发帖数: 1 | 1 六识论之应成派中观师月称、莲花戒、阿底峡、宗喀巴等人，指鹿为马而说意识
即是无分别智之智体，而以攀缘佛菩萨解说意识于止观中之心相为手段，使人信以为是
诸佛与菩萨之圣意，使其男女双身修邪淫之意识境界法合理化，乃是极端不诚实的不善
行为。为正解“无分别影像”之真实义，显示与宗喀巴所说截然不同，先举示弥勒菩萨
于《瑜伽师地论》所说，以昭公信：
云何所缘？谓有四种所缘境事。何等为四？一者、遍满所缘境事，二者、净行所缘
境事，三者、善巧所缘境事，四者、净惑所缘境事。
云何遍满所缘境事？谓复四种：一、有分别影像，二、无分别影像，三、事边际性
，四、所作成办。云何有分别影像？谓如有一，或听闻正法，或教授教诫为所依止，或
见，
或闻，或分别故，于所知事同分影像，由三摩呬多地毘鉢舍那行,观察简择、极简择、
遍寻思、遍伺察。所知事者，谓或不净，或慈愍，或缘性缘起，或界差别，或阿那波那
念，或蕴善巧，或界善巧，或处善巧，或缘起善巧，或处非处善巧，或下地麁性上地静
性，或苦谛、集谛、灭谛、道谛，是名所知事。此所知事，或依教授教诫，或听闻正法
为所依止，令三摩呬多地作意现前，即于彼法而起胜解，即于彼所... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 2 2013年12月26日是毛泽东诞辰120周年纪念日。在他老人家离开我们37年后，人们以各
种方式纪念他。但是，除了敬仰和追忆，这些年来，也出现了一些以讹传讹的误读。从
衣食住行到个人财产，从性情到健康，各种真假难辨的说法在流传。全国毛泽东纪念馆
联谊会秘书长黄建新在接受环球人物杂志记者采访时，痛心地说：“这些漫无边际的造
谣诽谤，给主席的名誉带来非常恶劣的影响。”
卫士周福明，管家吴连登，警卫孟进鸿、王明富，保健医生王鹤滨……他们跟随毛泽东
多年，在他们眼中，毛泽东不仅是领袖，更是亲人。面对流言和误读，他们比谁都气愤
、都痛心。在吴连登看来，“之所以谣言四起，还是因为一些人对主席不够了解。如果
大家知道主席平时是怎么过日子的，这些谣言将不攻自破。”
“这些年，社会上有很多对主席的不实言论。他的子女可能不方便出来回应，但如果我
们也保持沉默，就太对不起主席了！我们有生之年，还是要尽力多讲一讲，还主席一个
清白。”在接受环球人物杂志记者采访时，他们不约而同地说：“我们不能沉默了，知
情者有话要说。”“我们只讲真话，只讲对历史负责的话。”
（一）生活上不爱享受 饮食上粗菜淡饭 一怒之下搬到游... 阅读全帖 |
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S*******C
发帖数: 7325 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
fead (fead) 于 (Sun Feb 7 11:10:12 2010, 美东) 提到:
毛泽东本色是诗人。诗人而兼一国之尊，于国于民是否有利，当然可以探讨。西哲
柏拉图当年将诗人请出“理想国”，想必有他的道理。中国帝王史上真正堪称大诗人的
，只有两位，魏武帝曹操和南唐后主李煜，其余种种，不过雅喜涂鸦而已。曹操雄才大
略，鲁迅先生对他都敬佩有加。李煜则昏聩懦弱，以泪洗面，别说摆帝王的谱，质之以
普通男人的标准，也难说够格。他如乾隆之辈涂鸦族，涉艺与做秀无异，书摹二王而格
不肖，诗耽唐宋而气不逮，徒见雅音靡靡，情思昏昏，遂把父祖辈打下的铜铁江山，逐
渐摩玩成一张柔丽宣纸，终成一代不如一代，一朝崩塌一朝的坏局。可见，诗人而兼国
君，慨乎言之或可，概乎言之则非。
比如开国之君与守成之主，生命气象就可能天差地别。后者不过赖先祖荫庇，黄袍
加身匹似现代社会高中六合彩，所以除了有数几位中兴之主外，多不足挂齿。而前者，
无论“设使天下无有孤，不知当几人称帝，几人称王”的曹孟德，“一条杆棒... 阅读全帖 |
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c***h
发帖数: 2262 | 4
以下我说的不一定对，仅能当参考。
佛陀的教法，有以下明显的特色，不会轻易改变。
1目标(解脱、灭苦、贪嗔痴永尽)、
2纲领(四圣谛)、
3次第成果(四果、依次解开十结)
4修行方法的范围(戒定慧，也就是八正道)
5慧上具体修行方法(内观、现观、如实知见)、
6内观的对象(缘起法(含五蕴六入处，即自己整个身心的运作))、
7内观时待发觉的现象(无常、空、无我 (也就是身心实相))、
8内观一堆五蕴，一堆空无我，要干嘛?
(是培养的解脱动力:出离心，也就是味、患、离。离苦的power。也就是断贪爱、断我
的power
9所有一切内观努力，初步都指向这个目标。)
10内观较具体的方式(四念处、七觉支)
其他，有各种调整的方式或补充(四正勤、五根、五力等)
虽然有以上大原则，但佛陀在阿含中没有说禅修的细节步骤
也许是佛陀认为每个人程度不同，情况各异，细节可以各有差异吧?
