a******g
发帖数: 13519 | 1 老中都吃过Fage酸奶，但是我打赌没几个老中念对名字！不止一次，我在超市里听见刚
来不久的女小刘念错名字。
好几次，听得我真想冲上去抽小刘两耳光！这么蠢，还吃什么酸奶！？ |
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x********e
发帖数: 35261 | 2 美国除了kifer就是greek yogurt。又不止fage这么一个希腊酸奶。 |
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w********9
发帖数: 8613 | 3 我吃过不少种酸奶，在家里还自己做，但就是没吃过fage的。不会读又怎样。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 走之前冰箱清空了，饿了想吃snack，就去买酸奶，突然想换个口味，就买了这个Siggi
's Icelandic style skyr strained non-fat yogurt，第一次吃，印象很好，推荐作
为Fage Total 0% Greek Yogurt换口味的酸奶。。。Siggi's口味有很多种，我买的是
蓝莓味道的：
跟Fage Total 0% Greek Yogurt比，它稍微稀一点，酸一点，但是成分也很天然，100
大卡有14克蛋白质，9克糖。我刚才用它抹了家里最后两片Trader Joe's 100% rye
bread，一共300卡，吃完了以后很撑！恩，我是主张饮食尽量多样化的，吃多了Fage
total 0%想换口味的可以试试这个，嫌Fage太干太腻的也可以试试这个，这个口感挺滑
的，就是更酸点。长期看，我还是更喜欢Fage。
上面的图都是在网上扒的，这里可以看到营养表：
http://skyr.com/skyr.html |
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s*******t
发帖数: 7746 | 6 周末加班忘了带午饭了，在办公室里翻到了一个Canned Pink Salmon，冰箱里有Fage，
把Salmon用勺子碾碎了，加几勺Fage，2分钟做好了很creamy的spread， 味道还不错，
而且很填肚子。如果嫌salmon腥可以撒一些black pepper之类调料。用来抹面包或者做
沙拉dressing都不错。
三文鱼spread
Fage - 0% Greek Yogurt Plain, 4 ounces
Canned Pink Salmon, 4 oz drained
185 Kcal 5g carb 4g fat 32g protein
TJ的Nigari Silken Tofu有点苦，搅碎后加上Fage苦味就没有了
豆腐spread
Trader Joe's - Nigari Silken Tofu, 4 oz
Fage - 0% Greek Yogurt Plain, 4 ounces
132 Kcal 8g carb 3g fat 20g protein |
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z***y
发帖数: 7151 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
fage (fage) 于 (Thu Nov 13 00:21:57 2008) 提到:
从巴尔的摩机场（BWI）到DC的地铁，有什么好的交通方式？除了Taxi和自己租车。
Shuttle，还是别的什么公共交通？
谢谢！！
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Andreas (有業盡勤) 于 (Thu Nov 13 01:02:11 2008) 提到:
有個shuttle，能直接到華府綠線的頭上
☆─────────────────────────────────────☆
fage (fage) 于 (Thu Nov 13 01:33:47 2008) 提到:
是不是SuperShuttle?
