d******n
发帖数: 983 | 1 重新开始，啊哈哈
早上体重：126.5lb
看上去，最近没运动也没增重，吃得也不少。可能身体在buffer。
不管了，重新开始，不过也不会有大的运动量。而且面临假期，还要出去度假，肯定少
吃不了。慢慢来，坚持不增重就好。
早饭：一碗粥加一勺黑芝麻粉
上午：一个橘子，5个杏仁
中午：今天公司又是pizza,我打算吃两块就收住
下午:3个大红枣
晚上：半只螃蟹（婆婆昨天买了两个，永和好便宜阿，不到3块一磅）
上汤白菜，清炒茼蒿，半块蒸南瓜，一点米饭
运动：无 |
s******i
发帖数: 329 | 2 早上体重跟我一模一样呀
【在 d******n 的大作中提到】
: 重新开始，啊哈哈
: 早上体重：126.5lb
: 看上去，最近没运动也没增重，吃得也不少。可能身体在buffer。
: 不管了，重新开始，不过也不会有大的运动量。而且面临假期，还要出去度假，肯定少
: 吃不了。慢慢来，坚持不增重就好。
: 早饭：一碗粥加一勺黑芝麻粉
: 上午：一个橘子，5个杏仁
: 中午：今天公司又是pizza,我打算吃两块就收住
: 下午:3个大红枣
: 晚上：半只螃蟹（婆婆昨天买了两个，永和好便宜阿，不到3块一磅）
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d******n
发帖数: 983 | 3 你比我高吧，我165，你呢
【在 s******i 的大作中提到】
: 早上体重跟我一模一样呀
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s******i
发帖数: 329 | 4 不好意思说呀，我比你矮。所以我比你胖不少
【在 d******n 的大作中提到】
: 你比我高吧，我165，你呢
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i*****e
发帖数: 6614 | |
d******n
发帖数: 983 | 6 现在重点是保持，保持基础上，慢慢来。
对了，我可不可以问问啊，一直知道你比较活跃，我还不知道你的“真面目”呢
你应该是个妹妹吧，你的身高体重基数是不是没“暴露“过啊
【在 i*****e 的大作中提到】
: 瘦了好多啊，加油哈
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i*****e
发帖数: 6614 | 7 我跟扬扬差不多，大家好好监督我减肥，争取新年奔的出来哈 |
d******n
发帖数: 983 | 8 169，现在不太到60kg?
还在努力达到56-57？对吗？
169好高啊，等你的照片。
【在 i*****e 的大作中提到】
: 我跟扬扬差不多，大家好好监督我减肥，争取新年奔的出来哈
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i*****e
发帖数: 6614 | 9 估计有60多，最近没量过，理想是130磅，因为要扣球不能太瘦哈 |
g**********s
发帖数: 856 | 10 mm记性好好，不会连我三围都能背出来吧 orz
【在 d******n 的大作中提到】
: 169，现在不太到60kg?
: 还在努力达到56-57？对吗？
: 169好高啊，等你的照片。
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b********1
发帖数: 308 | 11 hahaha... I remember what you said last two times... |
F*******t
发帖数: 9113 | 12 减的成绩好显著, 我也是和你差不多时间开始的, 身体基本情况和你一样, 但我现在只
减到131.6 ,还没有进130, 哭~~ |
d******n
发帖数: 983 | 13 昨天，破天荒地看什么转角遇到爱，觉得大s还是好漂亮的阿
想要自己更漂亮，但是又想想更瘦也不意味着更漂亮啊
【在 b********1 的大作中提到】
: hahaha... I remember what you said last two times...
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d******n
发帖数: 983 | 14 反正就这样保持，慢慢来。还是新年后计划宝宝，
相信我明年又回增重拉。。。。
【在 b********1 的大作中提到】
: hahaha... I remember what you said last two times...
