o********e
发帖数: 3892 | 1 刚才在饼版看到有人在问把谷物磨成粉的工具，昨天在这里看到生吃比熟吃好，不知道
磨成粉好不好。 |
B******1
发帖数: 9094 | 2 You mean: smash the grains into powders and eat them raw?? Not good.
【在 o********e 的大作中提到】
: 刚才在饼版看到有人在问把谷物磨成粉的工具，昨天在这里看到生吃比熟吃好，不知道
: 磨成粉好不好。
|
o********e
发帖数: 3892 | 3 i mean after it's grounded, we can just cook them lightly without worrying
about the digestion. |
a****e
发帖数: 606 | 4 磨成粉之后会不会GI值升高啊？更容易消化吸收了
【在 o********e 的大作中提到】
: i mean after it's grounded, we can just cook them lightly without worrying
: about the digestion.
|
p*********l
发帖数: 26270 | 5 夹生饭很难吃吧？把熟米饭放凉以后再吃会好点
吃粗粮也会好点
生啊熟啊，主要是对红薯芋头南瓜一类的东西 |
d*********e
发帖数: 8525 | 6 夹生饭吃多了容易伤胃？ 反正是对消化有影响。 折腾半天是为了健康， 犯不着本
末倒置。 |
p*********l
发帖数: 26270 | 7 exactly. 红薯 南瓜 藕等等生的也能吃，土豆可以炒脆丝，谷物哪能吃生的？大家别
走火入魔了
【在 d*********e 的大作中提到】
: 夹生饭吃多了容易伤胃？ 反正是对消化有影响。 折腾半天是为了健康， 犯不着本
: 末倒置。
|
v******s
发帖数: 6949 | 8 谷物中的植酸对肠胃不好，一般发酵（think馒头），煮熟以后植酸含量会大大降低，
可以安全食用。
【在 d*********e 的大作中提到】
: 夹生饭吃多了容易伤胃？ 反正是对消化有影响。 折腾半天是为了健康， 犯不着本
: 末倒置。
|
p*********l
发帖数: 26270 | 9 MD，上次说了一下红薯芋头，不知怎么就给演变成夹生饭了
我可从来没鼓励大家吃夹生饭哈，特此声明 |
e**********e
发帖数: 64 | |
