g********d
发帖数: 19244 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
taigonghei (丰田贩子) 于 (Wed Jun 19 11:24:33 2013, 美东) 提到:
http://www.gusuwang.com/thread-1235142-1-1.html
网友“游在银河”发帖：“昨晚在奉化阳光茗都小区，女的在倒车入库，老公在指挥，
女的由于是新驾驶员，不小心将老公夹在车与墙之间，当场死亡。女的由于头伸出车外
，也夹在车与墙之间，死亡。留下二个年幼小孩，可怜！” 本报记者已证
#网友分析事故现场还原：我听说的版本是老公在指挥老婆倒车，老婆头伸出车窗倒车
，不小心把老公抵在墙上压死，自己头卡住也死了！
#昨晚，奉化阳光茗都停车的时候，倒车压死人了，还是夫妻，具体死的是老公还是老
婆不清楚了，一个开车，一个在后面，女的倒车时误将油门当刹车，先撞死了老公，自
己头伸到车外，倒车时脸也撞到车库的外墙上了，听说脸弄得只有一半了，惨！可怜二
个小孩了。 女人倒车要远离 别刹车当油门！
#听说昨晚阳光茗都小区，老婆倒车，把老公撞死了，然后自己因为头伸出去，夹在车... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 1、一忌醒后立即起身小便
早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越
要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。
2、二忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这
样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、
“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打
乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。
3、三忌醒后立即剧烈运动
许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，
运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。
若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管
的意外。
4、四忌不吃早餐
据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后，已做好
充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。
早餐前应先喝水
人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如
果只进食常规早餐，远远不能... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 3 20120217
运动：游泳80个来回，依然不知池长；10分钟的abs workout
饮食：2350
体重：110.4（运动然后晚饭后）
＝＝＝＝Details＝＝＝＝
Brunch：（840）1：00PM
一包燕麦片（210L）
一盒菠菜洋葱鸡肉沙拉（包装写了270，我丢了里面沙拉酱，扣70卡吧。270－70＝200L）
一个苹果（90）一条香蕉（100）
小胡萝卜4/5包（20L）
葡萄干1/4盒（130L／4＝30L）
一包枫糖杏仁酱（90）
五个红枣＋2tbsp枸杞（100E）
下午：（350）
银杏8个（35E）3:00
半包核桃（150／2＝75L）3个杏仁（20）3:00
15g黑巧（90L）3:00
2+ tbsp Godiva hot chocolate(90L) 5:00
四块韩国小饼干(40E) 5:00
晚餐：(830) 9:00
papa johns 14'' 厚pizza一块半(380*1.5=570L)
一包芝麻饼干棒(110L)
10g黑巧(60L)
一杯牛奶(90L)
夜里:（330）
一个橘子(50) 10:30
一个bartlett梨子（不大，算... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 4 20120218
运动：游泳80个来回，依然不知池长；10分钟的abs workout
