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loseweight版 - 今天午餐吃了900多卡
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a********k
发帖数: 11445
1
55555,跟朋友去吃了日餐的all you can eat. 没敢敞开肚子吃,每一种就吃了一片,
最后一算还是900多卡,后悔!!!!!
m******i
发帖数: 9479
2
减肥期间,或者说吧,哪怕是非减肥期间,最最最最最最不划算的就是去吃buffet。
第一是食物一定是最差的;第二是不管怎么样你都一定会吃多,因为潜意识里总想吃回
来。

【在 a********k 的大作中提到】
: 55555,跟朋友去吃了日餐的all you can eat. 没敢敞开肚子吃,每一种就吃了一片,
: 最后一算还是900多卡,后悔!!!!!

m***x
发帖数: 788
3
同意,千万别为了吃而去巴肥。要是为了和朋友相聚,我目前在巴肥的策略是先拿一盘
子绿蔬,能不放dressing就不放dressing,我家小朋友是要沙拉酱的,我目前可以不放
,吃完了再去拿一盘,最想吃的东西,我一般是拿海鲜和肉类,then that is it. 不
吃甜点和甜饮。当然这样也是爆,能达到八百一千,但是能保证是一个比较balance的
一顿,而且吃到自己想吃的东西。可吃可不吃,吃了会自责的东西,干脆不碰。说实在
的,巴肥里没有什么不吃会觉得可惜的咚咚,都是filling. 再说,既然是为了会朋友
,那就多聊聊天就值回来了。日餐的话,我会盯着鱼生,就满足了,各种卷子反正我也
不爱,其实还好

【在 m******i 的大作中提到】
: 减肥期间,或者说吧,哪怕是非减肥期间,最最最最最最不划算的就是去吃buffet。
: 第一是食物一定是最差的;第二是不管怎么样你都一定会吃多,因为潜意识里总想吃回
: 来。

F*********k
发帖数: 11739
4
昨天中午吃了一个神马加勒比沙拉,有鸡肉有菜,居然calorie写的1200,崩溃掉。。
p*********l
发帖数: 26270
5
sashimi 热量也不低的,特别是salmon做的,随便一个sashimi entry 就600卡了,再
一buffet。。。嘿嘿!不吃buffet是正道~
u*********e
发帖数: 9616
6
soaked in butter?

【在 F*********k 的大作中提到】
: 昨天中午吃了一个神马加勒比沙拉,有鸡肉有菜,居然calorie写的1200,崩溃掉。。
: 。

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