谁给推荐一个低卡路里的食物／零食？ - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 谁给推荐一个低卡路里的食物／零食？

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v**k 发帖数: 207	1 谁给推荐一个低卡路里的食物／零食？适合减肥时，饿了偶尔垫垫肚子吃。多谢！
C*******d 发帖数: 1553	2 oatmeal bar 一根100卡
p*********l 发帖数: 26270	3 各种蔬菜：小黄瓜西红柿芹菜胡萝卜西胡芦等 cheese cottage cheese Greek yogurt hard boiled egg
s****y 发帖数: 1233	4 来推荐一个不是零食的：我们最近把白米换成了棕米，每次吃一cup就饱了。如果是吃白米了话一cup吃不饱，得吃1.5-2cup，吃完棕米还不容易饿。
c********w 发帖数: 143	5 玉米，一根100左右，一粒粒吃。半个石榴，也是100左右，一粒粒吃。
b*****l 发帖数: 8603	6 各种berry,热量低又抗氧化，一举两得
m******s 发帖数: 367	7 国内有种零食笋干，几乎没什么热量，全是fiber。就是比较咸

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