P*****a
发帖数: 2464 | 1 molten chocalate cake from the Carnival Cruiseline or the Morton's
steakhous
e (I know they are not the best in their lines of trade, but this item is re
ally great from there!)
center |
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b*********n
发帖数: 903 | 2 那你吃的是老鸡了。 好的餐馆里的鸡， 都是嫩的。 下次你去上海餐馆， 尝尝醉鸡
。
我是吃chocalate长大的！ |
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j**4
发帖数: 10425 | 3 chocalate cookies everynite, dawg! |
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j**4
发帖数: 10425 | 4 life is like a box of CHOCALATE! |
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b**********0
发帖数: 1447 | 5 最好是旁边有个13 inch的， 在屋子里， 暖气开到80， 然后干一番， 歇息一下， 喝
点hot chocalate, 然后再干几番， 然后吃点hot soup, 然后再干几番， 然后再看看
电视， 看人家在外面shovel snow, 顶着风雪， 然后再干几番， 然后洗洗睡了 |
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d*j
发帖数: 13780 | 6 有个13 inch的， 在屋子里， 暖气开到80， 然后干一番， 歇息一下， 喝
点hot chocalate, 然后再干几番， 然后吃点hot soup, 然后再干几番， 然后再看看
电视， 看人家在外面shovel snow, 顶着风雪， 然后再干几番， 然后洗洗睡了 |
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b**********2
发帖数: 1923 | 7 i was having a double chocalate ice cream cone with sprinkles on top... |
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n********0
发帖数: 815 | 8 ahhh, i am eating chocalate for breakfast too! |
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j**4
发帖数: 10425 | 9 dove chocalate bar while being really pissed off that i dont have that kind
of hot bikini body at the same time |
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b**********5
发帖数: 7881 | 10 对， 我的statbucks membership card 也用不了。
然后我最气的是， 我现在基本天天去pacfic coffee， 不光是coffee， 还买那种贵死
的bakery， 20快钱一个slice的chocalate cake, 一个月， 大概600块人民币给他们了
， 然后竟然还跟我冷冷地说， 我就是这样做咖啡的。。加点牛奶on top of tall
coffee， 他妈的会死么？ |
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b**********5
发帖数: 7881 | 11 i like how my coffee taste when i add the (venti-grande) portion of milk to
my grande portion of coffee... it's not cold or lukewarm, it's still very
warm, not piping hot, but very warm afterwards. i am not there to get milk
out of blue, plenty of people asks for grande in a venti or tall in a grande
... it's not abuse, many many people do it, it's out there so people can
ADD TO their coffee..
i am not sure about ur claim that a grande milk is more expensive than
grande coffee.. i really haven... 阅读全帖 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 12 What brand of chocalate are you guys talking about? Is it very good?
one |
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s*********5
发帖数: 5637 | 13 文笔好的人写出来就是馋人呀。光看第一句我就仿佛闻到麻油韭菜香了。
在这里混，减肥真不容易。本来我对月饼这种高糖高油的都没什么兴趣的，看到大家推
荐月饼什么的，下次逛中国店时就一定会去买一盒打打牙祭的。
现在看到lz的帖子，晚上又想吃韭菜饺子了，我们就只能吃速冻的了。这种大阴天，大
概就得吃现包的饺子才有感觉吧。我刚才已经喝了一杯hot chocalate了。 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 14 我去的时候是4天三夜从SD出发停Cabo和Ensenada的。好像现在没这个团了。我是朋友
找的Carnival的deal。坐游艇据说Disney最适合家庭，但是那些东部的航线会更好。我
们坐的Carnval的那条艇比较旧一点。不过我出去都是住motel的，所以不太care。
Dining Room吃的有龙虾，有牛排，有法国蜗牛，那个waiter可能是我们给的小费多，
还要多给我们法国蜗牛和龙虾。那个热的chocalate cake是很赞的。不要错过每天晚上
的dining room的dinner。但是上面的buffet很一般。
Cabo据说很好，去的人都很喜欢。本来我们打算去坐底部是玻璃的船去看鱼，票都买好
了。但是我们去的那天很不幸，因为要坐小船上岸，那天有风浪，我们没有下去。我们
有在Ensenada和Tijuana停。Ensenada的blow hole和去blow hole那里的小街和小街上
的Mexican St. taco还停有意思。去Tijuana逛了一个酒厂和downtown的tour，很不值得。
我讲的都是几年前的情况了。我老公不喜欢被困在船上的旅游，所以只去过一次... 阅读全帖 |
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s********g
发帖数: 60 | 15 我有一个朋友也是chocalate cyst，两边都有，都有5厘米以上，在美国kaiser作的手
术，现在孩子也有了，挺顺利的。
kaiser有一个叫dr.wen-hui shen的医生非常不错，讲中文普通话，在fremont的rei，
你可以试试。 |
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s******v
发帖数: 4495 | 16 gear(boots, ski and helmet) + full-day lift ticket + 2-hr class才49，包括4个
level，基本就是 for 1st-timer, green, blue and black trail. 最后还送一杯hot
chocalate. 大冷天的来杯热的，真不错。
比我家孩子去年在soda spring的好太多了，不过去年雪少，可能是个个例。
大家还有其他雪场的经验吗？share一下吧。 |
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b**a
发帖数: 695 | 17 desert wine 都是甜的， 比如port. 还喝过chocalate port. |
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c********n
发帖数: 2166 | 18 特羡慕楼上和楼主住在旺地呵。
我下午放了一满桶mix chocalate candy在外面，半夜收回来时还有九成满。
俺这土地方娃少呵，或是娃们知道我其实想自己吃？ |
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M*******s
发帖数: 1210 | 19 anybody mentioned the costco food bar yet?
