e******7
发帖数: 797 | 1 今天带儿子去打Rabies vaccine，顺道给他称了个体重，6.4lb……
二月底领养他时他刚两个月，才1.2磅呢！六周长了5磅+！！！
我就觉得摸他肚子时候晃晃荡荡的一堆肉！！！
真的要不能给干粮buffet了吧？？！！！
ps：来了6周，总共猫粮吃了两包多，大概7磅吧；早晚两餐吃罐头，共21个；每周周末
还有白水煮鸡肉牛肉猪肉加餐……是不是食量很大？！！ |
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e********n
发帖数: 4 | 2 因为很特别的原因，飘飘娘要外出两周。清理了所有的年假，有一周；跟老板商量
，在家工作一周。所以，全职爸爸两周。
两周下来，觉得全职妈妈们真不容易。我家飘飘算挺乖的了，不分母乳与配方奶，
喝奶也不用热，室温的水冲上就喝。喝饱睡足之后还愿意自己玩会儿。可还是觉得挺累
，即使把上班工作量增加50%，我还是会觉得上班容易一些。两周下来减了六七磅，好
在身上肉多，减几磅没什么感觉。
两周之中，飘飘没有热着凉着嗑着碰着饿着，也没病没痛，算是合格了吧。而且，
亲眼见到了她怎么学会了在地毯上爬来爬去，怎么扶着窗台站着，也算是有成就感。唯
一的遗憾是奶奶训练出来的把屎把尿没有延续下去，多数时候拉在diaper里了，只好多
换diaper。
还是觉得没让爷爷奶奶带她回国是值得的。
贴两张照片，算是庆祝全家顺利渡过这次难关。现在她六个半月。 |
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i*****g
发帖数: 6926 | 3 【 以下文字转载自 board 讨论区 】
发信人: seattle2009 (餵食貓), 信区: board
标 题: 戏班有这样一个WS斑竹
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 8 13:58:15 2011, 美东)
我来讲个故事给大家听听，西雅图版又名戏班，大家一看我的id便知道我是来
自西雅图。刚来西雅图时朋友也不多一个，LD让我学会开车之后便回国工作去了，扔下
我一个继续学业和生活，后来我看中了一间公寓，也不知道美国买房子是买家一个
agent和卖家一个agent，就直接找卖家agent自己谈判还一刀过把房子买下来，现在想
想如果那个agent常遇到像我这样的客人肯定开心死了！那时有人给了这个网站让我上
，我在戏班发了个贴找人帮忙搬屋，倒是有几个热心人帮我搬了一些东西，最后我还是
请了搬屋公司！新屋入伙我也邀请了他们过来，因为想认识些朋友就在版上发了个新屋
入伙邀请贴，有一个没有帮忙搬屋id答应带些虾过来，结果他只是来吃东西什么也没带
，之后我就发了个贴说他只带两朔蕉（10指空空），之后这名词就深入戏班民心，老id
们都记得一清二楚！
... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 4 对我所写关于上帝的饭菜，关于上帝的烹调物，有许多人痛恨我这个无神论者。那些现
在还在各种不
同伪装掩饰下在上帝厨房里给上帝作饭菜而自称为新生教会人士的人，当然更要痛恨我
了，不管怎么
样，反正在他们向人民宣传的那些信仰里，他们实际上跟烤煎公牛、公绵羊、母绵羊、
公山羊、鸽
子、以及其他牲畜供奉自己的上帝……(沙瓦夫、耶和华、艾洛吉姆、艾尔、或者在不
同时候，不同地
方还有其也不同称呼的上帝)的游牧的以色列部落没有多天差别。
就是现在，在按照一定的烹饪办法(这里有着很大的秘密)烤各色圣饼的时候，在天主教
神甫布施淀粉
做的圣饼的时侯，他们还欺骗人说：这是主的身体，你们吃吧(这吃起来多惬意，没有
骨头啊)，当他
们给你们酒喝时，他们硬要你相信，这是主的血，或者当他们泼溅水、涂抹油、焚顽香
、点腊烛的时
候，他们说这一切都是上帝的饭菜。
现在你们看吧，根据牧师的税法，当以色列人相信唯一的上帝、和执行上帝立的约的时
候，他们给上
帝作的是什么饭菜，你们看看，命令摩西和亚伦应当怎样和在什么时候烤煎牲畜、连同
什么烤煎、烤
哪些部分、多少份量、根据什么理由而烤煎等等的上帝，究竟是怎样的货色吧。
“... 阅读全帖 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 5 我来讲个故事给大家听听，西雅图版又名戏班，大家一看我的id便知道我是来
自西雅图。刚来西雅图时朋友也不多一个，LD让我学会开车之后便回国工作去了，扔下
我一个继续学业和生活，后来我看中了一间公寓，也不知道美国买房子是买家一个
agent和卖家一个agent，就直接找卖家agent自己谈判还一刀过把房子买下来，现在想
想如果那个agent常遇到像我这样的客人肯定开心死了！那时有人给了这个网站让我上
，我在戏班发了个贴找人帮忙搬屋，倒是有几个热心人帮我搬了一些东西，最后我还是
请了搬屋公司！新屋入伙我也邀请了他们过来，因为想认识些朋友就在版上发了个新屋
入伙邀请贴，有一个没有帮忙搬屋id答应带些虾过来，结果他只是来吃东西什么也没带
，之后我就发了个贴说他只带两朔蕉（10指空空），之后这名词就深入戏班民心，老id
们都记得一清二楚！
那时戏班斑竹是belle红豆管理，几乎每年都有版聚戏班也和谐融合，所以我很积
极发贴灌水，而且只专注戏班也不知道还有其它版，但有几个ws老id常常重提这事，常
常用两朔蕉两磅虾来取笑，之前都不太在意，感觉他们行为怪怪的为何要这样，有什么... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 6 来自中国青岛的中国留学生袁晓鹏。取自社交网络
去年9月，纽约州雪城大学的中国留学生袁晓鹏（Xiaopeng Yuan）遭到抢劫谋杀。两名涉案嫌疑人已经被捕，分别面临一级谋杀和二级谋杀罪名指控。这起案件本周进入筛选陪审团环节，更多的案情细节被披露。调查人员指出，袁晓鹏的胸前纹了几个秘密数字，这是他母亲的生日，同时也是帮助调查人员破案的关键信息。
