C******a
发帖数: 558 | 1 有自己人太爽了，我一定加油跑，跑不完也走完。
其实是因为我下个周末刚好有事去Sacramento area。这不刚爱上跑步不久，我们这里
冰天雪地没有比赛，就在那里找了这个比赛早早报了名刺激我多跑步。
我们有个中国同事，立志要跑遍美国50个州的马拉松，现在已经跑了30多个州了。从前
听他说的时候啥感觉都没有，现在开始爱上跑步了就也羡慕上了，咱没能力跑50个州的
马，能多跑几个州的半马、5k、10k啥的，也应该挺美的。以后可以给娃们显摆了。
又一个美国同事说，他学生时候他爸带着他们哥俩到处跑马。难得要跑上20多迈，在一
个从没去过的地方，尤其是风景优美的地方，就更有意思了。
所以到处比赛既可以有各位大牛去跑牛成绩的，也可以我们这样各处recreational run
的，都有意思。
该美国同事还推荐了这个科罗拉多的10k：http://www.bolderboulder.com/
据说很特别，最后跑进橄榄球场，5万多的观众都会为你欢呼，还有啦啦队肚皮舞啥了
的。有没有人感兴趣啊？ |
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x******g
发帖数: 2165 | 2 今天是首马前的最后一个long run - 16miles，本来是计划按照AM上说的逐步加速，从
开始9分30的pace到最后的8分的 pace。 结果今天天气比较好，一开始就感觉状态不错
，起步的速度就在9分左右。 跑了6迈后，8分15的pace心跳也在MAF之下，比预期的低
不少。然后就进一步加速跑进了8分，后半程算跑了一个准MP run。心跳比上次MP run
低了大概10个点。
因为上一次long run的时候带手持水瓶，跑完了手臂都差点废掉。这次就没有带水瓶，
只是跑前喝了10oz水。 总共跑了17迈，没有补给，感觉也不错，也没有体会到传说的
撞墙。跑完后也不累，体重降了4磅，可以吃减版的包子了。
首马前的hard workout就只剩下周二的一个tempo run， 这个18周的AM55 算勉强跟了
下来，完成了70%左右。 现在就希望两周后的首马顺利跑完， 目标3：23 。 |
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l*****g
发帖数: 138 | 3 前天下雨，本来没有跑步计划，但是下午有点闷，就决定去跑步机随便跑跑，于是龟速
跑了一小时，连汗都没怎么出，没想到竟然跑出毛病来。首先是刚刚跑完从健身房往家
走就感觉右膝外下方疼，腿不敢伸直，伸直就像有什么卡住了。还挺严重，走路都一瘸
一瘸的。昨天稍好，但是走路还是有点瘸，今天忍不住出去跑了一小时，结果发现平路
和上坡还好，下坡还是疼。有时在右膝外下方，有时在正下方，有时又在里下方。共同
的症状就是受力的时候不敢伸直膝盖。我每次跑完都冰敷膝盖。不知道这会是啥毛病呢
？跑步机上的姿势和路跑还是有点不同，不知是不是原因。 |
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x*****g
发帖数: 1067 | 4 说个小时候的糗事吧。嘻嘻~
话说小的时候家里情况不是特别好，爸爸妈妈也总是很凶的样子。
所以想吃个小零食都不敢给家里要钱。此为背景
有一天妈妈下班回来经过一个垃圾站的外边，
看到有一个小孩在拣一些螺丝钉，铁丝什么的东西放在一个蛇皮袋里。
心里就觉得挺难受的，想着说给这个小孩几块钱再回去用这个故事教育教育我和姐
姐。
精彩的一幕是，我妈妈心酸的看着这个小孩回头，却意外的发现。。
这个小孩就是我！她的亲闺女！！
因为想吃小时候的那种粘牙糖，所以拣点垃圾什么的去卖换钱，然后买糖吃。
上大学的时候，遇到值周。有幸在分配在女生宿舍当楼长（偶是男人），所谓楼长
，就是照看宿舍楼里的便利店，同时组织人力帮女生宿舍打扫卫生。时值四月，春
天风大。每天打扫楼外围的时候，会捡到很多从楼上吹下的女生衣服，包括内裤胸
罩等。为方便女同学认领，便将捡来的内衣挂在便利店的柜台上面。。。。。以上
是背景。。。。。每日深夜，一MM来便利店，怯生生的问“我的胸罩是不是被你们
捡到了？”我看了她胸一眼“是75B的吧！”随手递给她一个胸罩。结果MM立即双
手抱胸，以迅雷不及掩耳盗铃之势夺过胸罩，恶狠狠的喊了句“流氓！”飞奔... 阅读全帖 |
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s******u
发帖数: 550 | 5 一周一次的频率了，家咪又跑了
破坏了二楼的纱窗跳楼跑了，中午吃完饭上来三楼写report,ld在二楼，窗户开了小缝
，两个小时沒看她，又跑了
我现在怀孕8个月，没能力跟着她屁股后头跑去抓她了，ld去抓，结果抓不回来
自从怀孕以来，出去抓她回来不下十来次了，之前有几个月可以认为是公婆在，她有
stress,可是现在算怎么回事，简直是不让她自己跑出去逛就不行了，早上哀嚎了半个
多小时，把我邻居都招来了。
上个礼拜跑出去，耳朵受了伤回来，家里呆了两天又要出去，关了几天就被人家这么跑
了。
看到去年发的帖子了，这么尝试indoor一年的结果，觉得真的是自己打算错了。她一岁
多前过着什么样的生活我是不知道，但是自从邻居带她过来就是一直outdoor不让进屋
的养法（我们apartmen不让养宠物），在我家生小猫的时候也是喂完奶要跑出去玩，野
性真是难驯阿 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 李晨全力争取胜利
浙江卫视《奔跑吧兄弟》12月4日（周五）晚播出了第三季的第六期节目。本期节目中，“跑男团”与嘉宾冯绍峰、Ella、柳岩一同大玩“穿越”，回到过去上演了一场爆笑至极的“家族复兴之战”。作为一期穿越特辑，各种出人意料的设定和游戏令观众们惊喜连连，然而更令观众们感到意外的还是戛然而止的剧情，当Angelababy莫名其妙被淘汰，节目却突然结束时，不少网友忍不住大呼：“怎么就完了？综艺节目也能拍成‘连续剧’吗？完全没看够！”
不过将紧张的节奏暂时停下来，冷静下来的网友们也有机会脑洞大开地分析起复杂烧脑的剧情，有网友甚至将之前的穿越特辑分析了一遍，断言：“他们肯定还有不同的剧情和能力。”引来不少认同和期待。而在节目中，最令观众欲罢不能的还是“批评与自我批评”环节的大爆料，“大黑牛”李晨被Angelababy爆料爱打电话后“恼羞成怒”的表现竟也被网友们嗅出“花式秀恩爱”的味道。
情节精彩 《奔跑吧兄弟》首次内容分集 网友大呼“没看够”
在《奔跑吧兄弟》中，同一主题的节目分成几期播出的情况其实早就有了，第一季的“人再囧途之韩囧”就曾被分成三期播出，第二季也有两期“塞班岛假期特辑”。... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 7 世界大賽 Game 5： 巨人5：0皇家
Hero：巨人先發投手龐加納（Madison Bumgarner）。
Goat：皇家防守。
31局，只掉1分，0.29 ERA。4場先發，4勝0敗。這是龐加納在世界大賽，個人生涯的成
績。
根據Elias的資料，這個0.29 ERA的成績，是世界大賽史上，至少三次先發以上投手中
的最佳成績。
龐加納也是自從1957-1958年，密爾瓦基勇士隊投手柏戴特（Lew Burdette）之後，第
一個在他生涯前四場世界大賽先發，就能拿下4勝的投手。
而龐加納現在有4場世界大賽的先發，至少投滿7局，掉分最多1分。上一位投手能投出
這樣的成績，是1967-68年的名人堂投手吉布森（Bob Gibson）。.
