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全部话题 - 话题: tossing
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s*********d
发帖数: 2406
1
发球对于业余tennis爱好者来说,其实很重要,发球好了,自己的发球局保的轻松,
有机会去冲击对手的发球局
下边收集了网上我觉得好的教程的link
http://www.fuzzyyellowballs.com/
http://www.tennismindgame.com/serve-technique.html
FYB不用说了,但是有一些细节FYB还是没有说的很清楚。
第二个link是TMG,当然卖dvd的 free 视频不多,但是 基本的serve guide 还是有的
他的教程特色在有drill的部分,你可以根据drill来练习
还有详细的1HBH的教程从初级到高级,详细地1HBH教程还是比较少的,这个很不错。
http://qkzz.net/article/1d22893b-39c2-4012-ac84-3c0b86abf17b.htm
还有这个06 年网球杂志的发球介绍,也很好。
发球是一个身体联动的过程,环环相扣
首先说toss
这个很好的分析了toss角度问题,
这分析了曲膝的过程,个人感觉,你如果向前提跨的话 ,腿自动会弯曲,同时手肘往
下收。
这个就是屈膝的整个动作。
T*********s
发帖数: 98
2
Nice work! Thanks!
But looks like the tossing angle in the first video is kinda misleading. the
tossing arm may be parallel to the baseline when serving on the ad court,
but that's not exactly the same case when serving on the deuce court, if one
uses the same serving motion on both courts.
R****n
发帖数: 708
3
ad court toss to 11 clock for top spin serve.
Duce court toss to 1 clock for Slice serve.
Flat always 12 clock and into the court.
All for higher successful rate
T******n
发帖数: 1131
4
来自主题: Tennis版 - 什么叫发球牛人?
减力发球主要是练control, such as your toss timing, toss position, racquet
face, the position you hit on the ball and direction. Almost everybody can
hit fast, but not many people can hit slow, high quality balls.
I am not talking about 拍苍蝇式的轻轻的拍过去。
t*********r
发帖数: 630
5
来自主题: Tennis版 - 奔个最近的发球
Don'tlook like 2nd serves. If they are, they are more like slice serves than top spin/kick serves.
At the end of your each serve, you step sideway instead of jump forward with leg bend. The strength that the body rotation generated goes sideway as well.
Need more toss/swing coordination drill. Just toss, then add swing. After they go smoothly with each other, then add ball hitting with ball consitantly into the serve zone. Then add leg drive for more up spin power.
To get the ball to the fence a
T******n
发帖数: 1131
6
来自主题: Tennis版 - 奔发球 !
Watched the first minute of your video:
1. Overall I think you are pretty good since your serve motion is pretty
smooth and your toss position is consistent.
2. If your balls tend to be long, you need to toss it more into the court.
3. Your left feet should jump over the baseline. It looks like that your
left feet either stays behind or lands just on top of the baseline.
r*******n
发帖数: 664
7
来自主题: Tennis版 - 体力真差阿
If I am right, I thought you meant the American Kick Serve. I do with my
second serve. The ball toss is the same as your regular kick serve, slightly
towards your head. Ball bushing at Deuce Court could be from 7/8 o'clock to
1/2 o'clock.
If you meat slice serve, the ball toss is similar to your first flat serve,
slightly right off your head and hit the ball at 9 o'clock. I mix this with
my first serve and sometime it's very effective to pull my opponent off the
court (Deuce side).
j**c
发帖数: 234
8
来自主题: Tennis版 - 新人奔发球,欢迎拍砖
It's hard to judge from the video angle, It looks like you are tossing
most balls directly over your head. I guess you could toss the ball a
little forward if it is for a 1st serve.
t****i
发帖数: 4225
9
来自主题: Tennis版 - 发球2/3靠抛起那一下。
I think so, toss is the most important, like a foundation of serve.
90% of my fault serve is due to inconsistent toss. That's why my serve
still sucks.
m*****r
发帖数: 3822
10
来自主题: Tennis版 - 发球2/3靠抛起那一下。
练习,henin复出的时候toss也不咋样。其实toss也不是完全一样的,球速也
有涨落的。
T******n
发帖数: 1131
11
来自主题: Tennis版 - 发球2/3靠抛起那一下。
一点都不错,toss is the most important thing in serve.
