b********s
发帖数: 1676 | 1 既然这么说，那我拍了哈:)
蓝衣服，先说握拍吧，貌似握拍限制了其他的大部分技术动作。从录像看，楼主的手心
和球拍贴的很紧，击球之前就紧紧握住了球拍，击球瞬间貌似用小臂动作多，手腕动作
少。接发挑球楼主用力其实不小，但是落点才刚刚到第一条端线。由此看来发力不太正
确。
反手位接杀拍面很斜，也有可能是楼主一定要挡斜线球。但还是一点，没看出来接杀手
腕的柔和性。小臂发力有点多。
楼主可以从握拍和点杀下手。
白衣服是近点，看不到高远球落点。从这边看，反手发力很不错。但是杀球单一（貌似
都是劈杀，动作挺大滴，每次都回不了位哦），而且没有拉吊结合，屡次被楼主轻松化
解，甚为可惜。
我就瞎说这些，不对的地方请多包涵了。 |
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l**********n
发帖数: 5272 | 2 马小姐看到大奔来接,一定会坐. 你会满载而归的. |
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j**f
发帖数: 7403 | 3 腹肌，看看GYM里外国帅哥怎么弄。很多人是倒角的那个板凳，
然后有个助手给扔很重的球，左边接一个，右边接一个，你试试？ 看起来就很难 |
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N*****m
发帖数: 42603 | 4 狗熊前三的外接都歇了吧，前五的DL也都送走了
而且这场是巨狮胜面最大的一场，不然就真奔0-16去了
肯定拼了 |
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D***e
发帖数: 48486 | 5 跟伊朗人打过一次，吃他发球，1：3输了
要是能接好发球，我们俩5-5开，我不怕他的弧圈
的特 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 6 湾区的弟兄么，以后见着了给点面子，会接也要假装不会接啊。我就靠这几下子了。
同时，为了鄙视一下WMTT，我包子也不要了。纯娱乐性质。 |
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n**0
发帖数: 642 | 7 你自己的发球就非常好，至少在交过手的ID里，你的发球是我接的最不好的，但从这个
视频看，TL接的还不错。 |
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j*g
发帖数: 820 | 8 只会发反手位长的，好对付。上旋侧旋一般一个直线就推死了。侧下可以轻抬放直线，
或力挫回他反手，要有变化，光会一种会挨打。会横打，侧下的也可以撩一个直线回去
。长的侧旋和侧下都可以侧身猛拉回去。奔球发不了很刁，顶多在大角上，逆侧旋还会
往正手位拐，比侧身拉正旋转对步法要求低一些。
不过会这个发球也通常会发正手位小三角短的。两种结合起来就很难对付了。站位离点
台防长球的话，碰到短的，上步容易不及时，接不好质量。逆旋转的正手小三角也比顺
旋转的难挑一些。 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 10 2012婆家行（1）：乡亲与乡土 （7-2012）
为了配合女儿女婿的暑假行程，我们老两口将原本秋天回国探亲的计划改在了夏天。即
使如此，一家4口还是有3个不同的启程时间：女儿第一个回国；女婿因为在欧洲做课题
，最晚回国；好在全家4人有一段时间是同时在国内与亲人们度过。。。。。。
永远的亲情：到达浙江义乌市火车站时，在义乌工作和生活的大外甥放弃当天去机场接
从美国出差回来的妻子（让她的单位派车接她），却专门开车将我们从火车站送回老家
。年迈的公公（89岁）和婆婆（80岁）早已等候在村口的大路旁，对我们翘首以盼。
惊喜地看见一位乡亲推着独轮车从我们身边而过。这位乡亲认识公公婆婆，热情地与他
们打招呼。不远处，村里一座民居前停着一辆宝马（BMW）轿车。原始古朴与现代高新
交相辉映。
因为时差，我和先生凌晨3点左右就醒了，外面天还没亮。为了不影响公公婆婆的休息
，我们就躺在床上各自捧着iPad和Kindle读书。山村之夜彼此起伏的夏虫呢哝仿佛是它
们相互之间多情缠绵的倾诉，组成一首首动听的小夜曲。聆听和数算到报晓公鸡第3次
清晰宏亮的打鸣声后，我就一嗗... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 11 2012婆家行（1）：乡亲与乡土 （7-2012）
为了配合女儿女婿的暑假行程，我们老两口将原本秋天回国探亲的计划改在了夏天。即
使如此，一家4口还是有3个不同的启程时间：女儿第一个回国；女婿因为在欧洲做课题
，最晚回国；好在全家4人有一段时间是同时在国内与亲人们度过。。。。。。
永远的亲情：到达浙江义乌市火车站时，在义乌工作和生活的大外甥放弃当天去机场接
从美国出差回来的妻子（让她的单位派车接她），却专门开车将我们从火车站送回老家
。年迈的公公（89岁）和婆婆（80岁）早已等候在村口的大路旁，对我们翘首以盼。
惊喜地看见一位乡亲推着独轮车从我们身边而过。这位乡亲认识公公婆婆，热情地与他
