b*******s
发帖数: 954 | 1 你太在乎别人的看法了。这个跟你小时候爸爸妈妈没有办法给你安全感应该是有关系的
。我不知道你算不算是people pleaser 类型的。就是你很希望对别人nice, 也希望别
人对你nice. 如果别人对你有点儿不nice, 你就会很难受. 其实，怎么说呢，别人的看
法真的没那么重要. 当然这只是理论上讲,要你改掉是很难的...
几个建议
(1) 和前面的童鞋讲的一样，去找个心理医生。就算是找人聊聊天也好。
(2) 你试试meditate吗？
可以先开始就坐在那儿，呼气吸气...
meditation很难一下子就解决你的问题，要慢慢来。
(3) 还有一个简单的办法。
我相信你是一个很希望做好事情的人。假定你今天有一个目的，是要做好这件事情。然
后你开始反复想别人对你的评价。这个时候，你问自己，"我想别人对我的评价，有助
于我做好这件事情吗？如果没有帮助，我为什么还要想呢？" 试试看这个办法对你有没
有用。 |
|
b*******s
发帖数: 954 | 2 你太在乎别人的看法了。这个跟你小时候爸爸妈妈没有办法给你安全感应该是有关系的
。我不知道你算不算是people pleaser 类型的。就是你很希望对别人nice, 也希望别
人对你nice. 如果别人对你有点儿不nice, 你就会很难受. 其实，怎么说呢，别人的看
法真的没那么重要. 当然这只是理论上讲,要你改掉是很难的...
几个建议
(1) 和前面的童鞋讲的一样，去找个心理医生。就算是找人聊聊天也好。
(2) 你试试meditate吗？
可以先开始就坐在那儿，呼气吸气...
meditation很难一下子就解决你的问题，要慢慢来。
(3) 还有一个简单的办法。
我相信你是一个很希望做好事情的人。假定你今天有一个目的，是要做好这件事情。然
后你开始反复想别人对你的评价。这个时候，你问自己，"我想别人对我的评价，有助
于我做好这件事情吗？如果没有帮助，我为什么还要想呢？" 试试看这个办法对你有没
有用。 |
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d****7
发帖数: 2241 | 4 Meditation is the key to know you by you. There are many ways doing
meditation. One way is, try to find where you are exactly in your body. If
you keep searching, you will find you are nothingness. You are the emptiness
. You don't have any physical form. You cannot pinpoint where it is exactly.
But that does not matter at all. On the contrary, this gives you tremendous
freedom. You are not limited by anything. Your body, mind and heart just
help you gain experience in this world. They are the m |
|
E*****m
发帖数: 25615 | 5 摘要： 信教的絶症病人比不信教的更傾向採用激進的方法治療。
http://www.webmd.com/cancer/news/20090317/religions-impact-on-end-of-life-care
Religion's Impact on End-of-Life Care
Patients Who Rely on Religion to Cope Are More Likely to Have Aggressive
Medical Care
By Salynn Boyles
WebMD Health News
Reviewed by Louise Chang, MD
religious_more_life_support.jpg
March 17, 2009 -- Terminally ill cancer patients who relied on their
religious faith to help them cope with their disease were more likely to
receive aggressive medical c... 阅读全帖 |
|
l**********t
发帖数: 5754 | 6
生活主题，如果有中文作者写的，那就更好了，谢谢
FYI -- an old post from the BibleStudy club.
-----------------------------------------
发信人: wmatthew (马太), 信区: BibleStudy
标 题: 《属灵古典名著评介》所介绍的101本好书 的电子书地址
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 24 13:29:25 2010, 美东)
陈希曾弟兄《属灵古典名著评介》中所介绍的101本好书 的大部分电子书下载地址(主
要是英文)
1. Henry Alford 《Greek Testament》《Greek Testament for English Readers》
（已绝版）：帮助我们对圣经原文有进一步的认识，作为一整套的新约commentary值得
推荐，对原
文的解释很好的工具书.