饮食：2350
体重：110.4（运动然后晚饭后）
＝＝＝＝Details＝＝＝＝
Brunch：（840）1：00PM
一包燕麦片（210L）
一盒菠菜洋葱鸡肉沙拉（包装写了270，我丢了里面沙拉酱，扣70卡吧。270－70＝200L）
一个苹果（90）一条香蕉（100）
小胡萝卜4/5包（20L）
葡萄干1/4盒（130L／4＝30L）
一包枫糖杏仁酱（90）
五个红枣＋2tbsp枸杞（100E）
下午：（350）
银杏8个（35E）3:00
半包核桃（150／2＝75L）3个杏仁（20）3:00
15g黑巧（90L）3:00
2+ tbsp Godiva hot chocolate(90L) 5:00
四块韩国小饼干(40E) 5:00
晚餐：(830) 9:00
papa johns 14'' 厚pizza一块半(380*1.5=570L)
一包芝麻饼干棒(110L)
10g黑巧(60L)
一杯牛奶(90L)
夜里:（330）
一个橘子(50) 10:30
一个bartlett梨子（不大，算... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 5 我想了一下，觉得从中医的角度说还是蛮行得通的。
生姜是热性的，如果食用这个食物的人有肝火，而且肝火比较严重，那么吃了一定量的
生姜以后是会上火。但是生姜还有很多好的作用，
百度百科：味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。
阴虚，内有实热，或患痔疮者忌用。久服积热，损阴伤目。高血压病人亦不宜多食。
同时，蜂蜜味甘，性平，碱性食物。能补中缓急，润肺止咳，润肠燥，解毒。 注意】
痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服。
蜂蜜和生姜有一定的中和作用。姜可以燥湿，蜂蜜可以缓和生姜的热。吃了还是有一定
好处的。
现代人吃太多寒凉食物，适当的吃些温性的东西可以有扶阳的作用，对身体有好处。
lz不必生气，那些什么要毒理实验才可以吃的人都太偏激了。把科学当成宗教来信仰的
人还真是不少，宝宝版也是这样。但是咱们要宽容一点，人家有宗教信仰自由，我们不
要入那些教会就是。有时候看到减肥版的帖子真是觉得很滑稽，看着这些人不吃不喝拼
命折腾，真是太好笑了。以为不吃什么胆固醇高热量高的食物就可以减肥，晚饭吃水果
甚至不吃，好可怜啊，真是笑死了。还有什么吃生苦瓜，生黄瓜，脾胃最怕寒凉，越是
这样脾胃越搞坏，没胃口了... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
GoBlue (Wolverines) 于 (Fri Apr 26 17:03:38 2013, 美东) 提到:
作者：土地上的庄家 时间：2013-04-22 21:04:24
@马甲防跨省 @薄荷之森 时间：2013-04-22 11:54:17
网易有一篇回帖，一针见血地指明了朱令中毒，只与她同住宿舍的三个女生有关，
甚至不需要任何证据，她们的行为已完全出卖了所做的蛇蝎毒行。
原帖未存，大意如下：
————————————————————————————
如果投毒的宿舍外部人士，那么，在宿舍内任何人不知真相的情况下，三名女生最
正常的反应是 一 检查身体，看自己是否也中毒； 二 强烈要求搬出宿舍，甚至退学。
因为这间宿舍很不安全，谁知道投毒者想害的是谁，哪怕只朱令，她们也会心有余悸，
水杯上可没有名字； 三 要求公安局彻查投毒人，不为清白，只为自保。
但是，三个女生谁也没有这样做，大家安之若素，行动如常，谈笑风生！！！
这说明了什么——三个毒妇对是谁投毒，为什么投毒，投毒者的目标，再清楚都没... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 7 当年的《那些年我们一起追过的女孩》可是火遍大江南北，作为女主角的陈妍希也大火起来，虽然她演的“小龙女”被一直吐槽，但她也收获了完美的爱情，近期现身活动的她更加性感了不少，小编有点好奇呀。
一袭蓝绿色的抹胸连衣短裙好性感呀，剪了短发的陈妍希更加精干了，都说剪短发会上瘾，这头发真心越来越来越短，衣服也越穿越少了，网友直呼：陈晓管管你媳妇！
微开叉的设计更是性感撩人太有诱惑力了，尽显美腿，深色的连衣裙更能衬托出白皙的肌肤，虽说已经升级为辣妈但这身材依旧性感不已呀。
淡雅的妆容更能衬托出惊艳的裙子，简约的首饰更显得优雅大方，棕色的短发更加撩人，这样的穿搭更是风情万种，大方性感。
甜美的小香风连衣短裙超级清新，抹胸拼接半透明肩带设计更加时尚，修身的上半身性感十分，蓬松的裙摆少女心爆棚，真的好减龄呀。