们打招呼。不远处，村里一座民居前停着一辆宝马（BMW）轿车。原始古朴与现代高新
交相辉映。
因为时差，我和先生凌晨3点左右就醒了，外面天还没亮。为了不影响公公婆婆的休息
，我们就躺在床上各自捧着iPad和Kindle读书。山村之夜彼此起伏的夏虫呢哝仿佛是它
们相互之间多情缠绵的倾诉，组成一首首动听的小夜曲。聆听和数算到报晓公鸡第3次
清晰宏亮的打鸣声后，我就一嗗... 阅读全帖 |
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k******e
发帖数: 8870 | 12 我们对娃真的没啥大的期望，身体好，胃口好，睡觉香就行。
今天去了另外一个CLUB，感觉比前天去的那个好多了。游完之后问娃，娃说喜欢，以后
还想去。不象前天那个还没出来就说不要再去了。8个泳道25码的泳池，每个泳道5个小
孩。小小孩是每个泳道一个教练，教练和娃一起在池子里，会一个一个的教娃，指出娃
做得不好的地方。大孩子那边教练在岸上，好象是10个孩子还是5个孩子一个教练（下
周还有两次TRYOUT，下次再好好注意一下）。这边交的钱好象还少一点。不好的地方是
离家要远一些，最主要的是时间不太好，晚上6点多到7点多。下班接完娃过去太早了，
要是先回家又不顺路。我心想还是送那里了，难得娃喜欢不是。打算接完娃就开过去，
到那边先把学校留的作业做完，陪娃看会中文，也不至于太浪费时间。想请教一下，这
时间不早不完的冲着饭点，去之前是不是应该先给娃吃点东西？吃啥好呢？我们双职工
，家里没别的人帮忙，一般7点多开饭，娃吃饭巨慢，要一个小时左右（我对此一直耿
耿于怀，但又没办法，希望娃以后能20－30分钟搞定！）。所以正式的晚饭估计还是得
等游完了才能吃。 |
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p*******4
发帖数: 1254 | 13 游得真挺好的。看着就柔韧性好，比较黏水特别轻盈的感觉。缺点也是一样比较软，下
腹腿部力量有些弱，二次腿不明显，最后25连一次腿都打不动了。不过女孩子还是慎练
腿，大腿太发达以后特别不容易瘦回去。
两百不太注重出发反应时，差那零点几问题不大。但我觉得她的呼吸可以在调整一下，
最好全程一个节奏，她现在有时候是连三次一划一换接两划一换，有的时候又变成连两
次一划一换接两划一换。
耐力挺好的，最后看动作也不太僵，能看出来还稍微冲刺了一下。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 14 现在正和娃她爹商量接娃过来的事宜，
如果不接她过来，我可以争取一下的。
不知道什么时候必须买票了，也不知道看哪场比较好，呵呵。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 15 小孩子学东西挺快的，不过要到她ready的时候。我以前想教她翻身，爬，之类的，
完全被无视。当我完全放弃了以后，结果某一天突然自己就会了。
我家小妞刚学的时候，很笨手笨脚的，而且感兴趣的东西跟我想教的多半完全不是
一回事。其实到现在，她throw and catch也只能接大概十公分以上直径的球，
乒乓球之类的还是不容易接住。bowling的动作或者throw的动作也是怎么也学
不会。 |
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k****3
发帖数: 2770 | 17 可惜一直没机会跟他打比赛，以后又机会拜访他那里得要找他打打球。
不过接他的球，由于握拍的关系，比接你的会少失误很多，主要大部分击球点都过腰和
肩，刷起上旋来会很舒服 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 作为接球者我点评一下他的发球
topspin是很足，下降很厉害，从接球方看有时觉得有点诡异，落地后然后弹得又较高
开始不习惯会接空，因为跟预判的轨迹完全不同
但是习惯几下后，反而觉得威力也不是很强，毕竟球速不是那么高，接球的时候只需要
往后站点，别按照直击猜测轨迹就好接多了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 19 我们club有个5.5的，show off二发，在底线接的时候直接弹起来我跳起来都接不到，
特夸张，呵呵
不过我仔细观察了一下，好像也不是都能一弹触网 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 20 你对网球的理解太浅了。
你对吊小球的理解也太浅了，因为你没有这个跑动能力。
如果你一直放弃接这种小球，那就认输好了。如果想要回击，想要接，那一定是费体力
的和精力的，而且还影响以后的比赛。
不管是专业的还是业余的，前后的移动，总比左右的移动要慢点，而且花费的精力要多
点。
业余的体力本来就不好，我应该算业余中跑动厉害的了，不服气，也贴个自己认为跑动
厉害的，看看？ |
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F*****o
发帖数: 4012 | 21 可以回到正题上了。就是对于 pro 的 rally，我不会觉得速度快，因为1.我赶的上，2