去年9月30日，雪城大学的23岁中国留学生袁晓鹏遭枪杀，警方调查认为他在可能在毒品交易中遭到抢劫谋杀。立案侦查后，警方逮捕了24岁的艾萨克（Cameron Isaac）和21岁的米切尔（Ninimbe Mitchell）。两人面临谋杀以及抢劫、非法持械的指控。
本周此案进入陪审团审判环节，检辩双方的陪审团陈述中披露了更多的案件细节。纽约州奥内达加郡检察官菲茨帕特里克（William Fitzpatrick）向陪审团介绍，警方发现死者胸前纹有几个秘密数字，经过调查发现这是死者母亲的生日。警方也用这个密码解锁了袁晓鹏的手机，并发现了案发当天他与被告之一的艾萨克曾有过通话。
两名嫌犯艾萨克（左）和米切尔（右）。法庭提供
警方追踪调查后发现艾萨克为此案主... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 7 来自中国青岛的中国留学生袁晓鹏。取自社交网络
去年9月，纽约州雪城大学的中国留学生袁晓鹏（Xiaopeng Yuan）遭到抢劫谋杀。两名涉案嫌疑人已经被捕，分别面临一级谋杀和二级谋杀罪名指控。这起案件本周进入筛选陪审团环节，更多的案情细节被披露。调查人员指出，袁晓鹏的胸前纹了几个秘密数字，这是他母亲的生日，同时也是帮助调查人员破案的关键信息。
去年9月30日，雪城大学的23岁中国留学生袁晓鹏遭枪杀，警方调查认为他在可能在毒品交易中遭到抢劫谋杀。立案侦查后，警方逮捕了24岁的艾萨克（Cameron Isaac）和21岁的米切尔（Ninimbe Mitchell）。两人面临谋杀以及抢劫、非法持械的指控。本周此案进入陪审团审判环节，检辩双方的陪审团陈述中披露了更多的案件细节。纽约州奥内达加郡检察官菲茨帕特里克（William Fitzpatrick）向陪审团介绍，警方发现死者胸前纹有几个秘密数字，经过调查发现这是死者母亲的生日。警方也用这个密码解锁了袁晓鹏的手机，并发现了案发当天他与被告之一的艾萨克曾有过通话。
两名嫌犯艾萨克（左）和米切尔（右）。法庭提供
警方追踪调查后发现艾萨克为此案主谋... 阅读全帖 |
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g********1
发帖数: 198 | 8 一、司令殿下和中将营长
话说进入50年底之后，联军的各路诸侯陆续入援韩国，其中一路来自佛国（泰国）的人
马，兵虽只一营，领导层却颇为充实，其总部人气旺盛，部门齐 全，配有军法官、军
医官、财务主任、总副官处、总军需处，外加红十字和福利事物对口官员，林林总总各
色人等加起来，有三百人之多；其司令长官则更是了得， 是一货真价实的王子殿下，
挂少将军衔，真正是将军威仪、王家气派。
可惜美军们不受王化久矣，竟看不过眼，硬是把殿下撇在后方纳福，殿下眼见无用武之
地，不久就带着大批专业人士悄悄海归了。
那一营兵倒是留下了，打起仗来也是英武不让他人，可惜随着气候下降，佛兵们豪气顿
失，任美军给多少衣服也不管用，最后也只好去后方纳福了。
比起泰司令来，法国总部的长官虽少了王家仪仗，将军气度则更是不凡，是一堂堂的中
将阁下。
中将大人带的一营法军上岸后，受命配属美军某团指挥。于是美军团长大受折磨，本来
语言不同就够烦的，可每到了给法国营长下命令前，还必须恭恭敬 敬地去法军总部请
中将大人核准，否则休想调兵。 美军团长苦捱不过，一气之下把状告到上将那里，几
经交涉，终于把法军总部打发出战场。
美军团长回头... 阅读全帖 |
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s*****d
发帖数: 58 | 9 一、司令殿下和中将营长
话说进入50年底之后，联军的各路诸侯陆续入援韩国，其中一路来自佛国(泰国)的人马
，兵虽只一营，领导层却颇为充实，其总部人气旺盛，部门齐全，配有军法官、军医官
、财务主任、总副官处、总军需处，外加红十字和福利事物对口官员，林林总总各色人
等加起来，有三百人之多;其司令长官则更是了得，是一货真价实的王子殿下，挂少将军
衔，真正是将军威仪、王家气派。
可惜美军们不受王化久矣，竟看不过眼，硬是把殿下撇在后方纳福，殿下眼见无用武之
地，不久就带着大批专业人士悄悄海归了。
那一营兵倒是留下了，打起仗来也是英武不让他人，可惜随着气候下降，佛兵们豪气顿
失，任美军给多少衣服也不管用，最后也只好去后方纳福了。
比起泰司令来，法国总部的长官虽少了王家仪仗，将军气度则更是不凡，是一堂堂的中
将阁下。
中将大人带的一营法军上岸后，受命配属美军某团指挥。于是美军团长大受折磨，本来
语言不同就够烦的，可每到了给法国营长下命令前，还必须恭恭敬敬地去法军总部请中
将大人核准，否则休想调兵。 美军团长苦挨不过，一气之下把状告到上将那里，几经交
涉，终于把法军总部打发出战常
美军团长回头扬眉吐气... 阅读全帖 |
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P**********y
发帖数: 397 | 10 一、司令殿下和中将营长
话说进入50年底之后，联军的各路诸侯陆续入援韩国，其中一路来自佛国（泰国）
的人马，兵虽只一营，领导层却颇为充实，其总部人气旺盛，部门齐全，配有军法官、
军医官、财务主任、总副官处、总军需处，外加红十字和福利事物对口官员，林林总总
各色人等加起来，有三百人之多；其司令长官则更是了得，是一货真价实的王子殿下，
挂少将军衔，真正是将军威仪、王家气派。
可惜美军们不受王化久矣，竟看不过眼，硬是把殿下撇在后方纳福，殿下眼见无用
武之地，不久就带着大批专业人士悄悄海归了。
那一营兵倒是留下了，打起仗来也是英武不让他人，可惜随着气候下降，佛兵们豪
气顿失，任美军给多少衣服也不管用，最后也只好去后方纳福了。
比起泰司令来，法国总部的长官虽少了王家仪仗，将军气度则更是不凡，是一堂堂
