m******r
发帖数: 1686 | 1 网球新手瞎练。今天和张老三一起录像。反正我脸皮比城墙拐弯还厚，奔！
请大家多提宝贵意见。凡是指点者一律20伪币酬金伺候。您有话直说，板砖砸得越狠越
好。咱不就发愁没人指出错误嘛。
http://www.youtube.com/watch?v=0FgE-538ayQ |
z*********n
发帖数: 94654 | 2 在我的眼里，你就是发球奇才
kick server超牛，接球的时候球路诡异，直接下沉，弹起超高
【在 m******r 的大作中提到】
: 网球新手瞎练。今天和张老三一起录像。反正我脸皮比城墙拐弯还厚，奔！
: 请大家多提宝贵意见。凡是指点者一律20伪币酬金伺候。您有话直说，板砖砸得越狠越
: 好。咱不就发愁没人指出错误嘛。
: http://www.youtube.com/watch?v=0FgE-538ayQ
|
m******r
发帖数: 1686 | 3 如此肉麻吹捧者是木有包子滴！
【在 z*********n 的大作中提到】
: 在我的眼里，你就是发球奇才
: kick server超牛，接球的时候球路诡异，直接下沉，弹起超高
|
a******n
发帖数: 5925 | 4 熊小姐好丰满。。。
这么壮的 身体
拍头速度这么慢？ 是不是故意放慢速度提高成功率？ |
m******r
发帖数: 1686 | 5 想提高拍头速度。就是不知道怎么提高，或者说不知道怎么在高拍头速度下还保持一定
的发球命中率。
【在 a******n 的大作中提到】
: 熊小姐好丰满。。。
: 这么壮的 身体
: 拍头速度这么慢？ 是不是故意放慢速度提高成功率？
|
g*****y
发帖数: 7271 | 6 发球很不错啊，第一个动作最好，其他抛球还不是太稳。这个动作二发可以，
一发还要多点平击，多往前toss一点。
【在 m******r 的大作中提到】
: 网球新手瞎练。今天和张老三一起录像。反正我脸皮比城墙拐弯还厚，奔！
: 请大家多提宝贵意见。凡是指点者一律20伪币酬金伺候。您有话直说，板砖砸得越狠越
: 好。咱不就发愁没人指出错误嘛。
: http://www.youtube.com/watch?v=0FgE-538ayQ
|
z*********n
发帖数: 94654 | 7 也有人的说法，新手多练二发，连续两个都用二发，成功率可以提高
毕竟新手成功率也是个重大问题？
然后二发有了坚强的后盾，非常高的成功率，一发是不是就可以大胆平了？
【在 g*****y 的大作中提到】
: 发球很不错啊，第一个动作最好，其他抛球还不是太稳。这个动作二发可以，
: 一发还要多点平击，多往前toss一点。
|
a******n
发帖数: 5925 | 8 球再往前抛一点
蹬起来，砸下去。
【在 m******r 的大作中提到】
: 想提高拍头速度。就是不知道怎么提高，或者说不知道怎么在高拍头速度下还保持一定
: 的发球命中率。
|
m******r
发帖数: 1686 | 9 好，明天就练这个。
【在 a******n 的大作中提到】
: 球再往前抛一点
: 蹬起来，砸下去。
|
g*****y
发帖数: 7271 | 10 我其实就是这样做的，但是苦练二发，有时候容易养成击球点晚的问题，
成为习惯后再想改就会很困难。所以要多注意录像，以便及时发现问题。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 也有人的说法，新手多练二发，连续两个都用二发，成功率可以提高
: 毕竟新手成功率也是个重大问题？
: 然后二发有了坚强的后盾，非常高的成功率，一发是不是就可以大胆平了？
|
|
|
z*********n
发帖数: 94654 | 11 录像这东西太有用了，第三人称看和自己想象差天上地下
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我其实就是这样做的，但是苦练二发，有时候容易养成击球点晚的问题，
: 成为习惯后再想改就会很困难。所以要多注意录像，以便及时发现问题。
|
z*********n
发帖数: 94654 | 12 但是你奔的这都是二发上旋吧，他说的好像是针对一发直击的
【在 m******r 的大作中提到】
: 好，明天就练这个。
|
d*g
发帖数: 16592 | 13 我觉得比我的二发好不少，我要二发能发成这样，今天晚上能笑醒了。
发球各个要素都具备，没有看到重大缺陷，这么练习下去，肯定越来越好。