而這場完封勝，是自2003年世界大賽Game 6，貝基特（Josh Beckett）完封洋基之後，
11年以來的第一場的世界大賽完封勝。而且龐加納今天送出8次三振，沒有保送，也讓
他成為世界大賽史上，第一位能投出至少8次三振，沒有保送，拿下完封勝的投手！
龐加納，為世界大賽而生的男人？
不只是世界大賽，這場完封勝之後，龐加納整個季後賽的生涯成績：7勝3... 阅读全帖 |
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Y********d
发帖数: 1478 | 8 昨晚10点半睡的，早上7点把自己闹醒，对于11点前从来不睡8点前从不起床的懒人算是
一个进步。喝了一杯蜂蜜水，路上含服了一小片黑巧克力，去gym跑了interval 45分钟
，5.2km， 燃烧了304cal。 起初有点low，需要听摇滚电子这类激烈的音乐boost自己
，到后面就可以听着新闻跑了。一点没有觉得饿或者晕，跑的要比平时晚上跑稍慢些，
但是感觉出汗反而更多。跑完后神清气爽，吃早饭，洗澡，整理房间，现在感觉身上还
是热热的。不知道下午会不会困或者迟钝，但是so far so good。最大的好处是，跑完
后大概半小时果然通畅了。整天嘲笑我是小懒虫的LG刚给了我一个大拇指。
晚上再来汇报一天综合感受，如果身体适应的话，以后改在早上跑，至少早起早睡，每
天通畅是我一直向往中的生活习惯。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 9 周一背／臂
周二胸／腰腹
周三腿／肩
周四boxing半小时／划船半小时
昨天腿部行动困难，今天腹部行动困难，肌肉是在太疼了。。。肯定又要有人说我over
train了。。。还好我下周就要进入修整周了。。。
下面非常唐，可以跳过
今天一开始5分钟热身，之后跑6.2，到10分钟的时候心律156，觉得好舒服，鼻子2进2
出，心想难道我这周对自己够狠，直接美好了？结果跑到15分钟，鼻子hold不住，用嘴
。到20分钟的时候一测，心律直接175了ft，减到6.1，跑了5分钟，好累，再减到6，又
跑了5分钟，测心律，好家伙，还是175。。。这时我就后悔了，6.2跑太久了。。。这
时降到5.9，艰难的push了10分钟，心律升到180，几乎崩溃了。。。5.8又push了5分钟
，5.7跑完5迈，心律要直奔190去了。。。我心里好难过，身上肌肉难受极了。。。然
后我重新设定时间，不然60分钟自动归零很麻烦，喝几口水，走了1、2分钟，5.5 5分
钟，5.4push完最后这一迈，这一迈简直了，都不想活了。。。然后走了5分钟冷却。。
。艰难的走了
教训，跑太快！心肺太差！下周发誓一定要把monitor带... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 10 当初犹豫了很久，
可能两个50K让自己跑的很开心。觉得长距离没啥问题。
当初纠结只是因为报名费 :)
最后还是3星期前跑完20miler,决定跑。
周六的比赛，周五吃了不少面条。hiahia.
有点担心天气，周五有大风，但是最后周六风还可以，但是温度有点高，
开始就60多，可能跑完70多。
比赛，总有个目标，第一目标是个整数，第二目标是PR，第三目标是完成个大整。
hiahia
当然。关键还是enjoy it.
作为第六个马拉松，相比也算比较平淡了。但是因为是第一个除了chicago marathon以外
的马拉松，也感觉有些不同。
人虽然少些，但是也不觉得寂寞，比赛组织也不错。
开始就按目标pace.走走跑跑，觉得保守些，能晚些抽筋。最好能不抽筋.hehe.
也第一次和half一起跑。
对于只跑过chicago marathon的人。其他的course都是很hilly.hoho.
当然。其实还好。自我感觉前面pace的还可以。
过半程的时候。正好目标pace. 心理也很未知。后半程negative? 几乎不可能阿。
前几次比赛经验告诉我。15-17mile其实很关键，因为这个时候是开 |
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w***s
发帖数: 1026 | 11 之前根本没计划要跑，也根本没训练。
上周日闲跑完俩小时还有余力，觉得应该能跑个全程，就报了名。
今天这天气真无语，下雨，大风，不过大家热情还都在。
状态竟然出奇得好，一路上陆续超过4：30，4：00，3：40，3：30的bunny，我甚至以为
自己没准儿可以qualify。跑过31k，开始大顶风，那真是要亲命了。35k开始我觉得自己
跑不动了，大腿无力，速度比走路快点儿不多。37k开始似乎恢复了，又能跑起来了。4
0k的时候被3：30的bunny追上了，我开始咬牙跟着他们结束最后的2k。眼看着还有200米
到终点的时候，我想冲刺下超过领跑的，结果两腿大小腿都有抽筋迹象，愣是加不起来
速度。不过最后冲过终点时间是3：28分多一些，竟然跑出了个人最好成绩！ |
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f**********r
发帖数: 2027 | 12 以前在曾经有很多天跑了10个迈，但中间都会休息一会儿，象骑20分钟自行车什么的。
今天连续跑了10.2个迈，中间只停下来，重新系了一下鞋带。总共花了95分钟。跑完之
后还是有些累。我现在的运动水平就这样了，想加速比较困难。现在有些想报一个半马
试试，不知道容不容易完成。另外我现在跑步都是在跑步机上跑的，不知道路跑会比跑
步机上难度增加多少。如果能在两个小时左右跑完就好了。 |
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N********e
发帖数: 290 | 13 不另开贴了。
平时跑步不多，主要是扁平足，跟腱也有伤。大概没周在跑步机上跑2次，每次20-30分
钟热身。
上个星期临时决定跑10k。跑前三天跑了一个5k，算是热身，定一下基调。发现自己完
全没有经验。第一迈基本按照6来跑，然后越来越慢，最后跌到10.