因此历代祖师会提出各种较具体的方法，清净道论、大圆满、大小止观六妙门等等
都可以参考。不因人废言，认为他是大乘就排斥一无是处。
在此之下，各禅师也会有自己的心得，认为怎么教，习者比较能接受。
有先修定，也有先修观，或者观定... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 5 ·余汝信·
一、原叶办工作人员的声明
2012年8月31日下午，得知原叶剑英办公室工作人员发表了一个声明，全文如下：
关于贺捷生同志《以女儿的名义》一文的郑重声明
2012年1月11日，《人民日报》刊登了贺捷生同志题为《以女儿的名义》一文。该
文第5段描绘了徐、叶两位老帅在徐帅家中会面并交换了有关长征途中张国焘那封「密
电」的意见。作为长期在叶帅身边的工作人员，我们经过认真回忆，仔细核查，证实「
文化大革命」后直至叶帅逝世，叶帅从未到过徐帅家。徐、叶两位老帅「相约当面交换
意见」并在徐帅家中达成所谓的「协议」纯属虚构。
原叶剑英办公室工作人员 二零一二年八月三十一日
声明指向的，是官方人民网登载的贺捷生《以女儿的名义》一文的这段话：
记忆最深的那次是在他家里。当时我和老伴李振军在军事科学院负责《叶剑英传》
的编写工作，确定选题后，被告知徐叶两位老帅对长征途中张国焘的那封密电有不同看
法。他们相约当面交换了一次意见，最终达成协议：此「公案」宜粗不宜细。幸运的是
，这次交换意见的整个过程，我们作为项目负责人和实际操作者，始终在现场，不禁为
两位元勋的赤诚和对历史负责的态度折服。叶帅离开后，... 阅读全帖 |
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j*******o
发帖数: 178 | 6 谢谢，这么多这么详细的建议！
刚刚在网上看到这个：
爱车不小心刮蹭上划痕几乎是每个车主都会碰到的事情，我们在生气的同时，也有些无
奈，的确很多时候这种事情不可避免。事实上，对于那些轻微的划痕我们自己是可以处
理修复的，除非那些太严重的划痕我们不得不去修理店了。下面为大家介绍一下修复轻
微划痕的方法。
1.擦拭准备：用清洗剂和水清洁划痕处，然后用清洁干燥的毛巾擦干。
2.打磨并修复划痕：用喷雾器向需要修复的区域喷水，用极细的砂纸（3000#）进
行打磨。要注意，打磨的时候要注意力度，先轻后重。在打磨的过程中，将会出现轻微
的粉末，这表明划痕正在修复。擦拭划痕处，保证划痕已经被遮盖。这时修复的地方看
起来有些粗糙，但是不用担心，看后面几步。
3.打蜡并优化修复：将少许车用粗蜡（Rubbing Compound，含有粗研磨剂）涂到粗
蜡海绵上，轻轻均匀的擦拭修复处，直到原车漆的光泽部分恢复。用清洁干燥的毛巾清
除到多余的粗蜡。
4.打细蜡修复光泽：用打蜡海绵涂上车用细蜡（Polishing Compound，含细研磨剂
），一直擦拭修复处直到恢复过去的光泽。
5.保护：为了近一步增加保护程度... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 7 发信人: Sleepingbag (大细胞), 信区: Running
标 题: 慢跑瘦腿。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 7 01:45:07 2011, 美东)
以前mileage是比较高，70miles/week，小腿很粗。。我自己倒是无所谓，不过突然对
以前反复强调
过的跑步，会瘦腿产生了怀疑，我都跑了这么多了，小腿为啥还是这么粗？难道是我的
遗传？而旁边的
美国人，一周上70miles的很少，腿怎么能那么细呢？我当时只能认为是美国人可
能跑了很多年
了，所以腿很细了。。。我这才跑了不到一年呢，这是个艰苦漫长的过程。。
当然大腿基本上，应该是几乎没一点脂肪了，很紧，站立的时候，肌肉硬得跟砖头一
样，而且“很
细”，坐着，从上往下看，甚至感觉小腿比大腿粗：）
后来逐渐意识到，或许是我跑的太快了。短跑运动员不都是腿粗么，想想也是，平时
70miles的
mileage都是平均7分钟的pace，当然这个跟短跑运动员是没办法比的
不过，现在看来或许确实如此，最近跑的比较慢，大部分时间8分到8分半的pace，
mileage逐
渐build up
to 90m... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 1086 | 8 我是胖大妈， 长着粗胖的小腿。 最近主要因为健康原因, 每天早晨慢跑半小时， 坚
持３个多月了。 原来想小腿可能会更粗壮，但想如果能身体好些，别处能瘦点，小腿
粗就粗吧。
但现在从头看下去，小腿好象变瘦了。某人也证实了我的感觉。查了下， 说什么有红
肌肉纤维和白肌肉纤维之分，没太仔细读，反正说跑步让红肌肉纤维增粗有限， 但能
让白肌肉纤维变细。 但我自己估计是,我原来小腿上是有不少肥肉的，跑步把肥肉给跑
掉了不少，所以腿细了些。
嘿， 小腿细了，没想到的副产品。更要坚持跑了。 |
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n*****r
发帖数: 2125 | 9 以下内容是转贴网络文章。
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近读《张爱玲庄信正通信集》（庄信正编著，新星出版社，2012年9月出版），颇得八
卦乐趣。书中的通信披露了很多一手资料，也可以说是密集的资料，这书该是张学研究
的又一重大贡献。相信文学史家这下有事儿干了，因为有诸多文字需要进一步考证，许
多“文墓”也等待“摸文校尉”去探寻。
书中书信涉及记者戴文采扒张爱玲家垃圾一事， 读了骇然，俺不禁想到常到后院扒垃
圾的Raccoon。网上搜了搜当年戴文采用扒来的垃圾写的文章《华丽缘──我的邻居张
爱玲》，文章不太长，全文录下（晕字的可跳过）：
___________________________
《华丽缘──我的邻居张爱玲》
她真瘦，顶重略过八十磅。生得长手长脚骨架却极细窄。穿著一件白颜色衬衫，亮如佳
洛水海岸的蓝裙子，女学生般把衬衫扎进裙腰里，腰上打了无数碎细摺，像只收口的软
手袋。因为太瘦，衬衫肩头以及裙摆的摺线光棱棱的始终撑不圆，笔直的线条使瘦长多
了不可轻侮。午後的阳光邓肯式在雪洞般墙上裸舞，但她正巧站在暗处，看不出榇衫白
底上是不是印有小花，只觉得她肤色很白，头发剪短了烫出大卷发花，发花没有用流... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 10 【第六十六话】——探子和试探
【第六十七话】——娜迦
【第六十八话】——海盗的执着
【第六十九话】——你来我往
【第七十话】——“正义”的力量
第六十六话 探子和试探
海水被船头劈开，雪白的浪花朝着两边翻卷着，身后的风帆被海风吹得鼓鼓的。
一个三十多岁，但是看上去很成熟，甚至有些饱经风霜的男子站在船头，他