大概要多长时间？看地图从机场到绿线的头上是20mile，半小时的样子。
谢谢！！
☆─────────────────────────────────────☆
jiawa (jiawa) 于 (Thu Nov 13 08:36:2 |
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E******n
发帖数: 6647 | 9 好吧，营养价值是没fage高，但是味道比fage好太多了吧，比一般的酸奶营养价值高吧
。protein只有fage的一半那吃两个不就可以了。咱得综合营养和口味啊，我觉得
muller的性价比高啊。我只是推荐啊。你逛超市的时候顺手可以拿一个换换胃口啊。
另外紫苏mm得注意一下你的说话方式。虽然你是出于好意但是别人看了觉得你很冲啊 |
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f**e
发帖数: 115 | 10 【 以下文字转载自 shopping 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: shopping
标 题: 请问：Unlock手机的问题！！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 3 15:24:16 2009, 美东)
我有一个旧手机，想带回国用1个月。但是现在不在任何运营商的网络里，不知道怎么
才能Unlock？
谢谢！ |
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f**e
发帖数: 115 | 11 【 以下文字转载自 HouseRental 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: HouseRental
标 题: 房客搬出去了，我可以租给别人吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 11 21:34:48 2013, 美东)
是这样，房客提前一个月告诉我们他要搬家，然后付了这一个月的房租。然后1周左右
就搬出去了。我的问题是，在余下的这3个星期我可以吧房子租出去吗？
谢谢！ |
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j**y
发帖数: 5059 | 12 可以的，我周五签，周一下午取
但你父母这样是不是太匆忙了，还得带着行李，我是让我父母签证后休息一个月再来
，【 在 fage (fage) 的大作中提到: 】 |
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f**e
发帖数: 115 | 13 【 以下文字转载自 Visa 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: Visa
标 题: 该死的160系统！！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 2 16:44:03 2010, 美东)
填了2天了，还是才输进去1/3！！
请问：能不能我在美国填好，Email给父母打印？寄回去时间怕不够了！！！！
谢谢！ |
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f**e
发帖数: 115 | 14 【 以下文字转载自 Visa 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: Visa
标 题: 请问：三藩入关是不是很麻烦？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 21 12:55:14 2010, 美东)
因为他们过几天才去签证，签完马上就想来，不想再回家（家不在北京）。可是要买一
周以后的票非常贵，只有在三藩转机的票便宜一点。
以前听说三藩入关很麻烦(很严格，转机不容易？)？？有没有谁有经验？有什么需要注
意的？
谢谢！！ |
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f**e
发帖数: 115 | 15 【 以下文字转载自 Reunion 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: Reunion
标 题: 请问：自己能取签证吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 1 18:12:38 2010, 美东)
正在准备父母的签证，因为在外地，去一趟北京很麻烦。如果能在2-3天取，就取了签
证（如果通过的话，呵呵），直接飞美国。如果要等5天+邮寄的时间，而且会寄回家的
话，就只能回家等。
大使馆的网站上说：
如果您的签证申请得到批准，我们会将签证印在您的护照上并将印有签证的护照在面谈
后的五个工作日内邮寄给您。或者，您也可以选择在面谈之日后的2-3个工作日到使馆
附近的中国邮政自取签证。
哪位自己取过签证吗？要等几天？？谢谢！！ |
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f**e
发帖数: 115 | 16 【 以下文字转载自 Reunion 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: Reunion
标 题: 160表--父母退休5年的问题！！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 16 19:13:40 2010, 美东)
160表要求写过去5年的工作经历，因为退休5年了，所以就不需要写(点那个Not
Employed)，对不对？
但是确认信上面要写中文的工作单位。是不是写个（退休）就好了?
有人有类似的经历吗？谢谢！ |
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f**e
发帖数: 115 | 17 【 以下文字转载自 Reunion 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: Reunion