too cheap and tasty to be true (don't want to argue about healthy food, in
fact most of them are ok to good healthy level)
hot dog+soda 1.5/ea
large slide of pizza 1.99/ea
chicken bake 1.99/ea ??
non-fat frozen yogurt 1.35/ea
and my favorite favorite huge rich nutty chocalate ice cream bar 1.5/ea!!! |
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s********l
发帖数: 1195 | 20 大餐结束，上甜点——
上半年常做的两种早点，muffin和scone
做法超简单，有需要的我再贴，辅料嘛，草莓蓝莓桃子什么的随便加，村长组织摘啥咱
就加啥，此外我还喜欢加chocalate chips，核桃和葡萄干 |
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i****y
发帖数: 5184 | 21 6. Big Bowl：算是中餐，当然不是正宗的中餐啦，美式的，适合想吃的快吃的饱的时
候，老公一个人吃的时候经常会去。几个炒牛肉（蒙古牛，宫保牛）还可以，还有一些
thai的菜，另外有一个特色就是你自己抓菜，然后现炒那种，一个晚也装不了多少。有
一种ginger饮料是它的特色，老公总点，我觉得不好喝。
7. Uncle Julio's Rio Grande Café：墨西哥菜，happy hour的好地方，有各种喝的
，里面的装修也很南美，点个喝的，送chips，然后你再点几个dip就可以消磨一个钟头
了，我最喜欢的dip当然是鳄梨那个了。有特色的是fajitas，加点酸奶油吃。对了，它
有烤田鸡腿。
8. American Tap Room（ATR）：以前的ATR挺差的，只有burger还行，后来换了
management，菜单全部都换了，沙拉，牛排，质量都明显上去，还推出Weekend的
brunch，相当好啊，有一段我们去就让我们帮他们试吃brunch，一个人只要7块，开心
死。喜欢他们BLT，tuna salad，和steak。甜点也可以。
9. Jackson：它是天天人少... 阅读全帖 |
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i****y
发帖数: 5184 | 22 好啊，下面说Tysons附近的，去Galleria比较多，所以也基本在那里吃。
1. Maggiano's Litty Italy，这是我和老公每周都去报到的餐馆，地理位置好，在
Tysons Galleria里面，逛完去，去完逛都可以。意大利菜，family friendly，菜好，
里面的服务更好，让人真的每次去都特高兴，我婚宴都是摆那里的来着。Maggiano的菜
是除了entry，什么都好吃，appetizer最好，很多海鲜，比如caramari，crab cakes（
一般饭店这个都是entry，它是appetizer，两个lump crab cakes，价格是12.95，超值
），steamed mussel，stuffed mushroom，都是我们常点的，Maggiano的特色是pasta
，有家常和特色两类，家常的那些它常年有点一个，送一个回家吃的promotion，也就
是12.95给你两份，最好吃的有mom's lasagna 和Taylor Street Baked Ziti。
specialty pasta好吃的就多了，最赞的是Rigtoni D，还有Veal... 阅读全帖 |
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o*******n
发帖数: 52 | 23 以前一直以为减肥是美坦的话题。偶尔到了这里，才发现这里才是健康减肥的乐园。看
到好多mm都在健康减肥。我又开始向试一试了。
以前也减肥，可是我是无carb不欢,无sugar不行，什么不健康我就爱吃什么，像什么
candy, chip, pizza, peanut, chocalate，cheese, dissert, ice cream，都是我的
最爱。不爱吃蔬菜。现在好一些，能吃些salad，不过每次都是把cheese, 面包丁，和
salami吃的光光，然后剩下些菜叶扔掉。以前在国内是从来不太胖，即使是一天吃完一
包大白兔也没事。但是现在是，哎，大不如前了呀。sigh
所以现在要立志减肥。在这儿发贴，也是想请大家提提意见，也监督监督我。
这里是我的问题和目标：
1。体重 - 从129减到110
2。大腿 - 外侧是弧形的，肯定有很多脂肪。怎么能练得直直的呀？
3。小腿 - 具粗，也不知道是脂肪还是肌肉。从高中时就这样。自以为是高中3年起自
行车造成的。有办法小腿减细吗？
4。小腹 - 由于长期坐着不运动，小腹开始有了脂肪。一捏一厚陈层。以前也作仰卧起
坐，可是一做腰就具酸，特痛苦， |
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v******g