一字肩的蓝色短裙甜美可爱，超有公主范儿的衣领设计很清纯，不规则的裙边碰上蕾丝裙边性感不已，黑色腰带很显身姿，妖娆动人。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 8 曾经的“台湾第一美女”萧蔷是无数男人心中的女神，她的美太有杀伤力。在美女如云的娱乐圈，萧蔷的美令很多同行都失色。相信大家都看过萧蔷演的古装剧吧！在当时就是一代女神的形象，美丽高贵，成为了不少青年的追求！
萧蔷，本名萧秀霞，2013年改叫萧盈盈。1968年8月13日出生于台湾省新北市，华语影视女演员、模特、歌手，毕业于中国文化大学，1990年，被台湾民众票选为“台湾第一美女”。萧蔷的代表作，还是那部她与焦恩俊、吴京、俞飞鸿、范冰冰、贾静雯等人合作的武侠剧《小李飞刀》，即便是时隔多年后的今天，萧蔷塑造的“武林第一美人”林诗音，依旧让观众印象深刻，更是无人可以复制。
年轻时的她不管是古装还是现代装也真的是美出了一定的高度。她的林诗音应该就是传说中的最美林诗音，和焦恩俊真的是很般配。
萧蔷不光演武侠剧，还演过琼瑶阿姨的《一帘幽梦》，在剧中饰演女二号绿萍，女一是著名的琼瑶女郎陈德容。虽然有陈德容这个最美琼瑶女郎在，但观众还是被萧蔷饰演的绿萍给深深吸引了，甚至遗忘了陈德容这个女一号。她年轻时的姿色真的是天上有地下无，堪称极品中的极品，不仅有高挑的身材，皮肤如婴儿般吹弹可破，最重要的是五官很出色，比... 阅读全帖 |
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h***s
发帖数: 1716 | 9 1979对越作战撤军回国途中，50军150师448团于高平以西的那嘎、朗庄地区遭遇越军伏
击包围因指挥失误，以致大量人员伤亡失散，造成了1979对越作战期间中国军队最惨重
的一次损失。这也是继1951年抗美援朝第五次战役志愿军60军180师被围溃散之后中国
军队在对外作战中的又一次重大失利。在日后多年，关于这场战斗的官方资料一直没有
披露，坊间传闻多多，老兵回忆也是众说纷纭，都使其蒙上了一层神秘的面纱。笔者根
据所能收集到的资料，尽可能对这场战斗的全程做推演还原，以利后来者继续进行研究
，永记这一军史上的奇耻大辱。
1979年参战的150师并非是50军的老部队。原50军150师于1964年12月改编为辽宁省
军区独立师。1967年11月，50军从东北调防四川后，由成都军区独立步兵第1、5、10、
12团、独立步兵第7营、军区独立高炮营、步校勤务连等单位为基础重新组建陆军第150
师，归隶50军。
79战前，150师由乙种师紧急扩编为甲种师，补入了大量当年入伍的新战士和由北
方部队抽调的部分老兵，全师从6000多人急剧扩充到11000余人。因为新兵成分较多，
各级干部大多没有战斗经验，大... 阅读全帖 |
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j**********5
发帖数: 5878 | 10 怎么能说自己的分析是梦话呢，呵呵~~~~~：）
市场本来就是千变万化，TA的辅助功能肯定有，但也没必要刻舟求剑，一定要随机应变
嘛，特别是做短线，一般来说波段操作相对更容易一点，基本上好几个交易日做一次，
中间的小波动直接忽略，这样玩起来也没那么费神，
其实我觉得经验有时候比TA更重要，你应该玩了很长时间吧~~：P
创业板周五那天还算是打破了短期的支撑点，但是~~~~~趋势被破坏，还得观察主力有
没有意愿进场做今年的第2波行情，如果主力不愿意进，恐怕就走成滑滑梯一样，不断
的破支撑，越走越低，因为我那俩票都是创板的，所以担心嘛，眼见着利润越减越少~~
~~ ：（
你玩美股也是用缠论吗？
右。 |
|
j**********5
发帖数: 5878 | 11 怎么能说自己的分析是梦话呢，呵呵~~~~~：）
市场本来就是千变万化，TA的辅助功能肯定有，但也没必要刻舟求剑，一定要随机应变
嘛，特别是做短线，一般来说波段操作相对更容易一点，基本上好几个交易日做一次，
中间的小波动直接忽略，这样玩起来也没那么费神，
其实我觉得经验有时候比TA更重要，你应该玩了很长时间吧~~：P
创业板周五那天还算是打破了短期的支撑点，但是~~~~~趋势被破坏，还得观察主力有
没有意愿进场做今年的第2波行情，如果主力不愿意进，恐怕就走成滑滑梯一样，不断
的破支撑，越走越低，因为我那俩票都是创板的，所以担心嘛，眼见着利润越减越少~~
~~ ：（
你玩美股也是用缠论吗？
右。 |
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d**e