满脸络腮胡，眼角周围全都是皱纹，那是常年在海上航行风吹日晒留下的痕迹，
此刻他拿着一副望远镜朝着远处眺望。
望远镜中，一座海岛清晰可见。
那是天堂岛，才短短半个月，这座岛屿已经变得快要认不出来。
此刻的天堂岛是一片大工地，原来那些乱七八糟的房子全都被推倒，拆出来
的木料、砖块、瓦片之类的东西高高地堆在一旁，放在一起的还有很多是从外面
运来的建筑材料，工人们正在忙碌着平整土地和打地基。
船长看了片刻，又把目光转到其他地方。
除了那片大工地，岛上最显眼的就是纵横交错的栅栏，它们的数量实在太多，
整座山脚下连同岛上唯一的湖泊都被栏杆包围起来，东南侧的港口也有一排栏
杆，港口通往工地的方向同样亦有一排栏杆，半山腰上还有一排... 阅读全帖 |
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d******f
发帖数: 28 | 11 烦恼习气现前，应如何调伏？具体怎样做才能不为它所转。
这个烦恼习气，在我们看来有多种多样，它的表现有种种不同。我们现在大概说一下，
主要是有贪嗔痴。这个贪嗔痴的变化有深有浅，有重有轻，表现为男的有男的习气，女
的有女的习气，老的有老的习气，年轻有年轻的习气，各个不同。
关键是我们应该知道什么是烦恼？烦恼是怎么生起来的？这是最重要的问题。就像我们
想要擒住敌人，首先要知道敌人在哪，他是谁，他具备什么样的能力……各方面都有了
解，并有了各种的准备，我们才能做到有备无患。你如果想降伏烦恼，那什么是烦恼？
它怎么生起的？我们如果都不清楚，就没法去降伏。
虽然我们做了很多的准备，比如说：我们参禅、我们念佛、我们诵咒，学禅、净、密、
律、教，采取了多种的办法，但是我们降伏烦恼的效果并不是那么明显。今天做了，虽
然控制了一点，明天又不行了。烦恼有多种变化，我们认识了这个不认识那个。所以说
，我们如果对烦恼的习气，它的习性不了解，就没法调伏。如果我们知道烦恼是怎么生
起来的，我们就会很好地调伏。
那我们如何才能知道烦恼是怎么生起的？这个问题也是很重要的问题。当你知道烦恼习
气生起来的时候，那你也就见道... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 12 第八十八章 伟大无耻笔友的诞生
看着落在脚边的白纸，叫做陈皮皮的胖子少年微微一愣，细若米粒的眼瞳快速转了几转
，像馒头般的脸颊上极困难地挤出两道皱纹，表示此刻心中的疑惑，然后他想了很久，
终于做了一个非常艰难的决定，非常痛苦地蹲下肥胖的身躯……伸出短胖可爱的右手，
吃力地拣起那张纸，然后大口喘息了好几声。
“做一个胖子真是世界上最可怜的事情。”
陈皮皮颤着光滑肥嫩的厚嘴唇儿，自怜自艾幽怨道，然后低头向纸上那些字迹看去
，下意识里跟着念出声来：“再上层楼，再上层楼，先前诸般愁，此时俱休，我本是那
梳碧湖畔的打柴少年，何必强要学人说天凉，须知今日并未入秋……”
“做胖子不是世界上最可怜的事情，如果这个胖子是个天才胖子。”他怜悯看着纸
上的字迹，猜到肯定是书院某位新学生的痛苦心路自述，摇头同情说道：“和我这种天
才比起来，像你这样的普通人才是真正的可怜。”
凡人与天才的世界总是无法相通的，陈皮皮能够理解那个可怜家伙的苦恼绝望，却
没有打算把对方的痛苦当做自己的痛苦，随意点评两句，便把那张薄纸塞回书架，握着
自己想要的那本《气海雪山初探》准备离开。
忽然间他又转过身来，重新取出那张薄纸，看着上... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 13 第八十八章 伟大无耻笔友的诞生
看着落在脚边的白纸，叫做陈皮皮的胖子少年微微一愣，细若米粒的眼瞳快速转了几转
，像馒头般的脸颊上极困难地挤出两道皱纹，表示此刻心中的疑惑，然后他想了很久，
终于做了一个非常艰难的决定，非常痛苦地蹲下肥胖的身躯……伸出短胖可爱的右手，
吃力地拣起那张纸，然后大口喘息了好几声。
“做一个胖子真是世界上最可怜的事情。”
陈皮皮颤着光滑肥嫩的厚嘴唇儿，自怜自艾幽怨道，然后低头向纸上那些字迹看去
，下意识里跟着念出声来：“再上层楼，再上层楼，先前诸般愁，此时俱休，我本是那
梳碧湖畔的打柴少年，何必强要学人说天凉，须知今日并未入秋……”
“做胖子不是世界上最可怜的事情，如果这个胖子是个天才胖子。”他怜悯看着纸
上的字迹，猜到肯定是书院某位新学生的痛苦心路自述，摇头同情说道：“和我这种天
才比起来，像你这样的普通人才是真正的可怜。”
凡人与天才的世界总是无法相通的，陈皮皮能够理解那个可怜家伙的苦恼绝望，却
没有打算把对方的痛苦当做自己的痛苦，随意点评两句，便把那张薄纸塞回书架，握着
自己想要的那本《气海雪山初探》准备离开。
忽然间他又转过身来，重新取出那张薄纸，看着上... 阅读全帖 |
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m***n
发帖数: 12188 | 14 再帖几段老乞大的节选，你会发现，这个元代东北语言，和水浒传里面宋江李逵林冲的
语言几乎是一致的：
当今圣主，洪福齐天，风调雨顺，国泰民安。又逢着这春二三月好时节，休蹉过了好时
光。
人生一世，草生一秋，咱们几个好弟兄，去那有名的花园里，做一个赏花筵席，咱们消
愁解闷如何！
众兄弟们商量了。咱们三十个人，各出一百个铜钱，共通三千个铜钱，勾使用了。着张
三买羊去。买二十个好肥羊，休买母的，都要羯的。又买一只好肥牛，买五十斤猪肉。
着李四买果子、拖炉、随食去。酒京城槽房虽然多，街市酒打将来怎么吃？咱们问那光
禄寺里，讨南方来的蜜林檎烧酒一桶、长春酒一桶、苦酒一桶、豆酒一桶。又内府管酒
的官人们造的好酒，讨十来瓶如何？
外手一遭儿十六碟菜蔬。第二遭十六碟，榛子、松子、干葡萄、栗子、龙眼、核桃、荔
子。第三遭十六碟，柑子、石榴、香水梨、樱桃、杏子、苹蔢果、玉黄子、虎刺宾。当
中间里，放象生缠糖，或是狮仙糖。前面一遭烧鹅、白煠鸡、川炒猪肉、?赞鸽子弹、
熝烂髈蹄、蒸鲜鱼、焩牛肉、炮炒猪肚。席面上宝妆高顶插花。
那冰盘上放一块冰。杏儿、樱桃诸般鲜果，浸在冰盘里，好生好看。如今却早有卖的拳
杏么？黄杏... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 每天坚持跑步40分钟左右，当然是慢跑，这种情况长期坚持的话，小腿是会变的更加粗
壮结实，还是说会变得细，然后也结实呢。。。
本人小腿已经不细了，天生就不细，并且之前因为长期坐着工作，循环不畅通吧，越来
越粗一点了，
并且到了晚上还能看出来一点点的浮肿，
这种情况，如果坚持跑步的话，小腿的状况会如何发展呢，
对了，还有静脉曲张，也是久坐引起来的，现在感觉小腿表面上已经有一些很细很细的
血管在表面的感觉了，暂时还没有凸出来，不过这已经是静脉曲张了吧，
等血管都凸出来跟蚯蚓似的在小腿上，是不是就没有办法恢复了？
我听说真要是发展到了那个地步，跑步之类的就不管用了，只能是做手术，
所以同时还得问问，坚持跑步的话，这种刚开始的比较轻微的静脉曲张会不会得到缓解