不过如果你是想法kick serve，好像感觉没有从7点8点往1点2点那里刷的感觉，
topspin很足，不过怎么没见往右边kick。 |
m******r
发帖数: 1686 | 14 我也得练一发啊。现在比赛都是二发，肯定是过渡阶段。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 但是你奔的这都是二发上旋吧，他说的好像是针对一发直击的
|
m******r
发帖数: 1686 | 15 7,8点刷到1,2点怎么体会或者练习呢？
【在 d*g 的大作中提到】
: 我觉得比我的二发好不少，我要二发能发成这样，今天晚上能笑醒了。
: 发球各个要素都具备，没有看到重大缺陷，这么练习下去，肯定越来越好。
: 不过如果你是想法kick serve，好像感觉没有从7点8点往1点2点那里刷的感觉，
: topspin很足，不过怎么没见往右边kick。
|
z*********n
发帖数: 94654 | 16 作为接球者我点评一下他的发球
topspin是很足，下降很厉害，从接球方看有时觉得有点诡异，落地后然后弹得又较高
开始不习惯会接空，因为跟预判的轨迹完全不同
但是习惯几下后，反而觉得威力也不是很强，毕竟球速不是那么高，接球的时候只需要
往后站点，别按照直击猜测轨迹就好接多了
【在 d*g 的大作中提到】
: 我觉得比我的二发好不少，我要二发能发成这样，今天晚上能笑醒了。
: 发球各个要素都具备，没有看到重大缺陷，这么练习下去，肯定越来越好。
: 不过如果你是想法kick serve，好像感觉没有从7点8点往1点2点那里刷的感觉，
: topspin很足，不过怎么没见往右边kick。
|
d*g
发帖数: 16592 | 17 我自己也没掌握，
据说就是从左耳朵往右边挥，到高处（不知道是不是最高点）要有一点甩手腕的动作，
一般练习大都从ad side开始，追求球落到右边角上要能kick出双打边界。
【在 m******r 的大作中提到】
: 7,8点刷到1,2点怎么体会或者练习呢？
|
d*g
发帖数: 16592 | 18 其实这样二发的目的就达到了。
一般二发不追求发Ace，更追求稳定和不被直接attack。
你要是用慢动作，就可以看到熊小姐同学的发球弧线有多高了，保证不会下网，还能急
坠不出界，呵呵。所以稳定这个因素就已经达到。
另外你退后了，就失去有效攻击时间和速度，所以第二个目标也达到了。
不过如果是高手，会往前站，然后打上升期，所以还是要有侧旋来防止对手攻击。另外
就是熟练mix各种旋转，对方就不敢抢攻了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 作为接球者我点评一下他的发球
: topspin是很足，下降很厉害，从接球方看有时觉得有点诡异，落地后然后弹得又较高
: 开始不习惯会接空，因为跟预判的轨迹完全不同
: 但是习惯几下后，反而觉得威力也不是很强，毕竟球速不是那么高，接球的时候只需要
: 往后站点，别按照直击猜测轨迹就好接多了
|
z*********n
发帖数: 94654 | 19 这倒是，熊小姐可以练一发了，现阶段二发足够保底了
【在 d*g 的大作中提到】
: 其实这样二发的目的就达到了。
: 一般二发不追求发Ace，更追求稳定和不被直接attack。
: 你要是用慢动作，就可以看到熊小姐同学的发球弧线有多高了，保证不会下网，还能急
: 坠不出界，呵呵。所以稳定这个因素就已经达到。
: 另外你退后了，就失去有效攻击时间和速度，所以第二个目标也达到了。
: 不过如果是高手，会往前站，然后打上升期，所以还是要有侧旋来防止对手攻击。另外
: 就是熟练mix各种旋转，对方就不敢抢攻了。
|
h*******s
发帖数: 8454 | 20 本想看mm来着呢，居然是个猛男。。。
球都很有topspin啊，而且似乎感觉是拿胳膊刷就能刷成这样，太牛太牛了
【在 m******r 的大作中提到】
: 网球新手瞎练。今天和张老三一起录像。反正我脸皮比城墙拐弯还厚，奔！
: 请大家多提宝贵意见。凡是指点者一律20伪币酬金伺候。您有话直说，板砖砸得越狠越
: 好。咱不就发愁没人指出错误嘛。
: http://www.youtube.com/watch?v=0FgE-538ayQ
|
|
|
z*********n
发帖数: 94654 | 21 所以我以前就说个他是发球奇才
我们一块打球的都有同感
考虑到球龄啥的...