的中将阁下。
中将大人带的一营法军上岸后，受命配属美军某团指挥。于是美军团长大受折磨，
本来语言不同就够烦的，可每到了给法国营长下命令前，还必须恭恭敬敬地去法军总部
请中将大人核准，否则休想调兵。 美军团长苦捱不过，一气之下把状告到上将那里，
几经交涉，终于把法军总部打发出战场。
美军团长回头扬眉吐... 阅读全帖 |
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k*********k
发帖数: 4882 | 11 我认可的主要是：
牛奶，1.39刀一个加仑，脱脂的，供一个人连喝4天没问题，天数再多就变质了
大米，见到过21刀50磅的那种JASMINE，很超值，虽然是长粒儿米，但是比起80刀同样
磅数的圆粒儿国宝米还是实惠
冷冻区有一些老印的SAMOSA，或者CHINESE VEGGIE NOODLE也不错，看每个人接受的口味
小橘子8刀5磅，很爽很甜
最经典的还是澳洲新西兰进口的打标清真（ZABIHAH HALAL)的羊腿肉及小羊排，羊腿肉
最合适，4.99刀一磅，一块羊腿怎么也有4-5磅，非常鲜，适合烤羊腿或穿羊肉串儿，
小羊排稍贵 ，21刀两磅那种，适合蒸 炸 烤都行 |
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k*********k
发帖数: 4882 | 12 我认可的主要是：
牛奶，1.39刀一个加仑，脱脂的，供一个人连喝4天没问题，天数再多就变质了
大米，见到过21刀50磅的那种JASMINE，很超值，虽然是长粒儿米，但是比起80刀同样
磅数的圆粒儿国宝米还是实惠
冷冻区有一些老印的SAMOSA，或者CHINESE VEGGIE NOODLE也不错，看每个人接受的口味
小橘子8刀5磅，很爽很甜
最经典的还是澳洲新西兰进口的打标清真（ZABIHAH HALAL)的羊腿肉及小羊排，羊腿肉
最合适，4.99刀一磅，一块羊腿怎么也有4-5磅，非常鲜，适合烤羊腿或穿羊肉串儿，
小羊排稍贵 ，21刀两磅那种，适合蒸 炸 烤都行 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 13 我的生活和内容和其他人很不相同。
1，，在欧美很少人吃猪肚，华人和中国留学生两年内吃一次猪肚的人不到1%，
2，，很少人因为见猪肚卖2美元/磅，就一次买6.7磅这么多，
3，，很少人会一锅烹饪6.7磅猪肚，
4，，很少人会在没有砧板的情况下，用水果刀悬空切6.7磅猪肚，
5，，很少人能在35分钟完成6.7磅猪肚的烹饪，
6，，很少人在美国骑自行车去买菜，每次买几十斤食物，
7，，很少人会把烹饪猪肚这样的生活琐事晒到网上。 |
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发帖数: 1 | 14 Su34比Su35更重啊
Su-34
空重 22,500公斤（49,608磅）
正常起飞重量 39,000公斤（85,980磅）
最大起飞重量 45,100公斤（99,425磅）
Su-35
空重 17,500公斤（38,600磅）
正常起飞重量 25,700公斤（56,660磅）
最大起飞重量 34,000公斤（74,995磅） |
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t**********g
发帖数: 920 | 15 【墨鱼香菇鸡汤】
原料：干墨鱼一小把（千万不要贪心，这干墨鱼味道很重），干香菇一把，鸡胸tender
一磅，蒜两瓣，姜一段，红萝卜一根，芹菜一根，土豆两个，豌豆一把
调料：盐，黑胡椒
做法：
1. 墨鱼泡水，香菇泡水，注意水少一点，水不用倒掉，留着待会炖鸡，泡软为止
2. 墨鱼泡软后切段，香菇切片，鸡肉切丁，蒜和姜轻轻拍一下，红萝卜切滚刀，芹菜
切段，土豆切快
3. 锅里油烧辣，放鸡肉，加盐和黑胡椒，翻炒到外面酥黄。
4. 加蒜，姜，红萝卜，芹菜翻炒两分钟
4. 加香菇和跑香菇的水，墨鱼和泡墨鱼的水，煮沸后调小火炖30分钟
5. 加土豆和豌豆，再炖15分钟。加盐，起锅
【白萝卜牛腩】
原料：白萝卜两根，牛腩两磅，姜一块，蒜两瓣
调料：干海椒，花椒，八角两颗，桂叶一片，牛肉汤/鸡肉汤一罐
做法：
1. 萝卜切滚刀，牛肉切块
2. 锅里倒入牛肉汤，加干海椒，花椒，八角，桂叶和牛肉，煮沸后调小火炖1.5小时
2. 放入萝卜，再炖半个小时。放盐起锅 |
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k*********k
发帖数: 4882 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: kaipingluck (飞象集团军总召集人！), 信区: Military
标 题: 飞象将军推荐给大家COSCO的东西主要是羊排及牛奶大米
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 6 15:49:43 2017, 美东)
我认可的主要是：
牛奶，1.39刀一个加仑，脱脂的，供一个人连喝4天没问题，天数再多就变质了
大米，见到过21刀50磅的那种JASMINE，很超值，虽然是长粒儿米，但是比起80刀同样
磅数的圆粒儿国宝米还是实惠
冷冻区有一些老印的SAMOSA，或者CHINESE VEGGIE NOODLE也不错，看每个人接受的口味
小橘子8刀5磅，很爽很甜
最经典的还是澳洲新西兰进口的打标清真（ZABIHAH HALAL)的羊腿肉及小羊排，羊腿肉
最合适，4.99刀一磅，一块羊腿怎么也有4-5磅，非常鲜，适合烤羊腿或穿羊肉串儿，
小羊排稍贵 ，21刀两磅那种，适合蒸 炸 烤都行 |
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s******x