.他不可能打出 200km 的 rally 。对于 5.0 的发球，上了180km ，我基本看不清球了
，那一定快。
我能接的住“不快”的pro的球吗？废话，当然接不住，但是不是因为快。
Pro 的 rally 不在于快，而在于线路，角度，旋转，以及战术素养。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 22 你双打网前那几个球回的很正，所以对方都接回来了
和熊小姐批评我的问题有点像
扣了一个敌人也接回来了，也是因为很正
感觉网前高手placement好的应该这个问题不大。
我说你不是说我比你牛，只是旁观者的角度的感觉 |
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a*m
发帖数: 6253 | 23 好说，给我打电话。。。
俩个queen size 可以搞定你们一家了吧？
我明天就开始练俯卧撑接伏地挺身接直腿跳，呵呵 |
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s***e
发帖数: 7166 | 24 接一发短促动作，甚至硬挡，这是完全的正解啊。
接一发还要拉拍抡，那才叫傻。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 25 硬挡接一发是王道啊
我经常会用这招down the line接超猛发球，接球winner，哈哈
发球的还没站稳呢 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 26 我觉得后边小的有时候还凑合，毕竟如果发球大炮120MPH的，再给我退后五米我也接不
起来
侧面小的，这个是killer，好多角度球，本来能接起来，打过一次侧面紧挨着网的球场
，你一跑就一头撞倒侧网了尼玛
本地球员得心应手，经常利用球场优势，直接往侧面打，哈哈 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 27 我感觉接发球直线比斜线容易
斜线代表预判挥拍timing啥得更正确
直线一般接球偏晚就会被动造成一个直线下去
我有时候接很猛的一发会接成直线，还得分了
其实是我下意识外加timing偏晚被动造成的 |
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k****3
发帖数: 2770 | 28 我这里有个和他一样的pusher，正手虽然速度不是很快，但是打点非常好，尤其半场
half swing volley和volley，但同样和老R的问题一样，反手不行，但老R的发球比他
好很多，这是最大的差别。
就我和他打过两次的经验，全部拉上旋过网至少一米多高到反手，保证不失误的同时把
球送
到底线附近，然后他出短就狠扣一把果断上网，不是你死就我活。很多时候他接反手就
接失误了。
如果老R和这人打，如果不考虑发球，还正不好说谁赢。
闷。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 29 你打的太中规中矩了。技术水平就不说了，你肯定是4.0无疑。不过对手比你高0.5，所
以你按常规的打法肯定是没有机会的。必须要搏命才有机会。还有，知道对方爱发上接
发球还接那么高而深，正好被人家截。一定要把接发球压下来，低过网，至少让他在网
下截。你现在这么四平八稳的打，打4.0的肯定挺好看，打4.5的就是一切尽在掌控--人
家的掌控。
偶那个高手球友风格跟这个老头有点象，都是喜欢进场，finish能力超强，所以偶很有
经验。必须主动进攻，宁可失误，不能出软。 |
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a**s
发帖数: 9606 | 30 哈哈, 接发的问题比上不上网问题严重多了. 俺本来就是底线型, 上不上网
没关紧要. 单反接法一差就会导致那分立即被动. 接好了对方发球局的压力
将剧增. |
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d******x
发帖数: 11837 | 31 我不觉得，你不上网很多球都不那么容易得分。很多球本来都打出了机会上网就是
overhead，不上就很可能又回到拉锯。。。
接法单反削一个没啥大不了，消费的接法也是削的居多。说的是单打，双打我就不知道
了。。。 |
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w********w
发帖数: 1550 | 32 周一，网球课，然后健身，练打网球的小肌肉：前臂的各个方向的拉力，从身体两侧往
墙上扔和接10磅重的皮球。
周二，健身，卧推，深蹲，二头，三头，背部，小肌肉。从身体两侧往墙上扔和接10磅
重的皮球。
周三，和球友打网球，2个小时。
周四，长跑，5000到10000米。
周五，和球友打网球（或休息），2个小时。
周六，网球课，League(男双，混双，悲催的还不能打男单）
周日，长跑，5000到10000米。
已经坚持了三个星期。觉得正手略有成效，发球失误率极高，反手还是弱。volley基本
靠运气。
感想，初级网球的有氧消耗太低了，我这样练，一个月体重还没变。要是打篮球，或跑