【在 h*******s 的大作中提到】
: 本想看mm来着呢，居然是个猛男。。。
: 球都很有topspin啊，而且似乎感觉是拿胳膊刷就能刷成这样，太牛太牛了
|
h*******s
发帖数: 8454 | 22 你的发球可能有个问题是你的搔背不知道是不是因为放松搔的
我感觉刚开始练只要注意两点就行了，一个是抛球位置，不舒服就不发了
另一个是手臂放松
别的什么重心啊腿啊脚丫子啊都先不重要，跪着发应该也能发上100mph
【在 z*********n 的大作中提到】
: 所以我以前就说个他是发球奇才
: 我们一块打球的都有同感
: 考虑到球龄啥的...
|
a**p
发帖数: 258 | |
m******r
发帖数: 1686 | 24 谢谢指正。有点不太明白的是，你是说我的搔背太放松还是太不放松？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 你的发球可能有个问题是你的搔背不知道是不是因为放松搔的
: 我感觉刚开始练只要注意两点就行了，一个是抛球位置，不舒服就不发了
: 另一个是手臂放松
: 别的什么重心啊腿啊脚丫子啊都先不重要，跪着发应该也能发上100mph
|
m******r
发帖数: 1686 | |
s*********f
发帖数: 155 | 26 1. Be looser. Looks somewhat rigid.
2. Need better rhythm
3. Need to hit up more
4. Need to cover the ball more
5. Use more power from leg and hip.
【在 m******r 的大作中提到】
: 网球新手瞎练。今天和张老三一起录像。反正我脸皮比城墙拐弯还厚，奔！
: 请大家多提宝贵意见。凡是指点者一律20伪币酬金伺候。您有话直说，板砖砸得越狠越
: 好。咱不就发愁没人指出错误嘛。
: http://www.youtube.com/watch?v=0FgE-538ayQ
|
t*****i
发帖数: 2249 | |
a*******e
发帖数: 12169 | 28 兄弟。。怎么跟我长那么像！！！块头也差不多
侧旋的角度很大！
【在 m******r 的大作中提到】
: 网球新手瞎练。今天和张老三一起录像。反正我脸皮比城墙拐弯还厚，奔！
: 请大家多提宝贵意见。凡是指点者一律20伪币酬金伺候。您有话直说，板砖砸得越狠越
: 好。咱不就发愁没人指出错误嘛。
: http://www.youtube.com/watch?v=0FgE-538ayQ
|
m******r
发帖数: 1686 | 29 受教了。连口诀都编好了，记起来更容易了。
请教：具体什么叫cover the ball?
【在 s*********f 的大作中提到】
: 1. Be looser. Looks somewhat rigid.
: 2. Need better rhythm
: 3. Need to hit up more
: 4. Need to cover the ball more
: 5. Use more power from leg and hip.
|
z*********n
发帖数: 94654 | 30 第四条具体啥意思呢？
受教了。连口诀都编好了，记起来更容易了。
请教：具体什么叫cover the ball?
【在 m******r 的大作中提到】
: 受教了。连口诀都编好了，记起来更容易了。
: 请教：具体什么叫cover the ball?
|
|
|
d*g
发帖数: 16592 | 31 我觉得他想说的是“包”球，“裹”球？
就是向上刷同时还snap的那个动作吧？
不过我觉得熊小姐做的还不错了，
反正已经比我强了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 第四条具体啥意思呢？
:
: 受教了。连口诀都编好了，记起来更容易了。
: 请教：具体什么叫cover the ball?