奇怪的是我还没有看到多少人专门练toss, 呵呵。
g*y
发帖数: 2354
12
来自主题: Tennis版 - 发球2/3靠抛起那一下。
我的toss只要太靠前发出去必然下网,但是连续toss几次都不满意而抓住重抛,又觉得
特别对不起对手,所以要苦练抛球稳定性啊。
R*****n
发帖数: 610
13
来自主题: Tennis版 - Johnn Isner Serve
simple and perfect. The reverse C, the explosion of body power. That is his
biggest weapon.
see the comments:
"The toss is very important in maintaining a consisitent service motion but
there are some other things you should work on as well. 1) Keep a relaxed
loose grip on the racquet. This will enable you to get alot more power and
wrist snap 2) Always have the same routine before every service motion
regardless if it is a first serve or a second serve. Find a routine that is
comfortable for yo... 阅读全帖
t****i
发帖数: 4225
14
来自主题: Tennis版 - 奔发球
basically you can judge where the toss is by looking at where the left foot
lands. Pros usually land within half meter from the baseline, which means
the toss should be less than 0.5m from the baseline.
w********u
发帖数: 1865
15
来自主题: Tennis版 - 为啥发球会不一样
因为空手练不了toss,而这个我觉得是发球里最重要的技术。建议你可以坐着练toss。
w********u
发帖数: 1865
16
来自主题: Tennis版 - 为啥发球会不一样
只是练toss的稳定性,保证落点一致,这个不受顶胯的影响。toss不稳定是多数人发球
不好的原因。
a*i
发帖数: 1652
17
If toss and contact are good: ~100%
But ~50% of time, either toss or contact is no good.
c*********e
发帖数: 1389
18
来自主题: Tennis版 - 奔一个Point
如果你不doublefault,那就巴得廖哦。其实你的serve techinically everything is
right, just need a consistent toss. most of your doubles went into the net,
you can try tossing the ball a little back over your head.
g*****y
发帖数: 7271
19
来自主题: Tennis版 - 豁出去了,再奔两段发球
哇,你发球的理论水平很高啊,还看得这么仔细,真是多谢了。
我最近刚觉得timing稍好一点了,发力稍微顺畅一些了。以前动作总是偏晚。

确实偶尔发出感觉好一些的球时,都是toss靠前一点的情况。不过要压进半米可能
暂时做不到,能进去一两个脚可能就是极限了。
landing
抬左脚跟好像是跟rodick学的,我在怀疑他也是右脚力量大。呵呵
不过我觉得我现在的动作还是左脚发力多过右脚的。我如果右脚并上一步的话,
右脚几乎是不发力的。
嗯,从这点看,可能是往前toss不够,我右脚是像右边伸出多一些。
g*****y
发帖数: 7271
20
来自主题: Tennis版 - 高手是这样一弹触网滴
这种timing的问题,打几次应该能适应的吧。除非发球方经常变toss高度,
好像没见到pro有变化toss高度的?
T*********0
发帖数: 4816
21
来自主题: Tennis版 - 请教发球规则
My understanding is that you are not allowed to let the ball touch the
ground then serve, because once the ball touches the ground, it is no longer
in play.
可以是上手球,也可以是下手球,any direction。但就是不能let the ball hit the ground。
It is stated clearly on item No. 16 below:
"The server shall then release the ball by hand in any direction and hit the
ball with the racket before the ball hits the ground."
16. THE SERVICE
Immediately before starting the service motion, the server shall stand at
rest with both ... 阅读全帖
t*****l
发帖数: 241
22
来自主题: Tennis版 - 奔发球练习,欢迎大家猛拍砖
我觉得作为业余选手,这个屈膝还可以;toss是个问题,目测很多球如果你不打都会落
在底线上。击球在toss解决后应该会提高的很快。
j**c
发帖数: 234
23
来自主题: Tennis版 - 奔发球,求意见
发的已经很好了,觉得要想再提高速度的话,toss一般在一点到十二点发力比较流畅。
看一下你远端发球,toss好像有一个”勾“,击球点基本在十一点了,身体不得不向左
斜,击球点低,拍头接触球的角度不好掌握,发完球身体重心不稳,容易东倒西歪。
R*****n
发帖数: 610
24
来自主题: Tennis版 - 奔发球,求意见
Seriously, your serve is better than 90% people here. If you really want
feedback to improve, you should go ask the pro coach..Or have a closer-up
view so that we can see clearly on details.
if you think your serve is not stable enough, check the toss. does you toss
good enough to stay in same placement and same height?
g*****y
发帖数: 7271
25
来自主题: Tennis版 - 1000fps
贴个240fps的发球录像,看看问题在哪里吧。
http://www.youtube.com/watch?v=gw694Vj-0T4
为什么我发完球后会往左侧歪呢?试过toss往右偏一些,
好像发玩球后还是有点往左歪。是因为toss不够偏前方么?
