r*****l 发帖数: 2859 | 1 我高中的数学老师总是和我们说“知识是逐渐积累的,习惯是慢慢养成的”。现在回想
起来,真是金玉良言呀。
经过了几年的饮食调整,现在看见红肉,吓,蟹,甜食虽然不会讨厌,但是也提不起兴
趣来了。偶尔数周吃一次,
跑步数月,开始真的是累呀。现在反倒每天不跑觉得别扭了。 |
m*****y 发帖数: 1652 | |
g*****y 发帖数: 6325 | 3 是啊,我周一到4都可以坚持的很好,也不嘴馋,但是到周末就不行了。。
【在 m*****y 的大作中提到】 : 牛!我看到还是想吃的。
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G***a 发帖数: 27294 | 4 红肉,吓,蟹,这些东西没有必要不吃啊。。。
【在 r*****l 的大作中提到】 : 我高中的数学老师总是和我们说“知识是逐渐积累的,习惯是慢慢养成的”。现在回想 : 起来,真是金玉良言呀。 : 经过了几年的饮食调整,现在看见红肉,吓,蟹,甜食虽然不会讨厌,但是也提不起兴 : 趣来了。偶尔数周吃一次, : 跑步数月,开始真的是累呀。现在反倒每天不跑觉得别扭了。
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A***a 发帖数: 3603 | 5 人家坚持几年了,那真是成习惯了。你还早,慢慢熬。;)
【在 m*****y 的大作中提到】 : 牛!我看到还是想吃的。
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r*****l 发帖数: 2859 | 6 经常看健康饮食的文章。渐渐耳渲目染,也就避免了。肉累都是酸性食物,应少吃。有
趣的是,西红柿倒是碱性食物。
我最近彻底放弃白饭了。淀粉转化成脂肪也是很可怕的。改成全麦面包。开始吃味道怪
怪的。现在习惯了。
主要吃菜和鱼有一个好处:觉得饿得时候可以吃很多,把肚子填饱,然后又不用担心热
量。
【在 G***a 的大作中提到】 : 红肉,吓,蟹,这些东西没有必要不吃啊。。。
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p*********l 发帖数: 26270 | 7 红肉!吓!蟹!我都爱!
不吃红肉容易缺铁性贫血,鱼吃多了容易汞中毒
饮食还是需要一定的多样性
【在 r*****l 的大作中提到】 : 经常看健康饮食的文章。渐渐耳渲目染,也就避免了。肉累都是酸性食物,应少吃。有 : 趣的是,西红柿倒是碱性食物。 : 我最近彻底放弃白饭了。淀粉转化成脂肪也是很可怕的。改成全麦面包。开始吃味道怪 : 怪的。现在习惯了。 : 主要吃菜和鱼有一个好处:觉得饿得时候可以吃很多,把肚子填饱,然后又不用担心热 : 量。
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G***a 发帖数: 27294 | 8 我同意少吃。但少吃的意思是,每天吃1小块,而不是"尽量避免"
而且我不知道你从哪里看"健康饮食"的文章,能说虾不健康。。
还能拿酸碱性说事儿。你身体这么大buffer,Ph值是非常稳定的。这么点食物酸碱都不
能代谢,早就在ICU里呆着了。
【在 r*****l 的大作中提到】 : 经常看健康饮食的文章。渐渐耳渲目染,也就避免了。肉累都是酸性食物,应少吃。有 : 趣的是,西红柿倒是碱性食物。 : 我最近彻底放弃白饭了。淀粉转化成脂肪也是很可怕的。改成全麦面包。开始吃味道怪 : 怪的。现在习惯了。 : 主要吃菜和鱼有一个好处:觉得饿得时候可以吃很多,把肚子填饱,然后又不用担心热 : 量。
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r*****l 发帖数: 2859 | 9 http://baike.baidu.com/view/28756.htm。你可以看看。关于饮食的文
“如果过多食用酸性食品,以至不能中和而导致酸性,消耗钙、钾、镁、钠等碱性元素
,会导致血液色泽加深,粘度、血压升高”...
