e******5
发帖数: 756 | 1 周四的时候去常规产检，结果心跳170，医生说有点过快，让我去birth place监测半个
小时。结果可能是因为我走路累了，宝宝也跟着心跳加速，在产床上躺了一会心跳就回
复到正常了。可是护士却发现7-9分钟一次的假宫缩。说要接着再监测，后来发现还是
宫缩频繁。说才32周有点太多了。容易早产。版上MM有没有类似的经历？假宫缩频繁要
紧吗？怎么控制？医生说是有点脱水。让多喝水。 |
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a**y
发帖数: 599 | 2 我上周一（29周+1）因为半夜见spotting,然后感觉宝宝不怎么动了，她一般那个时候
都动的厉害。所以给医院打电话，值班医生打回来让我马上去急诊。
立刻就去了，检查了下宫颈闭合，没见继续出血，宝宝心跳正常，说观察一下，吊点盐
水，如果正常就可以回去，然后又决定让我待到早上，做个B超看看。 我都决定让lg回
去睡了，他跟护士们打招呼说他回去了，结果护士们认为宫缩太多2分钟一次，而且不
是因为dehydrate的原因（她们让我尿检了）。告诉我们要防止premature labor.要把
我转移,采取方案B，进行治疗，又让我们不要太担心，宝宝应该不会很快出来。
Anyway, 立马转到labor room，开始吊高浓度的硫酸镁溶液（抑制子宫收缩），然后吊
低浓度硫酸镁，其间打了2针促进宝宝肺部发育的针，好像本来应该2针隔24小时的，不
知为何又改为隔12小时打了第二针。硫酸镁一直吊到第二针打完之后的24小时。反正硫
酸镁是吊的我生不如死啊，吊的时候她们每隔1个小时多就要检查我的呼吸，提问，膝
关节反射等等，为了控制血液中浓度，每1个多小时只给我喝50毫升的水，非常严格的
，还要量每次的尿... 阅读全帖 |
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c***m
发帖数: 816 | 3 天哪，太可怕了，mm受了好多苦啊！
可是医生查了半天好像也没说为什么spotting吧。而且除了卧床之外医生也不知道该怎
么办吧。真可怕。
bless~~~
mm还是好好休息吧，实验室的东西哪有自己的宝宝重要啊。
我上周一（29周+1）因为半夜见spotting,然后感觉宝宝不怎么动了，她一般那个时候
都动的厉害。所以给医院打电话，值班医生打回来让我马上去急诊。
立刻就去了，检查了下宫颈闭合，没见继续出血，宝宝心跳正常，说观察一下，吊点盐
水，如果正常就可以回去，然后又决定让我待到早上，做个B超看看。 我都决定让lg回
去睡了，他跟护士们打招呼说他回去了，结果护士们认为宫缩太多2分钟一次，而且不
是因为dehydrate的原因（她们让我尿检了）。告诉我们要防止premature labor.要把
我转移,采取方案B，进行治疗，又让我们不要太担心，宝宝应该不会很快出来。
Anyway, 立马转到labor room，开始吊高浓度的硫酸镁溶液（抑制子宫收缩），然后吊
低浓度硫酸镁，其间打了2针促进宝宝肺部发育的针，好像本来应该2针隔24小时的，不
知为何又改为隔12小时打了第二针。硫酸镁... 阅读全帖 |
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y****u
发帖数: 2053 | 4 早上5点开始被疼醒多次，数了一下，有10分钟的有15分钟的，快8点起床后反而感觉不
那么疼了，好像跟之前的假宫缩差不多了。因为从30周以来一直有宫缩，上周ob检查说
是才开半指。现在被真假宫缩整的很迷茫，肚子也不是很疼，刚刚给ob留言了，还没回
电话过来。不知道是自己神经过敏，还是二胎就是比一胎疼痛度要轻，产包也没备好，
慌张。。。 |
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m*******u
发帖数: 30 | 5 论坛排版不便，可下载全书或去博客阅读，链接见文末。
何谓“道”？宇宙的起源、本根、归宿；万有的路向、原理、依准。
何谓“德”？众生的本相、本质，生命的由来、根据。
何谓《道德经》？讲述宇宙和生命的经典。
“道”与“德”有何关系？“道”自主运演、循环胀缩，“德”跟随、顺因“道”的运
演建构机体，依循、效仿“道”的法则调理身体。
老子描述和讲论的宇宙真相和生命真谛，是在“虚极静笃”中直接“看到”的，不是通
常以为的想象、虚构、思辨、推测。
老子的“虚极静笃”与佛陀的深度禅定（第四禅境）是一致不二的，两人的生命论内容
，在根本方面也完全一致。
宇宙和生命概述：
一、“道、象”、物质、循环生演
1， “道”是所有实物的始源、本根、归宿，永恒存在、性征不改。“道”实即立体蛛
网状的“象”网，处于反复胀缩、永恒循环过程。在扩张阶段是天体、万物生出繁 衍
的阶段，在收缩阶段是天体、万物消弭的阶段。“象网”非常细微、高速振动、各向延
伸、均匀分布。老子之所以将实物本根（“象”网）称作“道”，乃因其有道路、引导
、原则、法式之效（道路、方式是“道”在老子时代的基本含义），扩张过程是宇宙万
有生发之路... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 6 Chapter 4
26
“乓！乓！乓！起床了！” 有人猛敲禁闭室的门。“哗！”禁闭室的门上的小窗打开
。“乒！乒！”从小窗外扔进手铐和脚镣，手铐和脚镣间连有铁链。“自己铐上！快点
！” 有人训斥道。
我磨磨蹭蹭地边穿衣服，边问：“早饭呢？”
“想吃早饭？先吃吃这个！”门外的人按门上的按钮。
“吱吱吱，啪！” 一道电弧从天花板窜出，我被电得跳起来，倒在地上，痛得冷汗直