另外我的腿不是往后kick,而是踢往侧面。是因为转肩
转胯太早了么?有什么练习可以改正?
g*****y
发帖数: 7271
26
来自主题: Tennis版 - 1000fps
不是高手啊,发球就是改不过来。
我球友说是toss的原因,让我toss偏右一些,正在尝试中。
j**h
发帖数: 480
27
来自主题: Tennis版 - 奔发球和Slice (转载)
对你的发球提两个小建议:
1)knee bend 的时机:你toss 时全身,包括腿都随球一起往上lift, 而且重心
完全转移到了前腿,在球到最高点时你才开始bend knee, 我觉得有点晚了。我觉得
在toss 球出手时,重心应该在两腿中间,并且开始bend knee, 在球到最高点时,
knee bend应该到位了,这样你就有充裕的时间跳起击球。请看你的和djoke的
录像截图对比。
2)击球时上身reach up了,不过没充分起跳,膝盖都没来得及伸直。我觉得是起跳晚
了。
你击球点应该可以高不少,但因为起跳晚了,球下落太多,你只能蹲着打了,我觉得这
和你
knee bend 晚有一点关系。同样参看和djoke对比。

motion
b*********s
发帖数: 6757
28
toss feed is still one of the best practice for this. If you and your son
are really serious about tennis (college Div1 or better), then you should do
toss feed more.
L*********n
发帖数: 185
29
来自主题: Tennis版 - 发球测速视频(xbd 进)

建议你回去再看看帖子,别人问我进了几个我才回的,根本不是赌注内容。
哪里有3个入界的要求?
你回去好好翻翻帖子,仔细仔细看看到底赌注是什么要求,你这么搞我也非常失望。
我会在乎伪币?
我最后重复一遍,您仔细看清楚:
KICK/TOP SPIN SERVE:
1.ONLY REQUIREMENT: TOSS不过头,取3个最快速度的。
2.入不入区?:不是赌注内容。
3.是不是2发?:有多重判断方法,准确率,弧度,转速等等,本次赌注靠TOSS来判断。
我建议您最好等XBD表态再说话,他是这个赌注的主儿,对这个赌注的讨论和条款也最
熟悉,只要他说不满意,理由充分,我绝对不会嫌麻烦重新录。
F*****o
发帖数: 4012
30
来自主题: Tennis版 - 发球测速视频(xbd 进)
小申老师的理解力有待提高。
没有人在于你的 toss到不到位,大家只是想看看你的一发和二发 toss的区别(其实没
有区别,也无所谓)。
没有人在乎你的转速够不够(没有办法考证)。
速度,你已经有了可以考证的。
打赌的主,希望看到球的落点。
小申老师妥协不妥协的,xbd 应该也不在乎吧。
b*********s
发帖数: 6757
31
来自主题: Tennis版 - Golf elbow for tennis player...
rest, massage it when you can. Bring your toss a bit closer... you can
achieve same or better serve with the adjusted toss too (speaking with
experience). =)
b*********s
发帖数: 6757
32
来自主题: Tennis版 - 请教抛球的问题
呵呵, 刚刚在另一个帖子中说到教条主义。。。 为什么上海体育学院术科教案就是对
的, 抛出的球保持垂直是为了什么?
“将左手停在空中,不要急于放下左手,这样保持身体平衡”
这个我同意, 左手停在空中可以保持你头look up, 身体也不会过早uncoil. 至于直上
直下, 唯一能想到的是achieve consistent toss easier. 但不见得是最好的击球点
啊, 如果你同样也能achieve consistent toss, 那还要直上直下吗?
s*********f
发帖数: 155
33
来自主题: Tennis版 - 奔发球
1. toss too behind -> jam yourself and loss of power (unless you want a kick
serve)
2. keep left arm up more -> more body rotation translating into power
3. Right foot moves too much to the right after the toss, also leading to
less body rotation
l********g
发帖数: 677
34
来自主题: Tennis版 - 奔发球
I also felt that the toss too behind, but I when toss the ball a little more
front, I cannot hit the ball or hit the ball on the frame. There must be
something not right.