第一冊：四福音
http://books.google.com/books?
id=YOY2AAAAMAAJ&printsec=frontcover&dq=.+Henry+Alford+... 阅读全帖 |
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C****i
发帖数: 1776 | 7 清教徒神學與靈修神學(成聖觀)簡介
AN OUTLINE OF PURITAN THEOLOGY AND SPIRITUALITY
清教徒可能對我們生命的影響
1 對自己的罪的現實看法
2 救恩以神為中心﹐不以人為中心 - 他是愛我﹐為我捨己
3 默想 Discursive meditation
4 對教牧事奉的肯定
5 懂得怎樣活﹐怎樣死
6 對有形教會的認同﹔復興整個教會
7 所有神學都是靈修神學
我們為什麼需要聽清教徒的信息
1 他們成熟，我們不（巴刻語）
2 整體生命都在神的主權之下
3 他們屬靈生活的素質
4 他們熱心於實踐真理
5 家庭生活的穩定
6 人的尊嚴
7 對教會復興的理想
歷史背景﹕英國的改教運動
1527-1531 亨利八世 Henry VIII: 為了離婚而離開天主教﹐宣佈自己是英國教
會的元首
(信仰的維護者) ﹔英國的改教不過是一個政治上的改變
1540年代 ... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 8 Not only do prayer and spiritual practice reduce stress and anxiety, but
just twelve minutes of meditation per day may slow down the aging process.
Contemplating a loving God rather than a punitive God reduces anxiety,
depression, and stress and increases feelings of security, compassion, and
love.
Fundamentalism, in and of itself, is benign and can be personally beneficial
, but the anger and prejudice generated by extreme beliefs can permanently
damage your brain.
Intense prayer and meditation... 阅读全帖 |
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s******l
发帖数: 6898 | 9 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: bigfool (fool), 信区: Wisdom
标 题: 天主教与基督教的静观禅定 ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 25 16:16:58 2012, 美东)
http://www.360doc.com/content/10/0831/18/110108_50189143.shtml
天主教静观与禅定
来 源：天主教沧州（献县）教区网站
第一章 天主教的静观
第一节 静观祈祷的重要性
二十世纪，西方伟大的灵修大师多玛斯•牟敦（Thomas Merton）最坚定的信念是
：现代人最迫切需要了解、实行宁静的祈祷。这是因为，近日社会崇尚科技进步，寻求
物质享受，讲究工作效率，人们常常被迫处于紧张的状态下。每天上班，走重复的路径
，坐同号公交车，做同样的工作；下班，回家前，又要赶赴数处应酬，这里聚会，那里
邀宴，最后回家，早已筋疲力竭，只愿坐在电视前听听歌、看看戏，让之调剂一下快垮
下来的身心。如此日出而作，日落而息，难免内心空虚，怅然若失。生活在这种状况下
的基督徒又怎能把持信仰，活出... 阅读全帖 |
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g****m
发帖数: 996 | 10 Religion and Psychiatry
Irvin Yalom
宗教与精神病学
欧文亚隆
The American Psychiatric Association awarded Irvin Yalom the 2000 Oscar
Pfister prize (for important contributions to religion and psychiatry.) Here
is his acceptance speech delivered at the American Psychiatric Association
annual meeting in May 2000 at New Orleans. A version of this lecture has
been published in the American Journal of Psychotherapy (number three –
2002)
美国精神卫生协会将2000年奥斯卡菲斯特奖颁给欧文亚隆，奖励他在宗教与精神病学方
面做出的重要贡献。下面是他在2000年5月新奥尔良举行的美... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 8336 | 11 灵修神学：不值得冒的险
张逸萍