发帖数: 845 | 17 后期长的体重好多是水肿的。
我37周长了46磅，娃8磅9oz，月子前两周水肿都消了体重就减轻了20磅，然后娃一个半
月的时候又轻了10磅。现在娃快3个月了，我体重大概比孕前多个6，7磅吧，肚子也基本平了。我什么运动都没做，而且因为全母乳每天吃的比怀孕的时候还多。 |
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j***4
发帖数: 9 | 18 话说整个孕期很顺利，可能由于天天出门走路时间长，加上有点宫缩在25周时候有点出
血，但由于没有查出任何原因，回家休息了一周自动好了，之后就没有怎么出门运动，
最多周末出去逛会。到38周的最后一天，由于逛街久了点，晚上从8点多到凌晨3点多都
有频繁的宫缩511的， 但没有什么疼痛，准备到早上还一直这样的话就去医院，但到4
点多就累的睡着了，宫缩也停了 白天没有再频繁的宫缩了，可以肯定这就是传说中的
假宫缩。
就这样到了39周最后两天，宫缩疼痛感加重了，但频率不稳定， 老公很着急老是催着
要去医院， 我还是在家撑着，就这样到了39周最后一天的早上我已经是一晚上没有睡
着，坐着数宫缩，疼的也越来厉害，吃早饭都有点坐不住了，也没有吃下多少， 本来
第二天就是预产期， 约了OB的，之前都没有做过内检，也不知道开指情况， 为了保险
起见，我和老公两准备到医院找OB先查一下开指情况，就这样早上8点来到医院，护士
见我直接就准备了轮椅推我去那边生产医院，这时我OB正好来了，说给我查一下， 一
查说开了3指半，说出去转个把小时，就直接去那边生产医院，她给我已经去电话安排
了，就这样，我和老公两兴奋又紧张... 阅读全帖 |
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f****a
发帖数: 16 | 19 我孕前110磅，36周+5天生的，当时大概140磅。我是刨的，4天后出院时122磅，之后以
每天两磅左右的速度降到了113磅左右进入缓慢递减期。今天差一天产后四周已经恢复
到110磅了。我主要是孕前生病肿的太厉害了。以前的裤子都能塞进去，可惜肚子松了
很多，会挤出个小游泳圈，两个月以后才能恢复运动。 |
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g*******1
发帖数: 971 | 20 长50磅的。出月子掉了10磅。宝宝四个月的时候外公外婆回国，开始减肥。坏处是把母
乳减没了。5个月就断奶了。
一天两顿，早上9点，下午3点。吃的不太差，周末还会去自助餐海拼。刚开始很显著，
一个月掉了8磅，后来越来越慢。娃现在11个月，减肥7个月，差不多减了25磅。目前还
在进行中，目标再掉5磅。 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 21 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: absfz (星冰乐), 信区: pets
标 题: 西雅图地区两只可爱美短求包养
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 7 00:15:38 2012, 美东)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★ 当你放弃你的宠物的时候，你应该明白你将会受到爱宠人士的指责 ★
★ 如果你不能接受那些指责，本版不帮助领养 ★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★宠物主人id：
absfz
★领养时效（寄养/永久领养）及时间长度:
永久领养
★所在地（国家/州）:
美国华盛顿州西雅图地区
★品种:
美国短毛猫两只 大的一岁 黑白虎斑 小的半岁 桔黄虎斑
★性别/绝育状况:
两只公猫 都已绝育 疫苗都按时打过 有全套医疗记录 目前球球医疗保险还有3个月 蛋
蛋还有7个月左右
★物理参数（年龄，体重，毛色，等等）:
大猫球球 去年9月出生 体重目前11磅 黑白虎斑
小猫蛋蛋 今年3月出生 体重目前7磅 桔黄虎斑
★健康状况（现在和曾经的详细病史）:
均... 阅读全帖 |
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c***y
发帖数: 335 | 22 两只都是domestic short, 从街边RESCUE回来的，不到半岁，均已打疫苗，健康。一只
黄色，男猫，重5磅左右，一只虎皮，女猫，重3磅。两只猫都性格极好，非常亲人。
本人因为已有两只猫，加上这两只有点照顾不过来，加上一只原住民和这两只小猫不合
。所以希望有心的爱猫人士可以联系收养。站内短信，我会时时查看。谢谢！ |
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m***s
发帖数: 1777 | 23 这个狠，太省钱了
[在 iomega (Zip) 的大作中提到：]
：为啥大家都用那么高的磅数？我的Cab 21十几年前买的时候穿的是22磅，线断了就两
头打节中间自己补一根。差不多穿一次线可以撑个三四年，现在框上一堆线的结头，估
计磅数在18-19磅左右。试过朋友26磅的牌子，感觉不容易控制，杀球威力也没有增加多
：少，比赛该赢的还赢，该输的还输。
：........... |
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c*****y
发帖数: 5747 | 24 千万别老大啊，
老大们都隐退啦，咱们都是马仔啊，呵呵
杆子我用shimano 的，具体买那个型号，看你钓什么鱼
轮子我用DAIWA,Shimano ,penn ，Jiggingmaster