，以及小腿的粗细走向。 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 16 陆德：陆定一晚年十大反思曝光
发表于 2016 年 03 月 13 日 由 lixindai
中共开国元老陆定一（1906-1996）生前担任中宣部长职务长达22年。陆定一去世10周
年前夕，陆定一之子陆德整理出父亲的十大反思上呈胡锦涛等中共领导人，摘发其中五
大反思。
《炎黄春秋》编者按：由陆定一同志长子陆德整理的《陆定一晚年的几个反思》，一共
十部分，这十部分的标题是：
一、如何对待历史问题；
二、毛主席犯的错误，我也有份；
三、对林彪提出“四个念念不忘”的反思；
四、惩治党内腐败问题，要有外力；
五、党的“双百”方针，应该用“二元论”来解释；
六、对自由、民主的认识；
七、共产主义事业是个漫长的历史进程，我们过去理解得过于幼稚，犯了急躁病；
八、共产主义事业必定会胜利；
九、中国应该走一条不同于欧美“自由市场原教宗”理论的第三条路，来创建自己的改
革发展模式；
十、最终遗言。
经作者同意定稿，本刊先摘发其中五部分，以飨读者。
前言
2000年6月9日，是父亲诞辰100周年，中央开会纪念了他。
父亲多年负责党的文化教育和宣传工作，他提出了“新闻定义”、“教育方针”，并积
极推动形成... 阅读全帖 |
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g*******0
发帖数: 3240 | 17 http://luxury.ce.cn/gentlemen/zxzx/200712/11/t20071211_13878574
在很多关于毛泽东主席的录像或照片中，我们经常能看到他手中夹着一支烟身棕黑
、烟灰雪白、形状粗实的雪茄。它曾是主席的爱好之一，陪伴了主席５年之久。这里所
说的正是在北京卷制这种雪茄烟的“132小组”。
初识什邡雪茄
1965年一个阳光灿烂的午后，贺龙向主席夸赞起自己手中的那支雪茄烟味道如何好，主
席好奇地点燃一支深深地吸了一口，立即对其清凉香醇的味道产生了兴趣，从此也便认
准了这种四川什邡烟厂的雪茄。
40年代末，四川省什邡县民间开始出现并流行用手工卷制雪茄，几乎家家户户都掌握有
这种技术。手工雪茄出现在什邡的大街小巷。人们将这些雪茄叫做 “传统雪茄”，将
其中质量较好的雪茄统称为“金坛雪茄”，它被大量地通过水路销往外地。其时，金坛
雪茄在四川一带已小有名气。60年代初，四川什邡卷烟厂开始招纳技术员，研制雪茄配
方，首次正式、集中地生产手工雪茄。他们将产品供给当时任西南局书记的李井泉及成
都军区的领导品尝，得到李井泉等的一致好评。李井泉的夫人当时任国家轻... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 为毛泽东秘制雪茄烟
□李小娟
（摘自：《真相》，陈明洋 等著，南方日报出版社，ISBN 7806520023
本书是“《南方周末》精华本”之一种。《南方周末》“真相”一栏多登载一些不为人
们所
知的历史事件内幕和当前社会的热点、难点的深度报道。从“肖力”走上神坛、邓拓自
杀之
谜、林昭不屈灵魂到四十万慰安妇的噩梦、秘访滇西艾滋病村、三峡移民资金流失、大
学生
性爱调查等等，真实的力量往往震撼人心，渴望了解真相，并不仅仅因为好奇。
在很多关于毛泽东主席的录像或照片中，我们经常能看到他手中夹着一支烟身棕黑
、烟
灰雪白、形状粗实的雪茄。这雪茄曾是主席的爱好之一，陪伴了主席5年之久。这里所
说的
正是在北京卷制这种雪茄烟的“132小组”。
初识什邡雪茄
1965年一个阳光灿烂的午后，贺龙向主席夸赞起自己手中的那种雪茄烟味道如何好
，主
席好奇地点燃一支深深地吸了一口，立即对其清凉香醇的味道产生了兴趣，从此也便认准
了这种四川什邡烟厂的雪茄。
40年代末，四川省什邡县民间开始出现并流行用手工卷制雪茄，几乎家家户户都掌
握这
种... 阅读全帖 |
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L*********h
发帖数: 2617 | 19 要侧面看胳膊跟小腿差不多一般粗
hoho
这样应该看起来比较协调了吧
如果这个能达到，估计其他部位应该也不错了
亚裔男容易腿粗，胳膊细，
黑人和有些白人容易胳膊粗，小腿细，
见过有的人上粗下细，胳膊粗壮，小腿肚子小而且位置高，脚踝细的跟手腕一般 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 20 《六朝云龙吟》12
第一章
杂乱的脚步声打碎了隧道的宁静，昏暗的火光摇曳着，在四周投下巨大的影
子。匆忙间，众人只在篝火旁捡了几根树枝作为火把，不时有人因为慌乱碰撞在
一起，随即爆发出一阵大骂，甚至于拳脚相加。
程宗扬一手按着刀柄，一手拉着小紫，防止被人群冲散。眼前的隧道并不狭
窄－－事实上宽得连边都找不到，但所有人都拚命挤在一处，再宽的路也没用。
能来到这里的人修为都不弱，但修为再高，没有纪律也就是一群乌合之众，如果
换作星月湖大营，纵使只有一个班，也不至于这般狼狈。
一名大汉强行挤了过来，见到程宗扬在前面挡路，伸手扳住他的肩头，想把
他推开。程宗扬也没客气，抬肘撞在那大汉肋下，将他撞到一边。
「直娘贼！敢挡我金枪刘的路！」那大汉稳住脚步，叫骂着擎出一杆金光闪
闪的短枪，猛刺过来。
程宗扬眼疾手快，一把握住枪身。
「来得好！」金枪刘沉腰坐马，发力回夺。忽然小紫怀中白影一动，雪雪张
牙舞爪地探出小脑袋，朝金枪刘腕上咬了一口。
那大汉惨叫一声，金枪落地，他抱着手腕叫道：「这小子暗箭伤人！天地盟
的兄弟们！干掉这小子！」
周围传来几声怒吼，「谁敢动我们天地盟的人！」
「小子别跑！」
站这儿... 阅读全帖 |
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E******u
发帖数: 3920 | 21 第四节 转依论
在玄奘所传唯识学中，心体与理体是两个不同的概念。理体即清净法界，亦即真如、法
性；心体即第八阿赖耶识，即藏识、种子识。第八识之中蕴藏的无漏种子既是众生解脱
的根据，也是连接心体和理体的中介。唯识学的“三性”、“三无性”学说，一方面是
对“识”之体性的描述，另一方面又具有联结心体与理体的特别意义。“三性”中依他
起性最为关键，在某种意义上依他起之最终的根据是阿赖耶识，此识体所蕴藏的有漏、
无漏种子正是遍计所执性与圆成实性之所以形成的根源。通过依他起性，唯识宗将心体
与离言之心性（真如）之转依关系揭示了出来。同样，“相名五法”，一方面是对世间
诸法所作的一种分类说明，另一方面此五法之间的关系也蕴含了心体与理体之间的差别
与联系。与中土的“性宗”相同，唯识宗同持不可言诠的“离言真如”立场，窥基创发
的“四重二谛”，其目的正是试图以此将心体与理体紧密地联系起来。
“转识成智”是唯识宗将其心性论落实于解脱论层面的必然结果。凡夫不知外境非实、
离心无境的道理，若明了“唯识无境”之理，并且转变所依，就可实现“转识成智”而
