c******d
发帖数: 564 | 1 上月18号刚突破75，不到一个月的时间，今天就很惊喜地张过了77kg，
训练照常，每周4 次左右gym加一次篮球或者长跑6-8k
我觉得一个主要原因是开始吃protein podwer，每天一勺，训练之后，加3，4跟香蕉，
一杯melo
上礼拜4的时候体重还勉强76，周末吃自助，水果比如橙子苹果也吃了不少
今天拜二体重超过77了，而且是训练之后没有鞋子的净重。
腰围好像也长了点，虽然用手测量，皮下脂肪没有增加，我怀疑是不是脂肪会优先积累
在肚子里面肠系膜，导致外面看不出来其实里面有增加。 |
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s**c
发帖数: 34339 | 2 亚特兰老鹰 (Atlanta Hawks)——14人
号码 球员 位置 身高 体重 年龄 生日
34 德文-哈里斯 控球后卫 1.91米/6尺3 86kg 29 1983-02-
27
3 路易斯-威廉姆斯 控球后卫 1.86米/6尺1 80kg 26 1986-
10-27
27 扎扎-帕楚里亚 大前锋/中锋 2.11米/6尺11 125kg 28
1984-02-10
26 凯尔-科弗尔 得分后卫/小前锋 2.01米/6尺7 96kg 31
1981-03-17
92 德肖恩-史蒂文森 得分后卫 1.96米/6尺5 99kg 31 1981
-04-03
5 约什-史密斯 小前锋/大前锋 2.06米/6尺9 111kg 27
1985-12-05
10... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 据老德贴吧说，老德年初体重ATP登记75kg,比前几年登记的80KG轻了5kg.
但红土赛季后换鳄鱼后现在登记体重为77kg,刚查了现在登记体重确实是77kg. |
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p*********e
发帖数: 32207 | 4 为什么我说的是“除电池以外”呢？
我比较的就是整个车的情况
而且你觉得这两个数目直接可比么？我是十分怀疑的。
最后，
“
The battery and control module together weigh 218 kg (480 lb) and the
specific energy of the cells is 140 W·h/kg.
”
http://en.wikipedia.org/wiki/Nissan_Leaf
wiki上写着电池和控制模块总成重量是218kg呀
我在这个页面上搜索“77”，9个结果都没有说电池重量77kg
倒是有一个说日本市场版本减重77kg
Also, lighter parts were used throughout, and an improved battery module and
more integrated electronic units have together reduced the car mass by over
77 kg (170 lb), 5% of the previous version.[1 |
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z*******g
发帖数: 191 | 5 蒙古人矮胖的一个调查。
1 对象与方法
采用整群抽样法，选取巴彦淖尔市蒙古族中学和汉族中学各一所（生源均来自全市
七个旗县），其中蒙古族学生为1 303人，汉族学生为4 050人。按照《2000年中国学生
体质与健康状况监测工作手册》要求。由专业人员进行身高、体重测量。采用《中国学
生7-22岁身高标准体重值》标准，以标准身高的90%～110%为正常，低于90%为轻度营养
不良，高于110%为超重，高于120%为肥胖。数据采用SPSS10.0软件包进行统计分析。
2 结果
2.1 不同民族的身高体重均值
不同民族学生身高体重见表1。被调查人群中，男生组的身高均值蒙古族为164.
30cm，汉族为 166.76cm；女性组蒙古族为156.85cm,汉族为158.86cm。无论男生或女生
，汉族学生的身高明显高于蒙古族学生，差异有统计学意义（P<0.01）。男生体重均值
蒙古族为54.77kg，汉族为60.21kg；女性蒙古族为51.17kg,汉族为52.13kg。无论男生
或女生，汉族学生的体重明显高于蒙古族学生，差异有统计学意义（P<0.01） |
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e****2
发帖数: 556 | 6
▲
你到现在还不明白你第一句话弱智在哪儿？ LOL
你全文胡说八道，还“多年学习毛的经历和毛的思想”——你就傻逼一个！
你已过30岁，你没救了！
▲
我再weak，也不像你找老婆还要征婚还没征到！再次LOL！
Piebridge版 - 湾区男征结婚对象
goldenlife
2011-01-26 03:17:22
来自: 216.239.
