t*******n
发帖数: 4445 | 1 糖尿病的控制饮食也不是说饿着啊。估计一下她每天摄入热量多少先。
如果不是吃的太少那就要细查了，突然变瘦要小心是癌症什么的。。。 |
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d********1
发帖数: 1269 | 2 她也没饿着，只是不敢吃甜食，吃的比较有节制而已，是这几年持续变瘦，不是突
然的，体检都查过了没大病。 |
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t********y
发帖数: 2114 | 3 吃不胖的，还瘦了，只怪肚子里的娃儿太能吃了，再说我瞌睡不好，每天都只睡六七个
钟头，要是中途起夜上厕所或者饿醒了，就不能再睡了。所以我睡前两小时严禁流质食
品，都是吃粽子，面条，海苔卷饭团之类的很撑肚子的东西。 |
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h***i
发帖数: 636 | 4 饿了能吃比什么都吃不下还总是恶心干呕要好受吧，我当时曾经只能靠水果和白水度日
，一个星期瘦了5磅，所以mm还是趁现在有胃口想吃啥就吃啥吧，没有早孕反应的孕妇
真的是很幸福的。 |
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s*******2
发帖数: 652 | 5 跟我家一样，我家娃一个半月断夜奶的时候，白天老公天天叨叨，哎呀，晚上能不能饿
着我女儿呀，白
天多吃点吧，要不就是唉，这两天明显饿瘦了之类。 后来check up回来体重95%，他再
也不巴巴了。 |
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d********0
发帖数: 3743 | 6 上辅食！！！我们的也厌奶，狠心饿过一天，10 OZ都不到。上辅食吧，比饿着强。。
。。 |
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M*******A
发帖数: 14451 | 7 我妈生我姐以后甲亢，瘦极了，而且总饿。瘦其实是因为甲亢，不是减肥。 |
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m********u
发帖数: 398 | 8 当妈真不容易啊。。。娃一生下来6磅7盎司，不大，然后被我悲催的母乳喂养继续饿瘦
，体重一度降到5磅3盎司，2%都不到， 我堵奶堵得疼痛难忍，恨不得把胸一刀砍下去
，拼命叫娃吸，可怜娃吸了好几天啥也没有，饿的哇哇叫，我和娃爹还以为娃colic，
给人家安慰奶嘴糊弄。。。越想越桑心。。。去看大夫，当场就在那上了奶粉，直到今
天。导致我我现在一听到母乳喂养四个字，就胸闷！
从那以后，娃的体重一直在20%-30%之间徘徊，从三个半月起厌奶到现在，我也黔驴技
穷了。今天娃满六个月，热情洋溢的奔一奔，希望奔出胃口来！
三张片片，分别是两个半月，四个半月，和今天满六个月！ |
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j*********e
发帖数: 811 | 9 最近挑食的厉害，平常自己还能吃一些，
最近吃一些就开始不吃了，顿顿这样，跟要登仙了似的，大人十分发愁
现在怎么改这个毛病好呢？
是多吃几顿，每顿少吃
还是只吃正餐，正餐之间的小餐都停了，不吃就饿着？
非常不支持大人追着喂的行为，但是宝宝越来越瘦了
求教 |
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x********9
发帖数: 682 | 10 不让早加是怕过敏吗？那就加米糊还可吃点什么？米糊最多可以吃多少？以前吃一千多
亳升奶现在不吃，现在总不吃又饿，愁人啊都饿瘦了 |
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A******4
发帖数: 610 | 11 宝宝5个月，一直体重25%，可是出生的时候是50%， 吃的也不多，最多吃900ml 左右，
平均每天700左右。因为想让他多吃，所以养成了吃迷糊奶的习惯。他出了月子就不吃
胸，所以一直是瓶喂，安抚奶嘴来安抚睡觉。现在喂奶的问题就严重了，饿了坚决只吃
奶嘴，光迷糊已经不行了，一定要安抚奶嘴睡着睡实之后才吃奶。这时候第一已经睡着
，第二已经吃了差不多很长时间的奶嘴，没有力气再吃，所以每次4oz左右。而且他早
晨不吃，即使晚上没怎么吃也不吃，一定等早上nap睡着之后在吃。
本来就瘦，又厌奶，各位有经验的妈妈，这样怎样纠正迷糊奶？这样持续都两个月了，
小瘦子的妈妈又要上班去了，真是愁啊 |
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n**********4
发帖数: 2719 | 12 三小时一次母乳太少了，第一周已经掉了那么多体重，赶紧喂啊,