有谁不响往一块逃避尘俗的绿洲？一个投向主怀的密室？有何基督徒不喜欢灵修？所以
，近年在中国教会有人推动灵修神学，深受一般欢迎。可是，灵修神学是正途吗？有危
险吗？
「灵修神学」这个名字翻译得妙极了。可是，这个名字的英文是「Mystical Theology
或 Christian Mysticism」，直接的翻译是：基督教奥秘宗、密宗、或神秘宗，因为灵
修神学不过就是天主教中世纪修道院中的修士的神秘操练。
其中重要人物有圣方济（Francis of Assissi）、大兰德（Teresa of Avila）、十字
架的约翰（John the Cross）、罗伦斯弟兄（Brother Lawrence）、梅顿（Thomas
Merton）、卢云（Henri J. Nouwen）、恩德晓（Evelyn Underhill）等等，一般被称
为基督教神秘主义者（Christian mystics）。
今天华人教会中常听见的有「归心祈祷」（Centering Prayer，或正心祈祷）、「默观
式祈祷」（Contemplative Prayer）、「读经颂祷」（L... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 8336 | 12 清教徒改革宗灵修神学
----------------------------------------------------------------------------
----
原著：周必克（Dr. Joel Beeke） 博士
翻译：冀诚 郭晶 陈知纲
编校：王志勇
校对：朱素云 赵云
第四章 清教徒的默想实践
默想带来应用，默想带来医治，默想带来引导。”
—库沃维尔（Ezekiel Culverwell）[1]
灵命成长本是基督徒生命的一部分。彼得教导基督徒“在我们主救主耶稣基督的恩
典和知识上有长进”（彼后3：18）。《海德堡教理问答》说，真正的基督徒相信他们
是基督的肢体，与基督的受膏有份。他们靠着基督开始新的生活，并有上帝赐下的圣灵
为证。靠着圣灵的力量，他们“求在上面的事”（西3：1）。他们必然期盼灵命成长，
因为“靠真信心与基督相连的人必会结出感恩的果子。”[2]
今日基督徒灵命成长的一个障碍就是，忽略对属灵知识的培养。我们用于祷告和读
经的时间不够，并且我们已经放弃了对默想的操练。可悲的是，默想一词曾被视为是基
督徒的核心操守，是“与祷告相联的、为祷... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 8336 | 13 清教徒改革宗灵修神学
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----
原著：周必克（Dr. Joel Beeke） 博士
翻译：冀诚 郭晶 陈知纲
编校：王志勇
校对：朱素云 赵云
第四章 清教徒的默想实践
默想带来应用，默想带来医治，默想带来引导。”
—库沃维尔（Ezekiel Culverwell）[1]
灵命成长本是基督徒生命的一部分。彼得教导基督徒“在我们主救主耶稣基督的恩
典和知识上有长进”（彼后3：18）。《海德堡教理问答》说，真正的基督徒相信他们
是基督的肢体，与基督的受膏有份。他们靠着基督开始新的生活，并有上帝赐下的圣灵
为证。靠着圣灵的力量，他们“求在上面的事”（西3：1）。他们必然期盼灵命成长，
因为“靠真信心与基督相连的人必会结出感恩的果子。”[2]
今日基督徒灵命成长的一个障碍就是，忽略对属灵知识的培养。我们用于祷告和读
经的时间不够，并且我们已经放弃了对默想的操练。可悲的是，默想一词曾被视为是基
督徒的核心操守，是“与祷告相联的、为祷... 阅读全帖 |
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g********t
发帖数: 58 | 14 It surprises me that a lot of people are willing to study
for four years for college and x # of years for whatever
post-grad. they think would get them a job that paid a bit
more... But, Buddhist practice and meditation in particular
they are willing to study for three week!????
What meditation might get you compared to a master or phd.
degree??? When you die you leave your degree behind and next
light you start from grade kindergarden again...If you are
consistent with your practice you might e |
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g********t
发帖数: 58 | 15 J, I said meditation is one form of listiening, not so because one tries to
sit there and LISTEN..., but as one meditate, thoughts and ideas naturally come
to our mind, especially so for a novice...
