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loseweight版 - best sports to lose weight
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转载 30 Quick, Easy Ways to Burn Fat开始记录每天吃多少
我贡献一个秘方请教运动减肥的心率和时间问题
为嘛跑步走路一样速度消耗差这么多请问如果很想吃面包的话。。。
I tested my Metabolic today求助,应该是减重量,还是减数量? (转载)
今天开始认真记录了!一直都有的一个减肥疑问
【春夏瘦身,再忙也要瘦身妈妈组】bibo一个每周稳掉一磅的案例
开始记日记!减肥+time management为什么出去跑一小时回来就能减1到2磅?
1迈消耗的卡路里--震惊,太少了!!actually too much protein is unhealthy
相关话题的讨论汇总
话题: calories话题: hour话题: running话题: burns话题: pace
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1 (共1页)
w****a
发帖数: 827
1
Sport, per hour burn
Basketball -700 calories
Ice Hockey -648 calories
Tennis -350 to 570 calories
Swimming
butterfly stroke up to 949 an hour.
Breaststroke and freestyle can burn up to 863 calories an hour.
Running
Running at a 6-minute mile pace burns nearly 1,400 calories an hour, while
running at an 8-minute mile pace burns 1,165 calories per hour.
S*********g
发帖数: 7653
2
我目前最高水平 6分的pace跑几乎1个小时,但是到不了一个小时
d******z
发帖数: 453
3
为啥跑得快热量消耗反而少呢?

【在 w****a 的大作中提到】
: Sport, per hour burn
: Basketball -700 calories
: Ice Hockey -648 calories
: Tennis -350 to 570 calories
: Swimming
: butterfly stroke up to 949 an hour.
: Breaststroke and freestyle can burn up to 863 calories an hour.
: Running
: Running at a 6-minute mile pace burns nearly 1,400 calories an hour, while
: running at an 8-minute mile pace burns 1,165 calories per hour.

w********e
发帖数: 4186
4
?

【在 d******z 的大作中提到】
: 为啥跑得快热量消耗反而少呢?
x***n
发帖数: 120
5
Spinning消耗也很多呀。狂出汗。
1 (共1页)
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相关主题
actually too much protein is unhealthy今天开始认真记录了!
请教个问题,同样消耗100卡,不出汗是不是没用。【春夏瘦身,再忙也要瘦身妈妈组】bibo
别太相信restaurant营养表上的calorie count开始记日记!减肥+time management
calorie , carb 、 protein 每天应该吃多少?1迈消耗的卡路里--震惊,太少了!!
转载 30 Quick, Easy Ways to Burn Fat开始记录每天吃多少
我贡献一个秘方请教运动减肥的心率和时间问题
为嘛跑步走路一样速度消耗差这么多请问如果很想吃面包的话。。。
I tested my Metabolic today求助,应该是减重量,还是减数量? (转载)
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