小宝宝应该是明显越长越胖的，你们都能看出来瘦，好让人心疼。。。
饿了哭了就赶快喂上奶，不放心的话到儿医那里称称 |
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I****s
发帖数: 87 | 13 宝宝12周了，纯母乳喂养。最近一周一直不爱吃奶，昨天一天没吃，一抱到胸前就哭，
身子还往后挺。昨晚上睡得也不好，一小时一醒，时不时哭的撕心裂肺。今早上估计是
饿坏了，开始吸奶头，但吸了两口又开始大哭。看着娃的小脸都饿瘦了，有没有姐妹知
道是怎么回事啊？ |
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v********e
发帖数: 2558 | 14 是阿，我们家去的day care也是，上次家长陪同field trip，老公看着那些孩子还说：
这些孩子都挺瘦的，我们以为宝已经瘦了呢，没想到居然算是男孩子里壮的。
话说我们宝4岁3个月，40.6磅。
另一个壮的也是中国男孩。 |
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b*******g
发帖数: 1040 | 15 我儿子班上的，中国人眼里都是瘦得老师，懒得不行，就是坐着不动，一大早说话都像
饿了几天似的。所以我儿子不喜欢那个老师，我问多少遍，他都说不喜欢。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 16 他一岁左右我带他时，还常饿肚子呢，瘦得掉渣。。。。 当然后来反弹了。。。
我自己很享受有汤有水慢慢吃饭的感觉，结果他总不按时睡觉，后来终于投降，随手抓
馒头包子面包吃了。。。。 |
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j*****1
发帖数: 1107 | 17 这个是太瘦了。我们老二吃得也很少，我没有别的办法，就是尽量塞。延长每顿饭之间
的时间也有点用，周末的时候我们早上起得迟，吃得也迟，10点多吧，到了中午也不饿
，我有时等到下午3点才做，那顿他就吃得好点。
有人教我捏脊按摩，要么就等小孩grow it out。你这个情况，要加维生素，吃医生给
药方的那种，市面上买的说不定剂量不够 |
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Y********d
发帖数: 1478 | 18 是的，我能看的出她玩食物的时候是一种学习的过程。
家里大人商量了一下，以后我们吃饭的时候不喂她了，给一些finger food随她去玩，
等我们吃完了，能喂多少是多少，不勉强了。过去几个月都是同时吃，于是我们一边自
己吃，一边喂她饭，我已经很久没有连续不间断的吃过一顿完整的饭了。今天中午出去
吃了一碗酸辣面，发现出奇的好吃。老公说，其实很普通的一碗面，大概就是因为我可
以没有打扰，安静完整的吃完，就能体会到食物的美味。
还是那句话，我要相信，如果真的饿了，自然就好喂了；现在这个阶段，探索比吃东西
远远对她更有吸引力；等她探索的差不多了，手眼也协调了，自然就会自己吃了。我们
每个人最终不都学会自己吃饭了吗？小胖妞，就算暂时饿瘦点，也更苗条好看吧。 |
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k**n
发帖数: 6198 | 19 1 复旦投毒案的林森浩承认投毒，不做无罪辩护，是真汉子还是煽情
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c***u
发帖数: 1923 | 20 赞毅力！
胃没有饿疼吗？
现在还是吃一顿吗？
就是不吃东西，一天就吃一顿
生生地饿瘦了 |
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c***u
发帖数: 1923 | 21 赞毅力！
胃没有饿疼吗？
现在还是吃一顿吗？
就是不吃东西，一天就吃一顿
生生地饿瘦了 |
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c******n
发帖数: 4216 | 22 壳软的蟹没膏没黄我觉得。。。瘦不瘦我不是很在乎，就是喜欢膏和黄，蟹肉就是觉得
不要浪费吃了就吃了。。。
煮的我总觉得水气太大，就不鲜了。。。 |
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N***U
发帖数: 1242 | 23 生完两个宝以后怎么也瘦不下去，娃爹已经多次抗议，趁着他这次要回国四周，发誓来
个“改头换面“ 现在每天卡路里摄入量只限于800，早上一把圈圈加半杯fat free 牛
奶，一个鸡蛋；中午两片costco 的turky breast, 两个西红柿，一个苹果，有时还吃
一些胡萝卜；晚上稀饭少许，基本上以蔬菜为主，控制性地吃一点点肉；现在只能说初
见成效，但贵在坚持，而且每天都饿/馋得不行，真羡慕那些吃了不胖，永远都不用担
心身材的xdjms!!!!!