标 题: 姐姐B2签证，是通过旅行社，还是就自己邀请？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 13 02:39:12 2012, 美东)
姐姐姐夫想来旅游3周，B2签证，是通过旅行社比较容易通过，还是就自己邀请？
非常谢谢！ |
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f**e
发帖数: 115 | 18 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: Travel
标 题: 阿姆斯特丹转机5小时
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 31 13:57:27 2010, 美东)
5小时，可以出去玩一下么？
1. 要入关对吧，大概需要多久？
2. 地图上看机场里市中区只有10Mile。坐什么交通工具比较好？
3. 有什么地方推荐？
谢谢！ |
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f**e
发帖数: 115 | 19 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: Travel
标 题: 请推荐加州中文旅行社
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 27 15:21:09 2010, 美东)
想送父母去加州，LA，LV和SD旅游，请推荐加州中文旅行社。
谢谢！！ |
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f**e
发帖数: 115 | 20 【 以下文字转载自 Visa 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: Visa
标 题: 请问：三藩入关是不是很麻烦？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 21 12:55:14 2010, 美东)
因为他们过几天才去签证，签完马上就想来，不想再回家（家不在北京）。可是要买一
周以后的票非常贵，只有在三藩转机的票便宜一点。
以前听说三藩入关很麻烦(很严格，转机不容易？)？？有没有谁有经验？有什么需要注
意的？
谢谢！！ |
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f**e
发帖数: 115 | 21 谢谢大家！
那请问：
1. 转机2个小时够不够（包括移民局和海关）？
2. 如果因为入关错过了下一班航班，是不是可以免费搭乘下一班（美联航）？
发信人: fage (fage), 信区: Visa
标 题: 请问：三藩入关是不是很麻烦？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 21 12:55:14 2010, 美东)
因为他们过几天才去签证，签完马上就想来，不想再回家（家不在北京）。可是要买一
周以后的票非常贵，只有在三藩转机的票便宜一点。
以前听说三藩入关很麻烦(很严格，转机不容易？)？？有没有谁有经验？有什么需要注
意的？
谢谢！！ |
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f**e
发帖数: 115 | 22 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: Travel
标 题: 三藩国际机场
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 26 02:01:40 2010, 美东)
UA的航班从北京飞三藩，达到的gate 是不是G,转机的Gate是不是T3，谢谢！！ |
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f**e
发帖数: 115 | 23 【 以下文字转载自 HouseRental 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: HouseRental
标 题: 求租San Jose地区房间
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 20 13:41:51 2011, 美东)
本人 男 不抽烟 不喝酒 喜爱干净 安静 无不良嗜好，马上搬到湾区工作。也想多交朋
友，希望找House里的一个房间。位置最好是880和680之间， San Jose GolfCourse，
或者Great Mall附近，其他远一点的地方也可以。
f****[email protected]
谢谢！！！！ |
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f**e
发帖数: 115 | 24 【 以下文字转载自 TAX 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: TAX
标 题: 加州州税的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 12 00:39:21 2012, 美东)
去年一部分时间在加州工作，股票的Dividend 应该怎么算CA Amount？按时间比例算吗
？就是Schedule CA 540NR表的9E项。
谢谢! |
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f**e
发帖数: 115 | 25 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: Travel
标 题: 盐湖城旅游几个问题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 26 03:14:45 2008), 转信
1.那个铜矿山是不是Bingham Canyon copper mine, UT？
参观一下大概要多长时间？
2.Olympics Park值不值得去？
3.我另外还打算去一下antelope island，当然还有摩门教堂。
谢谢！！ |
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a*****e
发帖数: 223 | 27 １１ 酸奶减肥么？
