S**********y
发帖数: 1694 | 1 http://www.9yoga.com/music/
看看吧，挺多的，可以在线听就很方便。平时一边工作一边听也不错：）
下面是我摘录的关于yoga音乐的选择：
冥想音乐
放松身心，激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应，迅速补充新的能量，充
满自信......冥想音乐，是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。
在这种音乐和自然界音响的引导下，接受音乐治疗者全身放松，闭目养神，仿佛回
归
到大自然中，依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动，可以取得舒心、强
身、健脑、养生的效果。
冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段，是在音乐和自然之声的引导
下，身心逐步放松，排除杂念，自然呼吸，渐渐进入冥想阶段。冥想阶段，是身心完全
放松，随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。
此时身心得到充分休息，唤醒阶段，是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态
，此时，你会感到头脑清醒，身体轻松，精神愉悦，精力充沛。
五行音乐
根据中华医学“五音疗法”理论，运用不同的调式和音色对人体五脏的调节作用，
并结合现代音乐疗法而成。具有治疗、保健、 |
T*********e
发帖数: 39815 | 2 练习yoga一定要听音乐吗？
【在 S**********y 的大作中提到】
: http://www.9yoga.com/music/
: 看看吧，挺多的，可以在线听就很方便。平时一边工作一边听也不错：）
: 下面是我摘录的关于yoga音乐的选择：
: 冥想音乐
: 放松身心，激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应，迅速补充新的能量，充
: 满自信......冥想音乐，是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。
: 在这种音乐和自然界音响的引导下，接受音乐治疗者全身放松，闭目养神，仿佛回
: 归
: 到大自然中，依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动，可以取得舒心、强
: 身、健脑、养生的效果。
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S**********y
发帖数: 1694 | 3 有音乐会有助于找到感觉啊。。帮助静心
练习yoga一定要听音乐吗？
【在 T*********e 的大作中提到】
: 练习yoga一定要听音乐吗？
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T*********e
发帖数: 39815 | 4 那我用什么音乐比较好？ 帮我找一个吧
，充
式。
佛回
、强
引导
完全
界。
状态
用，
、养
感，
心养
、明
。一
美、
【在 S**********y 的大作中提到】
: 有音乐会有助于找到感觉啊。。帮助静心
:
: 练习yoga一定要听音乐吗？
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S**********y
发帖数: 1694 | 5 第一个，静湖，挺好听的
我觉得你练那个10分钟的先有没有音乐都没所谓。还是先听听里面练的时候在说什么，
等熟悉动作了再加音乐
那我用什么音乐比较好？ 帮我找一个吧
，充
式。
佛回
、强
引导
完全
界。
状态
用，
、养
感，
心养
、明
。一
美、
【在 T*********e 的大作中提到】
: 那我用什么音乐比较好？ 帮我找一个吧
:
: ，充
: 式。
: 佛回
: 、强
: 引导
: 完全
: 界。
: 状态
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T*********e
发帖数: 39815 | 6 好
意。
【在 S**********y 的大作中提到】
: 第一个，静湖，挺好听的
: 我觉得你练那个10分钟的先有没有音乐都没所谓。还是先听听里面练的时候在说什么，
: 等熟悉动作了再加音乐
:
: 那我用什么音乐比较好？ 帮我找一个吧
: ，充
: 式。
: 佛回
: 、强
: 引导
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l****s
发帖数: 20 | |
L*******9
发帖数: 339 | 8 结合动作吧，我觉得张会兰那2个都挺不错，也挺好听的
刚刚开始学, 哪个比较合适啊?
【在 l****s 的大作中提到】
: 刚刚开始学, 哪个比较合适啊?
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l****s
发帖数: 20 | 9 好啊 马上下载～～
在ＬＺ 提到的网站上没找到：＜
【在 L*******9 的大作中提到】
: 结合动作吧，我觉得张会兰那2个都挺不错，也挺好听的
:
: 刚刚开始学, 哪个比较合适啊?
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L*******9
发帖数: 339 | 10 我听的在线听可以的，效果也不错
好啊 马上下载～～
在ＬＺ 提到的网站上没找到：＜
【在 l****s 的大作中提到】
: 好啊 马上下载～～
: 在ＬＺ 提到的网站上没找到：＜
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