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loseweight版 - 3mile running 真管用
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n****l
发帖数: 571
1
昨天跑了3mile, 体重突然从167 -》 165.4
感谢那谁推荐
d*********e
发帖数: 8525
2
出汗吧。跑一hr 轻两磅很正常
n****l
发帖数: 571
3
en,all wet, 不得不去冲了下,然后换了衣服去做力量;也就跑了30min

出汗吧。跑一hr 轻两磅很正常

【在 d*********e 的大作中提到】
: 出汗吧。跑一hr 轻两磅很正常
w******t
发帖数: 16937
4
连续坚持14天之后才是真实体重。你这是脱水。

昨天跑了3mile, 体重突然从167 -》 165.4感谢那谁推荐
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【在 n****l 的大作中提到】
: 昨天跑了3mile, 体重突然从167 -》 165.4
: 感谢那谁推荐

m*********3
发帖数: 5381
5
那谁是谁

【在 n****l 的大作中提到】
: 昨天跑了3mile, 体重突然从167 -》 165.4
: 感谢那谁推荐

m*********3
发帖数: 5381
6
先脱水再拖重,水都不脱,重更脱不了

【在 w******t 的大作中提到】
: 连续坚持14天之后才是真实体重。你这是脱水。
:
: 昨天跑了3mile, 体重突然从167 -》 165.4感谢那谁推荐
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n****l
发帖数: 571
7
是您老?

那谁是谁

【在 m*********3 的大作中提到】
: 那谁是谁
m*********3
发帖数: 5381
8
你这样白帮你了,呵呵

【在 m*********3 的大作中提到】
: 先脱水再拖重,水都不脱,重更脱不了
n****l
发帖数: 571
9
不会白帮的,我会贴我fit的照片汇报您老的

你这样白帮你了,呵呵

【在 m*********3 的大作中提到】
: 你这样白帮你了,呵呵
c****d
发帖数: 1347
10
哈哈哈,要坚持跑!
加油加油~~~
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