不减。而且含糖量很高
I don't agree with this. It doesn't apply to greek yogurt, which I think is
a good source of protein.
6 oz Fage nonfat greek yogurt provides 18g protein and only 7g sugar.
100cal.
6 oz Fage 2% greek yogurt provides 20g protein, 4g fat and 8g sugar. 150cal
. |
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P****0
发帖数: 366 | 28 July 29, 2011 Friday （UPDATE WITH EXCISE）
Breakfast
1/2 cup organic fat free milk 50 cal
one serving Fage 0% Greek Yogurt １００
Strawberries 15pcs 58 cal
Tyson 99% fat free gilled chicken breast 110 cal
Snack
Cranberries and Strawberries juice (75 cal)
(1/2 cup raw Cranberries, 13 pcs strawberries
Lunch
Mushroom with Tyson 99% fat free grilled chicken breast 195 cal
Dinner
Mushroom with Tyson 99% fat free grilled chicken breast 133 cal (less
mushroom than lunch :))
Sundried Tomato & Basil Tuna w... 阅读全帖 |
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P****0
发帖数: 366 | 29 July 30 ， Saturday
今天决绝的了一个BBQ party 的要请。我知道，如股票我去了，一定会爆。还是不要
去的好。眼不见为净。自夸以下，呵呵。因为是周六，所以稍微比平时多吃了1点。呵
呵！
早餐
草莓 12 PCs 46 cal
FAGE 0% Greek Yogurt Plain 1 CUP - 130 cal
Sundried Tomato Tuna with two crackers (67cal)
Quial Eggs - 5 pcs - 71 (cal)
SNACK
Strawberry Raspberry Smoothies (28 strawberries, 1cup Raspberry, 2/3 fat
free milk - 108 cal + 64 cal+ 60 cal = 232cal)
Cucumber 1 count peeled raw (333g - 47 cal
午餐
3 pcs of Perdue buffallo chicken wing (180 cal)
晚餐
2pcs of Perdue buffallo chicken... 阅读全帖 |
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P****0
发帖数: 366 | 30 周一周二，没有控制好，吃了很多甜点，而且因为是PERIOD的第一和第二天，有不能运
动。大大超出每日卡路里的摄入量。过去已经过去。今天整理了一下心情，准备重新出
发。
Aug 3， 2011， 周三
早餐 (sub total: 190 cal)
牛奶麦片（1/2 skim milk, 1/4cup oatmeal, 1 cup water, 120 cal))
1/2 Flatout light flatbrat with 1/4 serving Fage 0% fat Greek Yogurt as
spread (45+25=70 cal)
Snack AM (110 cal)
6 baby carrots （30cal)Gala
Gala apple (80 cal)
午餐 (sub total 295 cal)
Grilled chicken salad (295 cal)
water/green tea
SnackPM
0% fat Fage Greek Yogurt. 100 cal
晚餐
Turkey Break Sandwich no dressing. (about... 阅读全帖 |
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i****z
发帖数: 269 | 32 达能的是我吃过的greek yogurt里最难吃的，无论口感和味道。fage 0%比较干一点，
口感creamy，更酸一点，我喜欢沾着大草莓慢慢品，能吃出草莓cheese的感觉。voskos
organic 0%我也喜欢，比fage稀一点，比较像国内的瓷瓶酸奶，这个我可以什么都不
加空口吃。你可以每个牌子都尝试看喜欢哪个。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 33 我只能pm snack吃fage，如果am snack吃的话，到了午饭的点儿还不饿
这几天是晚上吃，因为我周末烤了一大块排骨，现在又不敢多吃，怕fat超标，所以晚
上吃两根排骨，再加一盒fage，蔬菜是另外的。。。p90x的fat比例好小，只能有20%热
量来自脂肪，随便吃点肥猪肉就用完了 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 34 2.1 sample diet
-------- 男生版：假设每天的热量budget是1600大卡 --------
早饭（约400大卡）
脱脂牛奶1杯
水煮蛋1个
100% rye bread 2片
早上加餐（约200大卡）：
Fage total 0% nonfat plain Greek yogurt 1个 (170 g)
水果1份 （比如樱桃15个，或者桃子1个）
午饭（约400大卡）：
有肉（steak, tuna, salmon, chicken, etc.）的salad 1份
下午加餐（约300大卡）：
Cottage cheese 1个（1 cup)
水果1份