等俺把这个肥减好了以后，再来好好参加版上的活动吧，呵呵。
俺家妞妞最近进步很，很，很大，大宝说话，走路，智能都非常超前，希望哥哥天天向
上，妹妹也不要太落后，大家给一点鼓励和祝福吧，面熟的ID,前10个，也祝娃爹中国
之行顺利，开心，不要有外遇哦！！！（我最近很贪心地说，大家勿怪） |
|
B*****s
发帖数: 492 | 24 一天800卡，身体处于饥饿状态，吃啥吸收啥，反而减不了肥。还是日摄1200大卡，分
５顿吃，晚上6，7点后就别吃了。我试过这个食谱，4天减5磅，瘦的很明显。切记，一
定要多喝水！
1， 戒所有米面谷物，
2。戒所有咖啡，奶制品，包括酸奶，cheese, low fat 奶制品，可以和decaf
3，戒各类豆子，豆腐制品，包括豆奶
4，戒所有肥肉，以鸡，火鸡的白肉，鱼为主，不能吃ｄｅｌｉ ｍｅａｔ，
5，可吃所有蔬菜，但戒土豆，藕，红萝卜，红苕等含淀粉的食品，少吃红色的蔬菜，
最好不吃
6，戒各种糖类，戒各类水果，饿了馋了可以吃西红柿。
7, 戒天下所有甜食。
８．戒所有ｐｒｏｃｅｓｓｅｄ ｆｏｏｄ，
９，计算卡路里，维持在１４００－１５００左右，
１０， 一天五顿，每顿都有蛋白质。 |
|
s******m
发帖数: 2310 | 25 Orz最后一句
生完两个宝以后怎么也瘦不下去，娃爹已经多次抗议，趁着他这次要回国四周，发誓来
个“改头换面“ 现在每天卡路里摄入量只限于800，早上一把圈圈加半杯fat free 牛
奶，一个鸡蛋；中午两片costco 的turky breast, 两个西红柿，一个苹果，有时还吃
一些胡萝卜；晚上稀饭少许，基本上以蔬菜为主，控制性地吃一点点肉；现在只能说初
见成效，但贵在坚持，而且每天都饿/馋得不行，真羡慕那些吃了不胖，永远都不用担
心身材的xdjms!!!!!
等俺把这个肥减好了以后，再来好好参加版上的活动吧，呵呵。
俺家妞妞最近进步很，很，很大，大宝说话，走路，智能都非常超前，希望哥哥天天向
上，妹妹也不要太落后，大家给一点鼓励和祝福吧，面熟的ID,前10个，也祝娃爹中国
之行顺利，开心，不要有外遇哦！！！（我最近很贪心地说，大家勿怪） |
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R**i
发帖数: 7994 | 26 为啥纠结，我去年5月的时候，每天不吃晚饭去跑步，跑完了就不饿了。那个爽啊！一
个月就瘦到body fat 16% |
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L******k
发帖数: 33825 | 27 真的饿了！
没吃晚饭啊！ ：（
看你还说瘦了！我还想 你请客吃饭多好啊！！ |
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c********g
发帖数: 180 | 28 我虽然想再瘦点，但是想运动减肥，饿瘦了不是我本意呀！！！ |
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发帖数: 1 | 29 詹姆斯不仅有将近10年不吃猪肉，最近3年甚至连红肉都不吃，他吃的主要是鸡肉、鱼
肉和意大利面。营养师建议他多吃富含铁的物质。
其实很多优秀运动员都不吃猪肉，刘翔也是这样，他曾经十几年都不吃一口猪肉。之所
以这样选择，是因为猪肉脂肪含量高，热量反而比较低，富蛋白质和微量元素也比较差。
国家体育总局也曾经明文规定，禁止运动员外出吃饭时，食用猪肉，或者牛羊肉，为了
避免瘦肉精超标，国家体育总局还曾经自己养猪，为运动员提供健康肉。
猪肉的营养构成问题，早就不是什么秘密，多年来一直有营养专家呼吁大家少吃猪肉，
就是因为猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。随便在网上一查猪肉的营养，就能了
解到：即使是“瘦猪肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%，千万不要以为吃“瘦
肉”就是安全的。
坊间盛传的“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的，一条腿的不如没有腿的
”的饮食“黄金法则”，也是说的这个道理。