发帖数: 6098 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
regsoft (独孤求不败) 于 (Fri Jun 14 09:44:04 2013, 美东) 提到:
我很庆幸早年转的CS
我本科是物理，自从踏上了CS的道路从此就找工不是很头疼。
当然也有例外就是03年。
anyway，我来说说为什么CS，社会需求大。
这大体分几个阶段，远的我不了解就不乱说了。从99年开始吧。
CS也分专业和专攻的。
那时候都知道IT泡沫，那时候，其实需求最大的不是马工，是administrator，就是管
理机器的，一下子各种server出来了， ISP到处冒，就和打井似的，成立一个ISP（
internet service provider）到ATT拉几根线，弄几个unix box，就开始收钱了。各种
Unix admin，后来连带的NT admin是疯狂的吸人。
不过这在CS技术层面看来就是低等职业，毕竟是没有创造，就是知道+时间。
所以，不久internet的大鱼吃小鱼，行业吞并，瞬间大批IT-admin人员下岗。可是IT-
马工没事。
下面说说马工
马工 属于创造... 阅读全帖 |
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c**********0
发帖数: 836 | 13 刚刚才发现，我13周多了，前10周掉了4磅，后3周又掉了1磅，也是双宝，看来我也要
多吃了。怀孕
前想减肥，越减越肥，怀孕后想增肥，越增越瘦，因为怀孕前吃的那些垃圾食品都不吃
了。 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 14 这个世界上任何国家都有穷人，但是富国的穷人与穷国的穷人在本质上还是存在着很大
的差异。
富国的穷人，比如美国的，他们大都是自己不愿干活，心甘情愿地选择清贫的生活方式
，只要他们愿意勤劳刻苦，改变窘境过上体面的生活还是比较容易的，就连别的穷国偷
渡过去的人一贫如洗，发奋努力几年，其收入与境况的改善与过去在穷国相比不啻天渊。
穷国的穷人，比如中国的，他们对财富延颈鹤望，不但自己愿意干活，而且含辛茹苦胼
手胝足，但也仅能解决温饱问题。有的人不甘心，总抱着“王侯将相，宁有种乎”的决
心拼搏一翻，但大部分人都不能成功，收入增加远赶不上GDP增长，甚至连物价增长也
望尘莫及。
当一个国家的社会贫富分化程度日趋严重，穷人的收入大面积地出现停滞甚至倒退的时
候，这说明穷人变富的通路已经堵塞。从经济学的角度看，少数人不能脱贫，这有可能
是资质天赋及勤奋懒惰等个人因素所致，但大部分人都无法致富甚至返贫，则说明我们
的制度出现了重大的缺陷。
缺陷在哪里？缺陷当然很多，普通百姓也能如臂使指数出一二三四。但是，我们还是应
当通过对经济学知识的梳理，从纷繁复杂的现象当中找出根本性的缘由所在，对症下药
方能药到病除... 阅读全帖 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 15 国人审美有问题。 小腿粗了不好看，细了更难看。整个是两麻杆
俺以前腿天生细长，胯小屁股也小，以前在国内时以为那是美，直到一天一起踢球的同
事说我没屁股穿什么都难看。我才羞的无地自容。
后来大腿越练越粗。屁股越练越鼓（面积没变大）。不过小腿象小臂一样，是练不粗的
。 后来穿裤子大腿和屁股越来越蹦着了。特别今年增重后，以前的仔裤腿都提不上去
了。回国时看那些背面一马平川没屁股的男女同胞，真的是难受啊。
现在基本老外们摸我大腿时，总说 you have strong legs。额买仔裤，颜色质地外，
决定买不买的重要原因是先挑屁股再跳腿。有些仔裤，穿上后把屁股和腿塑整个突出来
。 每次遇到了都会试，基本上试上百条才能买一条乘心的。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
salamander (革故鼎新) 于 (Sun Feb 28 23:35:44 2010, 美东) 提到:
本人男，臀部和大腿的脂肪很多，其中大腿的肌肉本来就比较粗了，再堆上脂肪，很是
吓人
最近一个多月每天都有跑步和自行车，但好像没有明显的效果，另外我听人说，跑步和
单车会把大腿越
练越粗？请达人指教，该怎样才能有效减掉臀部和大腿的脂肪呢？
☆─────────────────────────────────────☆
honestly (honestly) 于 (Mon Mar 1 08:46:24 2010, 美东) 提到:
一个多月哪儿够
臀部和大腿的脂肪都那么多, 那肚子呢?