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d******n
发帖数: 983 | 15 别在意就好了。
慢慢来，我觉得我担心我的体重还象惯性了一样呢，不运动，吃得也不好，还在掉。
是不是惯性阿。
这次ｐｅｒｉｏｄ快过了，我觉得还会掉个２ｌｂ．
我明年要计划要试孕要宝宝呢，希望我现在这样不属于折腾阿
【在 F*******t 的大作中提到】
: 减的成绩好显著, 我也是和你差不多时间开始的, 身体基本情况和你一样, 但我现在只
: 减到131.6 ,还没有进130, 哭~~
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s******i
发帖数: 329 | 16 明年要计划宝宝，那真有可能现在是白折腾。我生了两个长了快20磅，现在在慢慢减呢
，不知道啥时才能减回去
【在 d******n 的大作中提到】
: 别在意就好了。
: 慢慢来，我觉得我担心我的体重还象惯性了一样呢，不运动，吃得也不好，还在掉。
: 是不是惯性阿。
: 这次ｐｅｒｉｏｄ快过了，我觉得还会掉个２ｌｂ．
: 我明年要计划要试孕要宝宝呢，希望我现在这样不属于折腾阿
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d******n
发帖数: 983 | 17 haha,听了你的话，我也没别的要求了，
还是好好吃好，玩玩wii fit,好好保养吧，
别折腾了
【在 s******i 的大作中提到】
: 明年要计划宝宝，那真有可能现在是白折腾。我生了两个长了快20磅，现在在慢慢减呢
: ，不知道啥时才能减回去
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b********1
发帖数: 308 | 18 你这个小疯子，呵呵。
要拔牙了，积蓄点能量吧。 |
d******n
发帖数: 983 | 19 12/04/2009 Friday
早上体重：125.6 lB(真的轻了，水代谢的快了）
早上：发现没牛奶了，只能又喝粥一碗，一勺黑芝麻
中午：蒸南瓜两块，素鸡，卤牛肉，青菜，韭菜
水果：一个香蕉
下午：10ge杏仁，3个大红枣
晚上：一个红薯，一点米饭，卤豆腐很多，螃蟹小半个，清炒韭菜，青菜
半夜看电影饿了，起来和老公吃零食。老公吃一个八宝粥，我吃了一些笋豆，一块卤豆腐，一些costco买的大青豆
运动，无 |
i*****e
发帖数: 6614 | |
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d******n
发帖数: 983 | 21 好处是我不用做饭啊，婆婆做菜很多，
我挑挑健康的吃
：）
【在 i*****e 的大作中提到】
: 你比我吃的少，还健康，惭愧啊。。
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i*****e
发帖数: 6614 | |
d******n
发帖数: 983 | 23 12/5 今天是结婚一周年anneversary:)，去年的今天在city hall领证的。过的好快啊
睡到11点起来洗澡吃饭。早上体重很让人吃惊，竟然是124.5 lb.是我脱水了，还是我提前达到目标了？
早饭：一个鸡蛋，小半碗白粥，一个红薯，两个芋头
半个梨，小半个橙子
下午和晚上和老公还没商量好。回来再补吧。
下午：一个大甜柿子
一小块蛋糕
晚上，婆婆还是烧了饭。犹疑良久，和老公还是决定在家吃
酸菜鱼里的鱼块，一两米饭，清炒茼蒿，两块素鸡
水果：一个梨
无运动 |
d******n
发帖数: 983 | 24 早饭：牛奶+cereal+一个鸡蛋
上午“一个苹果
午饭：素鸡，豆腐，菠菜，青菜，卤牛肉，面条
下午：三个calcium chews,one dark chocalate bar
3 red dry dates
晚上：一两米饭，菠菜，青菜，盐水鸭两块，红烧鱼中的鱼肉不少
今天吃的满多的，明天注意一下。 |
G***a
发帖数: 27294 | 25 恭喜你们：）
我提前达到目标了？