步，基本上每周都能减一磅左右。
关于步伐练习，有什么建议吗？以上计划，大家觉得应该再加些什么好？ |
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z*********n
发帖数: 94654 | 33 我看得都心惊肉跳的，比赛里遇到slice serve这么牛的一般就直接尿了，咋都接不好
好容易接起来一个已经被网前的拍死了
楼主slice serve这么牛应该练volley, slice serve perfect for S&V |
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t*********d
发帖数: 3398 | 34 第一局救短球有点拉伤， 但不是那么严重
下一周伤好了我再录
前面两个2:6输给他是我接不住他的发球， 第三局基本能接住了， 所以腿伤和我的弱
接发抵消
不过我今天拍子也不顺手， 刚退役了吐血拍， 主力拍换线中， 还没拿到。 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 35 理想而已
那能这么快
同事是正经打了很久３。５league的
我接他的一发比接focus的一发困难
不过同事的二发非常弱， 常被我攻击 |
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S**********Y
发帖数: 224 | 36 这个要顶一下。刚开始可能很人被误导什么以一弹触网啥的当目标去练。这个绝对错误
， 对面有人接，触不触网没意义，除非ace。应该以稳定，落点，旋转来循序渐进的提
高。
“我能发过去”-〉“我总能发过去”-〉“对手不能轻易打我”-〉“偶尔能建立优势
”-〉“成为武器”—〉“翻版撅腚罗迪克”
接老刀的发球确实展位容易茫然。小心了还是会被ace。 这和老刀发球站位有关，无形
中相当于他提高了20公分身高。 |
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l****k
发帖数: 174 | 37 我们league发球最强的三个女的都是正确姿势，一发很难接很难接。。。但是。。。二
发都很弱很弱，能被暴拍得那种，不知道怎么搞得。
我觉得东方式发球的关键是抛球和击球点要靠前，这样才能拍上劲，不过这样一来一发
成功率也大大降低。 |
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d****t
发帖数: 1284 | 38 你正手越来越牛了哈，跟你打要么得死压你反手，要么给你正手的球要有很多变化让你
找不到节奏。你的正手看起来不asus猛，而且因为有上旋的缘故，稳定性也比asus强，
我倒是很想看你和asus俩人正手互殴是什么样子。
你发球速度挺好，但角度好像不大，当回去应该不难，感觉接你发球后的下一板暴力正
手比接你发球还要难些。 |
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l******o
发帖数: 301 | 39 我不觉得这是在怀疑别人的integrity。只是觉得这样比较奇怪。当然了，LZ只是上来
抱怨一下而已，并无恶意。
我觉得对手在动作上要比LZ强的，力量和角度控制什么的。但要给LZ一些credit，我觉
得视频里可以看不错，但是他FH的spin估计还是比较多的。虽然球看起来比较高，但是
接起来比较不舒服。
说道这点，对手的接高球的能力比较差，不知道是体力还是什么因素，很多都下网。以
后可以多多lob。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 40 好吧，换种说法，小甜甜的发球，很多3.5的就能做到，我站在对面估计也不好接飞，
肯定在4.5里不算强。相反严大炮的发球，我大部分根本接不起来。楼上戴维的要求貌
似是在说，没大炮那发球就没4.0
USTA
. |
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V**D
发帖数: 2869 | 41 应该属于平击球，你接一发最好站在底线甚至底线内一步，接二发则可以更往前站，同
时尽量弯膝，减低球拍高度，这样接发可以更快，提高攻击性。 |
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V**D
发帖数: 2869 | 42 应该属于平击球，你接一发最好站在底线甚至底线内一步，接二发则可以更往前站，同
时尽量弯膝，减低球拍高度，这样接发可以更快，提高攻击性。 |
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x*d
发帖数: 1696 | 43 转肩。。。这个作好了timing的一多半就好了，接发球除外。
接发球最重要的neutralize，比如接肯的一发只能挡过去，来不及转肩，想要接个
winner风险很高。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 44 嗯， 这也是为什么之前我问 orange ball, green ball 的原因。。。 maybe I