跑步当天，6点起床，出门赶地铁，吃了一个energy bar，带了一瓶水。跑步8点正开始
。我在最后出发。用runkeeper定速度。头5分钟是9.45的速度，然后逐渐下降，最后完
成是10.05。路是海边的柏油路，3迈往返。头两迈是平的，后一迈有坡度。路上喝了一
次水，把瓶子扔了，轻松不少。基本没有感觉到瓶颈，一路正常跑下来了。
人不多，100多人，就两个亚男。最快的是一个1米6左右的墨西哥裔，36分。感觉自己
的体质不适合长跑。长跑是很孤独的运动。以后不准备跑了。 |
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A******e
发帖数: 3373 | 14 如果你就是想要跑完一个半马，我建议你现在跑步以“不喘”为标准。步频很大程度上
跟你的肌肉力量有关。并不是步频180你就能跑得就跑得轻松。
我现在基本上平时每次跑步大概1个小时，pace平均下来大概就是8分10秒到8分20秒，
步频在165-170之间。只有跑5K race我的步频才到180。一年前我也是跟你一样，追求
180的步频，跑8分50秒的pace，5麦都累得要死。你如果不是想要超英赶美的一个半钟
头跑完半马，不要太在意步频。 |
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z******g
发帖数: 1331 | 15 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: zhengchg (zhengchenggong), 信区: WaterWorld
标 题: 看完袁腾飞评史才明白到底谁“反动”(上) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 29 00:45:44 2012, 美东)
发信人: fayizai (法意仔), 信区: Military
标 题: 看完袁腾飞评史才明白到底谁“反动”(上)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 28 23:46:50 2012, 美东)
1，日本的教科书不写南京大屠杀，咱们的教科书不写的东西多了去了。而且日本被篡
改的教科书在日本的采用率不到百分之0.1，而我们的教科书人人都得采用。考完试这
本书赶紧烧了，要不搁你家一天都脏你屋子。新华社的稿件全世界都不予采纳，只有两
个国家，伊朗和北朝鲜。我们和地球村的几个无赖关系特好。
2，第二次世界大战结束后，东京被炸的别说你家的房子你找不到，你家房子门前的那
条马路都找不到了。日本投降两个礼拜以后，日本开始重建学校，政府百分之四十的经
费用于教育上。教育是百年大计，再穷不... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 90后，在办公室内与80后、70后完成正式的“会合”。CFP供图
去年此时，第一批90后毕业生正式出道，工作至今将满一年。作为被贴上各种标签的职场新一代，他们一跨出校门即成社会聚焦的热点，也在办公室内与80后、70后完成正式的“会合”。90后的职场第一年，会与前辈有何不同？在职场“老人”眼中，他们又是怎样的一群90后？
现代快报记者钟晓敏仲茜孙羽霖
每天早晨6点上班不言苦
人物1
徐立辉，1990年出生
南京邮政局鼓楼投递分局邮递员
要有空调，工作要轻松，要正常上下班，不能加班，要有充足的假期，工作环境要好，还要有健身的机会……”一些90后在求职过程中的要求，让人瞠目结舌。小徐却是一个例外，每天早晨6点钟就要到岗的他，从没觉得辛苦。相反，他很珍惜这份投递员工作，并表示“干得很愉快”。
每天6点上班，跑遍大街小巷
小徐学的是工业分析专业，但是大学毕业后，他宁可去肯德基打工，都不愿意去化工企业工作。
“我不想让我妈太担心。”小徐从小在单亲家庭中长大。从6岁起，他就和妈妈相依为命，彼此把对方看得格外重要。妈妈怕化工企业的有害气体对他身体有害，他不希望妈妈为他提心吊胆，所以答应妈妈绝不从事化工... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 图为Angelababy住民宿。
说起近期最火热的综艺节目，才刚播出两期的浙江卫视《奔跑吧兄弟》无论在人气还是话题性方面无疑都遥遥领先同期的其他节目。上周，《奔跑吧兄弟》以超越同期节目近一倍的收视率稳坐当日的收视王座，相关的微博话题也在微博的综艺榜上一直名列前茅。10月24日，在跑过杭州和乌镇后，第三期《奔跑吧兄弟》直接跑出国门，来到韩国上演了一出“韩囧”之旅。紧张爆笑的节目内容和欧弟、林更新、王丽坤等人气明星的加盟再度引爆了网友们的热烈讨论。不过这次除了关注明星们做任务时的表现，网友的注意力还不约而同地被欧弟、林更新两大“男神”的鼾声给吸引了过去。在欣赏过两人的睡颜和独特鼾声后，网友纷纷表示：“欧弟你这鼾声简直是要逆天啊，小新你快把邓超给逼疯了你造吗？”
所谓女生听鼾声，男生看素颜，除了两位“男神”的鼾声，Angelababy、王丽坤两大“女神”的素颜也是这一期节目被关注最多的亮点之一。在第二轮游戏环节，才刚睡醒的两位女神直接就被拉到了镜头下曝光，睡眼懵懂的两人即便是素面朝天也不妨碍她们被观众“舔屏”，网友纷纷大赞两人的素颜“少了一分修饰但多了一分可爱，简直美翻了。”
明星素颜哪家强... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 最近几天，坦克两项比赛正在俄罗斯阿拉比诺训练场如火如荼地举行。今年的比赛最大
的亮点是中国新改装的96B式坦克能不能发挥出最佳的战斗力力压俄罗斯夺得头筹，同
时印度派出其国内最先进的T90主战坦克也十分惹人注目。
我们知道，坦克两项对中国坦克与装甲兵来说是比较有意义的，自解放军2014年参赛以
来，先后带来了96A、96A改、96B试制版、96B改进版等仔细分的话四个档次的坦克，着
实令俄罗斯背上直冒凉气。
今年参加坦克两项的96B是根据去年比赛中暴露出问题进行改进的版本，除了发动机功
率继续保持在1000马力以上与采用了液力综合传动系统等优势之外，还加装了炮口自动
基准装置与改进了空气预滤装置和涉水进气桶设备。
而且比较关键的一点是今年驾驶96B坦克的装甲兵还是去年的那支部队，当时由于96B研
制出来时间太短，驾驶员对这型坦克还不是特别熟悉。而今年，再度出征的装甲兵们早
已在新疆大漠进行了长期的针对性训练，实力可谓更进一层。
2017年7月29日，今年度坦克两项第一个比赛日开始，包括中国在内的8个国家参赛队参
赛，中国出场的96B坦克在19分36秒内跑完全程，主炮射击全中、高机射全中... 阅读全帖 |
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S*****i
发帖数: 3374 | 19 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人： ctrlv(粘贴), 信区： Movie
标题： 看了战狼2，中途看到有女生看哭了跑去洗手间
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 8 11:54:36 2017,GMT)
在加州的amc影院看的，观影群众主要是华人，但是也看到了白皮肤的美国人。
中途看到有女生看哭了跑去洗手间，影片最后的时候坐我旁边的同学也激动哭了。还有