解脱成佛。唯识宗以四缘论证“转识成智”如何可能，前二属于主观方... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 我们要探讨《广论》的下士道。三士道的第一类下士之人，是指在生死当中只追
求自身利乐的人，也就是人天乘。宗喀巴的下士是指能够修行十善业，然而以后世安乐
为目的的修道人；下士道的课程设计，是教导希求来世善趣安乐为目标，也就是要下士
追求未来世人天的安乐，作为他们修学佛法三个阶段第一个阶段性的目标。可是这个阶
段性的目标，却是因为对无常法的错误执著而有所损害，根本无法到达《广论》上说：
“如是于其有暇身时，取心藏中有四颠倒，于诸无常执为常倒，即是第一损害之门。”
（《菩提道次第广论》卷3）宗喀巴认为在我们有暇的身心当中，执藏有常乐我净四种
颠倒，其中将无常的世间，错执为常住不灭——这个常倒，是第一个损害之门；因为第
一个错误的常倒执著，后面就跟著乐倒、我倒、净倒，一一跟著发生。
宗喀巴的无常有粗跟细两种分别，在下士道他只讨论了粗的部分；《广论》说：【
于其粗劣死无常中，分别不死是损害门。此复仅念今后边际，定当有死，虽皆共有，然
日日中，乃至临终皆起是念，今日不死，今亦不死，其心终执不死方面。若不作意此执
对治，被如是心之所盖覆，便起久住现法之心。其中有二，谓粗及细，于其粗劣死无常... 阅读全帖 |
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q****u
发帖数: 1421 | 23 http://www.donghuasi.org/?tid-97/
上一次讲了怎样入定，同时讲了死亡的过程和入定是一样的。今天还接着上一堂课
，讲怎样从定中出来。同时讲处在死亡的过程中，怎么清醒过来。与从定中出来的
过程也是一样的。
首先再把入定过程讲一遍：当感觉到身体逐渐、逐渐消失，接着感到自己的呼吸逐
渐由粗变细了，接下来感觉到自己的念头逐渐、逐渐减少，没有了。在这种情况下
即是进入定中了。
怎样出定的呢？通常是在入定前动一个念头，告诉自己入定多久（如要入定几个小
时或几天）。那么时间一到，自然而然会出定。如果入定前，没动念头，即没把出
定的时间输进去，又无外人引出，自己很难出定。有极个别的人，在入定前没有暗
示自己入定的时间，他很难出定。必须要别人来帮助出定。中国有一种弹指的方法
，同修看到对方入定出不来了，就在他的耳边三弹指叫出定。后来发明了引磬，“
引磬”，顾名思义，就是从深禅定中把人唤醒引出而使用的磬。你们现在可以通过
一种想象力，来想象一下入定的过程：先想着自己的身体空掉了，接着呼吸由粗变
细，渐渐没有了，念头也没有了。只有灵明的觉知存在。出定和入定的感受恰恰相
反，首先... 阅读全帖 |
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w*****3
发帖数: 370 | 24 老公说我小腿挺细，大腿比较粗，要减大腿。
他说我胳膊粗。
他说让我做骨盆操，生完孩子要把骨盆收回去。
我说我最近减肥瘦了，胸也变小了，他问有没有下垂，说下垂就不好看了。
他说有些女的腰细腿细但是胸还很大。我说我做不到那一点，他说也不一定…
听着听着就心生愤怒，哪这么多要求啊?
他说他对我的要求都是为了我好，但在我看来，有些是的，但这些都不是。我自己其实
满有自知之明，生完孩子就瘦身，我自己是不希望自己变大妈的。但他总有很多要求，
以前我不上学他就念叨我不如他以前认识的两个女友好强…现在又常常念叨我的外表应
该怎么改进，他说是为了我好…我有时会按照他希望的那样去改变。
但一沾他的要求，我总会烦，而且他对我有这样或者那样的要求说明他对现在的我不够
满意，而我不可能永远让他满意，人有一天总会变老皮肤松弛胸部下垂，他说你看有的
女的就不显老，像赵雅芝…可拜托我不是赵雅芝。
我希望老公不要那么看重外表，而我也并非是为了完全取悦他而活，我觉得我瘦到什么
程度或者腿粗腿细胸大胸小，我自己心中有数，不需要别人给我制定标准，你喜欢什么
样子的你去欣赏，但我就是我，你说的那种腰细胸大的我一辈子不可能成为那... 阅读全帖 |
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s******l
发帖数: 6898 | 25 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: bigfool (fool), 信区: Wisdom
标 题: 天主教与基督教的静观禅定 ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 25 16:16:58 2012, 美东)
http://www.360doc.com/content/10/0831/18/110108_50189143.shtml
天主教静观与禅定
来 源：天主教沧州（献县）教区网站
第一章 天主教的静观
第一节 静观祈祷的重要性
二十世纪，西方伟大的灵修大师多玛斯•牟敦（Thomas Merton）最坚定的信念是
：现代人最迫切需要了解、实行宁静的祈祷。这是因为，近日社会崇尚科技进步，寻求
物质享受，讲究工作效率，人们常常被迫处于紧张的状态下。每天上班，走重复的路径
，坐同号公交车，做同样的工作；下班，回家前，又要赶赴数处应酬，这里聚会，那里
邀宴，最后回家，早已筋疲力竭，只愿坐在电视前听听歌、看看戏，让之调剂一下快垮
下来的身心。如此日出而作，日落而息，难免内心空虚，怅然若失。生活在这种状况下
的基督徒又怎能把持信仰，活出... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 3821 | 26 http://www.360doc.com/content/10/0831/18/110108_50189143.shtml
天主教静观与禅定
来 源：天主教沧州（献县）教区网站
第一章 天主教的静观
第一节 静观祈祷的重要性
二十世纪，西方伟大的灵修大师多玛斯•牟敦（Thomas Merton）最坚定的信念是
：现代人最迫切需要了解、实行宁静的祈祷。这是因为，近日社会崇尚科技进步，寻求
物质享受，讲究工作效率，人们常常被迫处于紧张的状态下。每天上班，走重复的路径
，坐同号公交车，做同样的工作；下班，回家前，又要赶赴数处应酬，这里聚会，那里
邀宴，最后回家，早已筋疲力竭，只愿坐在电视前听听歌、看看戏，让之调剂一下快垮
下来的身心。如此日出而作，日落而息，难免内心空虚，怅然若失。生活在这种状况下
的基督徒又怎能把持信仰，活出真我呢？圣巴西略（St. Basil the Great）说：“当
我们开启自我的心门时，透过此门，我们可以发现真我，同时也找到天主的临在。”7[
7] 心门只有在宁静中才能打开，当我们有规律性地，走进自己的内室，在宁静中通过
心门，我们才能发现... 阅读全帖 |
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J******s