下。我现在明白为何这个禁闭室是全金属的了。这天花板上吊个环型负极，地板是正极
，一接上高 压电，里头的人就淋电雨。
“喂！充饱电了吗？”外头的人又问。
“饱了！饱了！”我艰难地答道。
我的肚子真的很饿，昨天晕虫洞，能吐光的都吐了，晚饭又没吃，腹中空空，肚中的酸
水和坏水一同在翻腾。我看外头的人没注意我，将手铐挂在天花板的 负极上，脚镣钩
在门上的突起，然后大声说道：“长官！我不会用手铐和脚镣啊。”
“不会？再吃吃这个，给你的笨脑瓜充充电！”外头的人又猛按门上的按钮，结果可想
而知。他被电得飞弹出去，头撞在门对面墙上，没声了。
我从门上小窗望出去，见那看守倒在地上，头上冒血，腰上挂着一沓明晃晃的电子钥匙
牌。我想，如用这个... 阅读全帖 |
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x*******0
发帖数: 13 | 7 逐浪， 17K 各大网站均有转载。
第九回 清风山中见真人，太乙宫内交金仙
倏忽，时光又去三五月，人间已近八月中秋。每月里，那黄天化都要来盘恒几日。
这日，黄天化带着一众侍神，驾急云而来，到了洞门，见真吾正缓步出来，上前作揖道
：“上仙安好。”
真吾见他行色匆匆，心中便已料到三分，问曰：“可是令师下界来了？”
那黄天化道：“上仙神机妙算，正是家师自大罗天上来，听晚辈提起上仙，家师也十分
敬仰，想请仙师移步往清风山紫阳洞一聚。”
真吾心道那清风山紫阳洞道德真君乃是元始天尊门下十二大罗金仙之一，与之交好，并
无坏处。如今遣他的得意门徒亲来，也算礼数周全。当下便道：“贫道久慕尊师大名，
早就心生向往，既是令仙长降凡，贫道无不前往之道理。待贫道唤三徒同往。” 随即
呼唤三徒，并吩咐蛟龙看守好洞府。吩咐妥当，一行人驾起云头，浩荡荡往清风山紫阳
洞而去。
哪消片刻，洞府已在眼前。真吾等人降下云头，那道德真君早已亲自出门迎接,口诵无
量天尊，对真吾作揖道：“道友真逍遥载。恕贫道有失远迎之过。”
真吾见道德真君仙风道骨，举止脱俗，急忙也作揖道：“道友安好，虽未曾蒙面，却是
久闻大名。”
道德真君道：... 阅读全帖 |
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x*******0
发帖数: 13 | 8 第三十一回 破碎虚空 （上）
且说真吾正抵住灵祖，戏鬼子却突然发难，千钧一发之际，玉镜奋不顾身挡在真吾身后。
看那戏鬼子，实是痛苦不堪，急切间又停住攻击，火无炎一把将她击倒在地，看时，她
脸色发青，四肢黑气环绕。
铁树仙道：“她体内怕有异物。”戏鬼子毕竟道行深厚，虽是身体被控，仍有自制之力
。口中艰难的说道：“我体内有异魔，怕是灵祖种下的。道友助我除他。”
魔王道：“这个不难。”用手掰开戏鬼子的嘴，嘴对嘴将一口黑气吹入，因他是魔君，
那体内的异魔不过是灵祖所练的侍神，一早埋入戏鬼子体内，等待关键时刻，做致命一
击，未曾想戏鬼子道行颇深，竟能悬崖勒马，最后时刻致灵祖功亏一篑，如今被魔君魔
气一吹，那异魔藏身不住，霎时从戏鬼子口中钻出。浑身黝黑，尖耳三瞳，奇丑无比。
灵祖本预计七七十四九日已过，真吾实力大减，防备不如从前，再出奇招，必定事半功
倍，如今所藏撒手锏败露，怒不可遏。但他还留有后招，遂一面加紧进攻，另一面催动
符咒，那异魔忍受不住，一声惨叫，竟就地爆裂。一阵气浪在真吾的紫气内翻起，玉镜
急忙将紫芽搂在怀中。
真吾心神一分，护体真气顿时衰减，眼见灵祖化身的巨兽大口咬来，众人... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 9 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: LeisureTime
标 题: 浮城之恋 26-42
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 30 02:00:42 2014, 美东)
Chapter 4
26
“乓！乓！乓！起床了！” 有人猛敲禁闭室的门。“哗！”禁闭室的门上的小窗打开
。“乒！乒！”从小窗外扔进手铐和脚镣，手铐和脚镣间连有铁链。“自己铐上！快点
！” 有人训斥道。
我磨磨蹭蹭地边穿衣服，边问：“早饭呢？”
“想吃早饭？先吃吃这个！”门外的人按门上的按钮。
“吱吱吱，啪！” 一道电弧从天花板窜出，我被电得跳起来，倒在地上，痛得冷汗直
下。我现在明白为何这个禁闭室是全金属的了。这天花板上吊个环型负极，地板是正极
，一接上高 压电，里头的人就淋电雨。
“喂！充饱电了吗？”外头的人又问。
“饱了！饱了！”我艰难地答道。
我的肚子真的很饿，昨天晕虫洞，能吐光的都吐了，晚饭又没吃，腹中空空，肚中的酸
水和坏水一同在翻腾。我看外头的人没注意我，将手铐挂在天花板的 负极上，脚镣钩
在门上的突起，然后大声说道：“长官！我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 工人从9楼坠下，右脸被撕脱手术后可能不会毁容但右眼恢复的可能性很小
失脸
从建筑工地的7楼坠到3楼，利器剥开右脸，眼球与眼周皮肤完全脱离，半边鼻子和眉毛没有了……
补脸
多科室组成“补脸团队”，6小时手术，清理创口将脸重新缝合，最终缝补好整个右脸。
清创！用掉5000ml生理盐水，医生用镊子在血肉之中夹出砂粒；归位！如同盖上书卷般，将右脸的皮肌组织重新覆盖，缝补300多针重现脸部原型；重建！“医学裁缝”利用缝补技术制造右眼和右鼻。前晚7点过，当手术结束后，58岁的伤者袁波(化名)重新找回右脸。由于动眼神经遭遇损害，他能否再次睁开右眼，还要看是否有奇迹发生。
