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loseweight版 - ^_^减肥日记:身高165,体重133,目标从133-10=123。
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1 (共1页)
c***3
发帖数: 470
1
9/17:今天晚上吃的很饱饱,从明天起,我就努力减肥达到目标,加油咯^_^
d*****n
发帖数: 760
2
从明天起... 明天会不会又说从明天起呢...
n****o
发帖数: 14771
3
加油吧~
虽然每次看到标题“减肥日记”进来第一句就是“今天吃多了”感觉很ORZ…………
c***3
发帖数: 470
4
9/18:133磅
早:蜂蜜1杯,白面包2片,花生20粒
午:牛肠2盒,炸芝麻虾条2条
晚:油条0.5条,烧买1粒,稀饭5汤匙,生鲜红枣5粒,木瓜0.5个,芒果0.5个,甜牛奶
5oz,花生20粒
n****o
发帖数: 14771
5

………………我占个前排等着看你被批…………

【在 c***3 的大作中提到】
: 9/18:133磅
: 早:蜂蜜1杯,白面包2片,花生20粒
: 午:牛肠2盒,炸芝麻虾条2条
: 晚:油条0.5条,烧买1粒,稀饭5汤匙,生鲜红枣5粒,木瓜0.5个,芒果0.5个,甜牛奶
: 5oz,花生20粒

c***3
发帖数: 470
6
什么叫ORZ?
j**u
发帖数: 6059
7
网络象形字,看看象什么个姿势?

【在 c***3 的大作中提到】
: 什么叫ORZ?
c***3
发帖数: 470
8
有小孩的家庭,家里就会有大堆大堆的零食和冰箱里装满美味的食物,更何况我家有3
个小孩,我忍忍忍~~~
l******o
发帖数: 356
9
比俺吃的都好。。。
q***6
发帖数: 5654
10
蜂蜜一杯,真的吗?这很多啊,不会太甜吗?
牛肠两盒?!

【在 c***3 的大作中提到】
: 9/18:133磅
: 早:蜂蜜1杯,白面包2片,花生20粒
: 午:牛肠2盒,炸芝麻虾条2条
: 晚:油条0.5条,烧买1粒,稀饭5汤匙,生鲜红枣5粒,木瓜0.5个,芒果0.5个,甜牛奶
: 5oz,花生20粒

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c***3
发帖数: 470
11
9/19
早:甜牛奶1杯,白麵包5片,花生20粒,鸡汤2碗
午:木瓜1個,方便麵1包,生紅棗7粒
晚:無
s*******t
发帖数: 7746
12
mm你这个食谱会被砸的。。。

【在 c***3 的大作中提到】
: 9/19
: 早:甜牛奶1杯,白麵包5片,花生20粒,鸡汤2碗
: 午:木瓜1個,方便麵1包,生紅棗7粒
: 晚:無

c***3
发帖数: 470
13
谢谢题醒,我知道甜牛奶和方便面热量超高,那都是我宝宝们吃剩的,我不想浪费就通
通吃掉^0^
p*********8
发帖数: 501
14
你家零食再多也不意味着你就要吃啊!!

3

【在 c***3 的大作中提到】
: 有小孩的家庭,家里就会有大堆大堆的零食和冰箱里装满美味的食物,更何况我家有3
: 个小孩,我忍忍忍~~~

p*********8
发帖数: 501
15
这个跟零食没关系了,白面包5片!!

【在 c***3 的大作中提到】
: 9/19
: 早:甜牛奶1杯,白麵包5片,花生20粒,鸡汤2碗
: 午:木瓜1個,方便麵1包,生紅棗7粒
: 晚:無

s*******t
发帖数: 7746
16
我刚开始打算减肥时和lz一样,买了一大个cheese cake,不舍得扔掉,每天吃一块,
打算吃完再减。开始混这个版后才真正的减肥

【在 p*********8 的大作中提到】
: 你家零食再多也不意味着你就要吃啊!!
:
: 3

d*********e
发帖数: 8525
17
lol

【在 s*******t 的大作中提到】
: 我刚开始打算减肥时和lz一样,买了一大个cheese cake,不舍得扔掉,每天吃一块,
: 打算吃完再减。开始混这个版后才真正的减肥

c***3
发帖数: 470
18
9/20
早:鮮奶1杯,鸡蛋糕2个,花生20粒
午,莲藕猪蹄一碗,苹果1个,鸡蛋糕1个
晚,花生10粒,暑片几片(小孩吃剩,我又忍不住了,以后再也不买)
c***3
发帖数: 470
19
9/21
早:鲜牛奶1杯,白面包3片,花生10粒
午:炒通心情菜1碟,维它菊花茶1盒,花生10粒,红枣5个
晚:必胜客1份,红枣10个
今天终于把花生吃完了
c***3
发帖数: 470
20
9/22 周六
早:蜂蜜水0.5杯
午:牛肉肠粉1碟,炒河粉几口,椰絲包1個
晚:蝦3只,菜少許,紅棗10個
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c***3
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21
9/24
早:酸辣汤面几口
午:牛肉干1块,维它奶1盒,苹果1个
晚:牛奶,苹果1个
9/25
早:乌冬面1碗,牛奶1杯,苹果批1角
午:甜瓶干3块,牛奶1杯
小食:燕麦1碗
5:00不进任何食,除白开水
c***3
发帖数: 470
22
9/24
早:酸辣汤面几口
午:牛肉干1块,维它奶1盒,苹果1个
晚:牛奶,苹果1个
9/25
早:乌冬面1碗,牛奶1杯,苹果批1角
午:甜瓶干3块,牛奶1杯
小食:燕麦1碗
5:00不进任何食,除白开水
c***3
发帖数: 470
23
9/24
早:酸辣汤面几口
午:牛肉干1块,维它奶1盒,苹果1个
晚:牛奶,苹果1个
9/25
早:乌冬面1碗,牛奶1杯,苹果批1角
午:甜瓶干3块,牛奶1杯
小食:燕麦1碗
5:00不进任何食,除白开水
c***3
发帖数: 470
24
up
s*******t
发帖数: 7746
25
天啊,mm你饿不?吃这么少。。。

【在 c***3 的大作中提到】
: 9/24
: 早:酸辣汤面几口
: 午:牛肉干1块,维它奶1盒,苹果1个
: 晚:牛奶,苹果1个
: 9/25
: 早:乌冬面1碗,牛奶1杯,苹果批1角
: 午:甜瓶干3块,牛奶1杯
: 小食:燕麦1碗
: 5:00不进任何食,除白开水

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