c***3
发帖数: 470 | 1 9／17：今天晚上吃的很饱饱，从明天起，我就努力减肥达到目标，加油咯^_^ |
d*****n
发帖数: 760 | |
n****o
发帖数: 14771 | 3 加油吧~
虽然每次看到标题“减肥日记”进来第一句就是“今天吃多了”感觉很ORZ………… |
c***3
发帖数: 470 | 4 9／18：133磅
早：蜂蜜1杯，白面包2片，花生20粒
午：牛肠2盒，炸芝麻虾条2条
晚：油条0.5条，烧买1粒，稀饭5汤匙，生鲜红枣5粒，木瓜0.5个，芒果0.5个，甜牛奶
5oz，花生20粒 |
n****o
发帖数: 14771 | 5
………………我占个前排等着看你被批…………
【在 c***3 的大作中提到】
: 9／18：133磅
: 早：蜂蜜1杯，白面包2片，花生20粒
: 午：牛肠2盒，炸芝麻虾条2条
: 晚：油条0.5条，烧买1粒，稀饭5汤匙，生鲜红枣5粒，木瓜0.5个，芒果0.5个，甜牛奶
: 5oz，花生20粒
|
c***3
发帖数: 470 | |
j**u
发帖数: 6059 | 7 网络象形字，看看象什么个姿势？
【在 c***3 的大作中提到】
: 什么叫ORZ？
|
c***3
发帖数: 470 | 8 有小孩的家庭，家里就会有大堆大堆的零食和冰箱里装满美味的食物，更何况我家有3
个小孩，我忍忍忍~~~ |
|
l******o
发帖数: 356 | |
q***6
发帖数: 5654 | 10 蜂蜜一杯，真的吗？这很多啊，不会太甜吗？
牛肠两盒？！
【在 c***3 的大作中提到】
: 9／18：133磅
: 早：蜂蜜1杯，白面包2片，花生20粒
: 午：牛肠2盒，炸芝麻虾条2条
: 晚：油条0.5条，烧买1粒，稀饭5汤匙，生鲜红枣5粒，木瓜0.5个，芒果0.5个，甜牛奶
: 5oz，花生20粒
|
|
|
c***3
发帖数: 470 | 11 9／19
早：甜牛奶1杯，白麵包5片，花生20粒，鸡汤2碗
午：木瓜1個，方便麵1包，生紅棗7粒
晚：無 |
s*******t
发帖数: 7746 | 12 mm你这个食谱会被砸的。。。
【在 c***3 的大作中提到】
: 9／19
: 早：甜牛奶1杯，白麵包5片，花生20粒，鸡汤2碗
: 午：木瓜1個，方便麵1包，生紅棗7粒
: 晚：無
|
c***3
发帖数: 470 | 13 谢谢题醒，我知道甜牛奶和方便面热量超高，那都是我宝宝们吃剩的，我不想浪费就通
通吃掉^0^ |
p*********8
发帖数: 501 | 14 你家零食再多也不意味着你就要吃啊！！
3
【在 c***3 的大作中提到】
: 有小孩的家庭，家里就会有大堆大堆的零食和冰箱里装满美味的食物，更何况我家有3
: 个小孩，我忍忍忍~~~
|
p*********8
发帖数: 501 | 15 这个跟零食没关系了，白面包5片！！
【在 c***3 的大作中提到】
: 9／19
: 早：甜牛奶1杯，白麵包5片，花生20粒，鸡汤2碗
: 午：木瓜1個，方便麵1包，生紅棗7粒
: 晚：無
|
s*******t
发帖数: 7746 | 16 我刚开始打算减肥时和lz一样，买了一大个cheese cake，不舍得扔掉，每天吃一块，
打算吃完再减。开始混这个版后才真正的减肥
【在 p*********8 的大作中提到】
: 你家零食再多也不意味着你就要吃啊！！
:
: 3
|
d*********e
发帖数: 8525 | 17 lol
【在 s*******t 的大作中提到】
: 我刚开始打算减肥时和lz一样，买了一大个cheese cake，不舍得扔掉，每天吃一块，
: 打算吃完再减。开始混这个版后才真正的减肥
|
c***3
发帖数: 470 | 18 9／20
早：鮮奶1杯，鸡蛋糕2个，花生20粒
午，莲藕猪蹄一碗，苹果1个，鸡蛋糕1个
晚，花生10粒，暑片几片（小孩吃剩，我又忍不住了，以后再也不买） |
c***3
发帖数: 470 | 19 9／21
早：鲜牛奶1杯，白面包3片，花生10粒
午：炒通心情菜1碟，维它菊花茶1盒，花生10粒，红枣5个
晚：必胜客1份，红枣10个
今天终于把花生吃完了 |
c***3
发帖数: 470 | 20 9／22 周六
早：蜂蜜水0.5杯
午：牛肉肠粉1碟，炒河粉几口，椰絲包1個
晚：蝦3只，菜少許，紅棗10個 |
|
|
c***3
发帖数: 470 | 21 9／24
早：酸辣汤面几口
午：牛肉干1块，维它奶1盒，苹果1个
晚：牛奶，苹果1个
9／25
早：乌冬面1碗，牛奶1杯，苹果批1角
午：甜瓶干3块，牛奶1杯
小食：燕麦1碗
5：00不进任何食，除白开水 |
c***3
发帖数: 470 | 22 9／24
早：酸辣汤面几口
午：牛肉干1块，维它奶1盒，苹果1个
晚：牛奶，苹果1个
9／25
早：乌冬面1碗，牛奶1杯，苹果批1角
午：甜瓶干3块，牛奶1杯
小食：燕麦1碗
5：00不进任何食，除白开水 |
c***3
发帖数: 470 | 23 9／24
早：酸辣汤面几口
午：牛肉干1块，维它奶1盒，苹果1个
晚：牛奶，苹果1个
9／25
早：乌冬面1碗，牛奶1杯，苹果批1角
午：甜瓶干3块，牛奶1杯
小食：燕麦1碗
5：00不进任何食，除白开水 |
c***3
发帖数: 470 | |
s*******t
发帖数: 7746 | 25 天啊，mm你饿不？吃这么少。。。
【在 c***3 的大作中提到】
: 9／24
: 早：酸辣汤面几口
: 午：牛肉干1块，维它奶1盒，苹果1个
: 晚：牛奶，苹果1个
: 9／25
: 早：乌冬面1碗，牛奶1杯，苹果批1角
: 午：甜瓶干3块，牛奶1杯
: 小食：燕麦1碗
: 5：00不进任何食，除白开水
|