昨日中午，成都市第三人民医院。袁波脸部浮肿，左脸完好无损，右脸有明显的缝合痕迹。他的鼻子塞着布纱条，用于重建的鼻子定型和止血。他介绍，前日上午9时许，他在建筑工地的9楼切割钢筋，当他工作至7楼时，便摔了下来，此后便什么都记不清了。工友介绍，当时袁波倒在三楼的工地里，其右脸从脸中线处撕裂开来，皮肤组织如同“翻书”般完全剥离翻开，眼球周围没有皮肤，右眉和半边鼻子都不见了……“估计坠落时呈倒栽的姿势，可能是钢筋从额头皮肤刺入，割裂了他的右... 阅读全帖 |
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R*******N
发帖数: 7494 | 11 自从菲律宾在南海问题上率先挑起各方纷争以来，菲律宾政府和军方一直都对中国持强
硬的态度。但随着中国在南海问题上一改往日只抗议无行动的常态，异常强硬的表态中
国在南海问题上不会退步、甚至不惜使用武力维护中国在南海的权益，并相继采取措施
处理中美之间的“无暇号”事件，并派出渔政执法船到南海维护中国的权益。
这次中国打了一套凌厉的“组合拳”，使得菲律宾在南海问题上面临巨大的压力，如何
应对中国的行为，菲律宾内部产生了不同的声音：
昨日，菲律宾总统府马拉坎南宫表示，面对中国在南海问题上强硬表态，菲律宾可能将
向传统军事盟友美国及其他东盟国家寻求帮助。不过，菲律宾参众两院的议员都敦促阿
罗约政府利用所有外交途径解决与中国在南沙群岛部分岛屿问题上的争端，避免冲突进
一步升级。菲律宾海军司令费迪南・戈莱斯称，中国渔政船前往南海是任何对南
沙群岛提出主权要求的国家的正常活动，向在这一地区的其国民提供后勤支持。中国是
我们的盟友。实际上，我们应该和所有国家成为朋友。
菲律宾国防部长吉尔伯特・特奥多罗前几天也表示，不真正认为这是一个大威胁
，他认为还是应当通过外交部，在国家安全... 阅读全帖 |
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r***a
发帖数: 63 | 12 老川或许清醒的意识到自己在做些什么，他的背后一定有高人在指导
首先，他支持拆散欧盟，打击中国都是为美国战略回缩做准备。
美国一旦在世界范围内作出回缩，那么美元的霸主地位就会被质疑，靠虚拟经济来剪羊
毛，不劳而获的时代将一去不复返。
怎么办？老川已经决定要自力更生，靠实体经济重新打造美国。欠的那么多债咋办？高
实体经济需要的钱哪里来?
他的内阁有两大特点，一是不乏破产专家，二是不乏GOLD BUG。
如果可以在短期内搞垮中国，就可以赖帐不还。如果搞不定，失去霸主地位的美元，就
只好回归金本位。实在不行就破产赖帐从头来过。
美联储为啥和老川不对付？美联储是虚拟经济，剪羊毛派。老川等不及了，他搞的实体
经济要靠出口去扩大市场。这是为啥老川和他的财政部长一个劲的喊，美元高估了。叶
轮奶奶很恼火，我还没下剪子没出手呢，你急个头啊。 |
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d****n
发帖数: 10034 | 13 过春节，做年夜饭，教你一道硬菜，色泽红润，过年就要红红火火的。
年夜饭是犒劳家人一年辛苦工作的一餐，也是一年一次难得全家团聚的日子，那么在这
一天做什么菜呢？今天的美食推荐我要给大家介绍这一道--虾仁豆腐。这道菜色泽红润
，诱人食欲，虾仁口感Q弹爽口，豆腐鲜嫩多汁，青豆清甜粉糯，三种食材搭配在一起
，一鲜一嫩一甜，口感丰富，回味悠长，好看好做又好吃，精美的摆盘也能给家人一个
惊喜！
虾仁豆腐这道菜美味营养，口感细腻，蛋白质非常丰富，其中维生素A胡萝卜素和无机
盐含量比较高，而且脂肪含量低，另外虾的肌纤维比较细，水分含量较多，肉质细嫩，
容易消化吸收，不光是宝宝喜欢，也适合全家人。这道菜的食材简单易得，只需准备鲜
虾，豆腐和青豆，换种做法，就能吃出不一样的味道。
准备材料：基围虾12只 鸡蛋豆腐3袋 青豆30克
我这个鸡蛋豆腐是在买豆腐的摊位上买的，超市也有卖的，口感比普通豆腐更鲜嫩。
将基围虾剥去外壳，去沙线。（鲜虾剥壳之前放入冰箱冷冻15分钟后，再取出剥壳非常
好剥，大家可以试一试。注意虾尾留着，不要剥掉了，这样成品虾尾会翘起来非常的漂
亮。）
鸡蛋豆腐对半切开，然后从尾部挤出来。（... 阅读全帖 |
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T********N
发帖数: 1507 | 14 习近平还是有办法的
在国际上趁川普回缩的机会大势扩张，光说不做，让川普没有太多的回缩空间
对内光做不说，关起门来吃肉喝汤就行了 |
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c****r
发帖数: 27 | 15 将就奶油蛋糕剩的奶油正好做了一个奶油蛋卷，实验证明非常成功，这次一点没有回缩。
还是用戚风的做法和同样份量用了一个平坦的长方形烤盘。
精华里面有很多的戚风做法，谁需要的话我再帖方子，我这里贴一个烤戚风的注意事项
吧：
1、戚风蛋糕需要把蛋清、蛋黄分开，所以在分蛋的时候要特别注意，不要使蛋清沾到
一丝水、油或蛋黄，打蛋器和打蛋盆也要清洗干净并完全擦干水份。
2、在打蛋清时，一定要把蛋清打至硬性发泡，即拉起打蛋器蛋清尖端能竖立不下
垂才行，否则蛋糕不容易发或容易回缩。可以在打蛋清时加入少量塔塔粉、柠檬汁或白
醋，这样蛋清会更容易打发并比较稳定。
3、加色拉油和牛奶时，要一匙加入搅拌均匀后再加入第二匙，不要一次全部加入
，否则容易搅拌不均匀。
4、面粉筛入后要用橡皮刮刀轻轻搅拌，不要用力搅拌或搅拌过久。
5、将打好的蛋清与蛋黄糊混合时，要先在蛋黄糊中加入1/3的蛋清，搅拌均匀后再