1
★性别: 男
★出生年份: 1980.10
★所在地(起码给出state): 南湾
★职业情况(学生还是工作): 工作
★简单的物理参数(身高/体重): 184cm， 77kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从未结过婚
★联系方式(email/IM/站内): 站内
★血型、星座（optional）： 天枰
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论： no
光阴似箭，岁月如梭，不留神就剩下了哥。
欲觅一靠谱女生结婚。
希望你阳光开朗，端庄自信，热爱生活，热爱家庭生活，善于倾听，与人为善。
希望你也在local。希望你已经工作。
新年新希望！
不要等到可怕的2011.11.11到来之时，你我还是形单影只，茕茕孑立，向隅而泣。 |
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r******e
发帖数: 8925 | 7 在今年1月份举行的“中国电动汽车百人会2016论坛”上，全国政协副主席、科技部部
长万钢透露，2009年-2015年，中国新能源汽车产量累计达到49.7万辆，这表明我国接
近完成《节能与新能源汽车产业发展规划（2012~2020年）》（以下简称“规划”）提
到的“到2012年时纯电动汽车和插电式混合动力汽车累计产销量力争达到50万辆”的阶
段性目标。
面对下一个“到2020年时产能达200万辆、累计产销量超过500万辆”的最终目标，
政策制定者虽倍感压力、但也是乐见其成。但关于我国将新能源汽车限定在“纯电动汽
车和插电式混合动力”以及由此制定的补贴政策争议不断，关于“纯电动汽车和插电式
混合动力”是否真能达到“节能减排”作用的争论却也是从未停息。
近日，日本汽车技术专家、马自达创驰蓝天技术之父人见光夫再次向电动汽车开
炮，“如果按照现在的发电方式进行计算，（从CO2减排的角度）电动汽车几乎没有意
义”。他通过长达50页PPT系统阐述了自己的观点，在现有的发电方法不改变的前提下
，将内燃机的实际油耗改善大约25%，CO2排放量就能达到与电动汽车相同水准。
北航交通科学与工程学院副院长徐向... 阅读全帖 |
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P*******L
发帖数: 2637 | 8 http://news.qq.com/zt2011/J15/index.htm?pgv_ref=aio
歼15舰载战斗机仿制自苏33
俄军航母上的苏-33舰载战斗机
近大半年来，一种采用三翼面布局的苏27系列战斗机在沈阳飞机制造厂附近上空频
繁试飞，引起了广大军迷的热烈关注，其热度不输成飞歼20战斗机首飞热潮。根据互联
网流传的照片分析，该机与俄罗斯的苏33舰载战斗机非常相似，也采用三翼面和可折叠
机翼设计，并与苏33一样采用了削短的尾锥。通过上述特征，基本可以确定该机是中国
第一艘航母所配备的舰载战斗机，仿自俄制苏33。从该机后部照片还可以看出，该机采
用了国产WS-10“太行”涡轮风扇发动机。
苏33舰载战斗机简介
苏33战斗机是基于苏27战斗机发展的舰载改进型飞机，80年代早期，苏27的早期原
型机T-10系列开始进行滑跃起飞试验，在试验取得良好效果后，改进出T-10K验证机，
并以此为基础研制了苏33战斗机。该机于1987年首飞，1989年11月首次在“第比利斯”
（即后来的“库兹涅佐夫”号）航母上进行着舰试验，93年正式服役，共生产了24架。
为了适应航母起降作业需求，苏33... 阅读全帖 |
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l******n
发帖数: 5273 | 9 下面免费发布赛事分析，竞猜指南
赔率奥运：20枚金牌中国冲击5金 男子跳水最保险http://2012.sina.com.cn 2012年08月01日00:10 新浪体育微博
新浪体育讯 伦敦当地时间8月1日，奥运将产生20枚金牌；中国在男子跳水双人3
米跳板、女子射击25米手枪、女子乒乓球(微博)单打、女子游泳200米蝶泳这四项上占
据明显优势，有望冲击金牌。女子游泳4x200米自由泳接力会面临强敌美国，但也不排
除爆冷可能。[购买奥运彩票:竞彩男足巴西让1球 北单西班牙让1球 促销新用户充20送
10]
今日值得关注的项目还有男子公路自行车个人计时赛、男子游泳200米蛙泳、男子
游泳100米自由泳。从时间来看，北京时间21:15开始的男子公路自行车个人计时赛将是
