j******n
发帖数: 871 | 1 买一把电子食物称，平常人买不到的，需要神仙指路。
在google找milk的nutrition facts，学会计算乘法，
然后去买点肉，买点米，称出自己想吃的量，查google，
用计算milk的热量的方法计算出肉和米的热量，
不需要减少食量。青菜不用计算热量。这也是常人做不到的，做到的都是超人。
然后每天只要吃进口里的食物，都称一下，计算热量，青菜水果除外，
学会用excel或者手写的笔记本，记录每天每次吃的食物的热量，青菜水果除外。
这也是常人做不到的，做到的都bu是人。
三个月之后，如果你没有瘦，说明你智商不行，先提高智商。
三年之后，如果你没有达到理想体重，说明，不知道你还是不是正常人，
先看医生。
注意不需要减少食量，只是计算和记录即可。 |
t*********n
发帖数: 1105 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 3 哪用那么复杂，不用称，大致估一下重量就好了。不会估？说明没生活常识...
【在 j******n 的大作中提到】
: 买一把电子食物称，平常人买不到的，需要神仙指路。
: 在google找milk的nutrition facts，学会计算乘法，
: 然后去买点肉，买点米，称出自己想吃的量，查google，
: 用计算milk的热量的方法计算出肉和米的热量，
: 不需要减少食量。青菜不用计算热量。这也是常人做不到的，做到的都是超人。
: 然后每天只要吃进口里的食物，都称一下，计算热量，青菜水果除外，
: 学会用excel或者手写的笔记本，记录每天每次吃的食物的热量，青菜水果除外。
: 这也是常人做不到的，做到的都bu是人。
: 三个月之后，如果你没有瘦，说明你智商不行，先提高智商。
: 三年之后，如果你没有达到理想体重，说明，不知道你还是不是正常人，
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a******w
发帖数: 317 | 4 几乎不吃肉和米的还胖胖的飘过...
只是称肉和米嘛？那不都是0嘛，请问milk要算嘛?coconut milk呢？
【在 j******n 的大作中提到】
: 买一把电子食物称，平常人买不到的，需要神仙指路。
: 在google找milk的nutrition facts，学会计算乘法，
: 然后去买点肉，买点米，称出自己想吃的量，查google，
: 用计算milk的热量的方法计算出肉和米的热量，
: 不需要减少食量。青菜不用计算热量。这也是常人做不到的，做到的都是超人。
: 然后每天只要吃进口里的食物，都称一下，计算热量，青菜水果除外，
: 学会用excel或者手写的笔记本，记录每天每次吃的食物的热量，青菜水果除外。
: 这也是常人做不到的，做到的都bu是人。
: 三个月之后，如果你没有瘦，说明你智商不行，先提高智商。
: 三年之后，如果你没有达到理想体重，说明，不知道你还是不是正常人，
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a******w
发帖数: 317 | 5 感觉这个有bug
有一年吃了一暑假学校卖的沙拉，胖了
按你的算法，这妥妥的三个月0吖
算上cheese和沙拉酱也称不了多重吧
【在 j******n 的大作中提到】
: 买一把电子食物称，平常人买不到的，需要神仙指路。
: 在google找milk的nutrition facts，学会计算乘法，
: 然后去买点肉，买点米，称出自己想吃的量，查google，
: 用计算milk的热量的方法计算出肉和米的热量，
: 不需要减少食量。青菜不用计算热量。这也是常人做不到的，做到的都是超人。
: 然后每天只要吃进口里的食物，都称一下，计算热量，青菜水果除外，
: 学会用excel或者手写的笔记本，记录每天每次吃的食物的热量，青菜水果除外。
: 这也是常人做不到的，做到的都bu是人。
: 三个月之后，如果你没有瘦，说明你智商不行，先提高智商。
: 三年之后，如果你没有达到理想体重，说明，不知道你还是不是正常人，
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b*******c
发帖数: 20683 | 6 沙拉酱和cheese不需要多重就热量很多...光是菜叶子是卡路里不多，但学校沙拉，估
计不光是菜叶子
【在 a******w 的大作中提到】
: 感觉这个有bug
: 有一年吃了一暑假学校卖的沙拉，胖了
: 按你的算法，这妥妥的三个月0吖
: 算上cheese和沙拉酱也称不了多重吧
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j******n
发帖数: 871 | 7 青菜水果不用，其他那篇一口巧克力，一勺沙拉酱，都称都算都记，要不就别吃
所以是很难很难的，平常人没有那个智商没有那个意志力，做到的都不是平常人。
别拿你以前长胖说事，要说你就把你的记录拿出来，我的办法关键之关键不在你吃了什
么，
而在于你记录了，计算了，称了，做到这三样，随便吃，放开吃。
【在 a******w 的大作中提到】
: 感觉这个有bug
: 有一年吃了一暑假学校卖的沙拉，胖了
: 按你的算法，这妥妥的三个月0吖
: 算上cheese和沙拉酱也称不了多重吧
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j******n
发帖数: 871 | 8 我卖谷歌搜索，卖秤能赚几个钱，咱玩高科技，哈哈。
【在 t*********n 的大作中提到】
: 你卖电子秤？呵呵
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l**a
发帖数: 12455 | 9 减肥基本常识，还用得着用笔记，脑子要是一天吃了多少热量都记不住去跳楼算了
【在 j******n 的大作中提到】
: 买一把电子食物称，平常人买不到的，需要神仙指路。
: 在google找milk的nutrition facts，学会计算乘法，
: 然后去买点肉，买点米，称出自己想吃的量，查google，
: 用计算milk的热量的方法计算出肉和米的热量，
: 不需要减少食量。青菜不用计算热量。这也是常人做不到的，做到的都是超人。
: 然后每天只要吃进口里的食物，都称一下，计算热量，青菜水果除外，
: 学会用excel或者手写的笔记本，记录每天每次吃的食物的热量，青菜水果除外。
: 这也是常人做不到的，做到的都bu是人。
: 三个月之后，如果你没有瘦，说明你智商不行，先提高智商。
: 三年之后，如果你没有达到理想体重，说明，不知道你还是不是正常人，
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r*****n
发帖数: 36 | 10 这就是把人累瘦的节奏，到最后嫌麻烦干脆就不吃了。。。 |
s****y
发帖数: 1233 | 11 好难好难哦，还要学习乘法，吓死我了><
我还是继续做一个不会乘法的胖子好了TT |
l******y
发帖数: 981 | |