全部倒入蛋清中，动作一定要轻且快，如果拌得太久或太用力，打好的蛋清就会消泡，
面糊会变稀，烤好的蛋糕会塌陷。
6、戚风蛋糕的模型中切不可抹油，因为戚风蛋糕的面糊必须借助黏附模型壁的力
量往上膨胀，有油就会失去附着力 |
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H*L
发帖数: 124 | 16 大家总说戚风回缩的问题，我的戚风蛋糕为什么是突起来的，烤到后半段的时候已经像
火山爆发一样突
起并有裂纹，冷却后也不会回缩多少。感觉不是时间过长的问题，蛋糕吃起来也很正常
，松软适当，但
是外观实在不完美，不知道是为什么呢。我用的是铝制的奇峰烤盘。麻烦有经验的高手
帮我想想 |
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l*******2
发帖数: 5311 | 18 看小觅帖的火腿面包，勾起了我做面包的兴趣
面包一直是我的软肋，不敢尝试，即使有了面包机，
也只是用来发面做包子，馒头
再加上老大不喜甜食，我自己一人又吃不掉
但我家那位是个肉食动物，对香肠很是喜欢
这个火腿面包应该可以对他口味
于是下决心挑战一把
做之前，专门到君之博客学习面包制作，从新手指南看起
第一次明白什么叫扩展程度，后油法等等
然后就是自己尝试
按小觅的分量做的，但没称，量杯估摸着，没那么精确
家里没牛奶，拿豆奶代替的
看君之说如果有面包机可以开始把黄油加进去，融合的更完全
我就一开始加的
我揉了３个３０分钟，然后发酵１小时
面包机里发酵的，拿出来看大概２倍大，发的不算很大
用手按，有个洞，稍微有点回缩，不明显
然后就是整形，然后醒发３０分钟，看方子１５分钟
我家偏冷了，醒了后揉长条还是有点回缩，不明显
然后烤箱里继续醒发，醒发了５０分钟
看上去没发太大，但按上去还是有弹性的
于是就烤了，３５０Ｆ，烤了１５分钟，开箱看有些不到位
继续烤了５分钟，立刻拿出来
看上去外形已经很漂亮了
但一拿出来，切开，就杯具了
一点不松软，而且里面靠近火腿肠部分，仿佛油泡过，粘在一起
老大兴奋的咬... 阅读全帖 |
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E*********n
发帖数: 542 | 19 周日的中午，外面稀里哗啦的下着辐射雨，实在没心情也没勇气出去找乐子，发个我家
常吃的包子吧，胡萝卜猪肉馅的。照片是手机拍的，因为太懒+太馋了，请见谅。
十年前，记得刚从北方去到一个南北交界的地方读书，同学中南方人占多数，每次提起
包子，便只有三种，菜包子，肉包子，和豆沙包子。学校的食堂就更是夸张了，包子的
馅倒是有很多种，但是没一个是正常的。我们时常说，想知道学校里面包子什么馅的，
头天晚上去食堂看看有什么剩菜就好了。。。于是乎，最想念的，每次回家必点的，就
是妈妈包的包子，尤其喜欢的就是蒜薹猪肉的和茴香苗猪肉的了。面一定要发的软软的
，馅呢，一定要抱团的，馅里流出的油，浸在包子皮的内层，咬下去，满口满心的幸福。
来美国那么多年了，一直窝在连中国店都没有的农村，再没买到过蒜薹或者茴香苗，胡
萝卜倒是很容易买到，于是我们便常常做起了胡萝卜猪肉馅的包子。做了几次，竟然也
做出了家里的味道。
方子：（24个包子的量）
包子皮：4杯面，1杯半的温水，1大勺酵母粉
包子馅：肉馅一磅，胡萝卜10根（大的胡萝卜5根就够了），葱一颗，姜几片，盐少许
，五香粉少许，香油少许
步骤：
1，活面，将酵母粉加... 阅读全帖 |
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t****i
发帖数: 284 | 20 蛋糕会回缩是为嘛啊？回缩的很厉害，蛋白应该打发没问题，蛋白和蛋黄糊搅拌也按照
说的上下而不是画圈，烤箱里面很大啊，一出来就完全陷进去了 |
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k******u
发帖数: 3416 | 21 围裙很搞笑。。。哈哈
我觉得我的应该反过来。。。哈哈哈
另外，蛋糕真可爱，除了有一点回缩。。。不过我也不知道为什么我的不回缩，请高手
指教所以然。。。 |
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k******u
发帖数: 3416 | 22 【小觅闲侃】
前两天受邀去一个韩国朋友家里一起做泡菜，从踏进她家的第一秒开始我就一直处于艳
羡和自愧的心情里不可自拔。以前只是惊讶于她身为一个在韩国已经拿到博士学位的女
强人，愿意为了家庭而牺牲自己的事业，陪着到美国来工作的丈夫，自己当上全职家庭
主妇。到了她家一感受，才真正拜服于韩国女人的能干和贤德。在这里的大多数外国留
学生，即便有的也拖家带口，但因为想着自己毕业后迟早是要走人的，所以家里都是简
单得不能再简单，谁也没心思布置房间，也没把这些临时租住的公寓当成家来装饰。而
我这位韩国朋友的家，被她打扫和布置得超级整洁超级温馨。窗帘是自己裁的，桌布桌
旗也是自己做的，即使是一个临时的住所，家里的色彩、图案的搭配都是自己精心设计
好的。大到窗帘床单，小到餐巾布，虽然并不奢华，但家里的每一件物品都透露出女主
人对这个家、对丈夫和孩子浓浓的爱和用心。
以前都是在韩剧里看到韩国女人的贤惠，认识了几个韩国的朋友后，这下就真真切切感
受到，非常impressive！并且不由得感叹——中国的妇女解放运动真是太彻底了！哈哈
哈~~~ 贤良淑德这四个字以前不就是中国女人专属的吗？而比较一下大部分中国女... 阅读全帖 |