第一道“开胃菜”，22:00开始的男子跳水双人3米跳板将是第一道“主菜”，而后奥运
饕餮盛宴全面开席……
8月1日奥运热门赔率(数据采样：7月31日23时，注:备注***表示中国夺金点)
时间 项目 一号热门 二号热门 三号热门 转播 备注
18:50 赛艇-女子双人单桨 英国(1.33) 新西兰(6.5) 澳大利亚、美... 阅读全帖 |
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p*****p
发帖数: 19331 | 10 BMI Categories:
Underweight = <18.5
Normal weight = 18.5–24.9
Overweight = 25–29.9
Obesity = BMI of 30 or greater
175身高的，77kg以上算过重，92公斤以上算肥胖 |
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v**c
发帖数: 112 | 11 一个半月前从NY来到San Jose。每天总是觉得特别渴，口干舌燥，要不停的喝水。晚上
有时要起夜两次，喝水＋放水...今天早上起来快3个小时，已经喝了1.5~2升水。
我之前觉得是干燥的原因，不过在NY冬天也没这么夸张啊？我担心是糖尿病，想咨询/
检查一下。我还是学生，有基本的医保。想问一下San Jose附近有什么地方能查吗？如
果不是很贵我就自己掏钱了，因为用医保很麻烦，我心里很急。
我的状况：男，24，175cm/77kg，家族没有病史。
谢谢大家。 |
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z******8
发帖数: 396 | 12 个人建议，咱们把贴子里的照片删了吧，有些正怀孕的妈妈看了肯定要哭，对她们身体
不好。
天涯华人的贴子里有照片，咱们发个链接就好了（估计还得加个劝告：正怀孕的妈妈别
去看，看了让人太难过，肯定会哭）。
国内的事情还是要上天涯，天涯有更多照片，长篇讨论和每天的更新：
http://bbs.tianya.cn/post-98-858921-18.shtml
最新进展：
http://weiba.weibo.com/10015/t/zljxFER0K
深圳市儿童医院关于PICU重症患儿韩灏格的情况说明
深圳胖胖熊 2月28日 22:03发布
一、患儿病情简述：
患儿，男，2012年9月4日生，出生体重1.77kg，生后曾因“足月小于胎龄儿”在当地医
院住院10天。于2012年11月5日因哭声低弱、声嘶，渐加重，伴四肢肌张力高，双足过
伸十余天入住我院神经内科。患儿入我院时营养不良貌，哭声低弱，漏斗胸，四肢肌张
力高，双上肢肌力3级，双下肢肌力2级，双足强直不能背屈，双侧膝腱反射未引出。住
院期间，我院采取积极措施对患儿进行全力诊断和救治，但患儿肌无力进行性加重，发
展至呼吸肌无力不能自行呼吸。... 阅读全帖 |
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b*******9
发帖数: 13548 | 13 【 以下文字转载自 Rite_aid 俱乐部 】
发信人: bactive79 (天南地北), 信区: Rite_aid
标 题: 庆祝第16金和第5银
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 1 15:14:23 2012, 美东)
cong！
男子77kg |
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i**********2
发帖数: 1114 | 14 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: pontryagin (pontryagin), 信区: loseweight
标 题: 猥琐大叔逆生长 3个月甩18斤 奔!!!
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 24 17:15:20 2013, 美东)
1个月(-10斤)和6周(-14斤)时分别来这儿报道过.过去三个月里在本版学到了很多健身
减肥方面的理论知识和实践指南，谢谢各位大侠！
这一个半月力量和有氧同时进行,配合磕粉,但频率减少至2-3天一练.力量增加比较明显
,卧推从80lb增加到155lb(1 rep max,135lb 5rep网上推算出),弯举重量也翻了一番.同
时减脂速度有所减慢,这6周轻了4斤,从77kg掉到75kg.