一位同事看完后不停地在我们公司的FB群里安利这部电影。
最后护照那一幕出现完之后 全场掌声雷动 不管电影评价好坏 真的能勾起心底的那一
抹自豪感 特别是对于在海外的华人同胞来说 甚是深。对了，旁边一个ABC小孩看完后
追着问她母亲自己还有没有中国国籍。
有两个外国小哥跟着两个华人小伙子一起来看的。最后护照出现的那一幕，全场纷纷拿
出手机拍照，还有很多人开了闪光，但是时间太短了，估计很多人没有拍下来。之后有
个同胞带头鼓掌，然后整个影院都响起了掌声，不少都是最后看完拍摄花絮再走的。 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 20 墨西哥地震完加州震？加州恐面临最严重地震威胁
京港台：2017-9-23 00:56| 来源：北美留学生日报 | 评论( 15 )条 | 我来说几句
墨西哥地震完加州震？加州恐面临最严重地震威胁
来源：倍可亲(backchina.com)
>>美国打折网,购物神价直播！
有网友留言说，最近报道的内容不是天灾就是人祸，看了这些新闻都不敢出国了。
小编想说，这些事件发生了，我们需要发挥媒体的力量如实反映，让更多的人知道
，从而尽可能将伤害降到最低。
而最近墨西哥的强震和加州附近的一系列小地震都表明，加州大地震的威胁已经不
是空穴来风了。
摇晃的吊灯，崩塌的楼宇，弥漫的烟雾，墨西哥中部的街道上是步履匆忙、奔走于
逃亡的人群和正在救援的队伍。
1.墨西哥7.1级地震
据墨西哥官方消息，当地时间19日中午发生在墨西哥中部的7.1级地震目前已造成
至少139人死亡。中国驻墨西哥大使馆说，尚无中国公民伤亡消息。
来源：国家地理中文网
地震发生在当地时间13时14分，震中位于莫雷洛斯州阿克索恰潘市西南12公里处，
震源深度57公里。首都墨西哥城震感强烈，部分街区停电，机场一度暂停全部航班... 阅读全帖 |
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m******y
发帖数: 753 | 21 和刘翔跟腱断裂也要单腿跳完全程相类似，美国选手米切尔将"轻伤不下火线"这一名言
诠释得淋漓尽致，在伦敦当地时间周四进行的男子4*400米接力预赛中，米切尔在自己
的那一棒跑到中途约200米时左腓骨骨折，但他却忍着疼痛跑完了自己的一棒，最终帮
助美国队取得小组第一成功晋级4&400米接力的决赛。
"我相信在那种情况下，任何运动员都会坚持下去的。"米切尔赛后抛出了这句令许多人
为之感动的话，而这就是奥运精神真谛的最好体现。
事实上，米切尔在受伤时并不知道自己的左腓骨已经骨折，据他自己所描述，他在全力
加速的过程中突然感到自己的左腿疼痛不已，像是断裂一样。不过他回忆道当时什么都
没有想，就告诉自己绝对不能放弃，不能因为自己的个人原因而让队友的四年努力化为
乌有。
此时奥林匹克精神成为了米切尔的源动力，他竭尽全力奇迹般地以46.1秒跑完自己那一
棒，最终帮助美国队以2分58秒87和巴哈马并列小组第一从而晋级决赛。米切尔的努力
没有白费。
与米切尔形成鲜明对比的是牙买加队，这支赛前夺冠热门在比赛开始后不久因为有人受
伤最后选择了弃权，没有能够完成比赛，多少令人感到遗憾。
目前尚不明确米切尔还能否... 阅读全帖 |
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z******g
发帖数: 1331 | 22 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: zhengchg (zhengchenggong), 信区: WaterWorld
标 题: 看完袁腾飞评史才明白到底谁“反动”(上) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 29 00:45:44 2012, 美东)
发信人: fayizai (法意仔), 信区: Military
标 题: 看完袁腾飞评史才明白到底谁“反动”(上)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 28 23:46:50 2012, 美东)
1，日本的教科书不写南京大屠杀，咱们的教科书不写的东西多了去了。而且日本被篡
改的教科书在日本的采用率不到百分之0.1，而我们的教科书人人都得采用。考完试这
本书赶紧烧了，要不搁你家一天都脏你屋子。新华社的稿件全世界都不予采纳，只有两
个国家，伊朗和北朝鲜。我们和地球村的几个无赖关系特好。
2，第二次世界大战结束后，东京被炸的别说你家的房子你找不到，你家房子门前的那
条马路都找不到了。日本投降两个礼拜以后，日本开始重建学校，政府百分之四十的经
费用于教育上。教育是百年大计，再穷不... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 23 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 发现了暗恋了n年的女神用马甲贴的这篇文章，我看完后灰飞烟灭了。
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 6 12:11:48 2013, 美东)
最近貌似很流行吐槽相亲的悲剧。本姑娘为了赶上潮流，也说说自己的几个相亲故事。
其实相亲是挺有中国特色的一词儿。本人25，尚在上学，目前还未感受到来自于子宫的
警钟，所以虽然不是抱着纯耍流氓的目的，但也没想奢想一见钟情然后就马上结婚生娃
娃。只想见个面，接触一下，顺其自然。能从约会对象发展成男朋友自然最好，不来电
但性格合拍的话那就发展哥们（如果对方愿意的话），迷恋身体但毫无心灵交流的话（
依据对方心理素质状况以及本人生理需求）发展临时炮友也未尝不可…. 哦说跑题了么？
所以本人的所谓‘相亲’就是交友网站认识的，互相看了看基本情况以及个人主页, 然
后再聊聊天或是来回写几封短信，如果感觉还算靠谱就约出来见面了。午餐下午茶晚餐
餐后酒都约过，看忙碌情况以及对方的风格而定。本人不喜欢聊N久以后才见面，所以
... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
ycnan (唉呀) 于 (Wed Jul 23 18:26:15 2008) 提到:
上周六跑了8圈以后脚脖子剧疼无比，然后停了休息。今天再跑的时候，10圈跑完脚脖
子又开始疼，是每次脚落地就疼。。
怎么回事啊？？我抹了正红花油，没什么用。还要不要跑了？？怎么避免阿？
谢谢大家，谢谢
☆─────────────────────────────────────☆
biok (流氓免的革命乐观主义) 于 (Wed Jul 23 20:03:41 2008) 提到:
小心伤了脚踝
关节都容易受伤的
☆─────────────────────────────────────☆
alittlewitch (小巫--无根飘萍西东大挪移) 于 (Wed Jul 23 20:08:30 2008) 提到:
我不是很懂原理
但是不管怎么样,先停止
等好了再跑吧
跑的时间要循序渐进
take care
☆─────────────────────────────────────☆
b |
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S***I
发帖数: 2737 | 25 真快啊! 顶一个!