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w*****4
发帖数: 3902 | 23 不知道是不是筋度好，这个指标有什么好处？(就普通面食，比如烙饼，饺子，包子）
我觉得醒好的面应
该可塑性好，擀出去不回缩，但又不像橡皮泥一样一点筋骨没有。。。。 我不知道我
有没有说明白，
汗。。。
关于醒面，有时候我是放到容器里，然后盖上个炒锅的盖子，看有人是用湿布蒙上，这
个湿气对面团的
组织有啥作用没？只要不要被空气风干就能起到醒面的作用吗？还有醒面的时间是不是
太长太短都不
好？有时候我揉面没有揉好，醒完还是那样（有时候晚上就放冰箱里了，转天中午拿出
来还是粘，回
缩。。。） |
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i**9
发帖数: 1277 | 24 我的也会回缩，但是不至于像一块饼那么薄啊。我没有加面粉的。直接用gluten做。回
缩以后仍然像馒头，里面蜂巢组织很多。 |
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p****i
发帖数: 926 | 25 嗯.看颜色是没烤够.不过尼,乳酪戚风就是轻乳酪是一定会回缩的,要想不回缩不能放乳
酪(cream cheese). |
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s**n
发帖数: 6126 | 27 酵母的重量一般是面粉重量的1%-2%
发酵的时间只是一个参考，不准的
同样的面团，温度高的地方显然比温度低的地方发酵快
要看面团的状态
大概2-2.5倍大，用沾了面粉的手指在面团中央戳一个大概2-3厘米深的洞
洞眼如果会回缩，说明还没有发够
洞眼不回缩，洞眼周围的一圈面团也没有起皱就是发到恰好的状态
有一点起皱说明稍微有一点点过，问题不大
如果面团开始塌陷那就是发过头了 |
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x*****u
发帖数: 4750 | 28 我觉得挺简单的 你会做基础蛋糕嘛 比如海绵蛋糕做慕斯一般还是用海绵承重性大 这
个是我写的方子：
最近又喜欢上烘培了 每天在家瞎折腾。 这个方子做出的海绵蛋糕真心不错，写下来省
得自己以后忘记如何做出经典6公分的海绵蛋糕
6寸海绵蛋糕的量
原料：
1.cake flour 70g －过筛至少3-4次
2.室温鸡蛋3个
3.sugar 60g
4.植物油 25g
做法：
1.预热oven 325f(170c)
2.直接用standmixer把鸡蛋和白糖打成硬性打发
3. 然后分三次晒入面粉 面粉要均匀撒入表层，用打蛋器从上到下搅拌均匀面粉后，
4. 从mixer bowl的四周均匀的倒入油然后搅拌均匀
5.入oven烤35分钟 ，每家oven温度有差异 要注意观察（注：蛋糕体会膨胀超出pan的
高度后开始回缩 等回缩到和pan高度几乎一致的时候 基本就好了） |
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w*****4
发帖数: 3902 | 29 谢谢黑桃mm的回帖，你真有科研精神啊，呵呵，回头我在仔细研究研究你的帖子：）我
觉得我的情况应该是回缩，是整个外皮都缩回去，所以开始的时候看着皱皱的，颜色也
从白变成发暗。回缩我觉得应该不正常吧，以前还看过一次水煎包的视频，别人打开锅
，包子好好的，实在想不明白啊。。。
我同样的面水比例，水温，发面效果，馅的量，蒸的包子就好好的，白白的，宣宣的，
软软的，就是煎就不行，难看死了，还招待了一次客人，真丢脸啊。。。我先试试少点
馅，水稍微少放点看效果会不会好些 |
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o****p
发帖数: 9785 | 30 买个温度计去吧，预热充分些，一小时，保温好的烤箱不会费很多电。
轻乳酪应该是打到湿性吧？干性的可能是你裂开的一个原因，打得嫩一点，回缩会小很
多，轻乳酪回缩是正常的，不塌不分层就可以
冷了缩回去 |
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h*******e
发帖数: 3857 | 31 我的鼓的比你厉害多了，像个大气球，然后回来就回缩了
回回都回缩的，不过 很好吃呀
倒着放，会好一点
还有，我觉得一次不要做太多，不要太满，对我管用。夹层的蛋糕，我就分两次烤 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 32 http://www.360doc.cn/article/7084925_143747783.html
制作面包分为几个重要的步骤：和面、发酵、整形、二发、烘烤。根据面包种类的
不同，还会有些许的差异，不过大致是如此的了。（以普通省事的甜面包为例）
原料选择：面粉选择的是高筋粉，跟普通面粉（中筋面粉）有一定的差异性。高筋面粉
中蛋白质含量特别高者，一般在11.5%以上，平均可以达到13%。一般超市商店很难买到
高筋面粉，网购居多，可以找个同城或者同省的卖家，这样可以省些快递费用。现在爱
好烘焙的朋友日益增多，所以网店也基本遍及各省市，你可以搜搜看看，有没有你们市
的？
第一步：和面
手工揉面是我畏惧的，一开始时是用面包机，后来买了厨师机取代了面包机。很多朋友
问我厨师机的事宜，我也一并解说了，我的厨师机是健伍510，属于健伍里面比较便宜
的一款，适合家庭用。厨师机是专业和面的，所以比面包机功率大，和面效果好，一不
小心就能拉膜喽!