发帖数: 7538 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
rainbowcc (去嗔师太cece) 于 (Fri Apr 8 23:06:43 2011, 美东) 提到:
4/1/11
没打坐/修心/观照。
4/2/11
同上。
4/3/11
同上。
4/4/11 周一
打坐：1小时
跑步：2迈
练舞：半小时
阅读：阿毗达摩概要精解
记录：
新工作虽然基本适应了，生活中也有不少值得开心得事情，但身心仍无法轻安，心态有
细微的压力/焦虑。早上开车上班的路上看到初升的太阳和广袤的天空，提醒自己，修
心比工作重要多了，事实上没有什么比修心更重要了。虽然我。。。。。，可仍然充满
缺乏感和不安全感，深深地感到缺乏/不饱足/不轻安，什么都没有，一无所有。况且，
除了修心，还有什么好玩/有意思/有兴趣的么？修心已经上升到了人生意义的高度了。
可是一进公司，这些提醒就全部抛到脑后了，就沉陷进工作中去了，完全无法观照，连
观照的想法都不曾升起过。唉。
晚上回来，跑步练舞淋浴，然后，散盘，设置闹钟1小时。试图观照，很难观照，思绪
被工作粘连，很容易被工作上的事情纠着粘着，... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 28 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: paladin
标 题: 一百米身高的世界 ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 6 12:23:03 2011, 美东)
《一百米身高的世界》
作者：七格
夫欲合人类于平等大同，必自人类之形状、体格相同始，苟形状、体格既不同，则礼节
、事业、亲爱自不能同。夫欲合形状、体格绝不同而变之使同，舍男女交合之法，无能
变之者矣。 ――《大同书·去种界同人类》
今天父亲带回来一个不幸消息，我们家欠政府的钱，已经被核实超过十万，于是这个周
末以后，我们需要到市立群众医院去，接受又一轮的体型压缩手术，这样我父亲的身高
将从现在的一米二降到零点九米，而我将再也没有可能把个头长过零点九米了。
妹妹还不懂事，还笑，因为每次父亲身高缩短了，她就感觉自己相对变高了。她才六岁
，但我十七岁了，我已经懂得很多事情，我知道上海是个宇际化大都市，这银河系上所
有有钱的人都会到这里来做生意，所以上海到处都是体型超大的巨人，住在马勒别墅和
哈同花园里的巨人，身高甚至超过了十米，为此，好多给巨人造... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 29 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: paladin
标 题: 一百米身高的世界 ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 6 12:23:03 2011, 美东)
《一百米身高的世界》
作者：七格
夫欲合人类于平等大同，必自人类之形状、体格相同始，苟形状、体格既不同，则礼节
、事业、亲爱自不能同。夫欲合形状、体格绝不同而变之使同，舍男女交合之法，无能
变之者矣。 ――《大同书·去种界同人类》
今天父亲带回来一个不幸消息，我们家欠政府的钱，已经被核实超过十万，于是这个周
末以后，我们需要到市立群众医院去，接受又一轮的体型压缩手术，这样我父亲的身高
将从现在的一米二降到零点九米，而我将再也没有可能把个头长过零点九米了。
妹妹还不懂事，还笑，因为每次父亲身高缩短了，她就感觉自己相对变高了。她才六岁
，但我十七岁了，我已经懂得很多事情，我知道上海是个宇际化大都市，这银河系上所
有有钱的人都会到这里来做生意，所以上海到处都是体型超大的巨人，住在马勒别墅和
哈同花园里的巨人，身高甚至超过了十米，为此，好多给巨人造... 阅读全帖 |
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f*********r
发帖数: 1233 | 30 为什么有人坚持宋体是秦桧所创
宋体作为一种美术字字体，而非纯书法字体，它的确立和沿用至今，可以视为印刷术革
新过程，而不是书法的创新。
我国宋代，随着经济的发展，我们的祖先首先发明了木版印刷术。木板具有木纹，一般
都是横向，刻制字的横向线条和木纹一致，比较结实；但刻制字的竖向线条时和木纹交
叉，容易断裂。为适应雕版印刷的需要，刻工们要求有一种比楷书更为整齐规范而且易
于雕版的字体。他们经过不断探索，创造了一种横平竖直，较为规范的雕版字体。它的
间架结构很接近楷体，但竖向线条较粗，横向较细。横向线条即使比较结实，在端点也
容易磨损，因此端点也较粗。由此产生了竖粗横细，横线端点有一粗点的宋体字形。宋
体在宋代就已经产生（怎么产生的，请看下个自然段），一直到明代，由于经济因素，
占据版面较小的宋体逐渐流行，宋代崇尚仿书法字体的颜体、柳体、欧体逐渐被印刷业
淘汰。这时的宋体已经完全脱离的书法的范畴，缺少变化和艺术性，被明代文人诟为「
匠体字」。
上面我们已经看到了宋体作为一种印刷字体的确立过程。但仍然没有解释它最初是怎样
产生的。有一种说法的确把秦桧牵扯进来。宋徽宗是历史上有名的书画家。... 阅读全帖 |
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l*********w
发帖数: 472 | 31 请教一下，想自己做碱水面，那个philips面条机做spaghetti的模子会不会太细了？配
套的那个thick spaghetti的模子呢？会不会也细了？我看国内philips面条机配的那个
粗圆面模子要比美国的thick spaghetti更粗，不知道有没有很大差别
另外还在纠结Marcato Atlas 150，不知道这样压出来会好多少，不过marcato atlas
150的spaghetti最粗也就是2mm的直径了，感觉是不是还小了一点。。。求指点
另外最近可以有个240的philips面条机的deal，sur la table上，用MAKEHERDAY15，包
邮加8折，买上面两款面条机都算deal了 |
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发帖数: 1 | 32 夏天来了，妹子们都准备好走在时尚尖端了吗？想要时尚，就要选对鞋子！选对好鞋才
能秀出大长腿。鞋子的款式无数多，高跟低跟的、粗跟细跟的、绑带夹角的，数不胜数
。但是有一些是必备的。
第一款就是基础细跟高跟鞋，这是女生夏天必备的一双凉鞋，细长的跟瞬间让我们看起
来腿长两米，气场都变强了。不管是什么样的女生都能驾驭。尤其是黑色的，塑造出来
的干练优雅的气质真的是无人能敌！
第二款就是一字鞋了，不用说也都知道这是今年夏天的最流行款，人手一双，如果你没
