z*****o
发帖数: 5758 | 1 最近越来越懒了，无形中把每次55分钟的慢跑改成了爬坡快走加小跑，但是卡路里貌似
消耗的也不少，不知道是不是机器不准的缘故？觉得膝盖比以前慢跑的时候好受多了，
但是屁股那块比较酸痛。我应该继续爬坡吗？ |
A******e
发帖数: 3373 | 2 treadmill上那个卡路里？看那个干啥。说了多少遍了，要monitor心率。心率到了，哪
怕你走太空步也一样减肥。 |
z*****o
发帖数: 5758 | 3 心率不准啊，是不是必须花钱搞个monitor啊？
【在 A******e 的大作中提到】
: treadmill上那个卡路里？看那个干啥。说了多少遍了，要monitor心率。心率到了，哪
: 怕你走太空步也一样减肥。
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t***k
发帖数: 610 | 4 yes, monitor is very useful!!!!
highly recommended!~
【在 z*****o 的大作中提到】
: 心率不准啊，是不是必须花钱搞个monitor啊？
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c*****6
发帖数: 2149 | 5 有没有推荐，价格便宜，又好用的?
【在 t***k 的大作中提到】
: yes, monitor is very useful!!!!
: highly recommended!~
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t***k
发帖数: 610 | 6 polar FT on amazon
【在 c*****6 的大作中提到】
: 有没有推荐，价格便宜，又好用的?
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