手工和面一般采用的是后油法，即先将除黄油以外的材料揉成面团，揉到起筋后，再加
入黄油。揉面的力度与速度是关键，加快揉面速度往往可以使揉面时间大大缩短。此外
... 阅读全帖 |
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m****o
发帖数: 5689 | 33 其实这是吃buffet去了，估计人家觉得种类这么多，比家里的过瘾 ：）
吐司我用的这个recipe，直接从人家blog偷得，做汤种那部我一般用微波炉，面粉加水
搅匀，先叮30s，拿出来再搅匀，再15s，搅匀，又15s，就扔到一边备用或者放冰箱保存
第二天再用了。和面我用面包机，发好了拿出来揉成小团儿烤就行，很简单。
北海道土司（65度汤种）
材料：（４５０克土司）
高筋面粉２７０克、糖４３克、盐４克、干酵母５.５克（大约1匙）、全蛋液４３克、
鲜奶油３０克、牛奶２７克、汤种９２克、黄油２５克
汤种：20克面粉加入到100克凉水中，搅拌均匀，放到小锅里，用中小火，不停搅拌，搅
拌到表面有纹路出现后离火，一旁放凉。
做法：
１.黄油以外的其他材料，全部放在一起，揉成面团，再将黄油加入，慢慢揉进面团，揉
至面团可拉出薄膜
2.揉好的面团进行第一次发酵，发酵至原来２.５倍大左右即可（你可以用手指蘸点干
粉，戳一个洞，如果戳的洞很快回缩，那说明还没发酵好，如果周围的面也随之塌陷，
说明发酵过头，不回缩也不塌陷，说明发酵的刚好~）
3、将发酵好的面团取出排气，一定要进行彻底排气，把面团擀开，再卷起... 阅读全帖 |
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d********g
发帖数: 68 | 34 xs56
绳命，是剁么的回晃；绳命，是入刺的井猜。壤窝们，巩痛嘱咐碰优。田下冯广宰饿妹
，饿妹冯广宰呲处。壤窝们，嘱咐这缩优类缩优。开心的一小，火大的一小，壤绳命，
梗楤容，壤绳命，梗秤巩，........
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k******u
发帖数: 3416 | 35 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 【葡萄干杏仁全麦小餐包】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 11 22:17:07 2011, 美东)
【小觅闲侃】
前两天受邀去一个韩国朋友家里一起做泡菜，从踏进她家的第一秒开始我就一直处于艳
羡和自愧的心情里不可自拔。以前只是惊讶于她身为一个在韩国已经拿到博士学位的女
强人，愿意为了家庭而牺牲自己的事业，陪着到美国来工作的丈夫，自己当上全职家庭
主妇。到了她家一感受，才真正拜服于韩国女人的能干和贤德。在这里的大多数外国留
学生，即便有的也拖家带口，但因为想着自己毕业后迟早是要走人的，所以家里都是简
单得不能再简单，谁也没心思布置房间，也没把这些临时租住的公寓当成家来装饰。而
我这位韩国朋友的家，被她打扫和布置得超级整洁超级温馨。窗帘是自己裁的，桌布桌
旗也是自己做的，即使是一个临时的住所，家里的色彩、图案的搭配都是自己精心设计
好的。大到窗帘床单，小到餐巾布，虽然并不奢华，但家里的每一件物品都透露出女主
人对这个家、对丈夫和孩子浓浓的爱... 阅读全帖 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 36 不同之处是Mono会回缩，下次张力一样。FC延展之后就不太会回缩了，下次张力就小了
。我FC上线后绑树杈上后退几十米，绷紧线再收回。我所有新上线都这么搞的，不管线
的属性。FC肯定比Mono敏感。 |
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j*****x
发帖数: 18139 | 37 常言道，否极而泰来。在前文书，西门庆再次借助后台老板的力量躲过了一场
危机，到了本回，其个人气运转眼间就升至了顶点。《金瓶梅》第49回的题目是：请巡
按屈体求荣 遇梵僧现身施药。先莫管屈体还是直体，是前滚翻还是后空翻，总之两位
御史大人这么一登门，西门老爹的声势地位空前高涨了：“当时哄动了东平府，大闹了
清河县，都说巡按老爷也认得西门庆大官人。”
西门庆这顿饭共花了一千多两银子，宋巡按是一回生，所以吃了顿饭后就勉为其难
地带着礼物先行一步；蔡御史则是二回熟，在西门老爹的热情挽留下干脆不走了。聊了
会儿天，喝了会儿酒，看了看景儿，听了听曲儿，那首《下山虎》的尾声唱道：“苍天
若肯行方便，早遣情人到枕边，免使书生独自眠。” 于是乎蔡老哥就承了西门庆的
情，顺便嫖了一回娼，而且还不是霸王娼，给了一两银子，是用红纸大包封着的。当然
，西门庆之后还是要再添补点儿的，要不名妓的气消不了啊。
西门老爹费了这么大劲自然不会白忙活。蔡御史一高兴，盐引的问题解决了。别小
看只是提前一个月放盐引，这一个月的提前量就是一个月的独家垄断期。要知道，盐可
不是普通的商品，那是... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 38 中国历史10大名菜 第一毫
无疑问堪称世界一绝!(组图)
游侠网
隔壁小王
9小时6分钟前
中国菜已经历了四五千年的发展历史。它由历代宫廷菜、官府菜及各地方菜系所组成，
主体是各地方风菜。其高超的烹饪技艺和丰富 的文化内涵，堪称世界一流。一起来看
看中国历史上10大代表菜。
10、清蒸武昌鱼
“武昌鱼”产于湖北省鄂州市(古时称武昌)，俗称团头鲂。据《武昌县志》载：鲂，即
鳊鱼，又称缩项鳊，产樊口者甲天下。是处水势回旋，深潭无底，渔人置罾捕得之，止
此一罾味肥美，余亦较胜别地。”同时，以“鳞白而腹内无黑膜者真。” “清蒸武昌
鱼”是选用鲜活的樊口团头鲂为主料，配以冬菇、冬笋、并用鸡清汤调味。成菜鱼形完
整、色白明亮、晶莹似玉；鱼身缀以红、白、黑配料，更显出素雅绚丽。特点：肉质鲜
嫩，营养丰富。
武昌鱼得名于三国。东吴甘露元年(公元二六五年)，末帝孙皓欲再度从建业(南京)迁都
武昌。左丞相陆凯上疏劝阻，疏中引用了“宁饮建业水，不食武昌鱼”这两句“单谣”
。于是武昌鱼便始有其名。不过当日所说的武昌鱼，可能不是专指樊口鳊鱼，但在武昌