我说我那朋友咋一天到晚说她要减肥, 在跑步减肥,我心想她咋越减越肥? 昨天才看出
来, 她那哪里叫跑步? 跟走路差不多.
☆─────────────────────────────────────☆
zhxfifa (硕猫) 于 (Mon Mar 1 08:55:18 2010, 美东) |
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g***l
发帖数: 18555 | 17 因为你没减脂，练肌肉肚子越来越大的，肌肉在下面，上面盖着脂肪，原来的脂肪不会自己跑掉的，于是越练肌肉肚子越大 |
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h*****2
发帖数: 991 | 18 貌似是这样的。
怎么才能减脂肪阿！
会自己跑掉的，于是越练肌肉肚子越大 |
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k********1
发帖数: 1485 | 19 我发现我越累越吃不下东西，我越闲在的时候越想吃，在家里待不住一会就得去翻一次
冰箱，也不知道为啥 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 20 俺的技术也不过关，不过觉得越粗越重的，越好转；越细越轻的越难转：） |
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m***g
发帖数: 1633 | 21 20120214
运动：路跑约1.5m；瑜伽课一小时
饮食：2230卡
＝＝＝＝Details＝＝＝＝
Breakfast（400cal）：
核桃1／3包（50）
芒果干一包（122）
豆奶一杯（100）
杏仁半包（170×1.5/2=128）
Lunch（880cal）：
木瓜沙拉，炒小白菜，海藻沙拉：各一夹子（150cal）
豆干两块，茄子四小块（50cal）
炖鸭肉两方块，蛤蜊十个（180cal）
白米饭一饭勺（80cal）
味增汤一碗（100cal）
煮花生十荚（80cal）
蔓越莓干，枸杞2／3杯（240cal）
【今天午餐拿得不多，挺开心的。but, 饭后觉得不够，就吃这个枸杞和蔓越莓干做零
食。舀出来10tbsp，本来带来是准备吃一个礼拜的，结果一个没注意，就嚼完了。。。】
下午（160cal）：
胡萝卜一包（25）
香蕉一根（105cal）
海盐黑巧10g（30cal）
午饭后其实已经不饿了，可是一到办公桌前坐下，立刻就想吃，不想工作啊。。。挑了
些自认为相对低卡一点的吃。
晚餐（690）
一碗海带豆腐味增汤（130）
半碗鸡肉米粉（100）
一堆生的叶菜，四条豆角，三... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 22 20120214
运动：路跑约1.5m；瑜伽课一小时
饮食：2280卡
＝＝＝＝Details＝＝＝＝
Breakfast（400cal）：
核桃1／3包（50）
芒果干一包（122）
豆奶一杯（100）
杏仁半包（170×1.5/2=128）
Lunch（880cal）：
木瓜沙拉，炒小白菜，海藻沙拉：各一夹子（150cal）
豆干两块，茄子四小块（50cal）
炖鸭肉两方块，蛤蜊十个（180cal）
白米饭一饭勺（80cal）
味增汤一碗（100cal）
煮花生十荚（80cal）
蔓越莓干，枸杞2／3杯（240cal）
【今天午餐拿得不多，挺开心的。but, 饭后觉得不够，就吃这个枸杞和蔓越莓干做零
食。舀出来10tbsp，本来带来是准备吃一个礼拜的，结果一个没注意，就嚼完了。。。】
下午（160cal）：
胡萝卜一包（25）
香蕉一根（105cal）
海盐黑巧10g（30cal）
午饭后其实已经不饿了，可是一到办公桌前坐下，立刻就想吃，不想工作啊。。。挑了
些自认为相对低卡一点的吃。
晚餐（690）
一碗海带豆腐味增汤（130）
半碗鸡肉米粉（100）
一堆生的叶菜，四条豆角，三... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 23 3/23
food: 3470cal
breakfast (820)
1 bottle, coconut water (60) 1 bag, cashews in chocolate (150)
fried whole eggs (100) fried egg whites (50)
1 bowl, buckwheat cooked with dried blueberry (120)
1/2 bowl oatmeal + 1/2 bowl milk (120)
4 tbsp, walnut/crasins/pecan/almonds (80)
5 cubes, cheddar cheese (80)
1/2 orange, 1/2 grapefruit (60)
workout (7:30-9:30AM)
1) 1.2m brisk walk
2) 1 hr boot camp
3) 5m on treadmill (49min)
- 1min @warm up
- 34min @6mph&1%
- 5min @6.2mph&1%
- 3min @7.5mph&1%
- 1min @... 阅读全帖 |
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Z***y
发帖数: 283 | 25 减肥期间红薯不能烤太过，熟了就好。烤太过一来GI太高二来太好吃。
我总觉得烤红薯越吃越饿,越吃越想吃....