既然猪肉的脂肪含量这么高，对身体这么不好，于是很多人都主张大家多吃牛羊肉，慢
慢改掉吃猪肉的习惯，可这哪是一两句话就能改了的？！
对于很多喜欢吃猪肉、又怕被其脂肪伤害的人，营养专家曾经支过这样一招：... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 1980 | 30 谬论，我每个周末都三锤，有个周末俩山锤，连续三个月，体重没啥大变化
骑爆不管用
不吃才行
只有饿才能瘦 |
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s*******i
发帖数: 12823 | 31 这两天终于盼来了开学，学校的reservation park又开门接客了，俺又可以小钓了。
昨天下了班跟LD打个小报告就屁颠屁颠跑去rez，这两天额外开放到9点，很是难得，平
常都只开到7点，赶不上黄金时段，今天终于有机会了，结果...被告知租kayak还是只
到7点。maya，我这下水都6点了...
没办法，苍蝇也是肉不是，钓多久算多久了。可惜鱼情不佳，平日上大blue gill的几
个窝都没动静，大嘴在这小湖里本来就是稀客。临了要还船了，靠近岸边的时候
trolling被咬了一口，还没钩上，收拾好东西准备悻悻的打道回府，这时候过来一小哥
，往下船处靠外一点的水面一指，说那有structure，可以试试。那正对着旁边靠着rez
的私人dock，我估摸着可能是那家人沉了杂物在那，水位高的时候本来就是个好点。可
惜现在水位比往日低了好几尺，那块估计就2-3尺深，可能还不到2尺。死马当活马医吧
。没想到这个到了饭点就是不一样，半个小时擒获数条未成年辣妹，有两口还是在几乎
是脚边的位置咬上的，后面岸上小本的音乐还放的轰隆隆的。期间跑鱼一次，断线两次
，疑似被大鱼咬断的，drag上的太紧，都是... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
Nakata (拉风 , 微爷远爷的叔叔~~) 于 (Fri Nov 30 23:25:46 2007) 提到:
坐我前面一哥们整天被老板push，平常一坐下来就拿着饼干猛肯，甚至刚一起吃晚饭回
来，就开始啃了，可是几个月下来，任是瘦了20斤。
结论：长胖的都是那些生活滋润的伙计。
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Fri Nov 30 23:42:32 2007) 提到:
有的人压力一大就猛吃，然后巨胖
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Sat Dec 1 00:17:27 2007) 提到:
嗯，我觉得精神压力大的话很不容易吸收
这个现象我也有
但是生活一规律很快就张回来了
☆─────────────────────────────────────☆
iceslin (凯瑟琳.林) 于 (Sat |
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w*******1
发帖数: 1789 | 33 不成啊，不成啊，饿肚子还不如让我去牺牲了呢。。。吃是我的一大乐趣啊。。我是典
型的foodie。。。。
我还是坚信，脂肪没了，腰，肚子就瘦了。。。
不过还是谢谢mm的经验哦。。。 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 34 没错，我也对自己太好了，所以一直瘦不下来。记得看康熙，大s晚上饿了想吃东西，
就打电话给小s叫她骂自己。。 |
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N****O
发帖数: 4202 | 35 节食也是相对的吧。对于有些人来说，不暴饮暴食就是节食。对于另外一些人来说，不饿着肚子就是节食。对于剩下的人来说，非得饿肚子才是节食。
而且，胃口好和饥饿是两码事~~~胃口好，想吃，不一定需要吃；饥饿，想吃，一定要吃。 |
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g**********s