饮食方面,早饭午饭全麦三明治,晚饭米饭+炒菜.三两天会吃个韩国烤肉又偏爱五花肉,
华丽丽的卡路里.
总的来讲效果还是相当明显,腰围减掉了十几厘米,能轻松穿上10年前的裤子,皮带新打
了三个孔.但问题是这几年的裤子都嫌大穿不了了,regular的变成了宽松裤,slim变成了
regular,skinny的还凑合,但腰... 阅读全帖 |
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s*******d
发帖数: 17566 | 15 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: liux0040 (valuemed), 信区: Piebridge
标 题: 【男征女】洛杉矶高个随和男生 （附照）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 18 13:34:48 2014, 美东)
★性别: 男
☆取向：女
★出生年份: 1986
★所在地(至少明确state):CA；
★职业情况(学生还是工作): 学生
★简单的物理参数(身高/体重): 182cm/77kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/离异/丧偶):从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内):站内或p*********[email protected]
☆本人是否照片：私下交换
☆是否要求对方提供照片：私下交换
今天改了一下帖子重新发一下。
先介绍一下自己吧。 南京人，在新加坡南洋理工读的本科和硕士，并且工作了几年。
家里很早就移民了美国， 自己也换了护照。2012年在美国开始读医学院，现在马上第
三年，七月初将在洛杉矶（glendale)的医院开始轮转做实习医生。因为家在南加州，
以后已打算在南加行医，所以希望在这里找一个在LA或者愿意来LA的... 阅读全帖 |
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o**4
发帖数: 35028 | 16 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: crh (crh), 信区: Olympics
标 题: 8/1金牌预测：4-5 枚
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 31 16:59:26 2012, 美东)
乒乓（已经拿到）
10AM 男子双人3米跳水
2PM 男子举重77kg
3:12PM 200m 女子蝶泳，双保险
5:10AM 赛艇两个项目会拿一枚 |
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g********e
发帖数: 1142 | 17 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: goldenlife (goldenlife), 信区: Piebridge
标 题: 湾区男征结婚对象
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 26 02:17:22 2011, 美东)
★性别: 男
★出生年份: 1980.10
★所在地(起码给出state): 南湾
★职业情况(学生还是工作): 工作
★简单的物理参数(身高/体重): 184cm， 77kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从未结过婚
★联系方式(email/IM/站内): 站内
★血型、星座（optional）： 天枰
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论： no
光阴似箭，岁月如梭，不留神就剩下了哥。
欲觅一靠谱女生结婚。
希望你阳光开朗，端庄自信，热爱生活，热爱家庭生活，善于倾听，与人为善。
希望你也在local。希望你已经工作。
新年新希望！
不要等到可怕的2011.11.11到来之时，你我还是形单影只，茕茕孑立，向隅而泣。 |
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j******n
发帖数: 2644 | 18 flounder 0.77kg
spotted traut 1.36kg |
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 职业骑车/三项的W/kg肯定至少都有5，不然不用混了...
Bradley Wiggins上次破1小时记录时，我听解说是420W, 他体重77kg,
算起来是5.45..
是 |
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d*i
发帖数: 9453 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
GreatBear (GreatBear) 于 (Fri Sep 14 22:52:46 2007) 提到:
这两天看到几篇置顶的帖子谈减肥，才知道还有这么个版。俺近些年也关心起来这个问
题，
也结合自己随便说说。
先回顾下历史数据
初三毕业：174cm, 59kg
高二：176cm，64kg
高三:178cm，68kg
大学入学:179cm, 72kg
大一结束：179.5cm, 74.5kg
大二结束：179.5cm，70.5kg
大三结束：67kg
大学毕业：77kg (体型在这年发生变化，体壁增厚，胸背腹）
刚来米国：172lb, 78kg
1年后：75kg
2年后：73.5kg
3年后：78kg
4年后：81kg
5年后：85kg
。。。。
饮食没有控制过，三餐吃饱，不饿就行，也没有暴饮暴食，无零食习惯。高中时每天早
上需要跑早操，不过每天也就一两千米，算不上多大活动量，不超过15分钟，可以偷懒
走操
。大学一直吃学校食堂，三餐绝对不会有太大变化。前两年有体育课，自己也间或跑圈或
踢球， |
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p*******g
发帖数: 246 | 21 April 1st. 自从mitbbs down 了以后就没有来更新自己的健身成果.今天终于可以更新
了.