kick
N*****7
发帖数: 1899
35
以前是认为toss不要高的, 因为听人说toss高了下降速度快不好掌握,所以只抛到比
击球点
高两尺的地方。。 现在看来高度是个tradeoff:
抛得高的好处是 多点时间准备(body bend); 要多高可能每个人觉得不一样。
抛得高还能稳--落下到预定的地方--还是有难度。
h******n
发帖数: 734
36
I'll research the video and get back to you.
also many folks say the left tossing arm serve as reference for your toss I
don't quite get that either lol
K****D
发帖数: 30533
37
来自主题: Tennis版 - Serve - Rock and Roll your front foot
To me, the weight transfer comes naturally when I toss into the court.
I didn't have to do anything special. I know it will be more powerful.
However I still prefer not to toss into the court. The fault rate is
too high. Too low error margin.

to
the
h******5
发帖数: 18
38
来自主题: Tennis版 - 新手奔发球
太感谢各位的建议了!比我跟我朋友两个瞎研究专业也清楚太多了,感谢。toss真是困
难的一门艺术,我最近也一直在调整左臂toss时起来的角度,最近听到的教学是说从左
边口袋往1点钟方向(假设跟底线垂直是12点钟)抬起来,这个可能还要习惯一阵子。
黑导对于我的引拍问题分析真是太感谢!之前学发球的时候一直被念说右手太慢拉起来
,那时候为了求快点拉起来,就变成现在这样。刚刚比划了一下往后划圈的动作,真的
可以轻松很多地让trophy pose的小臂跟大臂小于90度,明天打球立刻来试试。
KennyD 指出的问题我之前自己都没发现过,很感谢,我会好好注意握拍位置。
m*e
发帖数: 1018
39
来自主题: Tennis版 - 奔一个发球
link fixed.
yes, waiting is relative to the height. some coaches to toss high but
Florian in the video advocates toss low to get rid of the wating. I am
struggling to decide which is the better way.

should
N*****7
发帖数: 1899
40
来自主题: Tennis版 - 抛球应该用几根手指?
问个无知的问题。我最近感觉用大臂 toss是稳。 原来是用了手腕,
不小心会抛到背后 :(
你们是不是都是只用大臂 toss?
抛得球有一点点旋转不太影响吧。看来抛球这么精细呵呵。
N*****7
发帖数: 1899
41
来自主题: Tennis版 - 抛球应该用几根手指?
他从开始toss到球出手之间没有晃动。我是晃了.
toss时屈膝也许是可以? 或者更好?不清楚。
b*********s
发帖数: 6757
42
来自主题: Tennis版 - 奔发球
嗯, 这也是为什么之前我问 orange ball, green ball 的原因。。。 maybe I
should just do 1 level up for my son in term of choice of balls.... right
now i'm leaning on just regular tennis ball, more flat... saves a lot more
money lol
有些细节还是可以督促一下。比如让他注意不要过早的open up the left shoulder,
他有时好,有时过早, 可能和抛球有关, 如果球抛的不好,接住从抛。 还有就是练
习发球时也尽量让整体动作过程再慢些, one or two bounce, slower down the toss
motion and take back etc. 同样, 他有几个球慢下来了(发的都不错), 但很多也
是接住球, 很快的toss up and just serve... 最好是能在启动前,在脑子里先 go
through 发球过程。 要能做到这些很不容易, 特别是孩子。... 阅读全帖
f*****n
发帖数: 18176
43
来自主题: Tennis版 - 奔个发球练习,请指点
该讲的别人都讲了
设个toss target目标然后每天在家toss意淫timing
f*****n
发帖数: 18176
44
来自主题: Tennis版 - 奔个发球练习,请指点
要先慢下来。
第一要改toss.每天在家100个
toss、trophy pose hold 住30秒。

:对,大部分二弹触网,是应该优先考虑上身动作,弯膝是因为状态好的时候是能够用
上的...能够蹦起来一点...