15磅其实我用的少，只有两个杆子是15磅，剩下四根杆子都是17磅，17磅虽然增加两磅
，信心上感觉好很多。
我试过20磅，咬口真的会少，跟朋友一起试验过 。真邪门啦！
65533;1�9�1�9�1 |
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K**********n
发帖数: 45 | 25 【目前】：113磅（包括鞋，少量衣服……）
【目标】：103磅以下
大家不要拍我，也先别按叉，我知道我这个体重不算胖子，至于说得这么血淋淋的么…
…但你们要是知道我人生的二十几年都在跟体重作斗争你们就会了解中秋节增加的10磅
肉对于我来说是个多大的侮辱和打击……
之前的减肥血泪史不提也罢（从我出生就没瘦过），就简单说说我最后一次减肥经历吧
~也算是经验让大家借鉴
为了让大家思路清晰，也让我保持清晰，就写成报告模式吧~
【减肥前】：120斤
【减肥后】：90斤
【历时】：3个月
【方法】：1. 苹果断食法，15天，内分泌失调，弃之
2. 魔芋粉代餐，3天，味道太霸道，一闻就呕吐，弃之
3. 严格控制卡路里摄入500大卡+运动1500大卡 2个月，至今一直沿用
【结果】：1. 瘦下30斤
2．胃口变小
3．食物热量表倒背如流……（现在总帮别人估算热量）
4. 极度热爱运动，一天不动难受
【代价】：5555555……
1． 新陈代谢减慢，多吃一口就肥
2． 轻微暴食症，暴完愧疚得想死，多吃... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 26 我现在每天的体重变化成这样一个曲线。
周一， 172磅， 周二， 171磅， 周三， 170磅， 周四， 169磅， 周五， 168. 周六
周日没有称。 但每个周末也要长4，5磅。 |
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r**z
发帖数: 1793 | 27 自我感觉略小了点，皮带一量瘦了一寸，不敢相信，再放松了量，这次只有一厘米。
这如果是在二十五岁前，暴肥后节食两周肚子肯定回到基础了。年纪大了，控制力却跟
小姑娘时一样差，实在不该。
减肥是个长期行为，看到了1cm的希望，发帖纪念。
------更新的分界线-------
昨晚和今晨又量了一下，确定是细了一格皮带多，大约一寸，oh yeah！
虽然没有回到基础，但还是挺快的。如果下两周能再细一寸，一个月细了两寸，那我就太满意了。
量了下大腿，两周后对照
本周体重一点没减，还是134磅
我原本想回国前（12月24号回）减到130磅，现在看来现在这个进度有些难度，希望下周能做满30分钟的有氧*3次。吃的不贪心再减少，希望不要爆，保持就好。再定个目标，两周内腰细一寸，大腿细1cm。
不贪心，不急躁，坚持就是胜利。 |
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m****o
发帖数: 52 | 28 参加减肥大军，生了宝宝以后已经逐渐从140磅回落到121磅，想恢复产前身材还需要继
续努力。希望大家监督！
基本情况：
4-20
身高：163cm
体重：121磅
腰围：72cm
臀围：92cm
胸围：87cm
理想目标：
7-20
身高：163cm
体重：105磅
腰围：63cm
臀位：88cm
胸围：87cm
4-20日：
体重：121磅
早餐：黑咖啡2cup，咖啡里面加了1cup的1%low fat的牛奶。本来想吃1块土司，忙起来
忘记了……（1cup就是做蛋糕那个量杯那么多）
中餐：米饭1cup，煎蛋1个，胡萝卜炒肉1cup
晚餐：目前打算吃1cup的烤牛肉+1cup的烤蘑菇
(实际上多吃了一份蒸水蛋，3个鸡蛋蒸的，吃了一半……没吃米饭，现在觉得饱得厉害）
零食：给宝宝做辅食的时候吃了1/4个梨子
运动：郑多燕3+仰卧起坐35个两组 |
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j****e
发帖数: 12067 | 30 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Princetonboy (Princetonboy), 信区: Military
标 题: 朝鲜战争中美军的十大经典笑话
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 27 16:09:03 2010, 美东)
一、司令殿下和中将营长
话说进入50年底之后，联军的各路诸侯陆续入援韩国，其中一路来自佛国（泰国）
的人马，兵虽只一营，领导层却颇为充实，其总部人气旺盛，部门齐全，配有军法官、
军医官、财务主任、总副官处、总军需处，外加红十字和福利事物对口官员，林林总总
各色人等加起来，有三百人之多；其司令长官则更是了得，是一货真价实的王子殿下，
挂少将军衔，真正是将军威仪、王家气派。
可惜美军们不受王化久矣，竟看不过眼，硬是把殿下撇在后方纳福，殿下眼见无用
武之地，不久就带着大批专业人士悄悄海归了。
那一营兵倒是留下了，打起仗来也是英武不让他人，可惜随着气候下降，佛兵们豪
气顿失，任美军给多少衣服也不管用，最后也只好去后方纳福了。
比起泰司令来，法国总部的长官虽少了王家仪仗，将军气度则更是不凡，是一堂堂
的中将阁下。
中将大人... 阅读全帖 |
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e*******e
发帖数: 6165 | 31 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: absfz (星冰乐), 信区: pets
标 题: 西雅图地区两只可爱美短求包养