|
z*********n
发帖数: 94654 | 32 话说，fyb那个链接progression的，是平击的一步一步来
熊小姐式上旋抛球和击球点貌似也不同
是不是新手先苦练熊小姐式二发比较有前途？
【在 d*g 的大作中提到】
: 我觉得他想说的是“包”球，“裹”球？
: 就是向上刷同时还snap的那个动作吧？
: 不过我觉得熊小姐做的还不错了，
: 反正已经比我强了。
|
e***y
发帖数: 1443 | 33 我反而觉得上来应该练一发，模仿羽毛球杀球的动作
或者直接拿羽毛球和球拍，如果可以把球直线杀下去，而不是打的高远球，至少手臂和
腰部动作、击球位置就差不多了（羽毛球要杀下去，球必须在身体前放才杀的下来）
二发个人觉得比较靠手感，小弟一开始练的时候，经常拉不出上旋，对抛球的位置掌握
不好，练一发对培养发球手感和甩手腕等都比较有帮助
【在 z*********n 的大作中提到】
: 也有人的说法，新手多练二发，连续两个都用二发，成功率可以提高
: 毕竟新手成功率也是个重大问题？
: 然后二发有了坚强的后盾，非常高的成功率，一发是不是就可以大胆平了？
|
z*********n
发帖数: 94654 | 34 羽毛球有pronate吗？
【在 e***y 的大作中提到】
: 我反而觉得上来应该练一发，模仿羽毛球杀球的动作
: 或者直接拿羽毛球和球拍，如果可以把球直线杀下去，而不是打的高远球，至少手臂和
: 腰部动作、击球位置就差不多了（羽毛球要杀下去，球必须在身体前放才杀的下来）
: 二发个人觉得比较靠手感，小弟一开始练的时候，经常拉不出上旋，对抛球的位置掌握
: 不好，练一发对培养发球手感和甩手腕等都比较有帮助
|
d*g
发帖数: 16592 | 35 黄毛球也有一个kick serve progression，不过我觉得没有平击这个好。
当然也可能是我的kick serve很弱没有体会到还，
你可以去找来看看。
我个人觉得平击比kick serve好练一些，但是也有不少人觉得kick serve更容易。
我现在平击比kick serve的 % 还高不少，但是因为教练要求，只能用kick serve当二
发，不少双误都是这么来的。从前我平击一发二发反而不那么多双误。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 话说，fyb那个链接progression的，是平击的一步一步来
: 熊小姐式上旋抛球和击球点貌似也不同
: 是不是新手先苦练熊小姐式二发比较有前途？
|
x*d
发帖数: 1696 | 36 Good 2nd serve. If you can toss to and hit the ball always at the same point
, you 2nd serve will be better than that of many 3.5 players.
【在 m******r 的大作中提到】
: 受教了。连口诀都编好了，记起来更容易了。
: 请教：具体什么叫cover the ball?
|
z*********n
发帖数: 94654 | 37 我跟着发球神童熊小姐学发球，他开始教我二发，死活没感觉
忽然周六开始我奔的那个错误百出式的平击开始成功率很高，比赛里频频发球得分
看来还不能走那种烂动作打比赛的误区
得慢慢学动作，呵呵
【在 d*g 的大作中提到】
: 黄毛球也有一个kick serve progression，不过我觉得没有平击这个好。
: 当然也可能是我的kick serve很弱没有体会到还，
: 你可以去找来看看。
: 我个人觉得平击比kick serve好练一些，但是也有不少人觉得kick serve更容易。
: 我现在平击比kick serve的 % 还高不少，但是因为教练要求，只能用kick serve当二
: 发，不少双误都是这么来的。从前我平击一发二发反而不那么多双误。
|
a**p
发帖数: 258 | 38 toss稍微靠前些练会容易找感觉,容易盯球,向前的力量也自然就有了.
羽毛球有pronation, 不过效果和作用很不同,高远/劈杀/吊球.这些在网球里就几乎没
了. 好些年没打羽毛球了, 也许记错了也可能.:) |
d*g
发帖数: 16592 | 39 关键动作一要能重复，二要有提高空间
其实一步步来不是慢，打好基础提高更快。
我现在上来还会从edge hit开始打10来个球，再trophy pose hit几十个，再full
motion，有时候感觉不好，干脆就不full motion，等到感觉好了再full motion。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我跟着发球神童熊小姐学发球，他开始教我二发，死活没感觉
: 忽然周六开始我奔的那个错误百出式的平击开始成功率很高，比赛里频频发球得分
: 看来还不能走那种烂动作打比赛的误区
: 得慢慢学动作，呵呵
|
z*********n
发帖数: 94654 | 40 是，所以也是新手要减少比赛的原因之一
比赛功利性太强，咋能得分咋来
【在 d*g 的大作中提到】
: 关键动作一要能重复，二要有提高空间
: 其实一步步来不是慢，打好基础提高更快。
: 我现在上来还会从edge hit开始打10来个球，再trophy pose hit几十个，再full