所谓健康不健康不是说有没有毒。所谓不健康基本上是吃得多对身体有负面影响。凡事
没有绝对。而且这个和个人有关。
【在 G***a 的大作中提到】 : 我同意少吃。但少吃的意思是,每天吃1小块,而不是"尽量避免" : 而且我不知道你从哪里看"健康饮食"的文章,能说虾不健康。。 : 还能拿酸碱性说事儿。你身体这么大buffer,Ph值是非常稳定的。这么点食物酸碱都不 : 能代谢,早就在ICU里呆着了。
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G***a 发帖数: 27294 | 10 这句话,,,,基本就是胡说。。。。。
【在 r*****l 的大作中提到】 : http://baike.baidu.com/view/28756.htm。你可以看看。关于饮食的文 : “如果过多食用酸性食品,以至不能中和而导致酸性,消耗钙、钾、镁、钠等碱性元素 : ,会导致血液色泽加深,粘度、血压升高”... : 所谓健康不健康不是说有没有毒。所谓不健康基本上是吃得多对身体有负面影响。凡事 : 没有绝对。而且这个和个人有关。
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r*****l 发帖数: 2859 | 11 所谓仁者见仁,智者见智了。所谓有智慧的人会从别人的话中提取有用的信息。
心理有病的人经常会用贬低别人的的办法抬高自己。
我喜欢那些有内容,有意义,正面的帖子。你的前一个帖子还算不错。但是看你现在会
帖子,我真的是不屑再和你说了。
【在 G***a 的大作中提到】 : 这句话,,,,基本就是胡说。。。。。
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G***a 发帖数: 27294 | 12 (1)血色素,是看螯合铁浓度; 血液粘稠度,是看LDL和其他大分子浓度--跟酸碱几
乎没有关系
血压是复杂因素造成的,包括水盐平衡,和心脏每搏输出率。
我看不出来,他们是怎么把金属离子和这些指标能联系起来的逻辑锁在
(2)血液里,不像你想象的,离子都是游离态。
(3)就算你吃下去酸根(阴离子),也不会进入血液的。
消化道和血管之间有多层半透膜,如果有酸根的话,没有主动运输的蛋白,是运不进血
液的。
我只是说,摆渡百科那句话基本是胡说。基本上是不懂大一大二水平的生化的人才能编
这些。
这跟国内从医人员素质参差不齐有关。
我不是否定你的热情,只是不希望大家因为摆渡的某些不实信息,白受罪。
我肯定多吃蔬菜,控制吃肉的做法。但是不肯定,连续好多天不摄入红肉的做法。
肉碱和蛋白质缺失,会导致代谢下降,手脚冰凉,长期下去也会体质越来越虚弱
【在 r*****l 的大作中提到】 : 所谓仁者见仁,智者见智了。所谓有智慧的人会从别人的话中提取有用的信息。 : 心理有病的人经常会用贬低别人的的办法抬高自己。 : 我喜欢那些有内容,有意义,正面的帖子。你的前一个帖子还算不错。但是看你现在会 : 帖子,我真的是不屑再和你说了。
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m******i 发帖数: 9479 | 13 跟民科较真你就输了啊……
【在 G***a 的大作中提到】 : (1)血色素,是看螯合铁浓度; 血液粘稠度,是看LDL和其他大分子浓度--跟酸碱几 : 乎没有关系 : 血压是复杂因素造成的,包括水盐平衡,和心脏每搏输出率。 : 我看不出来,他们是怎么把金属离子和这些指标能联系起来的逻辑锁在 : (2)血液里,不像你想象的,离子都是游离态。 : (3)就算你吃下去酸根(阴离子),也不会进入血液的。 : 消化道和血管之间有多层半透膜,如果有酸根的话,没有主动运输的蛋白,是运不进血 : 液的。 : 我只是说,摆渡百科那句话基本是胡说。基本上是不懂大一大二水平的生化的人才能编 : 这些。
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G***a 发帖数: 27294 | 14 摆渡百科太可怕。是个人就可以写。他们内部完全没有quality control,也没人校对
。也没人要求作者的qualification
【在 m******i 的大作中提到】 : 跟民科较真你就输了啊……
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m*****y 发帖数: 1652 | 15 除非很明显的错误,我是不敢说人民科的。
谁比谁更科学?有时候不过是50步笑100步罢了。 |
G***a 发帖数: 27294 | 16 我不知道什么叫"民科"。或者民科是好词,还是坏词。
但是可以肯定的是,摆渡百科那句话,算是"很明显的错误"了
【在 m*****y 的大作中提到】 : 除非很明显的错误,我是不敢说人民科的。 : 谁比谁更科学?有时候不过是50步笑100步罢了。
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I*D 发帖数: 40035 | |
t*****n 发帖数: 140 | 18 唧唧歪歪头发长见识短
最讨厌这种了
【在 G***a 的大作中提到】 : 这句话,,,,基本就是胡说。。。。。
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g********n 发帖数: 1015 | 19 我还真去看了。
用无机(还就酸碱度那部分)来解释一切。 属于可以拿诺奖的。
起码很通俗, 学过一年化学的都懂。
学有机和生化的人都可以回家了。 |