身高168cm,从今年五月份到现在,体重从将近130磅减至114磅,终于达到我的目标了
(其中还包括回国一个月,但是因为控制得不错,一斤没长)。刚要设定下一个目标就
看到公主发布的活动,踊跃参加~~决定下一个目标就把大腿围度减少2.5厘米吧,本来
想设定成2cm,但是因为2cm是最低标准,用最低标准衡量好像态度比较不积极,所以加
了个0.5~
计划是每天悬空自行车蹬腿1000个,分4组做完。一周2次gym,腿部以及臀部的器械30-
45分钟。
最后打算奔对比照片纪念一下。A ZA A ZA Fighting!~~~~