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.51 - iPad Lite |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 26 那就是肌肉肥肉一块长了，我好像也是这样，腰越练越粗的。呜呜。 不过确实肌肉也
长了很多。打算增完了再来一轮减脂。 |
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T****r
发帖数: 4006 | 27 lol~我家的传统是从来不禁止吃，以及吃啥，只要你喜欢，就吃，吃到不愿吃为止....
还好我们不是很馋甜食，所以我的牙齿一直都还好，就是生娃后牙齿之间的距离变的越
来越宽了，我记得之前是紧密的排着的。
我家的老大，老二也都不是很馋甜食，老大就是那种不太喜欢吃东西的人，她真的饿了
才会吃一些。
我家楼上有一对美国小兄妹，家里是绝对禁止甜食，把他们当作糖尿病人来看待的，可
是他们每次都喜欢来我家吃，拦都拦不住，什么甜吃什么。
我想这爱吃啥，不爱吃啥，一方面是基因决定的，另外一方面，是不是越不让吃，就越
要吃了呢？ |
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T****r
发帖数: 4006 | 28 lol~我家的传统是从来不禁止吃，以及吃啥，只要你喜欢，就吃，吃到不愿吃为止....
还好我们不是很馋甜食，所以我的牙齿一直都还好，就是生娃后牙齿之间的距离变的越
来越宽了，我记得之前是紧密的排着的。
我家的老大，老二也都不是很馋甜食，老大就是那种不太喜欢吃东西的人，她真的饿了
才会吃一些。
我家楼上有一对美国小兄妹，家里是绝对禁止甜食，把他们当作糖尿病人来看待的，可
是他们每次都喜欢来我家吃，拦都拦不住，什么甜吃什么。
我想这爱吃啥，不爱吃啥，一方面是基因决定的，另外一方面，是不是越不让吃，就越
要吃了呢？ |
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b*****l
发帖数: 8603 | 29 我家大叔经常把我拍成侏儒呢~~
离镜子越远就越正常，越近变形越厉害，但远的话手机拍得就不清楚了。 |
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l******a
发帖数: 2273 | 30 来自主题: LeisureTime版 - 《时间》 刚看了自己伪币，发现自己竟然也是富人了
刚吃到版面包子，加上鱼豆腐，希望不要越吃越胖，越减越肥，哈哈哈。 |
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t******n
发帖数: 2939 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
HeyIamALLin (农民) 于 (Sat Apr 27 01:35:01 2013, 美东) 提到:
我大学寝室6个人。大一开学第一个月，每个人都跟另外五个动过手。
不过我们是商科，接触不到铊。
☆─────────────────────────────────────☆
viamedia (Mens conscia recti) 于 (Sat Apr 27 01:35:39 2013, 美东) 提到:
谁拳头硬谁老大？
☆─────────────────────────────────────☆
arthir (阿瑟~不懂) 于 (Sat Apr 27 01:37:58 2013, 美东) 提到:
是的。宿舍里江浙一带的人文明点，不喜欢动手。
其他地方很容易动手，
动手的原因很简单，晚上睡觉关不关窗户、深夜归宿打扰休息。。。
☆─────────────────────────────────────☆
HeyIamALLin (农民) 于 (Sat Ap... 阅读全帖 |
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b*******g
发帖数: 2175 | 32 18种食物让你越吃越瘦
1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及
矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2、芝麻 芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减
肥收腿就轻松得多。
3、香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，
可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4、苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量
比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5、红豆 红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而
清除下身脂肪。
6、木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，
而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7、西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本
身的糖分也，多吃也不会致肥。