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 7 00:15:38 2012, 美东)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★ 当你放弃你的宠物的时候，你应该明白你将会受到爱宠人士的指责 ★
★ 如果你不能接受那些指责，本版不帮助领养 ★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★宠物主人id：
absfz
★领养时效（寄养/永久领养）及时间长度:
永久领养
★所在地（国家/州）:
美国华盛顿州西雅图地区
★品种:
美国短毛猫两只 大的一岁 黑白虎斑 小的半岁 桔黄虎斑
★性别/绝育状况:
两只公猫 都已绝育 疫苗都按时打过 有全套医疗记录 目前球球医疗保险还有3个月 蛋
蛋还有7个月左右
★物理参数（年龄，体重，毛色，等等）:
大猫球球 去年9月出生 体重目前11磅 黑白虎斑
小猫蛋蛋 今年3月出生 体重目前7磅 桔黄虎斑
★健康状况（现在和曾经的详细病史）:
均... 阅读全帖 |
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r****p
发帖数: 1949 | 32 地点：2nd dock
时间：1100am-0500pm
鱼饵：power egg,power worm,floatinging trout worm
rigs: 双竿，sliding sinker, 1盎丝铅坠, #8鱼钩，6磅主线+6磅子线
落点：与岸边垂直甩出去三四十米开外
简况：
下钩不久就有鱼，咬钩不断，一小时之内钓满钓五条。以后玩
catch&release，没数总共钓到多少，至少有二十条吧。常常是
一竿还没摘下鱼，另一竿就有鱼上钩了。鱼个头不小，基本上
是一磅两磅的，偶尔有三磅四磅的大个头，肉色通红，看着像
salmon。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 多年前，以两磅九盎司(约一公斤)早产下来的吴飞霞，生活在在洛杉矶，讲一口流利的英语，还有一位记不清她年龄的父亲；多年后，身为跆拳道黑带和电影《剑雨》中的女演员，吴飞霞已经可以用中文交流，并依然拥有那位记不清她年龄的父亲——吴宇森。
在上海电影节期间，应FAMOUS的要求，评委会主席吴宇森与演员嘉宾吴飞霞第一次坐下来，面对面地，谈起父女之间家常以外的话题，唯一的家常是——吴飞霞向吴宇森提出那个“永恒的”疑问：我多大了？
吴宇森
著名导演，被称为“暴力美学大师”，代表作包括《英雄本色》、《喋血双雄》、《断箭》、《变脸》、《赤壁》等。上世纪70-80年代在香港影坛拍摄了大量影片，创造了其独特的电影风格；90年代开始闯荡好莱坞，执导影片屡创票房佳绩。曾获过香港金像奖、台湾金马奖等多项最佳导演奖。2010年，他完成了新片《剑雨》(原名《剑雨江湖》)，出任上海国际电影节主席，并被第67届威尼斯电影节授予终身成就奖。
吴飞霞
毕业于瑞士弗拉克林大学，能说英语、国语、粤语、法语、德语和意大利语，2008年获美国国家柔道比赛季军，2008年获JimmyKim跆拳道比赛金牌，2010年获跆拳道黑带。200... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 34 伯母于去年十二月廿九日差点去世，至今经过多次反复，在昨天(二月初
三日下半夜)去世，在初四下午埋葬，死的原因不是什么病，死是由于粮食缺
乏，营养不足。
现在我们工作很忙，正在开展春耕生产的大忙时候，我们农场本来公办
的,划回公社,现还是划由省办,省办廿个国营农场,我们场在内。省(广州市)
下放几万工人参加农业生产，一、二年期限，我们小小的农场都到了七ＯＯ
个工人来，我村卅个，更多都未完，现已到了大部分，主要纱厂工人较多，
因棉花失收，没有布纺，同时城市生活走向困难，市面上东西又缺乏，不妨
放到农村搞生产。所以，我们的生产就更紧张。今年市面上的东西很缺乏甚
至没有，就是有一点东西好者，都是贵得要命的。鸡六、七、八元一斤，番
薯都七角一斤，以前定价才二分的，蛋五、六角一个，小鱼都要二三一斤，
都难买的。总之只要有，抢着来买就是。我们存茶店有农场办的，卖一点死
猪肉都八元一斤。任何东西都是缺乏地买。
现在的物质基础完全缺乏，近年每人才发给尺半购布证，买一对袜都要
布票七·五寸，买两对袜就完了啦，买一件(每人)全衫要二·五尺，不够买
一件全衫。大水去年有两个月没有供应，过年每人才二两，现在每人... 阅读全帖 |
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x********e
发帖数: 35261 | 35 我买的queen size枕套灌了两磅荞麦壳两磅薰衣草干花，只填满了1/3。不过枕着睡觉
差不多够了。我觉得5磅填一个枕头都不够。
ref
hulls |
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t****z
发帖数: 8931 | 36 我以前从美国到多伦多舅舅家玩
龙眼0.99两磅
我觉得多伦多人民太幸福了
吃一半扔一半
现在都要5.99一磅
今天看到3.99带着枝叶的买了两磅
还有茭白，
以前遍地都是
我买了回家草一草
现在一支都看不到
出了什么事了？ |
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b****a
发帖数: 4465 | 37 去年9月，纽约州雪城大学的中国留学生袁晓鹏（Xiaopeng Yuan）遭到抢劫谋杀。两名
涉案嫌疑人已经被捕，分别面临一级谋杀和二级谋杀罪名指控。这起案件本周进入筛选
陪审团环节，更多的案情细节被披露。调查人员指出，袁晓鹏的胸前纹了几个秘密数字
，这是他母亲的生日，同时也是帮助调查人员破案的关键信息。
去年9月30日，雪城大学的23岁中国留学生袁晓鹏遭枪杀，警方调查认为他在可能在毒
品交易中遭到抢劫谋杀。立案侦查后，警方逮捕了24岁的艾萨克（Cameron Isaac）和