想起上周new york times 揭穿 Ryan这个鸟人关于marathon的谎言.他说他参加boston
marathon 3小时内跑完.marathon协会的人怒了,3小时之内的人他们都有记录的.别以为
Ryan可以随便忽悠人,一查,他是跑完过一次,用了4个多小时跑完的. |
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o*****4
发帖数: 1245 | 26 来自主题: loseweight版 - 跑步跑虚了 心率应该还好。
8分半到9分一迈吧，很慢了。那天早上没吃好，中午吃的一般。下午跑完过了2小时才
进食。
所以虚了。再加上10K最近才开始跑的，没有相应地增加能量摄取。
第一次跑10k中午吃了牛肉炸酱面，能量够了所以也不太难。
今天跑前吃了cheese cake，跑完10k感觉还有能量再来几k的，不过怕突然上量受伤就
没跑了。 |
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b****y
发帖数: 169 | 27 只能上班的时候跑了。
我两孩。早上送完老大上学再送老二去幼儿园。
一周跑三次5K，下午4点左右，都在公司旁边的trail。
每次跑完压完腿再举举重冲个澡一共大约一小时15分左右。
外加3次游泳，都是中午，每次耗时一个半小时。
周末就忙了，没时间锻炼。
总之只要端正了工作态度就不会没时间锻炼。 |
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l*****u
发帖数: 1788 | 28 4千米20'30". would be some different from 5千米 "能22分钟跑完",
it took me almost 2 years (age27) to have 5k finished in 21min, pretty close
but still not sub 20 yet... i dont run much, ~25miles/wk. You can make the progress much faster by sticking to a better plan.
"再下星期跑6千米", 6k in 22 min is SUPER...
as a beginner, finishing the running plan is more important.
发信人: yangyi (佳庭主父), 信区: Running
标 题: 今天跑了4千米
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 2 11:56:41 2011, 美东)
还是我，那个34岁已婚男。
今天用时20'30".
准备下星期开始跑5千米,再下星期跑6千米。
然后开始... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 阳光总在风雨后) 于 (Wed Jun 8 12:30:48 2011, 美东) 提到:
昨天一个莫名其妙的帖子，惹来一场莫名其妙的争吵。
其中有些言语过激，但是我没有看到任何PA级别的言论，
也就没有做任何处理。作为版务，我也有自己发表意见
的自由，也有自己喜欢和不喜欢某些id的自由。就好像
版面每个人都有言论自由一样，哪怕是某id习惯性挖苦
讽刺的自由。
跑版不是极少数id的小圈子，而是广大跑步爱好者讨论
交流的地方，欢迎大家来这里交流讨论和跑步相关的事情。
不管你是新人，还是牛人，大家都是平等和自由的，实
实上每天都有新人来问问题，大家都在热心的解答。
但是喜欢闹事的id也请注意，作为版务，维护版务是我的
责任，如果出现PA言论，我也会处理的，就是这样。
如果baiji觉得我不合格，我可以辞职。
☆─────────────────────────────────────☆
outbacker (IRUN) 于 (Wed Jun 8 12:32:51 2... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 349 | 30 我用过first计划，觉得这个计划对起步者是有缺陷的。我比你慢多了，但情况差不多
。也是用跑了半马，感觉很好（计划两小时，最后快了六分),然后跑5K，跑了22分，然
后用上全马，推算出来自己能跑三小时四十五分，然后去跟first全马计划（五个
20mile，专门买的书里的计划），结果在第一个20迈后就受伤，然后就一路不顺。感觉：
1 半马全马完全不同。
2 全马还是需要mileage base，如果想破三，除了很有天赋的，平均50迈还是一定要的
。first没有强调这一点。
3 如果用first，cross不能降低要求，first书里没有说特别具体，我有觉得一小时的
低强度有氧运动还是需要的，帮助恢复和提高有氧能力。
3 first的三个跑，pace和McMillan查出来的比，much faster, 容易受伤（和2也有关
系），如果能跟完，达到目标问题不大。
4 first 18周的计划一开始就跑interval，我有保留看法（当然这是first的特点），
前期就上interval不好，容易受伤, 不利于最大限度提高有氧能力。 |
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I*****n
发帖数: 823 | 31 我想各家的情况不一样，最主要的影响因素是工作和孩子。
我家没孩子，我俩带着LD她妈一块过。LD不喜欢任何体育健身，母女俩都不会烧菜做饭
，我是家里唯一大厨+购菜员。
我基本朝九晚五的工作，下午6点到家，从准备到菜上桌到吃完，在7-7点半之间。荤菜
都是周末做大份，够吃大半周的，蔬菜买够一周的塞冰箱，每天做新鲜的。这样可以节
省准备晚餐的时间。
现在每周跑4天，一晚/or二早（8 miles），三晚（8 miles），周四晚去gym练力量和
treadmill（5 miles），周六long run（16 miles）。周日下午gym一小时练力量，不
跑。
晚上10点左右开跑，在家附近兜圈子，11点左右结束，洗澡睡觉。早上是6点开跑，7点
20结束，洗澡早餐，8点左右出门。
周六去公园8点开跑，10点半结束，回家路上去超市买菜，到家准备中饭，吃完泡壶茶
，歇会，就该出门去grocery 或costco采购。再回来就到准备晚饭时间了。
周日除了1小时Gym，打扫卫生粗重活是跑不掉的…
每天7小时睡眠，好像有点不够^_^
个人感受：
1 时间都是挤出来的（这不是我的原创）
2 尽量一大早或很... 阅读全帖 |
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y*******5
发帖数: 887 | 32 我从一开始就是在健身房跑的
大家都说跑步机很boring，我正好相反。
一是我带个ipad一边跑一边看BT下的电视。这四个月把the biggest loser看完了第一
季到第六季，我自己也减了50lbs。我想过段时间再加5分钟，就正好跑一次看完一个电
影了。
二是我怕受伤，跑步机软一些，而且心率，速度，都可以控制，还有美女可以看，身心
都很健康，lol...