April 1st morning, Gym time 9:00-10:40
treadmile: 10k, 56min. 960cal
abs: 20*4 sit up
squat: 195lb, 20reps * 4set
bicep and tricep: 40lb, 15*4
chest: 105lb, cable crossover
目前体重：80.6kg， total weight lose：3.4kg so far
目标：4月底以前体重降到77kg。 |
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r*********I
发帖数: 615 | 27 赞详细数据。看照片你挺瘦的，底子比我好。
看了你的训练计划，很详细，我归纳一下：
1.全是集中于上半身训练，胸，肩，二头三头。
2.三头和肩不适于放在一起训练，不然效果打折扣，个人体会。shoulder press要用到
三头，如果三头之前的push down和dips已经很累了，shoulder press效果不好。
3.bench press不建议组数太多，5-6组，每组6-8个足够。没有人保护，最多推最大重量
的80%。bench press最好放在三头训练的前面，避免三头过于劳累推铁效果差。
4.建议一周2-3次训练，给肌肉充分休息时间。
5.建议开始练腿，刺激激素分泌，有利于上半身长肌肉，硬拉深蹲，或者Leg curl, le
g press机器都可以。
6.练背的动作和二头放在一起，先练背，比如pull up,rolling等，然后再练二头，对刺
激二头很有效
我的情况简单介绍：
身高176cm,4年前开始锻炼，体重接近80kg。先减脂跑步半年，减到72kg开始推铁，坚
持到现
在，目前体重77kg，一周推铁两次，跑步3-5次。
今天的锻炼Log:
1) 背下拉 90lbs... 阅读全帖 |
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z******n
发帖数: 35 | 29 现在老公是重点减重对象
3/15 星期一 老公体重77KG 174CM
早饭：热茶 2片培根 一个蛋白（其实能吃蛋黄，但他怕胆固醇高），1根小黄瓜，一勺
鹰嘴豆。
午饭便当：凉拌鸡丝西兰花 红烧豆腐
小食：白奶酪条， 15颗杏仁
晚餐：凉拌芦笋，溜鱼片，鸡汤蘑菇 |
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z******8
发帖数: 844 | 30 最近恢复了正常饮食，开始吃糙米了，堕落了几次火锅，现在才到77kg，但是突然发现
最近掉头发厉害，是不是因为减的太快了？ |
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p********n
发帖数: 18 | 31 两周前发了“一个月不节食甩10斤，分享经验”，回帖中大侠们各抒己见，为本鸟狂加
经验值，在此谢过！
两周来继续保持一天1.5小时的运动，1小时有氧30分钟力量。但力量训练如打酱油，休
息的时间远大过锻炼的时间。上周开始做腹肌撕裂着，只能跟上50-60%。
有氧方面由于膝盖的问题适当减少了跑步，增加了游泳和骑车。发现健身房的一台有氧
利器爬绳机(weight assisted rope climber)，貌似可以在做有氧的同时训练上肢力量
，试过几次跟自由游泳感觉相似但强度更大，运动完胸肩三头酸痛。lcd数据显示出耗
卡效率极高，可达到250cal/15min，不知真假。
饮食上午饭开始吃全麦面包，早上和锻炼完各吃一次蛋白粉，其他照旧。
我看很多网上资料说减脂和增肌不能同时进行(什么加减法理论xxx)，但“you are
your own gym”里提到通过训练这两个目标是可以同时达到的，不知有否有相关经验的
大侠分享心得。
奔前后对比照，84kg (6/19) vs 77kg (7.30) |
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p********n
发帖数: 18 | 32 1个月(-10斤)和6周(-14斤)时分别来这儿报道过.过去三个月里在本版学到了很多健身
减肥方面的理论知识和实践指南，谢谢各位大侠！
这一个半月力量和有氧同时进行,配合磕粉,但频率减少至2-3天一练.力量增加比较明显
,卧推从80lb增加到155lb(1 rep max,135lb 5rep网上推算出),弯举重量也翻了一番.同
时减脂速度有所减慢,这6周轻了4斤,从77kg掉到75kg.