所产的鱼中以樊口蝙鱼为上，故后来就将其美名归于武昌。历代名流... 阅读全帖 |
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a******y
发帖数: 870 | 39 家豆不爱给点鼻头
如果碰到小鼻头就会缩脖子，一直回缩一直回缩，以为自己是乌龟呢~
可就是不会扭个头躲一下，哈哈 |
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x*******0
发帖数: 13 | 40 第二十五回 魔头服软献计谋
金鑫宗，铁树仙和火无炎因不知玉镜修为，都替玉镜捏把冷汗。不知不觉两人斗了
三十回合，众人才放下心来，方知玉镜道行高深，法术通玄。
那魔头见玉镜道行深厚，难以对付，偷个空往后一退，张开血盆大口，呼呼喷出一
阵迷雾，迷雾中鬼哭狼嚎，厉声惨叫，无数魔头游荡其中，各张血口，各伸恶爪，瞬间
将玉镜包裹其中。玉镜闻到黑雾中腥臭扑鼻，立时觉得头晕目眩，站立不稳。好在她近
年来修为精进，马上凝神养气，守住灵台清明，随即祭出耀阳环，极光一照，黑雾略减
，因那黑雾是魔王的分身之术，且是九阴之法，而极光也性属阴，故成效不大。
火无炎见玉镜法宝不能奏效，正欲使出焚天炙火，真吾道：“众位莫急。”说时，
一道五色神光飞出，黑雾立时被烧得片甲不留。
那魔头大惊，双手一展，一张黑幕飞起，顿时飞沙走石，黑风阵阵。那黑风乃是魔
殇，内含剧毒，所过之处寸草不生，纵是金刚坚石也能被腐蚀得千疮百孔。真吾立时放
出两道五色神光，一道抵住魔殇，一道去攻魔王，那魔王知道厉害，一边继续指挥魔幡
，一边化作魔影不见。真吾运神目，依稀可见一片黑影在洞中游荡，飞遁迅速无比，便... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 41 第一百零二章 奇尔欧克俄
梦魇空间:《最终进化》
而这三十秒内，虫洞当中再次涌出了一批迅猛兽与猛犸巨兽混合的部队，无声的补
充到了各个需要它们的角落里面。又耽搁了一段时间之后，新的舌刺地塔又重新孵化了
出来！
然后局面继续陷入到了消耗战与持久战当中。
似乎三名传奇生物骑士加入的成功，便仅仅是毁灭掉了一些部队，几座舌刺地塔，
三座对战斗没有直接帮助的器官建筑而已！！
这个时候，MCDH已经完全惊呆了！他忍不住喃喃自语道：
“怎么可能有对战场上局势把握得如此精准的家伙……怎么可能有对战场上局势把
握得如此精准的家伙！”
“居然在这样的情况下还能与敌人进行对耗，始终给魔萨克部族以一种随时都可以
胜利偏偏卖际上又胜利不了的错觉！”
嚼着口香糖的黑哥们转过头来望了他一眼，嘿嘿笑道：
“总是会有一些变态出现在我们的面前的，难道不是吗？”
MCDH接下来却又再次摇头，然后沉声道：
“奇尔欧克俄酋长是一个贪婪，狡诈，却是相当谨慎的一个家伙，他不是哪么容易
对付的，应该很快就会下令撤退。”
方森岩却忽然淡淡的道：
“那也未必，既然来到了这里，想走的话，也不是那么容易走的。”
眼见得僵持的局面继续持续了五... 阅读全帖 |
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k******u
发帖数: 3416 | 42 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 【葡萄干杏仁全麦小餐包】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 11 22:17:07 2011, 美东)
【小觅闲侃】
前两天受邀去一个韩国朋友家里一起做泡菜，从踏进她家的第一秒开始我就一直处于艳
羡和自愧的心情里不可自拔。以前只是惊讶于她身为一个在韩国已经拿到博士学位的女
强人，愿意为了家庭而牺牲自己的事业，陪着到美国来工作的丈夫，自己当上全职家庭
主妇。到了她家一感受，才真正拜服于韩国女人的能干和贤德。在这里的大多数外国留
学生，即便有的也拖家带口，但因为想着自己毕业后迟早是要走人的，所以家里都是简
单得不能再简单，谁也没心思布置房间，也没把这些临时租住的公寓当成家来装饰。而
我这位韩国朋友的家，被她打扫和布置得超级整洁超级温馨。窗帘是自己裁的，桌布桌
旗也是自己做的，即使是一个临时的住所，家里的色彩、图案的搭配都是自己精心设计
好的。大到窗帘床单，小到餐巾布，虽然并不奢华，但家里的每一件物品都透露出女主
人对这个家、对丈夫和孩子浓浓的爱... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 5476 | 43 中国地方行政机构都折腾几个来回了，秦汉最大单位是郡，后来郡越来越多上面就加了
一层州，到了唐代州已经有几百个了，就废了郡，州上加了道，元初道又上百个，于是
上边加了省，从此大体稳定。
说起来，袁世凯曾经有动议，废省改道，明清省下原来有道，相当于今天的地级单位，
但控制面积一般比地级单位大一些，关内18省一共70几个道，现在全国地级市300多个
。废省改道的初衷是减轻军阀割据，但大头显然无力执行这么庞大的计划，于是就不了
了之了。
后来国民党上台，有人提出缩省，但实际上主要就是在边疆地区（西北内蒙东北）多弄
出来几个省，内地几千万的大省根本没动。国民政府最SB的行为是把道给废了，省直管
县，结果发现根本管不过来，于是搞了一层怪异的机构叫地区行署，从tg闹的最厉害的
江西开始，逐步推广到全国。
共产党建国初期，分了许多省，四川分成四个，江苏分成两半，安徽分成两半，河南北
部还有个中原省，本来是缩省最好的时机，可五几年又都给废了，以后再缩省就难了。
到80年代又兴起建地级市，很多地区行署被拆成一个或几个地级市，彻底断了废省的路
。现在看来这套行政机构基本稳定，一时半会儿不会变了。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 44 怛逻斯之战历史溯源——唐与大食百年政治关系述略
薛宗正（新疆社会科学院历史研究所 新疆 乌鲁木齐 830011）
[关键词]怛逻斯之战 历史溯源
[内容提要]从651年大食首次向唐遣使，就同唐朝出现了外交上相背走向，大食的河外
扩张实质上是对唐朝西域政治主权的严峻挑战。公元751年爆发怛逻斯之战，绝非一场
偶然的遭遇战，而是两国间政治冲突发展的必然结局。