其实我现在挺enjoy跑步的，觉得是生活的一部分了，如果一天不跑步就觉得心里很烦
躁。跑完以后洗个澡一根烟，太舒坦了。
在减肥版看了不少讨论，最担心的是把身上本来就不多的肌肉都跑没了...所以很犹豫
是要在跑步上再接再厉还是做重量的训练，重量的训练应该枯燥很多。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 33 20迈，3小时跑完，pace 9分，平均心率正好我的MAF目标心率150。
昨天没锻炼，今天早晨5-6点就醒了，7点多起床吃了点东西，上网灌了灌水，不到8点
出发。
以前最多跑到15迈，今天本来想也跑个15迈就好，结果跑完10迈以后，觉得很轻松呀，
决定挑战20迈。
但是GEL带少了，就准备俩，5迈已经吃了一个了，第二个12迈吃了。到13迈的时候，起
风了，开始有点累的感觉了。
到第15迈，腿已经很疲惫了，GEL也消耗光了，肚子那叫一个饿呀。心里暗暗给自己打
气，you are so tough, you can do it.
终于坚持跑完了20迈，穿的五指鞋，腿部的糖原估计是消耗殆尽了，非常疲惫，站着有
些酸胀的感觉。膝盖、脚没有疼痛，没抽筋。
承认这次有些冒进了，下周减量恢复一下再跑长的。
马拉松算初步准备好了，板斧不能白当，训练也得跟上。 |
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a***c
发帖数: 578 | 34 赞！我跑完两天开始恢复性的跑了下，感觉比待着不动更有帮助，跑完第二天感觉恢复
快多了 |
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x******g
发帖数: 2165 | 35 今天早上本来打算跑20迈的，结果天气太热，75度100%的湿度，最后只跑了18迈就草草
结束。
这次采用了progressive的方式，从10分pace开始，每迈减5秒，最后稳定到9分的pace。
结果按这个方式跑下来还是很累的，最后两迈实在hold不住，pace就掉下来了。
最后跑完发现右腿的膝盖外侧疼，都不太敢弯腿。不知道这是不是得了ITBS？ 不过我
下午用cold roller roll大腿的时候倒是不疼。
上次23迈long run后伤了PF，不过问题不大，一个星期就run through了。不知道这次
能不能也run through。还在犹豫要不要跟着计划跑明天的recovery run |
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p*****2
发帖数: 1542 | 36 但看你的情况是在焦虑完不成10%的增量啊。本来就是享受的过程的话，能跑完就跑完
，跑不完也不用焦虑了嘛 |
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P*******g
发帖数: 127 | 37 如果有人说：他6年前和他哥哥一起跑过78英里马拉松，途中左脚被人踩骨折还坚持跑
完。
你们觉得这能做到么？我只是跑半马的水平，另外一个是跑全马的水平，我俩觉得骨折
的情况下还能跑完７８英里，不太可能。哪怕你是在跑了７５英里的情况下，骨折了这
还能咬牙坚持么？
当然我们因为不跑超长距离，所以是想当然。所以请版上有经验的朋友说说你们的看法 |
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p******e
发帖数: 17163 | 38 在国内的时候还小，老妈不让看到太晚。然后那时在播封神榜，我就在自己房里听。后
来她看我kikiki。其实也听不到，我故意及kiki笑，后来她看我也不睡，就让我看完封
神榜再睡。
还有一次，我们村刚装了有线电视，然后下午有播放一部港片。我们学校午休的时候我
迅速跑回家看。一般午休两小时，港片一个小时半，加上来回路程，刚好，我都是一边
吃午饭，一边做作业一边看电视，所以时间都刚好。擦，有一次，下午的港片是东成西
就，放了还不止两小时，我其实知道时间到了，可是没看完不舍得走
，到看完跑到学校迟到了十来分钟吧。被老师拿尺子恨恨打了几下。痛是很痛，但是是
值得的。我第一次被打得那么的无悔。
后来来美国，没有电视看了，老外的也看不懂，也不爱看。租带子看一片要两块，老爸
限制每周只租两片。没办法，就一直重看重看再重看，很多电视的对白都会背了。后来
为了多看片，只能自己开源，跑去派传单，每小时五块。哇咔咔，那时才十二岁吧，每
周能赚百来块啊，虽然上缴了一半盈利，也还有六七十块啊，然后我就在算，哇咔咔，
每周上缴后可以租三四十带子看呀，想看啥就看啥。。。问题是放学派几个小时，周末
派两天后根本没时间看，... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 39 在国内的时候还小，老妈不让看到太晚。然后那时在播封神榜，我就在自己房里听。后
来她看我kikiki。其实也听不到，我故意及kiki笑，后来她看我也不睡，就让我看完封
神榜再睡。
还有一次，我们村刚装了有线电视，然后下午有播放一部港片。我们学校午休的时候我
迅速跑回家看。一般午休两小时，港片一个小时半，加上来回路程，刚好，我都是一边
吃午饭，一边做作业一边看电视，所以时间都刚好。擦，有一次，下午的港片是东成西
就，放了还不止两小时，我其实知道时间到了，可是没看完不舍得走
，到看完跑到学校迟到了十来分钟吧。被老师拿尺子恨恨打了几下。痛是很痛，但是是
值得的。我第一次被打得那么的无悔。
后来来美国，没有电视看了，老外的也看不懂，也不爱看。租带子看一片要两块，老爸
限制每周只租两片。没办法，就一直重看重看再重看，很多电视的对白都会背了。后来
为了多看片，只能自己开源，跑去派传单，每小时五块。哇咔咔，那时才十二岁吧，每
周能赚百来块啊，虽然上缴了一半盈利，也还有六七十块啊，然后我就在算，哇咔咔，
每周上缴后可以租三四十带子看呀，想看啥就看啥。。。问题是放学派几个小时，周末
派两天后根本没时间看，... 阅读全帖 |
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a*****k
发帖数: 40 | 40 路上的车不多，GPS提示还有两公里，我在最右道以80公里的时速行驶。白天我来过一
趟，设下了GPS的坐标。
我看一眼时间，八点刚过，差不多就是这个时候了。
GPS显示还有100米的时候我并入路肩，打开双闪，转身从后座拿了帆布袋子。
我走出车外，路上的车辆呼啸而过。我翻过护栏，一手拎着布袋，一手拿着手电。那个
土沟就在下面。雪已经化得差不多，草地上有积水，走了几步鞋就透了。
我从布袋里拿出一个铝箔大托盘，用半截砖压住。又掏出几沓纸钱，把矿泉水瓶装的半