饮食方面,早饭午饭全麦三明治,晚饭米饭+炒菜.三两天会吃个韩国烤肉又偏爱五花肉,
华丽丽的卡路里.
总的来讲效果还是相当明显,腰围减掉了十几厘米,能轻松穿上10年前的裤子,皮带新打
了三个孔.但问题是这几年的裤子都嫌大穿不了了,regular的变成了宽松裤,slim变成了
regular,skinny的还凑合,但腰围还是嫌大.
很久没有打理过自己,每次理发都是自己用推子推平头.这次减肥后信心大增,跑到韩国
店里理了个潮头还染了颜色,虽然还是一张不变的老脸,但总体精气神好了很多.
最近卧推碰到了瓶颈,到了135lb就上不去了,没人保护也不敢做大重量.在此请教板上高
人有何突破瓶颈的高招?
还有一个磕粉... 阅读全帖 |
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n********d
发帖数: 526 | 33 一直潜水，最近减肥小有成绩，来奔一个。
从小一直偏胖，虽然爱打球，但一直没见过自己的腹肌。来了美国，就很少运动了，进
入30岁，准备减减肥。一年前开始少吃主食，从82kg慢慢降到了75~77kg，这大概是
before里的样子。后来开始去gym举铁（原来自己随便举过两年，又不忌口，所以比较
肥壮），举完了喝一杯蛋白粉。大概一周打一次篮球，没有别的有氧运动（特别受不了
跑步）。主食少吃，零食少吃，肉蛋随便吃。这样又过了半年，现在65kg（本人身高
177）。最近去开了个会，见了一些老朋友，都说我瘦了:)。
PS：现在这样穿上衣服后好像会显得很瘦弱，LD说看着没有安全感。。。 |
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G********1
发帖数: 1341 | 34 好 现在77kg 争取长到80kg再开始减肥。 |
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j********3
发帖数: 10 | 35 虽然我跑步历史不长，但是鉴于我一贯喜欢装备的癖好，已经先后买了三双不同品牌的
顶级跑鞋了，给大家讲点感受
我是正常足，且无内外八字现象，体重77KG，属于中等。跑步就在我家附近的小公园，
基本上是一段柏油路＋土路＋砂石路组成
第一双是Adidas今年新款的Supernova CSH 7，外形还是非常漂亮的，带了什么
Formotion技术，低非常软，初一上脚感觉非常舒服，我买鞋的时候在店里的跑步机上
跑了1KM自我感觉良好，于是下手，这款鞋虽然不是Adidas最高的AdiStar系列，但也基
本是次顶级款
第二天开跑的时候却发现了问题，实际路面的弹性根本无法和跑步机相比，这双鞋的中
低虽然很软很舒服，但是支撑不够，从此以后我基本就把这双鞋当成了走路鞋，作为走
路鞋还是很称职的。
第二双就是我要向大家推荐的Nike Bowerman的Vomero 3＋,Cushion型，同样也是今年
Nike春季的新鞋，顶级款。这双鞋我是在ebay上买的，本来担心不合脚，但回来一穿后
却发现完全不同担心，脚感非常好
这双鞋的优点主要是在Nike独家的气垫缓冲上，中低上脚不软，但是跑起来之后却非常
有弹性 |
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k*****n
发帖数: 132 | 36 178CM，77kg, 比较久没跑步，跑步一周多总共八次，共43miles，
现在右脚足弓比较难受，非平足，是不是得减重？
谢谢 |
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x******9
发帖数: 1866 | 37 身高174cm，看起来象178cm以上，很多人不相信俺只有174
最低体重 66kg (146lb)，25岁时
最高体重 91kg (200lb)，37岁时
现体重 170lb (77kg) |
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s********e
发帖数: 158 | 38 63kg => 80kg
这两周跑的掉了3kg, 77kg |
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f*******s
发帖数: 440 | 39 跑步菜鸟 40岁 体重77kg
8月1号开始跑 今天第12天
每天3-4km 30分钟左右完成
从第9天开始膝盖内侧疼痛
右脚较严重 左脚较轻
跑版考古了一下
好像是
Medial collateral ligament
膝盖内侧副韧带
的问题
请问我是不是该减量或者彻底休息一段时间
或者先减肥一段时间再跑
本人力量还可以
游泳 打篮球都能应付
谢谢 |
|
H*******n
发帖数: 2227 | 40 百科
出生日期：1989年2月17日 身高：185cm 体重：77kg 位置：前锋
效力球队：葡甲贝拉马尔 曾效力球队：天津火车头 本菲卡青年队 葡乙查维斯