: motion，有时候感觉不好，干脆就不full motion，等到感觉好了再full motion。
|
|
|
b**k
发帖数: 11850 | 41 手机上看了一下，不是很清楚，看上去只使出来不到50%的力量
挑三个缺点拍：
1。左手抛球后闪得太快，可以pose指球时间再长些，当然这也要求你抛球更高
2。触球瞬间pronation不大够，整个过程略显stiff
3。follow through有点怪，基本到身体侧面就停止了，然后身体失去重心，缺乏下一
步击球准备
【在 m******r 的大作中提到】
: 网球新手瞎练。今天和张老三一起录像。反正我脸皮比城墙拐弯还厚，奔！
: 请大家多提宝贵意见。凡是指点者一律20伪币酬金伺候。您有话直说，板砖砸得越狠越
: 好。咱不就发愁没人指出错误嘛。
: http://www.youtube.com/watch?v=0FgE-538ayQ
|
h*******s
发帖数: 8454 | 42 那个停止是挺好玩的
好像突然就停了。。。
【在 b**k 的大作中提到】
: 手机上看了一下，不是很清楚，看上去只使出来不到50%的力量
: 挑三个缺点拍：
: 1。左手抛球后闪得太快，可以pose指球时间再长些，当然这也要求你抛球更高
: 2。触球瞬间pronation不大够，整个过程略显stiff
: 3。follow through有点怪，基本到身体侧面就停止了，然后身体失去重心，缺乏下一
: 步击球准备
|
b**k
发帖数: 11850 | 43 这其实就跟比赛中，暴力派想要磨球，一下子缩回去了，突然打不出来正手一个道理
引拍瞄准 - 击球（磕） - follow through 暂停！:PP
【在 h*******s 的大作中提到】
: 那个停止是挺好玩的
: 好像突然就停了。。。
|
m******r
发帖数: 1686 | 44 说的太好了。
第三点尤其重要。不仅发球，我现在可能正反手击球follow through也很不够。需要有
意识加以改正。
【在 b**k 的大作中提到】
: 手机上看了一下，不是很清楚，看上去只使出来不到50%的力量
: 挑三个缺点拍：
: 1。左手抛球后闪得太快，可以pose指球时间再长些，当然这也要求你抛球更高
: 2。触球瞬间pronation不大够，整个过程略显stiff
: 3。follow through有点怪，基本到身体侧面就停止了，然后身体失去重心，缺乏下一
: 步击球准备
|
K****D
发帖数: 30533 | 45 击球声音听着不太对阿？摩擦太多，都无法确定是不是mishit了。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 网球新手瞎练。今天和张老三一起录像。反正我脸皮比城墙拐弯还厚，奔！
: 请大家多提宝贵意见。凡是指点者一律20伪币酬金伺候。您有话直说，板砖砸得越狠越
: 好。咱不就发愁没人指出错误嘛。
: http://www.youtube.com/watch?v=0FgE-538ayQ
|
b**k
发帖数: 11850 | 46 哈哈，那我再说句好听的：如果你真只打了一年，发成这样可以算天赋派了~
关于follow through:
基本上体现了球感+流畅程度，后者也是你网球水平的标志之一。
无论发球也好正反手底线也好，姿势正确的前提下，你意念中的瞄准必须要能通过流畅
的动作体现出来才能算初步练成。新手还在固定肌肉记忆/pose的阶段，不免僵硬；有
些人虽然到了一定程度，能够看上去动作流畅漂亮，然而却缺乏重点，也不行。要能像
弹簧一样，最正确的timing那一瞬间稳准狠，充分发力，到时候follow through是很自
然的过程，无须意识控制。
【在 m******r 的大作中提到】
: 说的太好了。
: 第三点尤其重要。不仅发球，我现在可能正反手击球follow through也很不够。需要有
: 意识加以改正。
|
m******r
发帖数: 1686 | 47 这个，偶球龄五个半月。
流畅程度。记住了。以后打球时脑海里都要想着流水。
【在 b**k 的大作中提到】
: 哈哈，那我再说句好听的：如果你真只打了一年，发成这样可以算天赋派了~
: 关于follow through:
: 基本上体现了球感+流畅程度，后者也是你网球水平的标志之一。
: 无论发球也好正反手底线也好，姿势正确的前提下，你意念中的瞄准必须要能通过流畅
: 的动作体现出来才能算初步练成。新手还在固定肌肉记忆/pose的阶段，不免僵硬；有
: 些人虽然到了一定程度，能够看上去动作流畅漂亮，然而却缺乏重点，也不行。要能像
: 弹簧一样，最正确的timing那一瞬间稳准狠，充分发力，到时候follow through是很自
: 然的过程，无须意识控制。
|
z*********n
发帖数: 94654 | 48 小心尿裤子 :D
【在 m******r 的大作中提到】
: 这个，偶球龄五个半月。
: 流畅程度。记住了。以后打球时脑海里都要想着流水。
|
c****1
发帖数: 5654 | 49 very good as a beginner, u got tennis talent, just need to grip more
continental or eastern backhand when u serve s.t. you can have more
topspin and speed instead of side spin...