I will write out my experience, just that I have been busy recently. I don't want to
write about all inner experience. But i will write about some, and particularly
some of my realizations ( i know this is a strange word, but learning and understanding.
of Dharma really is the new thing days in and d |
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p*****n
发帖数: 1415 | 16 内观修行的起源
Lance Cousins 原著
温宗堃 译
一、今日的修行派别
二、历史根源
三、内观修行独有的特色
四、内观传统的文献资料
五、《无碍解道》的历史脉络
六、较早期的内观
㆒、今日的修行派别（Schools of meditation practice today) *5
除了根源于北方或东方佛教*6 的佛教修行之外，几乎所有商业
出版的、由佛教（或非佛教）修行者所写的修行书籍，都源㉂缅甸内
观修行（Burmese insight meditation)的某些支派，且通常是源自其中
的两派2。其余的大多作品若不是以其为基础，就是以第五世纪觉音的《清净道论》
或两者的混合为基础。3康菲尔德 （J. Kornfield) 的
《当代佛教大师》（Living Buddhist Masters)4 [37]所收录的选文，大
多偏向内观修行修传统，而容易引起误解。尽管如此，此书还是包
含了一些泰国的修法，且在书的最后一章提供一个很好的概说。当
然，还有相当多的小册子资料，在个别的寺院和修行中心流通。这
些数据非常多样，但这类数据除了亲自拜访外，很难获 |
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l****u
发帖数: 2166 | 18 His practice is meditation on mind by my understanding.
He advices most relaxed attitude towards your daily practice.
Just pay attention of where is the mind at present moment.
his website at
http://sayadawutejaniya.org/
This is an different approach than meditate on breath or mantra.
For a people with active/energetic mind, and find it too boring to
solely focus on breath, his approach might be great of help. |
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d****7
发帖数: 2241 | 19 Eternal life is not for everyone if you think so.
In order to reach that, The way and only way is through "meditation".
But be notified that, silence is the key to the whole thing. The time when
you feel complete silence both inside and outside, you are ready to do
meditation. Not before that. |
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d****7
发帖数: 2241 | 20 Meditation is the key to know you by you. There are many ways doing
meditation. One way is, try to find where you are exactly in your body. If
you keep searching, you will find you are nothingness. You are the emptiness
. You don't have any physical form. You cannot pinpoint where it is exactly.
But that does not matter at all. On the contrary, this gives you tremendous
freedom. You are not limited by anything. Your body, mind and heart just
help you gain experience in this world. They are the m |
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l****u
发帖数: 2166 | 22 Non self 描述的是conditional phenomenon 的特征，
它是个特征，所以不该把它当成四圣谛来理解
它描述的是conditional 的事物，所以不要用束理解nibbana。
这个是用来meditation, training mind 的途经，观察无我，是way to nibbana.
观察无我，就是comtemplate if there is anything you can point out being the
substantial driving force to your
meditation object.
？ |
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b*******s
发帖数: 954 | 23 http://webcast.berkeley.edu/course_details.php?seriesid=1906978248
是Berkeley的心理系教授 Eleanor Rosch， 讲的很浅，是给本科生听的。但是讲的挺
好好的。在
每次课堂前，Prof. Eleanor Rosch 会给学生五分钟meditation的时间。她会在同时给
一些简单
的instruction.
我每次听着她的instruction 来meditate, 总是觉得效果很好，5到10 分钟就可以安静
下来，一
下子想清楚很多事情 （或者说是发现很多烦恼的事情自己就没有了）。 比自己一个坐
在那儿的效果要
好。
另外，如果有IPOD的话，可以之间从ITUNE U 搜索"Buddhist Psychology", 也可以很
容易的把
这门课下载下来听的。 |
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J******s
发帖数: 7538 | 25
实经验）生起
「美女」的概念，也是要了解的，否则还是会被概念迷惑，因概念而有不如理作意。
that is the point I am arguing, because I think all the concepts are
generated by human beings. and when human beings are contacted with
these concepts, some recognition/identification will arise, and now
concepts themselves are also the objects to human beings, therefore they
also obey 'dependent origination'.
well, of course in vipassana meditation, concepts are not the objects
for mediation, but I was not talking whether concepts obey 'dependent
o... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 954 | 26 http://vipassana.com/meditation/mindfulness_in_plain_english.php
I've really enjoyed reading this book, especially the following paragraphs:
"Chapter 15
Meditation In Everyday Life
Every musician plays scales. When you begin to study the piano, that's the
first thing you learn, and you never stop playing scales. The finest concert
pianists in the world still play scales. It's a basic skill that can't be
allowed to get rusty.
