m******i
发帖数: 9479 | 1 我做好了它超级难吃的心理准备，英勇地咬了一口，结果发现味道相当不错！
非常dense，也不酸，非常能顶饱。一片41g，100卡，3g protein 20g carb 3g fiber
。印象中rye bread是GI很低的吧？
上次你们讨论trader joe's的sprouted bread难吃，我今天看到一个上面撒了很多nuts
的感觉看上去就很好吃的样子……下次要试试那个。 |
m*****y
发帖数: 1652 | |
m******i
发帖数: 9479 | 3 20g carb不算多了吧？还不到总重量的50%，net carbs 才17g。关键是rye bread一片
顶其他的面包两片，特别顶饱。
我今天仔细看了看trader joe's的整个的bread section，感觉还是sprouted bread和
rye bread比较好。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 20carb里，算难吃的了。。。
|
r**z
发帖数: 1793 | 4 我好想念tradr joe的苹果汁和cheese啊！！！！！！虽然苹果汁不该喝 |
G***a
发帖数: 27294 | 5 你和我一样，都喜欢吃硬的面包。~~
fiber
nuts
【在 m******i 的大作中提到】
: 我做好了它超级难吃的心理准备，英勇地咬了一口，结果发现味道相当不错！
: 非常dense，也不酸，非常能顶饱。一片41g，100卡，3g protein 20g carb 3g fiber
: 。印象中rye bread是GI很低的吧？
: 上次你们讨论trader joe's的sprouted bread难吃，我今天看到一个上面撒了很多nuts
: 的感觉看上去就很好吃的样子……下次要试试那个。
|
y******o
发帖数: 4098 | 6 牙口好~
【在 G***a 的大作中提到】
: 你和我一样，都喜欢吃硬的面包。~~
:
: fiber
: nuts
|