瓶汽油倒在上面。我用打火机点着纸钱，火一下子蹿起来，吓了我一跳。我点了几串金
元宝，大忠一定喜欢。又烧了一个苹果手机，我知道他一直想要一个却又总舍不得买。
我掏出三根香，点着了，对着火光作了几个揖，插在地上。
我点着一根烟，把剩下的大半盒烟扔进火里，站在那儿想了一会儿大忠是在这里，还是
跟着姐姐回了中国。
我一直等到火燃尽了才走，爬上护栏，回头看一眼，插在地上的三根香在黑暗里若隐若
现。
回到寓所洗完澡躺在床上，我在想第二天中午要赴的约，我曾经一直在逃避的会面，我
会怎样表现，蒋钒和她在我脑子里留下的那些飘荡的图形会给我怎样的指引。
路小娟... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 41 标题：[转]清华人的生活和学习（看完之后你我都要拒绝迷茫堕落，因为一直都有人比
你努力）
有梦想的人可以看看
●洪 峰
（一）永远不要说你已经尽力了
我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。到了清华之后，第一节
体育课，老师告诉我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办
？于是每天晚上10：30，我们的自习教室关门，操场上的人就多起来了。跑半个小时再
回寝室继续学习，练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑
下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。清华校训“自强不息”给我的影
响非常大。所以永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功？人们死活不相信你能做到的
事情，你做到了，这就叫成功。
（二）怎样挤时间
大家如果到了清华可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。你很快从
校门走进教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在
时间上占有绝对的优势。充分利用课间10分钟，我们一天可以挤出将近两个小时，可以
比别人多做一套题。所有人脑子里想的都是利用别人休息的时间来充实自己，... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 42 15
清晨，隋媛把那盆蝴蝶兰里败落的枝条剪断，把枝叶和根系小心的移到另一个更透气
的花盆里，加了一些沙土和木屑，最后又放了一个冰块在上面。她边做这些边不时从阳
台上往下看，不知道一会儿是个什么样子的没见过的豪车来接她？
苏明轩，张阿姨的儿子。今天是他去鹿鸣公司面试的日子。
“让他开车去接你。”当隋媛告诉陈柔最好她领着苏明轩一起去公司的时候，陈柔给
他们俩都发了微信。
一辆香槟色的mini copper停在楼下有五六分钟了，同时隋媛手机也接到了微信，“隋
老师，我在楼下。”隋媛冲着从车里出来的一个大男孩招了招手，拎着包匆匆下楼了。
女人是理智动物还是被情感控制，隋媛想起了简·奥斯丁的那部作品。她也一直自诩
自己就是那个姐姐那一样的人，但是当她在楼下见到苏明轩的那一刻里，她发觉自己变
成了那个妹妹，因为她脑子里就蹦出一句“要是我儿子长这么可爱我还要指望他有什么
才华啊”？我怎么会说出这样的话，要在平时？不过想起想起陈柔的那个花痴劲，比自
己更有过之而无不急，看看她用的那些形容词，cute、率性、简单之类的。她又上下大
量了一下苏明轩，发现他首先是白，看他的肤色肯定要比自己还要白一个色号，快... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 12425 | 43 原始贴名叫：看李冰冰的贴养成了“坏”毛病。后来扩展为蜘蛛日记的续集，最后定名
为“和李大师一起跟踪蜘蛛【第二季】”。
看第一季，请参见“【图片记录】跟踪蜘蛛30天”。
http://www.mitbbs.com/article_t/Animals/22697.html
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发信人: arita (in woundedland), 信区: Animals
标 题: 看李冰冰的贴养成了“坏”毛病
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 25 12:55:19 2012, 美东)
怎么办，30天被惯出了个“坏”毛病。就是每天有事没事都要看看，看到了更新和图片
就踏实了。今天还是习惯性地看，但是再没有更新了，心里空落落的。李冰冰，你家里
的闭合食物链上还有别的生物吧！赶紧。
注：这个帖子既有李家蜘蛛的一系列照片，又有关于拍照的讨论，个人认为非常值得一
层层爬楼。为了定位方便，下面是些阶段性楼层。
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201... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 新闻回放：如火如荼的初高中生军训已经结束了，在这场基本上属于不成文的“惯例”中，刚刚升到初高中的孩子们有些适应不了了，军训中生病的、挺不住退出军训的，军训结束后去医院打针的……其中的例子比比皆是。大家不禁要问：现在的初高中生到底怎么了？体质怎么这样差？
“20年间，中学生的体质在逐年下降……”吉林大学体育教学与研究中心裴海泓教授经过多年的研究，给出了这样的推论。
案例：
跑个百米 胯骨骨折了
中学生的体质究竟下降到了什么样的程度？先让我们看看这个例子。
去年，长春市朝阳区一所学校召开全校学生运动会，在跑百米决赛时，发生了令人不可思议的一幕。
一名高中二年级的男同学，跑完百米冲过终点的一瞬间，他随即坐在了地上，怎么站也站不起来了。老师和同学马上跑过去察看，男同学就说自己的胯骨疼，最终，老师将其送到了医院，经过检查后发现，男同学的胯骨在跑完百米以后突然骨折了。
“说实在的，究其原因，就是现在中学生的体质已经下降到了不得不引起重视的地步了。”该校的一名体育老师表示。
调查：
1500多份调查问卷令人吃惊
吉林大学体育教学与研究中心的裴海泓教授长年致力于青少年体质状况的研究，为了改善学生们的体... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 焦飞
美国双子城国际马拉松赛5日在明尼阿波利斯市举行。来自中国的帕金森氏症患者焦飞参加了10英里（约16公里）赛，并以2小时21分44秒的成绩完成比赛，向外界证明：帕金森氏症患者在接受治疗后可以像正常人一样长时间奔跑。