有的话，那你就落伍了！一字带凉鞋搭配裙子裤子都是非常好看的。都说越简单的越好
看，它就是这样的存在。粗带的凉鞋是穿起来最舒服好走的。尤其适合小粗腿女生。第
三款就是罗马绑带凉鞋了，但是这种鞋子对女生的腿的要求比较高一些，腿要相对细一
点的，穿起来会显得腿非常修长。而粗腿妹子穿就是一大灾难了，所以千万记住不要去
踩雷区啊。
然后夏天最合适的肯定是卡其色了，和裤子裙子搭起来都说cp感十足，最重要的是这个
颜色不会显黑。妹子们，穿上美美的鞋子出去清凉一夏吧。 |
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l*****t
发帖数: 341 | 33 Cashmere一般线很细，你可以多倍几股，用几号针得看线多粗。针粗线细就织的tao，
针细线粗毛衣织得就硬实，穿的不舒服。
正常的话3岁小孩细Cashmere有半斤到6，7两就够了，从你问的问题上看，你得织上个
几个月。
在休斯顿还没看到过有卖Cashmere的线。针和线你可以到店里去看一下，感觉一下各种
别的线。除了Jo ann，还有hobby lobby, Michael .这些店都有Coupon。 |
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b******h
发帖数: 80 | 34 我小腿看起来很粗，但是，一量，其实也不过34cm。后来知道原因，我脚踝太细了，只
有18cm不到。所以视觉效果就是小腿粗，萝卜腿。（觉得自己长男人腿的mm估计都是这
种脚踝细的情况）
我这种情况估计再练也没用了吧，假设脚踝处的脂肪和腿肚子处的脂肪层一样厚的话。
另外，大腿的也有类似情况，47cm，看起来数字不算太大，但是视觉效果怎么看都不好
看，因为膝盖很细，只有29cm。所以，放眼看来就是一坨一坨的肌肉串在很细的棍上，
像鸡腿。
我的腿不o也不x，算直的。
怎么样才能让我这种腿看起来舒服点，大家有没有好的建议啊？ |
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r**z
发帖数: 1793 | 35 用不着一有新手问跑步腿粗，就一脸鄙视的来一句哪个跑马拉松腿粗？哪个短跑的腿粗
？你是要身体健康还是要小腿细？普通女孩，有几个能上那么大的量？我知道只要训练
得法，一定不会把自己腿跑粗，可那不是还是有很多人确实把腿跑粗。要举例，我妈中
学时是校级短跑运动员，长期训练，腿很粗，不跑以后细回来了。如果有知道原因的，
能不能给我科普一下，能让我这新手避免重蹈覆辙。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 36 真的，我是第二类。开始我还琢磨是腿粗跑得快，还是腿细跑得快呢，跑版和生活中的
跑马高手腿也是粗的粗，细的细，但是都能跑得很快。。个体差异很大。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 37 小腿感觉变化不太大，本来粗的依然粗，本来细的依然细，基因决定,
可能稍微会有点变化...
大腿变粗比较明显，另外大腿粗了， 就会显得小腿细了... |
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j**********n
发帖数: 527 | 38 54.5 cm/38.5cm
左右一样。
贴着皮用软尺量的。
自己捏的和目测的变化哈，天生大粗腿脂肪爱沉积（幸好不是女的）。
开始跑后大腿先细后粗（中间骑车爬坡是主要因素）去年骑了2400mi。现在根部还有点
脂肪。应该是减脂生肌的过程。小腿开跑后先粗再细，可能是大多数时候用简约鞋的关
系。小腿细了也可能是大腿粗了的错觉。 |
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j**********n
发帖数: 527 | 39 54.5 cm/38.5cm
左右一样。
贴着皮用软尺量的。
自己捏的和目测的变化哈，天生大粗腿脂肪爱沉积（幸好不是女的）。
开始跑后大腿先细后粗（中间骑车爬坡是主要因素）去年骑了2400mi。现在根部还有点
脂肪。应该是减脂生肌的过程。小腿开跑后先粗再细，可能是大多数时候用简约鞋的关
系。小腿细了也可能是大腿粗了的错觉。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 40 看tension吧， assume 你用的是一样的拍子，如果tension 一样， 细线的确不见的好
使。 我的理解是细线收到的拉力和粗线要打（per cross section area), 所以用细线
的话对相对粗线lower 4, 5磅吧。
。 |
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j*******x
发帖数: 24 | 41 第二十六集
第一章
一股暗黑色的铁流涌入大雪覆盖的三川口。镶着蹄铁的马蹄溅开积雪，捧日
第六军骑兵潮水般驰骋而来。冲在最前方的是骁骑营的军士，他们卸去甲胄，轻
骑突进，在距离溪水还有五十步的位置便张开角弓，箭矢雨点般朝敌寇射去。
沿溪守御的雇佣兵分成两列，敖润带着数十名雇佣兵守在溪后，他挥舞长刀
劈开几枝箭矢，然后反手摘下铁弓，展臂挽成满月，瞄也不瞄便将最前面一名骑
手射下马来。佣兵们发出一片欢呼，弓手纷纷张弓搭箭，还有几名擅长甩石的汉
子则用皮绳兜起石块，在头顶甩了几个圈子，接着奋力甩出。
矢石交错，双方各有损伤，但骁骑营射来的箭矢无论数量还是力道都远远超
过佣兵，这一轮较量无疑是雪隼团吃了亏。
很快骁骑营距离溪水只剩下十几步，佣兵的暗器开始出手，第一轮的飞蝗石
和袖箭不约而同打向骁骑营的坐骑，尤其是马匹的眼睛。最前面六七匹战马嘶鸣
着栽倒在地，将马背上的骑手抛开。
第六军两千骑兵作为捧日军的精锐，奉命出击，却被对手引得大兜圈子，折
腾半日也没能好好打上一场，全军上下都憋着一口气。这会儿与中军大军只隔着
两道溪流，一个冲锋就能将敌寇灭掉，士气高涨。面对射来的飞石、暗器，骁骑
营毫无惧... 阅读全帖 |
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m*******3
发帖数: 874 | 42 我说为啥外婆神经受刺激了，原来被我最好一句给哈的。说者无心听者有意吧，我承认
肉丸子自小是个粗娃，也有个粗妈，从没有被人这样细致入微的关心过，我只是想像自
己是小孩，模拟下粗小孩的感受，这总不是所有小孩对自己妈妈的心声吧（我有加“我
”吧）。更不是我这个粗妈对所有细如外婆的细妈的声讨吧。 |
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E*********e
发帖数: 10297 | 43 我都没给自己站派，我去ＢＩＡＳ ＴＯＷＡＲＤＳ什么ＳＩＤＥ啊
就我自己而言，孩子的性情方面细养，其他生活能力方面粗养，基本粗养，有问题了才
用细养解决