Every baseball player practices batting. It's the first thing you learn |
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a**u
发帖数: 8107 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
howtogo (路漫漫) 于 (Thu Apr 29 15:59:59 2010, 美东) 提到:
感觉佛，就是让大家去悟的
我未曾读过任何佛经，佛法。自幼受父母言传身教，做个本分人
同很多人一样，经历很多人生的痛苦，也有幸运的一面
但自幼对很多事情纠结不开，比如为何人人都命运不同？ 经常陷入思考不得出路。后
研究周易，八字，六爻，紫微。发现易学，佛学，道学有如此相通之处。这些年仅仅就
是思考而以，却发现感悟到很多很多哲理。
也许有些狂妄，但是个人似乎已经感受到了人生与世界之间彼此发展的规律。
我却从不加入任何宗教，只对于佛的哲学却是如此的痴迷。自己的个人经历，其实也并
无任何特别之处，所受苦难，比起很多遭罪之人，九牛之一毛。只是觉得，佛对世界的
诠释，让我如此信服
一切，皆在轮回之中
一切，皆在平衡之中
佛真的很奇妙
☆─────────────────────────────────────☆
jym2307 (罪魁) 于 (Thu Apr 29 17:08:09 2010, 美东)... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 8107 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
SeeU (See you) 于 (Sun Jun 13 01:38:43 2010, 美东) 提到:
性空法师主持2010年庄严寺ㄧ个月精进禅修. See
http://www.baus.org/baus/bulletin_c.html
性空法师 is authorized by Ven. Pa-Auk to teach meditation.
His Chinese is quite good.
There are many insight meditation centers on East Coast. e.g.
http://www.nyimc.org/
But I suppose they speak English only.
☆─────────────────────────────────────☆
danalake (danalake) 于 (Sun Jun 13 08:28:57 2010, 美东) 提到:
波士顿有个千佛寺,有个南传的法师,
在缅甸学过19年,讲... 阅读全帖 |
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S**U
发帖数: 7025 | 29 Meditating outdoors is refreshing, but be careful meditating in a cool windy
place. You are prone to catch cold. Keep your self warm and well protected
from wind. |
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S**U
发帖数: 7025 | 30 Your body needs to loosen up for both knees to touch ground. The 3 point
support (2 knees, one buttock) is on a plane (high school geometry) and very
stable for long sittings.
You can practice butterfly yoga pose or similar exercise to help loosing up http://www.anmolmehta.com/blog/2008/03/05/yoga-asana-meditation/
As an aid, you can use small pillow/blanket under your suspending knee for
solid support.