【在 d******n 的大作中提到】
: 12/5 今天是结婚一周年anneversary:)，去年的今天在city hall领证的。过的好快啊
: 睡到11点起来洗澡吃饭。早上体重很让人吃惊，竟然是124.5 lb.是我脱水了，还是我提前达到目标了？
: 早饭：一个鸡蛋，小半碗白粥，一个红薯，两个芋头
: 半个梨，小半个橙子
: 下午和晚上和老公还没商量好。回来再补吧。
: 下午：一个大甜柿子
: 一小块蛋糕
: 晚上，婆婆还是烧了饭。犹疑良久，和老公还是决定在家吃
: 酸菜鱼里的鱼块，一两米饭，清炒茼蒿，两块素鸡
: 水果：一个梨
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G***a
发帖数: 27294 | 26 话说，我很喜欢茼蒿，可是很久没在中国店里看到了
我提前达到目标了？
【在 d******n 的大作中提到】
: 12/5 今天是结婚一周年anneversary:)，去年的今天在city hall领证的。过的好快啊
: 睡到11点起来洗澡吃饭。早上体重很让人吃惊，竟然是124.5 lb.是我脱水了，还是我提前达到目标了？
: 早饭：一个鸡蛋，小半碗白粥，一个红薯，两个芋头
: 半个梨，小半个橙子
: 下午和晚上和老公还没商量好。回来再补吧。
: 下午：一个大甜柿子
: 一小块蛋糕
: 晚上，婆婆还是烧了饭。犹疑良久，和老公还是决定在家吃
: 酸菜鱼里的鱼块，一两米饭，清炒茼蒿，两块素鸡
: 水果：一个梨
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d******n
发帖数: 983 | 27 12/08/2009
体重：124 lb
早饭“ 牛奶+cereal,
一勺黑芝麻粉
午饭：米饭+青菜，菠菜+两块盐水鸭
一些花生
下午：一些花生，10个杏仁
3 red dates
晚上：一小碗米饭，豆腐虾仁（很多），豆干丝蘑菇（很多），炒韭菜，蒸蛋羹
运动：今天下班到家就8点了。算了，肯定没力气。吃饭，不运动了。 |
d******n
发帖数: 983 | 28 谢谢公主。
我也很喜欢茼蒿阿。今年我自己家种的。已经吃过一次了。 |
d******n
发帖数: 983 | 29 12/09/2009
体重：124 lb
早饭“ 牛奶+cereal,
一勺黑芝麻粉
上午：一个苹果
中午：米饭，豆腐虾仁，豆干丝蘑菇，炒韭菜，炒青菜，盐水鸭两块（就是昨天晚上的
剩饭，婆婆做饭油放的太多，不好）
下午：一个香蕉
晚上：话说昨晚吃了米饭，堇菜炒肉丝，还有熏鱼（婆婆做的),还有清炒菠菜
吃得太饱了。我不知道怎么了，就是难受消化不乐。站着也难受，坐着也不行。更不能躺着。而且胃涨气严重。后来食物返流，吐了！！！
全是吃的鱼肉和堇菜。
我太难受了。。。。。。。。。
运动：无，我是越来越懒了。还没到晚上就计划不运动了。 |
d******n
发帖数: 983 | 30 12/10/09
今天公司圣诞party at pier 7 restraunt.
早上：milk +cereal
one large spoon of black sesame
中午：豆丝炒肉，菠菜，素鸡，米饭，芹菜
因为昨天吐了，所以今天要吃清淡。
下午：一个香蕉
晚上：喝酒。。。。。。。 |
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T****r
发帖数: 4006 | |
d******n
发帖数: 983 | 32 没有啊，就是消化不良。吃太多鱼了。
周四晚上，公司party,吃了很多海鲜，生的牡蛎，小pizza,炸虾
都是appetizer.
就是酒喝多了，一杯红酒，一个马提尼，一个玛格瑞他。。。。。
彻底晕了，被同事照顾回家。周五都没上班
【在 T****r 的大作中提到】
: 呃....吐了啊
: 可能有宝宝了.....
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d******n
发帖数: 983 | 33 今天已经到san diego,度假中，
暂时没记录了。。
乱吃一通了。。。。 |