发帖数: 149 | 24 谢谢，我通常买食物就只检查：蛋白含量，脂含量， trans fat。
看来饮食结构还得不断改进。
cheese蛋白高？我以前很喜欢吃cheese cake，后来发现长肚子，半年前就开始戒掉了。
来美的前2年喜欢吃的食物是：chocalate, cheese cake, icecream, pissa,署片等垃
圾食品,所以才有现在的小肚子。 |
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m******p
发帖数: 140 | 25 NFL在米国这么sucess, 在中国会有市场吗?
NO.
1,国人不吃那么多cheese,fries,chocalate....所以个头太小,不可能有300磅的
defense球员..... |
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c******n
发帖数: 5697 | 26 太复杂
中国人水平太低，不喜欢看战术复杂的football话baseball
体育运动越弱智越好越能普及
NFL在米国这么sucess, 在中国会有市场吗?NO.1,国人不吃那么多cheese,fries,
chocalate....所以个头太小,不可能有300磅的defense球员........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.39 - iPad Lite |
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d******n
发帖数: 983 | 27 今天公司BBQ,请人来做的。
我坚决杜绝汉堡包（天啊，真大），热狗，啥的。挑所谓健康的吃。
看看我吃的：
两大块烤得鸡胸肉（烤得比较干，挺好吃的，但是真得很大）
cheese四块，我自己cut的。crackers吃了一小片。主要吃cheese.
两盘大绿叶子沙拉。
一个水煮玉米。
甜点：一个butterfly cookie，5个chocalate almonds.
吃得很多吧，论热量有没有2500？ |
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d******n
发帖数: 983 | 28 早饭：牛奶+cereal+一个鸡蛋
上午“一个苹果
午饭：素鸡，豆腐，菠菜，青菜，卤牛肉，面条
下午：三个calcium chews,one dark chocalate bar
3 red dry dates
晚上：一两米饭，菠菜，青菜，盐水鸭两块，红烧鱼中的鱼肉不少
今天吃的满多的，明天注意一下。 |
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a***8
发帖数: 4735 | 29 Hoho, same as me, i've gain 5 pounds in a month. Every morning i wake up
wanting the egg and chess bagel, full fat mocha, chocalate cookies, and ice
cream. What's wrong with me. I don't want to gain back everything i 've
lost!!! |
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B****x
发帖数: 410 | 30 身体参数 170cm 135lb 准备减到125lb
早餐：
两个煎蛋 一片Ham 两片Colby Jack cheese 两片toasted面包 一碗whole milk 牛奶
一小把lightly salted mixed nuts(no peanuts)
中间一个苹果
午餐:
6个手工馄饨 半个西红柿 5个mushroom 这些全部切片一起煮
中间一个苹果 一小块70%cacao chocalate
晚上半个小时慢跑
11点睡觉
谢谢！ |
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s******e
发帖数: 648 | 31 早餐：没来得及吃:(
上午加餐(356大卡)
P90X 蛋白棒 (Chocalate Fudge) 55克 220大卡
香蕉 1根(大) 113大卡
星巴克美式咖啡（大杯） 700克 23大卡
· 摄入总热量：356大卡
· 三餐热量比：
· 加餐占总热量的比值：100.00%
_________________________________
今天估计是没时间去运动了。很多事情，晚上还要hold一个party。明天也运动不了。
这两天都还得大吃大喝。guilty... |
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s*******d
发帖数: 1079 | 32 3-26-2011 133.4
morning--
gada soup 200
chicken 100
banana 100
chocalate 50
lunch@subway
half footlong 400
cookie 100
dinner
rice 50
meat 50