H*T
发帖数: 43
45
来自主题: TexasHoldem版 - 夏季foxwoods之行(二)
多谢支持!还有版务发的伪币。
经常去foxwoods的人都知道,周末的人是最多的,四五十桌都不稀奇。而最流行的就是
No Limit Texas Holdem,简称NLH。NLH里最多的是1/2NL,一般都会有十桌以上;其次
2/5NL,一般都会来有三四桌,多时会有十桌。5/10NL也有,但一般最多只有一桌,今
年第三次去,看到有两桌的。
之前提到过,从2013年开始,我都是打2/5。一般我都是带4个Buy in (4x500=$2000)。
四年多来,最差的一次记录是亏了近两个Buyin。根据我的打法,四个Buyin应该够用了。
先讲第二次去的经历。
我是星期天上午到,星期二下午走的。
星期天从上午十一点,一直打到凌晨两点半,中间包括吃饭休息。因为我一直遵循既定
的策略,刚开始几个小时基本上chip stack没有大的变动。
有几手牌值得提一下。
第一手是我的bluff。我在LP拿到KQhh,raise to 20。一个middle aged Asian guy
limped and called。Flop 9xx rag, he donk bet flop I called. Tu... 阅读全帖
a***a
发帖数: 40617
46
来自主题: E-Sports版 - 刚才试了一下双机场凤凰开局PVZ
刚又如此带走一个division rank3的zerg
轻松异常啊。。。。
主要是先当着it的房子的面发双BG,对方门口放pylon,对方以为我是rush
直接补了地堡,然后偷了个2矿(但是很快被发现,因为凤凰出来以后满屏幕飞太快了)
刺蛇没我凤凰多,屠了一波房子queen以后才开始补防空
我2矿运营,3矿黄金矿刚开启,迅速暴兵到150,A平
ps,那个division不是新区,对方也是打了300场的
这招大概唯一怕的就是没见到凤凰就先放防空的zerg,我双机场的位置也比较偷
对方房子没看到,以前还试过野外的,不过那次刚好对方有个房子飘过来,只好cancel了
在家里重造
现在感觉凤凰不在于占多大便宜,在于拖过toss的兵力真空期,大胆运营,
真正接近满人口,只要toss的矿跟zerg相当(2矿对3矿都没问题)
一波A出去(2攻,闪电or巨像),还是没什么压力的
何况凤凰的机动性超好,他为了防凤凰,不可能每个矿区都放口水(少量口水抬起来打
死)
只能到处放防空,很耗经济
a***a
发帖数: 40617
47
这招对toss,toss普遍表示压力很大
不信你去plu论坛逛逛?
一把雷达把你ob点光,然后banshee利用地形隐身疯狂输出打stalker,其他东西枪兵搞定
F********e
发帖数: 1942
48
☆─────────────────────────────────────☆
anoia (high estrogen man) 于 (Wed Sep 1 20:06:43 2010, 美东) 提到:
beta时候水晶光炮封Z路口
然后双VS凤凰
到现在枪兵or枪兵+banshee无敌流
似乎都比plu论坛先讨论1~3天。。。
☆─────────────────────────────────────☆
fatboat (極品飛車) 于 (Wed Sep 1 20:12:06 2010, 美东) 提到:
枪兵加banshee无敌了?
☆─────────────────────────────────────☆
anoia (high estrogen man) 于 (Wed Sep 1 20:15:09 2010, 美东) 提到:
这招对toss,toss普遍表示压力很大
不信你去plu论坛逛逛?
一把雷达把你ob点光,然后banshee利用地形隐身疯狂输出打stalker,其他东西枪兵搞定

☆────────────────────────
a***a
发帖数: 40617
49
来自主题: E-Sports版 - GSL day3 (内含gom player用link)
看国内plu上说的,自从昨天大和肉盾一出
现在bn上面(韩服台服?)8成TVP都用这个了,至今toss们表示无解
很多抱怨说4BG一波的是最好的,但是没法破解双bunker
要不哪位帮我把那个哨兵力场盖bunker的trick发过去吧。这个是4BG一波人类
必须的
我那边账号没法发帖。。。
实在看不下去toss被这么虐了
目前GSL没有一个t被淘汰。fcuk。。。
a***a
发帖数: 40617
50
来自主题: E-Sports版 - GSL day4
那个也是并排的,很多顶级toss,是门口较远的地方一个,然后开始摩擦的时候
贴着高地边(比如刚才那个地形,在路口右侧的高地边上)再放一个
对方如果打你那个水晶,正面火力就扛不住你,那个水晶能放号的可能性很大
傻x(如虹toss)才“同时”在同一个位置连放2个。。。
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