发帖数: 18 | 36 游泳回来，觉得好饿啊。哎 吃了一块鸡胸还是饿，大半夜的吃了一大堆乱七八糟的东
西 |
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n******e
发帖数: 708 | 37 现谢谢各位xdjm~~~祝大家2011越练越有型
我是女生，小骨棒，165cm，90斤，这个体重维持了差不多10年了，所有人见了都摇头
说太瘦了。可是我腹部脂肪很厚很厚，先是小腹，现在上腹也沦落了。平时还好，吃饱
饭就鼓得很大。因为我脸小臂细胯骨宽，小肚子掩盖得很好，所以少数见过的人都瞪目
咋舌。
我以前很能吃，食量和男生差不多（如果好吃的话），不好吃就吃一两口。挑食，喜荤
不喜素。最近不知道怎么不爱吃饭了，多吃一点就觉得肚子要被涨开了。加上最近失业
在家犯懒，整天不好好吃饭，饿了一段时间肚子变小了一点点。这是我的肚子
monotonically长了好几年后第一次变小啊啊啊啊啊！
我的问题是：我就是传说中的没有救的苹果体型吗？如果我少吃点（不是恶性减肥）或
者多吃素，它能一点一点下去吗？我锻炼很没有毅力，大家能推荐个不痛苦的方法吗？
谢谢，鞠躬中！ |
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j**f
发帖数: 7403 | 38 还是着手于怎么样提高锻炼的兴趣。多找几个锻炼的PARTNER。这样某个人没空
陪你的话，还有别人陪你运动。多培养不同的运动的兴趣，跑步不行就游泳。
游泳不行就打球。各种球类都试试。总有一个适合你。
举例，俺知道一个运动基础极烂的人，N年后终于找到了适合自己的球类：
RACQUETBALL。
不需要什么技术，不用担心下网和出界，差不多抡一下，球能打到就OK，很适合
笨人锻炼身体的目的。 ：）
每个人适合的运动不同，慢慢找，不要放弃。
你是否有毅力坚持长期运动，决定了你以后后半生的健康状况，和精神状况。
至于什么小肚子，只是副产品，不是那么重要的。
现谢谢各位xdjm~~~祝大家2011越练越有型
我是女生，小骨棒，165cm，90斤，这个体重维持了差不多10年了，所有人见了都摇头
说太瘦了。可是我腹部脂肪很厚很厚，先是小腹，现在上腹也沦落了。平时还好，吃饱
饭就鼓得很大。因为我脸小臂细胯骨宽，小肚子掩盖得很好，所以少数见过的人都瞪目
咋舌。
我以前很能吃，食量和男生差不多（如果好吃的话），不好吃就吃一两口。挑食，喜荤
不喜素。最近不知道怎么不爱吃饭了，多吃一点就觉得肚子要被涨开了。加上... 阅读全帖 |
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l******u
发帖数: 3169 | 40 晚餐：一小碗（1/2cup左右）豆腐鱼，一小碗蒸蔬菜，大半小碗artichoke，一小碗拍
黄瓜，一个鸡蛋（无黄），0.5-1oz瘦牛肉之后还是饿？我已经饧了40分钟了。唉。。
。 |
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f*********d
发帖数: 366 | 41 来自主题: loseweight版 - 最近特别饿 减肥两个月，初有成效，瘦了7kg，但最近，就这两天，总感觉饿， 特想吃油炸的~~~
怎么办，这种欲
望很强烈~~~有没有达人传授一下，怎样克服自己心里的饥饿感阿~~~？
谢谢~！ |
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l******u
发帖数: 3169 | 43 肌肉和肥肉是不可能长在一起的，肥肉是贴皮的，肌肉是包骨的。。。
小腿不变是因为主要是肌肉，皮下脂肪少，拉伸什么的如果有道理可能就在这里，让你
小腿的肌肉平时习惯处于更加放松的状态。从根子上要小腿细好像还是红白肌问题，基
因在这里占很大原因。呵呵，饿小腿肌肉可能是个办法，但是小腿平时得到的锻炼最多
，也没那么容易饿掉，除非用一哥的轮椅疗法 ：-） |
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e*****s
发帖数: 55 | 44 上次发贴说两周还没动静，不想到了第三周，惊讶的发现减了5磅了。特此发贴，一来
纪念一下，二来鼓励新人。
其实我不算特别努力的。每天坚持跑步机上快走（实在不喜欢跑步）半小时，消耗250
