带sensor的heart rate monitor估算的卡路里准吗 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 带sensor的heart rate monitor估算的卡路里准吗

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a*****1 发帖数: 157	1 如题。刚才看帖子里说橢圆机会overestimate, 如果我用自己的heart rate monitor呢, 估算的准吗？输入了身高体重，在身上绑sensor的那种
s****y 发帖数: 1233	2 我一直用带在身上的，通常比椭圆机测得少。而且椭圆机resistance 越低差别就越大。
s****y 发帖数: 1233	3 还可以在身上绑一天看一天消耗多少。我一动不动基本是1800卡（不运动，但是也正常的走动开车什么的），走得比较多（横穿校园好几回）2400卡，当天做cardio一小时能到24小时结束时烧3300卡。

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● 鸡汤热量多高啊？	● iPhone里面就有个计算卡路里的软件
● 请帮忙估算下卡路里	● 月半是一种生活习惯
● 请推荐heart rate monitor	● 有点不明白
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