You can also practice full lotus when you are not meditating, e.g. watch TV,
eating, etc. It ... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 954 | 31 挺好一网站，呵呵。
刚刚看了上面的一片文章。其中一段写的挺好。
http://www.mindful.org/in-your-life/stories/cushion-and-apron
“I talked about my early departure, and my fears connected to it, with my
meditation discussion group on Sunday morning. We all acknowledged how
difficult it can be to take this quieter mind back into the big world,
away from the safety and structure and respectful quiet of the meditation
center. When the time came, I said goodbye to friends, and Ryan and I
drove back to West Seattle. I put my apron on,... 阅读全帖 |
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r*******c
发帖数: 1060 | 32 我很想MEDITATE，但是我一直不敢。因为有人说会走火入魔，一定要有人带着才行。
而且我MEIDTATE确实有一些很NON-ORDINARY的体验，所以我心里非常忐忑，怕自己不知
深浅，万一着魔了没人管我，确切地说，很害怕，不敢深入MEDITATE，每次达到心平气
和的感觉（其实还是很粗糙COARSE的感觉，不细微的心平气和）就立刻停止，不敢深入
，但内心觉得遗憾。 |
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J******s
发帖数: 7538 | 33 以我目前学佛的理解，自然科学都是研究除了人体以外，或者人体本身的一些物质基础。
佛法主要是认识的人本身怎么认识世界的，佛法最根本的就是说苦，怎么灭苦，苦灭的
状态就是涅磐。佛法不是以实证和逻辑体系为本的。佛法说我们的一切认识，情绪，看
法，观点都是因为十二因缘（conditioned origination），我们和这个世界的关系，和周
围的人关系，包括我们的生死轮回。
佛法是一种真实的修止观，尤其是修观体验的表述，直接可操作的告诉人们怎么灭苦，
灭贪嗔痴这些defilements。佛法的目的是涅磐，就是和识缘明色对立的，或者说完全
unconditioned的一种reality,其实是一种在meditation中达到的意识状态。这种意识
状态一旦达到，就是irreversible的，就是慧的最极致的状态。
自然科学即使是神经心理学，认知科学，神经科学，都是以研究对象为本的，采用一定
的方法搞明白这些研究对象的一些性质或者机制。至于什么物理，IT就更是以物质本身
做为研究对象了。也就是external的一些研究对象。我们研究这些东西的时候，依靠的
还是人的意识和认知本身。
佛法不是，是... 阅读全帖 |
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w****g
发帖数: 774 | 34 赞，写的不错，悟了不少啊。
有一点疑问，你提到“涅磐，就是...是一种在meditation中达到的意识状态。”这个
观点是哪里来的？我认为meditation只是一种辅助手段。
础。
達摩
）的， |
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J******s
发帖数: 7538 | 35 I am wondering whether u read the book you recommended.
I accepted some principles in Buddhism, and also some explanations of
meditation, which I believe is practicable.
In the future even I get some improvements both in my theoretical and
meditative learning, I will still happily take Buddhism as a religion.
haha |
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J******s
发帖数: 7538 | 36 境界可以理解为四禅八定，或者十六观智的任何阶段，可以参考瑜伽师地论。
不是幻想，是一种真实的修行meditation的体验。
你也可以说是度河之船，修行的最终目的确实是解脱，涅磐。但是能今生证阿罗汉其实
很难的。就是说你基本得到涅磐的可能很小。
人生确实就是修行，每件事都是。但是生活里的修行和佛说的那个修行差距很大很大。
如果学佛，必须实修的，就是meditation修止观。
听闻佛法，亲近善知识也可以在学佛上长进的，但是最终的路只有一条就是修观，否则
绝对不可能证果的。
实修的成果可以直接影响你生活里的一言一行，甚至你的很多情绪反应，和做事情习惯
的。而且其作用非常之巨大。
所以一定要实修才叫学佛。 |
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S**U
发帖数: 7025 | 37 Once an American journalist went to a market place in Bangkok. He saw 3 statues of the Buddha, sitting, walking, and standing; he liked them all so he bought all of them.
He told a Thai acquaintance about it later, and he asked: can I see them?
The American said sure, and showed him the statues. The Thai was puzzled, and asked: Why do you want these statues? The American said: because they are beautiful. The Thai asked: Do you know what the walking Buddha was for?
American: No. I thought the Bud... 阅读全帖 |
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J******s
发帖数: 7538 | 38 Indeed it is not so easy for a layman of meditation to do this.
Meditation can help us keep mindful in our daily life, disattach to whatever
is happening.
If do not know how to keep mindful, the alternative is transferring
our focus onto other objects, which can make us more concentrated,
an interesting thing.
To accept what is happening now is another way, even better than the above.
Because when we accept it, the unhappy feeling/stuff will leave us much
faster and easier.