联赛数据： 07-08 本菲卡青年队 08-09 葡乙查维斯 出场13次 进3球
09-10 葡甲贝拉马尔 出场17次 进4球 1999年进入天津火车头队.2004年随国少
队获得亚少赛冠军.2005年参加秘鲁世少赛.2006年随国青参加葡萄牙四国赛，表现出色
，引起了本菲卡的注意.2007与本菲卡签订了1+3合同.2008年与葡乙查维斯队签约，一
个赛季出场13次打进3球帮助球队升级.2009年与葡甲贝拉马尔队签约，联赛进行到现在
已经出场17次，总共394分钟，打进4球.帮助贝拉马尔占据葡甲榜首，领先第二名4分。
北京时间5月9日，葡萄牙足球甲级联赛最后一轮，中国球员王刚效力的贝拉马尔
队在主场1-0击败卡雷加多队，顺利升入葡超，这样，王刚也有机会成为第一个亮相葡
萄牙超级联赛的中国球员。 |
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t*****g
发帖数: 5141 | 41 埃尔克森，现年23岁，身高180cm，体重77kg，出道
视频-恒大新外援2012赛季全进球 左脚凌空世界波
媒体来源：新浪体育于巴西维多利亚队。2009年，埃尔克森首次征战巴甲，帮助球队连
续两年获得州冠军。2011年，埃尔克森转战巴甲豪门博塔弗戈队，以8个进球10次助攻
位居当年巴甲助攻榜第二名，获得了意甲尤文图斯等多支球队的青睐和报价报价，并得
以入选巴西国家队。2012年，埃尔克森以11个进球4次助攻位居今年巴甲射手榜前十名
，成为球队第一攻击手。
埃尔克森身体素质强悍、速度出色、技术全面，百米速度达到10秒32，40米冲刺达
3秒54，出色的技术和速度令其能胜任前锋和前腰两个位置。值得一提的是，埃克尔森
的偶像是罗纳尔多，而他最欣赏的球队则是巴萨。
此前，巴西媒体披露埃克尔森的转会费将达到650万欧元，但恒大最终公布的转会
费为570万欧元。他的转会费也低于孔卡1000万美金转会恒大的身价。
而埃克尔森的到来也让恒大的外援名额变得紧张。目前保隆被球队放弃，埃克尔森
将取代他的位置。据悉，恒大有可能在中场和后防线上进行外援引进。但由于新赛季对
亚冠球队在外援名额上予以照顾的方案... 阅读全帖 |
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c**e
发帖数: 2558 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
farmie (wilderness) 于 (Sun Dec 21 02:22:49 2008) 提到:
★性别: 男
★年龄: 30
★所在地(起码给出state): Missouri (MO)
★学历： 硕士
★职业情况(学生还是工作): 工作
★简单的物理参数(身高cm/体重kg): 179cm/77kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内): 站内
★血型、星座（optional）：
希望对方：
★性别: 女
★年龄: 23-29左右
★所在地(起码给出state): 最好当地，便于互相了解
★学历： 本科以上
★身高： 163cm 以上
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
本人生长在知识分子家庭，全家移居美国多年。受过良好教育，有事业心,待人诚恳，
工作之外经营有自己的事业。希望对方心地善良诚恳，长相不土不丑。其他的要求难以
用文字表达，可以认识以后互相了解。照片可以私下交换。非诚勿扰。谢谢。
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t****i
发帖数: 12 | 43 i am 43 years old 177cm 77kg engineer divorced
looking for a lady in her 30-40 yaers old
if you are also seeking a life partner
you are welcome to contact me
i am in Troy Michigan..hope you are not too far
thanks |
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f*********e
发帖数: 4 | 44 ★性别:男
★年龄:28
★所在地(至少明确state):NY
★职业情况(学生还是工作):working professional
★简单的物理参数(身高/体重):182.5 cm/77Kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶):never
★联系方式(email/IM/站内):站内
本来没想登这个贴子,但好几次往家里挂电话, 家里人总是催的厉害.觉得自己也不小了
.以前有过两个女朋友,因为出国和工作的原因就不了了之了.