veg 200
rice noodle 100
total 1350*1.2=1620
晕！今天一下爆掉了。。。。 |
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s*******d
发帖数: 1079 | 33 3-27-2011
morning weight 133.2
morning--
milk 100 banana 100
lunch--
rice 50 beef 50 others 100
snack--
banana 100 blueberry 200 chocalate 50
dinner--
rice 50 corn/pumpkin soup 150 pork 100 vet/oil 100
total 1150*1.2=1380
excerise--housework for 4 hours |
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s*******d
发帖数: 1079 | 34 3-28-2011
moring--
milk 140
lunch--
rice 140 radish/pork 200 apple 80
snack--
chocalate 50
dinner--
grain soup 250 chinese yam 80 pork 50
total 990*1.2=1188
swimming for 45mins |
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s*******d
发帖数: 1079 | 35 3-29-2011
morning weight 132.8
morning--
milk/candy 200
lunch--
rice 100 chinese yam 100 apple 80
swimming for 30mins after lunch
snack--
chocalate 50 icecream 50
dinner--
rice noodle/vegt/pork/black mushroom total 300
total for the day 880*1.2=1056
怎么感觉今天吃的这么少？要么就是算的少了？ |
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s*******d
发帖数: 1079 | 36 3-31-2011
morning weight 131.6 喜上眉梢，呵呵，希望能坚持到周末。
milk 140/strawberry bar 120/candy 50
bowl noodle 380/spinach 20
chocalate 50/icecream 40
rice 150/rib 50/vegt 100
swimming 30mins
total 1000*1.2=1200 |
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l***t
发帖数: 88 | 37 来自主题: loseweight版 - 每天来打卡 因为我前一阵阿氏，不能摄入太多糖，但是又很馋sweet, 所以用zero coke实现这种满
足感。这两天感觉牛仔裤都松了，我那帅哥老板看见我也说我好像瘦了一点，哈哈～
小有成就感。
今天周六，早上8:30起床，做了做家务，10点钟吃了6个薄皮大馅的猪肉茴香饺子。
去超市购物，吃了可供品尝的6小粒牛肉，1个chocalate coating strawberry, 一小片
cheese. 午饭吃了半个300克的protein bar. 然后去gym, 30分钟椭圆机，保证心率在
130左右;15分钟无氧，举哑铃（30磅），180个仰卧起坐+举腿+空中自行车，10个拉力
向前向后。
回来后吃了剩下的半块protein bar. 还是饿，又吃了一个小一点的巧克力味的protein
bar. 饱了
5:00pm, salad+chicken breast, 一勺20卡的chili sauce.
6:00pm, 一把M&M巧克力豆（嘴馋熬不住）+一瓶zero coke +半瓶V8. 现在不饿，到睡
觉前不打算吃东西了。 |
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m*********3
发帖数: 158 | 38 3/12/2012
food log is too important. I tend to cut myself loose if not logging.
3/11/2012 oatmeal for breakfast. instant noodle for lunch, lots of
snack celery for dinner.
3mile run.
3/10/2012 oatmeal for breakfast. tuna salad sandwich for lunch, lots of
snack before dinner. forgot what I had for dinner. Costco's
dumplings/potstickers (8) for dinner. Had a bowl of oatmeal before bed.
