牛奶没什么必要喝skim milk的 - loseweight版

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loseweight版 - 牛奶没什么必要喝skim milk的

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z*******g
发帖数: 2429

早就有研究证明喝0%的skim milk跟喝whole milk没什么区别。因为喝skim milk的人更
早会产生饥恶感，因此会提早通过其他方式补充热量。
从长期来看，喝skim milk反而更容易导致发胖。原因是补充热量时会更容易报复性地
过分补充热量。

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