We can not really und... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 954 | 39 【 以下文字转载自 MedicalCareer 讨论区 】
发信人: babysteps (a goal is a dream with a deadline), 信区: MedicalCareer
标 题: 考MCAT（考版）如坐禅
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 04:37:49 2011, 美东)
暂时只有英文版的，凑合看吧 ：）
http://alleluia2.blogspot.com/2011/03/top-10-reasons-that-mcatb
考MCAT（考版）如坐禅的十大理由
Top 10 reasons that MCAT/Board preparation is a Zen practice
(10) The end is the beginning.
In Zen, there is no end, and no beginning.
For MCAT/Board, the end is the very beginning.
(9) No self
In Zen, there is no self.
For MCAT/Board, ... 阅读全帖 |
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S**U
发帖数: 7025 | 40 Try to enjoy your meditation first. If you enjoy it, you will want to.
Meditation is not about willpower. Willpower reinforces ego. |
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S**U
发帖数: 7025 | 41 Remember how wonderful meditation is when you have free time btw. net
surfing and meditation. When the urge comes to follow your old habit of net
surfing, be aware of it. You may be surprised by what you find about
yourself.
It also takes time to break an old habit. The stronger your mindfulness, the
easier to give up bad habits, because the faults of bad habits will come to
mind easily. |
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J******s
发帖数: 7538 | 42 She is also meditating. Without meditation I do not think it is practicing
Buddhism.
hoping to practice in some other place
some other time, is a good point. You shouldn't divide your life into
practice and non-practice periods.
brought her to dharma. She was down to
earth and not embarrassed about it. No pretension to "save her face" or put
on air as a teacher.
this is an admission that her way of
practice doesn't bring an end to suffering, just getting by. That's a
departure from validating th... 阅读全帖 |
|
S**U
发帖数: 7025 | 43 I've meditated on my lawn under a tree. Several dharma masters staying with
me overnight have also done so and enjoyed it. The natural sounds don't
distract much; artificial sounds are more distracting ('Who is calling me on
my iphone?' is distracting)
It's nice when:
* There are no ants, spiders, flies, etc. hitting on you. We have tried to
meditate in a park once, and it didn't work well because bugs find yogis
irresistible :-)
* It's not too windy. |
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r*******c
发帖数: 1060 | 44 好的，都是乱读的，别人推荐一本看一本的，主要都是健康啊美容啊跑步啊meditation
啊大脑神经元等等方面的：
1 Jonathan Shear. 2006. The experience of meditation. MN: Paragon House
2 John Allman. 1999. Evolving brain. NY: Scientifit American Library
3 A Map of the Journey. By Sayadaw U Jotika. Buddha Dharma Education
Assocation Inc.
4 《觉知生命的七封信》焦谛卡禅师著、果儒法师译
5 Capra Fritjof. 2000. The Tao of Physics. Boston: Shambhala
6 楞严经
7 阿毗达摩概要精解
8 Carlos Castaneda. 1984. The fire from within. NY : Simon and Schuster
9 Howard Bron... 阅读全帖 |
|
S**U
发帖数: 7025 | 45
English version here
http://www.thisismyanmar.com/nibbana/dhamack3.htm#75
Thus refreshed, they go back to the continuous observation of the
miscellaneous volitional activities. In this way, when vipassana samadhi
nana becomes strengthened, the yogi can engage himself in continuous
meditation day and night without physical or mental discomfort or distress.
