒是假，假牙也是假，是假就该打，有尼玛什么应该这个不应该那个的？
尼玛你遇到一个妓女你是不是还得建议她不应该接老板，应该接民工啊？草泥马的。
我说说两外几个有意卷入其中的人的看法。
1，范冰冰，本来我认为她是一个爷们，她还真把自己当爷们，甩出2000万为韩寒
撑腰，你以为这是打麻将加磅呢，你以为这是2P变3P呐？真尼玛加磅也轮不到你呀，当
年和韩寒一起在博客上玩两下无猜的游戏的老徐还没说话呢。知道你有钱，你的钱挣得
也不容易，你又不是卖比的。哪凉快哪呆着去，听见了吗，为你好。
2，姚晨，如果韩寒的领袖身份是人造的，... 阅读全帖 |
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c********t
发帖数: 5226 | 41 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: childheart (金童心), 信区: Fishing
标 题: 【夏日疯狂】陆军海战队的战绩---20磅线上trout&flounder
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 23 20:07:17 2013, 美东)
满月上午，晴，风8-9mile, 7：30到达某海湾, 鱼情惨淡，但饵鱼超多。
周围全是空军，9am 前空军陆续撤离。
咱去趟海边儿不容易，硬着头皮，背靠太阳，甩竿扽线。谁知道，拉上一个螃蟹，到跟
前和俺打个照面，跑了。俺这才知道，感情小鱼是被螃蟹偷吃的！
换个大点儿的鱼作饵，往水深处走了几米，甩出去很远，放那里不管，任由海水冲刷！
收回另外两根抛出去的鱼线后，开始收这个大饵的。开始没啥感觉，拉拉停停，逐渐感
觉线上的重量加大了，更慢收线，感觉有鱼，手上慢慢加力，线那头儿的力量也在增加。
感觉实了，set hook，鱼上钩了。20磅线很给力，拉到接近10米时，感到鱼挣扎的厉
害。发现个头儿不小，果断取过抄网，终于上了一条鱼。感觉鱼很秀气，是条spekcle
trout, 这样一项个人记录就在惨淡... 阅读全帖 |
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r****p
发帖数: 1949 | 42 今天又去趟shadows cliffs。本打算赶在7点开门时进去，睡过头了，
慢腾腾拖到11点才到那。一直没鱼，很无聊，又不甘心空手回家，
耗在那，到三点半才钓到第一条两磅左右的，四点过后又连着上了
两条一磅的和一条两磅的，五点左右钓到第五条，赶在公园关门前，
在那里把鱼杀好清理了，干干净净回家。今天用的是蚯蚓和poweregg.
诸位若想去那里钓，建议在这两时间段钓
7:00 - 8:30
4:00 - 5:30
避开10:00-3:00 |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 厨师及“发明者”肯斯·罗宾森展示巨型汉堡。
倘若你是汉堡达人，那么就不应该错过一款接近20层馅料的汉堡。该汉堡由英国什罗普郡特尔福德的奥斯卡餐厅，于1月28日烹制而成。英媒体称，这或许是英国餐厅里能售卖的最大汉堡。
使用1磅牛肉饼
据《新京报》报道，奥斯卡餐厅老板提供的配料表显示，这款汉堡使用了1磅超厚牛肉饼（一磅约合0.45公斤）、6片火腿培根、两大块鸡肉煎饼、两块烤土豆饼、4个洋葱圈、一些西红柿和酸黄瓜。此外，奶酪必不可少。
据介绍，这款汉堡的热量高达4200卡路里，相当于两位女性一天的能量消耗。
为了照顾汉堡达人，店家还专门推出了巨型汉堡套餐，售价为15英镑。除了巨型汉堡之外，套餐中还有一大杯奶昔以及一大堆薯条。整个套餐的热量总计5000卡路里。
100人参赛20人过关
奥斯卡餐厅烹制这款汉堡的目的，是为一场名为“泰坦尼克沉没”大胃王的挑战赛服务。巨型汉堡的昵称就是“泰坦尼克”。
如果有食客对自己的食欲和胃口充满信心，并且对汉堡情有独钟的话，就可以参加挑战赛。赛事的基本要求是，在45分钟内吃掉巨型汉堡套餐，此外还要吃完特定的沙拉。
据统计，目前参与挑战的100个人中只有不到20个... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 香港湾仔一家酒店工地6日发现一枚二战时期遗留下来重达2000磅的炸弹，由于威力巨大，警方需将附近200米范围内逾1000人员全部疏散。