我从来不觉得自己是粗养派，也不觉得自己是细养派 |
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t********r
发帖数: 4908 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
littleice (家有两宝：狗娃猪仔) 于 (Thu Jun 3 09:23:17 2010, 美东) 提到:
昨天和邻居聊天。她女儿上9年级了，对中学的事情比较了解。
她说，今年咱们中学还不错，有不少上了藤校的。她数一数，我看粗藤细藤都有。
我说，你不是说往年都几乎没有？最好也就去了附近的私立。
她说，今年这波孩子都很棒，亚裔也多。隔壁中学往年都比这边好，今年不如这边，因
为今年他们那边亚裔非常少。
我说，敢情这个考大学也分大小年哪。
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FridayFriday (不抛弃，不放弃) 于 (Thu Jun 3 09:30:34 2010, 美东) 提到:
想来是的，可怕啊
☆─────────────────────────────────────☆
littleice (家有两宝：狗娃猪仔) 于 (Thu Jun 3 09:57:18 2010, 美东) 提到:
我也想开了，就算碰上小年... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 45 深蹲：没有不练的理由！
上了两三年大斌网，看了无数的帖子，印象最深的就是和田兄的那篇《深蹲提
高全面力量的理论》，绝对称得上经典。可惜现在还有不少兄弟没有认识到深蹲的作用
，大概是和田兄的帖子沉了没看到，小弟不才，就在这里班门弄斧一把吧。：）
在下腿脚不好，幸好楼下就是健身房，经常进去转转。健身房里挥汗如雨者甚
多，但大多都在练卧推、推肩、下拉和二头，练深蹲和腿部的很少，即使有练的，大多
也就加一两个片应付事，而且弄个三五组就收工了。镜子前面一照，很多人上身是深圳
速度，腿部还是老少边穷。弟兄们为啥不爱练深蹲哩？咱来问问吧。
甲：练腿有啥用啊？上身块大了有型，扳腕子来劲，还能经常脱了亮亮。
乙：偶是真想练深蹲，可腿粗了难看啊，再说裤子太瘦，撑破了咋办？
丙：偶是真想练深蹲，也不怕撑破裤子，就怕把要伤了。万一从中间折了可就
挂了。
我：。。。。。。
看来大伙不练深蹲的理由还蛮充分。让咱们一条条看看。甲这位兄弟嘛，不是
我说你，你是只知其一，不知其二。当然进了健身房就值得表扬，可... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 项嘉华小朋友在医院试用自己发明的“输液器指环”。 受采访者供图
你是不是遇到过输液时手稍微一动，针头就脱落的情况？不过这样的情况可能很快就会终结：因为一个10岁的娃娃由于输液时多挨了一针，于是反复思考试验，最终解决了这一难题。昨日，人和街小学的项嘉华小朋友的发明“输液器指环”收到了国家专利局的受理通知书，即将获得国家专利。
项嘉华是人和街小学四年级学生，今年初，他生病去医院输液。在输液过程中，小嘉华因等得太无聊，忍不住想从书包里掏本书出来看，谁知身子一动，输液针头就不小心滑了出来，妈妈赶紧叫来护士帮他重新扎针，还用胶带把手整个绑在一块小木板上。“多挨了一针不说，还挨了批评。心里觉得挺不是滋味的。我想，肯定还有很多人输液时也遇到了和我一样的麻烦。”
项嘉华寻思着，护士阿姨在手掌下缠上的小木板用胶布缠了一圈又一圈，缠得太死还可能让血流不畅，要是能发明一个装置把输液针头固定在手上，怎么活动都不会掉下来，那该多好!
回家后，小嘉华想了很多办法，最后从妈妈的戒指上得到了启发：“手指上戴着戒指，一点不影响手指活动，为什么不能把这个原理搬到输液上来呢？”于是，他决定做一个指环式的输液针头固定装置。
... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 洗澡在现在看来是一件再寻常不过的事情了，人们可以使用各种各样的洗发水和沐浴露，而且洗澡的时间也完全是根据个人的喜好来安排。但是在我国古代，洗澡并不像现在这么简单，对于洗澡的时间和程序都是有特殊要求的。
在古代还没有洗澡这一说法，洗澡被称之为沐浴，因为古代文字都是象形字发展来的，沐浴二字按照甲骨文象形字的理解，沐是一个人端着一个木盆，浴是一个人坐在木桶里，由此可见，沐是洗头而浴是洗身的意思。
古代对沐浴是很讲究的，其中有一点就是关乎礼仪，与祀神祭祖有关。在古代封建文化思想下，沐浴被赋予了更高层次的意义，沐浴并不是简单的洁净身体，更多的是心灵的洁净虔诚，为了表示对神灵的敬佩之意，在祀神祭祖前人们都必须沐浴，去除身体和心灵的污垢，这种习惯在当时被视为一种祭祀礼仪。
古代沐浴的过程也是繁琐复杂的，并且有明确的规定，不像现在这么随心所欲。在沐浴之前，要准备两条毛巾一细一粗，细的用来擦拭上身，粗的则用来擦拭下身，并且在出浴桶后要站在草席上用热水再冲洗一遍全身。如若家中有客人，必须为客人提供三天洗头一次，五天洗澡一次的环境，否则就是不礼貌、不尊重客人的表现。
沐浴的场所也是很讲究的，由于商品经济的发... 阅读全帖 |
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T*****n
发帖数: 18811 | 48 俺觉得是吧
这是夸俺硬件很粗，软件很细
该粗的粗，该细的细
让群众欲仙欲死，欲罢不能 |
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C********g
发帖数: 9656 | 49 ◇ 逃离旋涡
走出峡谷后的长江并没有以一泻千里之势划出一条笔直的河道，而是仿佛被突如其
来的自由弄得不知所措，在坦荡的平原上恣意地迂回和旋转。
第四天，在接连几个急转弯后，汉口码头周围的建筑终于隐约可见。
在汉水和长江汇合处的江面上，百舸争流，汽笛声声，依旧可见九省通衢的气派，
但融合欧洲古典建筑风格的江汉关大楼似乎已失去了往日的风采。据说，顶上的大钟除
报时外，每隔一刻钟会奏出英国“威斯敏斯特钟曲”的主旋律，肃穆而神圣。但我不记
得在等待下船时是否听到过任何旋律，在文革的暴风骤雨中，这支带有西方色彩的钟曲
应当已经停奏或被《东方红》乐曲所取代。
从辛亥革命武昌首义起，武汉三镇多次成为政治旋涡的中心。蒋介石叛变，大革命
失败后，共产党人和国民党“左派”曾云集武汉，让这座城市又重温了一次“中心”的
美梦，虽然短暂，倒也喧闹过一阵。
一九六六年九月底的武汉，文化大革命的洪流已经冲过江边的堤坝，涌向城中每一
个角落。虽然是照样喧闹，但它要再次成为旋涡中心，还得再等将近一年的时间。
一九六七年七月二十日，这喧闹终于到达了它的顶点。史称“武汉７２０事件”的
发生使这座城市再次成为旋涡中心。当持枪... 阅读全帖 |
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