女子练瑜伽减肥差点没命（转载） - loseweight版

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7月不减肥，8月张惠妹。这个季节，不管是男是女，很多人为了有个苗条健美的身材，
要么饿到头昏眼花，要么在健身房里挥汗如雨全身酸疼。
昨天，杭州市第一人民医院急诊科主任王弋，讲述了他最近碰到的一名因为减肥而被送
到医院的女病人，说到最后，他只能感慨一句：“健康减肥，千万不能拿生命开玩笑！”
年轻女子练瑜伽减肥排毒
吃了神奇药丸喝了6升水昏迷
王弋将故事娓娓道来——
前一阵子一个下午，我正好在值班。一个年轻的女人被推进了急诊室，她面色苍白，四
肢湿冷，神志不清，完全昏睡。我赶紧帮她做了检查，化验指标提示横纹肌溶解、肝功
能损伤，发现她内环境严重紊乱，确诊为重度低渗性脑水肿。
陪着一块来的是个年轻男人，自称是女人的丈夫，我给他下了病危通知书。后来跟他了
解情况，我真的是吓了一跳，太震惊了。
他说，妻子花了好几万元跟着一位大师学习瑜伽减肥排毒课程，大师声称此课程有多项
疗效。不仅可以排毒，改变酸性体质，减少各种慢性疾病的发病率，还可以减重4-10斤
，清除毒素，美容养颜，皮肤变得更具弹性，光滑靓丽。课程中需严格按照瑜伽老师的
要求进餐，而且不可轻易放弃，如果感觉肚子饿、没有体力，表示身上毒素多，更需要
坚持做完整个疗程，不可自己贸然进行调理。
女人已经坚持了13天，每天不仅练习瑜伽，也严格按照食谱进食，一日三餐会吃豆子煮
饭，饭里会加一点盐。到了第14天，女人早上吃了一颗大师给的特制药丸，没有吃饭，
只能喝水。没想到的是，吃完药丸没过一会儿，女人就开始上吐下泻。女人没有放弃，
还是一直坚持喝水。到下午2点，女人足足喝了6升水。喝完之后，人就昏倒过去，幸
好男人在家，拨打120送到了医院。
我看了看女人，她个子1.6米出头，估摸着体重在110-120斤之间，算是中等身材，挺匀
称的。蛮好的人减肥减进医院，真是想不开。
医生提醒减肥要有度
喝水也有讲究
在抢救室里抢救了2天，男人将大师也请到了医院。大师对此解释：“这是一个深度排
毒的过程。”
后来，女人神志逐渐转清，生命体征趋于平稳。发现自己躺在医院里，她也有些后怕。
王弋医生告诉我，先从这件事情本身来说，不是每个人都需要减肥的，要看清自己的身
体情况，不能盲目跟风。很多女孩子本身已经很瘦了，就不要去追求当“纸片人”，真
的没有意义，身材匀称，身体健康，就可以了。真正需要减肥的人，也要讲究方法，不
能急功近利，要循序渐进，保证营养的情况下适度运动。
就这件事来说，女人患上的是重度低渗性脑水肿，电解质完全紊乱，是因为大量补淡水
造成的。这就是我们通俗说的，水中毒。
很多减肥的人会出现拉肚子的情况，一直到脱水。千万别小看脱水，也不要那么天真地
以为，脱水就是单纯缺水，大量补水就可以了。脱水，还脱去了电解质和部分营养物质
。如果只是补充白开水，那就会将人体内部更加稀释，细胞会出现水肿。
不管是拉肚子导致人体脱水，还是夏天因为运动或者劳动流汗过度，都要记住不要使劲
喝水，应该补充点淡盐水，或者再补充一点口服补液盐，从而平衡人体内环境。

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