21岁的米切尔（Ninimbe Mitchell）。两人面临谋杀以及抢劫、非法持械的指控。
本周此案进入陪审团审判环节，检辩双方的陪审团陈述中披露了更多的案件细节。纽约
州奥内达加郡检察官菲茨帕特里克（William Fitzpatrick）向陪审团介绍，警方发现
死者胸前纹有几个秘密数字，经过调查发现这是死者母亲的生日。警方也用这个密码解
锁了袁晓鹏的手机，并发现了电话里艾萨克的记录。
警方追踪调查后发现艾萨克为此案主谋，他对袁晓鹏实施了抢劫和枪杀，因此他面临一
级谋杀指控。一旦定罪，最高刑期为终身监禁。艾萨克的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 美国的乳农面临越来越多挑战：川普政府刚巧在牛奶价格处于谷底时发动贸易战，强势
美元驱使出口下降，同时合并导致全国各地的农场关闭。更糟的是牛奶、乳制品的食用
量长期下降，没有放缓迹象。
今年截至7月，东北部农民倒掉的牛奶达到1亿4500万磅，单在7月就倒掉2360万磅。因
此，乳制品合作社在未来几个月可能被迫大幅降低牛奶价格。
10年前，希腊优格在美国兴起，纽约州的农民和政客希望借此获益。土耳其裔企业家乌
鲁卡亚(Hamdi Ulukaya)2005年花了不到100万元，在纽约市西北150哩的新柏林镇收购
了卡夫公司的优格工厂，并在两年内打开市场，他的Chobani优格在各处超市出售，挤
走以往的畅销品牌，并使希腊优格成为美国的主要食品。
但随后几年，因消费者口味变换，使得希腊优格的销售减少，再度陷入与整个乳制品行
业相同的困境。在2017年4月至2018年4月期间，Chobani的销售额仅增长了1%，而优格
行业的整体销售额下降2.2%。
业界人士指出，由于近年供应增长超过制造能力，每100磅牛奶打折4元并不奇怪，而目
前100磅牛奶的期货价格不到16元。
“美国奶农”组织发言人欧文斯... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 39 作者：谢田
管理学教育中有这样的案例，它们提供许多庞杂的数据，然后问一些非常简单的问题，
看看学生们是否能够透过迷雾抓住问题的本质，而不是被表面的现象、以及错综复杂的
资料所迷惑。
一个经典案例说的是墨西哥，故事是这样的：墨西哥是世界第五大咖啡生产国，但墨西
哥人每年只消耗两磅咖啡，而美国人每年要喝掉十磅，瑞典人更不得了，平均每年每人
消耗二十六磅。这墨西哥人为什么不喝咖啡呢？案例最后问，如果一家位于墨西哥最大
城市、市中心新开的星巴克咖啡店要你去当经理，你该怎么办？
学生们一般来说，都自然而然的被“误导”了，他们想当然的“分析”认为，墨西哥人
喝咖啡这么少，那里一定没什么市场，还不如打道回府。其实呢，就从这家店本身来看
，经理人根本不必担心那么多，单单从美国来的游客的生意，就足够他们做了。当然，
如果是星巴克的总部讨论他们在墨西哥全境的策略，那又另当别论。
台湾一位拉面餐馆的老板和他的美国经济博士的儿子的故事，也说明了同样的道理。
这位台湾拉面师父据说中年丧妻，他含辛茹苦，好不容易把儿子拉扯大，供儿子在台湾
念大学，又让他到美国攻读博士。三十来年间，拉面师两耳不闻窗外事，一心只想做拉 |
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b*****u
发帖数: 1556 | 40 不要再骗人了，数据都在网上，大家自己看，自己判断。
菲亚特：小重叠P，侧撞-21，车重3300磅，顶压承重5.9
亚瑞思：小重叠M，侧撞-9.5，车重2400磅，顶压承重4.47
单看数据，只有小重叠一项亚瑞思稍好，其他都是菲亚特好很多（侧撞菲亚特好的不是
一星半点，车重菲亚特也多将近1000磅，顶压菲亚特也好很多）。这样暴力的车祸，两
个小车结果都一个德行。上面数据的差别只能在小事故中体现出来。 |
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c*******l
发帖数: 769 | 41 需要证明你寄的北美花旗参是种植的不是野生的,不属于濒危物种.
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香港规定携北美花旗参入港须备出口证明
针对香港海关近日提醒旅客，携带美加地区购买的花旗参须在入境时出具当地出口证明
一事，多伦多当地花旗参零售商表示，对购买人工种植花旗参者均会提供出口证明，但
野生花旗参则例外。
据香港媒体报导，香港海关发言人最近表示，花旗参不论是一支或切片，旅客均不能带
返香港，不过花旗参制品如花旗参糖或花旗参茶则例外。这位发言人称，如果旅客从美
加地区带回花旗参在入境时被查出无当地出口证明的话，将有可能被处以两年刑期及罚
款 500 万元港币。
这篇报导称，旅客非法携带花旗参入境的情况很普遍，尤其从美加返港的内地人，更是
大多数都带花旗参。这类个案会转交渔护处处理，若携带数量不多，并非用作走私，通
常也只以警告充公了事。
大山行、成兴海味等本地参行昨天都表示，香港海关的做法非新鲜事。早在两年前，香
港方面已经有这样的要求。也因此从那时起，一般较大的参行都通过向联邦环境部申请
，获得花旗参的“出口证明”，在客人购买花旗参时... 阅读全帖 |
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i**X
发帖数: 156 | 42 有个在西雅图的老中买半干和干海参，私房小菜网友介绍过好几次， 我想买两到三磅
。 刚给那个网站
打了个电话（他居然晚上9点以后还接电话），说 真空包装至少5磅一包。里面5个一磅
的小包。 我要
不了那么多。 请问有人愿意和买吗？价钱是$22.50/lb, 半干海参, (干的没货），运
费是$18/5
lb, 平均一磅摊运费$3.60. 如果和买,将按重量平摊价钱和运费.