【在 m******r 的大作中提到】
: 想提高拍头速度。就是不知道怎么提高，或者说不知道怎么在高拍头速度下还保持一定
: 的发球命中率。
|
z*********n
发帖数: 94654 | 50 eastern backhand，会不会把手腕扭了
【在 c****1 的大作中提到】
: very good as a beginner, u got tennis talent, just need to grip more
: continental or eastern backhand when u serve s.t. you can have more
: topspin and speed instead of side spin...
|
|
|
m******r
发帖数: 1686 | 51 这个问题容易解决。我家现在有的是尿不湿。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 小心尿裤子 :D
|
b**k
发帖数: 11850 | 52 上utube搜bruce lee, be water my friend
【在 z*********n 的大作中提到】
: 小心尿裤子 :D
|
b**k
发帖数: 11850 | 53 when r u going to ben ah?
【在 c****1 的大作中提到】
: very good as a beginner, u got tennis talent, just need to grip more
: continental or eastern backhand when u serve s.t. you can have more
: topspin and speed instead of side spin...
|
c****1
发帖数: 5654 | 54 no, that is very good for 2nd serve with top spin, continental is
good for flat serve... 1st serve!
【在 z*********n 的大作中提到】
: eastern backhand，会不会把手腕扭了
|
z*********n
发帖数: 94654 | 55 I c
【在 c****1 的大作中提到】
: no, that is very good for 2nd serve with top spin, continental is
: good for flat serve... 1st serve!
|
m******r
发帖数: 1686 | 56 谢谢指点。我有的时候想发平击试过东方式反手握拍，效果不错，以后多用。
【在 c****1 的大作中提到】
: very good as a beginner, u got tennis talent, just need to grip more
: continental or eastern backhand when u serve s.t. you can have more
: topspin and speed instead of side spin...
|
m******r
发帖数: 1686 | 57 这样啊。理解反了。
【在 c****1 的大作中提到】
: no, that is very good for 2nd serve with top spin, continental is
: good for flat serve... 1st serve!
|
c****1
发帖数: 5654 | 58 i have not played tennis much in the past 1.8 years...
【在 b**k 的大作中提到】
: when r u going to ben ah?
|
S*****0
发帖数: 816 | |
s*********f
发帖数: 155 | 60 See the attached picture for the definition of "cover". This is from an
excellent book, USA Tennis Course by
Victor Tantalo (Author), Anne B. Tantalo (Illustrator)
http://www.amazon.com/gp/product/0936577010/ref=wms_ohs_product
【在 m******r 的大作中提到】
: 受教了。连口诀都编好了，记起来更容易了。
: 请教：具体什么叫cover the ball?
|
|
|
R*****8
发帖数: 1557 | |
h*******s
发帖数: 8454 | 62 改天我奔个瘦的
【在 R*****8 的大作中提到】
: 靠，奔发球的都好壮啊。
|
m******r
发帖数: 1686 | 63 谢谢专业定义。
有个问题，不是说发球是向上扔拍子，最后手腕放松回自然扣腕吗？这里又说不许手臂
先向上。有点迷惑了。
【在 s*********f 的大作中提到】
: See the attached picture for the definition of "cover". This is from an
: excellent book, USA Tennis Course by
: Victor Tantalo (Author), Anne B. Tantalo (Illustrator)
: http://www.amazon.com/gp/product/0936577010/ref=wms_ohs_product
|
w**********3
发帖数: 362 | 64 新手？不像阿 motion 和timing都很不错。发球是从腿部开始，然后臀部，腰部，胸部
，肘和腕。
开始的时候不需要太专注胳膊和手腕力量，只要握拍正确就好，关键还是整个身体的转
动速度和柔韧性。我学球的时候教练都没传授这些，现在我得一点点改，痛苦ING.
分享个发球速度分析视频，希望有帮助。
http://www.youtube.com/watch?v=pLf_MJXzBVg&feature=player_embed |
N*****e
发帖数: 1417 | 65 最大问题：
Pronation 作的不到位，击球瞬间，球拍面不对，球没有打实。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 m******r 的大作中提到】
: 网球新手瞎练。今天和张老三一起录像。反正我脸皮比城墙拐弯还厚，奔！
: 请大家多提宝贵意见。凡是指点者一律20伪币酬金伺候。您有话直说，板砖砸得越狠越
: 好。咱不就发愁没人指出错误嘛。
: http://www.youtube.com/watch?v=0FgE-538ayQ
|