卡，然后登山机上15分钟，消耗100卡。然后仰卧起坐100下（两组），10磅杠铃（不想
练肌肉，只想甩掉肥肉，呵呵）40下分两组完成。然后就是压腿之类的。
吃的话虽然我有意节食，不过还是太饿了。所以就改善了饮食结构。白米饭坚决不碰。
一般早餐是苹果半个（跟女儿分的），半杯牛奶泡两勺麦片。
中餐吃点水煮蔬菜，加个鸡蛋。晚餐会做点排骨啊炒肉片之类的，反正就跟着吃点菜。
中间饿了吃点nuts和水果干。trade joe's买的那种混合的小包装，一包一天分两次吃。
我的目标是半年甩掉20磅。如果目标达到就奔真人。哈哈哈哈 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
endless (endless) 于 (Sat Jul 31 13:12:33 2010, 美东) 提到:
上次发贴说两周还没动静，不想到了第三周，惊讶的发现减了5磅了。特此发贴，一来
纪念一下，二来鼓励新人。
其实我不算特别努力的。每天坚持跑步机上快走（实在不喜欢跑步）半小时，消耗250
卡，然后登山机上15分钟，消耗100卡。然后仰卧起坐100下（两组），10磅杠铃（不想
练肌肉，只想甩掉肥肉，呵呵）40下分两组完成。然后就是压腿之类的。
吃的话虽然我有意节食，不过还是太饿了。所以就改善了饮食结构。白米饭坚决不碰。
一般早餐是苹果半个（跟女儿分的），半杯牛奶泡两勺麦片。
中餐吃点水煮蔬菜，加个鸡蛋。晚餐会做点排骨啊炒肉片之类的，反正就跟着吃点菜。
中间饿了吃点nuts和水果干。trade joe's买的那种混合的小包装，一包一天分两次吃。
我的目标是半年甩掉20磅。如果目标达到就奔真人。哈哈哈哈
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sthto |
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r******c
发帖数: 524 | 46 谢谢各位美眉鼓励！特别喜欢Alida的这句话：跟着大队伍走！真的是很好的促进作用
！大家一起加油！健康减肥！
昨晚加班完后回家，就去跑步机上走／跑了55分钟，500卡。太饿了！晚饭只吃了一个
bar，不行，顶不住啊！完了，我真没有那些美眉饿瘦的毅力啊。。我下来翻冰箱，吃
了３小块／口烤鸭，一小碗绿菜花，和一点慥米饭，一边吃一边想：完了，完了！又挣
扎：还是要跟着身体需要走，健康减肥。。谁知道是不是安慰自己啊。。反正都干掉后
，还吃了西瓜，和几颗mixed nuts，记得斑斑mm讲过，每天要吃几颗nuts才好啊。。嘿
嘿，又找借口！反正，自己觉得完蛋了，也不管了，爬去睡了。。。结果今早一过称，
谢天谢地！还是143！oh, my goodness! 以后一定要按时好好吃东西，乱了反而容易乱
来！ |
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R**i
发帖数: 7994 | 47 我一个月瘦了8斤。。很少运动。。一开始就是中饭晚饭各2苹果，或者吃点贝类鱼虾，
不吃淀粉，一直没有效果。后来稍微多吃一点，少量加入淀粉，不超过800卡，但一直
坚持着，终于最近2星期有突飞猛减的趋势，终于瘦掉了。。。我本身也不觉得节食很
难受。 |
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n*********0
发帖数: 1543 | 49 还好吧。
大叔我也是饿瘦的（30磅，4个月）。
那么胖，就是积累的多余能量。
饿着没事儿。其他营养从低热高蛋白，高维生素的食物里摄取就行。
现在是体能和各种健康指标最好的时候。
对自己不狠减不下来。
公主说得很对，我们其实不需要时刻饱足着。 |
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x******r
发帖数: 665 | 50 没运动唉，本来打算昨晚十点去的，结果书没看完。。
好吧我又找借口了
吃这么多还饿，最主要的原因就是我原来吃的有这个的四倍，其他原因都是扯淡。。。
不过小肚子饿瘦了，哈哈哈哈 |
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