8、鸡蛋 鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪；此外，它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有
利去除下半身的肥肉。 |
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k**o
发帖数: 15334 | 33 减人口最大好处是让别人减，自己过得更舒服。比如全世界的汉人人口就是越多
越好，越多我越舒服。你把自己减了，那不是傻叉了嘛？ |
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w**9
发帖数: 225 | 34 MSRP是39475的话，就是基本配置，皮椅都没有，估计只有个天窗，ｄｅａｌｅｒ给减
２０００不错了。
ＭＳＲＰ越高剪得越多，我定的ＭＳＲＰ４７００只给减了２５００ |
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m******e
发帖数: 406 | 35 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: mrcookie (runningontheway), 信区: Running
标 题: 跑步减脂过程中吃些什么?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 11 11:22:09 2011, 美东)
大家都吃什么减少疲劳，还能帮助身体复原，特别是膝盖和腿部肌肉？
我个人大概跑了半年，减了10多磅，现在每周跑两次，一次treadmill大概4-5迈，一个
小时，还有周末参加group run大概6-7mile，基本上都跑得很慢，算jogging吧
现在体重大概185lbs，BMI 25， 体脂比较高22, 现在吃得不多，就感觉特疲劳，吃多
了又觉得体重控制不了，跑步还是越轻越好，想想当初200lbs的时候，跑起来那个痛苦
，真像举着哑铃跑步 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 36 赞！
我觉得这个Lifestyle其实应该是健身版和减肥版最主要的区别。减肥版是一轮
一轮地减，所以心态上也是减得越快越好，其实并没有学会健康的生活方式，
不减的时候就又长回来了，然后又开始下一轮。这里应该是长期的健身。 |
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b*********t
发帖数: 379 | 37 其实我减肥的历史也很长了，就因为这样，内分泌都有些乱了，再加上年纪大了，新陈
代谢也慢了， 觉得已经不可能像20岁的时候一个星期瘦7磅了。
我最大的问题就是emotional eating.每次生气或者有什么不高兴的时候， 就想吃东西
，而且都是超级高卡路里的，排骨，icecream. 上上个星期心情很好，一个星期减了5
磅，上个星期因为一些事情很沮丧，没有控制饮食，也没有锻炼，一下长了7磅。
昨天开始恢复，早上锻炼了1个小时，下午有1个小时，晚上又是1个小时的dancing
class.临睡前一称，居然少了3磅。我知道开始的减重不算什么，但还是很高兴。
今日早上5点半就走了，6点到7点的spinning class, 然后作了半小时的weight list,
非常轻的，不超过10磅。下午学了2个小时左右的网球。运动量不大，因为是第一次血
，基本上只是站着击球。
总结就是：1。千万不要yo-yo diet. 反复的次数越多，后面就越难减下去。
2。控制自己的情绪，尽量让自己高兴一些。悲伤的时候就想想还有好多人
得癌症的，吃不饱的，出意外地。。。。。。自己已经很幸运了 |
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m******e
发帖数: 406 | 38 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: mrcookie (runningontheway), 信区: Running
标 题: 跑步减脂过程中吃些什么?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 11 11:22:09 2011, 美东)
大家都吃什么减少疲劳，还能帮助身体复原，特别是膝盖和腿部肌肉？
我个人大概跑了半年，减了10多磅，现在每周跑两次，一次treadmill大概4-5迈，一个
小时，还有周末参加group run大概6-7mile，基本上都跑得很慢，算jogging吧
现在体重大概185lbs，BMI 25， 体脂比较高22, 现在吃得不多，就感觉特疲劳，吃多
了又觉得体重控制不了，跑步还是越轻越好，想想当初200lbs的时候，跑起来那个痛苦
，真像举着哑铃跑步 |
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G***a
发帖数: 27294 | 39 这叫减腰啊？／／／／这叫把胃和肠子里食物排空了。。。。其实一点用没有啊。
真正的减腰是脂肪没了。这种干饿两天，反而吃一顿就回来，没什么长期效果。
而且越弄越是水肿体质。到最后就跟大Ｓ那种体质一样：根本不怎么吃饭了，还是乎胖
乎瘦。
一到月经期，人都平白发肿。那样活得太辛苦了。天天都担心自己明天会肿，会胖。
平时用功点，就根本不需要这种极端手段。 |
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q****k
发帖数: 1077 | 40 美国比较国力一直在下降.