这里是私房小菜网友讨论的链接，
http://bbs.wenxuecity.com/cooking/940866.html
http://bbs.wenxuecity.com/cooking/938459.html
http://bbs.wenxuecity.com/cooking/939729.html
这里是卖海参的链接,
http://www.oceanreefllc.com/
如果哪位在DAlLAS的网友有兴趣,请短信给我.如果有关于海参的问题,请直接打网站电
话.这是我头一
次买海参,不管是在网上还是店里, 没有任何经验. 刚问了问那个老板,好像发海参还挺
容易的.打算试
试. |
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E*******a
发帖数: 207 | 43 冰冻火鸡提前三天放入冰箱冷藏室解冻。洗净备用。
将盐放入小锅中，中火烧黄后关火加入1 Tablespoon花椒（每两磅肉放1 Tablespoon
盐）待冷确
将花椒盐均匀的抹在火鸡上，内外都抹，胸的地方多抹点。腌制两天
将火鸡在水下冲去花椒粒，放入烤盘中。
Stuffing: 将1cup糯米浸泡过夜，水略比米高出一点点，放一点点酱油，微波个6分钟
（每转2分钟取出来用筷子搅拌一下）
胡萝卜丁、玉米丁、豌豆、ham丁同熟的糯米搅拌好放入鸡肚子内。（喜欢吃什么大家
放什么，随意哈）
将火鸡用锡纸整个封好，或者用专用的烤火鸡有盖的烤盘更佳。
325 F 每增加1磅肉多烤15分钟
例如： 12磅的火鸡需要烤3小时 |
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I**********e
发帖数: 811 | 44 多谢回帖！
看了一下这个面包机是竖着的，对吗？也是两磅？
现在发现象印的也没啥过人之处，除了价钱。
有别人的方子是1.5磅的，说好，我按照比例加到两磅，出来就不行了，还是干，里面
也不柔软。
周末试试你这个！回来汇报。 |
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I**********e
发帖数: 811 | 45 好的，我试试。别人的面包机可以根据重量调整，做2磅的，1.5的。象印的只能两磅，
严重怀疑会照两磅的烤，所以烤硬了。你的面包机呢？能调吗？ |
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l****o
发帖数: 924 | 46 4月份加了两磅氟利昂，六月底又漏光了，
第一次两百加了两磅，第二次三百加了四磅半，
维修的人说肯定是coil漏，换一个要一千八，说不定两个coil都漏。
已经十五年的空调了，换新的要六千左右，是不是必须得换了？
再就是问问，户外一个unit，阁楼里一个unit，是不是一个制冷一个制热，是不是楼上
的也要换？ |
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发帖数: 1 | 47 首先要挺一下imore，一直热心回答版友问题，我也受益不少。不过还有一两个id跟
imore讨论问题时的语气很有问题。。。希望家版变成auto fans俱乐部那种讨论问题的
氛围，而不是成为automobile的那种娱乐+戾气的氛围。毕竟大家都在这里寻求帮助，
老是呛人回头都没人愿意来回答问题了。
背景：去年夏天买的房子，过了半年室外机不工作了，找了人来看，换了capacitor花
了大概75，上门费大概75，加了两三磅r22大概每磅75。第一次买房子也不懂让卖家买
home warranty。房子在佛罗里达。过了能有半年吧，又没有氟利昂了，然后找同一家
公司来，用了个唧唧叫的detector发现是室内的coil漏（07年的Goodman，当时户主也
没有网上注册所以没有10年warranty，这一批次的Goodman铜coil都有问题）。那个人
说要两三千换这个。我自己打电话问了周围一圈，最低的是$680但是要cash，不用cash
的最低$750。但是我担心那个“三部曲”怕有其他的问题回头又要换其他的东西，就让
他加了两三磅r22（因为他们第一次没提供其他建议只是top-off，所... 阅读全帖 |
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V***a
发帖数: 11942 | 48 我孕期长了32磅，刚生完回家剩20磅在身上，过了两周后剩14磅在身上，这14磅看来是
我seriously要自己减肥才能下来的了。 |
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d********0
发帖数: 3743 | 49 你想啊，生一个儿子，一顿两磅排骨，生两个4磅，加上老公的6磅，自己吃点吧，一顿
7磅排骨，多可怕。。。猪小排，一扇也就1.5磅的样子，一顿饭买四扇排骨回来，啥感
觉～～～
有一次我听电台，有个男人打电话进去，说他有三个女儿，主持人就很同情地说，等到
孩子到了青春期，3个叛逆的女孩真不好对付，而且，连妈妈4个女人，如果同时“不方
便”，那他要对付4个神经质的女人，很幸苦，结果那男的说，那也比一周一个，一个
月不得安宁强～～ |
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r******i
发帖数: 2662 | 50 到底孕中期和后期体重应该是个什么样的增长速度比较合适？
过了头四个月以后，反应变小，我赶紧开始了填鸭式饮食，有段时间大概一个星期差不
多能长两磅。但是好景不长，我觉得体重长太快了可以稍微消停点儿，就没有那样刻意
的猛塞猛喝，然后体重又停滞不前了，这一两个星期还有下降趋势。更要命的是胃口也
很不好，没啥想吃的东西，虽然饿还是会经常觉得饿。
我怀孕前的平均体重是95磅，怀孕前增长到100磅，现在23周了，大概将将有105磅的样
子（前3个月大概掉了10磅，体重只有90）。。。这么个体重算正常吗？
看来又要开始填鸭了，怀个孕真累啊，吃饭问题这么烦人。。。 |
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