晚饭（约300大卡）：
烤鸡胸1个 (去皮去骨）
蒸/煮/生蔬菜1份
-------- 女生版：假设每天的热量budget是1200大卡 --------
早饭（约300大卡）
脱脂牛奶1杯
水煮蛋1个
100% rye bread 1片
早上加餐（约100大卡）：
水果1份 （比如樱桃15个，或者桃子1个）
午饭（约400大卡）：
有肉（steak, tuna, salmon, chicken, etc.）的s... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 35 2.1 sample diet
-------- 男生版：假设每天的热量budget是1600大卡 --------
早饭（约400大卡）
脱脂牛奶1杯
水煮蛋1个
100% rye bread 2片
早上加餐（约200大卡）：
Fage total 0% nonfat plain Greek yogurt 1个 (170 g)
水果1份 （比如樱桃15个，或者桃子1个）
午饭（约400大卡）：
有肉（steak, tuna, salmon, chicken, etc.）的salad 1份
下午加餐（约300大卡）：
Cottage cheese 1个（1 cup)
水果1份
晚饭（约300大卡）：
烤鸡胸1个 (去皮去骨）
蒸/煮/生蔬菜1份
-------- 女生版：假设每天的热量budget是1200大卡 --------
早饭（约300大卡）
脱脂牛奶1杯
水煮蛋1个
100% rye bread 1片
早上加餐（约100大卡）：
水果1份 （比如樱桃15个，或者桃子1个）
午饭（约400大卡）：
有肉（steak, tuna, salmon, chicken, etc.）的s... 阅读全帖 |
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h******e
发帖数: 91 | 36 先介绍一下自己的基本情况
身高 160cm
体重 110lb
一直都有坚持锻炼游泳跑步等等，所以体重一直还维持的比较好，而且本人是比较结实
型的，身上赘肉都主要集中在大腿上了，所以很不明显，从一个月前开始加强锻炼的强
度，主要跟做 michael jillian的系列，30day shred, 6 packs, killer bun交替着做
，同时还会交叉着游泳，跑步等，尽量坚持每天都有锻炼。喜欢 michael jillian系列
是因为时间短，强度大，这样每天都能抽出时间来做。
目标是希望能减掉一些腿上的肥肉 然后增加上身的肌肉
下面是锻炼记录
9月5日
慢跑5mph 半小时 平均心率140
游泳半小时
因为是和朋友一起去所以强度小了很多 半玩的性质 做完不是很累
饮食 total 1100 cal
早饭
giant soy milk一杯
Fiber one 80calorie cereal一小把
one egg white with salt and pepper
beef tripe 几个
午饭前
桃子一个
110卡mint chocolate power bar一个
午饭... 阅读全帖 |
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h******e
发帖数: 91 | 37 周末几天忙着搬家都没有运动 不过似乎还掉了几斤肉 不知道是之前锻炼的效果还是搬
家太辛苦了
anyway 希望能看到我的小腹肌是什么样~
9月11日
michael jillian 60day 6packs for 30 mins
michael jillian 30 day shred level 1 15mins
早饭
quaker original oatmeal
鸡蛋一个
snack
fage total 0% fruit yogurt
午饭
costco 买的asian wrap w/rotisserie chicken
鸡蛋一个
第一次发现cotco还有这么健康的食物 以前都只看到试吃cheesecake crab paste神马的
很大一个 我吃半个就感觉很饱了 很顶饿 不过到晚上还是很饿的 说明热量是不高的
下午snack
桃子一个
晚饭
米饭一碗
包菜炒肉 菌汤
感觉晚上吃爆了 米饭吃了整整一个cup。。。不过到第二天早上还是很饿
9月12日
早上起床穿裤子变松了一点点
今天尝试了insanity 做了30分钟感觉腿都软了 上肢倒是不觉得累 看来腿部力量是太
弱了
早... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 1339 | 39 以前没见过 分量比Fage略大
227g/cup, 150cal, 0 fat, 10g sugar, 25g protein
对比其他各种plain Greek yogurt, 一般200g, 80~100cal, 0 fat, 7~8g sugar, 14g
protein
口感第一口略酸 吃了两口跟Fage就一个味儿了
噢 对了 略贵... En 汇报完毕
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 40 一般说来，减肥的时候建议用很light的salad dressing，比如olive oil + balsamic
vinegar，甚至不用dressing，但是有人喜欢creamy salad dressing，怎么办呢？
不妨自己用Greek yogurt做dressing，如果还嫌不够creamy，再加点打碎的avocado 进
去。调味就看自己了，我一般会放点盐 胡椒 和新鲜香料进去（basil, cilantro都很
合适），还可以放点辣酱（比如印度菜常用的green chili sauce，或者墨西哥菜常用
的red chili sauce）。一小盒Fage Greek yogurt调好以后，可以吃3-4次。
比如这个，就是用Fage total 0% Greek yogurt, avocado, green chili sauce,
chopped green olive调成的沙拉酱。
沙拉里面有：一块grilled chicken breast（切块），grilled asparagus，broccoli
梗（去皮，切片），celery heart（切片），红色和黄色r... 阅读全帖 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 41 楼主买的应该是danon的，那个是比较商业化的，很重的香料味啊，我吃不惯，costco
