碳水比蛋白质更易令身体水肿吗 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 碳水比蛋白质更易令身体水肿吗

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话题: 碳水话题: 阿氏话题: 小腿话题: 蛋白质话题: 更易

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b******p 发帖数: 16	1 之前阿了4周，减了5公斤，小腿瘦了2厘米（都是早上刚起床后量的）。想说再来几天燕麦刷肠日，好好排排毒。结果发现小腿到下午就会肿胀（阿氏之前我的小腿就是到下午就会肿），第二天早起腿也不像阿氏时看起来瘦。每天吃盐量饮水量都没有变化，这是怎么回事呢？另外，我阿氏的时候也不会想要暴碳水，反倒是碳水日会很难HOLD住，老是想暴甜食（非生理期因素）。这又说明什么呢？是说我很适合用蛋白质减肥吗？
c*********1 发帖数: 4623	2 这么给力? 【在 b******p 的大作中提到】 : 之前阿了4周，减了5公斤，小腿瘦了2厘米（都是早上刚起床后量的）。 : 想说再来几天燕麦刷肠日，好好排排毒。结果发现小腿到下午就会肿胀（阿氏之前我的 : 小腿就是到下午就会肿），第二天早起腿也不像阿氏时看起来瘦。每天吃盐量饮水量都 : 没有变化，这是怎么回事呢？ : 另外，我阿氏的时候也不会想要暴碳水，反倒是碳水日会很难HOLD住，老是想暴甜食（ : 非生理期因素）。这又说明什么呢？是说我很适合用蛋白质减肥吗？
c*********1 发帖数: 4623	3 想吃甜食时就吃那个 BAR呗

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