美国越想喘口气,越想抽身世界乱局.
欧洲越把美国往深渊不归路里面推. |
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发帖数: 1 | 41 那里人民越有钱了？包子这几年老百姓的财富不增反减，除了房价暴涨的几个一线城市 |
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g********d
发帖数: 19244 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
theislander3 (Peace de Wars) 于 (Tue May 7 03:47:32 2013, 美东) 提到:
奔驰在世界有四个设计中心，分别在斯图加特，北京，东京和加州
今天来到位于帝都的戴姆勒中心，跟北京R&D的人深切交流，与曾经Maybach首席设计师
现在的design chief谈笑风生，交换了Maybach品牌的失败和奔驰的全球战略及设计趋
势。
作为奔驰脑残粉，我还有幸开了一圈SLS
☆─────────────────────────────────────☆
theislander3 (Peace de Wars) 于 (Tue May 7 03:58:43 2013, 美东) 提到:
图中被抹去部分是包含未来车型设计和商业机密
☆─────────────────────────────────────☆
theislander3 (Peace de Wars) 于 (Tue May 7 05:10:49 2013, 美东) 提到:
... 阅读全帖 |
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r*******y
发帖数: 25 | 43 还是油腻的垃圾食品：（
真没出息阿！！！！！！！！！！！！ |
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s*******k
发帖数: 3071 | 46 别买了，多放点baby carrot和黄瓜，饿了就吃这2个。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 47 09/09
环境：73F，水泥地,altra instinct
历时：1:02:48
路程 4.93
心跳（avg）：129bpm
速度: 12.44 per mi
热量消耗：569cal。
左脚痛的不行，越跑越慢心率越高了，但是，这对减肥还是很好的，同样的强度心率上
去了，消浩的脂肪就多了。哈哈哈。。
总算偶14天坚持了下来。感叹一下，从一个整天坐着的懒人到每天跑，不容易啊！！偶
觉得偶deserve 那些包子！！ |
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d******0
发帖数: 22800 | 48 09/09
环境：73F，水泥地,altra instinct
历时：1:02:48
路程 4.93
心跳（avg）：129bpm
速度: 12.44 per mi
热量消耗：569cal。
左脚痛的不行，越跑越慢心率越高了，但是，这对减肥还是很好的，同样的强度心率上
去了，消浩的脂肪就多了。哈哈哈。。
总算偶14天坚持了下来。感叹一下，从一个整天坐着的懒人到每天跑，不容易啊！！偶
觉得偶deserve 那些包子！！ |
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T****r
发帖数: 4006 | 49 是的，碳水越吃越有食欲，真是沾不得，你写的详细，我吃的未必比你少,我写的简单
可是还是要记录着，免的自己越无法无天无控制了 |
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T****r
发帖数: 4006 | 50 是的，碳水越吃越有食欲，真是沾不得，你写的详细，我吃的未必比你少,我写的简单
可是还是要记录着，免的自己越无法无天无控制了 |
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