[中图分类号]K242829 [文献标识码]A [文章编号]1002-6800（2000）04-0085-16
天宝十载（751）唐与大食之间爆发的恒逻斯之战究竟是一场“偶然的遭遇战”，还是
大食与唐朝之间政治、文化、外交之间冲撞的必然产物。对此，只须回顾从永徽二年（
651）大食始遣使通唐至天宝十载（751）期间的百年政治关系史就足以说明问题。其间
经历了大食共和哈利发、白衣大食（即阿拉伯伍麦叶王朝）及黑衣大食初期（阿拉伯阿
拔斯王朝）等三大历史阶段和唐朝方面高宗、武周、中宗、睿宗、玄宗等五个帝王在位
时期。在此整整一百年中，见于史书的大食单方面向唐遣使总共21次，而唐朝方面还聘
的记载则茫然无所稽考。这种不正常的外交现象兆示着双方... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 45 戚发轫院士：中美太空技术差距缩至20年
来源: 板门店老兵 于 2012-07-23 13:39:31 [档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给
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戚发轫院士：中美太空技术差距缩至20年
神舟号飞船首任总设计师戚发轫院士在小谷围科学讲坛上接受听众提问。南都记者 冯
宙锋 实习生 周焯杰 摄
今年6月，神舟九号载人飞船成功与天宫一号完成交会对接任务，标志着我国载人航天
技术有了新的重大突破。昨日（7月22日），广东科学中心和南方都市报联合主办的小
谷围科学讲坛上，中国工程院院士、神舟号飞船首任总设计师戚发轫，为大家讲述中国
载人航天和航天事业背后的故事。戚发轫说，我国虽是航天大国但非航天强国，而航天
事业是造福后代的工程，走好“太空这一步，要有战略眼光”。他表示，中美航天技术
差距现在比40年缩短很多，大致可能是20年左右。
50年后地球上的油气就要用完了
人类在地球大气层之外到整个太阳系以内的活动称航天活动。戚发轫说，中国古代传统
重视陆地却轻... 阅读全帖 |
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m****t
发帖数: 1140 | 46 最后一个月假宫缩有时候也会疼，是正常的。当然如果宫缩很频繁，又每回都疼，就有
可能是真的的。 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 47 昨晚婆婆在家染头发，我站旁边帮了小下，后来进屋喝杯热水，一口下去，下腹右下刺
痛，怕是照常的 子宫肌肉痛（虽然晚上从没发生过，都是白天饭后散步时候），赶紧
坐下，以为如往常坐5分钟就消失了。可是仅仅不尖锐了， 耻骨右边连小腹下方一直如
例假下坠紧和隐痛，第一次有要流血的感觉，检查内裤几次，倒也没有。10~10：30，
娃没有如常胎动，于是去洗澡，再次躺下后娃开始一直动。比平时晚1小时才睡着。现
在（凌晨3点）醒来，小腹感觉一样，不太舒服，胎动一直，而且较快，呜呜，明早会
给诊所打电话，有没有姐妹知道咋回事啊，呜呜，谢谢啊！！
Update: 4点，急痛又发生了一次，持续约3分钟，打了医院给的off work 半急诊电话
，打不通，早晨8点直接来到医院，后腰是有些酸痛的，护士已经让取了尿液，better
safe than sorry
Update：10点，因为临时来的，我自己医生今天又休息，有些排不开，等待时间长些，
从8点来到至10点，已经有护士量了体温血压，另一个超级nice的女医生替俺自己医生
给做了内检，宫口完好未开，又取了一点tissue做检查。安排一会儿做个B超确认宝宝
一... 阅读全帖 |
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a****s
发帖数: 8624 | 48 我十几周就开始假宫缩了啊，一直都没当回事情。医生也说没关系。
你的是疼吗？假宫缩不疼的就是肚皮紧啊，一般就是常去厕所不憋尿，多喝水就能缓解
了啊
如果医生都给药了看来不仅仅是假宫锁了吧？ |
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S***Z
发帖数: 1029 | 49
闹不清手和腿的分配还能游1000yd，不容易呀。
其实正规游泳课一般都先教自由泳，因为蛙泳确实不容易游好，四肢的协调，以及呼吸
的协调，都要比自由泳讲究。蛙泳叫蛙泳是有道理的，真的就是要象青蛙那样游。四肢
的协调概括起来是这样的，胳膊前伸的同时腿也后蹬，头入水，直到身体完全伸直，同
时鼻子呼气；胳膊往回划的同时腿也回缩，借夹臂产生的浮力露头吸气，这样是一个循
环。运动员夹臂有力，上半身可以窜得很高，身体收缩和伸展的幅度也很大，所以前进
有力。蛙泳就是伸和缩，配合缩的时候水上吸气，伸的时候水下呼气，就行了。 |
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发帖数: 1 | 50 第十五章 变故
那双手向外一分，阴影如帘幕般被拉开，露出一人的身形。那人从头到脚都被黑色连体
衣覆盖，身周不断有丝丝黑暗释放出来，融入周边阴影，人就在阴影中漂移不定。
他瞅了瞅下面灯火辉煌的城堡，一挣，纵身脱离阴影，向岛东首的村落位置落下来。
熟睡中的克拉克耳朵耸起，似乎听到了什么，双眼挣扎欲要睁开，不过终没醒来，继续
睡去。
人影落在村庄一个房屋的影里，四周观察了一番，向那个开着的窗子飘去。
佝偻的老人正弯腰侧站窗前，穿窗而入的黑衣人带来一阵寒意，老人本能的缩了缩身子
，佝偻得更深，永航之灯的光映照他侧面，脸上的疤痕越发崎岖可怕。
黑衣人进屋后，立即退后一步，双手揣入衣中，隐在窗后阴影中，周身与阴影又混然合
为一体，几乎看不出踪迹，只有两目发出闪亮。
老人迟缓地关上窗子，又拉上窗帘，弯身而立。
黑衣人双眼上下打量了一下老人，道：“雾隐，你怎么把自己弄成这个样子了？很丑，
哈哈哈！”他声音嘶哑，如同夜鹫。
雾隐低头看了看自己，脸上疤痕扭曲了几下，似乎也在笑，沉声道：“嘿嘿，对手厉害
，不得不如此。”
黑衣人嗯了一声，问道：“你这么急发讯息，可是那东西有下落了？”
雾隐道：“是，我在这... 阅读全帖 |
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