中午热血椭圆机了一小时等会要不要再去呢 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 中午热血椭圆机了一小时等会要不要再去呢

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i*******0 发帖数: 283	1 今天反常中午跑去gym 椭圆机做了一小时现在做椭圆机一个小时出很多汗但不会有特别特别累的感觉在犹豫晚饭前要不要再做一个小时呢是不是不吃力的话减脂效果会不好？是不是要换运动？
w***n 发帖数: 9040	2 必然的呀，不要相信仪器上的数字，身体是不会骗人的。
i****z 发帖数: 269	3 我觉得椭圆机后返劲儿，练的时候感觉还好，停下来歇一会忽然就觉得特累。在家跳健身操正好相反，跳的时候累都要死要活，跳完了歇一会又缓过来了。这咋回事？

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