据了解，6日下午3时左右，湾仔皇后大道东373号一家酒店地盘，有工人在挖掘期间发现一枚炸弹。警方炸弹处理组高级警司袁汉荣表示，该爆炸品型号属于美国制AM66，是第二次世界大战时，美军在香港轰炸日军设施时空投的航空炸弹，该枚炸弹长67英寸（1.7018米），直径24英寸（0.6096米），重达2000磅，内藏1000磅俗称TNT的高爆黄色炸药。
袁汉荣表示，炸弹威力强大，可在半径10米范围内造成楼房极为严重的损毁，而附近楼房也有即刻倒塌的可能性，并会对皇后大道东造成严重损毁。袁汉荣表示，炸弹发现时呈垂直状态，他相信美军1945由空中投下该枚炸弹，炸弹可能坠落在松软泥土里，因此没有引爆。
经检查，炸弹引信仍然存在，炸药仍然有效，警方人员不敢冒险将之随便移动。警方考虑分开不同阶段处理该炸弹，包括用水力磨砂切割，以低温方法切开炸药，第二阶段会将炸药抽走。
据了解，当收到报告后，应炸弹处理组的专业意见和公众安全，警方在200米范围内进行疏散，包括两所酒店、新华社... 阅读全帖 |
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d**********i
发帖数: 2036 | 45 美国FROMM福摩三文鱼蔬菜配方全犬狗粮5磅犬粮狗粮全犬期
http://www.360buy.com/product/1006413207.html
商品名称：美国FROMM福摩三文鱼蔬菜配方全犬狗粮5磅犬粮狗粮全犬期
生产厂家：
商品产地：
商品毛重：2.62kg
上架时间：2012-8-10 11:32:41
价格举报：如果您发现有比京东价格更低的，欢迎举报
纠错信息：如果您发现商品信息不准确，欢迎纠错
FROMM（福摩）的狗粮生产线有什么不同之处？
我们最近有3条生产狗粮的生产线：（福摩）FOUR-STAR系列，FROMM（福摩）Gold
Nutritionals系列以及FROMM（福摩）Classics系列。我们所有的狗粮生产都是采用顶
级的经过美国农业部人类食品的最高标准检验的维他命和矿物质。
FROMM（福摩）FOUR-STAR系列有多种配方。每一种配方都是为各种阶段的动物准备的，
既适用于幼犬，也适用于成犬及高龄犬。因为每一个配方都是类似的由新鲜水果，蔬菜
以及黑米和土豆混合而成的。我们建议您每个月或者每周甚至每天... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 46 你确信他们没在结账的时候加钱吗？比如两磅的收三磅的钱，两元一磅的按三元一磅计
价。 |
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d**********6
发帖数: 4434 | 48 8月23号的时候check up过一次，当时是7.75磅。今天再称就已经是9.75磅，3周内就增
加了两磅。儿医说应该是两周一磅比较合适啊。宝宝的食量也是惊人的，一般这个体重
喂奶是3oz左右就够，但是我们经常要喂4oz，甚至有时候喂到5oz也可以。
会不会以后变大胖妞啊？ |
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t********4
发帖数: 1160 | 49 新妈总是很疑惑小娃的体重是不是正常增长。大家能不能说说自己小娃满两月后一般多
重，比出生增长了多少呢？多谢哈
先说下我家的。出生时7磅11oz，现在快两个月已经11磅了，尤其最近10天就长了整1磅
。新妈看着小娃不断加速横向扩张的体型，不知道是喜是忧。。。大家的宝宝都是什么
生长速度啊？ |
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g*******a
发帖数: 31586 | 50 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: happymermaid (娆), 信区: pets
标 题: 10磅了，怎么办。。
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 4 00:38:59 2010, 美东)
好久没来奔猫了
前两天还回一个帖子说我家的猫9个多月已经'奔'9lb去了，昨儿一称，两只都9.8lb!!
看看冰箱上她们俩的体重曲线，线性增长每20天长1磅。。。初步估计到1岁的时候得有
13－14磅乐。。。。。
胖死了。。。大家看看, 咋办阿？ |
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