c*******i
发帖数: 50 | 1 其实练瑜伽快两年了，但是总是断断续续，所以还是beginer的水准。准备从现在开始
坚持起来，固定练习时间。希望能和大家一起交流，有些动作还是不得要领，可以大家
讨论讨论。另外，不知道有没有人有meditation的经验？因为我练瑜伽有时候会走神，
据说冥想有助于集中精力。 | S**********y
发帖数: 1694 | 2 EN 欢迎欢迎!!
medication我没有经验,但是这边有些朋友有的,而且深得益处
其实练瑜伽快两年了，但是总是断断续续，所以还是beginer的水准。准备从现在开始
坚持起来，固定练习时间。希望能和大家一起交流，有些动作还是不得要领，可以大家
讨论讨论。另外，不知道有没有人有meditation的经验？因为我练瑜伽有时候会走神，
据说冥想有助于集中精力。
【在 c*******i 的大作中提到】
: 其实练瑜伽快两年了，但是总是断断续续，所以还是beginer的水准。准备从现在开始
: 坚持起来，固定练习时间。希望能和大家一起交流，有些动作还是不得要领，可以大家
: 讨论讨论。另外，不知道有没有人有meditation的经验？因为我练瑜伽有时候会走神，
: 据说冥想有助于集中精力。
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