有fage 大盒的，是0% fat的，plain的
要说热量，danon的热量不高， fage的一份100卡。 danon的酸奶是典型的先加水再加
增稠剂的 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 42 fage配蓝莓草莓之类的酸的水果才好吃啊，配香蕉想着就腻了。
话说我已经提升到干吃fage也觉得好吃 |
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y******o
发帖数: 4098 | 43 附近没有Kroger。。。。还是fage爽，4.99一大桶, fage以外的我就觉得saggie不错，
蛋白质含量高，热量低，口感还很绵绸，超级好吃。。。就是太贵了。。。。 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 44 mm已经很瘦了，没必要抠那几十卡热量。狠命减肥的童鞋们可得1卡1卡的斤斤计较的。
记得第一次吃fage难以下咽，现在觉得fage很好吃，喜欢那种酸滋滋的味道，其他“正
常”的酸奶反而觉得太甜了。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 45 Greek yogurt是常见的减肥食品，小小一盒只有100大卡，却有18克蛋白质。但是很多
人抱怨它太酸，不好吃，甚至在里面加糖或者蜂蜜来让它味道好一点，可那样的话，不
是GI值又上去了吗？其实，就好象豆腐脑和棕子有甜有咸一样，原味酸奶也是可以调成
咸味的，印度人常这样吃加了香料的咸酸奶。对减肥而言，显然咸酸奶比甜酸奶更合适。
这里举个例子，大家可以举一反三，开拓思路：
Fage fat free yogurt 一盒，加少许盐和辣椒粉，拌均匀。甜椒一个，切掉上面的盖
子，挖掉籽，把酸奶装进去。取basil叶少许，不光做装饰，吃的时候撕碎了拌在酸奶
里。这些全部吃掉，蔬菜和蛋白质就都有了。还可以搭配一个水果和一杯咖啡。
Nutrition Facts: 237 kcal
Calories / Carbs / Fat / Protein / Fiber
Fage Total 0% - Non Fat Greek Yogurt, 170 g 100 / 7 / 0 / 18 / 0
Raw - Orange Bell Pepp... 阅读全帖 |
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f**e
发帖数: 115 | 46 【 以下文字转载自 BackHome 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: BackHome
标 题: 急问！！怎么能尽快申请小孩的美国护照？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 26 03:28:10 2009, 美东)
想6周以后回一次国，但是小孩的美国护照还没有申请。看政府网站说现在的处理时间
是4-6周。然后再申请回中国的签证2周，感觉来不及。
看上去有两种办法可以快速办护照：
1.交60美元快速处理，4周。--好像还是不够快，有Risk。
2.Schedule an Appointment at a Regional Passport Agency：没有看见费用，只要
你4周之内要Travel，并且要申请外国签证就可以要求这个服务。但是没有看见处理时
间。
不知道哪位有类似经验的，谢谢了！！！ |
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f**e
发帖数: 115 | 47 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: LosAngeles
标 题: LA一天半，应该怎么玩？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 19 01:52:12 2010, 美东)
准备在LA待一天半，应该怎么玩？
一天：Universal Studio
半天：Hollywood 大道，Beverly Hill，Santa Monica Beach？
还有什么地方值得去？
据说Beverly Hill有明星地图，在哪里可以买到？
谢谢！！ |
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f**e
发帖数: 115 | 48 【 以下文字转载自 Oregon 讨论区 】
发信人: fage (fage), 信区: Oregon
标 题: Oregon Coast 的海狮洞具体在哪里？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 31 01:52:51 2010, 美东)
听说过，但是具体在哪里，谢谢！ |
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c*****g
发帖数: 4747 | 49 补充，酸奶面膜的主要功效是保湿滋润，同时还有去角质的作用。我每周三天酸奶。大
家要根据自己皮肤状况来决定使用的频率。如果当天用了酸奶做面膜，后续的护肤要谨
慎决定是否用果酸产品。
我的做法是：面部磨砂洗脸刷同是剥落式清洁面部，不要同时使用；酸奶面膜和果酸类
的护肤品不长期同时使用。
======================
最经济的面膜就是酸奶！
做面膜是我每天的功课，最简单也要用化妆水泡个纸膜，家里的面膜一定超过7种，基
本是为了适应每天一种的做法。最近有2个面膜要用完了，考虑到面膜含有不少防腐剂
，我的用量又大，就打算不进新货了，每周3天改用最简单最纯朴的方式，那就是酸奶。
第一次用酸奶敷脸是好多年前我皮肤有一次过敏，过敏期间任何营养刺激的东西都不能
用，每天擦婴儿霜，我觉得滋润度不够，就加了酸奶（有时牛奶）做面膜。我当时的男友
出差三个礼拜回来见到我第一句话就是：你又在脸上干什么了，怎么那么白。我就知道
酸奶和牛奶的确有效果。
为什么不用牛奶敷脸呢？首先，我已经不喝牛奶了，但是吃酸奶。另一个原因，用纸膜
泡牛奶很容易干掉，尤其开空调的季节，酸奶可以厚厚敷一层，滋润度更高，而且... 阅读全帖 |
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