The meditational objects seem to arise in the mind of themselves. With
effortless mindfulness, the process of knowing the reality as it is fl... 阅读全帖 |
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r****n
发帖数: 8253 | 46 打坐，冥想，这类古老而颇富宗教神秘色彩的行为，蕴涵着几千年来人类对生命和宇宙
的理解，在现代科学的视野中，又能给我们带来什么样的启示？
撰文 韩彦文
《佛经》上记载了这样一则故事：某一日，佛祖饭后在恒河边打坐。不久，有一商
队在此处过河，车马众多，喧闹不已。佛祖出定后见地上一片狼藉，便问身边弟子是怎
么回事，弟子答曰：刚才有很多车马过来。佛说自己一点都不知道。
《佛经》上的记载真伪难辨，不过我们不妨假设这是真的。那么佛祖之所以会对过
往的商队听而不闻，该是和打坐这一行为有关。而如果有兴趣一探其究竟，弄清楚是否
会有类似故事中的情形出现的话，有两种方法可供选择。第一种是在佛家的思想体系下
，依照佛家的方式打坐、修行，依循特定的修习过程去亲身体证这一情形，并最终作出
判断。对现代人来说，这是一条艰难的、充满争议的道路。
另一种就是请来被认为或自认能实现这一情形的人，将其作为研究目标，应用针对
性的方法加以试验，以结果为依据，通过严密的逻辑推理得出相应结论。此即科学的方
法。这种方法的好处除了相对容易外，还在于它较为通用，不管是何种现象——寻常的
、有悖常理的、神秘主... 阅读全帖 |
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T*******y
发帖数: 6523 | 47 There are other people in this field:
Brian Weiss: "Many lives, many masters", "Only love is real", past-life-regression
Michael Newton: Life Between Lives Hypnotherapy
Besides hypnosis, meditation may also help people see the past lives or even future lives.
However, Buddhism talks about the things we may see during meditation, which surely is exciting, but also can be enticing towards the wrong directions, since those things are neither the purpose of the practice nor completely true. |
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Y**u
发帖数: 5466 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
rainbowcc (No Games, Just Sports!!!!!) 于 (Sun Jul 3 15:52:00 2011, 美东) 提到:
2011年6月份小结
打坐：6月0h （全年累计52h25m）
跑步：6月99miles （全年累计269.2 miles）
练舞：6月2h（全年累计22h）
阅读：6本（全年累计24本）
6月份的关键词：跑步，成长
（一）
6月份的天气正好呀，看着夏日炎炎，风却是异常的凉爽沁人，像山上的感觉。周末清
晨在树荫下迎着这凉爽的风跑步，内心涌现一股深深的纯纯的简单快乐，却抵得过所有
爱恨情仇的快乐。一刻值千金的感觉。
我想，这是不是说明我的大脑比以前少了一些涣散呢。以前肯定也经历过这么美好的夏
天，可惜心思都不在当下，都在别的事物上，所以错过了这良辰美景。呵呵。
（二）
转眼半年就过去了。回头看看这半年歪歪扭扭的心路历程，进步很小，所幸却不曾放弃。
和半年前的自己有什么变化/成长吗？
开心的有：
今年的状态，应该是去年所期待憧憬的状态吧，自然不是... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
dobby (friend) 于 (Sun Jul 17 17:06:26 2011, 美东) 提到:
请大侠指点。当有嗔念起的时候，怎么能够控制自己。
平时容易着急。meditate大概有两年。
今天因为家里人之间一点小冲突，清楚的看见自己的嗔念。
因为宝宝不肯好好吃饭，老公就板起脸。我最不喜欢看老公板起脸训宝宝的样子。能够
感觉到自己很生气。但是一开始还能很好的控制自己。我在边上用电脑，能够看到有念
起，想把电脑，扔到地上。但是克制住了。又有念起，想把瓷的菜碗扔到地上，也克制
住了。
我当时知道自己如果离开家，冷静一下就好了。但是穿着睡衣，也没吃午饭，觉得这样
就走了也不太好。心里想，既然能看到念起，应该能够控制自己的情绪。
这时候，看到宝宝可怜巴巴的看着我，咳嗽。 宝宝说，“妈妈我喉咙不舒服，喝点汤
就好了。” 我就走到大餐桌前给宝宝盛汤。
一边再犹豫了一会儿是不是离开家冷静一会儿，忽然，好像自己都没有意识到似的，发
现自己已经把一个小的塑料碗扔在地上了。
宝宝叫了一声，我一下子就清醒过来了... 阅读全帖 |
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