(old bad habit of eating right before bed)
started my first 5K run, 37minutes. adding 8min abs
3/7-8 这两天比较忙，没时间记录... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 39 1-31-2013
饮食~~
早餐：subway 6inch turkey/ 1 cup milk/2 cookies/1 dark chocalate
（午餐见图） 觉得自己真欠揍，昨天才嚷嚷着要再减减，才1天就守不住了。中午看到
这个eggplant，馋不行。然后又吃了一个梨，一杯酸奶。
（晚餐见图）晚上女儿学校有活动，每人一小份pizza，一个cookie。回家后还是饿，
又吃了一包黑芝麻糊。然后决定去GYM。于是又喝了1 scoop whey protein/兑水。
运动~~
swimming 1hr then WT
torso rotation 30lbs x 50/abdominal crunch 30lbs x50/total ab 30lbsx50/
triceps press 30lbsx50 |
|
b*****l
发帖数: 8603 | 40 day 001 1-31-2013
饮食~~
早餐：subway 6inch turkey/ 1 cup milk/2 cookies/1 dark chocalate
（午餐见图） 觉得自己真欠揍，昨天才嚷嚷着要再减减，才1天就守不住了。中午看到
这个eggplant，馋不行。然后又吃了一个梨，一杯酸奶。
（晚餐见图）晚上女儿学校有活动，每人一小份pizza，一个cookie。回家后还是饿，
又吃了一包黑芝麻糊。然后决定去GYM。于是又喝了1 scoop whey protein/兑水。
运动~~
swimming 1hr then WT
torso rotation 30lbs x 50/abdominal crunch 30lbs x50/total ab 30lbsx50/
triceps press 30lbsx50 |
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p****o
发帖数: 220 | 41 我晚上睡觉前吃了6片蘸了橄榄油的面包，尽管是全麦的。还不过瘾，两个Figer One的
chocalate bar，高纤维的，一个140卡。和你有的一拼了，而且是睡前吃的。 |
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b***a
发帖数: 53 | 42 身高1.63cm。目前体重114/115 lbs，目标：减到105 lbs，练出腹肌。
2个孩子的妈妈，生孩子前110 左右. 没有肥过.没有坚持做过任何运动，基本是不动，
身材穿衣还可以，脱衣后很可怕, 有好多赘肉
3 weeks ago 开始练elliptical和跑步。每天半小时，一天椭圆机一天跑步，我跑的很
慢，半小时2麦，开始是的体重是115lbs, 今天体重基本没变。
我自己觉得吃的不多，因为中餐多，没法计量. 我几年都不吃米饭， 1年几次面条和三
明治，很少.
我的一天的食谱：
早上：2 cup of coffee, ( don't ask me to cut it, I can't ) and 1 apple.
Lunch: dumplings (10 ) or salad with a bit meat.
afternoon Snack: coffee or honey tea or chocalate
Dinner: 很多豆质品，半碗鱼或肉， |
|
s****i
发帖数: 116 | 43 afternoon Snack: coffee or honey tea or chocalate
这么造会减的比较辛苦 |
|
b***a
发帖数: 53 | 44 身高1.63cm。目前体重114/115 lbs，目标：减到105 lbs，练出腹肌。
2个孩子的妈妈，生孩子前110 左右. 没有肥过.没有坚持做过任何运动，基本是不动，
身材穿衣还可以，脱衣后很可怕, 有好多赘肉
3 weeks ago 开始练elliptical和跑步。每天半小时，一天椭圆机一天跑步，我跑的很
慢，半小时2麦，开始是的体重是115lbs, 今天体重基本没变。
我自己觉得吃的不多，因为中餐多，没法计量. 我几年都不吃米饭， 1年几次面条和三
明治，很少.
我的一天的食谱：
早上：2 cup of coffee, ( don't ask me to cut it, I can't ) and 1 apple.
Lunch: dumplings (10 ) or salad with a bit meat.
afternoon Snack: coffee or honey tea or chocalate
Dinner: 很多豆质品，半碗鱼或肉， |
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s****i
发帖数: 116 | 45 afternoon Snack: coffee or honey tea or chocalate
这么造会减的比较辛苦 |
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e*******e
发帖数: 812 | 46
难道扛着beef进山？
camping中用的是那种可以套在一起的cookware吧？
instant noodle, 牛肉干，饼干，chocalate, boiled eggs.
when u r tired, everthing is delicious
bring ur fishing stuff, test ur luck |
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e*******e
发帖数: 812 | 47
看来只有chocalate bar, power bar好带，cheese热量高不好带，有没有干的？
饮用gatorade是否好点。还是自己先储备点fat在身上，即保鲜又便携;-p |
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f***s
发帖数: 1582 | 48 如果没什么好买的话Gift Card最实惠了。我给一个关系比较好的教练圣诞节送过$50
Target GC. 也送过Costco的精美点心（Cookie or Chocalate). |
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P*****a
发帖数: 2464 | 49 just got back from an east caribbean cruise; had one to the west caribbean t
wo years ago.
i would say that the west is more beautiful and fun (of course, i may be bia
sed since that was my first cruise).
In terms of length, I would say 5-7 days are good. If shorter you would not
get an chance to fully enjoy a life on a ship; if longer, you may feel bored
after a while...
Sea sick? depending on your own condition and the sea condition. I never hav
e any problems, but my mom got sick easily (inlu... 阅读全帖 |
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h*****r
发帖数: 1052 | 50 是哦，不过beige颜色比较浅
我这么拉遢的人怕是没几天就脏了
突然又有点喜欢chocalate那个颜色了，不过还是不知道搭什么字比较好看 |
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