should just do 1 level up for my son in term of choice of balls.... right
now i'm leaning on just regular tennis ball, more flat... saves a lot more
money lol
有些细节还是可以督促一下。比如让他注意不要过早的open up the left shoulder,
他有时好，有时过早， 可能和抛球有关， 如果球抛的不好，接住从抛。 还有就是练
习发球时也尽量让整体动作过程再慢些， one or two bounce, slower down the toss
motion and take back etc. 同样, 他有几个球慢下来了(发的都不错）， 但很多也
是接住球， 很快的toss up and just serve... 最好是能在启动前，在脑子里先 go
through 发球过程。 要能做到这些很不容易， 特别是孩子。... 阅读全帖 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 45 大多数同意，但是感觉你过分压低了发球的重要性。你的发球是你所有stroke中威力
最弱的。在两个人都很稳定的情况下，发球好的严重占便宜（哪怕仅仅是体力上，
比赛开始阶段不体现在得分上）。
你接发球再好，接4.0的发球失误率也基本绝不可能等于接老印发球，哪怕你全场只失误
几次。而你的发球，对手完全有可能0失误。
5,
， |
|
B*****2
发帖数: 7520 | 46 看起来基本同意对手有4.0-4.5，现场看的几个朋友也是这个意见。对手弱点在蓝衣服
胖子跑的太慢，不过他手感稳定落点刁，发球落点也很好。娃下来反应蓝衣服的发球更
难接，中间有连着3个球发到侧面铁丝网，接回去就被轻松拍死.....带帽子的有一个发
球局连续暴力ACE，其他时候没那么猛，不知道是不是在让小孩一把，lol
最后比分是7-9，两个小娃的平均双打UTR是5.9，意外吗？我猜两个大人自评UTR6.0参
赛的。受到对手刺激，至少我孩子肯定是双打超水平发挥了（开心，呵呵）。但如果是
单打，我相信小孩一边的机会会更多一些，baseline对拉才是Jr的强项啊。我下次报个
偏远点的UTR EVENT，争取录个单打看看。
所以回到另外一帖里的NTRP和UTR换算，表格里男子UTR6对应的NTRP只有2.5-3.0，我当
时就觉得不合理啊。
我的看法，UTR6.0对应NTRP4.0差不多；college男子中等水平UTR12，对应NTRP5.5；那
么隔壁的白衣男子UTR10对应5.0没问题；UTR8对应4.5，比较线性的关系吧。
简单说，NTRP在4.0-5.0这一片密集区分得太粗，UTR分... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 248 | 47 lanlandezhu，kn和熟练dash cancel的同学们，
说说怎么把 dash cancel UC，练得熟？
现在我是 起重升龙后，mk+mp+dash两下向前, 然后就慢了接不上uc了。。
(我是用dash向前，dash向后就更接不上了。。)
我觉得是我 dash cancel的方法不好，和搓uc搓得太慢？
不知道是不是mk+mp松手得太慢，以至不够快按不上PPP？你们是dash完了再松手，还是
dash和松手同时进行？
（理论上当然是dash完了送手，不然会出拳）
UC的话，我试过2323+PPP好像也可以放uc, 不知道还有没有更好的？ |
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s********9
发帖数: 4395 | 48 我和她通短信了啊，她说可以的阿！！而且下午还提前２小时告诉她，我会迟到一下，
她就是不接电话，说要email预约。
我生那个男人的气（说他男生，都４０了），因为当时他说，我在email list上，不用
回复了，还给我看他手机上的list.
今天当缩头乌龟，说我闹。反正我大声问他为什么不接电话，这个是给那个女的听的。
他们我全当不认识！不过还是难过和生气。
谢谢你安慰我，公主。 |
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b******t
发帖数: 1397 | 49 问题是接了后就是个样子货,一很容易摸到接的那些疙瘩,手感不好. |
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k********8
发帖数: 212 | 50 因为我自己的头发很少，加上我脸大本来就不适合短发。我每年会拉负离子让自己本身
的头发变直，在接直的长发。这样就是让我本身的头发跟接的头发融入一起的感觉。哈
哈。我觉得是大家没有接过头发，对这东西不是很敢尝试就会有很多的疑问和猜测。就
好象化妆一样，人的皮肤不白，肤色不均匀，那就选择用粉底。可是把妆卸了还不是一
样一张不好看的脸。人不会因为化了眼线自己的眼睛就会变大，而是看起来变大了。我
觉得我们应该勇于尝试。 |
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