我比较喜欢运动,最喜欢游泳和篮球.工作不忙的时候一个星期至少去pool or court三
次.现在在一家金融机构做些事情.外表你不会失望.但两个人在一起,默契最主要.不是
书生气很浓那种,但绝对不是花花工子.也喜欢旅游,如果你有什么好的旅游创意,我应该
很想分享.
喜欢你懂事,尊重老人.品质优秀.学生工作无所谓.不一定在纽约. 疯女孩太多,稳重的
太少(绝没有打击谁的意思,我到纽约时间不长,道听途说很多:)).但也不能太远吧,我开
车开一天,基本上每精力和时间和你拍拖了.其他的很的无所谓,我有好几个朋友,两个人
的条件再合适,但没有默契,最后还是每在一起.
先 |
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t****i
发帖数: 12 | 45 ★性别:男
★年龄: 43
★所在地(至少明确state): michigan
★职业情况(学生还是工作): working
★简单的物理参数(身高/体重): 176cm/77kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 曾婚
divorced for some years...do not want to live alone anymore.
hope you are not far...let's talk...send me email |
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m******1
发帖数: 98 | 46 性别: 男
年龄: 29
所在地: Maryland
职业情况(学生还是工作): 工作
身高/体重:177cm / 77kg
当前婚姻状态:未婚
联系方式: 站内或者 email: m*******[email protected]
性格：开朗，真诚
兴趣: 喜欢运动，跑步，健身，网球，音乐，电影，属于热爱生活类型的。
自我介绍：
真诚，豁达是大家对我的评价。性格开朗，对未来也有计划。感情方面，曾经有过短暂
的感情经历。缘分这种东西，不来的时候也没办法。
这些天马里兰的天气非常好，蓝天白云，真的希望能和她相约在这美好的季节。 |
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e****f
发帖数: 3393 | 47 177cm / 77kg， 绝对的健身男！奔一个肌肉照吧。 |
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w********d
发帖数: 1 | 48 ★性别: 男
★年龄: 28
★所在地(至少明确state): 纽约市
★职业情况(学生还是工作): 工作 (电脑行业)
★简单的物理参数(身高/体重):178cm/77kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶):从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内): w********[email protected]
本人生活简单。 不吸烟，不喝酒， 不夜浦。 平时喜欢看电影，看书， 行街， 坐码
头。 闲时会与朋友/家人聚会。性格善良，专一，有耐心，勤力, 脾气好，乐于助人，
重情义，重家庭。大学电脑科学系毕业, 现有稳定职业和收入。 希望能找到心仪的女
子共创美好温馨的家庭。有意者请电邮: w********[email protected]
(有照片交换)
希望对方
★性别: 女
★年龄: 29 以下
★所在地(至少明确state): NYC
★职业情况(学生还是工作): 都可
★简单的物理参数(身高/体重):160cm以上/70kg 以下 简单平凡
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶):从没结过婚 |
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g********e
发帖数: 1142 | 49 ★性别: 男
★出生年份: 1980.10
★所在地(起码给出state): 南湾
★职业情况(学生还是工作): 工作
★简单的物理参数(身高/体重): 184cm， 77kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从未结过婚
★联系方式(email/IM/站内): 站内
★血型、星座（optional）： 天枰
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论： no
光阴似箭，岁月如梭，不留神就剩下了哥。
欲觅一靠谱女生结婚。
希望你阳光开朗，端庄自信，热爱生活，热爱家庭生活，善于倾听，与人为善。
希望你也在local。希望你已经工作。
新年新希望！
不要等到可怕的2011.11.11到来之时，你我还是形单影只，茕茕孑立，向隅而泣。 |
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