焦飞今年23岁，来自河南省三门峡市。他9岁时出现帕金森氏症症状，是有记录的全球第四年轻的帕金森氏症患者。2011年，在社会捐赠的帮助下，焦飞在陕西一家医院接受了脑起搏器植入手术，自此以后病情大为改善，生活开始恢复正常。
焦飞冲过终点线后情绪高亢，甚至还做了20多个俯卧撑。“跑到5公里的时候腿有点抽筋，挺累的，放松一点又跑，跑到七八公里的时候实在是坚持不下去了。但看到两边很多人呐喊助威鼓励我们，就充满力气继续跑，感觉跑完就充满信心了，”他说。
他还对中国数百万的帕金森氏症患者说：“帕金森患者不是想象中的有病就不能运动，其实通过合理的治疗、吃药配合手术、科学的锻炼是可以像正常人一样地生活、运动，可以生活得更好。加油！”
帕金森氏症通常被称为老年人健康的“沉默杀手”，而不到10岁便患病的少年帕金森氏症患者极其罕见。焦飞的家中，还有一个比他大5岁的哥哥也是少年帕金森氏症患者。而... 阅读全帖 |
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a**********u
发帖数: 28450 | 46 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 华人网的外F故事,准确的说是被标题吸引的,不过看完也是醉了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 21 11:17:39 2015, 美东)
求拍求分析：有懂医的吗？ 衣原体感染男神的可能性
第一次发帖， 就为了这件事。
楼主离异三四年了，见过不少男生，但仅有一次dating. 就是离异后挂牌，第一次见的
来自外国的白人，叫他A吧。 至今难以忘怀，就像初恋的感觉一样。
总之，就是第一次见面，一见钟情，他也是吧。当时楼主跟他讲了自己要正式的恋爱，
要定下来之类的，他也同意，说处处看。那确实是很美好的一段时光，他住的离楼主近
，他不出差的时候一周能见两次。从来都不准楼主花钱，一切费用都自己付，每次分手
前都送楼主回家，买些饮料酸奶之类的给我的小孩。滚床单的次数很少，而且楼主主动
。他有一种罪恶感，基督徒婚前不能滚床单，他说自己前妻，也是基督徒，婚前是没有
滚床单的。 她前妻婚前总是拒绝。
他1米86， 健身，性格随和很绅士。 高级打工仔，年轻的时候... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 2201 | 47 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 华人网的外F故事,准确的说是被标题吸引的,不过看完也是醉了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 21 11:17:39 2015, 美东)
求拍求分析：有懂医的吗？ 衣原体感染男神的可能性
第一次发帖， 就为了这件事。
楼主离异三四年了，见过不少男生，但仅有一次dating. 就是离异后挂牌，第一次见的
来自外国的白人，叫他A吧。 至今难以忘怀，就像初恋的感觉一样。
总之，就是第一次见面，一见钟情，他也是吧。当时楼主跟他讲了自己要正式的恋爱，
要定下来之类的，他也同意，说处处看。那确实是很美好的一段时光，他住的离楼主近
，他不出差的时候一周能见两次。从来都不准楼主花钱，一切费用都自己付，每次分手
前都送楼主回家，买些饮料酸奶之类的给我的小孩。滚床单的次数很少，而且楼主主动
。他有一种罪恶感，基督徒婚前不能滚床单，他说自己前妻，也是基督徒，婚前是没有
滚床单的。 她前妻婚前总是拒绝。
他1米86， 健身，性格随和很绅士。 高级打工仔，年轻的时候... 阅读全帖 |
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l*******4
发帖数: 37 | 48 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 关于建议刘翔改跑400米的事儿，再说两句（请转奥运版）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 02:54:15 2012, 美东)
我前面提到了建议刘翔的“团队”考虑让他改跑400米。有些对奥运规则很了解的朋友
可能会有疑问，以刘翔现在的年纪和身体状况，如果改练400米，在四年之内很可能无
法达到奥运“A标”或“B标”，而无缘2016年奥运会。但我可以说，我的“建议”是完
全具有“可操作性”的。这是因为，奥运会组委会是可以在一些特殊时候发放“外卡”
的。记得在2004年雅典奥运会，一个阿富汗小女孩得到了参加女子100米的“外卡”，
用以显示“战后”阿富汗人民的“新面貌”。她最后跑了14秒多，被同一小组的“倒数
第二”甩出20多米。但她的成绩已经不再重要，“重在参与”。
如果刘翔真的改练400米，以他对“奥运”曾经的贡献和在世界第一人口大国的地位，
获得一个里约奥运的“外卡”应该不成问题。而正如在上一篇所说的，刘翔只要在400
米预赛跑完全... 阅读全帖 |
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p***y
发帖数: 18037 | 49 全台跑透透 蔡瀾最愛的台菜老店
2011/02/22
http://mag.udn.com/mag/happylife/storypage.jsp?f_ART_ID=303034
【聯合報／記者陳靜宜／報導，記者徐世經／攝影，圖／本報資料照片】
蔡瀾雖定居香港，不過他是新加坡人，還曾留學日本，但對台灣有一份特別的情感，他
也說閩南話（基本上他是個語言天才，英、日、中、廣東話、閩南話均精通）。
梅子餐廳是蔡瀾常光顧的台菜老店，煎豬肝是該店招牌。
對台灣的情感是源於曾來台灣拍片，在擔任邵氏電影總監時期來台，他說那時有位負責
布景的布景師陳孝貴，是個獨眼龍，他們為了勘景，租了一輛計程車，在一個月內日跑
、夜跑，跑到計程車的4個輪胎都壞了，當時把台灣各地美景一次都跑完。
談到台菜，「辦桌菜是真正的台菜，有些菜很老土，不花稍、很老實，但那很真材實料
，讓人很有滿足感，吃不完的還可以打包，回家還能再吃個一兩餐。當然還有些精緻的
酒家菜，很多都失傳了，實在很可惜。」
只要來台灣，他必定造訪一些台菜老店，像欣葉、梅子餐廳、台南阿霞飯店、台南度小
月、真的好餐廳、台南擔仔麵等；他提到這次來台去了梅子餐廳... 阅读全帖 |
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