m******y
发帖数: 55 | 1 首先，要声明：发本帖是以分享个人心得的出发点随笔哒，仅代表个人观点
，非喜勿喷，非喜勿喷哦！
身边的异国朋友总是夸我身上有种杨澜的气质，每每我都觉得心花怒放,但是
我从不喜形于色，其实说实话，气质这个东西是没办法分享的，我只能说几件我认为女
人应该从女孩就开始做的几件事情或许能够提升气质，当然，我就是这么做的呢！
首先，从8岁开始，我就学形体芭蕾，大概坚持到出国前有8年左右的时间，
虽然说经常有断课，因为父母一直都仅仅是让我当成一个爱好去培养，并不强求有太大
的成绩，感觉芭蕾会让人变得轻盈，灵活，柔韧；其次，或许是因为出国留学以后因为
缺少舞伴儿，我渐渐的不太跳芭蕾了，爱上了瑜伽，瑜伽给我最大的感触就是，整个人
都安静了，感觉每次做瑜伽的时候都是在和自己的身体对话，做完瑜伽身体也更挺拔了
，精神很棒，现在瑜伽基本上练了有三年多了；还有如果，想有气质，还有一点非常非
常重要，那就是读书，腹有诗书气自华，真的是这样的，我经常模仿小说里的女孩儿，
像她们一样独立有趣，一直在模仿，一直在改变……
现在很开心大家能够说我像杨澜，但是我觉得每个女孩子年满18都应该赋予
自身气质！ |
m******y
发帖数: 55 | 2 首先，要声明：发本帖是以分享个人心得的出发点随笔哒，仅代表个人观点
，非喜勿喷，非喜勿喷哦！
身边的异国朋友总是夸我身上有种杨澜的气质，每每我都觉得心花怒放,但是
我从不喜形于色，其实说实话，气质这个东西是没办法分享的，我只能说几件我认为女
人应该从女孩就开始做的几件事情或许能够提升气质，当然，我就是这么做的呢！
首先，从8岁开始，我就学形体芭蕾，大概坚持到出国前有8年左右的时间，
虽然说经常有断课，因为父母一直都仅仅是让我当成一个爱好去培养，并不强求有太大
的成绩，感觉芭蕾会让人变得轻盈，灵活，柔韧；其次，或许是因为出国留学以后因为
缺少舞伴儿，我渐渐的不太跳芭蕾了，爱上了瑜伽，瑜伽给我最大的感触就是，整个人
都安静了，感觉每次做瑜伽的时候都是在和自己的身体对话，做完瑜伽身体也更挺拔了
，精神很棒，现在瑜伽基本上练了有三年多了；还有如果，想有气质，还有一点非常非
常重要，那就是读书，腹有诗书气自华，真的是这样的，我经常模仿小说里的女孩儿，
像她们一样独立有趣，一直在模仿，一直在改变……
现在很开心大家能够说我像杨澜，但是我觉得每个女孩子年满18都应该赋予
自身气质！ |
m****0
发帖数: 71 | 3 读书，腹有诗书气自华
瑜伽，会让你得到全身心的放松，仿佛置身于另一世界，远离世间烦忧。 |
m****0
发帖数: 71 | 4 读书，腹有诗书气自华
瑜伽，会让你得到全身心的放松，仿佛置身于另一世界，远离世间烦忧。 |
